विषयसूची
आप हर किसी की चाय के प्याले नहीं हो सकते।
चाहे आप कुछ भी करें, या आप कितनी भी कोशिश कर लें, संभावना है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से टकराएंगे जो आपको नापसंद करता है।
यदि आप अपने आप को एक ऐसे परिदृश्य का सामना करते हुए पाते हैं जहाँ आपको एक ऐसे व्यक्ति की संगति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है जो आपसे नफरत करता है, तो सब कुछ खोया नहीं है।
यह लेख नफरत करने वालों से निपटने के लिए 25 व्यावहारिक सुझावों का खुलासा करता है।
आइए शुरू करें।
1) अपना आपा न खोएं
अगर आप खुद को अजीब और अप्रिय स्थिति में पाते हैं जहां आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लिए मजबूर किया जाता है जो आपको नापसंद करता है , यह थोड़ा परेशान करने वाला हो सकता है।
लेकिन घबराने की कोई जरूरत नहीं है।
जैसा आप आमतौर पर करते हैं वैसे ही आगे बढ़ें और बेफिक्र होकर काम करें (भले ही आप अंदर ही अंदर मर रहे हों)
जब आप शांत रहते हैं और ऐसा बर्ताव करते हैं जैसे कि कुछ भी गलत नहीं है, तो नफरत करने वाले सोचेंगे कि आपको इस बात की परवाह नहीं है कि उन्हें क्या कहना है।
भले ही आप वैध रूप से परेशान हों। इसे मत दिखाओ यह निश्चित रूप से उन्हें पागल कर देगा।
2) "गोली चली" पर प्रतिक्रिया न करें
आपका नफरत करने वाला आपकी त्वचा के नीचे आने की पूरी कोशिश करने जा रहा है।
यह एक युक्ति है जिसका उपयोग वे आपसे प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए करते हैं।
यहाँ एक छोटी सी बात और व्यंग्यात्मक टिप्पणी उनकी पसंद का हथियार है क्योंकि वे चाहते हैं कि आप प्रतिक्रिया दें।
जब आप नफरत करने वाला कुछ हल्का सा रंग देता है, बस उन्हें अनदेखा कर दें।
जैसा कि कहा जाता है, अगर आपके पास कहने के लिए कुछ अच्छा नहीं है, तो कुछ भी न कहें। इसे अपना मंत्र बना लें।
मौन रहकर और कह करअपने बारे में।
अगर वे आपके बारे में नकारात्मक बातें कह रहे हैं, तो यह उनके द्वारा सोची गई किसी बात या आपके बारे में उन्हें नापसंद की वजह से है।
उनकी राय को अपने बारे में न बदलने दें हैं या आप कौन बनना चाहते हैं। अगर कोई आपकी किसी बात को नापसंद करता है, तो इसका आपके आत्मविश्वास पर बिल्कुल भी प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए।
मुझे पता है कि यह मुश्किल है। हम सभी सबके लिए सब कुछ बनना चाहते हैं।
कभी-कभी, यह संभव नहीं होता है।
नफरत करने वाले के आसपास आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है आत्मविश्वास जगाना। इसे प्रसारित होने दें और उन्हें देखने दें कि उनका आप पर कोई प्रभाव नहीं है।
19) उन्हें अपनी खुशी को प्रभावित न करने दें
अगर कोई आपको नापसंद करता है, तो उसे अपनी खुशी को प्रभावित न करने दें .
यदि वे आपके बारे में नकारात्मक बातें कर रहे हैं, तो यह उनकी समस्या है, आपकी नहीं।
किसी में भी आपको दुखी करने की शक्ति नहीं होनी चाहिए, जब तक कि यह कुछ ऐसा नहीं है जो आप अपने लिए करते हैं। .
इसलिए अगर किसी को यह पसंद नहीं है कि आप कौन हैं, तो उसे अपनी खुशी या अपने बारे में महसूस करने के तरीके को प्रभावित न करने दें।
आप जो हैं उसके प्रति सच्चे रहें और सच्चे बने रहें जो आपको खुश करता है!
