7 απροσδόκητα οφέλη του να μην έχεις μυαλό

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια έντονη οπτική πτυχή στη φαντασία μας. Μπορούμε κυριολεκτικά να δούμε εικόνες όταν κλείνουμε τα μάτια μας. Ωστόσο, δεν είναι έτσι για όλους.

Τα άτομα με μια κατάσταση γνωστή ως αφαντασία, έχουν αδυναμία να δουν εικόνες στο μυαλό τους.

Αλλά κάθε άλλο παρά "διαταραχή" είναι το να μην έχεις το μάτι του νου, είναι απλώς μια παραλλαγή της ανθρώπινης εμπειρίας.

Ένα από αυτά που συνοδεύονται από κάποια δυνητικά εκπληκτικά οφέλη.

Αφαντασία: Το να μην έχεις το μάτι του νου

Αν σκέφτεστε με εικόνες, μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσετε πλήρως την έννοια της απουσίας του νοητικού ματιού. Αντίστοιχα, αν δεν το κάνετε, η ιδέα ότι οι άνθρωποι βλέπουν κυριολεκτικά πράγματα στο κεφάλι τους μπορεί να σας προκαλέσει εξίσου αμηχανία.

Η πλειονότητα των ανθρώπων αναπαράγει εικόνες και σκηνές από την καθημερινή ζωή - τις εμπειρίες που έχουν βιώσει, τους ανθρώπους που γνωρίζουν, τα αξιοθέατα που έχουν δει κ.λπ.

Αλλά για τα άτομα με αφαντασία η φαντασία τους είναι ουσιαστικά τυφλή. Δεν χρησιμοποιεί εικόνες.

Η έννοια είναι γνωστή από το 1800. Ο Francis Galton σχολίασε το φαινόμενο σε μια εργασία που έγραψε για τις νοητικές εικόνες.

Σε αυτό παρατήρησε ότι όχι μόνο υπήρχαν διαφορές στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι έβλεπαν τα πράγματα στο μυαλό τους - για παράδειγμα με διαφορετικό βαθμό ζωντάνιας - αλλά και ότι κάποιοι άνθρωποι δεν έβλεπαν τίποτα απολύτως.

Αλλά μόλις πρόσφατα, το 2015, ο γνωστικός και συμπεριφορικός νευρολόγος καθηγητής Adam Zeman από το Πανεπιστήμιο του Exeter επινόησε τελικά τον όρο "αφασία". Η έρευνά του αποτέλεσε τη βάση για πολλά από όσα γνωρίζουμε σήμερα γι' αυτήν.

Αφού έπεσε πάνω στη μελέτη περίπτωσης ενός ανθρώπου που είχε χάσει το μάτι του μυαλού του μετά από εγχείρηση καρδιάς, έγραψε μια στήλη γι' αυτό στο περιοδικό Discover. Αφού το έκανε αυτό, πήρε πολλές απαντήσεις από ανθρώπους που έλεγαν ότι δεν είχαν ποτέ μάτι του μυαλού τους εξ αρχής.

Πώς να καταλάβετε αν έχετε αφαντασία

Το να ελέγξετε αν δεν έχετε το μάτι του νου είναι στην πραγματικότητα αρκετά απλό.

Είναι ένα κρύο και βροχερό χειμωνιάτικο πρωινό και έτσι κλείνετε τα μάτια σας και φαντάζεστε τον εαυτό σας να αράζει δίπλα στην πισίνα μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα σε κάποιον μακρινό προορισμό.

Ο ζεστός ήλιος χτυπάει το δέρμα σας. Το απογευματινό φως δημιουργεί μια πορτοκαλί λάμψη που αντανακλάται στα κτίρια γύρω σας.

Πώς βιώνετε μια τέτοια σκηνή; Μπορείτε να την φανταστείτε αν κλείσετε τα μάτια σας; Ή μήπως βλέπετε μόνο μαυρίλα αν προσπαθήσετε;

Αν βλέπετε μόνο σκοτάδι, τότε μάλλον δεν έχετε μάτι του νου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν έχουν μυαλό δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι οι άλλοι βιώνουν τα πράγματα διαφορετικά.

