25 bez glupih načina da se nosite s nekim ko vas mrzi bez razloga (praktični savjeti)

Ne možete biti svačija šalica čaja.

Bez obzira šta radite ili koliko se trudite, velike su šanse da ćete se ukrstiti s nekim ko vas ne voli.

Ako se nađete pred scenarijem u kojem ste primorani da budete u društvu osobe koja vas mrzi, nije sve izgubljeno.

Ovaj članak otkriva 25 praktičnih savjeta kako se nositi s mrziteljima.

Počnimo.

1) Ne gubite hladnokrvnost

Ako se nađete u prilično nezgodnom i neugodnom scenariju u kojem ste prisiljeni biti u društvu nekoga ko vas ne voli , to može biti malo uznemirujuće.

Ali nema potrebe za panikom.

Nastavite kako biste obično radili i ponašajte se bezbrižno (čak i ako umirete unutra)

Kada ostanete prisebni i ponašate se kao da ništa nije u redu, hejteri će misliti da vas nije briga šta imaju da kažu.

Čak i ako ste opravdano uznemireni. Nemojte to pokazivati. To će ih sigurno izluditi.

2) Ne reagirajte na "pucnje"

Vaš mrzitelj će se potruditi da vam se uvuče pod kožu.

Ovo je taktika koju koriste da bi izvukli reakciju iz vas.

Mali udarac ovdje i sarkastičan komentar je njihovo oružje izbora jer žele da reagirate.

Kada ste mrzitelji bacaju malo prigušene nijanse, jednostavno ih zanemarite.

Kao što poslovica kaže, ako nemate ništa lijepo za reći, nemojte ništa reći. Neka ovo bude vaša mantra.

Tako da šutite i govoritesebe.

Ako govore negativne stvari o vama, to je zbog nečega što misle ili zbog nečega što im se ne sviđa o vama.

Ne dozvolite da njihovo mišljenje promijeni koga ste jeste ili ko želite da budete. Ako se nekome nešto ne sviđa kod vas, to uopće ne bi trebalo utjecati na vaše samopouzdanje.

Znam da je teško. Svi želimo svima biti sve.

Ponekad, to jednostavno nije moguće.

Najbolja stvar koju možete učiniti u blizini mrzitelja je da iscuri samopouzdanje. Neka zrači i neka vide da nema uticaja na tebe.

19) Ne dozvoli im da utiču na tvoju sreću

Ako te neko ne voli, ne dozvoli da to utiče na tvoju sreću .

Ako govore negativne stvari o vama, onda je to njihov problem, a ne vaš.

Niko ne bi trebao imati moć da vas učini nesretnim osim ako to nije nešto što radite za sebe .

Dakle, ako se nekome ne sviđa ono što ste, ne dozvolite mu da utiče na vašu sreću ili način na koji osjećate sebe.

Ostanite vjerni onome što jeste i ostanite vjerni na ono što VAS čini sretnim!

20) Gledajte unutra

Ponekad dopuštamo da naš ego stane na put.

Na primjer, ponekad dopuštamo ljubomori ili zavisti da uđe način naših odnosa., U ovoj situaciji, istraživanje vaših osjećaja bi bilo najbolje što možete učiniti.

Ogorčenost može igrati ulogu u tome kako se nosite s tom osobom.

Drugouobičajena greška je pogrešno tumačenje nečijih postupaka ili učitavanje skrivenih motiva u njih.

Zapitajte se kakvo je iskustvo ta osoba imala s vama koje je možda nepravedno uticalo na njihovu percepciju o vama?

Možda poznavanje njenih predrasuda ili unaprijed stvorene ideje mogu vam pomoći da izgladite stvari.

Važan prvi korak ka rješavanju problema je priznanje da dijelite dio krivice.

21) Upoznajte svoje granice i držite ih se!

Granice su nešto što bi svi trebali imati, ali ako ne znate gdje su vaše granice onda može biti lako drugima da ih prijeđu a da to i ne znaju!

