7 unerwartete Vorteile, wenn man kein geistiges Auge hat

Die meisten von uns haben einen starken visuellen Aspekt in ihrer Vorstellungskraft. Wir können buchstäblich Bilder sehen, wenn wir die Augen schließen. Doch das ist nicht bei allen so.

Menschen, die an Aphantasie leiden, sind nicht in der Lage, Bilder in ihrem Kopf zu sehen.

Aber das Fehlen eines geistigen Auges ist keineswegs eine "Störung", sondern nur eine Variation der menschlichen Erfahrung.

Eine, die mit einigen möglicherweise überraschenden Vorteilen verbunden ist.

Aphantasie: Kein geistiges Auge haben

Wenn Sie in Bildern denken, kann es schwierig sein, das Konzept, kein geistiges Auge zu haben, vollständig zu begreifen. Wenn Sie das nicht tun, kann die Vorstellung, dass Menschen buchstäblich Dinge in ihrem Kopf sehen, ebenso verwirrend sein.

Die meisten Menschen wiederholen Bilder und Szenen aus dem täglichen Leben - die Erfahrungen, die sie gemacht haben, die Menschen, die sie kennen, die Sehenswürdigkeiten, die sie gesehen haben, usw.

Aber bei Menschen mit Aphantasie ist die Vorstellungskraft praktisch blind, sie benutzt keine Bilder.

Das Konzept ist seit den 1800er Jahren bekannt. Francis Galton kommentierte das Phänomen in einem Aufsatz, den er über mentale Bilder schrieb.

Darin stellte er fest, dass es nicht nur Unterschiede in der Art und Weise gab, wie Menschen Dinge in ihrem Kopf sahen - zum Beispiel mit unterschiedlichem Grad an Lebendigkeit -, sondern auch, dass manche Menschen überhaupt nichts sahen.

Aber erst vor kurzem, im Jahr 2015, hat der kognitive und verhaltensorientierte Neurologe Professor Adam Zeman von der Universität Exeter den Begriff "Aphantasie" geprägt. Seine Forschung bildet die Grundlage für vieles, was wir heute darüber wissen.

Nachdem er auf die Fallstudie eines Mannes gestoßen war, der nach einer Herzoperation sein geistiges Auge verloren hatte, schrieb er eine Kolumne darüber in der Zeitschrift Discover, woraufhin er viele Antworten von Menschen erhielt, die sagten, sie hätten nie ein geistiges Auge gehabt.

So erkennen Sie, ob Sie eine Aphantasie haben

Der Test, ob Sie kein geistiges Auge haben, ist eigentlich ganz einfach.

Es ist ein kalter und regnerischer Wintermorgen, und Sie schließen die Augen und stellen sich vor, wie Sie an einem heißen Sommertag an einem weit entfernten Ort am Pool liegen.

Die warme Sonne brennt auf die Haut, das Nachmittagslicht wirft ein orangefarbenes Licht, das von den umliegenden Gebäuden reflektiert wird.

Wie erleben Sie eine solche Szene? Können Sie sie sich vorstellen, wenn Sie die Augen schließen? Oder sehen Sie nur Schwärze, wenn Sie es versuchen?

Wenn Sie nur Dunkelheit sehen, dann haben Sie wahrscheinlich kein geistiges Auge.

Die meisten Menschen, die kein geistiges Auge haben, haben nicht erkannt, dass andere die Dinge anders erleben.

Sprüche wie "Sieh es in deinem Kopf" oder "Stell dir die Szene vor" waren für sie eher eine Redewendung.

Es kann ein kleiner Schock sein, wenn man feststellt, dass man die Dinge anders sieht als andere Menschen. Aber obwohl Aphantasie selten ist, ist sie vielleicht gar nicht so ungewöhnlich, wie Sie vielleicht denken.

Wie selten ist Aphantasie?

Nach Schätzungen von Wissenschaftlern haben mehrere zehn Millionen Menschen kein Sehvermögen.

