7 neočekivanih prednosti nemanja pameti

Većina nas ima jak vizualni aspekt naše mašte. Doslovno možemo vidjeti slike kada zatvorimo oči. Ipak, nije tako za sve.

Ljudi sa stanjem poznatim kao afantazija, ne mogu vidjeti slike u svom umu.

Ali daleko od toga da je to "poremećaj", ne imati umno oko samo je varijacija u ljudskom iskustvu.

Ono koje dolazi s nekim potencijalno iznenađujućim prednostima.

Afantazija: nemati umno oko

Ako razmišljate u slikama može biti teško u potpunosti shvatiti koncept nemanja uma. Slično tome, ako to ne učinite, ideja da ljudi doslovno vide stvari u svojim glavama može djelovati jednako zbunjujuće.

Većina ljudi ponavlja slike i scene iz svakodnevnog života — iskustva koja su imali, ljudi oni znaju, znamenitosti koje su vidjeli, itd.

Ali za ljude s afantazijom njihova je mašta zapravo slijepa. Ne koristi slike.

Koncept je poznat od 1800-ih. Francis Galton komentirao je fenomen u radu koji je napisao o mentalnim slikama.

U njemu je uočio da ne samo da postoje razlike u načinu na koji ljudi vide stvari u svom umu - na primjer s različitim stupnjevima živosti - nego također da neki ljudi uopće nisu ništa vidjeli.

Ali tek nedavno, 2015., kognitivni i bihevioralni neurolog profesor Adam Zeman izSveučilište u Exeteru konačno je skovalo izraz "aphantasia". Njegovo je istraživanje stvorilo osnovu za većinu onoga što danas znamo o tome.

Nakon što je naišao na studiju slučaja čovjeka koji je izgubio razum nakon operacije srca, napisao je kolumnu o tome u časopisu Discover . Nakon što je to učinio, dobio je mnoge odgovore od ljudi koji su govorili da uopće nisu imali umno oko.

Kako prepoznati imate li afantaziju

Provjeriti nemate li umno oko je zapravo vrlo jednostavno.

Hladno je i kišovito zimsko jutro, pa zatvorite oči i zamislite kako se izležavate uz bazen vrućeg ljetnog dana na nekom dalekom odredištu.

Toplo sunce vam obasjava kožu. Poslijepodnevno svjetlo stvara narančasti sjaj koji se reflektira od okolnih zgrada.

Kako doživljavate ovakav prizor? Možete li to zamisliti ako zatvorite oči? Ili vidite samo crninu ako pokušate?

Ako vidite samo tamu, onda vjerojatno nemate umno oko.

Većina ljudi koji nemaju umno oko nije shvatila da drugi doživljavaju stvari drugačije.

Izreke poput "vidi to u svom umu" ili "zamisli scenu" shvatili su više kao figuru govora.

To može biti pomalo šok kada shvatite da vidite stvari na drugačiji način od drugih ljudi. Ali iako je afantazija rijetka, možda nije tako neuobičajena kao što možda mislite.

Koliko je rijetkaafantazija?

Znanstvenici procjenjuju da deseci milijuna ljudi ne vizualiziraju.

Na temelju najnovijeg istraživanja uz korištenje anketa, dr. Zeman i njegovi kolege otkrili su da 0,7% ljudi ne nemam razuma.

Ali procjene o tome koliko ljudi zapravo ima to stanje variraju od 1-5% ljudi.

To bi moglo značiti da bilo gdje od 76 milijuna do 380 milijuna ljudi nema pameti. Dakle, da, rijetko je, ali čini se da tek otkrivamo koliko razlika uistinu postoji u tome kako svi vidimo svijet.

Dakle, zašto neki ljudi imaju mentalno oko, a neki ne?

Istina je da još nije jasno. Ali istraživanja koja se bave moždanom aktivnošću i sklopovima otkrila su razlike između ljudi s afantazijom i bez nje.

Na primjer, jedna je studija otkrila da kada su dopustili svom umu da luta, bilo je manje aktivacije u dijelovima mozga koji povezuju sprijeda i straga kod ljudi s afantazijom.

Čini se da se također javlja u obiteljima u određenoj mjeri. Ako nemate razum, vjerojatno ga nema ni vaš blizak rođak.

Ono što je fascinantno jest to da se čini da smo svi različito "povezani" što stvara puno više varijacija u naše mentalne percepcije nego što bismo možda ikada mogli zamisliti.

