မျက်စိမရှိခြင်းအတွက် မျှော်လင့်မထားသော အကျိုးကျေးဇူး ၇ ချက်

ကျွန်ုပ်တို့အများစုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းအတွက် ခိုင်မာသောအမြင်အာရုံရှိသည်။ မျက်လုံးမှိတ်ထားလိုက်တဲ့အခါ ဓါတ်ပုံတွေကို စာသားအတိုင်းမြင်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် လူတိုင်းအတွက် ဤနည်းမဟုတ်ပေ။

Aphantasia ဟုခေါ်သော အခြေအနေရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ထဲတွင် ပုံများကို ကြည့်ရှုနိုင်စွမ်းမရှိကြပါ။

သို့သော် “မငြိမ်မသက်” ဖြစ်ခြင်းမှ ဝေးသည်မဟုတ်ပါ စိတ်မျက်စိရှိခြင်းသည် လူ့အတွေ့အကြုံ၏ ကွဲပြားမှုတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ ထွက်ပေါ်လာသောတစ်ခုဖြစ်သည်။

Aphantasia- မျက်စိမရှိခြင်း

ပုံများတွင် တွေးကြည့်လျှင် မျက်စိမရှိသော သဘောတရားကို အပြည့်အဝ ဆုပ်ကိုင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ အလားတူပင်၊ သင်မဟုတ်ပါက၊ လူများသည် ၎င်းတို့၏ခေါင်းထဲတွင် အရာများကို စာသားအတိုင်းမြင်နေရသည့် အယူအဆကို ထပ်တူထပ်မျှ ရှုပ်ထွေးစေပါသည်။

လူအများစုသည် နေ့စဉ်ဘဝမှ ပုံများနှင့် မြင်ကွင်းများကို ပြန်လည်ပြသကြသည်— သူတို့ရရှိခဲ့သည့် အတွေ့အကြုံများ၊ လူများ၊ သူတို့မြင်ဖူးတဲ့ မြင်ကွင်းတွေ စသည်တို့ကို သိကြပါတယ်။

ဒါပေမယ့် စိတ်ကူးယဉ်တတ်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ သူတို့ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းဟာ ထိထိရောက်ရောက် ကန်းနေပါတယ်။ ၎င်းသည် ရုပ်ပုံများကို အသုံးမပြုပါ။

အယူအဆကို 1800 ခုနှစ်များကတည်းက သိလာခဲ့သည်။ Francis Galton က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်များအကြောင်း သူရေးထားသည့် စာတမ်းတစ်ခုတွင် အဖြစ်အပျက်ကို မှတ်ချက်ပေးခဲ့သည်။

ထိုအထဲတွင် လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ထဲတွင် အရာများကို မြင်ပုံခြင်းတွင် ကွဲပြားရုံသာမက—ဥပမာ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း ကွဲပြားသည့် ဒီဂရီများ—သို့သော် သတိပြုမိခဲ့သည်။ ထို့အပြင် အချို့သောလူများသည် လုံး၀မမြင်ရပါ။

သို့သော် မကြာသေးမီက 2015 ခုနှစ်အထိ၊ ထိုအသိဥာဏ်နှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ အာရုံကြောဗေဒပညာရှင် ပရော်ဖက်ဆာ Adam Zeman မှ ၎င်းExeter တက္ကသိုလ်သည် နောက်ဆုံးတွင် “Aphantasia” ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို တီထွင်ခဲ့သည်။ သူ၏ သုတေသနပြုချက်သည် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သိထားသောအရာများစွာအတွက် အခြေခံဖြစ်သည်။

နှလုံးခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် မျက်စိကွယ်သွားသော အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ဖြစ်ရပ်ကို လေ့လာတွေ့ရှိပြီးနောက် Discover မဂ္ဂဇင်းတွင် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ကော်လံတစ်စောင်ကို ရေးသားခဲ့သည်။ . ထိုသို့ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင် စိတ်မျက်စိမရှိဖူးဟုဆိုသူများထံမှ ပြန်ကြားချက်များစွာကို ရရှိခဲ့သည်။

