25 načina da se nosite s nekim tko vas mrzi bez razloga (praktični savjeti)

Ne možeš biti svačija šalica čaja.

Bez obzira što radiš ili koliko se trudiš, velike su šanse da ćeš se susresti s nekim tko te ne voli.

Ako se nađete pred scenarijem u kojem ste prisiljeni biti u društvu osobe koja vas mrzi, nije sve izgubljeno.

Ovaj članak otkriva 25 praktičnih savjeta kako se nositi s mrziteljima.

Počnimo.

1) Nemojte izgubiti hladnokrvnost

Ako se nađete u prilično čudnom i neugodnom scenariju u kojem ste prisiljeni biti u društvu nekoga tko vas ne voli , to može biti malo uznemirujuće.

Ali nema mjesta panici.

Nastavite kao i inače i ponašajte se ravnomjerno (čak i ako umirete iznutra)

Kada ostanete smireni i ponašate se kao da ništa nije u redu, mrzitelji će misliti da vas nije briga što imaju za reći.

Čak i ako ste opravdano uznemireni. Ne pokazuj to. To će ih sigurno izluditi.

2) Ne reagirajte na "ispaljene hice"

Vaš mrzitelj će vam dati sve od sebe da vam se uvuče pod kožu.

Ovo je taktika koju koriste kako bi izvukli reakciju iz vas.

Mali ubod i sarkastičan komentar njihovo je oružje izbora jer žele da reagirate.

Kad ste Mrzitelji bacaju skromnu sjenku, jednostavno ih ignorirajte.

Kao što poslovica kaže, ako nemate ništa lijepo za reći, nemojte reći ništa. Neka ovo bude vaša mantra.

Šuteći i govorećisebe.

Ako govore negativne stvari o vama, to je zbog nečega što misle ili zbog nečega što im se ne sviđa o vama.

Ne dopustite da njihovo mišljenje promijeni tko ste jeste ili tko želite biti. Ako se nekome nešto ne sviđa kod tebe, to ne bi trebalo nimalo utjecati na tvoje samopouzdanje.

Znam da je teško. Svi želimo svima biti sve.

Ponekad to jednostavno nije moguće.

Najbolja stvar koju možete učiniti u blizini mrzitelja je da izlijete samopouzdanje. Neka zrači i neka vide da nemaju nikakvog utjecaja na vas.

19) Ne dopustite im da utječu na vašu sreću

Ako vas netko ne voli, ne dopustite da to utječe na vašu sreću .

Ako govore negativne stvari o vama, onda je to njihov problem, a ne vaš.

Nitko ne bi trebao imati moć učiniti vas nesretnima osim ako to nije nešto što sami činite .

Dakle, ako se nekome ne sviđa tko ste, ne dopustite mu da utječe na vašu sreću ili na način na koji se osjećate prema sebi.

Ostanite vjerni onome što jeste i ostanite vjerni na ono što TEBE čini sretnim!

20) Gledaj prema unutra

Ponekad dopuštamo da naš ego stane na put.

Na primjer, ponekad dopuštamo ljubomori ili zavisti da uđu način naših odnosa., U ovoj situaciji, istraživanje svojih osjećaja bilo bi najbolje što biste mogli učiniti.

Ogorčenost možda igra ulogu u tome kako se nosite s tom osobom.

Još jednouobičajena pogreška je krivo tumačenje nečijih postupaka ili iščitavanje skrivenih motiva u njima.

Zapitajte se kakvo je iskustvo ta osoba imala s vama da je možda nepravedno utjecalo na njihovu percepciju o vama?

Možda znajući njihove pristranosti ili unaprijed stvorene predodžbe mogu vam pomoći da izgladite stvari.

Važan prvi korak prema rješavanju problema je priznati da dijelite dio krivnje.

21) Upoznajte svoje granice i držite ih se!

Granice su nešto što bi svatko trebao imati, ali ako ne znate gdje su vaše granice, drugima može biti lako prijeći ih, a da to i ne znaju!