Ali koje su prednosti koje proizlaze iz ove posebne razlike nemanja uma?

7 neočekivanih prednostinemanja vida

1) Vi ste prisutniji

Jedna od najvećih prednosti nemanja vida je to što to znači da je lakše biti potpuno prisutan u trenutku.

"Možda je malo teže živjeti u sadašnjosti ako imate vrlo žive vizualne slike", rekao je profesor Adam Zeman za časopis BBC Focus.

Kada vizualiziramo zapravo se povlačimo u svoj mali svijet . Obraćamo pozornost na unutarnje podražaje, a ne na ono što se događa oko nas.

Svatko tko je ikada bio optužen da sanjari i "odluta" kada bi trebao obratiti pozornost znat će da vizualizacija može biti prilično ometajuća.

Kada imate umno oko, lakše ćete se zateći kako se usredotočite na budućnost ili prošlost.

To znači da sada propuštate život. No čini se da je ljudima bez uma lakše ostati usredotočen na sadašnjost.

Neki ljudi s afantazijom kažu da je prednost to što se ne brinu toliko o prošlosti ili budućnosti. To je gotovo kao da vam nedostatak uma pomaže da ostanete čisti i usredotočite se na sadašnjost.

2) Ne zadržavate se na stvarima

Kad vizualiziramo, emocije su pojačane. Kao što New York Times objašnjava:

“Oko uma djeluje kao emocionalno pojačivač, jačajući i pozitivne i negativne osjećaje koje proizvode naša iskustva. Osobe s afantazijom mogu imati istoosjećaje iz svojih iskustava, ali ih kasnije ne pojačavaju kroz mentalne slike.”

Što su iskustvo i situacija intenzivniji, vjerojatnije je da će se fiksirati u našem sjećanju. Također imamo tendenciju ponavljanja bolnih događaja, zamišljajući ih iznova i iznova.

Čak i kada nam to uzrokuje bol, čini se da si ne možemo pomoći i to ga održava živim i svježim. Nešto se moglo dogoditi prije 20 godina, ali vi to zamišljate u svom umu kao da je bilo jučer.

Kada nemate um, manja je vjerojatnost da ćete se vezati za prošlost. I tako ste vjerojatno manje skloni žaljenju, čežnji, žudnji ili drugim negativnim emocijama koje proizlaze iz zadržavanja bolnih događaja.

3) Manje ste shrvani tugom

Jedan Ono što se obično primjećuje među ljudima koji kažu da nemaju mentalno oko je njihov drugačiji način doživljavanja tuge.

Alex Wheeler (u razgovoru za Wired) rekao je da je vidio kako je njegova obitelj drugačije reagirala na smrt njegove majke.

“Bilo je to nevjerojatno teško razdoblje za mene, no nosio sam se s njim drugačije od ostatka moje obitelji jer sam mogao brzo krenuti dalje. Nije da tih emocija nije bilo, jer su bile tu. Ali sada mogu s vama o tome razgovarati prilično klinički i nemam nikakav emocionalni odgovor. “

Drugi, poput ove osobe koja govori anonimno na Redditu, komentirali su kako misle da neako imate umno oko, lakše je krenuti dalje.

"Iskreno, čini se kao stvar izvan vidokruga. Mislim, naravno, znam da je otišla, ali kao da kad ne razmišljam posebno o tome, ne podsjećam se na to, to nije nešto što me muči. Nisam li povrijeđena kao moja sestra jer je ne mogu zamisliti u svojoj glavi? Zato što se ne mogu sjetiti vizualnih sjećanja na nas zajedno? Ili nagađati kakva bi bila budućnost da je zamišljam na svom vjenčanju ili da držim svoje prvo dijete kao svoju sestru?”

Nije da ljudi bez pameti vole manje. I dalje osjećaju potpuno iste emocije. Dakle, kada se nosite s nečijim gubitkom, nije da im je manje stalo.

Više je to što njihova nesposobnost da zamišljaju stvari u svom umu umanjuje ponekad iscrpljujući učinak tuge.

4) Vi mogli izbjeći noćne more

Istraživanje ljudi s afantazijom pokazalo je da je oko 70% ljudi reklo da su vidjeli neki oblik slika dok su sanjali, čak i ako su to bili samo bljeskovi slika.

