7 неочекувани придобивки од немањето ум

Повеќето од нас имаат силен визуелен аспект на нашата имагинација. Буквално можеме да видиме слики кога ќе ги затвориме очите. Сепак, тоа не е така за секого.

Луѓето со состојба позната како афантазија, имаат неспособност да гледаат слики во својот ум.

Но, далеку од тоа да се „нарушување“, не да се има умно око е само варијација во човечкото искуство.

Она што доаѓа со некои потенцијално изненадувачки придобивки.

Афантазија: без умно око

Ако размислувате во слики може да биде тешко целосно да се сфати концептот на безумно око. Слично на тоа, ако не го правите тоа, идејата дека луѓето буквално ги гледаат работите во нивните глави може да се чувствува подеднакво збунувачки.

Поголемиот дел од луѓето повторуваат слики и сцени од секојдневниот живот - искуствата што ги имале, луѓето тие знаат, глетките што ги виделе итн.

Но, за луѓето со афантазија нивната имагинација е практично слепа. Не користи слики.

Концептот е познат уште од 1800-тите. Френсис Галтон го коментираше феноменот во трудот што го напиша за менталните слики.

Во него тој забележа дека не само што постојат разлики во начинот на кој луѓето ги гледаат работите во својот ум - на пример со различни степени на живост - туку исто така дека некои луѓе воопшто не гледале ништо.

Но, дури неодамна, 2015 година, когнитивниот и бихејвиоралниот невролог професор Адам Земан одУниверзитетот во Ексетер конечно го измисли терминот „афантазија“. Неговото истражување ја формираше основата за многу од она што го знаеме за него денес.

Откако наиде на студија на случај на човек кој го изгубил умот по операцијата на срцето, тој напиша колумна за тоа во списанието Discover . Откако го стори тоа, тој доби многу одговори од луѓето кои велат дека тие воопшто не имале умно око.

Како да препознаете дали имате афантазија

За да тестирате дали немате умно око е всушност многу едноставно.

Тоа е студено и дождливо зимско утро, и затоа ги затворате очите и се замислувате себеси како лежете покрај базен во топол летен ден на некоја далечна дестинација.

Топлата сонцето што тепа на вашата кожа. Попладневната светлина создава портокалов сјај што се рефлектира од зградите наоколу.

Како доживувате ваква сцена? Можете ли да го замислите ако ги затворите очите? Или само гледате црнило ако се обидете?

Ако гледате само темнина, тогаш веројатно немате умно око.

Повеќето луѓе кои немаат умно око не сфатија дека другите ги доживуваат работите поинаку.

Тие ги сфатија изреките како „види го во твојот ум“ или „слики ја сцената“ како повеќе како фигура на говор.

Тоа може да дојде како малку шок кога сфаќате дека работите ги гледате на поинаков начин од другите луѓе. Но, иако афантазијата е ретка, можеби не е толку невообичаена како што мислите.

Колку е реткаафантазија?

Научниците проценуваат дека десетици милиони луѓе не визуелизираат.

Врз основа на најновото истражување со помош на анкети, д-р Земан и неговите колеги откриле дека 0,7% од луѓето не нема ум.

Но, проценките за тоа колку луѓе всушност ја имаат оваа состојба варираат од 1-5% од луѓето.

Тоа може да значи дека некаде од 76 милиони до 380 милиони луѓе немаат ум око. Така да, тоа е ретко, но се чини дека само што откриваме колку навистина постојат разлики во тоа како сите го гледаме светот.

Па, зошто некои луѓе имаат ум, а некои немаат?

Вистината е дека сè уште не е јасно. Но, истражувањата кои ги истражуваат мозочните активности и кола откриле разлики помеѓу луѓето со и без афантазија.

На пример, една студија покажа дека кога им дозволувале на нивните умови да талкаат, имало помала активација во деловите од мозокот што ги поврзуваат напред и назад кај лицата со афантазија.

Исто така, се чини дека до одреден степен се јавува и во семејствата. Ако немате ум, тоа е како ваш близок роднина веројатно да нема.