Naše su granice ono što govori nas kada nam je nečega dosta ili kada je netko previše napadan.

Kada ne poznajemo svoje granice, drugima je lako progurati ih se, a da toga nisu ni svjesni. Ako ne znate gdje su vam granice, naučite ih postaviti!

Granice su svima važne. Na nama je da ih razumijemo i poštujemo.

Nemojte se bojati što drugi misle o vama jer možete odlučiti ne slušati ili ne slijediti stvari koje ne želite učiniti.

22) Razgovarajte s nekim kome vjerujete

Ne možete sve preuzeti sami. Često vas to čini frustriranijima i izoliranijima nego prije.

Umjesto toga, potražite podršku. Povjerite se prijatelju od povjerenja i recite mu sve o toj osobi kojamrzi te.

Bit ćeš u sigurnom prostoru i to će ti dati platformu koju trebaš izbaciti, iznijeti svoje pritužbe i ponudit će ti neki mudar savjet.

Ako problem je s kolegom, zašto ne biste pristupili mentoru ili suradniku i pitali ih kako bi se oni nosili s tim problemom.

Ponekad može biti od pomoći samo to da nam netko prizna kroz što prolazimo.

Možda ćete dobiti svježu perspektivu o tome kako se trebate nositi s ovim mrziteljem.

23) Usredotočite se na sebe

Suština je da imate kontrolu samo nad sobom i svojim postupcima.

Umjesto da se fiksirate na to koliko vam se netko ne sviđa ili koliko se zbog njega loše osjećate o sebi, usredotočite se na svoju strategiju za postupanje s njim.

Ovo je proces i trebat će neko vrijeme. Narasti ćeš kao osoba i naučiti biti samouvjereniji.

U protivnom ćeš završiti zaglavljen u negativnom krugu razmišljanja i ponašanja iz kojeg se teško osloboditi.

24) Odmorite se!

Suočavanje s mrziteljima može biti iscrpljujuće i stresno!

Kad se nosite sa stresom, važno je da se dovoljno odmorite.

Ovo može pomoći vam da resetujete svoj um i tijelo i dati vam energiju potrebnu da se nosite s tim problemima na najbolji mogući način.

Također je važno da ste dobro odmoreni ako želite jasno razmišljati o tome kako se nositi sa svojom situacijom.

Kad smo umorni i spavamo-uskraćeni, ne možemo jasno razmišljati ni o čemu i prirodno smo iscrpljeniji i iscrpljeniji.

S druge strane, kada smo odmorni, možemo donositi bolje odluke.

25) Upamtite da se stvari mijenjaju

Ljudi se mijenjaju.

Odrastaju i postaju drugačiji ljudi nego što su bili kad ste ih prvi put upoznali.

Možda su se promijenili neko vrijeme ili su se možda promijenili jer jednostavno nisu osobe za koje ste mislili da jesu.

Morate to prihvatiti i nastaviti sa svojim životom najbolje što možete.

Zaključak

Ovaj popis nije konačan i postoje mnoge druge stvari koje možete učiniti kako biste se nosili s ljudima koji vas ne vole.

Ovo su samo neke od najvažnijih stvari koje sam naučio putem .

Ključ za ponijeti?

Budi pristojan i ljubazan prema svima!

Nikad ne znaš kroz što netko drugi prolazi u životu i koliko nešto malo što ti učiniš jer im može uljepšati dan!

Zašto?

Jer kada plješćete dajete im priliku.

Šuti i ne ne pružaj im zadovoljstvo.

3) Neka bude

Što možeš učiniti da stvari budu manje nespretne i neugodne?

Počni od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke kako biste sredili svoj život, duboko u sebi znate da ovo ne funkcionira.

A to je zato što dok ne pogledate unutra i ne oslobodite svoju osobnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje tražite.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova je životna misija pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju svoju kreativnost i potencijal. Ima nevjerojatan pristup koji kombinira drevne šamanske tehnike s modernim obratom.