20) अंदर की ओर देखें
कभी-कभी हम अपने अहंकार को रास्ते में आने देते हैं।
उदाहरण के लिए, कभी-कभी हम ईर्ष्या या ईर्ष्या को अंदर आने देते हैं हमारे रिश्तों का तरीका।, इस स्थिति में, अपनी भावनाओं की खोज करना सबसे अच्छा काम होगा जो आप कर सकते हैं।
इस व्यक्ति के साथ आप कैसे व्यवहार करते हैं, इसमें नाराजगी एक भूमिका निभा सकती है।सामान्य त्रुटि किसी के कार्यों की गलत व्याख्या करना या उनमें छिपे उद्देश्यों को पढ़ना है।
अपने आप से पूछें कि इस व्यक्ति को आपके साथ ऐसा कौन सा अनुभव हुआ जिसने आपके बारे में उनकी धारणा को गलत तरीके से प्रभावित किया हो?
शायद उनके पूर्वाग्रहों को जानना या पूर्वकल्पित धारणाएँ आपको चीजों को सुचारू करने में मदद कर सकती हैं।
किसी समस्या को हल करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम यह स्वीकार करना है कि आप कुछ दोष साझा करते हैं।
21) अपनी सीमाओं को जानें और उनसे चिपके रहें!
सीमाएँ एक ऐसी चीज़ हैं जो हर किसी के पास होनी चाहिए, लेकिन अगर आपको नहीं पता कि आपकी सीमाएँ कहाँ हैं, तो दूसरों के लिए इसे जाने बिना उन्हें पार करना आसान हो सकता है!
हमारी सीमाएँ वही हैं जो बताती हैं जब हमारे पास पर्याप्त कुछ हो गया हो या जब कोई बहुत अधिक धक्का दे रहा हो।
जब हम अपनी सीमाओं को नहीं जानते हैं, तो दूसरों के लिए यह आसान होता है कि वे इसे महसूस किए बिना ही उससे आगे निकल जाएं। यदि आप नहीं जानते कि आपकी सीमाएँ कहाँ हैं, तो उन्हें सेट करना सीखें!
सीमाएँ सभी के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह हमारे ऊपर है कि हम उन्हें समझें और उनका सम्मान करें।
इस बात से न डरें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं क्योंकि आप उन बातों को सुनना या न मानना चुन सकते हैं जिन्हें आप नहीं करना चाहते हैं।
22) किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं
आप अकेले सब कुछ नहीं ले सकते। अक्सर, यह आपको पहले से अधिक निराश और अकेला छोड़ देता है।
इसके बजाय, सहायता लें। किसी विश्वसनीय मित्र पर विश्वास करें और उन्हें इस व्यक्ति के बारे में सब कुछ बताएं जोआपसे नफरत करता है।
आप एक सुरक्षित स्थान पर होंगे और यह आपको वह मंच देगा जिसकी आपको आवश्यकता है, अपनी शिकायतों को व्यक्त करने के लिए और, वे आपको कुछ बुद्धिमान सलाह प्रदान करेंगे।
यदि समस्या एक सहकर्मी के साथ है, तो क्यों न किसी संरक्षक या सहकर्मी से संपर्क करें और उनसे पूछें कि वे इस मुद्दे से कैसे निपटेंगे।
कभी-कभी, किसी को यह स्वीकार करना कि हम क्या कर रहे हैं, मददगार हो सकता है।
आपको इस नफरत से निपटने के लिए एक नया दृष्टिकोण मिल सकता है।
23) अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें
लब्बोलुआब यह है कि आपका केवल अपने आप पर और अपने कार्यों पर नियंत्रण है।
यह तय करने के बजाय कि कोई आपको कितना नापसंद करता है या वे आपको अपने बारे में कितना बुरा महसूस कराते हैं, उन्हें संभालने के लिए अपनी रणनीति पर ध्यान दें।
यह एक प्रक्रिया है और इसमें कुछ समय लगेगा। आप एक व्यक्ति के रूप में विकसित होंगे और अधिक आत्मविश्वासी बनना सीखेंगे।
अन्यथा, आप सोच और व्यवहार के एक नकारात्मक चक्र में फंस जाएंगे जिससे मुक्त होना मुश्किल है।
24) आराम करो!
नफरत करने वालों से निपटना थकाऊ और तनावपूर्ण हो सकता है!