Auf der Grundlage neuester Untersuchungen mit Hilfe von Umfragen haben Dr. Zeman und seine Kollegen herausgefunden, dass 0,7 % der Menschen kein geistiges Auge haben.

Die Schätzungen darüber, wie viele Menschen tatsächlich an dieser Krankheit leiden, schwanken jedoch zwischen 1 und 5 % der Bevölkerung.

Das könnte bedeuten, dass zwischen 76 Millionen und 380 Millionen Menschen kein geistiges Auge haben. Ja, es ist selten, aber es scheint, dass wir gerade erst entdecken, wie viele Unterschiede es wirklich gibt, wie wir alle die Welt sehen.

Warum also haben manche Menschen ein geistiges Auge und andere nicht?

Die Wahrheit ist, dass dies noch nicht klar ist, aber Forschungen, die sich mit der Gehirnaktivität und den Schaltkreisen befassen, haben Unterschiede zwischen Menschen mit und ohne Aphantasie festgestellt.

In einer Studie wurde beispielsweise festgestellt, dass bei Menschen mit Aphantasie die Teile des Gehirns, die die Vorder- und Rückseite miteinander verbinden, weniger aktiviert wurden, wenn sie ihren Gedanken freien Lauf ließen.

Es scheint auch bis zu einem gewissen Grad in der Familie zu liegen. Wenn Sie kein geistiges Auge haben, hat wahrscheinlich auch ein naher Verwandter von Ihnen keins.

Das Faszinierende ist, dass wir offenbar alle unterschiedlich "verdrahtet" sind, was zu einer viel größeren Variation in unseren mentalen Wahrnehmungen führt, als wir uns vielleicht jemals hätten vorstellen können.

Was sind aber die Stärken, die sich aus diesem besonderen Unterschied ergeben, kein geistiges Auge zu haben?

7 unerwartete Vorteile, wenn man kein geistiges Auge hat

1) Sie sind mehr präsent

Einer der größten Vorteile, wenn man keinen Verstand hat, besteht darin, dass es leichter ist, im Augenblick ganz präsent zu sein.

"Vielleicht ist es etwas schwieriger, in der Gegenwart zu leben, wenn man sehr lebhafte visuelle Bilder hat", sagte Prof. Adam Zeman dem BBC-Magazin Focus.

Wenn wir visualisieren, ziehen wir uns in unsere eigene kleine Welt zurück und achten eher auf innere Reize als auf das, was um uns herum geschieht.

Jeder, der schon einmal beschuldigt wurde, zu träumen und "abzudriften", wenn er eigentlich aufmerksam sein sollte, weiß, dass Visualisierung sehr ablenkend sein kann.

Wenn Sie ein geistiges Auge haben, kann es Ihnen leichter fallen, in die Zukunft oder in die Vergangenheit abzudriften.

Das bedeutet, dass man das Leben in diesem Moment verpasst. Aber Menschen ohne geistiges Auge scheint es leichter zu fallen, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren.

Manche Menschen mit Aphantasie sagen, der Vorteil sei, dass sie sich nicht so viele Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft machen müssen. Es ist fast so, als ob das Fehlen des geistigen Auges dazu beiträgt, dass man eine weiße Weste behält und sich auf das Jetzt konzentriert.

2) Du hältst dich nicht mit Dingen auf

Wenn wir uns etwas vorstellen, werden unsere Emotionen verstärkt, wie die New York Times erklärt:

"Das geistige Auge fungiert als emotionaler Verstärker, der sowohl die positiven als auch die negativen Gefühle verstärkt, die durch unsere Erfahrungen hervorgerufen werden. Menschen mit Aphantasie können dieselben Gefühle aufgrund ihrer Erfahrungen haben, aber sie verstärken sie später nicht durch mentale Bilder."

Je intensiver ein Erlebnis oder eine Situation ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass es sich in unserem Gedächtnis festsetzt. Wir neigen auch dazu, schmerzhafte Ereignisse zu wiederholen und sie uns immer wieder vorzustellen.

