7 neočakávaných výhod toho, že nemáte myseľ

Väčšina z nás má silnú vizuálnu stránku svojej predstavivosti. Keď zavrieme oči, doslova vidíme obrazy. Nie u každého je to však tak.

Ľudia so stavom známym ako afantázia nie sú schopní v mysli vidieť obrazy.

Ale to, že nemáme myseľ, nie je ani zďaleka "porucha", je len odchýlka v ľudskej skúsenosti.

Ten, ktorý prináša niektoré potenciálne prekvapivé výhody.

Afantázia: Nemať oko mysle

Ak rozmýšľate v obrazoch, môže byť ťažké úplne pochopiť koncept, že nemáte oko. Podobne, ak nemyslíte, predstava, že ľudia vidia veci doslova v hlave, môže byť rovnako mätúca.

Väčšina ľudí si prehráva obrazy a scény z každodenného života - zážitky, ktoré zažili, ľudí, ktorých poznajú, pamiatky, ktoré videli atď.

Ale u ľudí s afantáziou je ich predstavivosť v podstate slepá. Nepoužíva obrázky.

Tento koncept je známy už od 19. storočia. Francis Galton sa k tomuto javu vyjadril v článku, ktorý napísal o mentálnych predstavách.

V ňom si všimol, že nielenže existujú rozdiely v tom, ako ľudia vidia veci vo svojej mysli - napríklad s rôznym stupňom živosti - ale aj to, že niektorí ľudia nevidia vôbec nič.

Ale až celkom nedávno, v roku 2015, kognitívny a behaviorálny neurológ profesor Adam Zeman z Exeterskej univerzity konečne vytvoril termín "afantázia". Jeho výskum vytvoril základ pre väčšinu toho, čo o nej dnes vieme.

Po tom, ako sa stretol s prípadom muža, ktorý po operácii srdca prišiel o rozum, napísal o tom stĺpček do časopisu Discover. Potom dostal mnoho odpovedí od ľudí, ktorí tvrdili, že nikdy nemali rozum.

Ako zistiť, či máte afantáziu

Otestovať, či nemáte oko mysle, je vlastne celkom jednoduché.

Je chladné a daždivé zimné ráno, a tak zavriete oči a predstavíte si, ako ležíte pri bazéne počas horúceho letného dňa v nejakej vzdialenej destinácii.

Teplé slnko, ktoré vám dopadá na pokožku. Popoludňajšie svetlo vytvára oranžovú žiaru, ktorá sa odráža od okolitých budov.

Ako vnímate takúto scénu? Dokážete si ju predstaviť, keď zavriete oči? Alebo vidíte len čiernu tmu, keď sa o to pokúsite?

Ak vidíte len tmu, pravdepodobne nemáte oko mysle.

Väčšina ľudí, ktorí nemajú rozum, si neuvedomila, že ostatní vnímajú veci inak.

Výroky ako "pozri si to v mysli" alebo "predstav si scénu" považovali skôr za rečnícke figúry.

Zistenie, že vidíte veci inak ako ostatní ľudia, môže byť trochu šokujúce. Hoci je afantázia zriedkavá, možno nie je taká nezvyčajná, ako by ste si mohli myslieť.

Ako zriedkavá je afantázia?

Vedci odhadujú, že desiatky miliónov ľudí si nevedia predstaviť.

Na základe najnovšieho výskumu pomocou prieskumov Dr. Zeman a jeho kolegovia zistili, že 0,7 % ľudí nemá rozum.

Odhady o tom, koľko ľudí skutočne trpí týmto ochorením, sa však pohybujú od 1 do 5 % ľudí.

To by mohlo znamenať, že 76 až 380 miliónov ľudí nemá žiadnu myseľ. Takže áno, je to vzácne, ale zdá sa, že ešte len zisťujeme, koľko rozdielov skutočne existuje v tom, ako všetci vidíme svet.

Prečo teda niektorí ľudia majú oko a niektorí nie?

Pravdou je, že to zatiaľ nie je jasné. Ale výskumy zamerané na mozgovú aktivitu a obvody zistili rozdiely medzi ľuďmi s afantáziou a bez nej.

V jednej štúdii sa napríklad zistilo, že keď sa ľudia s afantáziou nechali unášať mysľou, menej sa aktivovali časti mozgu spájajúce prednú a zadnú časť.

Zdá sa, že sa to do istej miery vyskytuje aj v rodinách. Ak nemáte rozum, pravdepodobne ho nemá ani váš blízky príbuzný.

Fascinujúce je, že sa zdá, že každý z nás je "napojený" inak, čo spôsobuje oveľa väčšie rozdiely v našom mentálnom vnímaní, než by sme si možno dokázali predstaviť.

