25 cara tanpa omong kosong untuk menghadapi seseorang yang membenci Anda tanpa alasan (kiat praktis)

Anda tidak bisa menjadi secangkir teh untuk semua orang.

Tidak peduli apa yang Anda lakukan, atau seberapa keras Anda mencoba, kemungkinan Anda akan bertemu dengan seseorang yang tidak menyukai Anda.

Jika Anda menemukan diri Anda menghadapi skenario di mana Anda dipaksa untuk berada di perusahaan orang yang membenci Anda, semuanya tidak hilang.

Artikel ini mengungkapkan 25 kiat praktis untuk menghadapi para pembenci.

Mari kita mulai.

1) Jangan kehilangan ketenangan Anda

Jika Anda menemukan diri Anda berada dalam skenario yang agak canggung dan tidak menyenangkan, di mana Anda dipaksa untuk berada di dekat seseorang yang tidak menyukai Anda, hal ini bisa sedikit menakutkan.

Tetapi tidak perlu panik.

Lanjutkan seperti biasa dan bersikaplah tanpa terganggu (meskipun Anda sedang sekarat di dalam)

Ketika Anda tetap tenang dan bersikap seolah-olah tidak ada yang salah, para pembenci akan berpikir bahwa Anda tidak peduli dengan apa yang mereka katakan.

Meskipun Anda merasa terganggu, jangan tunjukkan, karena akan membuat mereka gila.

2) Jangan bereaksi terhadap "tembakan yang dilepaskan"

Pembenci Anda akan berusaha sebaik mungkin untuk masuk ke dalam diri Anda.

Ini adalah taktik yang mereka gunakan untuk mendapatkan reaksi dari Anda.

Sedikit sentilan di sini dan komentar sarkastik adalah senjata pilihan mereka karena mereka ingin Anda bereaksi.

Apabila pembenci Anda melontarkan kata-kata yang tidak penting, abaikan saja.

Seperti kata pepatah, jika Anda tidak memiliki sesuatu yang baik untuk dikatakan, jangan katakan apa-apa. Biarkan ini menjadi mantra Anda.

Dengan tetap diam dan tidak berkata apa-apa, itu menunjukkan kedewasaan dan juga membingungkan pembenci Anda.

Mengapa?

Karena ketika Anda bertepuk tangan, Anda memberi mereka kesempatan.

Tetaplah diam dan jangan beri mereka kepuasan.

3) Biarkan saja

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa canggung dan tidak menyenangkan?

Mulailah dari diri Anda sendiri. Berhentilah mencari solusi eksternal untuk menyelesaikan masalah Anda, jauh di lubuk hati Anda, Anda tahu bahwa ini tidak akan berhasil.

Dan itu karena sampai Anda melihat ke dalam diri Anda dan melepaskan kekuatan pribadi Anda, Anda tidak akan pernah menemukan kepuasan dan pemenuhan yang Anda cari.

Misi hidupnya adalah untuk membantu orang mengembalikan keseimbangan dalam hidup mereka dan membuka kreativitas serta potensi mereka. Dia memiliki pendekatan luar biasa yang menggabungkan teknik perdukunan kuno dengan sentuhan modern.

Dalam video gratisnya yang luar biasa, Rudá menjelaskan metode yang efektif untuk mencapai apa yang Anda inginkan dalam hidup, termasuk cara untuk tidak membiarkan seorang pembenci mendapatkan Anda.

Jadi, jika Anda ingin membangun hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri, membuka potensi Anda yang tak terbatas, dan menempatkan semangat sebagai inti dari segala sesuatu yang Anda lakukan, mulailah sekarang juga dengan membaca nasihat tulusnya.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

4) Cari tahu cara berkomunikasi dengan mereka

Dengar, aku mengerti.

Pembenci Anda mungkin adalah seseorang yang bekerja dengan Anda dan Anda berkewajiban untuk berkomunikasi dengan mereka.

Jika ini masalahnya, Anda harus mencari solusinya.

