25 rêyên bêaqil * tune ku hûn bi kesê ku bê sedem ji we nefret dikin re mijûl bibin (şîretên bikêr)

Tu nikarî bibî çaya her kesî.

Tu çi bikî, çi qas hewl bidî jî, îhtimal heye ku tu rê bi yekî ku ji te nefret dike re derbas bibî.

Heger tu xwe bi senaryoyeke ku tu mecbûr dibî di nava merivekî ku ji te nefret dike de bî, her tişt winda nabe.

Ev gotar 25 şîretên pratîkî ji bo mijûlbûna bi nefretkaran re eşkere dike.

Werin em dest pê bikin.

1) Serxweşiya xwe winda nekin

Heke hûn xwe di nav senaryoyek pir nebaş û ne xweş de bibînin ku hûn neçar in ku di nav yekî ku ji we nefret dike de bin. , dibe ku hinekî nerihet be.

Lê ne hewce ye ku meriv bitirse.

Wekî ku hûn ê gelemperî dikin bidomînin û bêzar tevbigerin (heta ku hûn di hundurê xwe de bimirin)

Dema ku hûn xweragiriya xwe biparêzin û mîna ku tiştek ne xelet be tevbigerin, kesên nefret difikirin ku hûn guh nadin gotinên wan.

Tevî ku hûn bi qanûnî aciz bibin. Nîşan nede. Bê guman ew ê wan gêj bike.

2) Bertek nîşanî “fîşekan nedin”

Yê ku ji we nefret dike, dê hewl bide ku bikeve binê çermê we.

Ev taktîkek e ku ew bikar tînin da ku bertekek ji we derbixin.

Li vir piçek xitimandin û şîroveyek bi henekî çeka wan a bijarte ye ji ber ku ew dixwazin ku hûn bertek nîşan bidin.

Dema ku hûn nefret dike hinek siya nizm, bi tenê wan guh nede wan.

Wekî ku tê gotin, eger tu tiştekî xweş tune ku bibêjî, qet tiştekî nebêje. Bila ev mantra te be.

Bi bêdengî û gotinêxwe.

Heke ew li ser te tiştên neyînî dibêjin, ji ber tiştekî ku ew difikirîn an jî ji ber tiştekî ku ew ji te hez nakin e.

Bila nêrîna wan neguhere ku tu in an ku hûn dixwazin bibin. Ger kesek tiştek ji we hez neke, divê ew qet bandorek li ser xwebaweriya we neke.

Ez dizanim dijwar e. Em hemû dixwazin ji her kesî re bibin her tişt.

Carinan, ev ne mimkûn e.

Tişta çêtirîn ku hûn dikarin li dora nefretkarek bikin ev e ku hûn xwebaweriyê derxînin. Bila bişewite û bila bibînin ku tu bandorê li ser te nakin.

19) Bila ew bandorê li dilşadiya te neke

Eger kesek ji te nefret bike, bila bandorê li bextewariya te neke. .

Eger ew li ser te tiştên neyînî dibêjin, wê demê ev derdê wan e û ne ya we ye.

Heta ku hûn ji bo xwe nebin, bila hêza tu kesî nebe ku we bextreş bike. .

Ji ber vê yekê, eger kesek ji we hez neke, nehêle ku ew bandorê li bextewariya we an hesta ku hûn li ser xwe dikin.

Li gorî xwe rast bimînin û rast bimînin Tiştê ku TE bextewar dike!

20) Li hundirê xwe binêre

Carinan em dihêlin egoya me bibe asteng.

Mînakî, carinan em destûrê didin ku çavnebarî an çavnebariyê bikeve hundur. awayê têkiliyên me., Di vê rewşê de, vekolîna hestên xwe dê bibe ya herî baş ku hûn bikarin bikin.

Dibe ku hêrsbûn rola xwe bilîze ku hûn çawa bi vî mirovî re mijûl dibin.

Yek dinxeletiya hevpar şirovekirina kirinên yekî yan jî xwendina mebestên paşerojê di nav wan de ye.

Ji xwe bipirsin ka vî mirovî bi we re çi serpêhatî hebû ku dibe ku bi neheqî bandor li têgihîştina wî ya li ser we kiribe?

