Mục lục
Bạn không thể là tâm điểm của mọi người.
Cho dù bạn làm gì hay cố gắng thế nào, rất có thể bạn sẽ gặp phải người không thích bạn.
Nếu bạn thấy mình phải đối mặt với tình huống bị buộc phải ở cùng với một người ghét bạn, thì tất cả vẫn chưa bị mất.
Bài viết này tiết lộ 25 mẹo thiết thực để đối phó với những kẻ ghét bạn.
Bắt đầu nào.
1) Đừng mất bình tĩnh
Nếu bạn thấy mình trong một tình huống khá khó xử và khó chịu khi bạn bị buộc phải ở cùng với một người không ưa bạn , điều đó có thể khiến bạn hơi lo lắng.
Xem thêm: 22 dấu hiệu rõ ràng anh ấy hối hận vì đã làm tổn thương bạn (hướng dẫn đầy đủ)Nhưng bạn không cần phải hoảng sợ.
Hãy tiếp tục như bạn thường làm và hành động một cách thoải mái (ngay cả khi bạn đang chết dần chết mòn bên trong)
Khi bạn giữ thái độ bình tĩnh và hành động như thể không có chuyện gì xảy ra, những kẻ thù ghét sẽ nghĩ rằng bạn không quan tâm đến những gì họ nói.
Ngay cả khi bạn đang làm phiền chính đáng. Đừng hiển thị nó. Điều đó chắc chắn sẽ khiến họ phát điên.
2) Đừng phản ứng với “những phát súng đã bắn”
Kẻ thù ghét bạn sẽ cố gắng hết sức để chọc tức bạn.
Đây là một chiến thuật mà họ sử dụng để thu hút phản ứng từ bạn.
Một câu châm chọc nhỏ ở đây và một nhận xét mỉa mai là vũ khí họ lựa chọn vì họ muốn bạn phản ứng.
Khi bạn là hater ném một số bóng tối quan trọng, chỉ cần bỏ qua chúng.
Như câu ngạn ngữ, nếu bạn không có điều gì tốt đẹp để nói, đừng nói gì cả. Hãy coi đây là câu thần chú của bạn.
Bằng cách giữ im lặng và nóichính bạn.
Nếu họ đang nói những điều tiêu cực về bạn, thì đó là vì họ nghĩ gì đó hoặc vì điều gì đó mà họ không thích ở bạn.
Đừng để ý kiến của họ thay đổi con người bạn bạn là ai hoặc bạn muốn trở thành ai. Nếu ai đó không thích điều gì đó ở bạn, thì điều đó sẽ không ảnh hưởng gì đến sự tự tin của bạn.
Tôi biết điều đó thật khó khăn. Tất cả chúng ta đều muốn trở thành tất cả đối với mọi người.
Đôi khi, điều đó là không thể.
Điều tốt nhất bạn có thể làm với một kẻ ghét bỏ mình là thể hiện sự tự tin. Hãy để nó tỏa ra và để họ thấy rằng họ không ảnh hưởng đến bạn.
19) Đừng để họ ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn
Nếu ai đó không thích bạn, đừng để điều đó ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn .
Nếu họ đang nói những điều tiêu cực về bạn, thì đó là vấn đề của họ chứ không phải của bạn.
Không ai có quyền khiến bạn không hài lòng trừ khi đó là điều bạn làm cho chính mình .
Vì vậy, nếu ai đó không thích con người của bạn, đừng để họ ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn hoặc cách bạn cảm nhận về bản thân.
Hãy trung thực với con người của bạn và luôn trung thực điều khiến BẠN hạnh phúc!
20) Hãy hướng nội
Đôi khi chúng ta để cái tôi của mình cản trở.
Ví dụ, đôi khi chúng ta cho phép sự ghen tị hoặc đố kỵ xen vào cách thức quan hệ của chúng ta. Trong tình huống này, khám phá cảm xúc của bạn sẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm.
Sự oán giận có thể đóng một vai trò trong cách bạn đối xử với người này.
Một điều kháclỗi phổ biến là hiểu sai hành động của ai đó hoặc đọc được những động cơ thầm kín trong họ.
