فهرست
زموږ څخه ډیری زموږ د تصور لپاره قوي لید اړخ لري. موږ کولی شو په حقیقت کې عکسونه وګورو کله چې موږ خپلې سترګې وتړو. بیا هم دا د هرچا لپاره دا لاره نه ده.
هغه خلک چې د aphantasia په نوم پیژندل کیږي، د دوی په ذهن کې د انځورونو لیدلو توان نلري.
مګر د "بې نظمۍ" څخه لرې، نه د ذهن سترګې درلودل یوازې د انسان په تجربه کې یو بدلون دی.
یو چې د ځینې احتمالي حیرانتیا ګټو سره راځي.
افانتاسیا: د ذهن سترګې نه درلودل
که تاسو په عکسونو کې فکر کوئ دا ستونزمنه ده چې په بشپړه توګه د ذهن د سترګو نه لرلو مفهوم پوه شي. په ورته ډول، که تاسو داسې نه کوئ، دا تصور چې خلک په حقیقت کې شیان په خپلو سرونو کې ویني په مساوي ډول د حیرانتیا احساس کولی شي.
اکثریت خلک د ورځني ژوند انځورونه او صحنې تکراروي - هغه تجربې چې دوی یې درلودل، خلک دوی پوهیږي، هغه ځایونه چې دوی لیدلي دي، او داسې نور.
مګر د هغو خلکو لپاره چې د افانتازیا سره مخ دي د دوی تصور په اغیزمنه توګه ړوند دی. دا عکسونه نه کاروي.
مفهوم د 1800s راهیسې پیژندل شوی. فرانسیس ګالټون په یوه مقاله کې د دې پیښې په اړه تبصره کړې چې هغه د ذهني عکس العمل په اړه لیکلي.
هم وګوره: په انسټاګرام کې د نږدې ملګرو څخه د ځان لرې کولو لپاره 5 مرحلېپه دې کې هغه لیدلي چې نه یوازې د خلکو په ذهن کې د شیانو لیدلو کې توپیر شتون نلري - د بیلګې په توګه د مختلف درجو د ژوند سره - مګر همدا رنګه چې ځینو خلکو هیڅ شی نه لیدل.
مګر دا تر دې وروستیو پورې نه و، 2015، د ادراکي او چلند نیورولوژیست پروفیسور ادم زیماند Exeter پوهنتون په پای کې د "افانتاسیا" اصطلاح جوړه کړه. د هغه څیړنې د هغه څه لپاره اساس جوړ کړی چې موږ یې نن ورځ پدې اړه پوهیږو.
د یو سړي د قضیې مطالعې ته رسیدو وروسته چې د زړه له عملیاتو وروسته یې د ذهن سترګې له لاسه ورکړې وې، هغه په دې اړه یو کالم په Discover مجله کې لیکلی. . د دې کولو وروسته هغه د خلکو څخه ډیری ځوابونه ترلاسه کړل چې په لومړي ځای کې دوی هیڅکله د ذهن سترګې نه درلودې.
څنګه ووایه چې ایا تاسو افانتازیا لرئ
د معاینه کولو لپاره که تاسو د ذهن سترګې نه لرئ. په حقیقت کې خورا ساده دی.
دا د ژمي سړه او باراني سهار دی، نو تاسو خپلې سترګې وتړئ او تصور وکړئ چې د دوبي په ګرمه ورځ کې د حوض په غاړه په لرې پرتو ځایونو کې ناست یاست.
ګرم لمر ستاسو په پوټکي وهل. د ماسپښین رڼا یو نارنجي چمک رامینځته کوي چې شاوخوا ودانۍ منعکس کوي.
تاسو دا ډول صحنه څنګه تجربه کوئ؟ ایا تاسو کولی شئ دا انځور کړئ که تاسو خپلې سترګې وتړئ؟ یا که تاسو هڅه وکړئ یوازې توره وینئ؟
که تاسو یوازې تیاره وینئ، نو شاید تاسو د ذهن سترګې نه لرئ.
ډیری خلک چې د ذهن سترګې نه لري نه پوهیږي چې نور شیان په بل ډول تجربه کوي.
دوی د وینا د یوې اندازې په توګه "دا په خپل ذهن کې وګورئ" یا "صحنه انځور کړئ". یو ټکان چې پوه شي چې تاسو شیان نورو خلکو ته په بل ډول ګورئ. مګر که څه هم افانتاسیا نادره ده، دا ممکن دومره غیر معمولي نه وي لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ.
څومره نادر دیaphantasia؟
ساینس پوهان اټکل کوي چې په ملیونونو خلک یې نه ګوري.
د سروې په کارولو سره د خورا وروستي څیړنو پراساس، ډاکټر زیمن او د هغه همکارانو موندلي چې 0.7٪ خلک نه پوهیږي. د ذهن سترګې نه لري.