Dibe ku zanibin bi alîgiran an Têgînên pêşwext dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn tiştan safî bikin.

Gavek yekem a girîng a ji bo çareserkirina pirsgirêkê ev e ku hûn qebûl bikin ku hûn hin sûcdar in.

21) Sînorên xwe bizanibin û li gorî wan bisekinin!

Sînor tişteke ku divê her kes hebe, lê heke hûn nizanin sînorên we li ku ne, wê hingê ji yên din re hêsan dibe ku bêyî ku haya wî jê hebe ku wan derbas bikin!

Tiştê ku dibêje sînorên me ne. dema ku em ji tiştekî têr bûne an jî dema ku kesek pir zordar e.

Dema ku em sînorên xwe nizanin, ji kesên din re hêsan e ku bêyî ku haya wan jê hebe derbas bibin. Heke hûn nizanin sînorên we li ku ne, hînî danîna wan bibin!

Sînor ji bo her kesî girîng in. Li ser me ye ku em wan fam bikin û rêz bigirin.

Ji tiştên ku yên din li ser we difikirin netirsin ji ber ku hûn dikarin tiştên ku hûn naxwazin bikin guh nedin an jî neşopînin.

22) Bi kesekî ku pê bawer e re bipeyive

Hûn nikarin her tiştî bi serê xwe bigirin. Gelek caran, ew we ji berê bêtir bêhêvî û îzole dihêle.

Li şûna wê, li piştgirîyê bigerin. Baweriya xwe bi hevalek pêbawer bike û ji wan re hemî li ser vî kesê ku jê re bêjeji we nefret dike.

Hûn ê li cihekî ewle bin û ew ê platforma ku hûn hewce ne ku hûn derbixin, gilî û gazincên xwe bide we û ew ê hin şîretan bidin we.

Heke Pirsgirêk bi hevkarekî re ye, çima xwe nagihîne şêwirmendek an hevkarek û ji wan napirsin ka ew ê çawa bi pirsgirêkê re mijûl bibin.

Carna, tenê ku kesek bipejirîne tiştê ku em tê re derbas dibin dikare bibe alîkar.

0>Dibe ku hûn nêrînek nû bibînin ka hûn çawa hewce dikin ku hûn bi vî nefretkar re mijûl bibin.

23) Bala xwe bidin ser xwe

Xeta jêrîn ev e ku hûn tenê xwe û kirinên xwe kontrol dikin.

Li şûna ku hûn bala xwe bidin ser ka kesek ji we çiqasî ji we nehez e an jî ew hestên we yên xirab li ser xwe çêdike, bala xwe bidin stratejiya xwe ya ji bo birêvebirina wan.

Ev pêvajoyek e û ew ê hinekî dem bigire. Hûn ê wekî mirov mezin bibin û hîn bibin ku bêtir ji xwe bawer bin.

Xwedê nebe, hûn ê di nav çerxek neyînî ya raman û tevgerê de bimînin ku xilasbûna jê dijwar e.

24) Bêhna xwe bidin!

Rawestandina bi nefretkaran re dibe westandin û stresê!

Dema ku hûn bi stresê re mijûl dibin, girîng e ku hûn têra xwe bêhna xwe bigirin.

Ev dikare ji we re dibe alîkar ku hûn hiş û laşê xwe ji nû ve saz bikin û enerjiya ku hûn hewce ne ji bo van mijaran bi awayê çêtirîn gengaz bide we.

Her weha girîng e ku hûn baş bêhna xwe bidin ger hûn ê karibin bi zelalî bifikirin li ser çawaniya mijûlbûna bi rewşa xwe.

Dema ku em westiyan û xew-mehrûmbûn, em nikarin bi zelalî li ser tiştekî bifikirin û bi xwezayê bêtir bêhêvî û kurttir in.

Ji aliyê din ve, dema ku em rihet bin, em dikarin biryarên çêtir bidin.

25) Bînin bîra xwe ku tişt diguherin

Mirov diguherin.

Ew mezin dibin û ji dema ku we yekem car wan nas kir, dibin mirovên cuda.

