7 hindi inaasahang benepisyo sa hindi pagkakaroon ng isip

Karamihan sa atin ay may malakas na visual na aspeto sa ating imahinasyon. Literal na makikita natin ang mga larawan kapag nakapikit tayo. Gayunpaman, hindi ito ang paraang ito para sa lahat.

Ang mga taong may kondisyong kilala bilang aphantasia, ay walang kakayahang tingnan ang mga larawan sa kanilang isipan.

Ngunit malayo sa pagiging isang “karamdaman”, hindi ang pagkakaroon ng mind's eye ay isang pagkakaiba-iba lamang sa karanasan ng tao.

Isa na may ilang potensyal na nakakagulat na mga benepisyo.

Aphantasia: Ang pagkakaroon ng walang isip

Kung mag-iisip ka sa mga larawan maaaring mahirap ganap na maunawaan ang konsepto ng walang isip. Katulad nito, kung hindi mo gagawin, ang paniwala na ang mga tao ay literal na nakikita ang mga bagay-bagay sa kanilang mga ulo. alam nila, ang mga tanawin na nakita nila, atbp.

Ngunit para sa mga taong may aphantasia ang kanilang imahinasyon ay epektibong bulag. Hindi ito gumagamit ng mga larawan.

Ang konsepto ay kilala mula noong 1800s. Nagkomento si Francis Galton sa phenomenon sa isang papel na isinulat niya tungkol sa mental imagery.

Napagmasdan niya rito na hindi lamang may mga pagkakaiba sa paraan ng pagtingin ng mga tao sa mga bagay sa kanilang isip — halimbawa na may magkakaibang antas ng linaw — ngunit at ang ilang mga tao ay walang nakitang anuman.

Ngunit kamakailan lamang, 2015, ang cognitive at behavioral neurologist na si Propesor Adam Zeman mula saSa wakas ay nabuo ng Unibersidad ng Exeter ang terminong "aphantasia". Ang kanyang pananaliksik ay naging batayan para sa karamihan ng nalalaman natin tungkol dito ngayon.

Pagkatapos makita ang case study ng isang lalaking nawalan ng malay pagkatapos ng operasyon sa puso, sumulat siya ng column tungkol dito sa Discover magazine . Pagkatapos gawin iyon, nakakuha siya ng maraming tugon mula sa mga taong nagsasabing hindi sila kailanman nagkaroon ng mind's eye noong una.

Paano malalaman kung mayroon kang aphantasia

Ang subukan kung wala kang isip ay medyo simple lang.

Ito ay isang malamig at maulan na umaga ng taglamig, kaya ipinikit mo ang iyong mga mata at isipin ang iyong sarili na nakaupo sa tabi ng pool sa isang mainit na araw ng tag-araw sa isang malayong destinasyon.

Ang mainit-init tumatama ang araw sa iyong balat. Ang liwanag ng hapon na lumilikha ng kulay kahel na glow na sumasalamin sa mga gusali sa paligid.

Paano ka nakakaranas ng ganitong eksena? Maaari mo bang isipin ito kung nakapikit ka? O nakakakita ka lang ng kadiliman kung susubukan mo?

Kung kadiliman lang ang nakikita mo, malamang na wala kang isip.

Karamihan sa mga taong walang isip ay hindi nakakaalam na iba ang nararanasan ng iba.

Ginawa nila ang mga kasabihan tulad ng “see it in your mind” o “picture the scene” bilang higit sa isang figure of speech.

Maaari itong dumating bilang isang bit ng nakakagulat na malaman na nakikita mo ang mga bagay sa ibang paraan sa ibang tao. Ngunit bagama't bihira ang aphantasia, marahil ito ay hindi pangkaraniwan gaya ng iniisip mo.

Gaano kabihirangaphantasia?

Tinatantya ng mga siyentipiko na sampu-sampung milyong tao ang hindi nakikita.

Batay sa pinakabagong pananaliksik gamit ang mga survey, natagpuan ni Dr. Zeman at ng kanyang mga kasamahan na 0.7% ng mga tao ang hindi t have a mind's eye.

Ngunit ang mga pagtatantya sa kung gaano karaming tao ang aktwal na may kondisyon ay nag-iiba mula sa 1-5% ng mga tao.