जब आप तनाव से निपट रहे हों, तो पर्याप्त आराम करना महत्वपूर्ण है।
यह कर सकता है आपको अपने दिमाग और शरीर को रीसेट करने में मदद करता है और आपको इन मुद्दों से सर्वोत्तम संभव तरीके से निपटने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है।
यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अच्छी तरह से आराम करें यदि आप स्पष्ट रूप से सोचने में सक्षम होने जा रहे हैं अपनी स्थिति से निपटने के तरीके के बारे में।
जब हम थक कर सो जाते हैं-वंचित, हम किसी भी चीज़ के बारे में स्पष्ट रूप से नहीं सोच सकते हैं और स्वाभाविक रूप से अधिक चिड़चिड़े और अल्प-विक्षिप्त हैं।
दूसरी ओर, जब हम अच्छी तरह से विश्राम करते हैं, तो हम बेहतर निर्णय ले सकते हैं।
25) याद रखें कि चीजें बदलती हैं
लोग बदलते हैं।
वे बड़े होते हैं और जब आप उनसे पहली बार मिले थे तो वे अलग हो जाते हैं।
हो सकता है कि वे कुछ समय के लिए बदल गए हों कारण या वे बदल गए होंगे क्योंकि वे सिर्फ वह व्यक्ति नहीं हैं जैसा आपने सोचा था कि वे थे।
आपको इसे स्वीकार करने और अपने जीवन के साथ जितना हो सके आगे बढ़ने की आवश्यकता है।
निष्कर्ष
यह सूची संपूर्ण नहीं है और कई अन्य चीजें हैं जो आप उन लोगों से निपटने के लिए कर सकते हैं जो आपको नापसंद करते हैं।
ये कुछ सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जो मैंने इस दौरान सीखी हैं .
मुख्य बात?
सभी के प्रति विनम्र और दयालु बनें!
आप कभी नहीं जानते कि कोई और अपने जीवन में क्या कर रहा है और आप कितना छोटा काम करते हैं उनके लिए अपना दिन बना सकते हैं!
कुछ नहीं, यह परिपक्वता दिखाता है और यह आपके नफरत करने वाले को भी भ्रमित करता है।क्यों?
क्योंकि जब आप ताली बजाते हैं तो आप उन्हें एक अवसर दे रहे होते हैं।
चुप रहें और कुछ भी न करें। उन्हें संतुष्टि न दें।
3) इसे रहने दें
तो चीजों को कम अजीब और अप्रिय बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
खुद से शुरू करें। अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए बाहरी सुधारों की तलाश करना बंद करें, गहराई से, आप जानते हैं कि यह काम नहीं कर रहा है।
और ऐसा इसलिए है क्योंकि जब तक आप अपने भीतर नहीं देखते हैं और अपनी व्यक्तिगत शक्ति को उजागर नहीं करते हैं, तब तक आपको कभी भी संतुष्टि और तृप्ति नहीं मिलेगी। आप खोज रहे हैं।
मैंने यह शमां रुदा इंदे से सीखा है। उनका जीवन मिशन लोगों को उनके जीवन में संतुलन बहाल करने और उनकी रचनात्मकता और क्षमता को अनलॉक करने में मदद करना है। उनके पास एक अविश्वसनीय दृष्टिकोण है जो प्राचीन शैतानी तकनीकों को एक आधुनिक मोड़ के साथ जोड़ता है।
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इसलिए यदि आप अपने साथ एक बेहतर संबंध बनाना चाहते हैं, अपनी अंतहीन क्षमता को अनलॉक करना चाहते हैं, और जो कुछ भी करते हैं उसके दिल में जुनून रखें, तो अभी से उनकी सच्ची सलाह पर गौर करें।
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4) पता करें कि उनके साथ कैसे संवाद करना है
देखो, मैं समझ गया।
आपका नफरत करने वाला कोई हो सकता है जिसे आप के साथ काम करते हैं और आप उनके साथ संवाद करने के लिए बाध्य हैं।
अगर यह मामला है, तो आपकोसमाधान ढूंढ़ना चाहिए।
आपको उनके साथ शांत और ठंडे दिमाग से संवाद करने का एक तरीका खोजना होगा।
एक गैर-टकराव वाले दृष्टिकोण का लक्ष्य रखें और "I" कथनों का उपयोग करें।<1