U svom izvrsnom besplatnom videu, Rudá objašnjava učinkovite metode za postizanje onoga što želite u životu, uključujući kako ne dopustiti mrzitelju da dođe do vas.

Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom, otključati svoj beskrajni potencijal i staviti strast u središte svega što radite, počnite sada provjeravajući njegove iskrene savjete.

Ovdje je opet poveznica na besplatni video.

4) Smislite kako komunicirati s njima

Gledajte, shvaćam.

Vaš mrzitelj može biti netko koga radite s njima i dužni ste komunicirati s njima.

Ako je to slučaj, morat ćetepronađite zaobilazno rješenje.

Morate pronaći način da s njima komunicirate na smiren i hladan način.

Težite pristupu bez sukoba i koristite izjave "ja".

Stvari poput "Kada u mojoj blizini koristiš neprikladan jezik, osjećam se kao da me dehumaniziraš"

Zatim zastanite i pričekajte da oni odgovore.

Budite što precizniji i nemojte biti u iskušenju isključiti ih kada odgovore.

Poslušajte ih i poslušajte što imaju za reći. Možda njihovi razlozi imaju neku valjanost, možda oni ne.

Barem im dajte priliku.

5) Naučite kako biti uljudan

Biti ljubazan i uljudan prema svatko može imati dobar opći stav i to je bitno kada imate posla s nekim tko vas mrzi.

Odnositi se prema svima s poštovanjem i dostojanstvom je najpristojnija stvar koju možete učiniti, stoga idite naprijed i budite ljubazni.

Ljubazne geste koje potiču dobru volju uvijek su korisne jer pokazuju da ste veća osoba.

Kada s mrziteljima postupate graciozno i ​​staloženo, to pokazuje integritet.

Zapamtite, maniri čine čovjeka takvim u svijetu u kojem možeš biti bilo što.

Odaberi biti uljudan.

6) Mudro biraj svoje bitke

Ponekad samo trebaš znati kada pokleknuti.

Svađati se s nekim tko se već bori za tebe je poput hodanja kroz minsko polje.

Eksplozija je u svakom trenutku neizbježna.

Većina problemi su situacijski i nezahtijevaju bilo kakvu konfrontaciju. Dakle, oni se u osnovi sami rješavaju.

S tim rečenim, znajte kada odabrati svoje bitke. Nemojte doći u iskušenje da reagirate kada se osjećate potaknuto jer vjerojatno neće proći dobro zbog vašeg povišenog emocionalnog stanja.

Najbolje što možete učiniti u žaru trenutka je zastati i reći nešto poput "Sada nije najbolje vrijeme za raspravu o ovome". Nađimo se kasnije.

Uvidjet ćete da ćete se oboje smiriti nakon što prođe neko vrijeme i imat ćete sposobnost nositi se s problemom kao zrele odrasle osobe kakve i jeste.

7)  Laži dok ne uspiješ!

Održati prisebnost nije uvijek lako, pogotovo kada si s nekim tko ti radi na zadnjim živcima.

Ako ne možeš pobijedite ih, trebali biste blefirati

Ponekad ćete morati izvesti nastup vrijedan Oscara i lažirati ga. Navucite svoje najbolje pokeraško lice i ne dajte im ništa.

U biti, emocionalno se distancirate od njih kada to radite, što je sjajan način da si date prostora kada se osjećate kao da ćete razotkriti.

8) Držite svoje emocije pod kontrolom

Provjerite sebe prije nego što se uništite.

Dok držite nekoga na dohvat ruke može biti izvrsno kratkoročno rješenje, nije dugoročno rješenje. Pogotovo kada je ta osoba svakodnevna pojava u vašem životu.

Dobro je i dobro se odvojiti i distanciratisebe emocionalno, ali nemojte to činiti do te mjere da ih ignorirate 100%.

