مواد جي جدول
اسان مان گھڻن وٽ اسان جي تخيل جو مضبوط بصري پاسو آهي. اسان لفظي طور تي تصويرون ڏسي سگهون ٿا جڏهن اسان پنهنجون اکيون بند ڪريون ٿا. اڃان تائين اهو طريقو هر ڪنهن لاءِ ناهي.
ماڻهو هڪ اهڙي حالت ۾ آهن جن کي aphantasia طور سڃاتو وڃي ٿو، انهن جي ذهن ۾ تصويرن کي ڏسڻ جي قابل نه آهي.
پر هڪ "خرابي" ٿيڻ کان پري، نه دماغ جي اک جو هجڻ صرف انساني تجربي ۾ هڪ تبديلي آهي.
جيڪو ڪجهه امڪاني طور تي حيرت انگيز فائدن سان گڏ اچي ٿو.
Aphantasia: دماغ جي اک نه هجڻ
جيڪڏهن توهان تصويرن ۾ سوچيو ذهن جي اک نه هجڻ جي تصور کي مڪمل طور تي سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهڙي طرح، جيڪڏهن توهان نٿا ڪريو، اهو تصور ته ماڻهو لفظي طور تي شين کي پنهنجن سرن ۾ ڏسندا آهن هڪجهڙائي محسوس ڪري سگھن ٿا.
ماڻهن جي اڪثريت روزاني زندگي جي تصويرن ۽ منظرن کي ٻيهر ڏيکاريندي آهي - جيڪي تجربو انهن کي ڪيو آهي، ماڻهو اهي ڄاڻن ٿا، اهي نظارا جيڪي هنن ڏٺا آهن، وغيره.
پر افانتاسيا وارن ماڻهن لاءِ انهن جو تصور انڌو هوندو آهي. اهو تصويرون استعمال نٿو ڪري.
تصور 1800s کان وٺي ڄاڻايو ويو آهي. فرانسس گالٽن هڪ مقالي ۾ هن رجحان تي تبصرو ڪيو جنهن ۾ هن ذهني تصويرن جي باري ۾ لکيو.
ان ۾ هن ڏٺو ته نه رڳو فرق ماڻهن جي ذهن ۾ شين کي ڏسڻ جي طريقن ۾ - مثال طور، مختلف درجي جي وشدت سان - پر اهو پڻ ته ڪجهه ماڻهن کي ڪجهه به نظر نه آيو.
ڏسو_ پڻ: 15 نشانيون ته توهان وٽ اهڙي مضبوط شخصيت آهي جيڪا ٻين کي خوفزده ڪري ٿيپر اهو تازو، 2015 تائين نه هو، جيڪو سنجيدگي ۽ رويي جي نيورولوجسٽ پروفيسر ايڊم زيمن طرفان.ايڪسٽر يونيورسٽي آخرڪار اصطلاح "افانتاسيا" ٺاهي. هن جي تحقيق ان بابت گهڻو ڪجهه جو بنياد بڻائي ڇڏيو آهي جيڪو اسان اڄ ڄاڻون ٿا.
هڪ ماڻهوءَ جي ڪيس اسٽڊي ۾ اچڻ کان پوءِ جنهن دل جي سرجري کانپوءِ پنهنجي دماغ جي اک وڃائي ڇڏي هئي، هن Discover ميگزين ۾ ان بابت هڪ ڪالم لکيو. . ائين ڪرڻ کان پوءِ هن کي ڪيترن ئي ماڻهن جا جواب مليا جيڪي چون ٿا ته انهن وٽ ڪڏهن به دماغ جي اک نه هئي.
ڪيئن ٻڌايان ته توهان کي aphantasia آهي
جيڪڏهن توهان وٽ دماغ جي اک ناهي ته اهو جانچڻ لاءِ آهي. اصل ۾ بلڪل سادو.
هيءَ سرد ۽ برساتي سياري جي صبح آهي، ۽ تنهن ڪري توهان پنهنجون اکيون بند ڪريو ۽ تصور ڪريو ته پاڻ کي تلاءَ جي ڪناري تي اونهاري جي ڏينهن تي ڪنهن پري پري واري منزل تي.
گرم سج توهان جي چمڙي تي هيٺ ڪري رهيو آهي. منجهند جي روشني هڪ نارنگي چمڪ ٺاهي ٿي جيڪا چوڌاري عمارتن کي ظاهر ڪري ٿي.