Она што е фасцинантно е што изгледа дека сите ние сме „поврзани“ поинаку што создава многу повеќе варијации во нашите ментални перцепции отколку што можеби некогаш би замислиле.

Но, кои се силните страни што произлегуваат од оваа конкретна разлика во тоа што немаме ум?

7 неочекувани придобивкина безумно око

1) Вие сте поприсутни

Една од најголемите придобивки од безумниот вид е тоа што значи дека е полесно да се биде целосно присутен во моментот.

„Можеби е малку потешко да се живее во сегашноста ако имаш многу живописни визуелни слики“, изјави професорот Адам Земан за списанието BBC Focus.

Кога визуелизираме, всушност се повлекуваме во нашиот сопствен мал свет . Ние обрнуваме внимание на внатрешните стимули наместо на она што се случува околу нас.

Секој кој некогаш бил обвинет за мечтаење и „одбегнување“ кога треба да обрнува внимание, ќе знае дека визуелизацијата може доста да го одвлекува вниманието.

Кога имаш ум, можеби е полесно да се оттргнеш за да се фокусираш на иднината или минатото.

Ова значи дека го пропушташ животот токму сега. Но, се чини дека на луѓето без умно око им е полесно да останат фокусирани на сегашноста.

Некои луѓе со афантазија велат дека предноста е што тие имаат тенденција да не се грижат толку многу за минатото или за иднината. Речиси како да немаш умно око ти помага да се задржиш чисто и да се фокусираш на сегашноста.

2) Не се задржуваш на нештата

Кога визуелизираме, емоциите се засилуваат. Како што објаснува Њујорк Тајмс:

„Окото на умот делува како емоционален засилувач, зајакнувајќи ги и позитивните и негативните чувства произведени од нашите искуства. Луѓето со афантазија можат да ги имаат иститечувства од нивните искуства, но тие не ги засилуваат подоцна преку ментална слика. Исто така, имаме тенденција да ги повторуваме болните настани, прикажувајќи ги одново и одново.

Дури и кога тоа ни предизвикува болка, се чини дека не можеме да си помогнеме и тоа го одржува жив и свеж. Нешто може да се случило пред 20 години, но вие го замислувате во вашиот ум како да е вчера.

Кога немате ум, можеби е помала веројатноста да се закачите на минатото. И така, веројатно сте помалку склони кон жалење, копнеж, желба или други негативни емоции кои произлегуваат од задржувањето на болни настани.

3) Помалку сте обземени од тага

Еден нешто што вообичаено се забележува кај луѓето кои велат дека немаат ум е нивниот поинаков начин на искусување на тага.

Алекс Вилер (зборувајќи за Wired) рече дека видел како неговото семејство реагирало различно на смртта на неговата мајка.

„Тоа беше неверојатно тежок период за мене, но се справив со тоа поинаку од остатокот од моето семејство бидејќи можев да продолжам многу брзо. Не е дека тие емоции ги немаше, затоа што беа таму. Но, можам да разговарам со вас за тоа сега сосема клинички и немам никаков одговор емоционално. „

Другите, како оваа личност која зборува анонимно на Редит, коментираа како мислат дека неда се има умно око го олеснува продолжувањето понатаму.

„Искрено се чувствува како нешто што не може да се види. Мислам, се разбира, знам дека ја нема, но тоа е како кога конкретно не размислувам за тоа, не се потсетувам на тоа, тоа не е нешто што ме мачи. Зарем не сум толку повредена како сестра ми затоа што не можам да ја замислам во мојата глава? Затоа што не можам да се сетам на визуелните спомени од нас заедно? Или шпекулирајте каква би била иднината со тоа што ќе ја замислам на мојата свадба или ќе го држам моето прво дете како сестра ми?“

Не дека луѓето без ум не сакаат помалку. Тие сè уште ги чувствуваат истите емоции. Значи, кога се справуваме со загубата на некого, не е дека тие помалку се грижат.

Повеќе е што нивната неспособност да ги замислат работите во својот ум го намалува понекогаш изнемоштувачкото влијание на тагата.