Zato što biste mogli propustiti nijanse kada ponovno pokušavaju pritisnuti vaše gumbe.

Što učiniti?

Pa, kad te ta osoba počne ljutiti, zabilježi kako se osjećaš iznutra.

Ali shvaćam, pustiti te osjećaje van može biti teško, posebno ako ste proveli toliko dugo pokušavajući zadržati kontrolu nad njima.

Ako je to slučaj, toplo preporučujem da pogledate ovaj besplatni video o disanju koji je napravio šaman Rudá Iandê.

Rudá nije još jedan samozvani life coach. Kroz šamanizam i vlastiti životni put stvorio je moderni zaokret u drevnim tehnikama iscjeljivanja.

Vježbe u njegovom osnažujućem videu kombiniraju godine iskustva s disanjem i drevna šamanska vjerovanja, osmišljene kako bi vam pomogle da se opustite i provjerite sa svojim tijelom i dušom.

Nakon mnogo godina potiskivanja emocija, Rudáin dinamični tijek disanja doslovno je oživio tu vezu.

A to je ono što vam treba:

Iskra da vas ponovno poveže s vašim osjećajima kako biste se mogli početi fokusirati na najvažniji odnos od svih – onaj koji imate sa samim sobom.

Dakle, ako ste spremni vratiti kontrolu nad svojim umom, tijelom i dušo, ako si spreman reći zbogom tjeskobi i stresu, pogledaj njegove prave savjete u nastavku.

Ovdje je ponovno poveznica na besplatni video.

Jednomshvatite što je to, odvojite trenutak da to prepoznate, zastanete i onda si dopustite malo prostora da prođete kroz to. Kad možete, riješite problem i vratite se sebi.

9) Nemojte biti maltretirani

Kada se osoba koja vas mrzi loše ponaša prema vama, lako je poželjeti popustiti i učiniti što god traže od vas.

Ovo je pogreška.

Pokušavaju iskoristiti svoju moć nad vama protiv vas i pokušavaju vas satjerati u kut.

Dakle, kako se nositi s nasilnikom?

Samo naprijed.

Ostanite čvrsto i jasno dajte do znanja da nećete biti prisiljeni na nešto što vam ne odgovara.

Ako se nekome ne sviđate, ne dopustite mu da kontrolira vaš život i ne dopustite mu da vam diktira što možete, a što ne možete učiniti.

Ako mu se nešto ne sviđa svoja djela, ne mijenjajte tko ste zbog njih.

10) Nemojte se sramiti to priznati

Ako ste u društvu nekoga tko vas ne voli, nemojte sramite se to priznati.

Iznesite sve na otvoreno i isperite to prljavo rublje ako morate

Dajte im do znanja da su u pravu i da imaju valjan razlog ne sviđaš mi se. Ako to učine.

Međutim, ako nemaju opravdan razlog da vas mrze i ako to priznate, vjerojatno će se na kraju osjećati kao ogromna budala.

11) Ne pokušavajte promijeniti ih

Malo je vjerojatno da će osoba kojoj se ne sviđate promijeniti svoje mišljenjeo vama.

Ne možete ih prisiliti da vam se sviđaju, a ako ne, to nije vaša krivnja.

Dakle, nemojte pasti u iskušenje da im se ugađate ili pokušajte ih pridobiti ako su vaši prijašnji napori bili uzaludni.

Ako im niste ništa učinili i mrze vas, neka to bude na njihovoj savjesti.

Najbolje što možete učiniti je biti uljudan i prestati se toliko brinuti o tome.

12) Nemojte brkati kritiku s mržnjom

Ovo je posebno za suočavanje sa šefom koji vas stalno kritizira.

Samo zato što se nekome nešto ne sviđa kod vas, to ne znači da vas mrzi kao osobu.

Ako kritiziraju vaš rad, shvatite to kao konstruktivnu kritiku i učite iz povratnih informacija kako bi sljedeći kad napravite sličan projekt, bit će bolji od prethodnog.

