ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਕੋਲ ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਰਹੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ)ਅਫੈਂਟਾਸੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇੱਕ "ਵਿਕਾਰ" ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਮਨ ਦੀ ਅੱਖ ਦਾ ਹੋਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ।
ਇੱਕ ਜੋ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਫੈਂਟਾਸੀਆ: ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਾ ਹੋਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਮਨ ਦੀ ਅੱਖ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਕਿ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਬਰਾਬਰ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੇਡਦੇ ਹਨ — ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ, ਲੋਕ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਆਦਿ।
ਪਰ ਅਫੈਂਟਾਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 11 ਕੋਈ ਬੁੱਲਸ਼*ਟੀ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈਸੰਕਲਪ ਬਾਰੇ 1800 ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫ੍ਰਾਂਸਿਸ ਗੈਲਟਨ ਨੇ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਜੋ ਉਸਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੂਪਕ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਸੀ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਨ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ।
ਪਰ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, 2015 ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਡਮ ਜ਼ੇਮਨਐਕਸੀਟਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ "ਅਫੈਂਟਾਸੀਆ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਦਿਮਾਗੀ ਅੱਖ ਗੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੇਸ ਸਟੱਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਡਿਸਕਵਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਾਲਮ ਲਿਖਿਆ। . ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀ।
ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਬਰਸਾਤੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨ ਪੂਲ ਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੜਕਦਾ ਹੈ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ ਚਮਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਇਸਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਾਪਨ ਹੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਹਨੇਰਾ ਹੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ "ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ" ਜਾਂ "ਸੀਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਦੇ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ।
ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਦਮਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਫੈਂਟੇਸੀਆ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਓਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿੰਨਾ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈaphantasia?
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਡਾ. ਜ਼ੇਮਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ 0.7% ਲੋਕ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ 1-5% ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 76 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ 380 ਮਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਲੋਕ ਮਨ ਦੀ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਅੰਤਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ?
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਰਕਟਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਅਫੈਨਟੇਸੀਆ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਪਾਇਆ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭਟਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਅਫੈਂਟੇਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ।
ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੱਲਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ "ਵਾਇਰਡ" ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਪਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਤਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?
7 ਅਣਕਿਆਸੇ ਲਾਭਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ
1) ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਜੂਦ ਹੋ
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
"ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਥੋੜਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਇਮੇਜਰੀ ਹੈ" ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਐਡਮ ਜ਼ੇਮਨ ਨੇ ਬੀਬੀਸੀ ਫੋਕਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ . ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਦਰੂਨੀ ਉਤੇਜਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਕਦੇ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ "ਵਹਿ ਜਾਣ" ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਾਣ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਜਾਂ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਅਫੈਂਟਾਸੀਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਤੀਤ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਸਲੇਟ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹੁਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
2) ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਦੱਸਦਾ ਹੈ:
"ਮਨ ਦੀ ਅੱਖ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਐਂਪਲੀਫਾਇਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਫੈਂਟੇਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਪਰ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਰੂਪਕ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ।”
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਰਦਨਾਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਿੱਤਰਣ ਦੀ।
ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਪਰਿਆ ਹੋਵੇ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕੱਲ੍ਹ ਸੀ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਅਟਕਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਛਤਾਵਾ, ਲਾਲਸਾ, ਲਾਲਸਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
3) ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ
ਇੱਕ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ।
ਐਲੈਕਸ ਵ੍ਹੀਲਰ (ਵਾਇਰਡ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ) ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਗੁਜ਼ਰਨ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੱਤੀ।
"ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉੱਥੇ ਸਨ। ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਕਾਫ਼ੀ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। “
ਹੋਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ Reddit 'ਤੇ ਅਗਿਆਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
“ਇਹ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਚਲੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਵਾਂਗ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ? ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਠੇ ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ? ਜਾਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਵਾਂਗ ਰੱਖ ਕੇ ਭਵਿੱਖ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ?”
ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਲੋਕ ਘੱਟ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਗਮ ਦੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
4) ਤੁਸੀਂ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਅਫੈਂਟਾਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 70% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਵੇਖੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਝਲਕ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਪਰ ਬਾਕੀ ਨੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ 7.5% ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਡਰਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਰੋਨ ਕੋਲੀਨੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਦਿਮਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅੱਖ ਨੇ Quora 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ:
“ਮੈਂ ਸ਼ਬਦਾਂ (ਵਿਚਾਰਾਂ) ਵਿੱਚ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਫਾਇਦਾ: ਮੈਂ ਕਦੇ ਬੁਰਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ! ਏਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ।”
5) ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ
ਬਿਨਾਂ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਅੱਖ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਖੋਜ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਫੈਨਟੇਸੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਮੂਰਤ ਤਰਕ ਇੱਕ ਦਿਮਾਗੀ ਅੱਖ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹੁਨਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਨੁਭਵ, ਵਸਤੂਆਂ, ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ।
ਕਾਲਪਨਿਕ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਤਮਕ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇਸ ਪੱਕੀ ਸਮਝ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਗਿਆਨ, ਗਣਿਤ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੈਨੇਟਿਕਸਿਸਟ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਕ੍ਰੇਗ ਵੇਂਟਰ ਨੇ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਡਰਾਫਟ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਨੋਮ, ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ aphantasia ਹੈ।
ਉਸਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਉਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ:
“ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨੇਤਾ ਵਜੋਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ aphantasia ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਕਲਪਾਂ ਬਨਾਮ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਮੈਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣੇ।”
6) ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੂੰਜ. ਪਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਨੁਕਸਾਨ ਹੈਵੀ।
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ "ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ" ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਿਆ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਾ।
ਕਿਵੇਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ।
ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ ਭੁਲੇਖੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਮੈਂ ਜਸਟਿਨ ਬ੍ਰਾਊਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਸਟਰਕਲਾਸ 'ਦਿ ਹਿਡਨ ਟ੍ਰੈਪ' ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਹਨੇਰੇ ਪੱਖ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਖੁਦ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ:
"ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ। ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭਵਿੱਖ ਜੋ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮੇਰੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੀ।”
ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ।
ਉਹ ਗੈਰ-ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਚਿੱਤਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਸਟਿਨ ਦੇ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ।
ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਉਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲਿੰਕ ਦੁਬਾਰਾ ਹੈ।
7) ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾਵਿਜ਼ੂਅਲ ਇਮੇਜਰੀ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅੱਖ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਣਾ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ PTSD ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਵਰਕਰ ਨੀਸਾ ਸੁਨਾਰ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ:
“ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਅਫੈਨਟੇਸੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (PTSD) ਸੀ। ਪਰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲ ਗਿਆ ਸੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਜਾਂ ਭੈੜੇ ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਸਦਮੇ ਦੀ ਮੇਰੀ ਯਾਦ ਉਸ ਆਭਾ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਸੀ ਜੋ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਸ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਘੱਟ ਹੀ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।”
ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
