25 no bullsh*t manieren om om te gaan met iemand die je zonder reden haat (praktische tips)

Je kunt niet ieders kopje thee zijn.

Wat je ook doet, of hoe hard je ook probeert, de kans is groot dat je iemand tegenkomt die je niet mag.

Als u geconfronteerd wordt met een scenario waarin u gedwongen wordt in het gezelschap te verkeren van een persoon die u haat, is niet alles verloren.

Dit artikel onthult 25 praktische tips om met haters om te gaan.

Laten we beginnen.

1) Verlies je kalmte niet

Als je je in het nogal ongemakkelijke en onaangename scenario bevindt waarin je gedwongen wordt om in het gezelschap te verkeren van iemand die je niet mag, kan dat een beetje zenuwslopend zijn.

Maar er is geen reden tot paniek.

Ga door zoals je gewoonlijk zou doen en doe alsof het je niets doet (ook al ga je dood van binnen).

Als je het hoofd koel houdt en doet alsof er niets aan de hand is, zullen de haters denken dat het je niets kan schelen wat ze te zeggen hebben.

Zelfs als het je echt stoort. Laat het niet zien. Ze worden er gek van.

2) Reageer niet op "schoten afgevuurd".

Je hater zal zijn best doen om je te irriteren.

Dit is een tactiek die ze gebruiken om een reactie van je te krijgen.

Een kleine stoot hier en een sarcastische opmerking is hun favoriete wapen omdat ze willen dat je reageert.

Als je hater een schaduw werpt, negeer hem dan gewoon.

Zoals het gezegde luidt, als je niets aardigs te zeggen hebt, zeg dan helemaal niets. Laat dit je mantra zijn.

Door te zwijgen en niets te zeggen toon je volwassenheid en breng je je hater in verwarring.

Waarom?

Want als je terugklapt geef je ze een kans.

Zwijg en geef ze geen voldoening.

3) Laat het

Dus wat kun je doen om het minder lastig en onaangenaam te maken?

Begin bij jezelf. Stop met zoeken naar externe oplossingen om je leven op orde te brengen, diep van binnen weet je dat dit niet werkt.

En dat is omdat totdat je naar binnen kijkt en je persoonlijke kracht ontketent, je nooit de voldoening en vervulling zult vinden die je zoekt.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. Zijn levensmissie is mensen te helpen hun leven weer in balans te brengen en hun creativiteit en potentieel te ontsluiten. Hij heeft een ongelooflijke aanpak die oude sjamanistische technieken combineert met een moderne draai.

In zijn uitstekende gratis video legt Rudá effectieve methoden uit om te bereiken wat je wilt in het leven, inclusief hoe je een hater niet aan je laat komen.

Dus als je een betere relatie met jezelf wilt opbouwen, je eindeloze potentieel wilt ontsluiten en passie centraal wilt stellen bij alles wat je doet, begin dan nu met het bekijken van zijn oprechte advies.

Hier is weer een link naar de gratis video.

4) Zoek uit hoe je met hen communiceert

Kijk, ik snap het.

Je hater kan iemand zijn met wie je werkt en waarmee je verplicht bent te communiceren.

Als dit het geval is, zul je een oplossing moeten vinden.

Je moet een manier vinden om met hen te communiceren op een kalme en koele manier.

Streef naar een niet-confronterende aanpak en gebruik "ik"-uitspraken.

Dingen als "Als je ongepaste taal gebruikt om me heen, heb ik het gevoel dat je me ontmenselijkt."

Pauzeer dan en wacht tot ze reageren.

Wees zo specifiek mogelijk en laat je niet verleiden om hen buiten te sluiten als ze reageren.

Hoor ze uit en luister naar wat ze te zeggen hebben. Misschien zijn hun redenen steekhoudend, misschien ook niet.

Geef ze tenminste de kans.

5) Leer beschaafd te zijn

Vriendelijk en hoffelijk zijn tegen iedereen is een goede algemene houding om te hebben en het is essentieel wanneer je te maken hebt met iemand die je haat.

Iedereen met respect en waardigheid behandelen is het meest beschaafde wat je kunt doen, dus ga je gang en wees vriendelijk.

Vriendelijke gebaren die goodwill kweken zijn altijd handig omdat het laat zien dat je de grotere persoon bent.

Als je haters met gratie en evenwicht behandelt, toon je integriteit.

Onthoud, manieren maken de mens, in een wereld waar je alles kunt zijn.

Kies ervoor om beschaafd te zijn.

6) Kies je gevechten wijselijk

Soms moet je gewoon weten wanneer je moet stoppen.

Ruzie maken met iemand die het al op je gemunt heeft is als door een mijnenveld lopen.

Een explosie kan elk moment plaatsvinden.

De meeste problemen zijn situationeel en vereisen geen confrontatie. Dus lossen ze zichzelf op.