Θεωρούσαν ρητά όπως "δείτε το στο μυαλό σας" ή "φανταστείτε τη σκηνή" περισσότερο ως σχήμα λόγου.

Μπορεί να σας σοκάρει λίγο η συνειδητοποίηση ότι βλέπετε τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο από τους άλλους ανθρώπους. Αλλά παρόλο που η αφαντασία είναι σπάνια, ίσως δεν είναι τόσο ασυνήθιστη όσο νομίζετε.

Πόσο σπάνια είναι η αφαντασία;

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι δεν μπορούν να οραματιστούν.

Με βάση τις πιο πρόσφατες έρευνες με τη χρήση ερευνών, ο Δρ Ζέμαν και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι το 0,7% των ανθρώπων δεν έχει μάτι του νου.

Όμως οι εκτιμήσεις σχετικά με το πόσοι άνθρωποι έχουν στην πραγματικότητα την πάθηση αυτή κυμαίνονται από 1-5% των ανθρώπων.

Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι από 76 εκατομμύρια έως 380 εκατομμύρια άνθρωποι δεν έχουν μάτι του νου. Έτσι, ναι, είναι σπάνιο, αλλά φαίνεται ότι μόλις τώρα ανακαλύπτουμε πόσες διαφορές υπάρχουν πραγματικά στον τρόπο με τον οποίο όλοι μας βλέπουμε τον κόσμο.

Γιατί, λοιπόν, κάποιοι άνθρωποι έχουν το μάτι του νου και κάποιοι άλλοι όχι;

Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι ακόμη σαφές. Αλλά οι έρευνες που εξετάζουν την εγκεφαλική δραστηριότητα και τα κυκλώματα έχουν βρει διαφορές μεταξύ των ατόμων με και χωρίς αφασία.

Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν άφηναν το μυαλό τους να περιπλανηθεί, υπήρχε λιγότερη ενεργοποίηση στα τμήματα του εγκεφάλου που συνδέουν το μπροστινό και το πίσω μέρος στα άτομα με αφασία.

Φαίνεται επίσης ότι είναι οικογενειακό σε κάποιο βαθμό. Αν δεν έχετε μυαλό, είναι σαν κάποιος στενός συγγενής σας να μην έχει πιθανότατα.

Αυτό που είναι συναρπαστικό είναι ότι φαίνεται πως όλοι μας είμαστε διαφορετικά "καλωδιωμένοι", γεγονός που δημιουργεί πολύ περισσότερες διαφορές στις νοητικές μας αντιλήψεις από ό,τι ίσως θα μπορούσαμε ποτέ να φανταστούμε.

Ποια είναι όμως τα πλεονεκτήματα που απορρέουν από αυτή τη συγκεκριμένη διαφορά του να μην έχεις το μάτι του νου;

7 απροσδόκητα οφέλη του να μην έχεις μάτι του μυαλού

1) Είστε περισσότερο παρόντες

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του να μην έχεις το μυαλό σου στο στόχαστρο είναι ότι σημαίνει ότι είναι ευκολότερο να είσαι πλήρως παρών στη στιγμή.

"Ίσως είναι λίγο πιο δύσκολο να ζεις στο παρόν αν έχεις πολύ ζωντανές οπτικές εικόνες", δήλωσε ο καθηγητής Adam Zeman στο περιοδικό Focus του BBC.

Όταν οραματιζόμαστε στην πραγματικότητα αποσυρόμαστε στον δικό μας μικρό κόσμο. Δίνουμε προσοχή στα εσωτερικά ερεθίσματα και όχι σε ό,τι συμβαίνει γύρω μας.

Όποιος έχει κατηγορηθεί ποτέ ότι ονειροπολεί και "παρασύρεται" όταν θα έπρεπε να προσέχει, θα ξέρει ότι η οπτικοποίηση μπορεί να αποσπάσει την προσοχή.

Όταν έχετε το μάτι του νου, μπορεί να είναι πιο εύκολο να παρασυρθείτε και να επικεντρωθείτε στο μέλλον ή στο παρελθόν.

