25 безсмислени начина да се справите с човек, който ви мрази без причина (практически съвети)

Не можеш да бъдеш чаша чай за всички.

Без значение какво правите и колко се стараете, има вероятност да се сблъскате с човек, който не ви харесва.

Ако сте изправени пред ситуация, в която сте принудени да бъдете в компанията на човек, който ви мрази, не всичко е загубено.

Тази статия разкрива 25 практични съвета за справяне с хейтърите.

Нека започнем.

1) Не губете самообладание

Ако сте попаднали в доста неудобния и неприятен сценарий, в който сте принудени да бъдете в компанията на човек, който не ви харесва, това може да е малко изнервящо.

Но няма нужда да се паникьосвате.

Продължавайте както обикновено и се дръжте необезпокоявани (дори и да умирате отвътре)

Когато запазите хладнокръвие и се държите така, сякаш нищо не е наред, хейтърите ще си помислят, че не се интересувате от това, което те казват.

Дори и да се притеснявате основателно, не го показвайте. Това със сигурност ще ги подлуди.

2) Не реагирайте на "изстрели"

Вашият хейтър ще се опита да направи всичко възможно, за да ви влезе в кожата.

Това е тактика, която те използват, за да предизвикат реакция у вас.

Малкият удар тук и саркастичният коментар са техните предпочитани оръжия, защото искат да реагирате.

Когато хейтърът ви хвърли малко сянка, просто го игнорирайте.

Както се казва в поговорката, ако нямате какво хубаво да кажете, не казвайте нищо. Нека това бъде вашата мантра.

Като мълчите и не казвате нищо, показвате зрялост и обърквате хейтърите си.

Защо?

Защото, когато пляскате в отговор, им давате възможност.

Мълчете и не им давайте удовлетворение.

3) Нека бъде

И така, какво можете да направите, за да намалите неудобствата и неприятните ситуации?

Започнете със себе си. Престанете да търсите външни решения, за да подредите живота си, дълбоко в себе си знаете, че това не работи.

И това е така, защото докато не се вгледате в себе си и не разгърнете личната си сила, никога няма да намерите удовлетворението и удовлетворението, които търсите.

Научих това от шамана Руда Ианде. Неговата житейска мисия е да помага на хората да възстановят равновесието в живота си и да отключат своята креативност и потенциал. Той има невероятен подход, който съчетава древни шамански техники със съвременен привкус.

В отличното си безплатно видео Руда обяснява ефективни методи за постигане на желаното в живота, включително как да не позволявате на хейтърите да ви притесняват.

Така че, ако искате да изградите по-добра връзка със себе си, да разгърнете безкрайния си потенциал и да поставите страстта в центъра на всичко, което правите, започнете още сега, като се запознаете с неговите искрени съвети.

Ето връзката към безплатното видео отново.

4) Разберете как да общувате с тях

Вижте, разбирам.

Вашият хейтър може да е човек, с когото работите и сте длъжни да общувате с него.

Ако случаят е такъв, ще трябва да намерите заобиколно решение.

Трябва да намерите начин да общувате с тях по спокоен и хладнокръвен начин.

Стремете се към неконфликтен подход и използвайте изреченията "аз".

Например: "Когато използваш неподходящ език около мен, имам чувството, че ме обезличаваш."

След това направете пауза и изчакайте те да отговорят.

Бъдете възможно най-конкретни и не се изкушавайте да ги изключвате, когато ви отговорят.

Изслушайте ги и се вслушайте в това, което имат да кажат. Може би причините им са основателни, а може би не.

Поне им дайте тази възможност.

5) Научете се да бъдете учтиви

Да бъдеш любезен и учтив с всички е добра обща нагласа, която е от съществено значение, когато се занимаваш с човек, който те мрази.

Да се отнасяте с уважение и достойнство към всички е най-цивилизованото нещо, което можете да направите, така че продължавайте и бъдете добри.

Добрите жестове, които насърчават добронамереността, винаги са полезни, тъй като показват, че вие сте по-големият човек.

Когато се справяте с хейтърите с грация и спокойствие, това показва почтеност.

Помнете, че маниерите правят човека такъв в свят, в който можете да бъдете всичко.

Изберете да бъдете учтиви.

6) Избирайте мъдро битките си

Понякога просто трябва да знаете кога да се откажете.

Да спориш с човек, който вече ти се е скарал, е като да се движиш през минно поле.

Експлозията е неизбежна във всеки един момент.

Повечето проблеми са ситуативни и не изискват конфронтация. Така че те се решават от само себе си.

Не се изкушавайте да реагирате, когато се чувствате предизвикани, защото вероятно няма да се получи добре заради повишеното ви емоционално състояние.

Най-доброто нещо, което можете да направите в разгара на разговора, е да направите пауза и да кажете нещо от рода на: "Сега не е най-подходящото време за обсъждане на този въпрос." Нека се срещнем по-късно.

Ще видите, че след известно време и двамата ще се успокоите и ще можете да се справите с проблема като зрели възрастни, каквито сте.

7) Фалшифицирайте се, докато не го направите!

Не винаги е лесно да запазите самообладание, особено когато сте с човек, който ви действа на нервите.

Ако не можете да ги победите, трябва да блъфирате.

Понякога ще трябва да играете достойно за "Оскар" представление и да се преструвате. Направете най-доброто си покер лице и не им давайте нищо.

По същество, когато правите това, вие се дистанцирате от тях емоционално, което е чудесен начин да си дадете пространство, когато се чувствате така, сякаш ще се разпаднете.

8) Контролирайте емоциите си

Проверете себе си, преди да се самоунищожите.