"जब आप मेरे आस-पास अनुचित भाषा का उपयोग करते हैं, तो मुझे ऐसा लगता है कि आप मुझे अमानवीय बना रहे हैं" जैसी चीज़ें
फिर रुकें और उनके जवाब का इंतज़ार करें।
जितना हो सके उतना स्पष्ट रहें और जब वे जवाब दें तो उन्हें चुप कराने की कोशिश न करें।
उन्हें सुनें और सुनें कि उन्हें क्या कहना है। हो सकता है कि उनके कारणों में कुछ वैधता हो, हो सकता है कि नहीं।
कम से कम उन्हें अवसर दें।
5) नागरिक बनना सीखें
किसी के प्रति दयालु और विनम्र होना हर किसी के पास एक अच्छा सामान्य रवैया होता है और जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से व्यवहार करते हैं जो आपसे नफरत करता है तो यह आवश्यक है।
हर किसी के साथ सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार करना सबसे सभ्य चीज है जो आप कर सकते हैं इसलिए आगे बढ़ें और दयालु बनें।
सद्भावना को बढ़ावा देने वाले दयालु भाव हमेशा उपयोगी होते हैं क्योंकि यह दर्शाता है कि आप बड़े व्यक्ति हैं।
जब आप नफरत करने वालों को शिष्टता और शिष्टता के साथ संभालते हैं तो यह सत्यनिष्ठा दिखाता है।
याद रखें, शिष्टाचार मनुष्य को ऐसा बनाता है, एक ऐसी दुनिया में जहां आप कुछ भी हो सकते हैं।
सभ्य होना चुनें।
6) अपनी लड़ाई बुद्धिमानी से चुनें
कभी-कभी आपको बस यह जानने की जरूरत होती है कि कब झुकने के लिए।
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बहस करना जो आपके लिए पहले से ही बाहर है, एक बारूदी सुरंग से चलने जैसा है।
किसी भी क्षण एक विस्फोट आसन्न है।
अधिकांश समस्याएं स्थितिजन्य हैं और नहींकिसी टकराव की आवश्यकता है। तो, वे मूल रूप से खुद को सुलझाते हैं।
उसी के साथ, जानें कि आपको अपनी लड़ाई कब चुननी है। जब आप ट्रिगर महसूस कर रहे हों तो प्रतिक्रिया करने के लिए लालच न करें क्योंकि यह आपकी उच्च भावनात्मक स्थिति के कारण ठीक नहीं होने वाला है।
पल की गर्मी में सबसे अच्छी बात यह है कि रुकें और कहें ऐसा कुछ "अब इस पर चर्चा करने का सबसे अच्छा समय नहीं है"। चलो बाद में मिलते हैं।
आप पाएंगे कि कुछ समय बीतने के बाद आप दोनों शांत हो जाएंगे और आपके पास परिपक्व वयस्कों की तरह इस मुद्दे से निपटने की क्षमता होगी।
7) जब तक आप सफल नहीं हो जाते, तब तक इसका ढोंग करें!
अपना संयम बनाए रखना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर तब जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हों जो आपकी आखिरी नर्व पर काम कर रहा हो।
अगर आप ऐसा नहीं कर सकते हैं उन्हें मारो, आपको झांसा देना चाहिए
कभी-कभी, आपको ऑस्कर-योग्य प्रदर्शन करना होगा और इसे नकली बनाना होगा। अपना सर्वश्रेष्ठ निर्विकार चेहरा धारण करें और उन्हें कुछ भी न दें।
अनिवार्य रूप से, जब आप ऐसा करते हैं तो आप भावनात्मक रूप से खुद को उनसे दूर कर रहे होते हैं जो अपने आप को स्थान देने का एक शानदार तरीका है जब आप महसूस करते हैं कि आप जा रहे हैं सुलझाएं।
8) अपनी भावनाओं को काबू में रखें
अपने आप को बर्बाद करने से पहले खुद को जांच लें।
किसी से एक हाथ की दूरी पर रहते हुए एक महान अल्पकालिक समाधान हो सकता है, यह दीर्घकालिक समाधान नहीं है। विशेष रूप से तब जब यह व्यक्ति आपके जीवन का एक दैनिक हिस्सा है।
क्षेत्र से बाहर निकलना और दूरी बनाना सब अच्छा और अच्छा हैअपने आप को भावनात्मक रूप से लेकिन इसे इस हद तक न करें कि आप उन्हें 100% अनदेखा कर रहे हों।
क्योंकि जब वे आपके बटन को फिर से दबाने की कोशिश कर रहे हों तो आप बारीकियों को याद कर सकते हैं।
क्या करें?
