7 lợi ích bất ngờ khi không có con mắt tinh tường

Hầu hết chúng ta đều có một khía cạnh hình ảnh mạnh mẽ trong trí tưởng tượng của mình. Theo nghĩa đen, chúng ta có thể nhìn thấy hình ảnh khi nhắm mắt lại. Tuy nhiên, đây không phải là cách dành cho tất cả mọi người.

Những người mắc chứng mất ngôn ngữ, không có khả năng nhìn thấy hình ảnh trong tâm trí của họ.

Nhưng không phải là một “rối loạn”, không phải có con mắt của tâm trí chỉ là một biến thể trong trải nghiệm của con người.

Một trải nghiệm đi kèm với một số lợi ích có thể gây ngạc nhiên.

Aphantasia: Không có con mắt của tâm trí

Nếu bạn tư duy bằng hình ảnh có thể khó nắm bắt hoàn toàn khái niệm không có con mắt của tâm. Tương tự như vậy, nếu bạn không làm như vậy, khái niệm cho rằng mọi người thực sự nhìn thấy mọi thứ trong đầu họ cũng có thể khiến bạn bối rối không kém.

Phần lớn mọi người phát lại các hình ảnh và cảnh trong cuộc sống hàng ngày — những trải nghiệm mà họ đã có, những người họ biết, những cảnh họ đã thấy, v.v.

Nhưng đối với những người mắc chứng mất ngôn ngữ, trí tưởng tượng của họ thực sự mù mịt. Nó không sử dụng hình ảnh.

Khái niệm này đã được biết đến từ những năm 1800. Francis Galton đã bình luận về hiện tượng này trong một bài báo ông viết về trí tưởng tượng.

Trong đó, ông quan sát thấy rằng không chỉ có sự khác biệt trong cách mọi người nhìn mọi thứ trong tâm trí họ — ví dụ như mức độ sống động khác nhau — mà còn cũng như một số người hoàn toàn không nhìn thấy gì.

Nhưng phải đến gần đây, năm 2015, nhà thần kinh học nhận thức và hành vi, Giáo sư Adam Zeman từĐại học Exeter cuối cùng đã đặt ra thuật ngữ “aphantasia”. Nghiên cứu của anh ấy đã tạo cơ sở cho phần lớn những gì chúng ta biết về nó ngày nay.

Sau khi xem qua nghiên cứu trường hợp về một người đàn ông bị mất đi con mắt sau ca phẫu thuật tim, anh ấy đã viết một chuyên mục về vấn đề này trên tạp chí Discover . Sau khi làm như vậy, anh ấy đã nhận được rất nhiều phản hồi từ những người nói rằng ngay từ đầu họ đã không có con mắt của trí óc.

Làm thế nào để biết bạn có mắc chứng mất ngôn ngữ hay không

Để kiểm tra xem bạn có con mắt của trí óc hay không là thực ra khá đơn giản.

Đó là một buổi sáng mùa đông lạnh và mưa, vì vậy bạn nhắm mắt lại và tưởng tượng mình đang nằm dài bên hồ bơi vào một ngày hè nóng nực ở một nơi xa xôi nào đó.

Sự ấm áp mặt trời đánh xuống làn da của bạn. Ánh nắng chiều tạo ra ánh sáng màu cam phản chiếu lên các tòa nhà xung quanh.

Bạn cảm thấy thế nào về một cảnh như thế này? Bạn có thể hình dung nó nếu bạn nhắm mắt lại không? Hay bạn chỉ nhìn thấy màu đen nếu bạn cố gắng?

Nếu bạn chỉ nhìn thấy bóng tối, thì có lẽ bạn không có con mắt của tâm.

Hầu hết những người không có con mắt của tâm đều không nhận ra rằng những người khác trải nghiệm mọi thứ theo cách khác.

Họ coi những câu nói như “hãy hình dung ra điều đó trong tâm trí bạn” hoặc “hãy hình dung ra khung cảnh” như một cách nói bóng bẩy hơn.

Điều này có thể giống như một chút một cú sốc khi nhận ra rằng bạn nhìn mọi thứ theo một cách khác với những người khác. Nhưng mặc dù chứng mất ngôn ngữ hiếm gặp, nhưng có lẽ nó không hiếm như bạn nghĩ.

Mức độ hiếm của nóaphantasia?

Các nhà khoa học ước tính rằng hàng chục triệu người không hình dung được.