Naše granice su ono što govore kada nam je nečega dosta ili kada je neko previše nasrtljiv.

Kada ne znamo svoje granice, drugima je lako preći preko njih, a da toga nisu ni svjesni. Ako ne znate gdje su vaše granice, naučite ih postaviti!

Granice su važne za sve. Na nama je da ih razumijemo i poštujemo.

Ne plašite se onoga što drugi misle o vama jer možete izabrati da ne slušate ili ne slijedite stvari koje ne želite da radite.

22) Razgovarajte s nekim kome vjerujete

Ne možete sve sami preuzeti. Često vas to čini frustriranijim i izolovanijim nego prije.

Umjesto toga, potražite podršku. Povjerite se prijatelju od povjerenja i recite mu sve o toj osobi kojamrzi te.

Bićeš u sigurnom prostoru i to će ti dati platformu koja ti je potrebna da daš oduška, izneseš svoje pritužbe i oni će ti ponuditi neke mudre savjete.

Ako problem je sa kolegom, zašto ne priđete mentoru ili kolegi i pitate ga kako bi se pozabavili tim problemom.

Ponekad, samo da neko prizna kroz šta prolazimo može biti od pomoći.

Možda ćete dobiti novu perspektivu o tome kako treba da se nosite sa ovim hejterom.

23) Fokusirajte se na sebe

Suština je da imate kontrolu samo nad sobom i svojim postupcima.

Umjesto da se fiksirate na to koliko vas neko ne voli ili kako se loše osjećate prema sebi, fokusirajte se na svoju strategiju postupanja s njima.

Ovo je proces i potrajat će neko vrijeme. Rastete kao osoba i naučićete da budete samopouzdaniji.

U suprotnom ćete završiti zaglavljeni u negativnom krugu razmišljanja i ponašanja od kojih se teško osloboditi.

24) Odmorite se!

Suočavanje s mrziteljima može biti iscrpljujuće i stresno!

Kada se nosite sa stresom, važno je da se dovoljno odmarate.

Ovo može pomaže vam da resetujete svoj um i tijelo i daje vam energiju koja vam je potrebna da se nosite s ovim problemima na najbolji mogući način.

Takođe je važno da ste dobro odmorni ako ćete moći jasno razmišljati o tome kako se nositi s vašom situacijom.

Kada smo umorni i spavamo-lišeni, ne možemo jasno razmišljati ni o čemu i prirodno smo iznemogli i kratkotrajniji.

S druge strane, kada smo dobro odmorni, možemo donositi bolje odluke.

25) Zapamtite da se stvari mijenjaju

Ljudi se mijenjaju.

Oni odrastaju i postaju drugačiji ljudi nego što su bili kada ste ih prvi put sreli.

Možda su se promijenili na razlog ili su se možda promijenili jer jednostavno nisu osoba za koju ste mislili da jesu.

Morate to prihvatiti i nastaviti sa svojim životom najbolje što možete.

Zaključak

Ova lista nije konačna i postoji mnogo drugih stvari koje možete učiniti da se nosite s ljudima koji vas ne vole.

Ovo su samo neke od najvažnijih stvari koje sam naučio usput .

Ključna stvar za poneti?

Budite ljubazni i ljubazni prema svima!

Nikad ne znate kroz šta neko drugi prolazi u životu i koliko nečeg malog što radite jer im mogu uljepšati dan!

Zašto?

Jer kad uzvratiš pljeskanjem, daješ im priliku.

Ćuti i nemoj ne dajte im zadovoljstvo.

3) Neka bude

Pa šta možete učiniti da stvari budu manje neugodne i neugodne?

Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke da sredite svoj život, duboko u sebi, znate da ovo ne funkcionira.

A to je zato što dok ne pogledate unutra i oslobodite svoju ličnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje tražite.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova životna misija je pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju njihovu kreativnost i potencijal. Ima nevjerovatan pristup koji kombinuje drevne šamanske tehnike sa modernim zaokretom.