Hãy tự hỏi bản thân rằng người này đã có trải nghiệm gì với bạn mà có thể đã ảnh hưởng không công bằng đến nhận thức của họ về bạn?
Có lẽ biết được thành kiến của họ hoặc định kiến có thể giúp bạn giải quyết mọi việc suôn sẻ hơn.
Bước đầu tiên quan trọng để giải quyết vấn đề là thừa nhận rằng bạn cũng có một số lỗi.
21) Biết ranh giới của bạn và tuân thủ chúng!
Ranh giới là thứ mà ai cũng nên có, nhưng nếu bạn không biết ranh giới của mình ở đâu thì người khác có thể dễ dàng vượt qua mà không hề hay biết!
Ranh giới của chúng ta nói lên điều gì chúng ta khi chúng ta đã có đủ thứ gì đó hoặc khi ai đó quá tự đề cao.
Khi chúng ta không biết ranh giới của mình, người khác sẽ dễ dàng vượt qua chúng mà không hề nhận ra. Nếu bạn không biết ranh giới của mình ở đâu, thì hãy học cách thiết lập chúng!
Ranh giới rất quan trọng đối với mọi người. Chúng ta phải hiểu và tôn trọng họ.
Đừng sợ những gì người khác nghĩ về bạn vì bạn có thể chọn không lắng nghe hoặc không làm theo những điều mà bạn không muốn làm.
22) Nói chuyện với người mà bạn tin tưởng
Bạn không thể đảm đương mọi việc một mình. Thông thường, nó khiến bạn thất vọng và cô lập hơn trước.
Thay vào đó, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ. Tâm sự với một người bạn đáng tin cậy và nói với họ tất cả về người nàyghét bạn.
Bạn sẽ ở trong một không gian an toàn và nơi đó sẽ cung cấp cho bạn nền tảng mà bạn cần để trút bầu tâm sự, bày tỏ sự bất bình của mình và họ sẽ cho bạn một số lời khuyên khôn ngoan.
Nếu vấn đề là với đồng nghiệp, tại sao không tiếp cận người cố vấn hoặc đồng nghiệp và hỏi họ xem họ sẽ giải quyết vấn đề như thế nào.
Đôi khi, chỉ cần ai đó thừa nhận những gì chúng ta đang trải qua cũng có thể hữu ích.
Bạn có thể có một quan điểm mới về cách bạn cần đối phó với kẻ thù ghét này.
23) Tập trung vào bản thân
Điểm mấu chốt là bạn chỉ có quyền kiểm soát bản thân và hành động của mình.
Thay vì tập trung vào việc ai đó không thích bạn đến mức nào hoặc họ khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân như thế nào, hãy tập trung vào chiến lược của bạn để xử lý chúng.
Đây là một quá trình và sẽ mất một khoảng thời gian. Bạn sẽ trưởng thành và học cách trở nên tự tin hơn.
Nếu không, cuối cùng bạn sẽ mắc kẹt trong vòng suy nghĩ và hành vi tiêu cực khó thoát ra.
24) Nghỉ ngơi!
Đối phó với những kẻ thù ghét có thể rất mệt mỏi và căng thẳng!
Khi bạn đang đối phó với căng thẳng, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi đầy đủ.
Điều này có thể giúp bạn thiết lập lại tâm trí và cơ thể, đồng thời cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để giải quyết những vấn đề này theo cách tốt nhất có thể.
Bạn cũng cần được nghỉ ngơi đầy đủ nếu muốn có thể suy nghĩ rõ ràng về cách giải quyết tình huống của mình.
Khi chúng tôi mệt mỏi và buồn ngủ-thiếu thốn, chúng ta không thể suy nghĩ rõ ràng về bất cứ điều gì và đương nhiên trở nên mệt mỏi và thiếu kiên nhẫn hơn.
Mặt khác, khi được nghỉ ngơi đầy đủ, chúng ta có thể đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
25) Hãy nhớ rằng mọi thứ đều thay đổi
Mọi người thay đổi.
Họ lớn lên và trở thành những người khác so với khi bạn gặp họ lần đầu tiên.
Họ có thể đã thay đổi trong một thời gian lý do hoặc họ có thể đã thay đổi vì họ không phải là người như bạn nghĩ.