Laat je niet verleiden om te reageren als je je getriggerd voelt, want dat gaat waarschijnlijk niet goed vanwege je verhoogde emotionele toestand.

Het beste is om in het heetst van de strijd te pauzeren en iets te zeggen als "Dit is niet het beste moment om dit te bespreken". Laten we later afspreken.

U zult merken dat u beiden na verloop van tijd zult kalmeren en in staat zult zijn de kwestie aan te pakken als de volwassen volwassenen die u bent.

7) Fake it till you make it!

Je kalmte bewaren is niet altijd gemakkelijk, vooral als je met iemand bent die je op je zenuwen werkt.

Als je ze niet kunt verslaan, moet je bluffen.

Soms moet je een Oscarwaardig optreden geven en doen alsof. Trek je beste pokerface en geef ze niets.

In wezen neem je emotioneel afstand van hen als je dit doet, wat een geweldige manier is om jezelf de ruimte te geven als je het gevoel hebt dat je gaat ontrafelen.

8) Houd je emoties onder controle

Controleer jezelf voordat je jezelf te gronde richt.

Iemand op afstand houden kan een goede kortetermijnoplossing zijn, maar het is geen langetermijnoplossing. Vooral niet als deze persoon een dagelijkse vaste waarde in je leven is.

Het is allemaal goed en wel om je af te zonderen en emotioneel afstand te nemen, maar doe het niet in die mate dat je hen 100% negeert.

Omdat je misschien de nuances mist als ze weer op je knoppen proberen te drukken.

Wat moet ik doen?

Nou, als deze persoon je begint af te zeiken, let dan op hoe je je van binnen voelt.

Maar ik snap het, die gevoelens loslaten kan moeilijk zijn, vooral als je zo lang geprobeerd hebt ze onder controle te houden.

Als dat het geval is, raad ik ten zeerste aan deze gratis video over ademwerk te bekijken, gemaakt door de sjamaan Rudá Iandê.

Rudá is niet de zoveelste zelfbenoemde levenscoach. Via het sjamanisme en zijn eigen levensreis heeft hij een moderne draai gegeven aan eeuwenoude genezingstechnieken.

De oefeningen in zijn verkwikkende video combineren jarenlange ervaring met ademwerk en oude sjamanistische overtuigingen, ontworpen om je te helpen ontspannen en in te checken met je lichaam en ziel.

Na vele jaren van onderdrukking van mijn emoties, deed Rudá's dynamische ademwerk die verbinding letterlijk herleven.

En dat is wat je nodig hebt:

Een vonk om je weer in contact te brengen met je gevoelens, zodat je je kunt gaan richten op de allerbelangrijkste relatie - die met jezelf.

Dus als je klaar bent om de controle over je geest, lichaam en ziel terug te nemen, als je klaar bent om afscheid te nemen van angst en stress, bekijk dan hieronder zijn oprechte advies.

Hier is weer een link naar de gratis video.

Als je eenmaal weet wat het is, neem dan een moment om het te herkennen, pauzeer en geef jezelf wat ruimte om het te verwerken. Als je dat kunt, los het probleem dan op en keer terug naar jezelf.

9) Laat je niet pesten

Als een hater je slecht behandelt, is het makkelijk om toe te geven en te doen wat ze van je vragen.

Dit is een vergissing.

Ze proberen hun macht over jou tegen je te gebruiken en ze proberen je in een hoek te zetten.

Dus hoe ga je om met een pestkop?

Kop op.

Houd voet bij stuk en maak duidelijk dat u zich niet laat dwingen of dwingen tot iets waar u zich niet prettig bij voelt.

Als iemand je niet mag, laat hem dan niet je leven bepalen, en laat hem niet dicteren wat je wel of niet mag doen.

Als ze iets niet leuk vinden aan je acties, verander dan niet wie je bent voor hen.

10) Schaam je niet om het toe te geven.

Als je in het gezelschap bent van iemand die je niet mag, schaam je dan niet om dat toe te geven.

Gooi het er allemaal uit en lucht de vuile was als het moet.

Laat ze weten dat ze gelijk hebben en dat ze een geldige reden hebben om je niet te mogen. Als ze dat doen.

Maar als ze geen plausibele reden hebben om je te haten en je geeft het toe, zullen ze zich waarschijnlijk een enorme eikel voelen.

11) Probeer ze niet te veranderen

Het is zeer onwaarschijnlijk dat de persoon die u niet mag, zijn mening over u zal veranderen.

Je kunt ze niet dwingen je aardig te vinden en als ze dat niet doen, is dat niet jouw schuld.

Kom dus niet in de verleiding hen te slijmen of hen voor je te winnen als je eerdere pogingen vruchteloos zijn geweest.

Als je ze niets hebt aangedaan en ze haten je, laat het dan in hun geweten zitten.