Dựa trên nghiên cứu gần đây nhất sử dụng các cuộc khảo sát, Tiến sĩ Zeman và các đồng nghiệp của ông đã tìm thấy 0,7% số người không thể hình dung không có con mắt tinh tường.

Nhưng ước tính về số người thực sự mắc bệnh này thay đổi từ 1-5% số người.

Điều đó có thể có nghĩa là khoảng từ 76 triệu đến 380 triệu người không có con mắt của tâm trí. Vì vậy, đúng là hiếm, nhưng có vẻ như chúng ta mới chỉ khám phá ra có bao nhiêu sự khác biệt thực sự tồn tại trong cách chúng ta nhìn thế giới.

Vậy, tại sao một số người có con mắt công tâm còn một số thì không?

Sự thật vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, nghiên cứu xem xét hoạt động và mạch não đã phát hiện ra sự khác biệt giữa những người mắc chứng mất ngôn ngữ và không mắc chứng mất ngôn ngữ.

Ví dụ: một nghiên cứu cho thấy rằng khi để tâm trí của họ lang thang, sẽ có ít hoạt động hơn ở các phần não liên kết với não bộ. trước và sau ở những người mắc chứng mất ngôn ngữ.

Nó cũng xuất hiện trong các gia đình ở một mức độ nhất định. Nếu bạn không có con mắt tinh thần, thì cũng giống như người thân của bạn có thể cũng vậy.

Điều thú vị là dường như tất cả chúng ta đều “được kết nối” khác nhau, điều này tạo ra nhiều biến thể hơn trong nhận thức tinh thần của chúng ta hơn những gì chúng ta có thể tưởng tượng.

Nhưng đâu là điểm mạnh đến từ sự khác biệt đặc biệt của việc không có con mắt tinh thần này?

7 lợi ích bất ngờkhông có con mắt của tâm trí

1) Bạn hiện diện nhiều hơn

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc không có con mắt của tâm trí là nó có nghĩa là bạn dễ dàng hiện diện trọn vẹn trong khoảnh khắc hơn.

“Có lẽ sẽ khó sống ở hiện tại hơn một chút nếu bạn có hình ảnh trực quan rất sống động” Giáo sư Adam Zeman nói với tạp chí BBC Focus.

Khi chúng ta hình dung, chúng ta thực sự đang rút vào thế giới nhỏ bé của riêng mình . Chúng ta chú ý đến những kích thích bên trong hơn là những gì đang xảy ra xung quanh mình.

Bất kỳ ai từng bị buộc tội là mơ mộng và “trôi dạt” khi đáng lẽ họ phải chú ý sẽ biết rằng hình dung có thể khá mất tập trung.

Khi bạn có con mắt tinh thần, bạn có thể dễ dàng thấy mình trôi dạt hơn để tập trung vào tương lai hoặc quá khứ.

Điều này có nghĩa là bạn đang bỏ lỡ cuộc sống hiện tại. Nhưng những người không có con mắt tinh thần dường như thấy việc tập trung vào hiện tại dễ dàng hơn.

Một số người mắc chứng mất ngôn ngữ nói rằng lợi thế là họ có xu hướng không lo lắng quá nhiều về quá khứ hay tương lai. Nó gần giống như việc không có con mắt của trí óc giúp bạn giữ một bảng xếp hạng rõ ràng và tập trung vào hiện tại.

2) Bạn không tập trung vào mọi thứ

Khi chúng ta hình dung, cảm xúc sẽ được tăng cường. Như New York Times giải thích:

“Con mắt của tâm trí hoạt động như một bộ khuếch đại cảm xúc, củng cố cả cảm xúc tích cực và tiêu cực do trải nghiệm của chúng ta tạo ra. Những người mắc chứng aphantasia có thể có những điều tương tựcảm xúc từ những trải nghiệm của họ, nhưng họ không khuếch đại chúng sau này thông qua hình ảnh tinh thần.”

Trải nghiệm và tình huống càng dữ dội thì càng có nhiều khả năng nó sẽ trở nên cố định trong trí nhớ của chúng ta. Chúng ta cũng có xu hướng diễn đi diễn lại các sự kiện đau buồn, tưởng tượng ra chúng nhiều lần.

Ngay cả khi điều này khiến chúng ta đau đớn, chúng ta dường như không thể tự giúp mình và điều đó giúp nó sống động và tươi mới. Một điều gì đó có thể đã xảy ra cách đây 20 năm nhưng bạn tưởng tượng nó trong đầu như thể nó mới xảy ra ngày hôm qua.