Dibe ku ew ji bo demekê guherîbin sedem an jî dibe ku ew guherîbin ji ber ku ew ne ew kes in ku hûn difikirin ku ew in.

Divê hûn vê yekê qebûl bikin û bi qasî ku hûn dikarin jiyana xwe bidomînin.

Encam

Ev lîste ne temam e û gelek tiştên din hene ku hûn dikarin bi kesên ku ji we hez nakin re mijûl bibin.

Ev tenê çend tiştên herî girîng in ku ez di rê de fêr bûm. .

Pêşkêşiya sereke?

Ji her kesî re bi rûmet û dilovan bin!

Tu qet nizanî ku kesek din di jiyana xwe de çi tê û çiqas tiştek piçûk dike ji bo wan dikarin roja xwe çêkin!

Çima?

Ji ber ku gava hûn çepikan lêdixin hûn fersendê didin wan.

Bêdeng bimînin û nekin' Kêfxweşiyê bide wan.

3) Bila wisa be

Ji ber vê yekê hûn dikarin çi bikin ku tiştên kêmtir nerehet û ne xweş bikin?

Ji xwe dest pê bikin. Dev ji lêgerîna çarenûsên derve raweste da ku jiyana xwe sererast bike, di kûrahiya xwe de, hûn dizanin ku ev yek naxebite.

Ew ji ber ku heya hûn li hundurê negerin û hêza xwe ya kesane dernexin, hûn ê qet razî û pêkvejiyan nebînin. tu lê digerî.

Ez vê ji şaman Rudá Iandê hîn bûm. Mîsyona jiyana wî ev e ku alîkariya mirovan bike ku hevsengiyê li jiyana xwe vegerînin û afirînerî û potansiyela xwe vekin. Nêzîkatiyek wî ya bêhempa heye ku teknîkên shamanîkî yên kevnar bi zivirînek nûjen re dike yek.

Di vîdyoya xweya belaş a hêja de, Rudá rêbazên bibandor rave dike ku hûn bigihîjin tiştê ku hûn di jiyanê de dixwazin, di nav de ka meriv çawa nefretkarek nefret dike. hûn.

Ji ber vê yekê eger hûn dixwazin bi xwe re têkiliyek çêtir ava bikin, potansiyela xwe ya bêdawî vekin, û hewesa xwe bixin dilê her tiştê ku hûn dikin, niha dest bi şîretên wî yên rast bikin.

Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

4) Fêm bikin ka meriv çawa bi wan re têkilî daynin

Binêrin, ez têdigihim.

Dibe ku yê nefretkarê we kesek be ku hûn bi wan re kar bikin û hûn mecbûr in ku bi wan re têkilî daynin.

Heke weha be, hûn neçar in kuçareyekê bibînin.

Divê hûn rêyekê bibînin ku hûn bi wan re bi awayekî aram û sar biaxivin.

Nêzîkatiyek nelihevkar armanc bikin û gotinên "ez" bikar bînin.

Tiştên wek "Dema ku tu li dora min zimanekî negunca bi kar tînî, ez hîs dikim ku tu min ji însaniyetê dûr dixe"

Piştre raweste û li benda bersiva wan bisekine.

Çawa ku hûn dikarin taybet bin. û dema ku ew bersivê didin, nekevin ceribandinê.

Guh bidin wan û guh bidin gotinên wan. Dibe ku sedemên wan hin derbasdar bin, belkî jî nebin.

Qet nebe firsendê bidin wan.

5) Fêr bibin ku meriv çawa sivîl bin

Civîn û dilnizmî helwêsteke giştî ya herkesî baş e û dema ku hûn bi yekî ku ji we nefret dike re têkilî çêdibe ev yek pir girîng e.

Tiştê ku hûn dikarin bikin herî medenî ye ku hûn bi her kesî re bi rêz û hurmet tevbigerin. 1>

Tiştên xweş ên ku îradeya qenc çêdikin, her gav bikêr in, ji ber ku nîşan dide ku hûn mirovê mezintir in.

Dema ku hûn nefretkaran bi kerem û dilnerm digirin dest, ew yekdengî nîşan dide.