သင့်တွင် မေ့ပျောက်ခြင်းရှိ၊ တကယ်တော့ တော်တော်ရိုးရှင်းပါတယ်။

အေးပြီး မိုးရွာတဲ့ ဆောင်းမနက်ခင်းမို့ မျက်စိမှိတ်ပြီး ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီရဲ့ နေ့တစ်နေ့မှာ ရေကူးကန်ဘေးမှာ အနားယူဖို့ စိတ်ကူးယဉ်လိုက်ပါ။

နွေးထွေးတဲ့ နေရောင်က သင့်အရေပြားပေါ် ကျရောက်နေသည်။ နေ့လည်ခင်းအလင်းရောင်သည် လိမ္မော်ရောင်တောက်တောက်ဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အဆောက်အအုံများကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေသည်။

ဤကဲ့သို့သောမြင်ကွင်းကို သင်မည်သို့တွေ့ကြုံရသနည်း။ မျက်လုံးမှိတ်ထားရင် ပုံဖော်လို့ရလား။ ဒါမှမဟုတ် သင်ကြိုးစားရင် မည်းနေတာကိုပဲ မြင်သလား။

အမှောင်ကိုသာ မြင်ရင် မင်းမှာ မျက်စိမရှိဘူး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်စိမရှိတဲ့သူတွေ အများစုက သတိမထားမိကြဘူး။ အခြားသူများမှာ မတူညီသော အရာများကို တွေ့ကြုံခံစားကြရသည်။

သူတို့က "မြင်အောင်ကြည့်ပါ" သို့မဟုတ် "မြင်ကွင်းကို ပုံဖော်ပါ" ဆိုသည့် စကားကဲ့သို့ စကားလုံးများကို စကားပုံတစ်ခုအဖြစ် ခံယူထားကြသည်။

၎င်းသည် အနည်းငယ်မျှသာ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ တခြားသူတွေနဲ့ မတူတဲ့ အရာတွေကို သင်မြင်ရတာကို သိလိုက်ရလို့ အံ့ဩစရာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် aphantasia ရှားပါးပေမယ့် သင်ထင်ထားသလောက် မဆန်းပါဘူး။

ဘယ်လောက်ရှားပါးလဲ။aphantasia?

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် သန်းနှင့်ချီသောလူများကို မမြင်နိုင်ဟု ခန့်မှန်းကြသည်။

စစ်တမ်းများကိုအသုံးပြုကာ လတ်တလောသုတေသနပြုချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဒေါက်တာ Zeman နှင့် သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက လူများ၏ 0.7% သည် မမြင်နိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ မျက်စိမှိတ်ထားခြင်းမရှိပါ။

သို့သော် လူဘယ်နှစ်ယောက်မှာ ရောဂါအခြေအနေအမှန်တကယ်ရှိနေကြောင်း ခန့်မှန်းချက်များသည် လူများ၏ 1-5% မှ ကွဲပြားပါသည်။

ထို့ကြောင့် လူပေါင်း 76 သန်းမှ 380 သန်းအထိ ရှိသည်ဟုဆိုလိုပါသည်။ မျက်စိမရှိ၊ ဟုတ်တယ် အဲဒါက ရှားပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကမ္ဘာကြီးကို မြင်ရပုံမှာ အမှန်တကယ် ကွဲပြားမှုတွေ ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနေပုံပါပဲ။

ဒါဆို လူတချို့က ဘာကြောင့် မျက်စိရှိကြပြီး တစ်ချို့က နားမလည်ကြတာလဲ။

အမှန်တရားက ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမရှိသေးပါဘူး။ သို့သော် ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဆားကစ်ပတ်လမ်းများကို ရှာဖွေသည့် သုတေသနပြုချက်များအရ မေ့ပျောက်နေသူများနှင့် ကင်းစင်သူများအကြား ကွဲပြားမှုများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဥပမာ၊ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၎င်းတို့၏စိတ်များကို လှည့်စားခွင့်ပြုသည့်အခါ ချိတ်ဆက်ထားသော ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများတွင် တက်ကြွမှုနည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသူများတွင် ရှေ့နှင့်နောက်။