توهان اهڙي منظر کي ڪيئن محسوس ڪيو؟ ڇا توهان ان کي تصوير ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجون اکيون بند ڪري سگهو ٿا؟ يا ڪوشش ڪرڻ جي صورت ۾ توهان کي رڳو اونداهي نظر ايندي آهي؟
جيڪڏهن توهان صرف اونداهيءَ کي ڏسندا آهيو ته پوءِ شايد توهان وٽ دماغ جي اک نه هوندي آهي.
اڪثر ماڻهو جن کي دماغ جي اک نه هوندي آهي، انهن کي اهو احساس ناهي هوندو. جيڪي ٻين شين کي مختلف طرح سان تجربو ڪن ٿا.
انهن چوڻيون ورتيون آهن جيئن ”ڏسو ان کي پنهنجي ذهن ۾“ يا ”منظر کي تصوير ڏيو“ تقرير جي وڌيڪ شڪل جي طور تي.
اها ڪجهه ٿي سگهي ٿي اهو احساس ڪرڻ لاء هڪ صدمو آهي ته توهان شين کي ٻين ماڻهن ڏانهن مختلف طريقي سان ڏسندا آهيو. پر جيتوڻيڪ aphantasia ناياب آهي، اهو شايد ايترو غير معمولي نه آهي جيترو توهان سوچيو.
ڪيترو نادر آهيaphantasia؟
سائنسدانن جو اندازو آهي ته لکين ماڻهو ان جو تصور نٿا ڪن.
سروي استعمال ڪندي سڀ کان تازي تحقيق جي بنياد تي، ڊاڪٽر زيمن ۽ سندس ساٿين کي معلوم ٿيو آهي ته 0.7 سيڪڙو ماڻهو ائين نٿا ڪن. دماغ جي اک نه آهي.
پر اندازو آهي ته حقيقت ۾ ڪيترين ماڻهن کي اها حالت آهي 1-5٪ ماڻهن جي وچ ۾.
ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪٿي به 76 ملين کان 380 ملين ماڻهن تائين. عقل جي اک ناهي. پوءِ ها اهو ناياب آهي، پر لڳي ٿو ته اسان صرف اهو ڳولي رهيا آهيون ته حقيقت ۾ ڪيترا فرق موجود آهن ان ۾ ته اسان سڀ دنيا کي ڪيئن ٿا ڏسون.
پوءِ، ڇو ڪجهه ماڻهن کي دماغ جي اک هوندي آهي ۽ ڪجهه نه؟<1
سچ اهو آهي ته اهو اڃا واضح ناهي. پر دماغي سرگرمي ۽ سرڪيٽري تي تحقيق ڪرڻ وارن ماڻهن جي وچ ۾ تفاوت مليا آهن ۽ ان کان سواءِ aphantasia.
مثال طور، هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته جڏهن انهن جي دماغن کي ڀڄڻ جي اجازت ڏني وئي ته دماغ جي انهن حصن ۾ گهٽ سرگرمي هئي جيڪا دماغ کي ڳنڍيندي هئي. aphantasia سان گڏ ماڻهن ۾ اڳيان ۽ پوئتي.
اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته خاندانن ۾ هڪ خاص حد تائين هلندو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ دماغ جي اک نه آهي، اهو توهان جي ويجهو مائٽن وانگر آهي شايد اهو به نه هجي.
اها دلچسپ ڳالهه اها آهي ته اهو لڳي ٿو ته اسان سڀ مختلف طرح سان "وائرڊ" آهيون جنهن ۾ تمام گهڻو تڪرار پيدا ٿئي ٿو. اسان جا ذهني تصور ان کان وڌيڪ اسان شايد ڪڏهن تصور به نه ڪيا هوندا.
پر دماغ جي اک نه هجڻ جي هن خاص فرق مان ڪهڙيون قوتون پيدا ٿيون آهن؟
7 غير متوقع فائدادماغ جي نظر نه هجڻ جي ڪري
1) توهان وڌيڪ موجود آهيو
ذهن جي نظر نه هجڻ جو هڪ وڏو فائدو اهو آهي ته ان جو مطلب اهو آهي ته هن وقت مڪمل طور تي موجود رهڻ آسان آهي.<1
“جيڪڏهن توهان وٽ تمام وشد بصري تصويري تصوير موجود آهي ته موجوده دور ۾ رهڻ ڪجهه ڏکيو ٿي سگهي ٿو” پروفيسر ايڊم زيمن بي بي سي فوڪس ميگزين کي ٻڌايو.