Bạn cần chấp nhận điều đó và tiếp tục cuộc sống của mình một cách tốt nhất có thể.
Kết luận
Danh sách này chưa đầy đủ và bạn có thể làm nhiều việc khác để đối phó với những người không thích mình.
Đây chỉ là một số điều quan trọng nhất mà tôi đã học được trong quá trình thực hiện .
Xem thêm: 13 dấu hiệu chồng bạn là một thằng khốn nạn (danh sách duy nhất bạn cần!)Bí quyết rút ra?
Hãy lịch sự và tử tế với mọi người!
Bạn không bao giờ biết người khác đang trải qua những gì trong cuộc đời họ và bạn làm được những điều nhỏ bé như thế nào vì họ có thể làm cho ngày của họ!
không có gì, điều đó thể hiện sự trưởng thành và nó cũng khiến người ghét bạn bối rối.Tại sao?
Bởi vì khi bạn vỗ tay đáp lại, bạn đang cho họ cơ hội.
Hãy im lặng và đừng' không mang lại cho họ sự hài lòng.
3) Hãy để nó là
Vậy bạn có thể làm gì để khiến mọi thứ bớt khó xử và khó chịu?
Hãy bắt đầu với chính bạn. Ngừng tìm kiếm các giải pháp bên ngoài để sắp xếp cuộc sống của bạn, trong sâu thẳm, bạn biết điều này không hiệu quả.
Và đó là bởi vì cho đến khi bạn hướng nội và giải phóng sức mạnh cá nhân của mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự hài lòng và viên mãn bạn đang tìm kiếm.
Tôi đã học được điều này từ pháp sư Rudá Iandê. Sứ mệnh cuộc đời của anh ấy là giúp mọi người khôi phục lại sự cân bằng cho cuộc sống của họ và mở khóa khả năng sáng tạo cũng như tiềm năng của họ. Anh ấy có một cách tiếp cận đáng kinh ngạc, kết hợp các kỹ thuật pháp sư cổ xưa với khuynh hướng hiện đại.
Trong video miễn phí xuất sắc của mình, Rudá giải thích các phương pháp hiệu quả để đạt được những gì bạn muốn trong cuộc sống, bao gồm cả cách không để kẻ thù ghét có được bạn.
Vì vậy, nếu bạn muốn xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn với chính mình, khai phá tiềm năng vô tận của bạn và đặt niềm đam mê vào trọng tâm của mọi việc bạn làm, hãy bắt đầu ngay bây giờ bằng cách xem lời khuyên chân thành của anh ấy.
Đây là liên kết đến video miễn phí một lần nữa.
4) Tìm hiểu cách giao tiếp với họ
Nghe này, tôi hiểu rồi.
Người ghét bạn có thể là người mà bạn làm việc cùng và bạn có nghĩa vụ phải giao tiếp với họ.
Nếu đúng như vậy, bạn sẽ phảitìm cách giải quyết.
Bạn phải tìm cách giao tiếp với họ một cách bình tĩnh và điềm tĩnh.
Hãy hướng đến cách tiếp cận không đối đầu và sử dụng câu nói có chủ ngữ “Tôi”.
Những câu như “Khi bạn sử dụng ngôn ngữ không phù hợp xung quanh tôi, tôi cảm thấy như bạn đang hạ thấp nhân tính của tôi”
Sau đó, tạm dừng và đợi họ phản hồi.
Càng cụ thể càng tốt và đừng muốn chặn họ lại khi họ phản hồi.
Hãy lắng nghe họ và lắng nghe những gì họ nói. Có thể lý do của họ có giá trị nhất định, có thể không.
Ít nhất hãy cho họ cơ hội.
5) Học cách cư xử lịch sự
Tử tế và lịch sự với mọi người tất cả mọi người là một thái độ chung tốt cần có và đó là điều cần thiết khi bạn đối phó với người ghét bạn.
Đối xử với mọi người bằng sự tôn trọng và nhân phẩm là điều văn minh nhất bạn có thể làm, vì vậy hãy tiến lên và cư xử tử tế.