مګر اټکلونه چې څومره خلک په واقعیت کې دا حالت لري د 1-5٪ خلکو څخه توپیر لري.
دا پدې معنی کیدی شي چې د 76 ملیون څخه تر 380 ملیون پورې خلک د ذهن سترګې نه لري. نو هو دا نادره ده، مګر داسې ښکاري چې موږ یوازې په دې پوهیږو چې څومره توپیرونه شتون لري چې څنګه موږ ټول نړۍ ته ګورو.
نو، ولې ځینې خلک د ذهن سترګې لري او ځینې یې نه لري؟
حقیقت دا دی چې دا لا روښانه نه ده. مګر د دماغ فعالیت او سرکټرۍ په اړه څیړنې د افانتازیا لرونکي او پرته د خلکو ترمنځ توپیر موندلی دی.
د مثال په توګه، یوې څیړنې وموندله چې کله د دوی دماغ ته اجازه ورکوي چې حرکت وکړي، د دماغ په برخو کې لږ فعالیت شتون درلود چې د دماغ سره نښلوي. مخ او شا په هغو خلکو کې چې د افانتازیا سره مخ دي.
دا یو څه حد ته په کورنیو کې هم ښکاري. که تاسو د ذهن سترګې نه لرئ، دا ستاسو د نږدې خپلوان په څیر دی چې شاید هم نه وي.
څه په زړه پورې دي چې داسې ښکاري چې موږ ټول په مختلف ډول "ویر شوي" یو چې په دې کې ډیر توپیر رامینځته کوي. زموږ ذهني ادراکونه تر هغه څه چې موږ به یې شاید تصور هم نه وي کړی.
مګر کوم قوتونه دي چې د ذهن د سترګو نه لرلو له دې ځانګړي توپیر څخه ترلاسه کیږي؟
۷ غیر متوقع ګټېد ذهن سترګې نه درلودل
1) تاسو ډیر حاضر یاست
د ذهن د لید نشتوالي یوه لویه ګټه دا ده چې دا پدې معنی ده چې په اوس وخت کې په بشپړ ډول شتون اسانه دی.<1 پروفیسور ادم زیمن د بي بي سي فوکس مجلې ته وویل "شاید په اوسني وخت کې ژوند کول یو څه سخت وي که تاسو خورا روښانه بصري انځورونه لرئ." . موږ د هغه څه په پرتله چې زموږ په شاوخوا کې پیښیږي داخلي محرکاتو ته پاملرنه کوو.
هر هغه څوک چې کله هم د خوبونو په لیدو تورن شوي وي او د "تښتیدو" په وخت کې چې دوی باید پاملرنه وکړي نو پوه شي چې لید لید خورا مغشوش کونکی کیدی شي.
کله چې تاسو د ذهن سترګې ولرئ، نو دا به اسانه وي چې خپل ځان په راتلونکي یا تیر تمرکز کولو کې ومومئ.
دا پدې مانا ده چې تاسو همدا اوس ژوند له لاسه ورکوئ. خو هغه خلک چې د عقل سترګې نه لري داسې ښکاري چې په اوسني تمرکز کې پاتې کیدل اسانه وي.
ځینې د افانتاسیا سره مخ خلک وايي ګټه یې دا ده چې دوی د تیر یا راتلونکي په اړه دومره اندیښنه نلري. دا تقریبا داسې دی لکه د ذهن سترګې نه درلودل تاسو سره مرسته کوي چې پاک سلیټ وساتئ او په اوس تمرکز وکړئ.
2) تاسو په شیانو کې نه اوسئ
کله چې موږ تصور کوو، احساسات پیاوړي کیږي. لکه څنګه چې نیویارک ټایمز تشریح کوي:
"د ذهن سترګې د احساساتي امپلیفیر په توګه کار کوي، زموږ د تجربو لخوا تولید شوي مثبت او منفي احساسات پیاوړي کوي. هغه خلک چې د افانتازیا لري کولی شي ورته ورته ولريد دوی له تجربو څخه احساسات، مګر دوی وروسته د ذهني انځورونو له لارې دوی ته وده نه ورکوي."
څومره چې تجربه او وضعیت خورا شدید وي، په هماغه اندازه یې زموږ په حافظه کې ثابتیږي. موږ د دردناکو پیښو د بیا تکرارولو تمایل هم لرو، بیا بیا یې انځوروو.
حتی کله چې دا زموږ د درد لامل کیږي، موږ نشو کولی د ځان سره مرسته وکړو او دا ژوندي او تازه ساتي. کیدای شي شل کاله مخکې یو څه پیښ شوي وي مګر تاسو په خپل ذهن کې داسې تصور کوئ لکه څنګه چې پرون وي.