جڏهن اسان تصور ڪريون ٿا ته حقيقت ۾ اسان پنهنجي ننڍڙي دنيا ۾ واپس هلي رهيا آهيون. . اسان اندروني محرڪن تي ڌيان ڏيون ٿا بجاءِ جيڪو اسان جي آس پاس ٿي رهيو آهي.
جيڪو به شخص جنهن تي ڪڏهن به ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ ۽ ”ٻاڙڻ“ جو الزام لڳايو ويو آهي جڏهن انهن کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته اهو ڄاڻيندو ته تصور ڪافي پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.
جڏهن توهان جي ذهن تي نظر آهي، اهو آسان ٿي سگهي ٿو ته توهان کي مستقبل يا ماضي تي ڌيان ڏيڻ لاء پاڻ کي اڳتي وڌايو وڃي.
ان جو مطلب اهو آهي ته توهان هن وقت زندگي کي وڃائي ڇڏيو. پر اهي ماڻهو جن جي دماغ جي نظر نه آهي، انهن کي موجوده تي ڌيان ڏيڻ آسان لڳي ٿو.
ڪجهه ماڻهو جيڪي افانتاسيا سان گڏ آهن انهن جو چوڻ آهي ته فائدو اهو آهي ته اهي ماضي يا مستقبل جي باري ۾ گهڻو پريشان نه ڪندا آهن. اهو لڳ ڀڳ ائين آهي جيئن ذهن جي اک نه هجڻ توهان کي صاف سليٽ رکڻ ۽ هاڻ تي توجه ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
2) توهان شين تي ڌيان نه ٿا ڏيو
جڏهن اسان تصور ڪندا آهيون، جذبات تيز ٿي ويندا آهن. جيئن نيو يارڪ ٽائمز وضاحت ڪري ٿو:
"دماغ جي اک هڪ جذباتي ايمپليفائر جي طور تي ڪم ڪري ٿي، اسان جي تجربن مان پيدا ٿيندڙ مثبت ۽ منفي جذبات ٻنهي کي مضبوط ڪري ٿي. جيڪي ماڻهو aphantasia سان گڏ هوندا آهن اهي ساڳيون ٿي سگهن ٿاانهن جي تجربن مان محسوس ٿئي ٿو، پر اهي بعد ۾ انهن کي ذهني تصويرن جي ذريعي نه وڌائيندا آهن."
تجربو ۽ صورتحال جيتري وڌيڪ شديد هوندي، وڌيڪ ممڪن آهي ته اهو اسان جي يادگيري ۾ طئي ٿي وڃي. اسان وٽ پڻ دردناڪ واقعن کي ٻيهر هلائڻ جو رجحان آهي، انهن کي بار بار تصوير ڏيڻ.
جيتوڻيڪ اهو اسان کي درد جو سبب بڻائيندو آهي، اسان پنهنجي مدد ڪرڻ ۾ مدد نه ٿا ڪري سگهون ۽ اهو ان کي زنده ۽ تازو رکندو آهي. ڪجھھ 20 سال اڳ ٿي سگھي ٿو پر توھان پنھنجي دماغ ۾ اھو تصور ڪريو ڄڻ اھو ڪالھ ھو.
جڏھن توھان وٽ دماغ جي اک نه آھي توھان جي ماضي تي پھچي وڃڻ جو امڪان گھٽ آھي. ۽ تنهن ڪري توهان شايد افسوس، خواهش، خواهش، يا ٻين منفي جذبات جو گهٽ شڪار آهيو جيڪي دردناڪ واقعن کي هٿي وٺائڻ کان ايندا آهن.
3) توهان غم کان گهٽ وڌو ٿا
هڪ اها شيءِ جيڪا عام طور تي انهن ماڻهن ۾ نوٽ ڪئي ويندي آهي جيڪي رپورٽ ڪندا آهن ته دماغ جي اک نه هجڻ جو انهن جو مختلف انداز آهي غم کي محسوس ڪرڻ جو.
ايلڪس ويلر (وائرڊ سان ڳالهائيندي) چيو ته هن ڏٺو ته هن جي گهرواري هن جي ماءُ جي وڃڻ تي مختلف رد عمل ظاهر ڪيو.<1
ٻيا، جهڙوڪ هي شخص ريڊ ايڊٽ تي گمنام طور ڳالهائي رهيو آهي، تبصرو ڪيو آهي ته اهي ڪيئن نه سوچنذهن جي اک رکڻ ان کي اڳتي وڌڻ آسان بڻائي ٿي.
