7 neočekivanih prednosti da nemate pameti

Većina nas ima snažan vizuelni aspekt naše mašte. Slike možemo doslovno vidjeti kada zatvorimo oči. Ipak, nije ovo za svakoga.

Ljudi sa stanjem poznatim kao afantazija, nemaju sposobnost da gledaju slike u svom umu.

Ali daleko od toga da su "poremećaj", ne imati umno oko je samo varijacija u ljudskom iskustvu.

Ono koje dolazi s nekim potencijalno iznenađujućim prednostima.

Afantazija: Bez umnog oka

Ako razmišljate u slikama može biti teško u potpunosti shvatiti koncept nemanja uma. Slično, ako to ne učinite, ideja da ljudi bukvalno vide stvari u svojim glavama može biti jednako zbunjujuća.

Većina ljudi ponavlja slike i scene iz svakodnevnog života — iskustva koja su imali, ljude znaju, prizore koje su vidjeli, itd.

Ali za osobe s afantazijom njihova mašta je zapravo slijepa. Ne koristi slike.

Koncept je poznat od 1800-ih. Francis Galton je komentirao ovaj fenomen u radu koji je napisao o mentalnim slikama.

U njemu je primijetio da ne samo da postoje razlike u načinu na koji ljudi vide stvari u svom umu – na primjer s različitim stupnjevima živopisnosti – već također da neki ljudi uopće ništa nisu vidjeli.

Ali tek nedavno, 2015. godine, kognitivni i bihejvioralni neurolog profesor Adam Zeman izUniverzitet u Ekseteru je konačno skovao termin „afantazija“. Njegovo istraživanje je stvorilo osnovu za većinu onoga što danas znamo o tome.

Nakon što je naišao na studiju slučaja čovjeka koji je izgubio oko nakon operacije srca, napisao je kolumnu o tome u časopisu Discover . Nakon što je to učinio, dobio je mnoge odgovore od ljudi koji su govorili da uopće nisu imali umno oko.

Kako znati da li imate afantaziju

Testirati da li nemate umno oko je zapravo prilično jednostavno.

Hladno je i kišovito zimsko jutro, pa zatvarate oči i zamišljate sebe kako se izležavate pored bazena po vrućem ljetnom danu na nekoj dalekoj destinaciji.

Toplo sunce vam bije kožu. Popodnevno svjetlo stvara narandžasti sjaj koji se odbija od zgrada okolo.

Kako doživljavate ovakvu scenu? Možete li to zamisliti ako zatvorite oči? Ili samo vidite crninu ako pokušate?

Ako vidite samo tamu, onda vjerovatno nemate umno oko.

Većina ljudi koji nemaju umno oko nisu shvatili da drugi doživljavaju stvari drugačije.

Shvatili su izreke poput "vidi to u svom umu" ili "zamisli scenu" kao više figuru govora.

To može biti malo šok kada shvatiš da stvari vidiš na drugačiji način od drugih ljudi. Ali iako je afantazija rijetka, možda i nije tako neuobičajena kao što mislite.

Koliko je rijetkaafantazija?

Naučnici procjenjuju da desetine miliona ljudi ne vizualiziraju.

Na osnovu najnovijih istraživanja korištenjem anketa, dr. Zeman i njegove kolege su otkrili da 0,7% ljudi ne nemam umno oko.

Ali procjene o tome koliko ljudi zapravo ima to stanje variraju od 1-5% ljudi.

To bi moglo značiti da je između 76 i 380 miliona ljudi nema pametnog oka. Dakle, da, rijetko je, ali izgleda da tek otkrivamo koliko razlika zaista postoji u tome kako svi vidimo svijet.

Pa, zašto neki ljudi imaju umno oko, a neki ne?

Istina je da još nije jasno. Ali istraživanja koja su proučavala moždanu aktivnost i sklopove otkrila su razlike između ljudi sa i bez afantazije.

Na primjer, jedna studija je otkrila da kada se dopusti njihovim umovima da lutaju, postoji manja aktivacija u dijelovima mozga koji povezuju sprijeda i pozadi kod ljudi s afantazijom.

Takođe se čini da se javlja u porodicama u određenoj mjeri. Ako nemate pametno oko, to je kao da vaš bliski rođak vjerovatno nema ni.

Ono što je fascinantno je da se čini da smo svi različito „ožičeni“ što stvara mnogo više varijacija u naše mentalne percepcije nego što bismo možda ikada mogli zamisliti.

