दिमागी नजर न होने के 7 अप्रत्याशित फायदे

हममें से अधिकांश के पास अपनी कल्पना के लिए एक मजबूत दृश्य पहलू होता है। जब हम अपनी आंखें बंद करते हैं तो हम वस्तुतः चित्र देख सकते हैं। फिर भी यह हर किसी के लिए ऐसा नहीं है।

अफेंटेसिया नामक स्थिति वाले लोग अपने दिमाग में छवियों को देखने में असमर्थ होते हैं।

लेकिन "विकार" होने से दूर, नहीं मन की आंख होना मानव अनुभव में सिर्फ एक भिन्नता है।

वह जो कुछ संभावित आश्चर्यजनक लाभों के साथ आता है।

Aphantasia: दिमाग की आंख नहीं होना

यदि आप चित्रों में सोचते हैं बिना दिमाग की आंख वाले होने की अवधारणा को पूरी तरह से समझना मुश्किल हो सकता है। इसी तरह, यदि आप नहीं करते हैं, तो यह धारणा कि लोग शाब्दिक रूप से अपने दिमाग में चीजों को देखते हैं, समान रूप से परेशान महसूस कर सकते हैं। वे जानते हैं, उन्होंने जो दृश्य देखे हैं, आदि।

लेकिन वातघात वाले लोगों के लिए उनकी कल्पना प्रभावी रूप से अंधी होती है। यह चित्रों का उपयोग नहीं करता है।

इस अवधारणा के बारे में 1800 के दशक से जाना जाता है। फ्रांसिस गैल्टन ने मानसिक कल्पना के बारे में लिखे एक पत्र में इस घटना पर टिप्पणी की। यह भी कि कुछ लोगों ने कुछ भी नहीं देखा।

लेकिन यह हाल ही में 2015 तक नहीं था, कि संज्ञानात्मक और व्यवहारिक न्यूरोलॉजिस्ट प्रोफेसर एडम ज़मैन सेयूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर ने आखिरकार "एफ़ैंटेसिया" शब्द गढ़ा। आज हम इसके बारे में जो कुछ भी जानते हैं, उसके लिए उनके शोध ने आधार बनाया है।

हृदय शल्य चिकित्सा के बाद अपनी दिमागी आंख खो चुके एक व्यक्ति के मामले के अध्ययन के बाद, उन्होंने डिस्कवर पत्रिका में इसके बारे में एक कॉलम लिखा। . ऐसा करने के बाद उन्हें लोगों से कई जवाब मिले कि उनके पास कभी दिमाग की आंख नहीं थी। वास्तव में काफी सरल है।

यह एक ठंडी और बरसात की सर्दियों की सुबह है, और इसलिए आप अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और कल्पना करते हैं कि गर्मी के गर्म दिन में आप किसी दूर दराज के गंतव्य में पूल के किनारे आराम कर रहे हैं।

गर्मी सूरज आपकी त्वचा पर गिर रहा है। दोपहर की रोशनी एक नारंगी चमक पैदा कर रही है जो आसपास की इमारतों को दर्शाती है।

आप इस तरह के दृश्य का अनुभव कैसे करते हैं? यदि आप अपनी आँखें बंद करते हैं तो क्या आप इसे चित्रित कर सकते हैं? या यदि आप कोशिश करते हैं तो क्या आपको केवल कालापन दिखाई देता है?

यदि आपको केवल अंधेरा दिखाई देता है, तो आपके पास शायद मन की आंख नहीं है। कि दूसरे लोग चीजों को अलग तरह से अनुभव करते हैं।

उन्होंने "इसे अपने दिमाग में देखें" या "दृश्य को चित्रित करें" जैसे कथनों को अलंकार के रूप में लिया।

यह थोड़े से आभास के रूप में आ सकता है यह जानकर झटका लगता है कि आप चीजों को दूसरे लोगों से अलग तरीके से देखते हैं। लेकिन हालांकि अपहंता दुर्लभ है, यह शायद उतना असामान्य नहीं है जितना आप सोच सकते हैं।

कितना दुर्लभ हैaphantasia?