Het beste wat je kunt doen is beleefd zijn en je niet zo druk maken.

12) Verwar kritiek niet met haat

Deze is specifiek voor het omgaan met een baas die je constant bekritiseert.

Als iemand iets niet goed vindt aan jou, betekent dat niet dat hij je als persoon haat.

Als ze je werk bekritiseren, vat het dan op als opbouwende kritiek en leer van de feedback, zodat je de volgende keer dat je een soortgelijk project doet, het beter zal zijn dan het vorige.

Als je bent zoals ik, voel ik me vaak aangevallen of gehaat als ik ergens kritiek op krijg.

Het is de menselijke natuur.

Wat ik heb geleerd is dat...

13) Laat ze je niet pakken.

Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar je moet een dikke huid opzetten als je met een hater te maken hebt.

Laat het feit dat ze je haten geen invloed hebben op wie je bent.

De waarheid is dat ze je niet echt kennen en als ze je niet mogen, is dat niet om wie je bent, maar om wat ze over je denken.

Als je er last van hebt, kun je ze laten zien wie je bent. Nodig ze uit om tijd met je door te brengen, of bied ze een lunch aan.

Misschien veranderen ze hun mening, misschien niet. Als ze de echte jij ervaren, verandert hun houding misschien.

Zo niet, dan zijn ze je tijd niet waard.

14) Houd geen afstand

Vooral als je niet verplicht bent om tijd met deze persoon door te brengen.

Het kan een vriend, geliefde of familielid zijn die denkt dat je giftig bent.

Dat iemand je niet mag, betekent niet dat de vriendschap voorbij is of dat jullie relatie moet veranderen.

Als een vriend iets aan je persoonlijkheid niet leuk vindt, leer dat dan te accepteren en blijf trouw aan jezelf, maar sluit hem niet helemaal uit je leven als er alleen maar een beetje evenwicht nodig is.

15) Blijf niet hangen als ze onredelijk zijn.

Als iemand onredelijk is of als hij een giftig persoon is, dan is het het beste om uit zijn buurt te blijven.

Als je het gevoel hebt dat je oneerlijk wordt behandeld en dat de vriendschap met deze persoon niet gezond voor je is, dan kun je die het beste verbreken.

Dit is vooral belangrijk als je met deze persoon werkt. Als je merkt dat het te veel is om bij hem of haar in de buurt te zijn, zeg het dan. Vooral als het de kwaliteit van je werk of je geestelijke gezondheid begint te beïnvloeden.

Praat met een leidinggevende, manager of personeelsfunctionaris en vraag of zij deze persoon bij u vandaan kunnen halen, of u ergens anders onder kunnen brengen.

16) Raak niet betrokken bij hun drama.

Haters houden van drama en roddels.

Ze genieten er ook van om je in de ogen van anderen in een kwaad daglicht te stellen.

Ze leven en willen niets liever dan je zien zweten. Ze proberen ook drama te gebruiken om je mee te zuigen in hun zieke spelletjes.

Als iemand een probleem met je heeft, meng je dan niet in hun drama.

Probeer niet te veranderen wie je bent voor hen of te zorgen dat ze je aardig vinden.

Het beste wat je kunt doen is uit hun drama blijven en trouw blijven aan jezelf.

17) Laat ze je relaties met andere mensen niet beïnvloeden.

Dat iemand je niet mag betekent niet dat hij al je vrienden niet mag of dat hij alle mensen die jij leuk vindt niet mag.

Dat de ene persoon een andere persoon niet mag, betekent niet dat hij iets tegen de rest van de groep heeft.

Ze hebben hun mening en hun redenen, en daar hebben ze recht op.

Laat iemands minachting je er niet van weerhouden vrienden te zijn met mensen om wie je geeft en met wie je graag tijd doorbrengt.

Echte vrienden steunen je door dik en dun. Als ze vergiftigd worden door een hater, moet je misschien geen vrienden met ze zijn.

18) Laat ze je vertrouwen niet aantasten

Als iemand slechte dingen over je zegt, laat dat dan niet je gevoelens over jezelf beïnvloeden.

Als ze negatieve dingen over je zeggen, komt dat door iets wat ze denken of door iets wat ze niet leuk vinden aan jou.

Laat hun mening niet veranderen wie je bent of wie je wilt zijn. Als iemand iets niet goed vindt aan jou, mag dat geen enkele invloed hebben op je zelfvertrouwen.

Ik weet dat het moeilijk is. We willen allemaal alles voor iedereen zijn.

Soms is het gewoon niet mogelijk.

Het beste wat je kunt doen bij een hater is vertrouwen uitstralen. Laat het uitstralen en laat ze zien dat ze geen invloed op je hebben.