Selbst wenn uns das weh tut, können wir nicht anders und halten es lebendig und frisch. Etwas mag vor 20 Jahren passiert sein, aber man stellt es sich vor, als wäre es gestern gewesen.

Wenn Sie kein geistiges Auge haben, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie an der Vergangenheit hängen bleiben, und Sie sind wahrscheinlich weniger anfällig für Bedauern, Sehnsucht, Verlangen oder andere negative Gefühle, die durch das Festhalten an schmerzhaften Ereignissen entstehen.

3) Sie sind weniger überwältigt von der Trauer

Eine Sache, die bei Menschen, die berichten, kein geistiges Auge zu haben, häufig festgestellt wird, ist ihre andere Art, Trauer zu erleben.

Alex Wheeler (im Gespräch mit Wired) sagte, er habe gesehen, wie unterschiedlich seine Familie auf den Tod seiner Mutter reagierte.

"Es war eine unglaublich schwierige Zeit für mich, aber ich bin anders damit umgegangen als der Rest meiner Familie, weil ich ziemlich schnell weiter machen konnte. Es ist nicht so, dass diese Emotionen nicht da gewesen wären, denn sie waren da. Aber ich kann jetzt ganz klinisch darüber sprechen und habe keine emotionale Reaktion."

Andere, wie diese Person, die sich anonym auf Reddit geäußert hat, haben kommentiert, dass es ihrer Meinung nach leichter ist, weiterzumachen, wenn man kein geistiges Auge hat.

"Ich meine, natürlich weiß ich, dass sie nicht mehr da ist, aber wenn ich nicht speziell daran denke, nicht daran erinnert werde, ist es nicht etwas, das mich belastet. Bin ich nicht so verletzt wie meine Schwester, weil ich sie mir nicht vorstellen kann? Weil ich keine visuellen Erinnerungen an uns zusammen abrufen kann? Oder darüber spekulieren kann, wie die Zukunft aussehen könnte, indem ich mir vorstelle, wie sie aussehen würde?Sie auf meiner Hochzeit zu sehen oder mein erstes Kind im Arm zu halten wie meine Schwester?"

Es ist nicht so, dass Menschen, die kein geistiges Auge haben, weniger lieben. Sie empfinden immer noch genau dieselben Emotionen. Es ist also nicht so, dass ihnen der Verlust eines Menschen weniger am Herzen liegt.

Es ist eher so, dass ihre Unfähigkeit, sich Dinge vorzustellen, die manchmal lähmenden Auswirkungen der Trauer mindert.

4) Sie könnten Albträume vermeiden

Eine Studie über Menschen mit Aphantasie ergab, dass etwa 70 % der Betroffenen angaben, während des Träumens Bilder zu sehen, auch wenn es sich nur um blitzartige Bilder handelte.

Die übrigen taten dies nicht, und 7,5 % gaben an, überhaupt nicht zu träumen. Menschen, denen das geistige Auge fehlt, berichten im Allgemeinen von weniger lebhaften Träumen.

Das bedeutet, dass eine Aphantasie die Anfälligkeit für Albträume oder Nachtangst deutlich verringert.

Wie Ron Kolinie, der kein geistiges Auge hat, auf Quora kommentierte:

"Ich träume in Worten (Gedanken). Vorteil: Ich habe noch nie schlecht geträumt! Ein Albtraum ist ein beunruhigender Traum, der mit negativen Gefühlen verbunden ist, z. B. mit Angst oder Furcht, und aus dem man erwacht."

5) Du bist gut darin, komplexe Konzepte zu verstehen

Menschen ohne geistiges Auge berichten oft, dass sie ein Leben auf der Grundlage von Fakten führen.

Forschungen haben ergeben, dass viele Menschen mit Aphantasie in bestimmten Berufen bessere Fähigkeiten entwickeln können. Abstraktes Denken scheint eine Kernkompetenz von Menschen ohne geistiges Auge zu sein.

Viele Betroffene sind in der Lage, komplexe Ideen zu verstehen, die nicht an Erfahrungen, Objekte, Menschen oder Situationen gebunden sind.