၎င်းသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မိသားစုများတွင် လည်ပတ်နေပုံရသည်။ သင့်တွင် စိတ်မျက်စိမရှိပါက၊ သင့်၏ဆွေမျိုးရင်းချာတစ်ဦးကဲ့သို့ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် “ကြိုး” ဖြင့် ကွဲပြားနေကြပုံရသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ထင်ထားသည်ထက် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံယူချက်။

သို့သော် မျက်စိမရှိခြင်း၏ ဤထူးခြားသော ခြားနားချက်မှ ရရှိလာသော အားသာချက်များမှာ အဘယ်နည်း။

မျှော်လင့်မထားသော အကျိုးကျေးဇူးများစိတ်မျက်စိမရှိခြင်း

၁) သင်သည် ပိုရှိနေသည်

စိတ်မရှိခြင်း၏ အကြီးမားဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ ယခုအချိန်တွင် အပြည့်အဝရှိနေရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။

“မင်းမှာ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း မြင်သာတဲ့ ပုံရိပ်တွေ ရှိနေရင် ပစ္စုပ္ပန်မှာ နေဖို့ နည်းနည်းခက်မယ်” လို့ ပရော်ဖက်ဆာ Adam Zeman က BBC Focus မဂ္ဂဇင်းကို ပြောခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ မြင်ယောင်လာတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ကမ္ဘာငယ်လေးထဲကို ဆုတ်ခွာသွားတော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ . ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများထက် အတွင်းစိတ်လှုံ့ဆော်မှုများကို အာရုံစိုက်နေပါသည်။

အာရုံစူးစိုက်သင့်သည့်အခါတွင် အိပ်မက်မက်ပြီး “လွင့်မျော” သည်ဟု စွပ်စွဲခံထားရသူတိုင်းသည် အမြင်အာရုံကို အာရုံထွေပြားစေနိုင်ကြောင်း သိလိမ့်မည်။

စိတ်မျက်စိရှိသောအခါ၊ အနာဂတ် သို့မဟုတ် အတိတ်ကို အာရုံစိုက်ရန် လွင့်မျောနေခြင်းကို သင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။

၎င်းမှာ သင်ယခုဘဝတွင် လွတ်သွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ သို့သော် စိတ်မျက်စိမရှိသူများသည် ပစ္စုပ္ပန်ကို အာရုံစိုက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ကို တွေ့ရပုံရသည်။

စိတ်မကူးတတ်သူအချို့က အားသာချက်မှာ အတိတ် သို့မဟုတ် အနာဂတ်ကို အလွန်အမင်း မစိုးရိမ်တတ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ မျက်စိမရှိခြင်းသည် သင့်အား သန့်ရှင်းသောကျောက်ပြားတစ်ခုထားရှိကာ ယခုအချိန်ကိုအာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးသည်နှင့်တူပါသည်။

၂) အရာများအပေါ်တွင် သင်မနေတတ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့မြင်ယောင်လာသောအခါတွင် စိတ်ခံစားမှုများ ပြင်းထန်လာသည်။ New York Times မှရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း-

“စိတ်၏မျက်လုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံများမှထွက်ရှိသော အပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောခံစားချက်များကို အားကောင်းစေပါသည်။ စိတ်ကူးယဉ်တတ်တဲ့ လူတွေမှာ ဒီလိုပဲ ရှိနိုင်ပါတယ်။၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံများမှ ခံစားချက်များ ဖြစ်သော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်များဖြင့် ၎င်းတို့ကို ချဲ့ထွင်ခြင်း မပြုပါ။"

အတွေ့အကြုံနှင့် အခြေအနေ ပြင်းထန်လေလေ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ဉာဏ်ထဲတွင် တည်ငြိမ်လာလေလေဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နာကျင်စရာအဖြစ်အပျက်များကို ထပ်ခါထပ်ခါပုံဖော်ကာ ပြန်လည်ပြသရန် သဘောထားရှိပါသည်။

၎င်းက ကျွန်ုပ်တို့အား နာကျင်စေသောအခါတွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို မကူညီနိုင်ဘဲ ၎င်းကို ရှင်သန်လန်းဆန်းစေပါသည်။ လွန်ခဲ့သော အနှစ် 20 က တစ်စုံတစ်ခု ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပေမည်၊ သို့သော် မနေ့ ကလိုပင် သင့်စိတ်ထဲမှာ တွေးကြည့်မိသည်။