Những cử chỉ tử tế giúp nuôi dưỡng thiện chí luôn hữu ích vì điều đó cho thấy bạn là người vĩ đại hơn.
Khi bạn xử lý những kẻ thù ghét một cách duyên dáng và đĩnh đạc, điều đó thể hiện sự chính trực.
Hãy nhớ rằng, cách cư xử khiến con người trở nên như vậy, trong một thế giới mà bạn có thể trở thành bất cứ thứ gì.
Hãy chọn cư xử văn minh.
6) Chọn cuộc chiến của bạn một cách khôn ngoan
Đôi khi bạn chỉ cần biết khi nào cúi đầu rút lui.
Lấy tranh cãi với người đã bày sẵn ý định đó với bạn giống như đi qua một bãi mìn.
Có thể xảy ra vụ nổ bất cứ lúc nào.
Hầu hết vấn đề là tình huống và khôngcần bất kỳ sự đối đầu nào. Vì vậy, về cơ bản, chúng tự giải quyết.
Như đã nói, hãy biết khi nào nên chọn trận chiến của bạn. Đừng cố gắng phản ứng khi bạn cảm thấy bị kích động vì có khả năng mọi chuyện sẽ không suôn sẻ do trạng thái cảm xúc dâng cao của bạn.
Điều tốt nhất nên làm trong lúc nóng nảy là tạm dừng và nói một cái gì đó như "Bây giờ không phải là thời điểm tốt nhất để thảo luận về điều này". Gặp nhau sau nhé.
Bạn sẽ thấy rằng cả hai sẽ bình tĩnh lại sau một thời gian và bạn sẽ có khả năng giải quyết vấn đề như những người trưởng thành vốn có.
7) Cứ giả vờ cho tới khi bạn làm được!
Giữ bình tĩnh không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt là khi bạn ở cùng với người đang cố gắng hết sức.
Nếu bạn không thể đánh bại họ, bạn nên lừa dối
Đôi khi, bạn sẽ phải đóng một màn trình diễn xứng đáng với giải Oscar và giả tạo nó. Hãy thể hiện bộ mặt lạnh lùng nhất của bạn và không cho họ điều gì.
Về cơ bản, bạn đang xa cách họ về mặt cảm xúc khi bạn làm điều này, đây là một cách tuyệt vời để cho bạn không gian khi bạn cảm thấy mình sắp sửa làm sáng tỏ.
8) Kiểm soát cảm xúc của bạn
Kiểm tra bản thân trước khi bạn tự hủy hoại bản thân.
Trong khi giữ khoảng cách với ai đó có thể là một giải pháp ngắn hạn tuyệt vời, nó không phải là một giải pháp lâu dài. Đặc biệt là khi người này là nhân vật cố định hàng ngày trong cuộc sống của bạn.
Thật tốt khi bạn tách biệt và giữ khoảng cáchcảm xúc của bạn nhưng đừng làm điều đó đến mức bạn phớt lờ họ 100%.
Bởi vì bạn có thể bỏ lỡ các sắc thái khi họ đang cố nhấn nút của bạn một lần nữa.
Phải làm gì đây?
Chà, khi người này bắt đầu chọc tức bạn, hãy lưu ý xem bạn đang cảm thấy thế nào bên trong.
Nhưng tôi hiểu rồi, đặc biệt là việc bộc lộ những cảm xúc đó ra ngoài có thể rất khó khăn nếu bạn đã dành quá nhiều thời gian để cố gắng kiểm soát chúng.
Nếu đúng như vậy, tôi thực sự khuyên bạn nên xem video tập thở miễn phí này do pháp sư Rudá Iandê tạo.
Rudá không phải là một huấn luyện viên cuộc sống tự xưng khác. Thông qua pháp sư và hành trình cuộc sống của chính mình, anh ấy đã tạo ra một bước ngoặt thời hiện đại cho các kỹ thuật chữa bệnh cổ xưa.
Các bài tập trong video tiếp thêm sinh lực của anh ấy kết hợp nhiều năm kinh nghiệm tập thở và tín ngưỡng cổ xưa của pháp sư, được thiết kế để giúp bạn thư giãn và kiểm soát với cơ thể và tâm hồn của bạn.