Anda harus menemukan cara untuk berkomunikasi dengan mereka dengan cara yang tenang dan berkepala dingin.

Usahakan pendekatan yang tidak konfrontatif dan gunakan pernyataan "saya".

Hal-hal seperti "Ketika Anda menggunakan bahasa yang tidak pantas di sekitar saya, saya merasa Anda merendahkan martabat saya"

Kemudian jeda dan tunggu sampai mereka merespons.

Bersikaplah sespesifik mungkin dan jangan tergoda untuk menutup diri ketika mereka merespons.

Dengarkan mereka dan dengarkan apa yang mereka katakan. Mungkin alasan mereka ada benarnya, mungkin juga tidak.

Setidaknya berikan mereka kesempatan.

5) Pelajari cara bersikap sopan

Bersikap baik dan sopan kepada semua orang adalah sikap umum yang baik untuk dimiliki dan sangat penting ketika Anda berurusan dengan seseorang yang membenci Anda.

Memperlakukan semua orang dengan hormat dan bermartabat adalah hal yang paling beradab yang dapat Anda lakukan, jadi lakukanlah dengan baik.

Sikap baik yang menumbuhkan niat baik selalu berguna karena menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang lebih besar.

Ketika Anda menangani para pembenci dengan anggun dan tenang, hal itu menunjukkan integritas.

Ingatlah, sopan santun membuat manusia menjadi manusia, di dunia di mana Anda bisa menjadi apa saja.

Pilihlah untuk bersikap sopan.

6) Pilih pertempuran Anda dengan bijak

Terkadang Anda hanya perlu tahu kapan harus mengalah.

Beradu argumen dengan seseorang yang sudah memendam rasa dendam kepada Anda seperti berjalan di ladang ranjau.

Ledakan bisa terjadi kapan saja.

Sebagian besar masalah bersifat situasional dan tidak memerlukan konfrontasi, sehingga pada dasarnya masalah tersebut dapat terselesaikan dengan sendirinya.

Jangan tergoda untuk bereaksi ketika Anda merasa terpicu karena kemungkinan besar tidak akan berjalan dengan baik karena kondisi emosi Anda yang tinggi.

Hal terbaik yang harus dilakukan di tengah-tengah situasi yang panas adalah berhenti sejenak dan mengatakan sesuatu seperti "Sekarang bukan waktu yang tepat untuk membahas hal ini". Mari kita bertemu lagi nanti.

Anda akan menemukan bahwa Anda berdua akan menjadi tenang setelah beberapa waktu berlalu dan Anda akan memiliki kemampuan untuk menangani masalah seperti orang dewasa yang matang.

7) Berpura-pura sampai Anda berhasil!

Menjaga ketenangan Anda tidak selalu mudah, khususnya apabila Anda sedang bersama seseorang yang sedang berusaha keras.

Jika Anda tidak bisa mengalahkan mereka, Anda harus menggertak

Kadang-kadang, Anda harus menampilkan penampilan yang layak mendapat Oscar dan berpura-pura. Pasang wajah poker terbaik Anda dan jangan beri mereka apa-apa.

Pada dasarnya, Anda menjauhkan diri Anda dari mereka secara emosional ketika Anda melakukan hal ini, yang merupakan cara yang bagus untuk memberikan ruang bagi diri Anda sendiri ketika Anda merasa seperti Anda akan terurai.

8) Jaga emosi Anda tetap terkendali

Periksalah diri Anda sebelum Anda merusak diri Anda sendiri.

Meskipun menjaga jarak dengan seseorang bisa menjadi solusi jangka pendek yang baik, namun ini bukanlah solusi jangka panjang, terutama jika orang tersebut adalah orang yang selalu ada dalam kehidupan Anda.

Mengasingkan diri dan menjauhkan diri secara emosional adalah hal yang baik dan bagus, tetapi jangan sampai Anda mengabaikannya 100%.

Karena Anda mungkin akan kehilangan nuansa ketika mereka mencoba menekan tombol Anda lagi.

Apa yang harus dilakukan?

