Сізді себепсіз жек көретін адаммен қарым-қатынас жасаудың 25 әдісі (практикалық кеңестер)

Сіз барлығына бірдей шай бола алмайсыз.

Не істесеңіз де, қанша тырыссаңыз да, сізді ұнатпайтын адаммен жолыңыз қиылысуы мүмкін.

Егер сіз өзіңізді жек көретін адамның ортасында болуға мәжбүр болатын сценарийге тап болсаңыз, бәрі жоғалған жоқ.

Бұл мақалада жек көретін адамдармен күресудің 25 практикалық кеңесі берілген.

Бастайық.

1) Салқынқандылығыңызды жоғалтпаңыз

Егер сіз өзіңізге ұнамайтын біреудің ортасында болуға мәжбүр болған өте ыңғайсыз және жағымсыз сценарийге тап болсаңыз , бұл аздап алаңдатуы мүмкін.

Бірақ дүрбелеңге салынудың қажеті жоқ.

Әдетте солай жалғастырыңыз және алаңдамай әрекет етіңіз (тіпті іште өліп жатсаңыз да)

Сіз салқынқандылық танытып, ештеңе болмағандай әрекет етсеңіз, жек көретіндер сізді олардың айтқандарына мән бермейді деп ойлайды.

Тіпті сізді заңды түрде мазаласаңыз да. Оны көрсетпе. Бұл олардың есінен танып қалатыны сөзсіз.

2) «Атқа» жауап бермеңіз

Сіздің жек көретін адам теріңіздің астына түсуге бар күшін салады.

Бұл олардың сізден реакция жасау үшін қолданатын тактикасы.

Бұл жерде аздап ұрып-соғу және мысқылдық пікір - олардың таңдау қаруы, өйткені олар сіздің әрекет етуіңізді қалайды.

Сіз болған кезде. жек көретін адам жеңіл реңк береді, жай ғана оларды елемеңіз.

Нақыл сөзде айтылғандай, айтар жақсы сөзіңіз болмаса, мүлдем ештеңе айтпаңыз. Бұл сіздің мантраңыз болсын.

Үндемей және айту арқылыөзіңізге.

Егер олар сіз туралы жағымсыз сөздер айтып жатса, бұл олар ойлаған нәрсеге байланысты немесе сіз туралы ұнатпайтын нәрсеге байланысты.

Олардың пікірін өзгертуге жол бермеңіз. бар немесе кім болғың келеді. Егер біреу сіз туралы бірдеңені ұнатпайтын болса, бұл сіздің өзіңізге деген сенімділігіңізге мүлде әсер етпеуі керек.

Бұл қиын екенін білемін. Біз бәріміз барлығымыз үшін бәрі болғымыз келеді.

Кейде бұл мүмкін емес.

Хейтер үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - өзіне сенімділік. Ол нұрға бөленсін және олар сізге әсер етпейтінін көрсін.

19) Олардың бақытыңызға әсер етуіне жол бермеңіз

Егер сізді біреу ұнатпайтын болса, бұл сіздің бақытыңызға әсер етпесін. .

Егер олар сіз туралы жағымсыз сөздер айтып жатса, бұл сіздікі емес, олардың проблемасы.

Егер сіз өзіңіз үшін жасаған нәрсе болмасаңыз, сізді бақытсыз етуге ешкімнің күші жетпейді. .

Сондықтан біреу сіздің кім екеніңізді ұнатпайтын болса, олардың сіздің бақытыңызға немесе өзіңізге деген көзқарасыңызға әсер етуіне жол бермеңіз.

Кім екеніңізге адал болыңыз және адал болыңыз. СІЗІ бақытты ететін нәрсеге!

20) Ішіңізге қараңыз

Кейде біз өз эгоымызға кедергі келтіреміз.

Мысалы, кейде қызғаныш пен көреалмаушылықтың ішке кіруіне жол береміз. біздің қарым-қатынастарымыздың тәсілі., Бұл жағдайда өз сезімдеріңізді зерттеу сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе болар еді.

Бұл адаммен қарым-қатынасыңызда реніш маңызды рөл атқаруы мүмкін.

