7 nepričakovanih koristi, če nimate očesa v glavi

Domišljija večine od nas ima močan vizualni vidik. Ko zapremo oči, dobesedno vidimo slike. Vendar ni tako pri vseh.

Ljudje z boleznijo, znano kot afantazija, v mislih ne morejo videti slik.

Toda to še zdaleč ni "motnja", saj je odsotnost miselnega očesa le sprememba v človeških izkušnjah.

Ta prinaša nekatere presenetljive prednosti.

Afantazija: brez vidnega polja

Če razmišljate v slikah, je težko popolnoma razumeti koncept, da nimate očesa. Če ne razmišljate v slikah, se vam lahko zdi enako zmedeno razmišljanje, da ljudje dobesedno vidijo stvari v svojih glavah.

Večina ljudi ponavlja podobe in prizore iz vsakdanjega življenja - izkušnje, ki so jih doživeli, ljudi, ki jih poznajo, znamenitosti, ki so jih videli, itd.

Toda pri ljudeh z afantazijo je njihova domišljija dejansko slepa. Ne uporablja slik.

Ta koncept je znan že od 19. stoletja. Francis Galton je pojav komentiral v svojem članku o mentalnih podobah.

V njem je opazil, da se ljudje ne razlikujejo le v načinu, kako vidijo stvari v svojih mislih - na primer z različno stopnjo živahnosti -, temveč tudi, da nekateri ljudje ne vidijo ničesar.

Vendar je kognitivni in vedenjski nevrolog profesor Adam Zeman z Univerze v Exetru šele pred kratkim, leta 2015, končno skoval izraz "afantazija". Njegove raziskave so bile podlaga za večino tega, kar o njej vemo danes.

Ko je naletel na študijo primera moškega, ki je po operaciji srca izgubil umsko oko, je o tem napisal kolumno v reviji Discover. Po tem je prejel številne odgovore ljudi, ki so trdili, da sploh nikoli niso imeli umskega očesa.

Kako ugotoviti, ali imate afantazijo

Preizkusiti, ali nimate miselnega očesa, je pravzaprav zelo preprosto.

Zimsko jutro je hladno in deževno, zato zaprete oči in si predstavljate, kako poležavate ob bazenu na vroč poletni dan na kakšni oddaljeni destinaciji.

Toplo sonce, ki te žgečka po koži. Popoldanska svetloba ustvarja oranžni sij, ki se odbija od okoliških stavb.

Kako doživljate takšen prizor? Si ga lahko predstavljate, če zaprete oči? Ali vidite samo črnino, če poskušate?

Če vidite samo temo, potem verjetno nimate očesa.

Večina ljudi, ki nima razuma, se ni zavedala, da drugi doživljajo stvari drugače.

Izreke, kot sta "glej v mislih" ali "predstavljaj si prizor", so razumeli bolj kot besedno zvezo.

Spoznanje, da stvari vidite drugače kot drugi ljudje, je lahko nekoliko šokantno. A čeprav je afantazija redka, morda ni tako redka, kot si morda mislite.

Kako redka je afantazija?

Znanstveniki ocenjujejo, da na desetine milijonov ljudi ne zna vizualizirati.

Dr. Zeman in njegovi sodelavci so na podlagi najnovejših raziskav z anketami ugotovili, da 0,7 % ljudi nima miselnega očesa.

Ocene o tem, koliko ljudi ima to bolezen, pa se gibljejo med 1 in 5 % ljudi.

To lahko pomeni, da od 76 do 380 milijonov ljudi nima očesa. Da, to je redko, vendar se zdi, da šele odkrivamo, koliko razlik resnično obstaja v tem, kako vsi vidimo svet.

Zakaj imajo nekateri ljudje oko v glavi, drugi pa ne?

Resnica je, da to še ni jasno. Vendar so raziskave, ki so preučevale možgansko aktivnost in vezja, odkrile razlike med ljudmi z afantazijo in brez nje.

V neki študiji so na primer ugotovili, da so se pri ljudeh z afantazijo, ko so se prepustili mislim, manj aktivirali deli možganov, ki povezujejo sprednji in zadnji del možganov.

Zdi se, da je to do neke mere prisotno tudi v družinah. Če nimate umskega očesa, ga verjetno nima niti vaš bližnji sorodnik.

Fascinantno je, da se zdi, da smo vsi različno "ožičeni", zaradi česar se naše duševne zaznave razlikujejo veliko bolj, kot bi si morda kdajkoli predstavljali.

Kakšne so prednosti, ki izhajajo iz te posebne razlike, da nimamo očesa?