U svom odličnom besplatnom videu, Rudá objašnjava efikasne metode da postignete ono što želite u životu, uključujući kako ne dozvoliti da mrzitelj dođe do vi.

Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom, otključati svoj beskrajni potencijal i staviti strast u srce svega što radite, počnite sada tako što ćete provjeriti njegove iskrene savjete.

Ovo je opet link na besplatni video.

4) Smislite kako komunicirati s njima

Vidi, shvaćam.

Vaš mrzitelj može biti neko ko vi radite s njima i dužni ste komunicirati s njima.

Ako je to slučaj, morat ćetepronađite rješenje.

Morate pronaći način da komunicirate s njima na miran i hladan način.

Težite nekonfrontirajućem pristupu i koristite izjave "ja".

Stvari poput "Kada koristite neprikladan jezik oko mene, osjećam da me dehumanizirate"

Zatim zastanite i pričekajte da odgovore.

Budite što precizniji i nemojte biti u iskušenju da ih isključite kada odgovore.

Saslušajte ih i slušajte šta imaju da kažu. Možda njihovi razlozi imaju neku valjanost, a možda i ne.

Barem im dajte priliku.

5) Naučite biti uljudni

Biti ljubazni i ljubazni prema Svako ima dobar opšti stav i to je od suštinske važnosti kada imate posla sa nekim ko vas mrzi.

Tretirati se prema svima s poštovanjem i dostojanstvom je najljudskija stvar koju možete da uradite, pa budite ljubazni.

Ljubazni gestovi koji njeguju dobru volju uvijek su zgodni jer pokazuju da ste veća osoba.

Kada s mrziteljima postupate graciozno i ​​staloženo, to pokazuje integritet.

Zapamtite, maniri čine čovjeka takvim, u svijetu u kojem možeš biti bilo što.

Odaberi da budeš uljudan.

6) Mudro biraj svoje bitke

Ponekad samo trebaš znati kada da se pokloniš.

Izboriti svađu sa nekim ko je već ima za tebe je kao hodanje kroz minsko polje.

Eksplozija je u svakom trenutku neminovna.

Većina problemi su situacioni i nisuzahtevaju bilo kakvu konfrontaciju. Dakle, oni se u osnovi rješavaju sami od sebe.

Uz to, znajte kada odabrati svoje bitke. Nemojte biti u iskušenju da reagujete kada se osećate uzbuđeno jer to verovatno neće ići dobro zbog vašeg pojačanog emocionalnog stanja.

Najbolja stvar koju možete učiniti u jeku je da zastanete i kažete nešto poput „Sada nije najbolje vrijeme za razgovor o tome“. Hajde da se nađemo kasnije.

Uvidjet ćete da ćete se oboje smiriti nakon nekog vremena i da ćete imati sposobnost da se nosite s tim problemom poput zrelih odraslih osoba.

7)  Lažirajte dok ne uspijete!

Održati prisebnost nije uvijek lako, posebno kada ste s nekim ko vam radi na zadnjim živcima.

Ako ne možete pobijedite ih, trebali biste blefirati

Povremeno ćete morati izvesti nastup vrijedan Oskara i lažirati ga. Obucite svoju najbolju poker facu i ne dajte im ništa.

U suštini, emocionalno se distancirate od njih kada ovo radite, što je sjajan način da sebi date prostora kada se osjećate kao da ćete razotkriti.

8) Držite svoje emocije pod kontrolom

Provjerite sebe prije nego što se uništite.

Držite nekoga na udaljenosti od ruke može biti odlično kratkoročno rješenje, nije dugoročno rješenje. Pogotovo kada je ova osoba svakodnevna pojava u vašem životu.

Sve je dobro i dobro se zonirati i distanciratisebe emocionalno, ali nemojte to činiti do te mjere da ih ignorišete 100%.