Тағы бір нәрсе.Жалпы қателік – біреудің іс-әрекетін дұрыс түсінбеу немесе олардың жасырын ниеттерін оқу.

Оның сіз туралы қабылдауына әділетсіз түрде әсер еткен бұл адамның сізбен қандай тәжірибесі болды?

Мүмкін олардың біржақтылығын білу немесе Алдын ала түсініктер мәселені шешуге көмектеседі.

Мәселені шешудің маңызды алғашқы қадамы - кінәнің бір бөлігіне ортақ екеніңізді мойындау.

21) Шекараңызды біліп, оларға берік болыңыз!

Шекаралар - бұл әркімде болуы керек нәрсе, бірақ егер сіз өзіңіздің шекараларыңыздың қай жерде екенін білмесеңіз, басқалар оны білмей-ақ оңай кесіп өтуі мүмкін!

Біздің шекарамыз - бұл Біз бірдеңеге әбден тойғанымызда немесе біреу тым итеріп жатқанда.

Біз өзіміздің шекарамызды білмесек, басқалар оны түсінбей де оңай өтіп кетеді. Шекараларыңыздың қай жерде екенін білмесеңіз, оларды орнатуды үйреніңіз!

Шекара барлығы үшін маңызды. Оларды түсіну және құрметтеу өз қолымызда.

Басқалардың сіз туралы не ойлайтынынан қорықпаңыз, өйткені сіз тыңдамауды немесе өзіңіз қаламайтын нәрселерді орындамауды таңдай аласыз.

22) Сенімді адаммен сөйлесіңіз

Бәрін өз мойныңызға ала алмайсыз. Көбінесе бұл сізді бұрынғыға қарағанда көбірек ренжітеді және оқшаулайды.

Оның орнына қолдау іздеңіз. Сенімді досыңызға сенім артыңыз және оларға осы адам туралы бәрін айтыңызсізді жек көреді.

Сіз қауіпсіз кеңістікте боласыз және ол сізге ренішіңізді білдіруге, ренішіңізді білдіруге және сізге ақылды кеңестер беруге қажет платформаны береді.

Егер Мәселе әріптесіңізде болса, неге тәлімгерге немесе әріптеске хабарласып, олардан мәселені қалай шешетінін сұрамасқа.

Кейде біреудің не болып жатқанын мойындауы пайдалы болуы мүмкін.

Сіз бұл жек көретін адаммен қалай күресу керектігі туралы жаңа көзқарасқа ие болуыңыз мүмкін.

23) Өзіңізге назар аударыңыз

Төменгі сөз: сіз тек өзіңізге және әрекеттеріңізге бақылау жасай аласыз.

Біреудің сізді қаншалықты ұнатпайтынын немесе олар сізді өзіңіз туралы қаншалықты жаман сезінетінін анықтаудың орнына, онымен күресу стратегияңызға назар аударыңыз.

Бұл процесс және оған біраз уақыт қажет. Сіз тұлға ретінде өсесіз және өзіңізге сенімді болуды үйренесіз.

Әйтпесе, сіз ойлау мен мінез-құлықтың теріс циклінде қалып қоясыз, одан арылу қиын.

24) Демалыңыз!

Хейтерлермен жұмыс істеу шаршатып, стрессті тудыруы мүмкін!

Стресспен күресіп жатқанда, жеткілікті демалу маңызды.

Бұл мүмкін. ақыл-ойыңыз бен денеңізді қалпына келтіруге көмектеседі және осы мәселелерді ең жақсы жолмен шешуге қажетті энергияны береді.

Егер сіз анық ойлай алатын болсаңыз, жақсы демалу да маңызды. Сіздің жағдайыңызды қалай шешуге болатыны туралы.

Біз шаршап, ұйықтағанда-біз ешнәрсе туралы анық ойлай алмаймыз және табиғи түрде ашуланшақ және қысқарақ боламыз.

Екінші жағынан, біз жақсы демалып жатқанда, біз жақсырақ шешім қабылдай аламыз.

25) Заттар өзгеретінін есте сақтаңыз

Адамдар өзгереді.