Aké sú však silné stránky, ktoré vyplývajú z tohto osobitného rozdielu, že nemáme oko mysle?

7 neočakávaných výhod toho, že nemáte oči v hlave

1) Ste viac prítomní

Jednou z najväčších výhod toho, že nemáme žiaden pohľad mysle, je, že je ľahšie byť plne prítomný v danom okamihu.

"Možno je trochu ťažšie žiť v prítomnosti, ak máte veľmi živé vizuálne predstavy," povedal profesor Adam Zeman pre magazín BBC Focus.

Keď vizualizujeme, v skutočnosti sa uzatvárame do svojho vlastného malého sveta. Venujeme pozornosť skôr vnútorným podnetom než tomu, čo sa deje okolo nás.

Každý, kto bol niekedy obvinený zo snívania a "odbiehania", keď by mal dávať pozor, vie, že vizualizácia môže byť veľmi rušivá.

Keď máte myseľ, môže sa vám ľahšie stať, že sa necháte unášať a sústredíte sa na budúcnosť alebo minulosť.

To znamená, že vám uniká život práve teraz. Zdá sa však, že ľuďom bez mindrákov je ľahšie sústrediť sa na prítomnosť.

Niektorí ľudia s afantáziou hovoria, že ich výhodou je, že sa nemusia toľko zaoberať minulosťou alebo budúcnosťou. Je to takmer akoby vám absencia zraku pomáhala udržať si čistý štít a sústrediť sa na prítomnosť.

2) Nezaoberáte sa vecami

Keď si to predstavujeme, emócie sa zintenzívňujú. Ako vysvetľuje New York Times:

"Oko mysle funguje ako emocionálny zosilňovač, ktorý posilňuje pozitívne aj negatívne pocity vyvolané našimi zážitkami. Ľudia s afantáziou môžu mať tie isté pocity zo svojich zážitkov, ale neskôr ich nezosilňujú prostredníctvom mentálnych obrazov."

Čím intenzívnejší je zážitok a situácia, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa nám zafixuje do pamäti. Máme tiež tendenciu prehrávať si bolestivé udalosti a predstavovať si ich znova a znova.

Aj keď nám to spôsobuje bolesť, zdá sa, že si nevieme pomôcť a udržiava to živé a čerstvé. Niečo sa možno stalo pred 20 rokmi, ale vy si to v mysli predstavujete, akoby to bolo včera.

Keď nemáte myseľ, je možné, že sa menej upínate na minulosť. A tak ste pravdepodobne menej náchylní na ľútosť, túžbu, túžbu alebo iné negatívne emócie, ktoré pramenia zo zadržiavania bolestivých udalostí.

3) Menej sa vás zmocňuje smútok

Jednou z vecí, ktorá sa bežne vyskytuje u ľudí, ktorí uvádzajú, že nemajú myseľ, je ich odlišný spôsob prežívania smútku.

Alex Wheeler (v rozhovore pre Wired) povedal, že videl, ako jeho rodina reagovala na odchod jeho mamy odlišne.

"Bolo to pre mňa neuveriteľne ťažké obdobie, ale vyrovnal som sa s tým inak ako zvyšok mojej rodiny, pretože som sa cez to vedel pomerne rýchlo preniesť. Nie že by tam tie emócie neboli, pretože tam boli. Ale teraz vám o tom môžem hovoriť celkom klinicky a nemám žiadnu emocionálnu odozvu."

Iní, ako napríklad tento anonym na Reddite, sa vyjadrili, že podľa nich je ľahšie ísť ďalej, keď nemáte rozum.

"Úprimne povedané, mám pocit, akoby mi z očí vypadla. Teda, samozrejme, viem, že odišla, ale akoby ma to netrápilo, keď na ňu vyslovene nemyslím, nepripomínam si ju. Nie som taká zranená ako moja sestra, pretože si ju neviem predstaviť v hlave? Pretože si neviem vybaviť vizuálne spomienky na nás spolu? Alebo špekulovať, aká by bola budúcnosť, keď si predstavímju na mojej svadbe alebo držať moje prvé dieťa ako moja sestra?"

Nie je to tak, že by ľudia bez rozumu milovali menej. Stále cítia presne tie isté emócie. Takže keď sa vyrovnávajú so stratou niekoho, nie je to tak, že by im na tom menej záležalo.

Ide skôr o to, že ich neschopnosť predstaviť si veci v mysli zmierňuje niekedy vyčerpávajúci vplyv smútku.

4) Možno sa vyhnete nočným morám

Štúdia na ľuďoch s afantáziou ukázala, že približne 70 % ľudí uviedlo, že počas snenia vidí nejakú formu obrazov, aj keď ide len o záblesky obrazov.

