Daptar eusi
Anjeun moal tiasa janten sacangkir tea kanggo sadayana.
Henteu masalah naon anu anjeun laksanakeun, atanapi kumaha keras anjeun nyobian, kamungkinan anjeun bakal nyebrang jalan sareng jalma anu henteu resep ka anjeun.
Lamun anjeun manggihan diri anjeun nyanghareupan hiji skenario dimana anjeun kapaksa kudu babarengan jeung jalma anu hate anjeun, kabeh moal leungit.
Artikel ieu nembongkeun 25 tips praktis pikeun nungkulan haters.
Hayu urang mimitian.
1) Entong kaleungitan keren anjeun
Upami anjeun mendakan diri anjeun dina skenario anu rada kagok sareng henteu pikaresepeun dimana anjeun kapaksa dihijikeun sareng jalma anu henteu resep ka anjeun. , bisa jadi rada ngaheureuyan.
Tapi teu perlu panik.
Teruskeun sakumaha biasa jeung lampah teu kaganggu (sanajan anjeun keur paraeh di jero)
Lamun anjeun tetep tiis jeung kalakuan saolah-olah euweuh nu salah, nu haters bakal mikir yén anjeun teu paduli kana naon anu maranéhanana ngomong.
Sanajan anjeun sah diganggu. Tong ditingalikeun. Éta pasti bakal ngaganggu aranjeunna.
2) Tong ngaréaksikeun kana "témbakan anu ditembak"
Hater anjeun badé nyobian anu saé pikeun ngagentos kulit anjeun.
Ieu mangrupikeun taktik anu aranjeunna dianggo pikeun kéngingkeun réaksi anjeun.
Saeutik jab di dieu sareng koméntar sarkastik mangrupikeun senjata pilihan aranjeunna kusabab aranjeunna hoyong anjeun ngaréaksikeun.
Tempo_ogé: Naon Hukum Niat sareng Kahayang ku Deepak Chopra?Nalika anjeun hater miceun sababaraha teduh low-key, ngan teu malire aranjeunna.
Salaku pepatah, lamun teu boga nanaon alus ngomong, ulah ngomong nanaon. Hayu ieu mantra Anjeun.
Ku tetep jempé jeung nyebutkeundiri sorangan.
Lamun maranehna nyebutkeun hal-hal nu négatif ngeunaan anjeun, éta téh alatan hiji hal anu maranéhanana pikir atawa alatan hal anu maranéhna teu resep ngeunaan anjeun.
Tong ngantep pamadegan maranéhna ngarobah saha anjeun. aya atanapi saha anjeun hoyong janten. Upami aya anu henteu resep kana anjeun, éta kedahna henteu mangaruhan kana kapercayaan diri anjeun.
Kuring terang éta hésé. Urang sadayana hoyong janten sadayana pikeun sadayana.
Kadang-kadang, éta henteu mungkin.
Hal anu pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun jalma anu hater nyaéta pikeun ngaleungitkeun kapercayaan. Anggap eta pancaran jeung anggap manehna teu boga pangaruh kana anjeun.
19) Tong nepi ka eta mangaruhan kabagjaan anjeun
Lamun batur teu resep anjeun, ulah ngantep eta mangaruhan kabagjaan anjeun. .
Lamun maranehna nyebutkeun hal-hal négatif ngeunaan anjeun, mangka éta masalah maranéhanana sarta lain milik anjeun.
Teu aya anu kudu boga kakuatan pikeun nyieun anjeun bagja iwal éta hiji hal anu anjeun laksanakeun pikeun diri. .
Jadi lamun batur teu resep saha anjeun, ulah nepi ka mangaruhan kabagjaan anjeun atawa cara anjeun ngarasa ngeunaan diri anjeun.
Tetep satia ka saha anjeun sarta tetep bener kana naon nu ngajadikeun MANEH bagja!
20) Tingali ka jero
Sok urang ngantep ego urang ngahalangan.
Misalna, sakapeung urang ngantepkeun rasa timburu atawa sirik. cara hubungan urang., Dina kaayaan ieu, ngajajah parasaan anjeun bakal jadi hal pangalusna anjeun bisa ngalakukeun.
Ambek-ambekan bisa maénkeun peran dina kumaha anjeun nungkulan jalma ieu.