Олар өседі және сіз олармен алғаш танысқандағыдан басқа адамдарға айналады.

Олар бір уақытта өзгерген болуы мүмкін. себебі немесе олар сіз ойлаған адам болмағандықтан өзгерген болуы мүмкін.

Сіз мұны қабылдап, өміріңізді мүмкіндігінше жалғастыруыңыз керек.

Қорытынды

Бұл тізім толық емес және сізді ұнатпайтын адамдармен күресу үшін сіз жасай алатын басқа да көптеген нәрселер бар.

Бұл мен осы жолда үйренген ең маңызды нәрселердің бірнешеуі ғана. .

Негізгі шешім?

Барлығымен сыпайы және мейірімді болыңыз!

Басқа біреудің өмірінде не болып жатқанын және сіз қаншалықты ұсақ-түйек нәрсе жасайтыныңызды ешқашан білмейсіз. олар өз күнін жасай алады!

Неге?

Себебі сіз қол соққанда оларға мүмкіндік бересіз.

Үндемей отырыңыз және жасамаңыз. t оларға қанағаттанбаңыз.

3) Болсын

Ендеше, сіз ыңғайсыз және жағымсыз нәрселерді азайту үшін не істей аласыз?

Өзіңізден бастаңыз. Өміріңізді реттеу үшін сыртқы түзетулерді іздеуді тоқтатыңыз, тереңірек, бұл жұмыс істемейтінін білесіз.

Себебі ішіңізге үңіліп, жеке күшіңізді ашпайынша, сіз ешқашан қанағаттану мен қанағаттануды таба алмайсыз. сіз іздеп жатырсыз.

Мен мұны Руда Иандэ бақсысынан білдім. Оның өмірлік миссиясы - адамдарға өз өмірлерінде тепе-теңдікті қалпына келтіруге және олардың шығармашылығы мен әлеуетін ашуға көмектесу. Оның ежелгі шамандық әдістерді қазіргі заманның иірімімен үйлестіретін керемет тәсілі бар.

Өзінің тамаша тегін бейнесінде Руда өмірде қалаған нәрсеге қол жеткізудің тиімді әдістерін, соның ішінде жек көретін адамға қалай жол бермеу керектігін түсіндіреді. сіз.

Егер сіз өзіңізбен жақсы қарым-қатынас орнатқыңыз келсе, шексіз әлеуетіңізді ашқыңыз келсе және барлық істеріңіздің негізіне құмарлық қойғыңыз келсе, оның шынайы кеңестерін тексеруден бастаңыз.

Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.

4) Олармен қалай байланысуға болатынын анықтаңыз

Қараңыз, мен түсіндім.

Сіздің жек көретін адамыңыз өзіңіз білетін адам болуы мүмкін. олармен жұмыс істеңіз және сіз олармен байланысуға міндеттісіз.

Егер бұлай болса, сізге қажет болады.шешу жолын табыңыз.

Сіз олармен байсалды және салқын қарым-қатынас жасаудың жолын табуыңыз керек.

Қарсыласпайтын тәсілді мақсат етіп, «Мен» мәлімдемелерін қолданыңыз.

Сіз менің айналамда орынсыз сөздерді қолданғанда, сіз мені адамгершілігінен айыратындай сезінемін. және олар жауап бергенде оларды жабуға азғырмаңыз.

Оларды тыңдаңыз және олардың айтқандарын тыңдаңыз. Мүмкін олардың себептері қандай да бір негізді болуы мүмкін, мүмкін олай емес.

Тым болмаса, оларға мүмкіндік беріңіз.

5) Азаматтық танытуды үйреніңіз

Мейірімді және сыпайы болу. Әр адамның жалпы мінез-құлқы жақсы және сізді жек көретін адаммен қарым-қатынаста болғаныңызда бұл өте маңызды.

Барлығына құрметпен және құрметпен қарау - сіз жасай алатын ең азаматтық нәрсе, сондықтан алға шығып, мейірімді болыңыз.

Қайырымдылықты арттыратын мейірімді қимылдар әрқашан пайдалы, өйткені бұл сіздің үлкен адам екеніңізді көрсетеді.