Iyon ay maaaring mangahulugan na kahit saan mula 76 milyon hanggang 380 milyong tao walang isip. Kaya oo bihira ito, ngunit tila natutuklasan lang natin kung gaano karaming mga pagkakaiba ang tunay na umiiral sa kung paano natin nakikita ang mundo.

Kung gayon, bakit may mga taong may isip at ang iba ay wala?

Ang totoo ay hindi pa ito malinaw. Ngunit ang pananaliksik na tumitingin sa aktibidad ng utak at circuitry ay nakakita ng mga pagkakaiba sa pagitan ng mga taong may at walang aphantasia.

Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral na kapag hinahayaan ang kanilang mga isip na gumala, mas mababa ang pag-activate sa mga bahagi ng utak na nag-uugnay sa harap at likod sa mga taong may aphantasia.

Lumilitaw din itong tumatakbo sa mga pamilya sa isang tiyak na lawak. Kung wala kang isip, parang ang malapit mong kamag-anak ay malamang na wala rin.

Ang nakakabighani ay tila lahat tayo ay “naka-wire” sa iba't ibang paraan na lumilikha ng mas maraming pagkakaiba-iba sa ang aming mga pang-iisip na pang-unawa kaysa marahil ay naisip namin.

Ngunit ano ang mga kalakasan na nagmumula sa partikular na pagkakaibang ito ng kawalan ng isip?

7 hindi inaasahang mga benepisyoof having no mind's eye

1) You are more present

Isa sa pinakamalaking benepisyo ng walang mind's sight ay ang ibig sabihin nito ay mas madaling maging ganap na naroroon sa sandaling ito.

“Siguro mas mahirap mamuhay sa kasalukuyan kung mayroon kang napakatingkad na visual na imahe” sabi ni Prof Adam Zeman sa BBC Focus magazine.

Kapag na-visualize namin, talagang umaatras kami sa sarili naming maliit na mundo. . Binibigyang-pansin natin ang panloob na stimuli sa halip na kung ano ang nangyayari sa ating paligid.

Sinuman na napagbintangan ng daydreaming at "naanod" kung kailan dapat sila ay nagbibigay-pansin ay malalaman na ang visualization ay maaaring maging lubos na nakakagambala.

Kapag may isip ka, maaaring mas madaling mahanap ang iyong sarili na naliligaw upang tumuon sa hinaharap o sa nakaraan.

Ibig sabihin, nawawala ka sa buhay ngayon. Ngunit ang mga taong walang isip ay mukhang mas madaling manatiling nakatuon sa kasalukuyan.

Sinasabi ng ilang taong may aphantasia na ang kalamangan ay madalas silang hindi mag-alala tungkol sa nakaraan o sa hinaharap. Ito ay halos tulad ng pagkakaroon ng walang pag-iisip na nakakatulong sa iyo na manatiling malinis at tumuon sa ngayon.

2) Hindi mo iniisip ang mga bagay

Kapag nag-visualize tayo, tumitindi ang mga emosyon. Gaya ng ipinaliwanag ng New York Times:

“Ang mata ng isip ay kumikilos bilang isang emosyonal na amplifier, na nagpapalakas sa parehong positibo at negatibong mga damdaming dulot ng ating mga karanasan. Ang mga taong may aphantasia ay maaaring magkaroon ng ganoon dinmga damdamin mula sa kanilang mga karanasan, ngunit hindi nila pinalalakas ang mga ito sa ibang pagkakataon sa pamamagitan ng pag-iisip ng imahe.”

Kung mas matindi ang isang karanasan at sitwasyon, mas malamang na ito ay maaayos sa ating memorya. May tendensya rin tayong muling i-replay ang masasakit na pangyayari, na inilalarawan ang mga ito nang paulit-ulit.

Kahit na nagdudulot ito sa atin ng sakit, tila hindi natin matutulungan ang ating sarili at pinapanatili itong buhay at sariwa. Maaaring may nangyari 20 taon na ang nakakaraan ngunit naiisip mo ito sa iyong isipan na parang kahapon lang.