Lainkasalahan umum nyaéta salah harti lampah batur atawa maca motif ulterior kana eta.
Tanya ka diri naon pangalaman jalma ieu jeung anjeun nu bisa jadi teu adil dipangaruhan persepsi maranéhanana ngeunaan anjeun?
Sugan nyaho bias maranéhanana atawa anggapan preconceived bisa mantuan Anjeun ngalancarkeun sagala hal.
Léngkah munggaran anu penting pikeun ngaréngsékeun hiji masalah nyaéta ngaku yén anjeun babagi sababaraha kasalahan.
21) Nyaho wates anjeun sarta tetep dina eta!
Batesan mangrupikeun hal anu kedah dipiboga ku sadayana, tapi upami anjeun henteu terang dimana wates anjeun, maka tiasa gampang pikeun batur ngaliwat tanpa terang!
Wates urang anu terang urang nalika urang geus cukup ku hiji hal atawa lamun batur keur teuing nyorong.
Nalika urang teu nyaho wates urang, eta gampang pikeun batur nyorong ngaliwatan eta tanpa sadar eta. Upami anjeun henteu terang dimana wates anjeun, teras diajar netepkeunana!
Wates penting pikeun sadayana. Terserah urang pikeun ngarti tur ngahargaan aranjeunna.
Tong sieun ku pendapat batur ngeunaan anjeun sabab anjeun tiasa milih henteu ngadangukeun atanapi henteu nuturkeun hal anu anjeun henteu hoyong lakukeun.
22) Nyarios ka batur anu anjeun percanten
Anjeun moal tiasa nyandak sadayana nyalira. Seringna, éta nyababkeun anjeun langkung frustasi sareng terasing tibatan sateuacanna.
Gantina, milarian dukungan. Percayakeun ka babaturan anu dipercaya sareng wartosan sadayana ngeunaan jalma ieuhate anjeun.
Anjeun bakal aya dina rohangan anu aman sareng éta bakal masihan anjeun platform anu anjeun peryogikeun pikeun curhat, nyebarkeun keluhan anjeun sareng, aranjeunna bakal nawiskeun anjeun sababaraha saran anu bijaksana.
Lamun Masalahna nyaéta sareng batur kerja, naha henteu ngadeukeutan ka mentor atanapi batur sapagawean sareng naroskeun ka aranjeunna kumaha aranjeunna bakal ngatasi masalah éta.
Kadang, ngan ukur aya anu ngaku naon anu urang alami tiasa ngabantosan.
Anjeun bisa jadi meunang sudut pandang anyar ngeunaan kumaha anjeun kudu nungkulan hater ieu.
23) Pokus kana diri anjeun
Intina nyaeta anjeun ngan boga kontrol kana diri jeung lampah anjeun.
Tinimbang nangtukeun sabaraha jalma teu resep ka anjeun atanapi kumaha goréngna rasa anjeun ka diri anjeun, fokuskeun kana strategi anjeun pikeun nangananana.
Ieu mangrupikeun prosés sareng peryogi sababaraha waktos. Anjeun bakal tumuwuh jadi jalma jeung diajar jadi leuwih percaya diri.
Lamun teu kitu, anjeun bakal macét dina siklus négatif pamikiran jeung paripolah nu hese leupas tina.
24) Istirahat!
Nungkulan haters tiasa capé sareng setrés!
Nalika anjeun ngalaman setrés, penting pikeun istirahat anu cukup.
Ieu tiasa. mantuan anjeun ngareset pikiran jeung awak anjeun sarta masihan anjeun tanaga nu peryogi pikeun nungkulan masalah ieu ku cara pangalusna mungkin.
Éta ogé penting yén anjeun istirahat ogé lamun anjeun bakal bisa mikir jelas. ngeunaan kumaha carana nungkulan kaayaan anjeun.
Waktu urang capé jeung saré-dicabut, urang teu bisa mikir jelas ngeunaan nanaon sarta sacara alami leuwih frazzled jeung pondok-fuzed.
Di sisi séjén, lamun urang well-istirahat, urang bisa nyieun kaputusan hadé.
25) Inget yén hal-hal robah
Jalma robah.
Maranéhanana geus dewasa sarta jadi jalma béda ti nalika anjeun mimiti papanggih.