Сіз жек көретіндерге мейірімділікпен және байсалдылықпен қарасаңыз, бұл адалдықты көрсетеді.

Есіңізде болсын, Әдептілік адамды солай етеді, сіз кез келген нәрсе бола алатын әлемде.

Азаматтықты таңдаңыз.

6) Шайқастарды ақылмен таңдаңыз

Кейде сізге қашан болатынын білу керек. иіліп тағзым ету.

Сіз үшін бұрыннан бар адаммен айтысуды таңдау мина алаңында жүргенмен бірдей.

Кез келген сәтте жарылыс болуы мүмкін.

Көпшілігі мәселелер ситуациялық болып табылады және жоқкез келген қарсылықты талап етеді. Осылайша, олар негізінен өздері шешеді.

Осылайша айтқанда, шайқастарды қашан таңдау керектігін біліңіз. Көтерілген эмоционалды күйге байланысты ол жақсы болмай қалуы мүмкін болғандықтан, өзіңізді жігерлендірген кезде әрекет етуге азғырмаңыз.

Сәттің қызған шағында істеудің ең жақсысы - кідірту және айту. «Қазір мұны талқылаудың ең жақсы уақыты емес» сияқты нәрсе. Кейінірек кездесейік.

Біраз уақыттан кейін екеуің де тынышталып, ересек адамдар сияқты мәселені шешуге қабілетті боласыңдар.

7)  Жасағанша жалған болыңыз!

Сабырлылықты сақтау әрқашан оңай бола бермейді, әсіресе соңғы жүйкеңізде жұмыс істеп жатқан адаммен бірге болғанда.

Егер мүмкін болмасаңыз. оларды ұрып-соғу керек, блеф

Кейде Оскарға лайық спектакль қойып, оны қолдан жасау керек болады. Ең жақсы покер бетіңізді көрсетіңіз және оларға ештеңе бермеңіз.

Негізі, сіз мұны істегенде олардан эмоционалды түрде алшақтайсыз. ашу.

8) Эмоцияларыңызды бақылауда ұстаңыз

Өзіңізді қиратпас бұрын өзіңізді тексеріңіз.

Біреуді қолтықта ұстаған кезде тамаша қысқа мерзімді шешім болуы мүмкін, бұл ұзақ мерзімді түзету емес. Әсіресе, бұл адам сіздің өміріңіздің күнделікті элементі болған кезде.

Бәрі де жақсы және арақашықтықты бөлуге болады.эмоционалды түрде өзіңізді, бірақ оларды 100% елемейтіндей етіп жасамаңыз.

Себебі олар түймелеріңізді қайта басуға тырысқанда, нюанстарды жіберіп алуыңыз мүмкін.

Не істеу керек?

Бұл адам сізді ренжіте бастағанда, өзіңізді қалай сезінетініңізге назар аударыңыз.

Бірақ мен түсінемін, бұл сезімдерді сыртқа шығару қиын болуы мүмкін, әсіресе егер сіз оларды бақылауда ұстауға ұзақ уақыт жұмсасаңыз.

Егер солай болса, мен бақсы Руда Ианде жасаған осы тегін тыныс алу жаттығулары бейнесін көруді ұсынамын.

Руда Басқа өзін өмірлік жаттықтырушы деп санамайды. Шаманизм және өзінің жеке өмір жолы арқылы ол ежелгі емдеу әдістеріне заманауи бетбұрыс жасады.

Оның сергітетін бейнесіндегі жаттығулар көптеген жылдар бойы тыныс алу тәжірибесі мен ежелгі шамандық нанымдарды біріктіреді, олар сізге демалуға және тексеруге көмектесуге арналған. тәніңізбен және жаныңызбен.

Көп жылдар бойы эмоцияларымды басудан кейін, Руданың динамикалық тыныс алу ағыны бұл байланысты қайта жандандырды.

Және бұл сізге қажет:

Ұшқын. Сізді өз сезімдеріңізбен қайта байланыстыру, осылайша сіз өзіңізбен болған ең маңызды қарым-қатынасқа назар аудара бастай аласыз.