Kapag wala kang mind’s eye, mas malamang na hindi ka mabibitin sa nakaraan. At kaya malamang na hindi ka gaanong nagsisisi, pananabik, pananabik, o iba pang negatibong emosyon na nagmumula sa pagpigil sa mga masasakit na pangyayari.

3) Hindi ka gaanong nalulula sa kalungkutan

Isa bagay na karaniwang napapansin sa mga taong nag-uulat na walang pag-iisip ay ang kanilang magkaibang paraan ng pagdanas ng kalungkutan.

Sinabi ni Alex Wheeler (nakipag-usap kay Wired) na nakita niya kung paano naiiba ang reaksyon ng kanyang pamilya sa pagpanaw ng kanyang ina.

“Ito ay isang hindi kapani-paniwalang mahirap na oras para sa akin, ngunit hinarap ko ito nang iba kaysa sa iba pa sa aking pamilya dahil mabilis akong makapag-move on. Ito ay hindi na ang mga emosyon ay wala doon, dahil sila ay naroroon. Ngunit maaari na akong makipag-usap sa iyo tungkol dito ngayon medyo clinically at wala akong anumang tugon emosyonal. “

Ang iba, tulad ng taong ito na nagsasalita nang hindi nagpapakilala sa Reddit, ay nagkomento kung paano nila iniisip na hindiang pagkakaroon ng mind’s eye ay nagpapadali sa pag-move on.

“It just honestly feels like an out of sight out of mind thing. I mean of course, I know she’s gone, but it’s like when I’m not specifically thinking about it, not reminded of it, it’s not something that’s bothering me. Hindi ba ako nasasaktan tulad ng aking kapatid na babae dahil hindi ko siya mailarawan sa aking ulo? Dahil hindi ko na maalala ang mga visual memories nating magkasama? Or speculate what the future would be like by imagining her at my wedding or holding my first child like my sister?”

It’s not that people without a mind’s eye love any less. Pareho pa rin silang nararamdaman. Kaya't kapag nakikitungo sa pagkawala ng isang tao, ito ay hindi dahil sa wala silang pakialam.

Higit na ang kanilang kawalan ng kakayahan na isipin ang mga bagay sa kanilang isipan ay nakakabawas sa minsang nakakapanghinang epekto ng kalungkutan.

4) Ikaw maaaring maiwasang magkaroon ng mga bangungot

Natuklasan ng isang pag-aaral ng mga taong may aphantasia na humigit-kumulang 70% ng mga tao ang nagsabing nakakita sila ng ilang anyo ng mga larawan habang nananaginip, kahit na iyon ay mga flash lamang ng koleksyon ng imahe.

Ngunit ang iba ay hindi, at 7.5% ang nagsabing hindi sila nanaginip. Ang mga taong kulang sa isip ay karaniwang nag-uulat ng hindi gaanong malinaw na mga panaginip.

Ibig sabihin, ang pagkakaroon ng aphantasia ay nagiging mas madaling kapitan sa mga bangungot o mga takot sa gabi.

Bilang si Ron Kolinie, na walang pag-iisip. eye commented on Quora:

“Nangangarap ako sa mga salita (mga iniisip). Advantage: Hindi ako nagkaroon ng masamang panaginip! AAng bangungot ay isang nakakagambalang panaginip na nauugnay sa mga negatibong damdamin, tulad ng pagkabalisa o takot na gumising sa iyo.”

5) Mahusay kang humawak ng mga kumplikadong konsepto

Ang mga taong walang isip ay madalas na nag-uulat ng pamumuhay batay sa mga katotohanan.

Iminungkahi ng pananaliksik na maraming taong may aphantasia ang maaaring magkaroon ng mas malakas na kasanayan sa ilang propesyon. Ang abstract na pangangatwiran ay tila isang pangunahing kasanayang itinakda sa mga taong walang isip.

Maraming may kundisyon ang may kakayahang umunawa ng mga kumplikadong ideya na hindi nauugnay sa mga karanasan, bagay, tao, o sitwasyon.

Itong matatag na pagkaunawa sa hypothetical o simbolikong konsepto ay nangangahulugan na sila ay mahusay sa mga lugar tulad ng agham, matematika, at teknikal na sektor.