Maranéhanana meureun geus robah pikeun alesan atawa maranéhna meureun geus robah sabab ngan lain jalma anu anjeun pikir maranéhna.
Anjeun kudu narima éta sarta neruskeun hirup anjeun sabisa-bisa.
Kacindekan
Daptar ieu teu lengkep jeung aya loba hal séjén nu bisa Anjeun pigawé pikeun nungkulan jalma-jalma nu teu resep ka Anjeun.
Ieu téh ngan sababaraha hal pangpentingna nu geus diajarkeun ku kuring sapanjang jalan. .
Nu penting?
Kudu sopan jeung bageur ka sarerea!
Anjeun teu kungsi nyaho naon anu dijalanan ku batur dina hirupna jeung sabaraha hal leutik anu anjeun laksanakeun. pikeun maranéhna bisa nyieun poé maranéhanana!
Henteu aya nanaon, éta nunjukkeun kadewasaan sareng éta ogé ngabingungkeun hater anjeun.Naha?
Sabab nalika anjeun keprok deui anjeun masihan kasempetan ka aranjeunna.
Tetep cicing sareng henteu. t masihan aranjeunna kapuasan.
3) Nyanggakeun
Janten naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajantenkeun hal-hal henteu kagok sareng henteu pikaresepeun?
Mimitian ku diri anjeun. Eureun milarian perbaikan éksternal pikeun nyortir hirup anjeun, jero jero, anjeun terang ieu henteu jalan.
Sareng éta kusabab dugi ka anjeun ningali ka jero sareng ngaleupaskeun kakuatan pribadi anjeun, anjeun moal pernah mendakan kapuasan sareng minuhan. nu ditéang.
Kuring diajar ieu ti dukun Rudá Iandê. Misi hirupna nyaéta ngabantosan jalma mulangkeun kasaimbangan kana kahirupan sareng muka konci kreativitas sareng poténsina. Anjeunna gaduh pendekatan anu luar biasa anu ngagabungkeun téknik dukun kuno sareng pulas modéren.
Dina pidéo gratisna anu saé, Rudá ngajelaskeun metode anu épéktip pikeun ngahontal naon anu anjeun pikahoyong dina kahirupan, kalebet kumaha carana henteu ngantepkeun hater. anjeun.
Jadi lamun anjeun hayang ngawangun hubungan anu hadé jeung diri anjeun, buka konci poténsial anjeun anu teu aya watesna, sarta nempatkeun gairah dina manah sagala anu anjeun laksanakeun, mimitian ayeuna ku pariksa naséhat asli na.
Ieu aya tautan kana pidéo gratis deui.
4) Panggihan kumaha carana komunikasi sareng aranjeunna
Tingali, kuring terang.
Panghayang anjeun tiasa waé jalma anu anjeun damel sareng anjeun wajib komunikasi sareng aranjeunna.
Upami ieu masalahna, anjeun kedahneangan solusi.
Anjeun kudu neangan cara pikeun komunikasi jeung maranehna ku cara tenang jeung tiis-dipingpin.
Tujuan pikeun pendekatan non-konfrontasi jeung make pernyataan "Kuring".
Hal-hal sapertos "Nalika anjeun nganggo basa anu teu pantes di sabudeureun kuring, kuring ngarasa anjeun ngahinakeun kuring"
Teras reureuhan sareng ngantosan aranjeunna ngabales.
Janten spésifik anjeun tiasa. sarta ulah kagoda pikeun nutup aranjeunna nalika aranjeunna ngabales.
Dengekeun aranjeunna sareng dangukeun naon anu aranjeunna nyarios. Meureun alesan maranéhna boga validitas sababaraha, meureun nu henteu.
Sahenteuna masihan aranjeunna kasempetan.
5) Diajar kumaha jadi sipil
Sigana alus tur sopan mun sarerea mangrupakeun sikep umum anu hade pikeun dipiboga sarta penting pisan lamun anjeun keur urusan jeung batur anu hate anjeun.
Ngarawat dulur kalawan hormat jeung martabat mangrupa hal nu paling sipil anu anjeun tiasa laksanakeun, janten maju sareng bageur.
Sikep anu alus anu ngamajukeun muhibah sok gunana sabab nunjukkeun yén anjeun mangrupikeun jalma anu langkung ageung.