Егер сіз өз ойыңызды, денеңізді және жаным, егер сіз алаңдаушылық пен стресспен қоштасуға дайын болсаңыз, оның төмендегі шынайы кеңестерін қараңыз.

Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.

Бір рет.сіз оның не екенін анықтайсыз, оны тану үшін біраз уақыт бөліңіз, кідіртіңіз, содан кейін онымен жұмыс істеуге мүмкіндік беріңіз. Мүмкіндігінше, мәселені шешіп, содан кейін өзіңізге оралыңыз.

9) Қорқытпаңыз

Егер жек көретін адам сізге жамандық танытса, берілу және әрекет ету оңай. олар сізден не сұраса да.

Бұл қате.

Олар сізге қарсы өз билігін пайдаланып, сізді бұрышқа тығып қоюға тырысуда.

0>Сонымен, сіз бұзақымен қалай күресесіз?

Басыңыз.

Өз орныңызда тұрып, өзіңізге ұнамайтын нәрсеге мәжбүрлемейтінін немесе мәжбүрлемейтінін түсіндіріңіз.

Егер біреу сізді ұнатпайтын болса, олардың сіздің өміріңізді басқаруына және сіздің не істей алатыныңызды немесе не істей алмайтыныңызды айтуына жол бермеңіз.

Егер оларға бір нәрсе ұнамаса. әрекеттеріңіз, олар үшін кім екеніңізді өзгертпеңіз.

10) Оны мойындауға ұялмаңыз

Егер сіз өзіңізге ұнамайтын адаммен бірге болсаңыз, онда ол үшін кім екеніңізді өзгертпеңіз. мойындауға ұяламын.

Керек болса, лас кірді ашық жерде және ауада алыңыз

Оларға олардың дұрыс екенін және оларға дәлелді себептері бар екенін айтыңыз. сені ұнатпайды. Егер олар солай етсе.

Дегенмен, егер олардың сізді жек көруіне дәлелді себеп болмаса және сіз оны мойындасаңыз, олар ақырында өздерін үлкен дәретхана сияқты сезінуі мүмкін.

11) Әрекет етпеңіз. оларды өзгерту

Сізді ұнатпайтын адамның өз пікірін өзгертуі екіталайсіз туралы.

Сіз оларды сізді ұнатуға мәжбүрлей алмайсыз, ал ұнатпаса, бұл сіздің кінәңіз емес.

Сондықтан, оларға ренжімеңіз немесе егер сіздің бұрынғы әрекеттеріңіз нәтижесіз болса, оларды жеңуге тырысыңыз.

Егер сіз оларға ештеңе жасамаған болсаңыз және олар сізді жек көретін болса, бұл олардың ар-ұжданында болсын.

Сіздің қолыңыздан келгеннің бәрі азаматтық болыңыз және бұл туралы көп уайымдамаңыз.

12) Сын мен жеккөрушілікті шатастырмаңыз

Бұл сізді үнемі сынайтын бастықпен жұмыс істеуге арналған.

Біреуге сіз туралы бірдеңе ұнамаса, бұл олардың сізді тұлға ретінде жек көретінін білдірмейді.

Егер олар сіздің жұмысыңызды сынаса, оны сындарлы сын ретінде қабылдап, келесі пікірден сабақ алыңыз. Сіз ұқсас жобаны жасаған кезде, ол алдыңғысынан жақсырақ болады.

Егер сіз мен сияқты болсаңыз, мен жиі бірдеңе үшін сынға ұшыраған кезде мені шабуылдайтындай немесе жек көргендей сезінемін.

Бұл адамның табиғаты.

Менің білгенім, бұл...

13) Олардың сізге жетуіне жол бермеңіз

Бұған қарағанда айту оңай. , бірақ жек көретін адаммен қарым-қатынас жасағанда қалың теріні киюге тура келеді.

Олардың сізді жек көретіндігі сіздің кім екеніңізге әсер етпеуі керек.

Ақиқаты Мәселе мынада, олар сізді шынымен танымайды және егер олар сізді ұнатпайтын болса, бұл сіздің кім екеніңізге байланысты емес, олардың сіз туралы не ойлайтынына байланысты.