Zvyšok však nie a 7,5 % uviedlo, že sa im nesnívalo vôbec. Ľudia, ktorým chýba rozum, vo všeobecnosti uvádzajú menej živé sny.

To znamená, že afantázia je oveľa menej náchylná na nočné mory alebo nočné mory.

Ako poznamenal Ron Kolinie, ktorý nemá rozum, na Quore:

"Snívam slovami (myšlienkami). Výhoda: Nikdy som nemal zlý sen! Nočná mora je znepokojujúci sen spojený s negatívnymi pocitmi, ako je úzkosť alebo strach, ktorý vás prebudí."

5) Ste dobrý v chápaní zložitých pojmov

Ľudia bez rozumu často uvádzajú, že žijú život založený na faktoch.

Výskum naznačil, že mnohí ľudia s afantáziou si môžu vyvinúť silnejšie schopnosti v určitých profesiách. Zdá sa, že abstraktné uvažovanie je základnou zručnosťou ľudí bez zraku.

Mnohí ľudia s týmto ochorením majú schopnosť chápať komplexné myšlienky, ktoré nie sú viazané na skúsenosti, predmety, ľudí alebo situácie.

Vďaka tomuto pevnému uchopeniu hypotetických alebo symbolických pojmov vyniknú v oblastiach, ako sú prírodné vedy, matematika a technické odvetvia.

Svetoznámy genetik profesor Craig Venter viedol tím, ktorý predložil prvý návrh sekvencie ľudského genómu, a má afantáziu.

Verí, že jeho stav podporil jeho úspech:

"Ako vedecký vedúci som zistil, že afantázia výrazne pomáha pri osvojovaní si komplexných informácií do nových myšlienok a prístupov. Vďaka pochopeniu pojmov oproti memorovaniu faktov som mohol viesť komplexné multidisciplinárne tímy bez toho, aby som musel poznať ich úroveň detailov."

6) Nestratíte sa vo svete fantázie

Vo svete sebarozvoja je veľký rozruch okolo používania vizualizácie na dosiahnutie svojich cieľov a snov. Vizualizácia má však aj svoju odvrátenú stránku.

Myšlienka, že vizualizácia "lepšieho života" vám ho pomôže vytvoriť, vás v skutočnosti môže udržať v slepej uličke. Má úplne opačný účinok, než ste zamýšľali.

Ako? Pretože si v hlave vytvoríte dokonalý obraz, ktorému sa skutočný život nemôže vyrovnať.

Snívanie sa môže zmeniť na klamstvo. Ak nemáte myseľ, vyhnete sa tomuto úskaliu.

Potenciálnu temnú stránku vizualizácie ako metódy transformácie som si začal lepšie uvedomovať po zhliadnutí bezplatnej majstrovskej triedy Justina Browna "Skrytá pasca".

Vysvetľuje v nej, ako sa sám stal obeťou propagovaných vizualizačných techník:

"Bol som posadnutý imaginárnym životom v budúcnosti. Budúcnosťou, ktorá nikdy nenastala, pretože existovala len v mojich predstavách."

Hoci fantázie môžu byť príjemné, keď sa im oddávame, problémom je, že v skutočnom živote sa nikdy nedajú naplniť.

To môže viesť k nerealistickým očakávaniam, ktoré len sklamú, keď sa život nezhoduje s predstavou, ktorú si vytvoríte v hlave.

Naozaj odporúčam pozrieť si Justinovu majstrovskú triedu.

Presne vás v nej oboznámi s tým, prečo vizualizácia nie je odpoveďou na vytvorenie života, po ktorom túžite. A čo je dôležité, ponúka lepšie riešenie na vnútornú aj vonkajšiu premenu života.

Tu je ten odkaz znova.

7) Môžete mať väčšiu prirodzenú ochranu pred traumou

Vzhľadom na silné spojenie medzi živými vizuálnymi predstavami a pamäťou môže byť absencia zraku určitou prirodzenou ochranou pred traumou a stavmi, ako je posttraumatická stresová porucha.

Ako vysvetlila sociálna pracovníčka Neesa Sunar v knihe Psyche:

"Dlhé roky som prežívala stavy duševných chorôb a moja afantázia zmierňuje rôzne symptómy. Predtým som mala posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD) v dôsledku toho, že som v detstve zažila emocionálne zneužívanie zo strany môjho otca. Ale hoci som bola emocionálne otrasená, nemala som žiadne flashbacky ani nočné mory. Moja spomienka na traumu bola zakorenená v aure, ktorú otec vytvoril v domácnosti. Ale teraz, keď somnebol som pri ňom viac ako 20 rokov, málokedy si spomínam na tento pocit."

Zdá sa, že absencia zraku môže ľuďom umožniť ľahšie sa dištancovať od traumatických spomienok.