کله چې تاسو د ذهن سترګې نه لرئ تاسو ممکن د تیرو وختونو د ځړولو احتمال لږ وي. او په دې توګه تاسو شاید د افسوس، لیوالتیا، لیوالتیا، یا نورو منفي احساساتو سره لږ حساس یاست چې د دردناک پیښو په ساتلو کې راځي.
3) تاسو د غم څخه لږ ډوب یاست
یو هغه څه چې په عام ډول د هغو خلکو په منځ کې یادونه کیږي چې د ذهن سترګې نه لري د غم تجربه کولو مختلف طریقې دي.
الیکس ویلر (ویرډ سره خبرې کول) وویل چې هغه لیدلي چې د هغه کورنۍ د هغه د مور د مړینې په اړه بل ډول غبرګون ښودلی.
"دا زما لپاره په زړه پورې ستونزمن وخت و، مګر ما د خپلې کورنۍ د نورو غړو په پرتله په بل ډول چلند وکړ ځکه چې زه کولی شم په چټکۍ سره حرکت وکړم. داسې نه ده چې دا احساسات هلته نه وو، ځکه چې دوی هلته وو. مګر زه کولی شم د دې په اړه تاسو سره اوس په کلینیکي ډول خبرې وکړم او زه په احساساتي ډول هیڅ ځواب نلرم. "
نور، لکه دا سړی چې په ریډیټ کې په مستعار ډول خبرې کوي، تبصره کړې چې دوی څنګه فکر نه کويد ذهن سترګې درلودل دا اسانه کوي چې حرکت وکړي.
"دا یوازې په صادقانه توګه د ذهن څخه بهر د لید څخه لرې احساس کوي. زما مطلب البته، زه پوهیږم چې هغه تللې ده، مګر دا داسې ده کله چې زه په ځانګړې توګه د هغې په اړه فکر نه کوم، د هغې یادونه نه کوم، دا هغه څه ندي چې ما ځوروي. ایا زه د خپلې خور په څیر ټپي شوی نه یم ځکه چې زه نشم کولی د هغې په سر کې انځور کړم؟ ځکه چې زه نشم کولی زموږ سره یو ځای بصری یادونه یاد کړم؟ یا اټکل وکړئ چې زما په واده کې د هغې په تصور کولو یا زما د خور په څیر زما د لومړي ماشوم په ساتلو سره به راتلونکې څه ډول وي؟"
داسې نه ده چې د ذهن سترګې پرته خلک لږ مینه لري. دوی لاهم ورته ورته احساسات احساسوي. نو کله چې د یو چا له لاسه ورکولو سره معامله وشي، دا دا نه ده چې دوی لږ پروا کوي.
دا ډیر دی چې د دوی په ذهن کې د شیانو تصور کولو توان نلري د غم ځینې وختونه کمزوري اغیزه کموي.
4) تاسو کیدای شي د خوبونو د لیدلو څخه مخنیوی وشي
د افانتازیا سره د خلکو یوې څیړنې موندلې چې شاوخوا 70٪ خلکو ویلي چې دوی د خوب په وخت کې ځینې انځورونه لیدلي، حتی که دا یوازې د انځورونو چمک وي.
مګر پاتې نور یې ونه کړل، او 7.5٪ وویل چې دوی هیڅ خوب نه کوي. هغه خلک چې د ذهن سترګې نلري معمولا د لږ روښانه خوبونو راپور ورکوي.
دا پدې مانا ده چې د افانتازیا درلودل تاسو د خوبونو یا د شپې ترورونو ته خورا لږ حساس کوي.
لکه رون کولیني، څوک چې ذهن نه لري سترګو په Quora تبصره وکړه:
"زه په کلمو کې خوب وینم (فکرونه). ګټه: ما هیڅکله بد خوب نه دی لیدلی! الفد خوب خوب یو ګډوډ خوب دی چې د منفي احساساتو سره تړاو لري، لکه اضطراب یا ویره چې تاسو بیداروي."
5) تاسو د پیچلو مفاهیمو په پوهیدو کې ښه یاست
هغه خلک چې د ذهن سترګې نلري اکثرا د حقایقو پراساس د ژوند کولو راپور ورکوي.
څیړنې وړاندیز کړی چې ډیری خلک چې د افانتازیا سره مخ دي ممکن په ځینو مسلکونو کې قوي مهارتونه رامینځته کړي. لنډیز استدلال داسې بریښي چې د ذهن له سترګو پرته د خلکو تر مینځ یو اصلي مهارت دی.
ډیری د دې شرایطو سره د پیچلو نظرونو د پوهیدو وړتیا لري چې په تجربو ، شیانو ، خلکو یا حالتونو پورې تړلي ندي.
د فرضي یا سمبولیک مفاهیمو دا قوي درک پدې معنی دی چې دوی په ساینس ، ریاضي او تخنیکي برخو کې غوره دي.