Bînin bîra xwe, adet mirovan wisa dike, li cîhaneke ku tu dikarî her tiştî bibî.

Hilbijêre ku bibî sivîl.

6) Şerên xwe bi aqilmendî hilbijêre

Carinan tenê divê tu bizanibî kengê çokan danî.

Hilbijartina minaqeşeyek bi yekî ku berê xwe daye we, mîna rêveçûna di qada mayinkirî de ye.

Teqînek di her kêliyê de nêzîk e.

Piranî Pirsgirêkên rewşê ne û neher pevçûnek hewce dike. Ji ber vê yekê, ew di bingeh de xwe çareser dikin.

Bi vê gotinê, zanibin ku hûn kengê şerên xwe hilbijêrin. Wexta ku hûn hestiyar dikin, nekevin ceribandinê ku hûn bertek nîşan bidin, ji ber ku ji ber rewşa weya hestyarî ya bilind dibe ku baş neçe.

Tiştê çêtirîn ku meriv di germahiya kêliyê de bike ev e ku meriv bisekine û bêje tiştek wekî "Niha ne dema herî baş e ku meriv li ser vê yekê nîqaş bike". Werin em paşê hev bibînin.

Hûn ê bibînin ku hûn ê her du jî aram bibin piştî ku demek derbas bû û hûn ê bikaribin wekî mezinên gihîştî yên ku hûn bi pirsgirêkê re mijûl bibin.

7)  Heya ku hûn çêkin, wê sexte bikin!

Gotina aramiya xwe her gav ne hêsan e, nemaze dema ku hûn bi yekî re ne ku li ser nerva xwe ya dawî dixebite.

Heke hûn nikaribin bikin. li wan bixin, divê hûn blof bikin

Carinan, hûn neçar in ku performansek hêjayî Oscarê bikin û wê sexte bikin. Rûyê xwe yê herî baş ê pokerê bike û tiştek nede wan.

Di esasê xwe de, dema ku hûn vê yekê dikin, hûn xwe bi hestyarî ji wan dûr dixin, ev rêyek baş e ku hûn cîhê bidin xwe dema ku hûn hest dikin ku hûn ê biçin veke.

8) Hestên xwe di bin kontrolê de bihêlin

Berî ku tu xwe xera bikî, xwe kontrol bike.

Dema ku yekî di destê xwe de bihêle dikare bibe çareseriyek demkurt a mezin, ew ne çareseriyek demdirêj e. Nemaze dema ku ev kes di jiyana we de cîhê rojane ye.

Hemû baş û baş e ku meriv li derve û dûr bixe.xwe bi hestyarî lê nekî heta asteke wisa ku tu wan 100 îhmal bikî.

Ji ber ku dema ew hewl didin careke din bişkokên te bixin, dibe ku tu hûrgelên xwe ji bîr bikî.

Çi bikim?

Belê, dema ku ev kes dest bi pîskirina we dike, bala xwe bidin ka hûn di hundurê xwe de hîs dikin.

Lê ez fêm dikim, berdana wan hestan dikare dijwar be, nemaze eger we evqas dem derbas kir ku hûn di bin kontrola wan de bimînin.

Heke wisa be, ez bi tundî pêşniyar dikim ku hûn vê vîdyoya bêhnfirehiya belaş temaşe bikin, ku ji hêla shaman, Rudá Iandê ve hatî afirandin.

Rudá ne rahênerê jiyanê yê xwebexş e. Bi saya şamanîzmê û rêwîtiya xwe ya jiyanê, wî ji teknîkên dermankirinê yên kevnar re zivirînek nûjen afirand.

Pêkanînên di vîdyoya wî ya bi hêz de ezmûna nefesê ya salan û baweriyên şamanîkî yên kevnar li hev dicivînin, ji bo ku ji we re bibin alîkar ku hûn rihet bibin û kontrol bikin. bi laş û giyana xwe re.

Piştî gelek salan ji tepisandina hestên min, herikîna bêhna dînamîk a Rudá bi rastî ew têkilî ji nû ve zindî kir.