Nalika anjeun nanganan pembenci kalayan anggun sareng tenang, éta nunjukkeun integritas.
Émut, sopan santun ngajadikeun manusa jadi, di dunya dimana anjeun bisa jadi nanaon.
Pilih jadi sipil.
6) Pilih battles Anjeun bijaksana
Kadang-kadang anjeun ngan perlu nyaho iraha pikeun sujud kaluar.
Milih hiji argumen jeung batur anu geus boga eta kaluar pikeun anjeun téh kawas leumpang ngaliwatan widang ranjau.
Ledakan iraha wae geus caket. masalah anu situasional jeung henteumerlukeun sagala konfrontasi. Janten, aranjeunna dasarna ngajawab sorangan.
Ku kituna, terang iraha milih perang anjeun. Tong kagoda pikeun ngaréaksikeun nalika anjeun ngarasa dipicu sabab sigana moal jalanna kusabab kaayaan émosional anjeun ningkat.
Hal anu paling hadé pikeun dilakukeun dina waktos panas nyaéta ngareureuhkeun teras nyarios. hal kawas "Ayeuna sanes wayah pangalusna pikeun ngabahas ieu". Hayu urang papanggih engké.
Anjeun bakal manggihan yén anjeun duanana bakal tenang sanggeus sababaraha waktu kaliwat tur anjeun bakal boga kamampuh pikeun nungkulan masalah kawas déwasa déwasa yén anjeun.
7) Palsu nepi ka anjeun meunang!
Ngajaga kasabaran anjeun henteu salawasna gampang, khususna nalika anjeun sareng batur anu nuju ngusahakeun saraf terakhir anjeun.
Upami anjeun henteu tiasa. ngéléhkeun aranjeunna, Anjeun kudu Bluff
Sakali-kali, anjeun bakal kudu nempatkeun dina pagelaran Oscar-pantes tur palsu eta. Tongkeun muka poker pangsaéna anjeun sareng masihan nanaon.
Intina, anjeun ngajauhan diri tina aranjeunna sacara émosional nalika anjeun ngalakukeun ieu, anu mangrupikeun cara anu saé pikeun masihan diri anjeun rohangan nalika anjeun ngarasa anjeun badé angkat. ngabongkar.
8) Tetep émosi anjeun dina kontrol
Pariksa diri anjeun saméméh anjeun ngancurkeun diri.
Bari ngajaga batur dina panjang leungeun. tiasa janten solusi jangka pondok anu saé, éta sanés perbaikan jangka panjang. Utamana lamun jalma ieu mangrupa fixture poean dina kahirupan anjeun.
Sadayana alus jeung alus pikeun zone kaluar jeung jarak.sorangan sacara émosional, tapi ulah dugi ka 100% anjeun teu malire aranjeunna.
Sabab anjeun tiasa sono kana nuansa nalika aranjeunna nyobian mencét deui tombol anjeun.
Naon anu kudu dilakukeun?
Muhun, nalika jalma ieu mimiti ngaganggu anjeun, perhatikeun kumaha perasaan anjeun di jero.
Tapi kuring terang, ngantepkeun parasaan éta tiasa sesah, khususna. upami anjeun parantos lami-lami nyobian ngawasa aranjeunna.
Upami kitu, kuring nyarankeun pisan ningali vidéo napas gratis ieu, anu diciptakeun ku dukun, Rudá Iandê.
Rudá sanes palatih hirup anu ngaku sorangan. Ngaliwatan shamanisme sareng perjalanan hirupna sorangan, anjeunna nyiptakeun pulas modéren kana téknik penyembuhan kuno.
Latihan dina vidéo anu nyegerkeun anjeunna ngagabungkeun pangalaman napas mangtaun-taun sareng kapercayaan perdukunan kuno, dirancang pikeun ngabantosan anjeun santai sareng pariksa. kalayan awak sareng jiwa anjeun.
Saatos mangtaun-taun nahan émosi kuring, aliran napas dinamis Rudá sacara harfiah ngahirupkeun deui sambungan éta.
Sareng éta anu anjeun peryogikeun:
Percikan. pikeun nyambungkeun deui anjeun sareng parasaan anjeun supados anjeun tiasa ngamimitian museurkeun kana hubungan anu paling penting - hubungan anu anjeun gaduh sareng diri anjeun.