د نړۍ مشهور جینیات پوه پروفیسور کریګ وینټر د ټیم مشري وکړه چې د لومړي مسودې ترتیب راپور ورکوي. د انسان جینوم، او افانتازیا لري.
هغه باور لري چې د هغه حالت د هغه بریالیتوب ملاتړ کړی دی:
"ما د یو ساینسي مشر په توګه وموندله چې افانتاشیا په نوي نظرونو او طریقو کې د پیچلو معلوماتو د جذبولو کې ډیره مرسته کوي. د مفاهیمو په مقابل کې د حقیقت یادولو په پوهیدو سره زه کولی شم پیچلي، څو اړخیز ټیمونه رهبري کړم پرته لدې چې د دوی د توضیحاتو کچې پوه شم."
6) تاسو په یوه خیالي نړۍ کې له لاسه مه ورکوئ
یو لوی دی د خپلو اهدافو او خوبونو ترلاسه کولو لپاره د ځان پرمختیا نړۍ کې د لید کارولو په اړه غږ وکړئ. مګر د لید لپاره یو نیمګړتیا شتون لريهم.
دا مفکوره چې د "ښه ژوند" لیدل ستاسو سره مرسته کولی شي د هغه په رامینځته کولو کې تاسو واقعیا پاتې کیدی شي. ستاسو د ارادې په پرتله مطلق مخالف تاثیر لري.
څنګه؟ ځکه چې تاسو په خپل سر کې یو بشپړ انځور جوړ کړئ چې ریښتیني ژوند نشي کولی ژوند وکړي.
د ورځې خوب کول کیدای شي په فریب بدل شي. د ذهن سترګې نه درلودل پدې معنی دي چې تاسو د دې خرابۍ څخه مخنیوی وکړئ.
ما د جسټین براون وړیا ماسټر کلاس 'د پټ ټریپ' له لیدو وروسته د بدلون د میتود په توګه د لید احتمالي تیاره اړخ په بشپړ ډول تعریف پیل کړ.
په دې کې هغه تشریح کوي چې څنګه هغه پخپله د بصری کولو تخنیکونو څخه غلط شو:
"زه به په راتلونکي کې د یو خیالي ژوند سره مینه لرم. داسې راتلونکې چې هېڅکله نه ده را رسېدلې ځکه چې دا یوازې زما په خیالونو کې شتون لري.»
په داسې حال کې چې خیالونه د خوښۍ احساس کولی شي کله چې موږ په دوی کې ښکیل شو، ستونزه دا ده چې دوی هیڅکله په ریښتیني ژوند کې نه راټولیږي.
هغه کولی شي غیر واقعیت لرونکي تمې رامینځته کړي چې یوازې هغه وخت مایوسه کیږي کله چې ژوند د هغه عکس سره سمون نه لري چې تاسو یې په خپل سر کې رامینځته کوئ.
زه واقعیا وړاندیز کوم چې د جسټین ماسټر کلاس وګورئ.
په دې کې، هغه تاسو ته په ریښتیا سره لارښوونه کوي چې ولې لید د هغه ژوند رامینځته کولو ځواب نه دی چې تاسو یې غواړئ. او تر ټولو مهمه، هغه د ژوند د داخلي او خارجي دواړو بدلونونو لپاره غوره حل وړاندې کوي.
دلته هغه لینک بیا دی.
7) تاسو ممکن د صدماتو په وړاندې ډیر طبیعي محافظت ولرئ
ځکه د روښانه تر مینځ قوي اتحادیېبصری انځور او حافظه، د ذهن له سترګو پرته کیدای شي د صدماتو او شرایطو لکه PTSD په وړاندې یو څه طبیعي محافظت وړاندې کړي.
لکه څنګه چې ټولنیز کارکوونکې نیسا سنار په رواني کې تشریح کړه:
"ما رواني ناروغۍ تجربه کړې د ډیرو کلونو لپاره شرایط، او زما افانتاسیا مختلف نښې کموي. ما مخکې د ماشوم په توګه زما د پلار څخه د احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې له امله د وروسته ټراماتیک فشار اختلال (PTSD) درلود. مګر که څه هم زه په احساساتي توګه ټکان شوی وم، ما هیڅ فلش بیک یا د خوب خوبونه نه درلودل. زما د صدمې یادونه په هغه فضا کې ریښه وه چې زما پلار په کور کې رامینځته کړې. خو اوس چې زه له شلو کلونو څخه زیات د هغه په شاوخوا کې نه یم، دا احساس مې په ندرت سره یادیږي.
داسې بریښي چې د ذهن سترګې نه درلودل ممکن خلکو ته اجازه ورکړي چې په اسانۍ سره له دردناک یادونو څخه ځان لرې کړي.