Nah, ketika orang ini mulai membuat Anda kesal, perhatikan apa yang Anda rasakan di dalam hati.

Tapi saya mengerti, membiarkan perasaan itu keluar bisa jadi sulit, terutama jika Anda telah menghabiskan waktu begitu lama untuk mencoba mengendalikannya.

Jika itu masalahnya, saya sangat merekomendasikan untuk menonton video latihan pernapasan gratis ini, yang dibuat oleh sang dukun, Rudá Iandê.

Rudá bukanlah seorang pelatih kehidupan yang mengaku sebagai pelatih kehidupan. Melalui perdukunan dan perjalanan hidupnya sendiri, dia menciptakan sentuhan modern pada teknik penyembuhan kuno.

Latihan-latihan dalam videonya yang menyegarkan ini menggabungkan pengalaman olah napas selama bertahun-tahun dan kepercayaan perdukunan kuno, yang dirancang untuk membantu Anda rileks dan menyelaraskan diri dengan tubuh dan jiwa Anda.

Setelah bertahun-tahun menekan emosi saya, aliran pernapasan Rudá yang dinamis secara harfiah menghidupkan kembali hubungan itu.

Dan itulah yang Anda butuhkan:

Sebuah percikan untuk menghubungkan Anda kembali dengan perasaan Anda sehingga Anda dapat mulai berfokus pada hubungan yang paling penting dari semuanya - hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri.

Jadi, jika Anda siap untuk mengambil kembali kendali atas pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, jika Anda siap untuk mengucapkan selamat tinggal pada kecemasan dan stres, simak nasihat tulusnya di bawah ini.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

Setelah Anda mengetahui apa itu, luangkan waktu sejenak untuk mengenalinya, berhenti sejenak, dan kemudian beri diri Anda ruang untuk mengatasinya. Jika sudah bisa, selesaikan masalahnya dan kemudian kembali menjadi diri Anda sendiri.

9) Jangan diganggu

Ketika seorang pembenci memperlakukan Anda dengan buruk, mudah sekali untuk menyerah dan melakukan apa pun yang mereka minta.

Ini adalah sebuah kesalahan.

Mereka mencoba menggunakan kekuatan mereka atas Anda untuk melawan Anda dan mereka mencoba memojokkan Anda.

Jadi, bagaimana cara Anda menghadapi pelaku intimidasi?

Kepala.

Berdiri tegak dan jelaskan bahwa Anda tidak akan dipaksa atau dipaksa untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai.

Jika seseorang tidak menyukai Anda, jangan biarkan mereka mengendalikan hidup Anda, dan jangan biarkan mereka mendikte apa yang boleh atau tidak boleh Anda lakukan.

Jika mereka tidak menyukai sesuatu tentang tindakan Anda, jangan ubah diri Anda demi mereka.

10) Jangan malu untuk mengakuinya

Jika Anda berada di tengah-tengah orang yang tidak menyukai Anda, jangan malu untuk mengakuinya.

Jemurlah cucian kotor di tempat terbuka dan jemur cucian kotor tersebut jika perlu.

Biarkan mereka tahu bahwa mereka benar dan bahwa mereka memiliki alasan yang sah untuk tidak menyukai Anda, jika memang benar.

Namun, jika mereka tidak memiliki alasan yang masuk akal untuk membenci Anda dan Anda mengakuinya, mereka mungkin akan merasa seperti orang yang sangat menyebalkan.

11) Jangan mencoba mengubahnya

Sangat kecil kemungkinannya bahwa orang yang tidak menyukai Anda akan mengubah pendapatnya tentang Anda.

Anda tidak dapat memaksa mereka untuk menyukai Anda dan jika mereka tidak menyukainya, itu bukan salah Anda.

Jadi, jangan tergoda untuk menjilat mereka atau mencoba memenangkan hati mereka jika upaya Anda sebelumnya sia-sia.