Zato što biste mogli propustiti nijanse kada ponovo pokušavaju pritisnuti vaša dugmad.

Šta da radite?

Pa, kada vas ova osoba počne ljutiti, zabilježite kako se osjećate iznutra.

Ali razumijem, puštanje tih osjećaja može biti teško, posebno ako ste proveli toliko dugo pokušavajući da održite kontrolu nad njima.

Ako je to slučaj, toplo preporučujem da pogledate ovaj besplatni video o radu na disanje, koji je napravio šaman, Rudá Iandê.

Rudá nije još jedan samozvani life coach. Kroz šamanizam i vlastiti životni put, stvorio je moderni zaokret u drevnim tehnikama iscjeljivanja.

Vježbe u njegovom osnažujućem videu kombinuju godine iskustva rada na disanju i drevna šamanska vjerovanja, osmišljena da vam pomognu da se opustite i prijavite svojim tijelom i dušom.

Nakon mnogo godina potiskivanja mojih emocija, Rudáin dinamični tok disanja doslovno je oživio tu vezu.

A to je ono što vam treba:

Iskra da vas ponovo poveže sa svojim osećanjima tako da se možete početi fokusirati na najvažniji odnos od svih – onaj koji imate sa sobom.

Dakle, ako ste spremni da ponovo preuzmete kontrolu nad svojim umom, telom i soul, ako si spreman da se oprostiš od anksioznosti i stresa, pogledaj njegov istinski savjet u nastavku.

Ovo je ponovo link na besplatni video.

Još jednomshvatite šta je to, odvojite trenutak da to prepoznate, zastanete i onda sebi dozvolite malo prostora da prođete kroz to. Kada budete mogli, riješite problem, a zatim se vratite u to da budete sami.

9) Nemojte biti maltretirani

Kada vas mrzitelj tretira loše, lako je poželjeti popustiti i učiniti šta god traže od vas.

Ovo je greška.

Pokušavaju da iskoriste svoju moć nad vama protiv vas i pokušavaju da vas stjeraju u ćošak.

Dakle, kako se nositi sa nasilnikom?

Naprijed.

Stanite i jasno dajte do znanja da nećete biti prisiljeni ili prisiljeni na nešto što vam nije ugodno.

Ako se nekome ne sviđate, ne dozvolite mu da kontroliše vaš život i ne dozvolite mu da diktira šta možete ili šta ne možete.

Ako mu se nešto ne sviđa svoje postupke, ne mijenjaj ko si zbog njih.

10) Ne stidi se to priznati

Ako si u društvu nekoga ko te ne voli, nemoj sramite se to priznati.

Iznesite sve na otvoreno i pustite taj prljavi veš ako morate

Dajte im do znanja da su u pravu i da imaju valjan razlog da ne volim te. Ako to urade.

Međutim, ako nemaju opravdanog razloga da vas mrze i ako to priznate, vjerovatno će se na kraju osjećati kao džinovski kreten.

11) Ne pokušavajte da ih promijenite

Malo je vjerovatno da će osoba kojoj se ne sviđate promijeniti svoje mišljenjeo vama.

Ne možete ih natjerati da vam se sviđaju, a ako vam se ne sviđaju, niste vi krivi.

Zato, nemojte biti u iskušenju da im se svidite ili pokušajte ih pridobiti ako su vaši prethodni napori bili uzaludni.

Ako im ništa niste učinili, a oni vas mrze, neka im to bude u savjesti.

Najbolje što možete učiniti je biti uljudan i prestani se toliko brinuti o tome.

12) Nemojte brkati kritiku sa mržnjom

Ovo je posebno za ophođenje sa šefom koji vas stalno kritizira.

Samo zato što se nekome nešto ne sviđa kod vas, to ne znači da vas mrzi kao osobu.

Ako kritizira vaš rad, shvatite to kao konstruktivnu kritiku i učite iz povratnih informacija kako bi sljedeći kada uradite sličan projekat, bit će bolji od prethodnog.

