7 неочекиваних предности да немате памети

Већина нас има снажан визуелни аспект наше маште. Буквално можемо да видимо слике када затворимо очи. Ипак, није овако за свакога.

Људи са стањем познатим као афантазија, немају способност да виде слике у свом уму.

Али далеко од тога да су „поремећај“, не имати умно око је само варијација у људском искуству.

Оно које долази са неким потенцијално изненађујућим предностима.

Афантазија: Без умног ока

Ако размишљате у сликама може бити тешко у потпуности схватити концепт немања ума. Слично, ако то не учините, идеја да људи буквално виде ствари у својим главама може бити једнако збуњујућа.

Већина људи понавља слике и сцене из свакодневног живота — искуства која су имали, људе знају, призоре које су видели, итд.

Али за људе са афантазијом њихова машта је практично слепа. Не користи слике.

Концепт је познат од 1800-их. Френсис Галтон је прокоментарисао овај феномен у раду који је написао о менталним сликама.

У њему је приметио да не само да постоје разлике у начину на који људи виде ствари у свом уму — на пример са различитим степеном живописности — већ такође да неки људи уопште ништа нису видели.

Али тек недавно, 2015. године, когнитивни и бихејвиорални неуролог професор Адам Земан изУниверзитет у Ексетеру је коначно сковао термин „афантазија“. Његово истраживање је формирало основу за већину онога што данас знамо о томе.

Након што је наишао на студију случаја човека који је изгубио око након операције срца, написао је колумну о томе у часопису Дисцовер . Након што је то урадио, добио је много одговора од људи који су рекли да никада нису имали умно око.

Како знати да ли имате афантазију

Да бисте тестирали да ли немате умно око је заправо прилично једноставно.

Хладно је и кишовито зимско јутро, па затворите очи и замислите себе како се излежавате поред базена током врелог летњег дана на некој далекој дестинацији.

Топло сунце вам бије кожу. Поподневно светло ствара наранџасти сјај који се одбија од зграда около.

Како доживљавате овакву сцену? Можете ли то замислити ако затворите очи? Или само видите црнину ако покушате?

Ако видите само таму, онда вероватно немате умно око.

Већина људи који немају умно око нису схватили да други доживљавају ствари другачије.

Схватали су изреке попут „види то у свом уму“ или „замисли сцену“ као више фигуру говора.

То може бити мало шок када схватиш да ствари видиш на другачији начин од других људи. Али иако је афантазија ретка, можда и није тако неуобичајена као што мислите.

Колико је реткаафантазија?

Научници процењују да десетине милиона људи не визуализује.

На основу најновијег истраживања помоћу анкета, др Земан и његове колеге су открили да 0,7% људи не немам умно око.

Али процене о томе колико људи заиста има то стање варирају од 1-5% људи.

То би могло значити да је било између 76 милиона до 380 милиона људи немају памети око. Дакле, да, ретко је, али изгледа да тек откривамо колико разлика заиста постоји у томе како сви ми видимо свет.

Па, зашто неки људи имају умно око, а неки не?

Истина је да то још није јасно. Али истраживања која су проучавала мождану активност и склопове открила су разлике између људи са и без афантазије.

На пример, једна студија је открила да када су дозволили својим умовима да лутају, било је мање активације у деловима мозга који повезују напред и назад код људи са афантазијом.

Чини се да се такође јавља у породицама у одређеној мери. Ако немате паметно око, то је као да ваш блиски рођак вероватно нема ни.

Оно што је фасцинантно је да изгледа да смо сви различито „ожичени“ што ствара много више варијација у наше менталне перцепције него што бисмо можда икада могли да замислимо.

Али које су предности које произилазе из ове посебне разлике у томе што немате умног ока?

7 неочекиваних предностида немате умног ока

1) Ви сте присутнији

Једна од највећих предности недостатка ума је то што значи да је лакше бити потпуно присутан у тренутку.

„Можда је мало теже живети у садашњости ако имате веома живописне визуелне слике“, рекао је професор Адам Земан за ББЦ Фокус магазин.

Када визуализујемо, заправо се повлачимо у свој мали свет . Обраћамо пажњу на унутрашње стимулусе, а не на оно што се дешава око нас.

Свако ко је икада био оптужен за сањарење и „одлутавање“ када би требало да обрати пажњу знаће да визуализација може бити прилично ометајућа.

Када имате умно око, можда ће вам бити лакше да залутате да се фокусирате на будућност или прошлост.

То значи да тренутно пропуштате живот. Али изгледа да је људима без умног ока лакше да остану фокусирани на садашњост.

Неки људи са афантазијом кажу да је предност то што не брину толико о прошлости или будућности. Скоро да вам то што немате умни поглед помаже да останете чисти и да се фокусирате на сада.

2) Не размишљате о стварима

Када визуализујемо, емоције се појачавају. Како Нев Иорк Тимес објашњава:

„Око ума делује као емоционални појачивач, јачајући и позитивна и негативна осећања настала нашим искуствима. Људи са афантазијом могу имати истеосећања из њихових искустава, али их касније не појачавају кроз менталне слике.“

Што су искуство и ситуација интензивнији, већа је вероватноћа да ће постати фиксирани у нашем сећању. Такође имамо тенденцију да понављамо болне догађаје, замишљајући их изнова и изнова.

Чак и када нам то наноси бол, чини се да не можемо себи помоћи и одржава га живим и свежим. Нешто се можда догодило пре 20 година, али то у мислима замишљате као да је било јуче.