Jika Anda tidak melakukan apa pun kepada mereka dan mereka membenci Anda, biarkan itu ada di dalam hati nurani mereka.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah bersikap biasa saja dan berhenti terlalu mengkhawatirkannya.

12) Jangan mencampuradukkan kritik dengan kebencian

Yang satu ini khusus untuk menghadapi atasan yang terus-menerus mengkritik Anda.

Hanya karena seseorang tidak menyukai sesuatu tentang Anda, bukan berarti mereka membenci Anda sebagai pribadi.

Jika mereka mengkritik hasil kerja Anda, anggap saja sebagai kritik yang membangun dan belajarlah dari umpan balik tersebut agar di lain waktu Anda mengerjakan proyek serupa, hasilnya akan lebih baik dari sebelumnya.

Jika Anda seperti saya, saya sering merasa seolah-olah saya diserang atau dibenci ketika saya dikritik karena sesuatu.

Ini adalah sifat alami manusia.

Apa yang telah saya pelajari adalah...

13) Jangan biarkan mereka mendapatkan Anda

Memang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Anda harus memiliki kulit yang tebal saat berhadapan dengan pembenci.

Jangan biarkan fakta bahwa mereka membenci Anda memengaruhi jati diri Anda.

Kenyataannya adalah bahwa mereka tidak benar-benar mengenal Anda dan jika mereka tidak menyukai Anda, itu bukan karena siapa Anda, tetapi karena apa yang mereka pikirkan tentang Anda.

Jika Anda merasa terganggu dengan hal itu, Anda dapat menunjukkan siapa diri Anda. Sampaikan undangan kepada mereka dan minta mereka untuk menghabiskan waktu bersama Anda, bahkan tawarkan untuk mentraktir mereka makan siang.

Mereka mungkin akan mengubah pendapat mereka, mungkin juga tidak. Jika setelah mereka mengalami Anda yang sebenarnya, sikap mereka mungkin akan berubah.

Jika tidak, mereka tidak layak untuk Anda.

14) Jangan menjaga jarak

Terutama jika Anda tidak diharuskan untuk menghabiskan waktu di sekitar orang tersebut.

Bisa jadi teman, orang yang dicintai, atau anggota keluarga yang menganggap Anda beracun.

Hanya karena seseorang tidak menyukai Anda, bukan berarti pertemanan Anda berakhir atau hubungan Anda harus berubah.

Jika seorang teman tidak menyukai sesuatu tentang kepribadian Anda, belajarlah untuk menerimanya dan tetaplah menjadi diri Anda sendiri, tetapi jangan sepenuhnya menyingkirkan mereka dari kehidupan Anda ketika yang dibutuhkan hanyalah sedikit keseimbangan.

15) Jangan bertahan ketika mereka tidak masuk akal

Jika seseorang bersikap tidak masuk akal atau jika mereka adalah orang yang beracun, maka yang terbaik adalah menjauhi mereka.

Jika Anda merasa diperlakukan tidak adil dan pertemanan dengan orang tersebut tidak sehat untuk Anda, maka sebaiknya putuskan saja.

Hal ini sangat penting terutama jika Anda bekerja dengan orang tersebut. Jika Anda merasa berada di dekatnya terlalu berat untuk ditanggung, bicaralah, terutama jika hal tersebut mulai memengaruhi kualitas pekerjaan Anda atau kesehatan mental Anda.

Bicaralah dengan supervisor, manajer, atau perwakilan sumber daya manusia dan cari tahu apakah mereka dapat memindahkan orang tersebut dari Anda, atau memindahkan Anda ke tempat lain.

16) Jangan terlibat dalam drama mereka

Pembenci menyukai drama dan gosip.

Mereka juga senang membuat Anda terlihat buruk di mata orang lain.

Mereka menghidupinya dan tidak menginginkan apa pun selain melihat Anda berkeringat. Mereka juga mencoba menggunakan drama untuk menyedot Anda ke dalam permainan kecil mereka yang sakit.

Jika seseorang memiliki masalah dengan Anda, jangan terlibat dalam drama mereka.