“اها صرف ايمانداري سان محسوس ٿئي ٿي ته ذهن کان ٻاهر هڪ نظر کان ٻاهر آهي. منهنجو مطلب يقيناً، مون کي خبر آهي ته هوءَ هلي وئي آهي، پر اهو ائين آهي جڏهن مان خاص طور تي ان جي باري ۾ نه سوچي رهيو آهيان، نه ان جي ياد ڏياري، اها ڪا شيءِ ناهي جيڪا مون کي پريشان ڪري رهي آهي. ڇا مان پنهنجي ڀيڻ وانگر ڏکوئيندڙ نه آهيان ڇو ته مان هن کي پنهنجي سر ۾ تصوير نه ٿو ڪري سگهان؟ ڇو ته مان اسان سان گڏ بصري ياداشتن کي ياد نٿو ڪري سگهان؟ يا اندازو لڳايو ته مستقبل ڇا هوندو هن کي منهنجي شاديءَ ۾ تصور ڪرڻ سان يا منهنجي پهرين ٻار کي منهنجي ڀيڻ وانگر رکڻ سان؟”
اها ڳالهه ناهي ته ذهن جي نظر کان سواءِ ماڻهو گهٽ پيار ڪندا آهن. اهي اڃا تائين ساڳيا جذبات محسوس ڪن ٿا. تنهن ڪري جڏهن ڪنهن جي نقصان سان معاملو ڪيو وڃي، اهو اهو ناهي ته هو گهٽ پرواهه ڪن.
اهو وڌيڪ آهي ته انهن جي ذهن ۾ شين کي تصور ڪرڻ جي ناڪامي ڪڏهن ڪڏهن غم جي ڪمزور اثر کي گهٽائي ٿي.
4) توهان خوفناڪ خواب ڏسڻ کان پاسو ڪري سگھي ٿو
Aphantasia ۾ مبتلا ماڻهن جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته تقريباً 70 سيڪڙو ماڻهن چيو آهي ته انهن خوابن ۾ ڪجهه شڪليون تصويرون ڏٺيون آهن، جيتوڻيڪ اها رڳو تصويرن جي چمڪ هئي.
پر باقي نه ڪيو، ۽ 7.5٪ چيو ته انهن سڀني کي خواب نه ڏٺو. جن ماڻهن ۾ دماغ جي اک نه هوندي آهي اهي عام طور تي گهٽ وشد خوابن جي رپورٽ ڪندا آهن.
ان جو مطلب آهي ته افانتاسيا توهان کي خوفناڪ خوابن يا رات جي خوفن کان تمام گهٽ حساس بڻائي ٿو.
جيئن رون ڪوليني، جنهن وٽ دماغ ناهي اکين ڪوورا تي تبصرو ڪيو:
“مان لفظن ۾ خواب ڏسندو آهيان (سوچ). فائدو: مون ڪڏهن به خراب خواب نه ڏٺو آهي! ايخواب هڪ پريشان ڪندڙ خواب آهي جيڪو ناڪاري احساسن سان جڙيل آهي، جهڙوڪ پريشاني يا خوف جيڪو توهان کي بيدار ڪري ٿو> بي عقل ماڻهو اڪثر حقيقتن جي بنياد تي زندگي گذارڻ جي رپورٽ ڪندا آهن.
تحقيق اهو پيش ڪيو آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن کي افانتاسيا سان گڏ ڪجهه پيشن ۾ مضبوط صلاحيتون پيدا ڪري سگهن ٿيون. تجريدي استدلال ذهن جي اک کان سواءِ ماڻهن جي وچ ۾ هڪ بنيادي مهارت لڳي ٿي.
شرطن سان ڪيترائي پيچيده خيالن کي سمجهڻ جي صلاحيت رکن ٿا جيڪي تجربن، شين، ماڻهن، يا حالتن سان جڙيل نه آهن.
0 انساني جينوم، ۽ aphantasia آهي.هن جو يقين آهي ته هن جي حالت هن جي ڪاميابي جي حمايت ڪئي آهي:
"مون کي هڪ سائنسي اڳواڻ طور مليو آهي ته aphantasia نئين خيالن ۽ طريقن ۾ پيچيده معلومات کي گڏ ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري ٿو. تصورات بمقابلہ حقيقت جي يادگيري کي سمجھڻ سان مان پيچيده، گھڻن ڊسپلنري ٽيمن جي اڳواڻي ڪري سگھان ٿو بغير انھن جي تفصيل جي سطح کي ڄاڻڻ جي ضرورت کان سواء. توهان جي مقصدن ۽ خوابن کي حاصل ڪرڻ لاء خود ترقي واري دنيا ۾ بصري استعمال ڪرڻ بابت buzz. پر ڏسڻ لاء هڪ downside آهيپڻ.