Када немате умно око, мања је вероватноћа да ћете се закачити за прошлост. И тако сте вероватно мање склони кајању, чежњи, жудњи или другим негативним емоцијама које произилазе из задржавања на болним догађајима.

3) Мање сте преплављени тугом

Један Оно што се обично примећује међу људима који кажу да немају памети јесте њихов другачији начин доживљавања туге.

Алек Вхеелер (у разговору за Виред) је рекао да је видео како је његова породица другачије реаговала на мамину смрт.

„Било је то невероватно тешко време за мене, али сам се носио са тим другачије од остатка моје породице јер сам могао да наставим прилично брзо. Није да тих емоција није било, јер су биле ту. Али могу да разговарам са вама о томе сада прилично клинички и немам никакав емоционални одговор. „

Други, попут ове особе која анонимно говори на Реддиту, коментарисали су како мисле да неако имате умно око, лакше ћете наставити даље.

„Искрено, осећам се као да је ван видокруга. Мислим, наравно, знам да је отишла, али то је као када не размишљам посебно о томе, не подсећам се на то, то није нешто што ме мучи. Зар нисам повређена као моја сестра јер не могу да је замислим у својој глави? Зато што не могу да се сетим визуелних успомена на нас заједно? Или спекулишете каква би била будућност тако што ћете је замишљати на свом венчању или држати своје прво дете као своју сестру?“

Није да људи без умног ока мање воле. И даље осећају потпуно исте емоције. Дакле, када се носите са губитком некога, није да им је мање стало.

Више је то што њихова неспособност да замисле ствари у свом уму смањује понекад исцрпљујући утицај туге.

4) Ви могло би да избегне ноћне море

Студија људи са афантазијом открила је да је око 70% људи рекло да виде неки облик слика док сањају, чак и ако су то били само блесци слика.

Али остали нису, а 7,5% је рекло да уопште не сања. Људи којима недостаје умно око генерално пријављују мање живописне снове.

То значи да вас афантазија чини далеко мање подложним ноћним морама или ноћним страховима.

Као Рон Колиније, који нема ум еие је коментарисао Куора:

„Сањам речима (мислима). Предност: Никада нисам имао ружан сан! Аноћна мора је узнемирујући сан повезан са негативним осећањима, као што су анксиозност или страх који вас буди.”

5) Добри сте у разумевању сложених концепата

Људи без умног ока често наводе да живе живот заснован на чињеницама.

Истраживања су показала да многи људи са афантазијом могу развити јаче вештине у одређеним професијама. Чини се да је апстрактно расуђивање основна вештина међу људима без умног ока.

Многи са овим стањем имају способност да разумеју сложене идеје које нису везане за искуства, објекте, људе или ситуације.

Ово чврсто схваћање хипотетичких или симболичких концепата значи да се истичу у областима као што су наука, математика и технички сектори.

Светски познати генетичар професор Крег Вентер предводио је тим који је извештавао о првом нацрту секвенце људски геном и има афантазију.

Он верује да је његово стање подржало његов успех:

„Утврдио сам као научни лидер да афантазија у великој мери помаже да се сложене информације асимилирају у нове идеје и приступе. Разумевањем концепата наспрам памћења чињеница, могао бих да водим сложене, мултидисциплинарне тимове без потребе да знам њихов ниво детаља.”

6) Не губите се у свету фантазије

Постоји велики брујати о коришћењу визуелизације у свету саморазвоја да бисте постигли своје циљеве и снове. Али постоји лоша страна визуелизацијетакође.

Идеја да вам визуелизација „бољег живота“ може помоћи да га креирате може вас заправо задржати. Имајући апсолутно супротан ефекат него што сте намеравали.

Како? Зато што у својој глави стварате савршену слику коју стварни живот не може да испуни.

Сањарење може постати варљиво. То што немате умни поглед значи да избегавате ову замку.

Почео сам да потпуније ценим потенцијалну мрачну страну визуелизације као методе трансформације након што сам одгледао бесплатни мајсторски курс Џастина Брауна „Скривена замка“.

У њему он објашњава како је и сам пао на хваљене технике визуализације:

„Постао бих опседнут имагинарним животом у будућности. Будућност која никада није стигла јер је постојала само у мојим фантазијама.”

Иако се фантазије могу осећати пријатно када им се препустимо, проблем је у томе што се никада не слажу у стварном животу.

То може довести до нереалних очекивања која разочаравају само када се живот не поклапа са сликом коју креирате у својој глави.

Заиста бих препоручио да погледате Џастинов мајсторски курс.

У њему он води вас кроз тачно зашто визуелизација није одговор на креирање живота какав желите. И што је најважније, он нуди боље решење за трансформацију унутрашњег и спољашњег живота.

Ево те везе поново.

7) Можда ћете имати више природне заштите од трауме

Јер јаких асоцијација између живописнихвизуелне слике и памћење, бити без умног ока може понудити неку природну заштиту од трауме и стања као што је ПТСП.

Као што је социјална радница Нееса Сунар објаснила у Психи:

„Доживела сам менталну болест стања дуги низ година, а моја афантазија умањује разне симптоме. Раније сам имао посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) због емоционалног злостављања од стране мог оца као детета. Али иако сам био емоционално потресен, нисам имао флешбекове или ноћне море. Моје сећање на трауму је било укорењено у аури коју је мој отац створио у кући. Али сада када нисам био у његовој близини више од 20 година, ретко се сећам овог осећаја.“

Чини се да недостатак ума може омогућити људима да се лакше дистанцирају од трауматских сећања.