Αυτό σημαίνει ότι χάνετε τη ζωή αυτή τη στιγμή. Όμως οι άνθρωποι που δεν έχουν μυαλό φαίνεται ότι είναι πιο εύκολο να μείνουν συγκεντρωμένοι στο παρόν.

Μερικοί άνθρωποι με αφαντασία λένε ότι το πλεονέκτημα είναι ότι τείνουν να μην ανησυχούν τόσο πολύ για το παρελθόν ή το μέλλον. Είναι σχεδόν σαν να μην έχεις το μάτι του νου και να σε βοηθάει να κρατάς μια καθαρή πλάκα και να επικεντρώνεσαι στο τώρα.

2) Δεν στέκεστε στα πράγματα

Όταν οραματιζόμαστε, τα συναισθήματα εντείνονται. Όπως εξηγούν οι New York Times:

"Το μάτι του νου λειτουργεί ως συναισθηματικός ενισχυτής, ενισχύοντας τόσο τα θετικά όσο και τα αρνητικά συναισθήματα που παράγονται από τις εμπειρίες μας. Τα άτομα με αφασία μπορούν να έχουν τα ίδια συναισθήματα από τις εμπειρίες τους, αλλά δεν τα ενισχύουν αργότερα μέσω της νοητικής απεικόνισης".

Όσο πιο έντονη είναι μια εμπειρία και μια κατάσταση, τόσο πιο πιθανό είναι να αποτυπωθεί στη μνήμη μας. Έχουμε επίσης την τάση να επαναλαμβάνουμε οδυνηρά γεγονότα, απεικονίζοντάς τα ξανά και ξανά.

Ακόμα και όταν αυτό μας προκαλεί πόνο, φαίνεται ότι δεν μπορούμε να αντισταθούμε και αυτό το κρατάει ζωντανό και φρέσκο. Κάτι μπορεί να έχει συμβεί πριν από 20 χρόνια, αλλά το φαντάζεστε στο μυαλό σας σαν να ήταν χθες.

Όταν δεν έχετε το μυαλό σας, μπορεί να έχετε λιγότερες πιθανότητες να κολλήσετε στο παρελθόν. Και έτσι πιθανώς να είστε λιγότερο επιρρεπείς στη λύπη, τη νοσταλγία, τη λαχτάρα ή άλλα αρνητικά συναισθήματα που προέρχονται από την προσκόλληση σε επώδυνα γεγονότα.

3) Είστε λιγότερο συγκλονισμένοι από τη θλίψη

Ένα πράγμα που συνήθως παρατηρείται μεταξύ των ανθρώπων που αναφέρουν ότι δεν έχουν το μάτι του νου είναι ο διαφορετικός τρόπος που βιώνουν τη θλίψη.

Ο Alex Wheeler (μιλώντας στο Wired) είπε ότι είδε πώς η οικογένειά του αντέδρασε διαφορετικά στο θάνατο της μητέρας του.

"Ήταν μια απίστευτα δύσκολη στιγμή για μένα, αλλά το αντιμετώπισα διαφορετικά από την υπόλοιπη οικογένειά μου, επειδή μπορούσα να προχωρήσω αρκετά γρήγορα. Δεν είναι ότι αυτά τα συναισθήματα δεν υπήρχαν, γιατί υπήρχαν. Αλλά μπορώ να σας μιλήσω γι' αυτό τώρα αρκετά κλινικά και δεν έχω καμία συναισθηματική αντίδραση".

Άλλοι, όπως αυτό το άτομο που μιλάει ανώνυμα στο Reddit, έχουν σχολιάσει πώς πιστεύουν ότι το να μην έχεις το μάτι του μυαλού σου διευκολύνει τη συνέχεια.