Ali koje su prednosti koje proizlaze iz ove posebne razlike u tome što nemate umnog oka?

7 neočekivanih prednostida nemate umnog oka

1) Vi ste prisutniji

Jedna od najvećih prednosti nemanja uma je ta što znači da je lakše biti potpuno prisutan u trenutku.

"Možda je malo teže živjeti u sadašnjosti ako imate vrlo živopisne vizualne slike", rekao je profesor Adam Zeman za BBC Focus magazin.

Kada vizualiziramo, zapravo se povlačimo u svoj mali svijet . Više obraćamo pažnju na unutrašnje podražaje nego na ono što se dešava oko nas.

Svako ko je ikada bio optužen za sanjarenje i „odlutavanje“ kada bi trebalo da obrati pažnju znaće da vizualizacija može biti prilično ometajuća.

Kada imate umno oko, možda će vam biti lakše pronaći sebe kako se usredsredite na budućnost ili prošlost.

To znači da trenutno propuštate život. Ali izgleda da je ljudima bez umnog oka lakše ostati fokusiran na sadašnjost.

Neki ljudi s afantazijom kažu da je prednost to što ne brinu toliko o prošlosti ili budućnosti. To je skoro kao da vam neopredijeljenost pomaže da ostanete čisti i da se fokusirate na sadašnjost.

2) Ne razmišljate o stvarima

Kada vizualiziramo, emocije se pojačavaju. Kako New York Times objašnjava:

„Oko uma djeluje kao emocionalni pojačivač, jačajući i pozitivna i negativna osjećanja nastala našim iskustvima. Ljudi sa afantazijom mogu imati isteosjećaje iz njihovih iskustava, ali ih kasnije ne pojačavaju kroz mentalne slike.”

Što su iskustvo i situacija intenzivniji, vjerojatnije je da će se učvrstiti u našem sjećanju. Također imamo tendenciju da ponavljamo bolne događaje, zamišljajući ih iznova i iznova.

Čak i kada nam to uzrokuje bol, čini se da si ne možemo pomoći i održava ga živim i svježim. Nešto se možda dogodilo prije 20 godina, ali to u mislima zamišljate kao da je bilo jučer.

Kada nemate umno oko, manje je vjerovatno da ćete se zaglaviti u prošlosti. I tako ste vjerovatno manje skloni kajanju, čežnji, žudnji ili drugim negativnim emocijama koje proizlaze iz zadržavanja na bolnim događajima.

3) Manje ste preplavljeni tugom

Jedan Ono što se obično primjećuje među ljudima koji kažu da nemaju pametno oko je njihov drugačiji način doživljavanja tuge.

Alex Wheeler (u razgovoru za Wired) je rekao da je vidio kako je njegova porodica drugačije reagovala na maminu smrt.

“Bilo je to nevjerovatno teško vrijeme za mene, ali sam se s njim nosio drugačije od ostatka moje porodice jer sam mogao prilično brzo da nastavim dalje. Nije da tih emocija nije bilo, jer su bile tu. Ali sada mogu razgovarati s vama o tome prilično klinički i nemam nikakav emocionalni odgovor. “

Drugi, poput ove osobe koja anonimno govori na Redditu, komentirali su kako misle da neako imate umno oko, lakše ćete nastaviti dalje.

„Iskreno, čini mi se kao da je van vidokruga. Mislim, naravno, znam da je otišla, ali to je kao kad ne razmišljam posebno o tome, ne podsjećam se na to, nije nešto što me muči. Zar nisam povrijeđen kao moja sestra jer je ne mogu zamisliti u svojoj glavi? Jer ne mogu da se setim vizuelnih uspomena na nas zajedno? Ili da nagađate kakva bi budućnost izgledala tako da je zamišljate na svom vjenčanju ili držim svoje prvo dijete kao svoju sestru?”

Nije da ljudi bez umnog oka manje vole. I dalje osjećaju potpuno iste emocije. Dakle, kada se nosite s gubitkom nekoga, nije da im je manje stalo.

Više je to što njihova nesposobnost da zamisle stvari u svom umu smanjuje ponekad iscrpljujući utjecaj tuge.

4) Vi mogao bi izbjeći noćne more

Studija ljudi s afantazijom otkrila je da je oko 70% ljudi reklo da vide neki oblik slika dok sanjaju, čak i ako su to bili samo bljeskovi slika.