Ang sikat sa mundong geneticist na si Propesor Craig Venter ay nanguna sa pangkat na nag-uulat ng unang draft na pagkakasunud-sunod ng genome ng tao, at may aphantasia.

Naniniwala siya na ang kanyang kalagayan ay sumuporta sa kanyang tagumpay:

“Natuklasan ko bilang isang siyentipikong lider na malaki ang naitutulong ng aphantasia na i-assimilate ang kumplikadong impormasyon sa mga bagong ideya at diskarte. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa mga konsepto kumpara sa pagsasaulo ng katotohanan, maaari akong mamuno sa mga kumplikado, multidisciplinary na koponan nang hindi na kailangang malaman ang kanilang antas ng detalye.”

6) Hindi ka maliligaw sa mundo ng pantasiya

May malaking buzz tungkol sa paggamit ng visualization sa self-development world para makamit ang iyong mga layunin at pangarap. Ngunit mayroong isang downside sa visualizationmasyadong.

Ang ideya na ang pag-visualize ng isang "mas mahusay na buhay" ay makakatulong sa iyo na likhain ito ay maaari talagang panatilihin kang makaalis. Ang pagkakaroon ng ganap na kabaligtaran na epekto kaysa sa iyong nilalayon.

Paano? Dahil lumikha ka ng perpektong imahe sa iyong isipan na hindi kayang maabot ng totoong buhay.

Maaaring maging delusional ang pangangarap ng gising. Nangangahulugan ang kawalan ng pag-iisip na maiiwasan mo ang pitfall na ito.

Nagsimula akong mas lubos na pahalagahan ang potensyal na madilim na bahagi ng visualization bilang isang paraan ng pagbabago pagkatapos mapanood ang libreng masterclass na 'The Hidden Trap' ni Justin Brown.

Sa loob nito ay ipinaliwanag niya kung paano siya mismo ay nahulog sa mga pinagsasabing diskarte sa visualization:

“Nahuhumaling ako sa isang haka-haka na buhay sa hinaharap. Isang hinaharap na hindi kailanman dumating dahil ito ay umiral lamang sa aking mga pantasya.”

Habang ang mga pantasya ay maaaring maging kaaya-aya kapag tayo ay nagpapakasawa sa mga ito, ang problema ay ang mga ito ay hindi kailanman nakasalansan sa totoong buhay.

Iyon ay ay maaaring humantong sa hindi makatotohanang mga inaasahan na mabibigo lamang kapag ang buhay ay hindi tumutugma sa imaheng nilikha mo sa iyong ulo.

Talagang inirerekumenda kong tingnan ang masterclass ni Justin.

Sa loob nito, siya Itinuturo sa iyo kung bakit hindi ang visualization ang sagot sa paglikha ng buhay na gusto mo. At ang mahalaga, nag-aalok siya ng mas magandang solusyon sa pagbabagong panloob at panlabas na buhay.

Narito muli ang link na iyon.

7) Maaaring mayroon kang mas natural na proteksyon laban sa trauma

Dahil ng matibay na ugnayan sa pagitan ng matingkadvisual na imahe at memorya, ang pagiging walang isip ay maaaring mag-alok ng ilang natural na proteksyon laban sa trauma at mga kondisyon tulad ng PTSD.

Gaya ng ipinaliwanag ng Social worker na si Neesa Sunar sa Psyche:

“Nakaranas ako ng sakit sa isip kondisyon sa loob ng maraming taon, at ang aking aphantasia ay nababawasan ang iba't ibang sintomas. Dati akong nagkaroon ng post-traumatic stress disorder (PTSD) dahil sa nakakaranas ng emosyonal na pang-aabuso mula sa aking ama noong bata pa ako. Ngunit bagaman ako ay emosyonal na nanginginig, wala akong mga flashback o bangungot. Ang alaala ko sa trauma ay nag-ugat sa aura na nilikha ng aking ama sa tahanan. Pero ngayong mahigit 20 taon ko na siyang hindi nakakasama, bihira ko nang maalala ang pakiramdam na ito.”

Mukhang ang kawalan ng pag-iisip ay maaaring magpapahintulot sa mga tao na mas madaling ilayo ang kanilang sarili mula sa mga traumatikong alaala.