Ali ostali nisu, a 7,5% reklo je da uopće nisu sanjali. Ljudi kojima nedostaje mentalno oko općenito govore o manje živopisnim snovima.

To znači da ste ako imate afantaziju daleko manje podložni noćnim morama ili noćnim strahovima.

Kao Ron Kolinie, koji nema um oko komentirao je na Quori:

“Sanjam u riječima (mislima). Prednost: Nikad nisam ružno sanjao! Anoćna mora je uznemirujući san povezan s negativnim osjećajima, poput tjeskobe ili straha koji vas bude.”

5) Dobri ste u shvaćanju složenih pojmova

Ljudi bez razmišljanja često govore da vode život temeljen na činjenicama.

Istraživanje je pokazalo da bi mnogi ljudi s afantazijom mogli razviti jače vještine u određenim profesijama. Čini se da je apstraktno razmišljanje ključna vještina među ljudima bez uma.

Mnogi s ovim stanjem imaju sposobnost razumijevanja složenih ideja koje nisu povezane s iskustvima, predmetima, ljudima ili situacijama.

Ovo čvrsto shvaćanje hipotetskih ili simboličkih koncepata znači da su izvrsni u područjima kao što su znanost, matematika i tehnički sektori.

Svjetski poznati genetičar profesor Craig Venter vodio je tim koji je objavio prvi nacrt sekvence ljudskog genoma i ima afantaziju.

Vjeruje da je njegovo stanje poduprlo njegov uspjeh:

“Utvrdio sam kao znanstveni vođa da afantazija uvelike pomaže u asimilaciji složenih informacija u nove ideje i pristupe. Razumijevanjem koncepata naspram pamćenja činjenica mogao bih voditi složene, multidisciplinarne timove bez potrebe da znam njihovu razinu detalja.”

6) Nećete se izgubiti u svijetu mašte

Postoji veliki pričajte o korištenju vizualizacije u svijetu samorazvoja za postizanje svojih ciljeva i snova. Ali postoji loša strana vizualizacijetakođer.

Ideja da vam vizualizacija "boljeg života" može pomoći da ga stvorite zapravo vas može zaglaviti. Imati apsolutno suprotan učinak od onoga što ste namjeravali.

Kako? Zato što stvarate savršenu sliku u svojoj glavi koju stvarni život ne može doživjeti.

Sanjarenje može postati zabluda. Ako niste razumni, to znači da ćete izbjeći ovu zamku.

Počeo sam potpunije cijeniti potencijalnu tamnu stranu vizualizacije kao metode transformacije nakon što sam pogledao besplatni majstorski tečaj Justina Browna 'The Hidden Trap'.

U njemu objašnjava kako je i sam pao na hvaljene tehnike vizualizacije:

“Postao bih opsjednut zamišljenim životom u budućnosti. Budućnost koja nikada nije stigla jer je postojala samo u mojim fantazijama.”

Iako fantazije mogu biti ugodne kada im se prepustimo, problem je u tome što se one nikada ne slažu u stvarnom životu.

To može dovesti do nerealnih očekivanja koja samo razočaravaju kada se život ne podudara sa slikom koju ste stvorili u svojoj glavi.

Stvarno bih preporučio da pogledate Justinov majstorski tečaj.

U njemu on vodi vas kroz točno zašto vizualizacija nije odgovor na stvaranje života kakav želite. I što je još važnije, on nudi bolje rješenje za unutarnju i vanjsku preobrazbu života.

Evo opet te poveznice.

7) Možda imate više prirodne zaštite od traume

Jer jakih asocijacija između živopisnihvizualne slike i pamćenje, biti bez uma može ponuditi prirodnu zaštitu od trauma i stanja kao što je PTSP.

Kao što je socijalna radnica Neesa Sunar objasnila u Psyche:

“Doživjela sam mentalnu bolest bolesti dugi niz godina, a moja afantazija umanjuje razne simptome. Prethodno sam imala posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) jer sam kao dijete doživjela emocionalno zlostavljanje od oca. Ali iako sam bila emocionalno potresena, nisam imala sjećanja ni noćne more. Moje sjećanje na traumu bilo je ukorijenjeno u auri koju je moj otac stvorio u kući. Ali sad kad nisam bila u njegovoj blizini više od 20 godina, rijetko se sjećam tog osjećaja.”

Čini se da neposjedovanje uma može omogućiti ljudima da se lakše distanciraju od traumatičnih sjećanja.