7 feydeyên neçaverêkirî yên nebûna çavê hiş

Piraniya me di xeyala xwe de xwediyê aliyekî dîtbarî yê xurt e. Dema ku em çavên xwe digirin em dikarin bi rastî wêneyan bibînin. Lê dîsa jî ji bo herkesî ne wisa ye.

Kesên ku bi rewşek bi navê afantaziyayê tê zanîn, nikaribin di hişê xwe de wêneyan bibînin.

Lê ji "nexweşî" dûr e, ne çavê hiş tenê guhertoyek di ezmûna mirovî de ye.

Yek ku bi hin feydeyên potansiyel ên sosret tê.

Aphantasia: Nebûna çavê hişê

Heke hûn di wêneyan de difikirin zehmet e ku meriv bi tevahî têgiha nebûna çavê hişê xwe bigire. Bi heman awayî, heke hûn nekin, têgîna ku mirov bi rastî tiştan di serê xwe de dibînin dikare bi heman rengî tevlihev be.

Piraniya mirovan wêne û dîmenên ji jiyana rojane dubare dikin - serpêhatiyên ku wan hebûn, mirov ew dizanin, dîmenên ku dîtine, hwd.

Lê ji bo kesên bi afantaziyiyê ve xeyala wan kor e. Ew wêneyan bi kar nayîne.

Konsept ji salên 1800-an vir ve tê zanîn. Francis Galton di kaxezek ku wî li ser wênesaziya derûnî nivîsand de diyardeyê şîrove kir.

Di wê de wî dît ku ne tenê di awayê dîtina mirovan de tiştan di hişê xwe de - wek mînak bi dereceyên cihêreng ên zelal-- lê di heman demê de ku hin kesan qet tiştek nedîtin.

Lê heya vê dawiyê, 2015, neurologê zanînî û behreyî Profesor Adam Zeman jiZanîngeha Exeter di dawiyê de peyva "aphantasia" çêkir. Lêkolîna wî bingehê gelek tiştên ku em îro di derbarê wê de dizanin ava kiriye.

Piştî ku mirovekî ku piştî emeliyata dil çavê xwe winda kiribû, di kovara Discoverê de stûnek li ser wê nivîsand. . Piştî vê yekê wî gelek bersiv ji kesên ku digotin di rêza yekem de qet çavê wan tune bû.

Çawa tê zanîn ku we bi aphantasia heye

Ji bo ceribandinê ka çavê we tune ye ev e. Bi rastî pir hêsan e.

Sibehek zivistanê ya sar û baran e, û ji ber vê yekê hûn çavên xwe digirin û xwe xeyal dikin ku di rojek germ a havînê de li cîhek dûr û dirêj li kêleka hewzê rûdinin.

Germ tav li ser çermê te dixe. Ronahiya piştî nîvro şewqeke pirteqalî çêdike ku li avahiyên li der û dora xwe xuya dike.

Tu dîmenek bi vî rengî çawa dibînî? Ger hûn çavên xwe bigrin hûn dikarin wê wêne bikin? An jî heke hûn hewl bidin hûn tenê reşiyê dibînin?

Heke hûn tenê tariyê bibînin, wê hingê dibe ku çavê we tune be.

Piraniya kesên ku çavê wan tune ye, fêm nekirine ku yên din tiştên cuda biceribînin.

Wan gotinên wekî "di hişê xwe de bibînin" an "dîmenê wêne bikin" bêtir wekî şekilek axaftinê girtin.

Dibe ku hinekî were şokek ku hûn fêm bikin ku hûn tiştan ji mirovên din re bi rengek cûda dibînin. Lê her çend aphantasia kêm e jî, belkî ew qas ne asayî ye ku hûn difikirin.

Çiqas kêm eaphantasia?

Zanyaran texmîn dikin ku bi deh mîlyon mirov dîtinê nabînin.

Li gorî lêkolînên herî dawî yên ku anketan bikar tînin, Dr. Zeman û hevkarên wî dîtine ku %0.7 ji mirovan çavê hişê we tune.