Sau nhiều năm kìm nén cảm xúc của mình, luồng hơi thở năng động của Rudá đã làm sống lại mối liên hệ đó theo đúng nghĩa đen.
Và đó là thứ bạn cần:
Một tia lửa để kết nối lại bạn với cảm xúc của mình để bạn có thể bắt đầu tập trung vào mối quan hệ quan trọng nhất – mối quan hệ mà bạn có với chính mình.
Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng lấy lại quyền kiểm soát tâm trí, cơ thể và linh hồn, nếu bạn đã sẵn sàng nói lời tạm biệt với sự lo lắng và căng thẳng, hãy xem lời khuyên chân thành của anh ấy bên dưới.
Đây là liên kết đến video miễn phí một lần nữa.
Một lần nữabạn tìm ra nó là gì, dành một chút thời gian để nhận ra nó, tạm dừng và sau đó cho phép bản thân có không gian để vượt qua nó. Khi có thể, hãy giải quyết vấn đề và sau đó trở lại là chính mình.
9) Đừng để bị bắt nạt
Khi kẻ thù ghét đối xử tệ bạc với bạn, bạn rất dễ muốn nhượng bộ và làm bất cứ điều gì họ yêu cầu ở bạn.
Đây là một sai lầm.
Họ đang cố gắng sử dụng quyền lực của họ đối với bạn để chống lại bạn và họ đang cố dồn bạn vào chân tường.
Vậy làm thế nào để bạn đối phó với kẻ bắt nạt?
Cố lên.
Hãy giữ vững lập trường và nói rõ rằng bạn sẽ không bị ép buộc hoặc ép buộc làm điều gì đó mà bạn không thấy thoải mái.
Nếu ai đó không thích bạn, đừng để họ kiểm soát cuộc sống của bạn và đừng để họ ra lệnh cho bạn có thể làm gì hoặc không thể làm gì.
Nếu họ không thích điều gì đó về bạn hành động của bạn, đừng thay đổi con người bạn vì chúng.
10) Đừng xấu hổ khi thừa nhận điều đó
Nếu bạn đang ở cùng với một người không thích bạn, đừng cảm thấy xấu hổ khi phải thừa nhận điều đó.
Hãy phơi bày tất cả ra ngoài trời và phơi đống quần áo bẩn đó nếu bạn phải
Hãy cho họ biết rằng họ đúng và họ có lý do chính đáng để không thích bạn. Nếu họ làm như vậy.
Tuy nhiên, nếu họ không có lý do chính đáng để ghét bạn và bạn thừa nhận điều đó, có lẽ cuối cùng họ sẽ cảm thấy mình như một kẻ thụt rửa khổng lồ.
11) Đừng thử để thay đổi họ
Rất ít khả năng người không thích bạn sẽ thay đổi quan điểm của họvề bạn.
Bạn không thể ép buộc họ thích bạn và nếu họ không thích thì đó không phải là lỗi của bạn.
Vì vậy, đừng bị cám dỗ để chiều chuộng họ hoặc hãy cố gắng thu phục họ nếu những nỗ lực trước đó của bạn là vô ích.
Nếu bạn không làm gì họ và họ ghét bạn, hãy để lương tâm họ cắn rứt.
Điều tốt nhất bạn có thể làm là cư xử lịch sự và đừng quá lo lắng về điều đó.
12) Đừng nhầm lẫn giữa chỉ trích với ghét bỏ
Cách này đặc biệt dành để đối phó với ông chủ thường xuyên chỉ trích bạn.
Chỉ vì ai đó không thích điều gì đó ở bạn, điều đó không có nghĩa là họ ghét con người bạn.
Nếu họ chỉ trích công việc của bạn, hãy coi đó là lời phê bình mang tính xây dựng và rút kinh nghiệm từ phản hồi đó để lần sau khi bạn làm một dự án tương tự, nó sẽ tốt hơn dự án trước.
Nếu bạn giống tôi, tôi thường cảm thấy như thể mình bị tấn công hoặc ghét bỏ khi bị chỉ trích vì điều gì đó.
Đó là bản chất con người.