Jadi upami anjeun siap nyandak deui kadali kana pikiran, awak, sareng Jiwa, upami anjeun parantos pamit pikeun kahariwang sareng setrés, tingali naséhat asli na di handap.
Ieu tautan kana pidéo gratis deui.
SakaliAnjeun terang naon éta, nyandak sakedap pikeun ngakuan éta, ngareureuhkeun teras ngantepkeun diri anjeun sababaraha rohangan pikeun ngaliwat éta. Lamun bisa, béréskeun masalahna, tuluy balik deui jadi diri sorangan.
9) Tong di-bully
Nalika pabenci ngaréngsékeun anjeun goréng, gampang rék nyerah jeung ngalakukeun. naon waé anu ditaroskeun ka anjeun.
Ieu mangrupikeun kasalahan.
Maranéhanana nyobian nganggo kakuatanana pikeun anjeun ngalawan anjeun sareng aranjeunna nyobian nempatkeun anjeun dina pojok.
Jadi kumaha anjeun nungkulan hiji premanisme?
Teruskeun.
Tetep dina kaayaan anjeun sarta jelas yén anjeun moal dipaksa atawa dipaksa kana hal anjeun teu nyaman.
Lamun aya nu teu resep ka anjeun, ulah ngantep manehna ngadalikeun hirup anjeun, sarta ulah ngantep manehna ngarahkeunnana naon anu bisa anjeun laksanakeun atawa naon anu teu bisa anjeun laksanakeun.
Lamun maranehna henteu resep kana hiji hal. lampah anjeun, ulah ngarobah saha anjeun pikeun maranehna.
10) Tong isin ngaku
Mun anjeun aya di batur anu henteu resep ka anjeun, ngarasa isin pikeun ngaku.
Buangkeun eta kabeh di tempat terbuka jeung hawakeun eta laundry kotor lamun kudu
Biakeun maranehna nyaho yen maranehna bener jeung boga alesan nu sah. teu resep ka anjeun. Upami kitu.
Tapi, upami aranjeunna henteu gaduh alesan anu masuk akal pikeun hate anjeun sareng anjeun ngaku, aranjeunna sigana bakal ngarasa sapertos douche ginormous.
11) Entong nyobian pikeun ngarobah éta
Mungkin pisan yén jalma anu teu resep ka anjeun bakal ngarobah pamadegananangeunaan anjeun.
Anjeun teu bisa maksa maranéhna resep ka anjeun sarta lamun henteu, éta lain lepat anjeun.
Jadi, ulah kagoda pikeun ngabandungan atawa coba meunang aranjeunna lamun usaha anjeun saméméhna geus sia sia.
Lamun anjeun geus teu ngalakukeun nanaon ka maranehna jeung maranehna hate anjeun, hayu eta dina nurani maranéhanana.
Anu pangalusna anjeun bisa ngalakukeun. nyaeta jadi sipil jeung ulah salempang ngeunaan eta jadi loba.
12) Ulah bingung kritik jeung hate
Ieu husus pikeun nungkulan boss anu terus crits anjeun.
Ngan kusabab aya anu henteu resep kana hal anjeun, sanés hartosna yén anjeunna henteu resep anjeun salaku jalma.
Upami aranjeunna ngritik karya anjeun, anggap waé éta kritik anu konstruktif sareng diajar tina eupan balik supados salajengna Lamun anjeun ngalakukeun proyék nu sarupa, éta bakal leuwih hadé ti nu saméméhna.
Mun anjeun kawas kuring, kuring mindeng ngarasa kawas kuring diserang atawa dibenci nalika kuring dikritik pikeun hiji hal.
Ieu sifat manusa.
Anu kuring diajar nyaéta…
13) Tong ngantepkeun aranjeunna ka anjeun
Leuwih gampang diucapkeun tibatan dilakukeun. , tapi anjeun bakal kudu make kulit kandel nalika nungkulan hater.
Tong ngantep kanyataan yen aranjeunna hate anjeun mangaruhan saha anjeun.
Kabeneran tina Masalahna nyaeta aranjeunna henteu leres-leres terang anjeun sareng upami aranjeunna henteu resep ka anjeun, éta sanés kusabab saha anjeun tapi kusabab naon anu aranjeunna pikirkeun ngeunaan anjeun.