"Ειλικρινά νιώθω σαν κάτι που δεν το βλέπω, δεν το έχω στο μυαλό μου. Εννοώ φυσικά, ξέρω ότι έχει φύγει, αλλά είναι σαν όταν δεν το σκέφτομαι συγκεκριμένα, δεν το θυμάμαι, να μην είναι κάτι που με ενοχλεί. Δεν είμαι τόσο πληγωμένη όσο η αδελφή μου επειδή δεν μπορώ να την φανταστώ στο μυαλό μου; Επειδή δεν μπορώ να ανακαλέσω οπτικές αναμνήσεις από εμάς μαζί; Ή να εικάσω πώς θα ήταν το μέλλον φανταζόμενοςαυτή στο γάμο μου ή να κρατάω το πρώτο μου παιδί όπως η αδελφή μου;"

Δεν είναι ότι οι άνθρωποι χωρίς μυαλό αγαπούν λιγότερο. Εξακολουθούν να νιώθουν ακριβώς τα ίδια συναισθήματα. Έτσι, όταν αντιμετωπίζουν την απώλεια κάποιου, δεν είναι ότι νοιάζονται λιγότερο.

Είναι περισσότερο ότι η αδυναμία τους να φανταστούν τα πράγματα στο μυαλό τους μειώνει τον μερικές φορές εξουθενωτικό αντίκτυπο της θλίψης.

4) Μπορεί να αποφύγετε τους εφιάλτες

Μια μελέτη σε άτομα με αφαντασία διαπίστωσε ότι περίπου το 70% των ατόμων δήλωσαν ότι έβλεπαν κάποια μορφή εικόνων ενώ ονειρεύονταν, ακόμη και αν επρόκειτο απλώς για αναλαμπές εικόνων.

Οι υπόλοιποι όμως όχι, και το 7,5% δήλωσε ότι δεν ονειρεύεται καθόλου. Οι άνθρωποι που δεν έχουν το μάτι του νου αναφέρουν γενικά λιγότερο ζωντανά όνειρα.

Αυτό σημαίνει ότι η αφαντασία σας κάνει πολύ λιγότερο επιρρεπείς σε εφιάλτες ή νυχτερινούς τρόμους.

Όπως σχολίασε στο Quora ο Ron Kolinie, ο οποίος δεν έχει μυαλό:

"Ονειρεύομαι με λέξεις (σκέψεις). Πλεονέκτημα: Δεν έχω δει ποτέ κακό όνειρο! Ο εφιάλτης είναι ένα ενοχλητικό όνειρο που συνδέεται με αρνητικά συναισθήματα, όπως άγχος ή φόβος, το οποίο σας ξυπνάει".

5) Είστε καλός στο να κατανοείτε σύνθετες έννοιες

Οι άνθρωποι χωρίς το μάτι του νου συχνά αναφέρουν ότι ζουν μια ζωή βασισμένη σε γεγονότα.

Έρευνες έχουν δείξει ότι πολλά άτομα με αφασία μπορούν να αναπτύξουν ισχυρότερες δεξιότητες σε ορισμένα επαγγέλματα. Η αφηρημένη σκέψη φαίνεται να αποτελεί βασική δεξιότητα των ατόμων χωρίς μυαλό.

Πολλοί με αυτή την πάθηση έχουν την ικανότητα να κατανοούν σύνθετες ιδέες που δεν συνδέονται με εμπειρίες, αντικείμενα, ανθρώπους ή καταστάσεις.

Αυτή η σταθερή κατανόηση υποθετικών ή συμβολικών εννοιών σημαίνει ότι διαπρέπουν σε τομείς όπως η επιστήμη, τα μαθηματικά και οι τεχνικοί τομείς.

Ο παγκοσμίου φήμης γενετιστής καθηγητής Craig Venter ήταν επικεφαλής της ομάδας που ανέφερε το πρώτο προσχέδιο της αλληλουχίας του ανθρώπινου γονιδιώματος και έχει αφασία.

Πιστεύει ότι η κατάστασή του έχει υποστηρίξει την επιτυχία του:

"Έχω διαπιστώσει ως επιστημονικός ηγέτης ότι η αφασία βοηθάει σημαντικά στην αφομοίωση πολύπλοκων πληροφοριών σε νέες ιδέες και προσεγγίσεις. Με την κατανόηση των εννοιών έναντι της απομνημόνευσης γεγονότων μπορούσα να ηγηθώ πολύπλοκων, διεπιστημονικών ομάδων χωρίς να χρειάζεται να γνωρίζω το επίπεδο λεπτομέρειάς τους."