Lê texmînên li ser çend kesan bi rastî bi vê rewşê re di navbera %1-5ê mirovan de diguhere.

Ev tê wê wateyê ku ji 76 mîlyon heta 380 mîlyon mirov çavê aqil tune. Ji ber vê yekê erê kêm e, lê dixuye ku em tenê kifş dikin ku bi rastî çend cûdahî di awayê dîtina em hemî cîhanê de hene.

Ji ber vê yekê, çima hin kes xwedî çavê hişê ne û hin jî ne?

Rast ev e ku hîn ne diyar e. Lê lêkolîna ku li ser çalakiya mêjî û çerxa mejî digere, di navbera mirovên bi afantazi û bê afantazî de cûdahî dîtin.

Mînakî, lêkolînek dît ku dema ku destûr dide ku hişê wan bizivire, di beşên mêjî yên ku bi hev ve girêdidin de kêmtir çalakbûn hebû. li pêş û paş di mirovên bi afantazî de.

Herwiha di nav malbatan de heya radeyekê xuya dike. Ger çavê we tune be, mîna ku xizmekî we yê nêzik jî tune be.

Tiştê balkêş ev e ku dixuye ku em hemî ji hev cuda "têlkirî" ne û ev yek gelek cûdahiyan diafirîne. têgihiştinên me yên derûnî yên ku me belkî qet xeyal nedikir.

Lê hêzên ku ji vê cûdahiya taybetî ya bêhişmendiyê derdikevin çi ne?

7 feydeyên nediyarnebûna çavê aqil

1) Hûn bêtir amade ne

Yek ji feydeyên herî mezin ên bê dîtinê ev e ku ev tê vê wateyê ku meriv di vê gavê de bi tevahî amadebûna hêsantir e.<1 Prof Adam Zeman ji kovara BBC Focus re got: "Dibe ku di dema niha de jiyîn hinekî dijwartir be heke hûn wêneyên dîtbarî yên pir zelal hebin." . Em ji tiştên ku li derdora me diqewimin, bêtir bala xwe didin teşwîqên hundurîn.

Her kesê ku bi xewn û xeyalan û "ji dûrketinê" hatibe tawanbar kirin dema ku divê bala xwe bide, dê bizanibe ku dîtbarî dikare pir bala xwe bide.

Gava ku çavê we hebe, dibe ku hêsantir be ku hûn xwe ji paşerojê an paşerojê dûr bixin.

Ev tê wê wateyê ku hûn niha jiyana xwe ji dest didin. Lê kesên ku çavê wan tune ye, ew hêsantir e ku li ser dema niha bisekinin.

Hin kesên bi afantaziyiyê re dibêjin avantaj ew e ku ew qas ji paşerojê an pêşerojê netirsin. Hema bêje bê çavê aqil ji we re dibe alîkar ku hûn nexşeyek paqij biparêzin û bala xwe bidin ser nuha.

2) Hûn li ser tiştan nesekinin

Dema ku em binerin, hest zêde dibin. Wekî ku New York Times diyar dike:

"Çavê hiş wekî xurtkerek hestyarî tevdigere, hem hestên erênî û hem jî neyînî yên ku ji hêla ezmûnên me ve têne hilberandin xurt dike. Kesên bi aphantasia dikarin heman wan hebinhestên ji serpêhatiyên wan tên, lê bi rêya îmajên derûnî pişt re wan zêde nakin.”

Serpêhatî û rewş çiqas tundtir be, ew qas di bîra me de sabit dibe. Di heman demê de meyla me heye ku em bûyerên bi êş dubare bikin, dîsa û dîsa wan wêne bikin.

Tevî ku ev yek dibe sedema êşa me jî, xuya ye ku em nikarin alîkariya xwe bikin û ew zindî û teze dihêle. Dibe ku 20 sal berê tiştek qewimîbe, lê hûn wê di hişê xwe de mîna ku duh bûya, xeyal dikin.

Dema ku çavê we tune be, dibe ku hûn kêm bi paşerojê ve girêdayî bin. Û ji ber vê yekê dibe ku hûn kêmtir bi poşmanbûn, hesret, xwestek, an hestên din ên neyînî yên ku ji girtina bûyerên bi êş derdikevin, kêmtir in.