စိတ်မျက်စိမရှိလျှင် အတိတ်ကို လွမ်းဆွတ်နိုင်ခြေနည်းပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် နောင်တရခြင်း၊ တောင့်တခြင်း၊ တောင့်တခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာသော အခြားအဆိုးမြင်စိတ်များ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါသည်။

၃) ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု နည်းပါးသွားခြင်း

တစ်ခု မျက်စိမရှိသူများကြားတွင် မှတ်သားလေ့ရှိသည့်အရာမှာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ခံစားရသည့် မတူညီသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

Alex Wheeler (Wired နှင့် စကားပြောနေသော) က သူ့အမေဆုံးပါးသွားသည့်အပေါ် သူ့မိသားစုက မတူကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်ပုံကို မြင်ခဲ့သည်ဟု ဆိုသည်။

“ဒါဟာ ကျွန်တော့်အတွက် မယုံနိုင်လောက်အောင် ခက်ခဲတဲ့ အချိန်ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့် ကျွန်တော် ဆက်လျှောက်ဖို့ အတော်လေး မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်နိုင်တာကြောင့် ကျန်တဲ့ မိသားစုတွေနဲ့ မတူဘဲ ကွဲပြားစွာ ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီ့ခံစားချက်တွေ ရှိနေလို့ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် ငါ မင်းကို အခု ဆေးခန်းမှာ ကောင်းကောင်းပြောနိုင်ပြီ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု မရှိဘူး။ “

အခြားသူများ၊ Reddit တွင် အမည်မဖော်လိုသော ဤပုဂ္ဂိုလ်ကဲ့သို့ ပြောဆိုနေကြသည့် အခြားသူများကလည်း သူတို့မည်ကဲ့သို့ ထင်မြင်ယူဆသည်ကို မှတ်ချက်ပေးခဲ့ကြသည်။စိတ်၏မျက်လုံးရှိခြင်းက ရှေ့ဆက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

“အဲဒါက ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် စိတ်ထဲက မမြင်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုလို ခံစားရတယ်။ ငါပြောတာတော့ သူ သွားပြီဆိုတာ ငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ငါ အထူးတလည် မတွေးဘဲ သတိမရတာ၊ အဲဒါက ငါ့ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အရာမဟုတ်ဘူး။ သူ့ခေါင်းကို ပုံမဖော်နိုင်လို့ ညီမလောက် မနာကျင်ဘူးလား။ ငါတို့နှစ်ယောက်ရဲ့ အမြင်အာရုံတွေကို မမှတ်မိနိုင်လို့လား။ ဒါမှမဟုတ် ငါ့မင်္ဂလာဆောင်မှာ သူမကို စိတ်ကူးယဉ်တာ ဒါမှမဟုတ် ငါ့ညီမလို သားဦးလေးကို ကိုင်ထားခြင်းအားဖြင့် အနာဂတ်မှာ ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာ တွေးကြည့်စမ်းပါ။”

မျက်စိမရှိတဲ့လူတွေက ပိုချစ်ကြတာ မဟုတ်ဘူး။ တူညီတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ခံစားနေကြတုန်းပါပဲ။ ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ၎င်းတို့သည် လျှော့တွက်၍မရပါ။

သူတို့၏စိတ်ထဲတွင် အရာများကို စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်ခြင်းကြောင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု၏ ရံဖန်ရံခါ ထိခိုက်နစ်နာမှုအား လျော့နည်းစေသည်။

4) သင်၊ အိပ်မက်ဆိုးများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်

Aphantasia ရှိသူများ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူ 70% ဝန်းကျင်သည် စိတ်ကူးယဉ်နေစဉ်အတွင်း ပုံရိပ်အချို့ကို မြင်ဖူးကြသည်ဟု ဆိုကြသည်၊ ယင်းသည် ပုံရိပ်ယောင်တစ်ဖျပ်ဖျပ်မျှသာဖြစ်နေလျှင်ပင်၊