6) Δεν χάνεστε σε έναν φανταστικό κόσμο

Υπάρχει μεγάλος θόρυβος για τη χρήση του οραματισμού στον κόσμο της αυτοανάπτυξης για να πετύχετε τους στόχους και τα όνειρά σας. Υπάρχει όμως και ένα μειονέκτημα στον οραματισμό.

Η ιδέα ότι ο οραματισμός μιας "καλύτερης ζωής" μπορεί να σας βοηθήσει να τη δημιουργήσετε μπορεί στην πραγματικότητα να σας κρατήσει κολλημένους. Έχοντας το απολύτως αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλατε.

Πώς; Επειδή δημιουργείτε μια τέλεια εικόνα στο μυαλό σας, την οποία η πραγματική ζωή δεν μπορεί να φτάσει.

Η ονειροπόληση μπορεί να μετατραπεί σε αυταπάτη. Το να μην έχετε μυαλό σημαίνει ότι αποφεύγετε αυτή την παγίδα.

Άρχισα να εκτιμώ περισσότερο την πιθανή σκοτεινή πλευρά του οραματισμού ως μέθοδο μετασχηματισμού αφού παρακολούθησα το δωρεάν masterclass του Justin Brown "Η κρυφή παγίδα".

Σε αυτό εξηγεί πώς ο ίδιος έπεσε θύμα των διαφημιζόμενων τεχνικών οπτικοποίησης:

"Είχα πάθει εμμονή με μια φανταστική ζωή στο μέλλον. Ένα μέλλον που δεν έφτασε ποτέ γιατί υπήρχε μόνο στις φαντασιώσεις μου".

Ενώ οι φαντασιώσεις μπορεί να είναι ευχάριστες όταν ενδίδουμε σε αυτές, το πρόβλημα είναι ότι ποτέ δεν ανταποκρίνονται στην πραγματική ζωή.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες, οι οποίες απογοητεύουν όταν η ζωή δεν ανταποκρίνεται στην εικόνα που έχετε δημιουργήσει στο μυαλό σας.

Θα σας συνιστούσα να παρακολουθήσετε το masterclass του Justin.

Σε αυτό, σας ξεναγεί στο γιατί ακριβώς ο οραματισμός δεν είναι η απάντηση για να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε. Και το σημαντικότερο, σας προσφέρει μια καλύτερη λύση τόσο για την εσωτερική όσο και για την εξωτερική μεταμόρφωση της ζωής σας.

Ορίστε και πάλι ο σύνδεσμος.

7) Μπορεί να έχετε μεγαλύτερη φυσική προστασία από το τραύμα

Λόγω των ισχυρών συσχετισμών μεταξύ των ζωντανών οπτικών εικόνων και της μνήμης, το να μην έχει κανείς το μάτι του νου μπορεί να προσφέρει κάποια φυσική προστασία ενάντια στο τραύμα και σε καταστάσεις όπως το PTSD.

Όπως εξήγησε η κοινωνική λειτουργός Neesa Sunar στο Psyche:

"Έχω βιώσει καταστάσεις ψυχικής ασθένειας για πολλά χρόνια και η αφασία μου μειώνει διάφορα συμπτώματα. Παλαιότερα είχα διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) λόγω της εμπειρίας συναισθηματικής κακοποίησης από τον πατέρα μου ως παιδί. Αλλά παρόλο που ήμουν συναισθηματικά συγκλονισμένη, δεν είχα αναδρομές ή εφιάλτες. Η μνήμη μου για το τραύμα είχε τις ρίζες της στην αύρα που δημιουργούσε ο πατέρας μου στο σπίτι. Αλλά τώρα πουδεν έχω βρεθεί κοντά του για περισσότερα από 20 χρόνια, σπάνια θυμάμαι αυτό το συναίσθημα".

Φαίνεται ότι το να μην έχουν το μάτι του νου μπορεί να επιτρέπει στους ανθρώπους να αποστασιοποιούνται ευκολότερα από τις τραυματικές αναμνήσεις.