Khi bạn không có con mắt tinh thần, bạn có thể ít bị ám ảnh bởi quá khứ hơn. Và do đó, bạn có thể ít có xu hướng hối tiếc, khao khát, khao khát hoặc những cảm xúc tiêu cực khác đến từ việc níu giữ những sự kiện đau buồn.

3) Bạn ít bị đau buồn lấn át hơn

Một điều thường được ghi nhận ở những người cho biết họ không có con mắt công tâm là cách họ trải qua nỗi đau khác nhau.

Alex Wheeler (đang nói chuyện với Wired) cho biết anh thấy gia đình mình phản ứng khác nhau như thế nào trước sự ra đi của mẹ anh.

“Đó là khoảng thời gian vô cùng khó khăn đối với tôi, nhưng tôi đã xử lý nó khác với những người khác trong gia đình vì tôi có thể vượt qua khá nhanh. Không phải những cảm xúc đó không có ở đó, bởi vì chúng ở đó. Nhưng bây giờ tôi có thể nói chuyện với bạn về điều đó một cách khá lâm sàng và tôi không có bất kỳ phản ứng nào về mặt cảm xúc. “

Những người khác, như người này đang ẩn danh trên Reddit, đã nhận xét rằng họ nghĩ khôngcó con mắt tinh thần giúp bạn tiến lên dễ dàng hơn.

“Thành thật mà nói, nó giống như một thứ xa vời ngoài tầm nhìn. Tất nhiên, ý tôi là, tôi biết cô ấy đã ra đi, nhưng nó giống như khi tôi không nghĩ cụ thể về nó, không nhắc về nó, thì đó không phải là điều khiến tôi bận tâm. Tôi không bị tổn thương như em gái tôi vì tôi không thể hình dung ra cô ấy trong đầu? Bởi vì tôi không thể nhớ lại những kỷ niệm hình ảnh của chúng tôi với nhau? Hay suy đoán tương lai sẽ như thế nào bằng cách tưởng tượng cô ấy đến dự đám cưới của tôi hay ôm đứa con đầu lòng của tôi như em gái tôi?”

Không phải những người không có con mắt sẽ yêu ít hơn. Họ vẫn cảm thấy những cảm xúc giống hệt nhau. Vì vậy, khi đối mặt với sự mất mát của ai đó, không phải là họ ít quan tâm hơn.

Điều quan trọng hơn là việc họ không thể hình dung ra mọi thứ trong tâm trí sẽ làm giảm bớt tác động đôi khi gây suy nhược của nỗi đau.

4) Bạn có thể tránh gặp ác mộng

Một nghiên cứu về những người mắc chứng mất ngôn ngữ cho thấy khoảng 70% số người nói rằng họ đã nhìn thấy một số dạng hình ảnh trong khi mơ, ngay cả khi đó chỉ là những hình ảnh thoáng qua.

Nhưng số còn lại thì không, và 7,5% nói rằng họ không mơ gì cả. Những người thiếu trí tuệ thường cho biết những giấc mơ kém sinh động hơn.

Điều đó có nghĩa là mắc chứng mất ngôn ngữ khiến bạn ít gặp ác mộng hoặc kinh hoàng về đêm hơn rất nhiều.

Như Ron Kolinie, người không có trí óc eye nhận xét trên Quora:

“Tôi mơ bằng lời nói (suy nghĩ). Ưu điểm: Tôi chưa bao giờ có một giấc mơ xấu! MỘTác mộng là một giấc mơ đáng lo ngại liên quan đến những cảm giác tiêu cực, chẳng hạn như lo lắng hoặc sợ hãi khiến bạn thức giấc.”

5) Bạn giỏi nắm bắt các khái niệm phức tạp

Những người không có trí óc thường cho biết họ đang sống một cuộc sống dựa trên sự thật.

Nghiên cứu đã gợi ý rằng nhiều người mắc chứng mất ngôn ngữ có thể phát triển các kỹ năng tốt hơn trong một số ngành nghề nhất định. Suy luận trừu tượng dường như là một kỹ năng cốt lõi của những người không có con mắt tinh thần.

Nhiều người mắc bệnh này có khả năng hiểu những ý tưởng phức tạp không gắn liền với trải nghiệm, đồ vật, con người hoặc tình huống.

Việc nắm vững các khái niệm giả thuyết hoặc biểu tượng này có nghĩa là họ vượt trội trong các lĩnh vực như khoa học, toán học và kỹ thuật.