Егер бұл сізді алаңдатса, сіз көрсете аласыз. олар сен кімсің. Оларға шақыру жіберіңізоларды сізбен бірге уақыт өткізуге шақырып, оларға түскі ас сатып алуды ұсыныңыз.

Олар өз пікірін өзгертуі мүмкін, бірақ өзгертпеуі мүмкін. Егер олар шынайы сізді сезінгеннен кейін, олардың көзқарасы өзгеруі мүмкін.

Олай болмаса, олар сіздің уақытыңызды қажет етпейді.

14) Қашықтықты сақтамаңыз

Әсіресе бұл адамның жанында уақыт өткізу қажет болмаса.

Ол сізді улы деп санайтын досыңыз, сүйікті адамыңыз немесе отбасы мүшесі болуы мүмкін.

Себебі Біреудің сізді ұнатпауы достықтың біткенін немесе қарым-қатынасыңызды өзгерту керек дегенді білдірмейді.

Егер досыңызға сіздің мінезіңіз ұнамаса, оны қабылдап, өзіңізге адал болуды үйреніңіз, бірақ Кішкене тепе-теңдікті сақтау ғана қажет болғанда, оларды өміріңнен толығымен алып тастама.

15) Олар ақылға сыйымсыз болған кезде іркіліп қалмаңыз

Егер біреу қисынсыз болса немесе олар улы адам, сондықтан олардан аулақ болғаныңыз жөн.

Егер сізге әділетсіздік жасалып жатқандай сезінсеңіз және бұл адаммен достық қарым-қатынасыңыз сізге пайдалы емес деп ойласаңыз, жақсырақ оны үзіп тастаңыз.

Бұл адаммен жұмыс істегенде өте маңызды. Егер сіз олардың қасында болу тым ауыр екенін байқасаңыз, сөйлеңіз. Әсіресе, егер бұл сіздің жұмысыңыздың сапасына немесе психикалық денсаулығыңызға әсер ете бастаса.

Жетекшімен, менеджермен немесе адам ресурстарының өкілімен сөйлесіп, олардың мұны жылжыта алатынын біліңіз.адамды сізден алыстатыңыз немесе басқа жерге көшіріңіз.

16) Олардың драмасына араласпаңыз

Хейтерлер драма мен өсек-аяңды жақсы көреді.

Сонымен қатар олар сізді жасағанды ​​ұнатады. басқалардың көзіне жаман көріну.

Олар онымен өмір сүреді және сіздің терлегеніңізді көруден басқа ештеңені қаламайды. Олар сондай-ақ драманы пайдаланып, сізді өздерінің ауыратын кішкентай ойындарына тартуға тырысады.

Егер біреудің сізбен проблемасы болса, оның драмасына араласпаңыз.

Өзгеруге тырыспаңыз. сіз олар үшін кімсіз немесе оларды өзіңізге ұнатуға тырысыңыз.

Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - олардың драмасынан аулақ болу және өзіңізге адал болу.

17) Оған жол бермеңіз. олар сіздің басқа адамдармен қарым-қатынасыңызға әсер етеді

Біреудің сізді жек көретіндігі олар сіздің барлық достарыңызды немесе сізге ұнайтын адамдарды ұнатпайтынын білдірмейді.

Бір адам басқа адамды ұнатпайтындықтан, бұл олардың топтың қалған мүшелеріне қарсылығы бар дегенді білдірмейді.

Олардың өз пікірлері мен себептері бар және олардың құқығы бар. оларға ие болыңыз.

Біреудің менсінбеуі сізді өзіңізге ұнайтын және бірге уақыт өткізуді ұнататын адамдармен достық қарым-қатынаста болуына кедергі келтірмеңіз.

Нағыз достар сізбен ауыр және жұқа кездерде бірге болады. Егер оларды жек көретін адам уланып жатса, онда олармен дос болмау керек шығар.

18) Сеніміңізге әсер етуіне жол бермеңіз

Егер біреу сіз туралы жаман сөз айтса , бұл сіздің сезіміңізге әсер етуіне жол бермеңіз