Dieses sichere Verständnis von hypothetischen oder symbolischen Konzepten führt dazu, dass sie sich in Bereichen wie Naturwissenschaften, Mathematik und Technik auszeichnen.

Der weltberühmte Genetiker Professor Craig Venter leitete das Team, das den ersten Entwurf der Sequenz des menschlichen Genoms vorlegte, und leidet an Aphantasie.

Er glaubt, dass sein Zustand seinen Erfolg unterstützt hat:

"Als wissenschaftlicher Leiter habe ich festgestellt, dass Aphantasie sehr dabei hilft, komplexe Informationen in neue Ideen und Ansätze zu integrieren. Durch das Verstehen von Konzepten gegenüber dem Auswendiglernen von Fakten konnte ich komplexe, multidisziplinäre Teams leiten, ohne deren Detailgrad kennen zu müssen."

6) Du verlierst dich nicht in einer Fantasiewelt

In der Welt der Selbstentwicklung wird viel über Visualisierung geredet, um Ziele und Träume zu erreichen. Aber Visualisierung hat auch eine Kehrseite.

Die Vorstellung, dass die Visualisierung eines "besseren Lebens" Ihnen dabei helfen kann, es zu schaffen, kann dazu führen, dass Sie feststecken und das absolute Gegenteil von dem bewirken, was Sie beabsichtigen.

Weil man sich ein perfektes Bild in seinem Kopf macht, dem das wirkliche Leben nicht gerecht werden kann.

Tagträume können zu Wahnvorstellungen führen. Wenn Sie kein geistiges Auge haben, vermeiden Sie diesen Fallstrick.

Ich begann, die potenzielle dunkle Seite der Visualisierung als Transformationsmethode besser zu verstehen, nachdem ich Justin Browns kostenlose Meisterklasse "The Hidden Trap" gesehen hatte.

Darin erklärt er, wie er selbst auf die angepriesenen Visualisierungstechniken hereingefallen ist:

"Ich war besessen von einem imaginären Leben in der Zukunft, einer Zukunft, die es nie gab, weil sie nur in meiner Fantasie existierte."

Fantasien können sich zwar angenehm anfühlen, wenn wir uns ihnen hingeben, aber das Problem ist, dass sie sich im wirklichen Leben nie bewahrheiten.

Das kann zu unrealistischen Erwartungen führen, die nur zu Enttäuschungen führen, wenn das Leben nicht dem Bild entspricht, das man in seinem Kopf hat.

Ich kann nur empfehlen, sich Justins Meisterkurs anzusehen.

Darin erklärt er, warum Visualisierung nicht die Lösung ist, um das Leben zu erschaffen, das Sie sich wünschen, und er bietet eine bessere Lösung für die innere und äußere Transformation des Lebens.

Hier ist der Link noch einmal.

7) Sie haben möglicherweise einen natürlichen Schutz gegen Traumata

Aufgrund der starken Assoziationen zwischen lebhaften visuellen Bildern und dem Gedächtnis kann das Fehlen eines geistigen Auges einen natürlichen Schutz gegen Traumata und Erkrankungen wie PTBS bieten.

Wie die Sozialarbeiterin Neesa Sunar in Psyche erklärt:

"Ich leide seit vielen Jahren an psychischen Erkrankungen, und meine Aphantasie lindert verschiedene Symptome. Früher hatte ich eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), weil ich als Kind von meinem Vater emotional missbraucht wurde. Aber obwohl ich emotional erschüttert war, hatte ich keine Flashbacks oder Albträume. Meine Erinnerung an das Trauma war in der Aura verwurzelt, die mein Vater zu Hause geschaffen hatte. Aber jetzt, wo ichIch habe ihn seit mehr als 20 Jahren nicht mehr gesehen und kann mich kaum an dieses Gefühl erinnern.

Es scheint, dass das Fehlen eines geistigen Auges es den Menschen ermöglicht, sich leichter von traumatischen Erinnerungen zu distanzieren.