3) Hûn ji xemgîniyê kêmtir in

Yek Tişta ku bi gelemperî di nav mirovên ku rapor dikin ku çavê wan tune ye, awayê wan ê cûda ye ku bi xemgîniyê têne ceribandin.

Alex Wheeler (ji Wired re dipeyivî) got ku wî dît ku malbata wî çawa bertekek cûda li ser mirina diya wî re nîşan da.

"Ew ji bo min demek pir dijwar bû, lê min ji yên din ên malbata xwe cûdatir pê re mijûl bû ji ber ku min dikaribû zû bimeşim. Ne ew e ku ew hest ne li wir bûn, ji ber ku ew li wir bûn. Lê ez dikarim niha bi klînîkî bi we re bipeyivim û bi hestyarî bersivek min tune. "

Yên din, mîna vî kesê ku bi nenasî li Reddit diaxive, şîrove kirin ku ew çawa nafikirinhebûna çavê aqil hêsantir dike ku meriv bi pêş ve biçe.

“Tenê bi rastgoyî wekî tiştek ji çavan xuya dike. Yanî bê guman, ez dizanim ku ew çûye, lê ew mîna gava ku ez bi taybetî li ser wê nafikirim, nayê bîra min, ew ne tiştek e ku min aciz dike. Ma ez ne bi qasî xwişka xwe birîndar im ji ber ku ez nikarim wê di serê xwe de wêne bikim? Ji ber ku ez nikarim bîranînên dîtbar ên me bi hev re bînin bîra xwe? An jî bi xeyalkirina wê di daweta xwe de an jî hilgirtina zaroka xwe ya yekem mîna xwişka xwe, pêşeroj dê çawa be?”

Ne wisa ye ku mirovên bê aqil kêmtir jê hez dikin. Ew hîn jî heman hestan hîs dikin. Ji ber vê yekê dema ku bi wendakirina kesek re mijûl dibin, ne ew e ku ew kêm eleqedar dibin.

Zêdetir ew e ku nekaribûna wan ku tiştan di hişê xwe de xeyal bike, bandora xemgîniyê ya carinan kêm dike.

4) Hûn dibe ku xwe ji kabûsan dûr bixin

Lêkolînek li ser mirovên bi afantaziyiyê hate dîtin ku dora 70% ji mirovan got ku wan di xewnan de hin formên wêneyan dîtine, her çend ew tenê birûskên wêneyan bin.

Lê belê yên mayî nekirin, û 7,5% gotin ku ew qet xewn nedîtine. Kesên ku çavê wan kêm e, bi gelemperî xewnên kêmtir zelal radigihînin.

Ev tê vê wateyê ku hebûna afantaziyayê we pir kêmtir dibe sedema xewnên kabûsê an jî tirsa şevê.

Wek Ron Kolinie, yê ku hişê wî tune çav li ser Quora şîrove kir:

“Ez bi gotinan (raman) xewnan dibînim. Avantaj: Min tu carî xewnek xirab nedît! YEKkabûs xewnek xemgîn e ku bi hestên neyînî ve girêdayî ye, wek xemgînî an tirsa ku we hişyar dike."

5) Hûn di têgihîştina têgehên tevlihev de baş in

Kesên bê aqil bi gelemperî jiyanek li ser bingeha rastiyan jiyan dikin radigihînin.

Lêkolîn destnîşan kir ku gelek kesên bi aphantasia dikarin di hin pîşeyan de jêhatîbûnên bihêztir pêşve bibin. Xuya ye ku ramana razber jêhatîbûnek bingehîn e ku di nav mirovan de bêyî çavê aqil tê saz kirin.

Gelek bi vê rewşê re şiyana têgihiştina ramanên tevlihev ên ku bi serpêhatî, tişt, mirov, an rewşan ve ne girêdayî ne, hene.

Ev têgihîştina hişk a têgînên hîpotetîk an sembolîk tê vê wateyê ku ew di warên wekî zanist, matematîkî, û sektorên teknîkî de pêşde diçin.