4) Вие може да избегнат кошмари

Студијата на луѓе со афантазија покажа дека околу 70% од луѓето рекле дека гледаат некоја форма на слики додека сонуваат, дури и ако тоа се само блесоци на слики.

Но, останатите не, а 7,5% рекле дека воопшто не сонувале. Луѓето на кои им недостига ум обично известуваат за помалку живописни соништа.

Тоа значи дека имањето афантазија ве прави многу помалку подложни на кошмари или ноќни стравови.

Како што вели Рон Колини, кој нема ум око коментираше на Quora:

„Сонувам со зборови (мисли). Предност: Никогаш не сум сонувал лош сон! Акошмарот е вознемирувачки сон поврзан со негативни чувства, како што се анксиозност или страв што ве буди.“

5) Добри сте во разбирањето сложени концепти

Луѓето без ум често известуваат дека живеат живот заснован на факти.

Истражувањето сугерира дека многу луѓе со афантазија може да развијат посилни вештини во одредени професии. Се чини дека апстрактното расудување е основна вештина поставена меѓу луѓето без ум.

Многумина со оваа состојба имаат способност да разберат сложени идеи кои не се поврзани со искуства, предмети, луѓе или ситуации.

Ова цврсто разбирање на хипотетички или симболични концепти значи дека тие се истакнуваат во области како што се науката, математиката и техничкиот сектор.

Светски познатиот генетичар професор Крег Вентер го предводеше тимот кој го извести првиот нацрт низа на човечкиот геном и има афантазија.

Тој верува дека неговата состојба го поддржала неговиот успех:

„Како научен водач открив дека афантазијата многу помага да се асимилираат сложените информации во нови идеи и пристапи. Со разбирање на концепти наспроти меморирање на факти, би можел да водам сложени, мултидисциплинарни тимови без потреба да го знам нивното ниво на детали.“

6) Не се губите во светот на фантазијата

Има многу зуи за користење на визуелизација во светот на само-развој за да ги постигнете вашите цели и соништа. Но, има и негативна страна на визуелизацијатаисто така.

Идејата дека визуелизирањето на „подобар живот“ може да ви помогне да го создадете, всушност може да ве држи заглавени. Имате апсолутно спротивен ефект отколку што сте замислиле.

Како? Затоа што создавате совршена слика во вашата глава, која реалниот живот не може да ја исполни.

Сонувањето може да се претвори во заблуда. Немањето ум значи дека ја избегнувате оваа замка.

Почнав поцелосно да ја ценам потенцијалната темна страна на визуелизацијата како метод за трансформација откако го гледав бесплатниот мастерклас на Џастин Браун „Скриена стапица“.

0>Во него тој објаснува како и самиот се замерил со промовираните техники за визуелизација:

„Во иднина би станал опседнат со имагинарен живот. Иднина која никогаш не стигна бидејќи постоеше само во моите фантазии. може да доведе до нереални очекувања кои разочаруваат само кога животот не се совпаѓа со сликата што ја создавате во вашата глава.

Навистина би препорачал да го проверите мастеркласот на Џастин.

Во него, тој ве води точно зошто визуелизацијата не е одговор за создавање на животот што го сакате. И што е најважно, тој нуди подобро решение и за внатрешната и за надворешната трансформација на животот.

Еве ја повторно врската.

7) Можеби ќе имате поприродна заштита од траума

Бидејќи на силните асоцијации помеѓу живописнивизуелните слики и меморијата, да се биде без умно око може да понуди одредена природна заштита од траума и состојби како што е ПТСН.

Како што социјалниот работник Неса Сунар објасни во Психа:

„Искусив ментална болест состојби долги години, а мојата афантазија ги намалува различните симптоми. Претходно имав посттрауматско стресно растројство (ПТСН) поради искусување на емоционална злоупотреба од татко ми како дете. Но, иако бев емотивно потресен, немав ни флешбекови ни кошмари. Моето сеќавање на траумата беше вкоренето во аурата што татко ми ја создаде во домот. Но, сега, кога не сум бил околу него повеќе од 20 години, ретко се сеќавам на ова чувство.“

Се чини дека немањето ум може да им овозможи на луѓето полесно да се оддалечат од трауматичните спомени.