25 ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬುಲ್ಷ್*ಟಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ (ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು)

ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚಹಾದ ಕಪ್ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಡ್ಡಹಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಇರಲು ನೀವು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಲೇಖನವು ದ್ವೇಷಿಸುವವರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 25 ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

1) ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವವರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ , ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ವರ್ತಿಸಿ (ನೀವು ಒಳಗೆ ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ)

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ದ್ವೇಷಿಗಳು ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೂ ಸಹ. ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಅವರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸುವುದು ಖಚಿತ.

2) "ಹೊಡೆದ ಹೊಡೆತಗಳಿಗೆ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ದ್ವೇಷಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರಲು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಬ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ದ್ವೇಷಿಯು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ-ಕೀ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ, ಸರಳವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

ಗಾದೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಂತ್ರವಾಗಲಿ.

ಮೌನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕನೀವೇ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರು ಏನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.

ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು.

ಇದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರ್ವಸ್ವವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ದ್ವೇಷಿಸುವವನ ಬಳಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಅದು ಪ್ರಕಾಶಿಸಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ.

19) ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ .

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ .

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿರಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ!

20) ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನೋಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಾರ್ಗ., ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದುಸಾಮಾನ್ಯ ದೋಷವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಒಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಓದುವುದು.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಿರಬಹುದು?

ಬಹುಶಃ ಅವರ ಪಕ್ಷಪಾತಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಕಲ್ಪಿತ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಆಪಾದನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

21) ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಗಡಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇರಬೇಕಾದದ್ದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಟಬಹುದು!

ನಮ್ಮ ಗಡಿಗಳೇ ಹೇಳುತ್ತವೆ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬಾ ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮಗೆ.

ನಮ್ಮ ಗಡಿಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ತಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ!

ಗಡಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದು ನಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿರಲು ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸದಿರಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

22) ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬದಲಿಗೆ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಒಬ್ಬ ನಂಬಿಕಸ್ಥ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಸಿನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ತೆರವು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಋಷಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದೆ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಾರದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಈ ದ್ವೇಷಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

23) ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

24) ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!

ದ್ವೇಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ!

ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಾದರೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು.

ನಾವು ದಣಿದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ-ವಂಚಿತರು, ನಾವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಭ್ರಮನಿರಸನಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಫ್ಯೂಜ್ ಆಗಿದ್ದೇವೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

25) ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಜನರು ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅವರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಅವರು ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿಲ್ಲ 3>

ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಇವು ನಾನು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ .

ಪ್ರಮುಖ ಟೇಕ್‌ಅವೇ?

ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೂ ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದಿರಿ!

ಬೇರೆಯವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿದಾಗ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ಮೌನವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಡಿ ಅವರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು.

3) ಹಾಗಿರಲಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆಳವಾಗಿ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳಗೆ ನೋಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಜೀವನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನಂಬಲಾಗದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ರುಡಾ ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ದ್ವೇಷಿಸುವವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಿಡಬಾರದು ನೀವು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

4) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ

ನೋಡಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ದ್ವೇಷಿಯು ನೀವು ಯಾರೋ ಆಗಿರಬಹುದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುವುದುಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಘರ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಗುರಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು "I" ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

“ನೀವು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಅನುಚಿತವಾದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಅಮಾನವೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ”

ನಂತರ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.

ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಆಲಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಅವರ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಲವು ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.

ಕನಿಷ್ಠ ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ.

5) ನಾಗರಿಕರಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ದಯೆ ಮತ್ತು ವಿನಯಶೀಲರಾಗಿರಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಘನತೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ನಾಗರಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದಿರಿ.

ಸದ್ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ರೀತಿಯ ಸನ್ನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ದ್ವೇಷಿಗಳನ್ನು ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದಾದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಿಷ್ಟಾಚಾರವು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾಗರಿಕರಾಗಿರಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

6) ನಿಮ್ಮ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತಲೆಬಾಗಲು.

ನಿಮಗಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಾದವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೈನ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಮೂಲಕ ನಡೆದಂತೆ.

ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟವು ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಯಾವುದೇ ಮುಖಾಮುಖಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಮೂಲತಃ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಷಣದ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಹೇಳುವುದು "ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಈಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಲ್ಲ" ಎಂದು ಏನೋ. ನಂತರ ಭೇಟಿಯಾಗೋಣ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಶಾಂತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

7)  ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ನರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಇದ್ದಾಗ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ನೀವು ಬ್ಲಫ್ ಮಾಡಬೇಕು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಆಸ್ಕರ್-ಯೋಗ್ಯವಾದ ಅಭಿನಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಕಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಕರ್ ಮುಖವನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿದ್ದೀರಿ. ಬಿಚ್ಚಿಡಿ.

8) ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತೋಳಿನ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಳವಡಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ವಲಯದಿಂದ ದೂರ ಮತ್ತು ದೂರನೀವೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು 100% ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಒಳಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಆದರೆ ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದರೆ.

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಷಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ರಚಿಸಿದ ಈ ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

Rudá ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಪಾದಿತ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರನಲ್ಲ. ಷಾಮನಿಸಂ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ತಿರುವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ಉತ್ತೇಜಕ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ.

ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರುಡಾ ಅವರ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿತು.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ಒಂದು ಕಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಆತ್ಮ, ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗೆ ಅವರ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.

ಒಮ್ಮೆಅದು ಏನೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವೇ ಆಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

9) ಬೆದರಿಸಬೇಡಿ

ದ್ವೇಷಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದು ಸುಲಭ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನು ಕೇಳಿದರೂ.

ಇದು ತಪ್ಪು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೂಲೆಗೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತಲೆಯಿಡಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಲವಂತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅವರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.

10) ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದವರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ.

ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆರೆದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಆ ಕೊಳಕು ಲಾಂಡ್ರಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ

ಅವರು ಸರಿ ಎಂದು ಮತ್ತು ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ನಿನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

11) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು

ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರನ್ನು ಹೀರುವಂತೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿರರ್ಥಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಾಗರಿಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

12) ಟೀಕೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವ ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಮುಂದಿನದು ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಟೀಕಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವ.

ನಾನು ಕಲಿತದ್ದು…

13) ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ , ಆದರೆ ದ್ವೇಷಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನೀವು ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಸತ್ಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ನೀವು ಅದರಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೋರಿಸಬಹುದು ನೀವು ಯಾರು. ಅವರಿಗೆ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಬೀಟಿಂಗ್, ಅವರಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನೀಡಿ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸದಿರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಜವಾದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ.

14) ನಿಮ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಆಗಿರಬಹುದು.

ಕೇವಲ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಸ್ನೇಹ ಮುಗಿದಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬದಲಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಡಿ.

15) ಅವರು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಡಿ

ಯಾರಾದರೂ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ನಂತರ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸ್ನೇಹವು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಹತ್ತಿರ ಇರುವುದು ಸಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮಾತನಾಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ.

ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು, ನಿರ್ವಾಹಕರು ಅಥವಾ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಇದನ್ನು ಸರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ.

16) ಅವರ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ದ್ವೇಷಿಗಳು ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಅದನ್ನು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾಟಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವರ ನಾಟಕದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಷ್ಠರಾಗಿರಿ.

17) ಬಿಡಬೇಡಿ ಅವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕಾರಣ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕಾರಣ, ಅವರು ಗುಂಪಿನ ಉಳಿದವರ ವಿರುದ್ಧ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.

ಯಾರೊಬ್ಬರ ತಿರಸ್ಕಾರವು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದ್ವೇಷಿಗಳಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಾರದು.

18) ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ , ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