Û ya ku hûn hewce ne ev e:

Çirek da ku we ji nû ve bi hestên xwe ve girêbide da ku hûn dest pê bikin li ser pêwendiya herî girîng - ya ku hûn bi xwe re heye.

Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku kontrola hiş, laş û hiş û laş xwe ji nû ve bistînin. can, eger tu amade yî ku xatirê xwe ji fikar û stresê bixwazî, şîreta wî ya rast li jêr binihêre.

Li vir dîsa lînka vîdyoya belaş heye.

Carekê.hûn fêhm dikin ku ew çi ye, demek ji bo naskirina wê, rawestin û dûv re destûr bidin xwe ku hin cîh bi wê re bixebite. Gava ku hûn dikarin, pirsgirêkê çareser bikin û paşê vegerin ser xwe.

9) Tehdîd nekin

Dema ku nefretkar bi we re nebaş tevdigere, hêsan e ku meriv bixwaze teslîm bibe û bike. çi ji we bixwazin.

Ev xeletî ye.

Hewl didin hêza xwe ya li ser we li hember we bi kar bînin û dixwazin we têxin quncikekê.

0>Ji ber vê yekê hûn çawa bi zordarekî re mijûl dibin?

Serê xwe bidin.

Li ser helwesta xwe bisekinin û eşkere bikin ku hûn ê bi zorê û zorê neyên kirin ku hûn bi tiştekî ku hûn pê rehet nabin.

Eger kesek ji we nefret bike, nehêle ku ew jiyana we kontrol bike, û nehêle ku hûn çi bikin an çi nekin.

Heke ew ji tiştekî hez nakin kirinên xwe, ji bo wan kî yî, neguherîne.

10) Şerm neke ku bipejirîne

Eger tu di nav yekî ku ji te nefret dike de bî, nexwaze. xwe şerm bike ku wê bipejirîne.

Heke pêwîst be, wê cilşûştinê ya pîs li derve û li derve derxîne

Bihêle ku ew zanibin ku ew rast in û sedemek wan heye ku ji te hez nakin. Ger ew bikin.

Lêbelê, heke sedemek wan a maqûl tune ku ji we nefret bikin û hûn vê yekê qebûl bikin, ew ê di dawiyê de xwe wekî doşekek mezin hîs bikin.

11) Neceribîne ku wan biguherîne

Pir ne mimkûn e ku ew kesê ku ji te hez nake fikra xwe biguheredi derbarê te de.

Hûn nikarin wan bi zorê bikin ku ji we hez bikin û eger ew nexwazin, ne sûcê we ye.

Ji ber vê yekê, nekevin ceribandinê ku hûn ji wan bipijin an Heger hewildanên weyên berê pûç bûn, hewl bidin ku wan bi ser bixin.

Heke we tiştek ji wan re nekiriye û ew ji we nefret dikin, bila di wijdana wan de be.

Hûn dikarin bikin medenî be û ji vê yekê pir xem neke.

12) Rexnekirinê bi nefretê re tevlihev nekin

Ev yek bi taybetî ji bo danûstandina bi patronekî ku her tim we rexne dike.

0>Tenê ji ber ku kesek tiştek li ser we hez nake, ev nayê wê wateyê ku ew ji we nefret dike.

Eger ew karê we rexne dike, tenê wê wekî rexneyek çêker bigire û ji bertekan fêr bibe da ku ya din Dema ku hûn projeyek bi vî rengî bikin, ew ê ji ya berê çêtir be.

Heke hûn jî wek min bin, dema ku ji ber tiştekî min rexne dikin, ez gelek caran hest dikim ku rastî êrişan an jî nefretê li min tê.

Ew cewhera mirovan e.

Tiştê ku ez fêr bûm ev e ku…

13) Nehêlin ku ew bi te re bibin

Gotin ji kirin hêsantir e. , lê dema ku hûn bi nefretkar re mijûl dibin divê hûn çermê stûr bikin.

Bihêlin ku rastiya ku ew ji we nefret dikin bandorê li kesê ku hûn in bike.

Rastiya mesele ew e ku ew bi rastî te nas nakin û heke ew ji te nefret dikin, ne ji ber wê yekê ye ku tu kî yî, lê ji ber wê yekê ye ku ew li ser te difikirin.