Điều tôi học được là…
13) Đừng để họ hiểu bạn
Nói thì dễ hơn làm , nhưng bạn sẽ phải mặt dày khi đối phó với kẻ ghét bạn.
Đừng để việc họ ghét bạn ảnh hưởng đến con người bạn.
Sự thật của vấn đề là họ không thực sự hiểu bạn và nếu họ không thích bạn thì không phải vì bạn là ai mà vì họ nghĩ gì về bạn.
Nếu thấy phiền, bạn có thể thể hiện họ bạn là ai. Mở rộng lời mời đến họthúc giục họ dành thời gian cho bạn, quái gì, đề nghị mua bữa trưa cho họ.
Họ có thể thay đổi quan điểm, cũng có thể không. Nếu sau khi họ trải nghiệm con người thật của bạn, thái độ của họ có thể thay đổi.
Nếu không, họ không xứng đáng với thời gian của bạn.
14) Đừng giữ khoảng cách
Đặc biệt nếu bạn không bắt buộc phải dành thời gian cho người này.
Đó có thể là một người bạn, người thân hoặc thành viên gia đình nghĩ rằng bạn độc hại.
Chỉ vì ai đó không thích bạn không có nghĩa là tình bạn đã hết hoặc mối quan hệ của bạn cần phải thay đổi.
Nếu một người bạn không thích điều gì đó về tính cách của bạn, hãy học cách chấp nhận điều đó và sống thật với chính mình, nhưng đừng Đừng loại bỏ hoàn toàn họ khỏi cuộc sống của bạn khi tất cả những gì cần thiết là một chút cân bằng.
15) Đừng bám lấy họ khi họ vô lý
Nếu ai đó đang vô lý hoặc nếu họ là một người độc hại, thì tốt nhất bạn nên tránh xa họ.
Nếu bạn cảm thấy mình bị đối xử bất công và tình bạn với người này không tốt cho bạn, thì tốt nhất bạn nên phá vỡ nó đi.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn làm việc với người này. Nếu bạn thấy việc ở bên họ là quá sức chịu đựng, hãy lên tiếng. Đặc biệt là nếu nó bắt đầu ảnh hưởng đến chất lượng công việc hoặc sức khỏe tinh thần của bạn.
Hãy nói chuyện với người giám sát, người quản lý hoặc đại diện nhân sự và tìm hiểu xem họ có thể di chuyển điều này khôngngười đó tránh xa bạn hoặc chuyển bạn đi nơi khác.
16) Đừng tham gia vào vở kịch của họ
Những kẻ thù ghét thích kịch tính và ngồi lê đôi mách.
Họ cũng thích làm bạn xấu đi trong mắt người khác.
Họ sống như vậy và không muốn gì hơn là nhìn thấy bạn đổ mồ hôi. Họ cũng cố gắng sử dụng kịch để lôi kéo bạn vào những trò chơi nhỏ bệnh hoạn của họ.
Nếu ai đó có vấn đề với bạn, đừng tham gia vào vở kịch của họ.
Đừng cố thay đổi bạn là ai đối với họ hoặc cố gắng khiến họ thích bạn.
Điều tốt nhất bạn có thể làm là đứng ngoài bi kịch của họ và sống thật với chính mình.
17) Đừng để chúng ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với những người khác
Chỉ vì ai đó không thích bạn không có nghĩa là họ không thích tất cả bạn bè của bạn hoặc họ không thích tất cả những người mà bạn thích.
Chỉ vì một người không thích một người khác, điều đó không có nghĩa là họ có bất cứ điều gì chống lại những người còn lại trong nhóm.
Họ có quan điểm và lý do của họ và họ có quyền hãy có họ.
Đừng để sự khinh thường của ai đó ngăn cản bạn kết bạn với những người mà bạn quan tâm và thích dành thời gian ở bên họ.
Những người bạn thực sự sẽ luôn ở bên bạn trong mọi hoàn cảnh khó khăn. Nếu họ đang bị hater đầu độc, có lẽ bạn không nên làm bạn với họ.
18) Đừng để họ ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn
Nếu ai đó nói xấu bạn , đừng để điều đó ảnh hưởng đến cảm nhận của bạn về