သို့သော် ကျန်တဲ့ 7.5% က လုံးဝအိပ်မက်မမက်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ စိတ်မျက်စိကင်းမဲ့သူများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအိပ်မက်နည်းပါးကြောင်း အစီရင်ခံကြသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ မေ့ပျောက်ခြင်းရှိခြင်းသည် သင့်အား အိပ်မက်ဆိုးများ သို့မဟုတ် ညဘက်တွင် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းခြင်းများကို လျော့နည်းစေသည်။

စိတ်မရှိသော Ron Kolinie အနေဖြင့်၊ Quora တွင် မျက်လုံးက မှတ်ချက်ပေးခဲ့သည်-

“ကျွန်တော် စကားလုံးတွေ (အတွေးတွေ) နဲ့ အိပ်မက်မက်တယ်။ အားသာချက်- အိပ်မက်ဆိုး တစ်ခါမှ မမက်ဖူးဘူး။ တစ်အိပ်မက်ဆိုးသည် သင့်အား နိုးကြားစေသော စိုးရိမ်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုကဲ့သို့သော အပျက်သဘောခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။>စိတ်မျက်စိမရှိသူများသည် ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုအခြေခံ၍ ဘဝနေထိုင်မှုကို အစီရင်ခံလေ့ရှိကြသည်။

စိတ်မကူးတတ်သူများစွာသည် အချို့သောလုပ်ငန်းခွင်များတွင် ကျွမ်းကျင်မှုအားကောင်းလာနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုထားသည်။ အတွေးအမြင်မရှိသောလူများကြားတွင် အခြေခံကျသော ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းသည် အရည်အချင်းတစ်ခုဟုထင်ရသည်။

အခြေအနေရှိသူအများစုသည် အတွေ့အကြုံများ၊ အရာဝတ္ထုများ၊ လူများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိသော ရှုပ်ထွေးသောစိတ်ကူးများကို နားလည်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

ယူဆချက် သို့မဟုတ် သင်္ကေတသဘောတရားများကို ခိုင်မာစွာဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် သိပ္ပံ၊ သင်္ချာနှင့် နည်းပညာကဏ္ဍများကဲ့သို့သော နယ်ပယ်များတွင် ထူးချွန်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ကမ္ဘာကျော်မျိုးရိုးဗီဇပညာရှင် ပရော်ဖက်ဆာ Craig Venter သည် အဖွဲ့၏ပထမမူကြမ်းကို အစီရင်ခံတင်ပြသည့်အဖွဲ့ကို ဦးဆောင်ခဲ့သည်။ လူသားမျိုးရိုးဗီဇနှင့် မေ့ပျောက်ခြင်းလည်းရှိသည်။

သူ၏အခြေအနေသည် သူ၏အောင်မြင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်ဟု ယုံကြည်သည်-

“Aphantasia သည် ရှုပ်ထွေးသောအချက်အလက်များကို စိတ်ကူးသစ်များနှင့် ချဉ်းကပ်မှုများတွင် ပေါင်းစည်းရန် များစွာအထောက်အကူပြုကြောင်း သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ သဘောတရားများနှင့် အချက်အလက်များကို ကျက်မှတ်နားလည်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် ၎င်းတို့၏အသေးစိတ်အဆင့်ကို သိရှိရန်မလိုအပ်ဘဲ ရှုပ်ထွေးသော၊ ပေါင်းစုံသောအဖွဲ့များကို ဦးဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။"

6) စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာ မင်းမပျောက်ကွယ်သွားပါဘူး

ကြီးမားတဲ့အရာတစ်ခုရှိတယ်။ သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် အိပ်မက်များအောင်မြင်ရန် မိမိကိုယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကမ္ဘာတွင် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းကို အသုံးပြုခြင်းအကြောင်း buzz။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းရဲ့ အားနည်းချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ထို့အတူ။

“ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝ” ကို စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းသည် သင့်အား ဖန်တီးနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည် ဟူသော အယူအဆသည် သင့်အား စွဲမြဲနေစေနိုင်သည်။ သင်ရည်ရွယ်ထားသည်ထက် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

မည်သို့နည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အသက်မရှင်နိုင်သော ပြီးပြည့်စုံသော ပုံရိပ်တစ်ခုကို ဖန်တီးထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