Upami anjeun kaganggu, anjeun tiasa nunjukkeun aranjeunna saha anjeun. Manjangkeun ondangan ka aranjeunnaNgadesek maranéhna pikeun méakkeun waktu jeung anjeun, heck, nawarkeun meuli dahar beurang.
Éta bisa ngarobah pamadegan maranéhna, maranéhna bisa jadi henteu. Upami saatos aranjeunna ngalaman anjeun nyata, sikepna tiasa robih.
Upami henteu, aranjeunna henteu pantes waktos anjeun.
14) Tong jaga jarak
Utamana upami anjeun henteu kedah nyéépkeun waktos sareng jalma ieu.
Bisa waé babaturan, anu dipikacinta atanapi, anggota kulawarga anu nganggap anjeun toksik.
Ngan kusabab batur teu resep ka anjeun lain hartina silaturahim geus réngsé atawa hubungan anjeun kudu robah.
Lamun babaturan teu resep kana hiji hal ngeunaan kapribadian anjeun, diajar narima eta sarta tetep jujur ka diri sorangan, tapi ulah 'Entong ngaleungitkeun aranjeunna tina kahirupan anjeun nalika sadaya anu diperyogikeun ngan ukur kasaimbangan sakedik.
15) Tong cicing nalika aranjeunna henteu munasabah
Upami aya anu teu munasabah atanapi upami Maranehna teh jalma racun, mangka leuwih sae pikeun ngajauhan eta.
Lamun aranjeun ngarasa diperlakukeun teu adil jeung silaturahmi jeung jalma ieu teu damang pikeun anjeun, mangka leuwih hade putuskeun.
Ieu hususna penting upami anjeun damel sareng jalma ieu. Upami anjeun mendakan yén aya di sabudeureun éta teuing pikeun nanggung, nyarios. Utamana lamun mimiti mangaruhan kualitas gawé anjeun atawa, kaséhatan méntal anjeun.
Taroskeun ka pengawas, manajer, atawa wawakil SDM sarta manggihan naha maranéhna bisa mindahkeun ieu.jalma jauh ti anjeun, atawa mindahkeun anjeun ka tempat séjén.
16) Tong aub dina drama maranéhanana
Haters resep drama jeung gosip.
Maranéhanana ogé resep nyieun anjeun kasampak goréng dina panon batur.
Maranehna hirup eta jeung hayang euweuh leuwih ti ningali anjeun kesang. Maranéhna ogé nyobaan ngagunakeun drama pikeun nyeuseup anjeun kana kaulinan leutik maranéhanana anu gering.
Lamun aya anu boga masalah jeung anjeun, ulah pipilueun kana dramana.
Tong nyoba ngarobah. saha anjeun keur maranehna atawa coba nyieun maranehna kawas anjeun.
Hal pangalusna nu bisa Anjeun pigawé nyaéta tetep kaluar tina drama maranéhanana jeung tetep bener ka diri sorangan.
17) Ulah ngantep aranjeunna mangaruhan hubungan anjeun sareng jalma sanés
Ngan kusabab aya anu henteu resep ka anjeun sanés hartosna yén anjeunna henteu resep ka sadaya réréncangan anjeun atanapi henteu resep ka sadaya jalma anu anjeun resep.
Ngan ku sabab hiji jalma teu resep ka jalma sejen, lain hartina manehna boga nanaon ngalawan sesa grup.
Maranéhna boga pamadegan jeung alesanana, sarta ngabogaan hak pikeun milikna.
Tempo_ogé: Naha lalaki kantos uih deui saatos nampik anjeun? Leres, tapi ngan upami aranjeunna nunjukkeun 11 tanda ieu!Tong ngahinakeun batur pikeun nyegah anjeun janten babaturan sareng jalma anu anjeun pikahoyong sareng mikaresep waktos sareng.
Babaturan anu leres bakal tetep ku anjeun dina waktos anu susah. Lamun maranehna keur diracun ku hater, meureun anjeun teu kudu jadi babaturan jeung maranehna.
18) Ulah ngantep eta mangaruhan kapercayaan anjeun
Lamun aya nu nyebutkeun hal goréng ngeunaan anjeun. , ulah ngantep éta mangaruhan kumaha perasaan anjeun