ठीक है, जब यह व्यक्ति आपको गुस्सा करना शुरू करता है, तो ध्यान दें कि आप अंदर से कैसा महसूस कर रहे हैं।
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एक बारआप यह पता लगाते हैं कि यह क्या है, इसे पहचानने के लिए कुछ समय दें, रुकें और फिर अपने आप को इसके माध्यम से काम करने के लिए कुछ जगह दें। जब आप कर सकते हैं, तो समस्या को हल करें और फिर अपने आप पर वापस लौटें।
9) डराए-धमकाए नहीं जाएं
जब कोई नफरत करने वाला आपके साथ खराब व्यवहार करता है, तो हार मान लेना और करना आसान होता है वे आपसे जो कुछ भी मांगते हैं।
यह एक गलती है।
वे आपके खिलाफ अपनी शक्ति का उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं और वे आपको एक कोने में डालने की कोशिश कर रहे हैं।
तो आप एक बुली से कैसे निपटते हैं?
आगे बढ़ें।
अपना पक्ष रखें और यह स्पष्ट करें कि आपको किसी ऐसी चीज़ के लिए बाध्य या विवश नहीं किया जाएगा जिसके साथ आप सहज नहीं हैं।
अगर कोई आपको नापसंद करता है, तो उन्हें अपने जीवन पर नियंत्रण न करने दें, और उन्हें यह निर्धारित न करने दें कि आप क्या कर सकते हैं या आप क्या नहीं कर सकते हैं।
अगर वे किसी चीज़ के बारे में नापसंद करते हैं उनके लिए अपने कार्यों को मत बदलो कि तुम कौन हो।
10) इसे स्वीकार करने में शर्म न करें
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की संगति में हैं जो आपको नापसंद करता है, तो न करें इसे स्वीकार करने में शर्म महसूस होती है।
इसे बाहर खुले में ले जाएं और यदि आपको करना है तो उस गंदे कपड़े को हवा दें
उन्हें बताएं कि वे सही हैं और उनके पास ऐसा करने का एक वैध कारण है आपको नापसंद करते हैं। यदि वे ऐसा करते हैं।
हालांकि, यदि उनके पास आपसे घृणा करने का कोई विश्वसनीय कारण नहीं है और आप इसे स्वीकार करते हैं, तो वे शायद एक विशाल दुश्चरित्र की तरह महसूस करेंगे।
11) कोशिश न करें। उन्हें बदलने के लिए
इस बात की बहुत कम संभावना है कि जो व्यक्ति आपको नापसंद करता है वह अपनी राय बदलेगाआपके बारे में।
आप उन्हें आपको पसंद करने के लिए बाध्य नहीं कर सकते हैं और यदि वे नहीं करते हैं, तो यह आपकी गलती नहीं है।
इसलिए, उन्हें पसंद करने के लिए लालच न करें या यदि आपके पिछले प्रयास व्यर्थ रहे हैं तो उन्हें जीतने का प्रयास करें।
यदि आपने उनके साथ कुछ नहीं किया है और वे आपसे घृणा करते हैं, तो इसे उनके विवेक में रहने दें।
आप जितना अच्छा कर सकते हैं, करें सभ्य बनो और इसके बारे में इतनी चिंता करना बंद करो।
12) आलोचना को घृणा के साथ भ्रमित न करें
यह विशेष रूप से उस बॉस से निपटने के लिए है जो लगातार आपकी आलोचना करता है।
सिर्फ इसलिए कि कोई आपके बारे में कुछ नापसंद करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक व्यक्ति के रूप में आपसे नफरत करते हैं।
अगर वे आपके काम की आलोचना करते हैं, तो इसे रचनात्मक आलोचना के रूप में लें और प्रतिक्रिया से सीखें ताकि अगला जब आप इसी तरह की परियोजना करते हैं, तो यह पिछले वाले से बेहतर होगा।
यदि आप मेरे जैसे हैं, तो मुझे अक्सर ऐसा लगता है कि जब किसी चीज के लिए मेरी आलोचना की जाती है तो मुझ पर हमला किया जा रहा है या मुझसे नफरत की जा रही है।
यह मानव स्वभाव है।
मैंने जो सीखा है वह यह है कि...