वैज्ञानिकों का अनुमान है कि लाखों लोग कल्पना नहीं करते हैं।

सर्वेक्षणों का उपयोग करते हुए हाल के शोध के आधार पर, डॉ. ज़मैन और उनके सहयोगियों ने पाया है कि 0.7% लोग कल्पना नहीं करते हैं। दिमाग पर नजर नहीं रखनी चाहिए।

लेकिन वास्तव में कितने लोगों में यह स्थिति है, इसका अनुमान 1-5% लोगों में अलग-अलग है।

इसका मतलब यह हो सकता है कि कहीं भी 76 मिलियन से 380 मिलियन लोग मन की आंख नहीं है। तो हाँ यह दुर्लभ है, लेकिन ऐसा लगता है कि हम केवल यह पता लगा रहे हैं कि हम सभी दुनिया को कैसे देखते हैं, इसमें वास्तव में कितने अंतर मौजूद हैं।

तो, कुछ लोगों के पास दिमागी नज़र क्यों होती है और कुछ के पास नहीं?

सच्चाई यह है कि यह अभी तक स्पष्ट नहीं है। लेकिन मस्तिष्क की गतिविधि और सर्किटरी की जांच करने वाले शोध में एफेनटेसिया वाले और बिना लोगों के बीच अंतर पाया गया। वाचाघात वाले लोगों में आगे और पीछे।

कुछ हद तक यह परिवारों में भी चलता हुआ प्रतीत होता है। यदि आपके पास मन की आंख नहीं है, तो ऐसा लगता है कि आपके किसी करीबी रिश्तेदार के पास भी नहीं है। हमारे मानसिक बोध की तुलना में हमने शायद कभी कल्पना भी नहीं की होगी।

लेकिन दिमाग की आंख न होने के इस विशेष अंतर से कौन सी ताकतें आती हैं?

7 अप्रत्याशित लाभदिमाग की आंख नहीं होने का

1) आप अधिक मौजूद हैं

बिना दिमाग के देखने का सबसे बड़ा लाभ यह है कि इसका मतलब है कि पल में पूरी तरह से मौजूद रहना आसान है।<1

"हो सकता है कि वर्तमान में जीना थोड़ा कठिन हो अगर आपके पास बहुत स्पष्ट दृश्य कल्पना है" प्रो एडम ज़मैन ने बीबीसी फोकस पत्रिका को बताया।

जब हम कल्पना करते हैं तो हम वास्तव में अपनी छोटी सी दुनिया में वापस आ जाते हैं . हम अपने आस-पास क्या हो रहा है इसके बजाय आंतरिक उत्तेजनाओं पर ध्यान देते हैं।

जिस पर कभी भी दिवास्वप्न देखने और "बहकने" का आरोप लगाया गया हो, जब उन्हें ध्यान देना चाहिए, तो उन्हें पता चल जाएगा कि विज़ुअलाइज़ेशन काफी विचलित करने वाला हो सकता है।<1

जब आपके पास दिमाग की आंख होती है, तो भविष्य या अतीत पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को बहकते हुए ढूंढना आसान हो सकता है।

इसका मतलब है कि आप अभी जीवन से चूक गए हैं। लेकिन बिना दिमाग वाले लोगों को लगता है कि वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करना आसान है।

एपंटासिया वाले कुछ लोगों का कहना है कि लाभ यह है कि वे अतीत या भविष्य के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करते हैं। यह लगभग वैसा ही है जैसे नो माइंड्स आई आपको एक साफ स्लेट रखने और अभी पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

2) आप चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं

जब हम कल्पना करते हैं, तो भावनाएं तेज हो जाती हैं। जैसा कि न्यूयॉर्क टाइम्स बताता है:

"दिमाग की आंख एक भावनात्मक प्रवर्धक के रूप में कार्य करती है, जो हमारे अनुभवों द्वारा उत्पन्न सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं को मजबूत करती है। Aphantasia वाले लोगों के पास वही हो सकता हैभावनाओं को अपने अनुभवों से प्राप्त करते हैं, लेकिन वे उन्हें बाद में मानसिक कल्पना के माध्यम से विस्तारित नहीं करते हैं। हमारे पास दर्दनाक घटनाओं को बार-बार चित्रित करने, उन्हें बार-बार चित्रित करने की प्रवृत्ति भी है।

यहां तक ​​​​कि जब यह हमें दर्द का कारण बनता है, तब भी हम अपनी मदद नहीं कर पाते हैं और यह इसे जीवित और ताजा रखता है। हो सकता है कि 20 साल पहले कुछ हुआ हो लेकिन आप अपने दिमाग में इसकी कल्पना करते हैं जैसे कि यह कल की ही बात हो।

जब आपके पास दिमाग की आंख नहीं होती है तो आपके अतीत में फंसने की संभावना कम हो सकती है। और इसलिए आप शायद पछतावे, लालसा, लालसा, या अन्य नकारात्मक भावनाओं के लिए कम प्रवण हैं जो दर्दनाक घटनाओं को पकड़े रहने से आती हैं।