Ali ostali nisu, a 7,5% je reklo da uopšte ne sanja. Ljudi kojima nedostaje umno oko općenito prijavljuju manje živopisne snove.

To znači da vas afantazija čini daleko manje podložnim noćnim morama ili noćnim strahovima.

Kao Ron Kolinie, koji nema um eye je komentirao Quora:

“Sanjam riječima (mislima). Prednost: Nikada nisam imao ružan san! Anoćna mora je uznemirujući san povezan s negativnim osjećajima, kao što su anksioznost ili strah koji vas budi.”

5) Dobri ste u razumijevanju složenih koncepata

Ljudi bez umnog oka često navode da žive život zasnovan na činjenicama.

Istraživanja su pokazala da mnogi ljudi s afantazijom mogu razviti jače vještine u određenim profesijama. Čini se da je apstraktno rasuđivanje osnovna vještina među ljudima bez umnog oka.

Mnogi s tim stanjem imaju sposobnost razumijevanja složenih ideja koje nisu vezane za iskustva, objekte, ljude ili situacije.

Ovo čvrsto shvaćanje hipotetičkih ili simboličkih koncepata znači da se ističu u oblastima kao što su nauka, matematika i tehnički sektori.

Svjetski poznati genetičar profesor Craig Venter predvodio je tim koji je izvijestio o prvom nacrtu sekvence ljudski genom, i ima afantaziju.

On vjeruje da je njegovo stanje podržalo njegov uspjeh:

“Utvrdio sam kao naučni vođa da afantazija u velikoj mjeri pomaže da se složene informacije asimiliraju u nove ideje i pristupe. Razumijevanjem koncepata naspram pamćenja činjenica mogao bih voditi složene, multidisciplinarne timove bez potrebe da znam njihov nivo detalja.”

6) Ne gubite se u svijetu fantazije

Postoji veliki brujati o korištenju vizualizacije u svijetu samorazvoja za postizanje vaših ciljeva i snova. Ali postoji loša strana vizualizacijetakođer.

Ideja da vam vizualizacija “boljeg života” može pomoći da ga kreirate može vas zapravo zadržati. Imati apsolutno suprotan efekat nego što ste namjeravali.

Kako? Zato što stvarate savršenu sliku u svojoj glavi koju stvarni život ne može ispuniti.

Sanjarenje može postati varljivo. To što nemate umni pogled znači da izbjegavate ovu zamku.

Počeo sam potpunije cijeniti potencijalnu tamnu stranu vizualizacije kao metode transformacije nakon što sam pogledao besplatni majstorski tečaj Justina Browna 'The Hidden Trap'.

U njemu objašnjava kako je i sam pao na hvaljene tehnike vizualizacije:

„Postao bih opsjednut imaginarnim životom u budućnosti. Budućnost koja nikada nije stigla jer je postojala samo u mojim fantazijama.”

Iako se fantazije mogu osjećati ugodno kada im se prepustimo, problem je što se u stvarnom životu nikada ne slažu.

To može dovesti do nerealnih očekivanja koja razočaravaju samo kada se život ne poklapa sa slikom koju stvarate u svojoj glavi.

Zaista bih preporučio da pogledate Justinov majstorski tečaj.

U njemu on vodi vas kroz tačno zašto vizualizacija nije odgovor na kreiranje života kakav želite. I što je najvažnije, on nudi bolje rješenje i za unutarnju i za vanjsku transformaciju života.

Evo te veze ponovo.

7) Možda ćete imati više prirodne zaštite od traume

Jer jakih asocijacija između živopisnihvizuelne slike i pamćenje, biti bez umnog oka može ponuditi neku prirodnu zaštitu od traume i stanja kao što je PTSP.

Kao što je socijalna radnica Neesa Sunar objasnila u Psyche:

„Doživjela sam mentalnu bolest stanja dugi niz godina, a moja afantazija umanjuje razne simptome. Ranije sam imao posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) zbog emocionalnog zlostavljanja od strane mog oca kao djeteta. Ali iako sam bio emotivno potresen, nisam imao uspomene ili noćne more. Moje sjećanje na traumu bilo je ukorijenjeno u auri koju je moj otac stvorio u kući. Ali sada kada nisam bio u njegovoj blizini više od 20 godina, retko se sjećam ovog osjećaja.”

Čini se da nedostatak uma može omogućiti ljudima da se lakše distanciraju od traumatskih sjećanja.