Nhà di truyền học nổi tiếng thế giới, Giáo sư Craig Venter đã dẫn đầu nhóm báo cáo trình tự phác thảo đầu tiên của chuỗi bộ gen người và mắc chứng mất ngôn ngữ.

Anh ấy tin rằng tình trạng của mình đã giúp anh ấy thành công:

“Với tư cách là một nhà lãnh đạo khoa học, tôi đã nhận thấy rằng chứng mất ngôn ngữ giúp ích rất nhiều cho việc đồng hóa thông tin phức tạp thành những ý tưởng và phương pháp tiếp cận mới. Bằng cách hiểu các khái niệm so với ghi nhớ thực tế, tôi có thể lãnh đạo các nhóm đa ngành, phức hợp mà không cần biết mức độ chi tiết của họ.”

6) Bạn không bị lạc trong thế giới tưởng tượng

Có một cơ hội lớn xôn xao về việc sử dụng hình dung trong thế giới phát triển bản thân để đạt được mục tiêu và ước mơ của bạn. Nhưng có một nhược điểm đối với trực quan hóacũng vậy.

Ý tưởng rằng việc hình dung ra một “cuộc sống tốt đẹp hơn” có thể giúp bạn tạo ra nó thực sự có thể khiến bạn bế tắc. Có tác dụng hoàn toàn ngược lại với dự định của bạn.

Bằng cách nào? Bởi vì bạn tạo ra một hình ảnh hoàn hảo trong đầu mà cuộc sống thực không thể đáp ứng được.

Mơ mộng có thể biến thành ảo tưởng. Không có con mắt tinh tường đồng nghĩa với việc bạn tránh được cạm bẫy này.

Tôi bắt đầu đánh giá đầy đủ hơn về mặt tối tiềm tàng của việc hình dung như một phương pháp biến đổi sau khi xem lớp học nâng cao miễn phí 'The Hidden Trap' của Justin Brown.

Trong đó, anh ấy giải thích việc bản thân anh ấy đã phạm sai lầm với các kỹ thuật hình dung được quảng cáo như thế nào:

“Tôi bị ám ảnh bởi một cuộc sống tưởng tượng trong tương lai. Một tương lai không bao giờ đến vì nó chỉ tồn tại trong tưởng tượng của tôi.”

Mặc dù những tưởng tượng có thể khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu khi đắm chìm trong chúng, nhưng vấn đề là chúng không bao giờ chồng chất lên nhau trong cuộc sống thực.

Điều đó có thể dẫn đến những kỳ vọng không thực tế, điều này chỉ gây thất vọng khi cuộc sống không khớp với hình ảnh bạn tạo ra trong đầu.

Tôi thực sự khuyên bạn nên xem lớp học chính của Justin.

Trong đó, anh ấy hướng dẫn bạn chính xác lý do tại sao trực quan hóa không phải là câu trả lời để tạo ra cuộc sống mà bạn mong muốn. Và điều quan trọng là anh ấy đưa ra một giải pháp tốt hơn cho cả sự chuyển đổi cuộc sống bên trong và bên ngoài.

Đây lại là liên kết đó.

7) Bạn có thể có nhiều sự bảo vệ tự nhiên hơn trước chấn thương

Bởi vì của các hiệp hội mạnh mẽ giữa sống độnghình ảnh trực quan và trí nhớ, việc không có con mắt của trí tuệ có thể mang lại một số biện pháp bảo vệ tự nhiên chống lại chấn thương và các tình trạng như PTSD.

Như nhân viên xã hội Neesa Sunar đã giải thích trong Psyche:

“Tôi đã trải qua bệnh tâm thần điều kiện trong nhiều năm, và chứng mất ngôn ngữ của tôi làm giảm các triệu chứng khác nhau. Trước đây tôi từng mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) do bị cha mình lạm dụng tình cảm khi còn nhỏ. Nhưng mặc dù tôi bị rung động về mặt cảm xúc, nhưng tôi không có hồi tưởng hay gặp ác mộng. Ký ức về chấn thương của tôi bắt nguồn từ ánh hào quang mà cha tôi tạo ra trong nhà. Nhưng bây giờ tôi đã không ở bên anh ấy hơn 20 năm, tôi hiếm khi nhớ lại cảm giác này.”

Có vẻ như việc không có con mắt của lý trí có thể giúp mọi người dễ dàng xa rời những ký ức đau buồn hơn.