3) आप दुःख से कम अभिभूत हैं

एक जो लोग मन की आंख नहीं होने की रिपोर्ट करते हैं, उनके बीच आमतौर पर जो बात देखी जाती है, वह है दुःख का अनुभव करने का उनका अलग तरीका।

“यह मेरे लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन समय था, लेकिन मैंने इसे अपने परिवार के बाकी लोगों की तुलना में अलग तरीके से निपटाया क्योंकि मैं बहुत जल्दी आगे बढ़ सकता था। ऐसा नहीं है कि वे भावनाएँ वहाँ नहीं थीं, क्योंकि वे वहाँ थीं। लेकिन मैं अब इसके बारे में आपसे काफी नैदानिक ​​रूप से बात कर सकता हूं और भावनात्मक रूप से मेरी कोई प्रतिक्रिया नहीं है। “

इस व्यक्ति की तरह रेडिट पर गुमनाम रूप से बोलने वाले अन्य लोगों ने टिप्पणी की है कि वे कैसे नहीं सोचते हैंमन की आंख होने से आगे बढ़ना आसान हो जाता है।

“यह ईमानदारी से ऐसा लगता है कि यह दिमाग से ओझल चीज है। मेरा मतलब है, मुझे पता है कि वह चली गई है, लेकिन यह ऐसा है जब मैं इसके बारे में विशेष रूप से नहीं सोच रहा हूं, इसे याद नहीं कर रहा हूं, यह कुछ ऐसा नहीं है जो मुझे परेशान कर रहा है। क्या मैं अपनी बहन की तरह आहत नहीं हूँ क्योंकि मैं उसकी तस्वीर अपने सिर में नहीं लगा सकता? क्योंकि मैं एक साथ हमारी दृश्य यादें याद नहीं कर सकता? या कल्पना करें कि मेरी शादी में उसकी कल्पना करके या मेरी बहन की तरह मेरे पहले बच्चे को रखने से भविष्य कैसा होगा?"

ऐसा नहीं है कि बिना दिमाग वाले लोग किसी से कम प्यार करते हैं। वे अभी भी ठीक वैसी ही भावनाओं को महसूस करते हैं। तो जब किसी के नुकसान से निपटते हैं, तो ऐसा नहीं है कि वे कम परवाह करते हैं।

यह अधिक है कि उनके दिमाग में चीजों की कल्पना करने में असमर्थता कभी-कभी दु: ख के कमजोर पड़ने वाले प्रभाव को कम करती है।

4) आप दुःस्वप्न होने से बच सकते हैं

अफेंटेसिया से पीड़ित लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 70% लोगों ने कहा कि उन्होंने सपने देखते समय छवियों के कुछ रूप देखे, भले ही वह केवल कल्पना की झलक हो।

लेकिन बाकी ने नहीं देखा, और 7.5% ने कहा कि उन्होंने बिल्कुल सपना नहीं देखा। जिन लोगों में दिमाग की आंख की कमी होती है, वे आम तौर पर कम चमकीले सपनों की रिपोर्ट करते हैं।

इसका मतलब है कि अपहंता होने से आप दुःस्वप्न या रात के आतंक के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं।

रॉन कोलिनी के रूप में, जिनके पास दिमाग नहीं है आँख ने Quora पर टिप्पणी की:

“मैं शब्दों (विचारों) में सपने देखता हूँ। फायदा: मैंने कभी बुरा सपना नहीं देखा! एदुःस्वप्न नकारात्मक भावनाओं से जुड़ा एक परेशान करने वाला सपना है, जैसे चिंता या भय जो आपको जगाता है। ”

5) आप जटिल अवधारणाओं को समझने में अच्छे हैं

दिमाग की आंख के बिना लोग अक्सर तथ्यों के आधार पर जीवन जीने की सूचना देते हैं।

अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि एफेन्टासिया वाले कई लोग कुछ व्यवसायों में मजबूत कौशल विकसित कर सकते हैं। एब्स्ट्रैक्ट रीजनिंग बिना माइंड आई के लोगों के बीच एक मुख्य कौशल है।

कई लोग इस स्थिति के साथ जटिल विचारों को समझने की क्षमता रखते हैं जो अनुभवों, वस्तुओं, लोगों या स्थितियों से बंधे नहीं हैं।