Jangan mencoba mengubah diri Anda untuk mereka atau mencoba membuat mereka menyukai Anda.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menjauhi drama mereka dan tetaplah menjadi diri Anda sendiri.

17) Jangan biarkan hal tersebut memengaruhi hubungan Anda dengan orang lain

Hanya karena seseorang tidak menyukai Anda, bukan berarti dia tidak menyukai semua teman Anda atau tidak menyukai semua orang yang Anda sukai.

Hanya karena satu orang tidak menyukai orang lain, bukan berarti mereka menentang anggota kelompok lainnya.

Mereka memiliki pendapat dan alasannya sendiri, dan mereka berhak untuk memilikinya.

Jangan biarkan penghinaan seseorang menghentikan Anda untuk berteman dengan orang-orang yang Anda sayangi dan senang menghabiskan waktu bersamanya.

Teman sejati akan tetap bersama Anda dalam suka dan duka. Jika mereka diracuni oleh pembenci, mungkin Anda sebaiknya tidak berteman dengan mereka.

18) Jangan biarkan hal tersebut memengaruhi kepercayaan diri Anda

Jika seseorang mengatakan hal-hal buruk tentang Anda, jangan biarkan hal tersebut memengaruhi perasaan Anda tentang diri Anda sendiri.

Jika mereka mengatakan hal-hal negatif tentang Anda, itu karena sesuatu yang mereka pikirkan atau karena sesuatu yang tidak mereka sukai dari Anda.

Jangan biarkan pendapat mereka mengubah siapa Anda atau apa yang Anda inginkan. Jika seseorang tidak menyukai sesuatu tentang Anda, hal itu seharusnya tidak mempengaruhi kepercayaan diri Anda sama sekali.

Saya tahu ini sulit, kita semua ingin menjadi segalanya bagi semua orang.

Terkadang, hal itu tidak mungkin dilakukan.

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan di sekitar pembenci adalah memancarkan rasa percaya diri. Biarkan hal tersebut terpancar dan biarkan mereka melihat bahwa mereka tidak berpengaruh pada Anda.

19) Jangan biarkan mereka memengaruhi kebahagiaan Anda

Jika seseorang tidak menyukai Anda, jangan biarkan hal itu memengaruhi kebahagiaan Anda.

Jika mereka mengatakan hal-hal negatif tentang Anda, maka itu adalah masalah mereka dan bukan masalah Anda.

Tidak ada seorang pun yang dapat membuat Anda tidak bahagia kecuali jika itu adalah sesuatu yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri.

Jadi, jika seseorang tidak menyukai diri Anda, jangan biarkan mereka memengaruhi kebahagiaan Anda atau perasaan Anda terhadap diri sendiri.

Tetaplah menjadi diri Anda sendiri dan tetaplah setia pada apa yang membuat ANDA bahagia!

20) Lihat ke dalam

Terkadang kita membiarkan ego kita menghalangi.

Sebagai contoh, terkadang kita membiarkan rasa cemburu atau iri hati menghalangi hubungan kita, dalam situasi ini, mengeksplorasi perasaan Anda akan menjadi hal terbaik yang dapat Anda lakukan.

Kebencian mungkin berperan dalam cara Anda menghadapi orang ini.

Kesalahan umum lainnya adalah salah menafsirkan tindakan seseorang atau membaca motif tersembunyi di dalamnya.

Tanyakan pada diri Anda sendiri, pengalaman apa yang dimiliki orang tersebut dengan Anda yang mungkin secara tidak adil memengaruhi persepsi mereka tentang Anda?

Mungkin dengan mengetahui bias atau prasangka mereka, dapat membantu Anda untuk memperlancar segala sesuatunya.

Langkah pertama yang penting untuk menyelesaikan masalah adalah mengakui bahwa Anda ikut andil dalam masalah tersebut.

21) Ketahui batasan Anda dan patuhi batasan tersebut!

Batasan adalah sesuatu yang harus dimiliki setiap orang, tetapi jika Anda tidak tahu di mana batas-batas Anda, maka akan mudah bagi orang lain untuk melewatinya tanpa menyadarinya!