7 nepričakovanih koristi, ki jih prinaša odsotnost misli

1) ste bolj prisotni

Ena od največjih prednosti tega, da nimamo vpogleda v misli, je, da je lažje biti popolnoma prisoten v trenutku.

"Morda je nekoliko težje živeti v sedanjosti, če imate zelo žive vizualne podobe," je profesor Adam Zeman povedal za revijo BBC Focus.

Ko vizualiziramo, se pravzaprav umaknemo v svoj mali svet. Pozorni smo na notranje dražljaje in ne na dogajanje okoli nas.

Vsakdo, ki je bil kdaj obtožen, da sanjari in "odneha", medtem ko bi moral biti pozoren, ve, da je vizualizacija lahko zelo moteča.

Ko imate v mislih oko, se boste morda lažje odklopili in se osredotočili na prihodnost ali preteklost.

To pomeni, da zamujate življenje prav zdaj. Zdi se, da se ljudje brez miselnih očes lažje osredotočajo na sedanjost.

Nekateri ljudje z afantazijo pravijo, da je njihova prednost v tem, da jih ne skrbi toliko za preteklost ali prihodnost. Skoraj tako, kot da bi brez miselnega očesa ohranili čistočo in se osredotočili na sedanjost.

2) Ne ukvarjate se s stvarmi

Ko vizualiziramo, se čustva okrepijo. Kot pojasnjuje New York Times:

"Miselno oko deluje kot čustveni ojačevalec, ki krepi tako pozitivne kot negativne občutke, ki jih povzročajo naše izkušnje. Ljudje z afantazijo imajo lahko enake občutke zaradi svojih izkušenj, vendar jih kasneje ne okrepijo z miselnimi podobami."

Bolj ko je izkušnja ali situacija intenzivna, večja je verjetnost, da se nam bo vtisnila v spomin. Prav tako smo nagnjeni k temu, da boleče dogodke vedno znova ponavljamo in si jih predstavljamo.

Četudi nam to povzroča bolečino, si ne moremo pomagati in tako ohranjamo živost in svežino. Nekaj se je morda zgodilo pred 20 leti, vendar si to v mislih predstavljamo, kot da je bilo včeraj.

Kadar nimate miselnih obotavljanj, je morda manj verjetno, da se boste obesili na preteklost. In tako ste verjetno manj nagnjeni k obžalovanju, hrepenenju, hrepenenju ali drugim negativnim čustvom, ki so posledica zadrževanja bolečih dogodkov.

3) Manj vas preveva žalost

Med ljudmi, ki poročajo, da nimajo miselnega očesa, je pogosto opaziti drugačen način doživljanja žalosti.

Alex Wheeler je v pogovoru za Wired povedal, da je videl, kako se je njegova družina različno odzvala na smrt njegove mame.

"To je bilo zame izjemno težko obdobje, vendar sem se s tem spoprijel drugače kot preostali člani moje družine, saj sem lahko precej hitro šel naprej. Ne gre za to, da teh čustev ni bilo, saj so bila. Vendar lahko zdaj o tem govorim precej klinično in se čustveno ne odzivam."

Drugi, kot je ta anonimna oseba na Redditu, so komentirali, da je po njihovem mnenju zaradi odsotnosti misli lažje iti naprej.

"Resnično se mi zdi, da je to stvar, ki je ni videti in je ni v mislih. Seveda vem, da je odšla, ampak ko ne razmišljam o tem, ko me to ne spominja, me to ne moti. Ali nisem tako prizadeta kot moja sestra, ker si je ne morem predstavljati v svoji glavi? Ker se ne morem spomniti vizualnih spominov na naju skupaj? Ali ugibati, kakšna bi bila prihodnost, tako da si predstavljamjo na moji poroki ali da bi kot moja sestra držala mojega prvega otroka?"

Ni tako, da bi ljudje brez umskega očesa manj ljubili. Še vedno čutijo popolnoma enaka čustva. Ko se soočajo z izgubo nekoga, torej ni tako, da bi jim bilo manj mar.

Bolj gre za to, da njihova nezmožnost, da bi si v mislih predstavljali stvari, zmanjšuje včasih izčrpavajoči vpliv žalovanja.

4) Morda se boste izognili nočnim moram

V študiji oseb z afantazijo je bilo ugotovljeno, da je približno 70 % oseb izjavilo, da so med sanjarjenjem videle neke vrste podobe, tudi če je šlo le za prebliske podob.

Ostali niso sanjali, 7,5 % pa jih sploh ni sanjalo. Ljudje, ki jim manjkajo misli, običajno poročajo o manj živahnih sanjah.