काल्पनिक या प्रतीकात्मक अवधारणाओं की इस दृढ़ समझ का मतलब है कि वे विज्ञान, गणित और तकनीकी क्षेत्रों जैसे क्षेत्रों में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं।

विश्व प्रसिद्ध आनुवंशिकीविद् प्रोफेसर क्रेग वेंटर ने टीम का नेतृत्व किया, जिसने पहले ड्राफ्ट अनुक्रम की रिपोर्ट की। मानव जीनोम, और aphantasia है।

उनका मानना ​​है कि उनकी स्थिति ने उनकी सफलता का समर्थन किया है:

“मैंने एक वैज्ञानिक नेता के रूप में पाया है कि aphantasia नए विचारों और दृष्टिकोणों में जटिल जानकारी को आत्मसात करने में बहुत मदद करता है। अवधारणाओं बनाम तथ्यों को याद करके मैं जटिल, बहु-विषयक टीमों का नेतृत्व उनके विस्तार के स्तर को जानने की आवश्यकता के बिना कर सकता था। अपने लक्ष्यों और सपनों को प्राप्त करने के लिए स्व-विकास की दुनिया में विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करने के बारे में चर्चा करें। लेकिन विज़ुअलाइज़ेशन का एक नकारात्मक पहलू हैभी।

यह विचार कि "बेहतर जीवन" की कल्पना करने से आपको इसे बनाने में मदद मिल सकती है, वास्तव में आपको अटकाए रख सकता है। आपकी अपेक्षा से बिल्कुल विपरीत प्रभाव पड़ रहा है।

कैसे? क्योंकि आप अपने दिमाग में एक आदर्श छवि बना लेते हैं जिसके अनुसार वास्तविक जीवन नहीं जी सकता।

दिवास्वप्न भ्रम में बदल सकता है। माइंड्स आई न होने का मतलब है कि आप इस नुकसान से बचते हैं।

जस्टिन ब्राउन के मुफ्त मास्टरक्लास 'द हिडन ट्रैप' को देखने के बाद मैंने परिवर्तन की एक विधि के रूप में विज़ुअलाइज़ेशन के संभावित अंधेरे पक्ष की पूरी तरह से सराहना करना शुरू कर दिया।

इसमें वह बताते हैं कि कैसे वे खुद भी कथित विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों के जाल में फंस गए थे:

“मैं भविष्य में एक काल्पनिक जीवन के प्रति आसक्त हो गया था। एक ऐसा भविष्य जो कभी नहीं आया क्योंकि यह केवल मेरी कल्पनाओं में मौजूद था। अवास्तविक उम्मीदें पैदा कर सकता है जो केवल निराश करता है जब जीवन आपके दिमाग में बनाई गई छवि से मेल नहीं खाता है।

मैं वास्तव में जस्टिन के मास्टरक्लास की जांच करने की सिफारिश करता हूं।

इसमें, आपको ठीक-ठीक बताता है कि विज़ुअलाइज़ेशन आपके इच्छित जीवन को बनाने का उत्तर क्यों नहीं है। और महत्वपूर्ण रूप से, वह आंतरिक और बाहरी जीवन परिवर्तन दोनों के लिए एक बेहतर समाधान प्रदान करता है।

यह लिंक फिर से है।

7) आपको आघात के खिलाफ अधिक प्राकृतिक सुरक्षा मिल सकती है

क्योंकि ज्वलंत के बीच मजबूत संघों कीविज़ुअल इमेजरी और मेमोरी, माइंड ऑफ़ आई के बिना होने से आघात और पीटीएसडी जैसी स्थितियों के खिलाफ कुछ प्राकृतिक सुरक्षा मिल सकती है।

जैसा कि सामाजिक कार्यकर्ता नीसा सुनार ने साइके में समझाया:

“मैंने मानसिक बीमारी का अनुभव किया है कई वर्षों के लिए स्थितियां, और मेरा aphantasia विभिन्न लक्षणों को कम करता है। एक बच्चे के रूप में अपने पिता से भावनात्मक दुर्व्यवहार का अनुभव करने के कारण मुझे पहले अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) हुआ था। लेकिन हालांकि मैं भावनात्मक रूप से हिल गया था, मेरे पास कोई फ्लैशबैक या दुःस्वप्न नहीं था। आघात की मेरी स्मृति उस आभा में निहित थी जिसे मेरे पिता ने घर में बनाया था। लेकिन अब जब मैं 20 से अधिक वर्षों से उनके आसपास नहीं रहा हूं, तो मुझे शायद ही कभी इस भावना की याद आती है।>