Geneticistê navdar ê cîhanê Profesor Craig Venter rêberiya tîmê kir ku pêşnûmeya rêza yekem a pêşnûmeyê ragihand. genoma mirovî, û xwedî aphantasia ye.

Ew di wê baweriyê de ye ku rewşa wî piştgirî daye serkeftina wî:

“Min wek rêberek zanistî dît ku aphantasia gelek alîkar dike ku agahdariya tevlihev di nav raman û nêzîkatiyên nû de were asîmîlekirin. Bi têgihîştina têgînan li hember bîranîna rastiyan, min dikaribû tîmên tevlihev, pirzimanî bêyî ku ez asta hûrguliyên wan zanibim bi rê ve bibim.”

6) Hûn di cîhanek xeyalî de winda nabin

A mezin heye li ser karanîna dîtbarîkirinê di cîhana xwe-pêşkeftinê de ji bo bidestxistina armanc û xewnên xwe deng vedide. Lê kêmasiyek dîtbarî heyejî.

Fikra ku dîtina "jiyanek çêtir" dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wê biafirînin bi rastî dikare we asê bimîne. Xwedî bandorek berevajî ya ku hûn dixwestin heye.

Çawa? Ji ber ku hûn di serê xwe de wêneyek bêkêmasî diafirînin ku jiyana rast nikaribe bijî.

Xewnedîtî dikare bibe xapînok. Nebûna aqil tê vê wateyê ku hûn ji vê xefikê dûr dikevin.

Min piştî temaşekirina masterclassa belaş a Justin Brown 'The Hidden Trap', min dest pê kir ku aliyê tarî yê potansiyel ê dîtbariyê wekî rêbazek veguheztinê bi tevahî binirxînim.

0> Di wê de ew rave dike ku çawa ew bi xwe ji teknîkên dîtbarîkirinê yên binavkirî aciz bûye:

“Ez ê di pêşerojê de bi jiyanek xeyalî ve mijûl bibim. Pêşerojeke ku qet nehat ji ber ku ew tenê di xeyalên min de hebû."

Tevî ku dema ku em bi wan re mijûl dibin, xeyal dikarin xweş hîs bikin, pirsgirêk ew e ku ew di jiyana rast de qet li hev nakin.

Ew dikare bibe sedema hêviyên nerealîst ên ku tenê dema ku jiyan bi wêneya ku hûn di serê we de diafirînin re neşewite.

Ez bi rastî pêşniyar dikim ku hûn dersa masterê ya Justin kontrol bikin.

Di wê de, ew te bi rê ve dibe ka çima dîtbarî ne bersiva afirandina jiyana ku hûn dixwazin e. Û ya girîng, ew çareseriyek çêtir pêşkêşî dike ji bo veguherîna jiyanê ya hundur û derveyî.

Li vir dîsa ew girêdan heye.

7) Dibe ku hûn li dijî trawmayê bêtir xwedan parastina xwezayî bin

Ji ber ku ji têkiliyên xurt di navbera vividîmajên dîtbar û bîranîn, bêyî çavê hiş dibe ku hin parastina xwezayî li hember trawma û şert û mercên wekî PTSD peyda bike.

Wek ku xebatkara civakî Neesa Sunar di Psyche de diyar kir:

“Min nexweşiya derûnî dît. şert û mercên gelek salan, û aphantasia min nîşanên cuda kêm dike. Ji ber ku ez di zarokatiya xwe de ji bavê min îstismarek hestyarî dîtibû, berê min nexweşiya stresa piştî trawmatîk (PTSD) hebû. Lê her çend ez ji hêla hestyarî ve hejandibûm jî, min ne şûştin û ne jî kabûsên min hebûn. Bîra min a trawmayê di nav hewaya ku bavê min di malê de afirand, bû. Lê niha ji ber ku zêdeyî 20 sal in ez li cem wî nînim, kêm caran vê hestê tê bîra min.”

Xuya ye ku ne aqilê wî dibe ku mirov bi hêsanî xwe ji bîranînên trawmatîk dûr bixe.