19) Laat ze je geluk niet beïnvloeden

Als iemand je niet mag, laat dat je geluk niet beïnvloeden.

Als ze negatieve dingen over je zeggen, dan is dat hun probleem en niet het jouwe.

Niemand zou de macht moeten hebben om je ongelukkig te maken, tenzij het iets is dat je voor jezelf doet.

Dus als iemand niet leuk vindt wie je bent, laat hem dan niet je geluk of je gevoelens over jezelf beïnvloeden.

Blijf trouw aan wie je bent en blijf trouw aan wat jou gelukkig maakt!

20) Kijk naar binnen

Soms laten we ons ego in de weg staan.

In deze situatie is het onderzoeken van je gevoelens het beste wat je kunt doen.

Wrok kan een rol spelen in hoe je met deze persoon omgaat.

Een andere veel voorkomende fout is het verkeerd interpreteren van iemands handelingen of het lezen van bijbedoelingen.

Vraag uzelf af welke ervaring deze persoon met u heeft gehad die zijn beeld van u mogelijk oneerlijk heeft beïnvloed?

Misschien kan kennis van hun vooroordelen u helpen de zaken glad te strijken.

Een belangrijke eerste stap naar het oplossen van een probleem is toegeven dat je een deel van de schuld deelt.

21) Ken je grenzen en houd je eraan!

Grenzen zijn iets dat iedereen zou moeten hebben, maar als je niet weet waar je grenzen liggen, kan het gemakkelijk zijn voor anderen om ze te overschrijden zonder het te weten!

Onze grenzen vertellen ons wanneer we ergens genoeg van hebben of wanneer iemand te opdringerig is.

Als we onze grenzen niet kennen, is het gemakkelijk voor anderen om ze te overschrijden zonder het te beseffen. Als je niet weet waar je grenzen liggen, leer ze dan te stellen!

Grenzen zijn belangrijk voor iedereen. Het is aan ons om ze te begrijpen en te respecteren.

Wees niet bang voor wat anderen over je denken, want je kunt ervoor kiezen om niet te luisteren of om dingen die je niet wilt doen niet op te volgen.

22) Praat met iemand die je vertrouwt

Je kunt niet alles alleen aan. Vaak raak je gefrustreerd en geïsoleerd.

Neem een vertrouwde vriend in vertrouwen en vertel hem alles over de persoon die je haat.

Je bent in een veilige ruimte en het geeft je het platform dat je nodig hebt om je grieven te uiten en ze zullen je wijze raad geven.

Als het probleem bij een collega ligt, waarom benadert u dan geen mentor of collega en vraagt u hem of haar hoe hij of zij met het probleem zou omgaan.

Soms kan het helpen als iemand erkent wat we doormaken.

Misschien krijg je een frisse kijk op hoe je met deze hater moet omgaan.

23) Focus op jezelf

Het komt erop neer dat je alleen controle hebt over jezelf en je acties.

In plaats van je te fixeren op hoezeer iemand je niet mag of hoe slecht hij je laat voelen over jezelf, concentreer je je op je strategie om ermee om te gaan.

Dit is een proces en het zal enige tijd duren. Je zult groeien als persoon en leren meer zelfvertrouwen te hebben.

Anders kom je vast te zitten in een negatieve cyclus van denken en gedrag die moeilijk te doorbreken is.

24) Rust uit!

Omgaan met haters kan vermoeiend en stressvol zijn!

Bij stress is het belangrijk om voldoende rust te nemen.

Dit kan je helpen je geest en lichaam te resetten en je de energie geven die je nodig hebt om deze problemen zo goed mogelijk aan te pakken.

Het is ook belangrijk dat u goed uitgerust bent, zodat u helder kunt nadenken over hoe u uw situatie moet aanpakken.

Als we moe zijn en te weinig slaap hebben, kunnen we nergens helder over denken en zijn we van nature meer gefrustreerd en kortaf.

Aan de andere kant, als we goed uitgerust zijn, kunnen we betere beslissingen nemen.

25) Onthoud dat dingen veranderen

Mensen veranderen.

Ze groeien op en worden andere mensen dan toen je ze voor het eerst ontmoette.

Ze kunnen met een reden veranderd zijn of ze kunnen veranderd zijn omdat ze gewoon niet de persoon zijn die je dacht dat ze waren.

Je moet dat accepteren en zo goed mogelijk verder gaan met je leven.

Conclusie

Deze lijst is niet volledig en er zijn vele andere dingen die je kunt doen om om te gaan met mensen die een hekel aan je hebben.

Dit zijn slechts enkele van de belangrijkste dingen die ik onderweg heb geleerd.

De belangrijkste conclusie?

Wees beleefd en vriendelijk tegen iedereen!

Je weet nooit wat iemand anders doormaakt in zijn leven en hoezeer iets kleins dat je voor hem doet zijn dag kan maken!