Ako ste poput mene, često se osjećam kao da sam napadnut ili omražen kada me zbog nečega kritikuju.

To je ljudska priroda.

Ono što sam naučio je da…

13) Ne dozvolite im da dođu do vas

Lakše je reći nego učiniti , ali moraćete da obučete debelu kožu kada imate posla sa hejterom.

Ne dozvolite da činjenica da vas mrze utiče na to ko ste.

Istina o stvar je u tome što te ne poznaju istinski i ako im se ne sviđaš, to nije zbog toga ko si već zbog toga što misle o tebi.

Ako ti to smeta, možeš pokazati njih ko si ti. Pošaljite im pozivnicupozivajući ih da provode vrijeme s vama, dovraga, ponudite im da im kupite ručak.

Možda će promijeniti svoje mišljenje, a možda i ne. Ako nakon što iskuse pravog vas, njihov stav bi se mogao promijeniti.

Ako se ne dogodi, nisu vrijedni vašeg vremena.

14) Ne držite se na distanci

Posebno ako se od vas ne traži da provodite vrijeme sa ovom osobom.

To može biti prijatelj, voljena osoba ili član porodice koji misli da ste otrovni.

Samo zato što neko vas ne voli ne znači da je prijateljstvo gotovo ili da vaša veza treba da se promijeni.

Ako se prijatelju ne sviđa nešto u vašoj ličnosti, naučite to prihvatiti i ostanite vjerni sebi, ali nemojte nemojte ih potpuno izbaciti iz svog života kada je sve što vam treba je malo balansiranja.

15) Ne zadržavajte se kada su nerazumni

Ako je neko nerazuman ili ako oni su toksična osoba, onda ih je najbolje kloniti se.

Ako se osjećate kao da ste nepravedno tretirani i da prijateljstvo s tom osobom nije zdravo za vas, onda je najbolje da prekinuti.

Ovo je posebno važno ako radite sa ovom osobom. Ako otkrijete da je biti u njihovoj blizini previše za podnijeti, progovorite. Pogotovo ako to počne utjecati na kvalitet vašeg rada ili, na vaše mentalno zdravlje.

Razgovarajte s nadređenim, menadžerom ili predstavnikom ljudskih resursa i saznajte mogu li to pomaknutiosoba od vas, ili vas premjestite negdje drugdje.

16) Ne uplitajte se u njihovu dramu

Mrzitelji vole drame i tračeve.

Također uživaju da vas stvaraju izgledati loše u očima drugih.

Oni to žive i ne žele ništa drugo nego vidjeti kako se znojiš. Oni također pokušavaju koristiti dramu da te uvuku u svoje bolesne male igre.

Ako neko ima problem s tobom, ne miješaj se u njihovu dramu.

Ne pokušavaj se promijeniti ko ste za njih ili pokušajte da ih učinite kao vas.

Najbolje što možete učiniti je kloniti se njihove drame i ostati vjeran sebi.

17) Ne dozvolite utiču na vaše odnose sa drugim ljudima

Samo zato što vas neko ne voli ne znači da ne voli sve vaše prijatelje ili da ne voli sve ljude koji vam se sviđaju.

Samo zato što jedna osoba ne voli drugu osobu, to ne znači da ima nešto protiv ostatka grupe.

Oni imaju svoje mišljenje i svoje razloge, i imaju pravo na imajte ih.

Ne dozvolite da vas nečiji prezir spriječi da budete prijatelji s ljudima do kojih vam je stalo i sa kojima uživate u druženju.

Pravi prijatelji će ostati uz vas u svim situacijama. Ako ih truje mrzitelj, možda ne bi trebao biti prijatelj s njima.

18) Ne dozvolite im da utiču na vaše samopouzdanje

Ako neko govori loše stvari o vama , ne dozvolite da to utiče na to kako se osjećate