Ako ste poput mene, često se osjećam kao da me napadaju ili mrze kad me se zbog nečega kritizira.

To je ljudska priroda.

Ono što sam naučio je da…

13) Ne dopustite im da vas dođu do vas

Lakše je reći nego učiniti , ali morat ćete navući debelu kožu kada imate posla s mrziteljem.

Ne dopustite da činjenica da vas mrze utječe na to tko ste.

Istina o stvar je u tome što vas ne poznaju doista i ako im se ne sviđate, to nije zbog toga tko ste, već zbog onoga što misle o vama.

Ako vam to smeta, možete pokazati oni koji ste vi. Pozovite ihnagovarajući ih da provedu vrijeme s vama, kvragu, ponudite im da ih častite ručkom.

Možda će promijeniti mišljenje, a možda i ne. Ako nakon što dožive pravog vas, njihov stav bi se mogao promijeniti.

Ako se ne dogodi, nisu vrijedni vašeg vremena.

14) Ne držite distancu

Pogotovo ako ne morate provoditi vrijeme s tom osobom.

To može biti prijatelj, voljena osoba ili član obitelji koji misli da ste otrovni.

Samo zato što to što se nekome ne sviđate ne znači da je prijateljstvo gotovo ili da se vaš odnos treba promijeniti.

Ako se prijatelju ne sviđa nešto na vašoj osobnosti, naučite to prihvatiti i ostanite vjerni sebi, ali nemojte Nemojte ih potpuno izbaciti iz svog života kada je sve što je potrebno malo balansiranja.

15) Nemojte se zadržavati kada su nerazumni

Ako je netko nerazuman ili ako oni su otrovna osoba, onda je najbolje da ih se držite podalje.

Ako se osjećate kao da se prema vama postupa nepravedno i da prijateljstvo s tom osobom nije zdravo za vas, onda je najbolje da prekinite.

Ovo je posebno važno ako radite s tom osobom. Ako smatrate da je biti u njihovoj blizini previše za podnijeti, progovorite. Osobito ako počne utjecati na kvalitetu vašeg rada ili vaše mentalno zdravlje.

Razgovarajte s nadređenim, upraviteljem ili predstavnikom ljudskih resursa i saznajte mogu li oni to pomaknutiosobu dalje od vas, ili vas preseliti negdje drugdje.

16) Nemojte se miješati u njihovu dramu

Mrzitelji vole dramu i tračeve.

Oni također uživaju da vas izgledaju loše u očima drugih.

Oni to žive i ne žele ništa više od toga da te vide kako se znojiš. Oni također pokušavaju iskoristiti dramu kako bi vas uvukli u svoje bolesne igrice.

Ako netko ima problem s vama, nemojte se miješati u njihovu dramu.

Ne pokušavajte se promijeniti tko ste vi za njih ili ih pokušajte natjerati da vas zavole.

Najbolje što možete učiniti je držati se podalje od njihove drame i ostati vjeran sebi.

17) Ne dopustite oni utječu na vaše odnose s drugim ljudima

Samo zato što se nekome ne sviđate ne znači da mu se ne sviđaju svi vaši prijatelji ili da mu se ne sviđaju svi ljudi koji vam se sviđaju.

Samo zato što jedna osoba ne voli drugu osobu, to ne znači da ima nešto protiv ostatka grupe.

Oni imaju svoje mišljenje i svoje razloge, i imaju pravo na imajte ih.

Ne dopustite da vas nečiji prijezir spriječi da budete prijatelji s ljudima do kojih vam je stalo i s kojima volite provoditi vrijeme.

Pravi prijatelji bit će uz vas u svakom slučaju. Ako ih truje mrzitelj, možda ne biste trebali biti prijatelji s njima.

18) Ne dopustite da utječu na vaše samopouzdanje

Ako netko govori loše stvari o vama , ne dopustite da to utječe na vaše osjećaje