To pomeni, da ste zaradi afantazije veliko manj dovzetni za nočne more ali nočne strahove.

Kot je na Quori zapisal Ron Kolinie, ki nima miselnega očesa:

"Sanjam z besedami (mislimi). Prednost: nikoli nisem imel slabih sanj! Nočna mora je moteče sanje, povezane z negativnimi občutki, kot sta tesnoba ali strah, ki vas prebudijo."

5) Dobro razumete zapletene koncepte

Ljudje, ki nimajo razuma, pogosto poročajo, da živijo življenje, ki temelji na dejstvih.

Raziskave kažejo, da lahko veliko ljudi z afantazijo razvije močnejše sposobnosti v nekaterih poklicih. Zdi se, da je abstraktno sklepanje ključna sposobnost ljudi brez umskega očesa.

Veliko ljudi s to motnjo je sposobnih razumeti kompleksne ideje, ki niso vezane na izkušnje, predmete, ljudi ali situacije.

Zaradi trdnega razumevanja hipotetičnih ali simbolnih pojmov so odlični na področjih, kot so naravoslovje, matematika in tehnični sektorji.

Svetovno znani genetik profesor Craig Venter je vodil ekipo, ki je poročala o prvem osnutku zaporedja človeškega genoma, in ima afantazijo.

Prepričan je, da je njegovo stanje pripomoglo k njegovemu uspehu:

"Kot znanstveni vodja sem ugotovil, da mi afantazija zelo pomaga pri asimilaciji kompleksnih informacij v nove ideje in pristope. Z razumevanjem konceptov v primerjavi s pomnjenjem dejstev sem lahko vodil kompleksne, multidisciplinarne ekipe, ne da bi mi bilo treba poznati njihovo raven podrobnosti."

6) Ne izgubite se v domišljijskem svetu

V svetu samorazvoja se veliko govori o uporabi vizualizacije za doseganje ciljev in sanj. Vendar ima vizualizacija tudi slabe strani.

Ideja, da vam lahko vizualizacija "boljšega življenja" pomaga pri njegovem ustvarjanju, vas lahko v resnici zadrži na mrtvi točki. Ima popolnoma nasprotni učinek, kot ste si ga zamislili.

Kako? Ker si v glavi ustvarite popolno podobo, ki ji v resničnem življenju ne morete ustreči.

Sanjarjenje se lahko sprevrže v blodnje. Če nimate miselnih sposobnosti, se izognete tej pasti.

Potencialno temno plat vizualizacije kot metode preobrazbe sem začel bolje razumeti po ogledu brezplačnega mojstrskega tečaja Justina Browna "Skrita past".

V njem pojasnjuje, kako je sam podlegel napačnemu razumevanju oglaševanih tehnik vizualizacije:

"Postal sem obseden z namišljenim življenjem v prihodnosti. Prihodnosti, ki ni nikoli prišla, ker je obstajala le v mojih fantazijah."

Čeprav so fantazije lahko prijetne, ko se jim prepustimo, je težava v tem, da se v resničnem življenju nikoli ne uresničijo.

To lahko privede do nerealnih pričakovanj, ki vas razočarajo, ko se življenje ne ujema s podobo, ki ste si jo ustvarili v glavi.

Resnično priporočam, da si ogledate Justinov mojstrski tečaj.

V njej vas natančno seznani s tem, zakaj vizualizacija ni rešitev za ustvarjanje življenja, ki si ga želite. In kar je pomembno, ponudi vam boljšo rešitev za notranjo in zunanjo preobrazbo življenja.

Tukaj je ta povezava še enkrat.

7) Morda imate več naravne zaščite pred travmami

Zaradi močnih povezav med živimi vizualnimi podobami in spominom je lahko brezmadežnost nekakšna naravna zaščita pred travmami in boleznimi, kot je posttravmatska stresna motnja.

Kot je pojasnila socialna delavka Neesa Sunar v knjigi Psyche:

"Že več let se soočam s stanji duševnih bolezni in moja afantazija zmanjšuje različne simptome. prej sem imela posttravmatsko stresno motnjo (PTSM) zaradi doživljanja čustvene zlorabe s strani očeta v otroštvu. toda čeprav sem bila čustveno pretresena, nisem imela spominov ali nočnih mor. Moj spomin na travmo je bil zakoreninjen v avri, ki jo je oče ustvaril doma. toda zdaj, ko sem senisem bil v njegovi bližini več kot 20 let, se le redko spomnim tega občutka."

Zdi se, da se ljudje brez očesa lažje distancirajo od travmatičnih spominov.