Batasan kita adalah apa yang memberi tahu kita ketika kita sudah muak dengan sesuatu atau ketika seseorang terlalu memaksa.

Ketika kita tidak mengetahui batasan kita, mudah bagi orang lain untuk melampauinya tanpa menyadarinya. Jika Anda tidak tahu di mana batas-batas Anda, maka belajarlah untuk menetapkannya!

Batasan itu penting bagi semua orang, dan tergantung pada kita untuk memahami dan menghormatinya.

Jangan takut dengan pendapat orang lain tentang Anda karena Anda bisa memilih untuk tidak mendengarkan atau tidak menindaklanjuti hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan.

22) Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai

Anda tidak bisa melakukan semuanya sendiri, dan seringkali, hal itu membuat Anda lebih frustrasi dan terisolasi daripada sebelumnya.

Sebaliknya, carilah dukungan. Curhatlah kepada teman yang dipercaya dan ceritakan semua tentang orang yang membenci Anda.

Anda akan berada di tempat yang aman dan akan memberi Anda platform yang Anda butuhkan untuk melampiaskan diri, menyampaikan keluhan Anda dan, mereka akan menawarkan beberapa nasihat bijak.

Jika masalahnya ada pada rekan kerja, mengapa tidak mendekati mentor atau rekan kerja dan tanyakan kepada mereka bagaimana mereka akan menangani masalah tersebut.

Terkadang, hanya dengan meminta seseorang untuk memahami apa yang sedang kita alami bisa sangat membantu.

Anda mungkin akan mendapatkan perspektif baru tentang bagaimana Anda harus menghadapi pembenci ini.

23) Fokus pada diri sendiri

Intinya adalah bahwa Anda hanya memiliki kendali atas diri Anda sendiri dan tindakan Anda.

Daripada terpaku pada seberapa besar ketidaksukaan seseorang terhadap Anda atau seberapa buruk perasaan mereka terhadap diri Anda, fokuslah pada strategi Anda untuk menangani mereka.

Ini adalah sebuah proses dan akan memakan waktu. Anda akan tumbuh sebagai pribadi dan belajar untuk lebih percaya diri.

Jika tidak, Anda akan terjebak dalam siklus pemikiran dan perilaku negatif yang sulit untuk dilepaskan.

24) Istirahatlah!

Berurusan dengan para pembenci bisa melelahkan dan membuat stres!

Ketika Anda menghadapi stres, penting untuk beristirahat dengan cukup.

Hal ini dapat membantu Anda mengatur ulang pikiran dan tubuh Anda dan memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk menghadapi masalah ini dengan cara terbaik.

Anda juga harus beristirahat dengan cukup jika ingin berpikir jernih tentang bagaimana menghadapi situasi Anda.

Ketika kita lelah dan kurang tidur, kita tidak dapat berpikir jernih tentang apa pun dan secara alami lebih letih dan tidak bersemangat.

Di sisi lain, ketika kita cukup istirahat, kita dapat membuat keputusan yang lebih baik.

25) Ingatlah bahwa segala sesuatu berubah

Orang berubah.

Mereka tumbuh dan menjadi orang yang berbeda dari saat pertama kali Anda bertemu dengan mereka.

Mereka mungkin berubah karena suatu alasan atau mereka mungkin berubah karena mereka bukanlah orang yang Anda pikirkan.

Anda harus menerimanya dan melanjutkan hidup Anda sebaik mungkin.

Kesimpulan

Daftar ini tidak lengkap dan masih banyak hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi orang yang tidak menyukai Anda.

Ini hanyalah beberapa hal terpenting yang telah saya pelajari selama ini.

Hal penting yang bisa diambil?

Bersikaplah sopan dan baik kepada semua orang!

Anda tidak akan pernah tahu apa yang orang lain alami dalam hidup mereka dan seberapa besar hal kecil yang Anda lakukan untuk mereka dapat membuat hari mereka lebih baik!