Heke hûn ji vê yekê aciz in, hûn dikarin nîşan bidin. ew kî yî. Ji wan re vexwendinek dirêj bikinji wan daxwaz bikin ku wextê xwe bi we re derbas bikin, heck, pêşniyar bikin ku ji wan re firavînê bikirin.

Dibe ku ew nêrîna xwe biguherînin, dibe ku ne. Heger piştî ku ew bi rastî te biceribînin, dibe ku helwesta wan biguhere.

Heke wisa nebe, ew ne hêjayî wextê we ne.

14) Dûra xwe negirin

Nemaze eger ne hewce be ku hûn wextê xwe li dora vî kesî derbas bikin.

Dibe ku hevalek, hezkirîyek an endamek malbatê ku difikire ku hûn jehrî ne.

Tenê ji ber ku kesek ji we nefret dike, nayê wê wateyê ku hevaltî qediya ye an ku pêwendiya we hewce ye ku were guhertin.

Heke hevalek ji kesayetiya we tiştek hez nake, fêr bibin ku wê qebûl bikin û bi xwe re rast bimînin, lê ne 'Wan bi tevahî ji jiyana xwe qut bikin dema ku tiştê ku hewce dike piçek hevsengî be.

15) Dema ku ew ne maqûl in li dora xwe nesekinin

Ger kesek bêaqil be an heke ew mirovekî jehrîn in, wê demê baştir e ku ji wan dûr bikevin.

Heke hûn hest dikin ku neheqî li we tê kirin û hevaltiya bi vî kesî re ji bo we ne saxlem e, wê demê baştir e ku hûn bişkînin.

Ev bi taybetî girîng e ger hûn bi vî kesî re bixebitin. Ger hûn dibînin ku bûna li dora wan pir zêde ye ku meriv ragirin, biaxivin. Nemaze eger ew dest pê bike bandorê li ser kalîteya karê we an tenduristiya derûnî ya we bike.

Bi serpereştyar, rêvebir, an nûnerê çavkaniyên mirovî re bipeyivin û fêr bibin ka ew dikarin vê yekê biguhezîninmirov ji te dûr bikeve, yan jî te bigihîne cihekî din.

16) Tevlî şanoya wan nebin

Nefretkar ji şano û gotegotan hez dikin.

Ew jî ji çêkirina te kêfxweş dibin. di çavê kesên din de xerab xuya bike.

Ew vê dijîn û ji dîtina te ya xwêtir tiştekî din naxwazin. Di heman demê de ew hewl didin ku drama bikar bînin da ku hûn di lîstikên xwe yên piçûk ên nexweş de bihelînin.

Heke pirsgirêkek bi we re hebe, xwe tevlî drama wî nekin.

Hewl nedin ku hûn biguhezînin tu ji bo wan kî yî yan jî hewl bidî ku wan bikî wekî xwe.

Tiştê herî baş ku tu dikarî bikî ew e ku ji drama wan dûr bisekine û bi xwe re rast bimîne.

17) Nehêle ew bandorê li têkiliyên we yên bi kesên din re dikin

Tenê ji ber ku kesek ji we hez nake, nayê vê wateyê ku ew ji hemî hevalên we hez nakin an jî ew ji hemî kesên ku hûn hez dikin nefret dikin.

Tenê ji ber ku kesek ji kesekî din nefret dike, ev nayê wê wateyê ku tiştekî wî li dijî koma mayî heye.

Ew nerîn û sedemên wan hene, û ew mafdar in ku wan hebin.

Nehêlin ku bêhurmetiya kesekî we asteng bike ku hûn bi kesên ku hûn pê re eleqedar dibin re hevaltiyê nekin û kêfa we ji derbaskirina wextê re bigrin.

Hevalên rast dê bi te re bi ser keve. Ger ew ji aliyê nefretkarekî ve bên jehrkirin, belkî divê hûn bi wan re nebin heval.

18) Nehêlin ku ew bandorê li baweriya we bikin

Ger kesek li ser we tiştên xerab bibêje. , nehêlin ku ew bandorê li ser hîskirina we bike