နေ့ခင်းအိပ်မက်သည် စိတ်ကူးယဉ်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ဉာဏ်မျက်စိမရှိခြင်းဟူသည် သင်သည် ဤအပေါက်ကို ရှောင်ရန်ဖြစ်သည်။

Justin Brown ၏ အခမဲ့ မာစတာအတန်းအစား 'The Hidden Trap' ကို ကြည့်ရှုပြီးနောက် အသွင်ပြောင်းသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အမှောင်ဘက်ခြမ်းကို ပိုမိုတန်ဖိုးထားလာပါသည်။

ထိုအထဲတွင် သူကိုယ်တိုင် အမွှမ်းတင်ထားသော စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းနည်းပညာများကို ရှုံ့ချမိပုံကို ရှင်းပြသည်-

“အနာဂတ်မှာ စိတ်ကူးယဉ်ဘဝတစ်ခုကို စွဲလမ်းလာမယ်။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကူးယဉ်မှုများတွင်သာတည်ရှိသောကြောင့် မည်သည့်အခါမျှမရောက်နိုင်သောအနာဂတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။"

စိတ်ကူးယဉ်များသည် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်ခြိုက်သောအခါတွင် သာယာမှုကိုခံစားရသော်လည်း၊ ပြဿနာမှာ ၎င်းတို့သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ဘယ်တော့မှ မစုမဝေးကြခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

အဲဒါ ဘဝက မင်းဖန်တီးထားတဲ့ပုံနဲ့ မကိုက်ညီတဲ့အခါ စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်နိုင်တဲ့ လက်တွေ့မကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

Justin ရဲ့ မာစတာအတန်းအစားကို ကြည့်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

အဲဒီထဲမှာ သူက၊ စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းဆိုတာ သင်လိုချင်တဲ့ဘဝကို ဖန်တီးခြင်းရဲ့ အဖြေမဟုတ်တဲ့ အကြောင်းရင်းကို အတိအကျသိပါတယ်။ အရေးကြီးသည်မှာ၊ သူသည် အတွင်းစိတ်နှင့် ပြင်ပဘဝအသွင်ပြောင်းခြင်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအဖြေကို ပေးစွမ်းပါသည်။

ဤလင့်ခ်သည် နောက်တစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။

7) သင့်တွင် ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်မှ သဘာဝအတိုင်း အကာအကွယ်ပိုရနိုင်ပါသည်

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းကြားတွင် ခိုင်မာသော ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုများ၊အမြင်အာရုံနှင့် မှတ်ဉာဏ်၊ မျက်စိမျက်စိမပါဘဲ ဖြစ်ခြင်းသည် PTSD ကဲ့သို့သော စိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် သဘာဝအလျောက် အကာအကွယ်အချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

လူမှုရေးဝန်ထမ်း Neesa Sunar က Psyche တွင် ရှင်းပြထားသည့်အတိုင်း-

“ကျွန်တော် စိတ်ရောဂါခံစားခဲ့ရပါသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ အခြေအနေများနှင့် ကျွန်ုပ်၏ aphantasia သည် အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ငယ်စဉ်ကပင် ဖခင်ထံမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုများ တွေ့ကြုံခဲ့ရသောကြောင့် ယခင်က စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ရှိခဲ့ဖူးသည်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် စိတ်တွေ တုန်လှုပ်သွားပေမယ့် အိပ်မက်ဆိုးတွေ၊ အရိပ်အယောင်တွေ မရှိပါဘူး။ ဒဏ်ရာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ငါ့ရဲ့အမှတ်တရက ငါ့အဖေ ဖန်တီးထားတဲ့ အိမ်မှာ အမြစ်တွယ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် အခု ကျွန်တော် သူ့အနားမှာ မရှိခဲ့တာ အနှစ် 20 ကျော်ရှိတော့ ဒီခံစားချက်ကို ကျွန်တော် သတိရခဲပါတယ်။"

မျက်စိမရှိလို့ လူတွေကို စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းတဲ့ အမှတ်တရတွေနဲ့ ဝေးဝေးက ဝေးဝေးမှာ ထားလိုက်ပုံရတယ်။