اها خيال ته هڪ ”بهتر زندگي“ کي ڏسڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي ان کي ٺاهڻ ۾ اصل ۾ توهان کي بيٺو رکي سگهي ٿو. توهان جي ارادي کان بلڪل مخالف اثر آهي.
ڪيئن؟ ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي سر ۾ هڪ مڪمل تصوير ٺاهي سگهو ٿا ته حقيقي زندگي نه رهي سگهي ٿي. ذهن جي اک نه هجڻ جو مطلب آهي ته توهان هن خرابيءَ کان پاسو ڪيو.
جسٽن براون جي مفت ماسٽر ڪلاس ’دي hidden Trap‘ کي ڏسڻ کان پوءِ مون بصري جي امڪاني اونداهي پاسي کي تبديليءَ جي طريقي جي طور تي وڌيڪ ساراهيو.
ان ۾ هو وضاحت ڪري ٿو ته ڪيئن هن پاڻ کي غلط تصور جي ٽيڪنڪ جي ڀڃڪڙي ڪئي:
“مان مستقبل ۾ هڪ خيالي زندگي ۾ مبتلا ٿي ويندس. اهڙو مستقبل جيڪو ڪڏهن به نه آيو آهي ڇاڪاڻ ته اهو صرف منهنجي تصورن ۾ موجود هو.“
جڏهن ته تصورات خوشگوار محسوس ٿي سگهن ٿا جڏهن اسان انهن ۾ شامل ٿي وڃون ٿا، مسئلو اهو آهي ته اهي ڪڏهن به حقيقي زندگي ۾ شامل نه ٿين.
اهو غير حقيقي اميدن کي جنم ڏئي سگھي ٿو جيڪا صرف مايوسي ٿيندي آهي جڏهن زندگي توهان جي ذهن ۾ ٺاهيل تصوير سان مطابقت نه رکي ٿي.
آئون واقعي جسٽن جي ماسٽر ڪلاس کي چيڪ ڪرڻ جي صلاح ڏيندس.
ان ۾، هو توهان کي صحيح طور تي هلندي آهي ڇو ته تصور زندگي ٺاهڻ جو جواب ناهي جيڪو توهان چاهيو ٿا. ۽ اهم ڳالهه، هو اندروني ۽ ٻاهرئين زندگيءَ جي تبديليءَ لاءِ هڪ بهتر حل پيش ڪري ٿو.
هتي اها لنڪ ٻيهر آهي.
7) شايد توهان کي صدمي جي خلاف وڌيڪ قدرتي تحفظ حاصل هجي
ڇاڪاڻ ته وشد جي وچ ۾ مضبوط اتحادين جوبصري تصوير ۽ يادگيري، دماغ جي اک کان سواءِ ٿيڻ سان صدمي ۽ حالتن جي خلاف ڪجهه قدرتي تحفظ فراهم ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ PTSD.
جيئن سماجي ورڪر نيسا سنار نفسيات ۾ وضاحت ڪئي:
“مون ذهني بيماري جو تجربو ڪيو آهي ڪيترن ئي سالن تائين حالتون، ۽ منهنجي aphantasia مختلف علامن کي گھٽائي ٿو. مون کي اڳ ۾ پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڈر (PTSD) ٿي چڪو هو ڇاڪاڻ ته منهنجي پيءُ کان هڪ ٻار جي حيثيت ۾ جذباتي بدسلوڪي جو تجربو ٿيو. پر جيتوڻيڪ مان جذباتي طور تي ڌڪجي ويو هوس، مون کي ڪو به فليش بيڪ يا خوفناڪ خواب نه هو. صدمي جي منهنجي يادگيري ان آواره ۾ جڙيل هئي جيڪا منهنجي پيءُ گهر ۾ پيدا ڪئي هئي. پر هاڻي ته مان هن جي ڀرسان 20 سالن کان وڌيڪ نه رهيو آهيان، مون کي اهو احساس گهٽ ئي ياد اچي ٿو.“
اهو لڳي ٿو ته دماغ جي اک نه هجڻ ڪري ماڻهن کي وڌيڪ آسانيءَ سان پاڻ کي دردناڪ يادن کان پري رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
ڏسو_ پڻ: هڪ وقفي دوران هن کي ڪيئن توهان کي واپس چاهيو