13) उन्हें अपने पास न आने दें
कहना आसान है करना आसान , लेकिन किसी नफरत करने वाले के साथ व्यवहार करते समय आपको एक मोटी देह धारण करनी होगी।
इस तथ्य को प्रभावित न होने दें कि वे आपसे नफरत करते हैं जो आप हैं।
इसकी सच्चाई बात यह है कि वे आपको वास्तव में नहीं जानते हैं और यदि वे आपको नापसंद करते हैं, तो यह इस कारण नहीं है कि आप कौन हैं बल्कि इसलिए कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं।
यदि आप इससे परेशान हैं, तो आप दिखा सकते हैं वे आप कौन हैं। उन्हें आमंत्रित करेंउनसे आग्रह करना कि वे आपके साथ समय बिताएं, उनके लिए दोपहर का भोजन खरीदने की पेशकश करें।
वे अपनी राय बदल सकते हैं, वे नहीं बदल सकते। यदि वे आपको वास्तविक अनुभव करने के बाद, उनका दृष्टिकोण बदल सकते हैं।
यदि ऐसा नहीं है, तो वे आपके समय के लायक नहीं हैं।
14) अपनी दूरी न रखें
विशेष रूप से यदि आपको इस व्यक्ति के आसपास समय बिताने की आवश्यकता नहीं है।
यह एक दोस्त, प्रियजन या परिवार का सदस्य हो सकता है जो सोचता है कि आप विषाक्त हैं।
सिर्फ इसलिए कि कोई आपको नापसंद करता है इसका मतलब यह नहीं है कि दोस्ती खत्म हो गई है या आपके रिश्ते को बदलने की जरूरत है।
अगर किसी दोस्त को आपके व्यक्तित्व के बारे में कुछ पसंद नहीं है, तो उसे स्वीकार करना सीखें और खुद के प्रति सच्चे रहें, लेकिन ऐसा न करें उन्हें अपने जीवन से पूरी तरह से बाहर न करें जब केवल थोड़े से संतुलन की आवश्यकता हो।
15) जब वे अनुचित हों तो उनसे चिपके न रहें
यदि कोई अनुचित व्यवहार कर रहा है या यदि वे एक जहरीले व्यक्ति हैं, तो उनसे दूर रहना सबसे अच्छा है।
अगर आपको लगता है कि आपके साथ गलत व्यवहार किया जा रहा है और इस व्यक्ति से दोस्ती करना आपके लिए अच्छा नहीं है, तो यह सबसे अच्छा है इसे तोड़ दें।
यदि आप इस व्यक्ति के साथ काम करते हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आप पाते हैं कि उनके आस-पास रहना सहन करने के लिए बहुत अधिक है, तो बोलें। खासकर अगर यह आपके काम की गुणवत्ता या आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करना शुरू कर दे।
किसी पर्यवेक्षक, प्रबंधक या मानव संसाधन प्रतिनिधि से बात करें और पता करें कि क्या वे इसे स्थानांतरित कर सकते हैंव्यक्ति को आपसे दूर कर दें, या आपको कहीं और स्थानांतरित कर दें।
16) उनके नाटक में शामिल न हों
नफरत करने वालों को नाटक और गपशप पसंद है।
उन्हें आपको बनाने में भी मज़ा आता है दूसरों की नज़रों में बुरा दिखते हैं।
वे इसे जीते हैं और आपको पसीने से तरबतर देखने के अलावा और कुछ नहीं चाहते हैं। वे आपको अपने बीमार छोटे खेल में खींचने के लिए नाटक का उपयोग करने की भी कोशिश करते हैं।
अगर किसी को आपसे कोई समस्या है, तो उनके नाटक में शामिल न हों।
बदलने की कोशिश न करें आप उनके लिए कौन हैं या उन्हें अपने जैसा बनाने की कोशिश करें।
सबसे अच्छी बात जो आप कर सकते हैं वह है उनके नाटक से बाहर रहना और खुद के प्रति सच्चे रहना।
17) ऐसा न होने दें वे अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों को प्रभावित करते हैं
सिर्फ इसलिए कि कोई आपको नापसंद करता है इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपके सभी दोस्तों को नापसंद करते हैं या वे उन सभी लोगों को नापसंद करते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं।
सिर्फ इसलिए कि एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को नापसंद करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास बाकी समूह के खिलाफ कुछ भी है।
उनकी अपनी राय और उनके कारण हैं, और वे इसके हकदार हैं उन्हें अपनाएं।
किसी के तिरस्कार को अपने उन लोगों से दोस्ती करने से न रोकें, जिनकी आप परवाह करते हैं और जिनके साथ आप समय बिताना पसंद करते हैं।
सच्चे दोस्त अच्छे और बुरे समय में आपके साथ रहेंगे। अगर उन्हें किसी नफरत का जहर दिया जा रहा है, तो शायद आपको उनसे दोस्ती नहीं करनी चाहिए।
18) उन्हें अपने आत्मविश्वास को प्रभावित न करने दें
अगर कोई आपके बारे में बुरा कह रहा है , इससे प्रभावित न होने दें कि आप कैसा महसूस करते हैं