Въпреки че да държите някого на разстояние може да бъде чудесно краткосрочно решение, то не е дългосрочно решение. Особено когато този човек е ежедневна част от живота ви.

Хубаво е да се откъснете и да се дистанцирате емоционално, но не го правете до такава степен, че да ги игнорирате на 100%.

Защото може да пропуснете нюансите, когато отново се опитат да натиснат бутоните ви.

Какво да правим?

Когато този човек започне да ви вбесява, обърнете внимание на това как се чувствате вътрешно.

Но разбирам, че е трудно да се освободиш от тези чувства, особено ако толкова дълго си се опитвал да ги контролираш.

Ако случаят е такъв, горещо ви препоръчвам да гледате това безплатно видео за дихателна работа, създадено от шамана Руда Янде.

Руда не е поредният самопровъзгласил се треньор по живот. Чрез шаманизма и собствения си житейски път той е създал съвременен обрат в древните лечебни техники.

Упражненията в неговия ободряващ видеоклип съчетават дългогодишен опит в дихателната работа и древни шамански вярвания, за да ви помогнат да се отпуснете и да се свържете с тялото и душата си.

След като дълги години потисках емоциите си, динамичният дихателен поток на Руда буквално възроди тази връзка.

И точно това ви е необходимо:

Искра, която ще ви свърже отново с чувствата ви, за да можете да се съсредоточите върху най-важната връзка - тази със себе си.

Така че, ако сте готови да си върнете контрола над ума, тялото и душата си, ако сте готови да се сбогувате с тревожността и стреса, вижте неговите искрени съвети по-долу.

Ето връзката към безплатното видео отново.

След като разберете какъв е той, отделете малко време, за да го разпознаете, направете пауза и след това си дайте малко пространство, за да го разрешите. Когато можете, разрешете проблема и след това се върнете към себе си.

9) Не се поддавайте на тормоз

Когато някой хейтър се държи зле с вас, е лесно да искате да се предадете и да направите всичко, което иска от вас.

Това е грешка.

Те се опитват да използват властта си над вас срещу вас и се опитват да ви поставят в ъгъла.

Как да се справите с насилника?

Вървете напред.

Отстоявайте позицията си и дайте ясно да се разбере, че няма да бъдете принуждавани или принуждавани към нещо, което не ви е удобно.

Ако някой не ви харесва, не му позволявайте да контролира живота ви и не му позволявайте да диктува какво можете да правите и какво не можете да правите.

Ако нещо не им харесва в действията ви, не променяйте това, което сте, заради тях.

10) Не се срамувайте да го признаете

Ако сте в компанията на човек, който не ви харесва, не се срамувайте да го признаете.

Изнесете всичко наяве и проветрете мръсното бельо, ако трябва.

Дайте им да разберат, че са прави и че имат основателна причина да не ви харесват. Ако го направят.

Ако обаче те нямат никаква основателна причина да ви мразят и вие им го признаете, вероятно ще се почувстват като огромни глупаци.

11) Не се опитвайте да ги променяте

Много малко вероятно е човекът, който не ви харесва, да промени мнението си за вас.

Не можете да ги накарате да ви харесат, а ако не го направят, това не е ваша вина.

Така че не се изкушавайте да им се подмазвате или да се опитвате да ги спечелите, ако предишните ви усилия са били безрезултатни.

Ако не сте им направили нищо, а те ви мразят, нека това да е в тяхната съвест.

Най-доброто, което можете да направите, е да бъдете цивилизовани и да спрете да се притеснявате толкова много за това.

12) Не бъркайте критиката с омразата

Тази е специално за справяне с бос, който постоянно ви критикува.

Това, че някой не харесва нещо във вас, не означава, че ви мрази като личност.

Ако критикуват работата ви, просто я приемете като конструктивна критика и се поучете от нея, така че следващият път, когато правите подобен проект, той да бъде по-добър от предишния.

Ако сте като мен, често се чувствам така, сякаш ме нападат или мразят, когато ме критикуват за нещо.

Това е човешката природа.

Това, което научих, е, че...

13) Не им позволявайте да ви завладеят

По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но ще трябва да имате дебела кожа, когато се занимавате с хейтъри.

Не позволявайте на факта, че ви мразят, да повлияе на това, което сте.

Истината е, че те не ви познават истински и ако не ви харесват, то не е заради това, което сте, а заради това, което мислят за вас.

Ако това ви притеснява, можете да им покажете кои сте. Отправете им покана, като ги подканите да прекарат време с вас, по дяволите, предложете им да им купите обяд.

Може да променят мнението си, а може и да не го променят. Ако след като се запознаят с истинската ви същност, отношението им може да се промени.

Ако това не е така, те не си заслужават времето ви.

14) Не спазвайте дистанция

Особено ако не ви се налага да прекарвате времето си около този човек.

Това може да е приятел, любим човек или член на семейството, който смята, че сте токсични.

Това, че някой не ви харесва, не означава, че приятелството ви е приключило или че връзката ви трябва да се промени.

Ако някой приятел не харесва нещо във вашата личност, научете се да го приемате и останете верни на себе си, но не го изключвайте напълно от живота си, когато е необходимо само малко балансиране.

15) Не оставайте наоколо, когато те са неразумни

Ако някой се държи неразумно или е токсичен човек, най-добре е да стоите далеч от него.

Ако чувствате, че към вас се отнасят несправедливо и че приятелството с този човек не е здравословно за вас, най-добре е да го прекратите.

Това е особено важно, ако работите с този човек. Ако смятате, че да сте около него е прекалено тежко, говорете. Особено ако това започне да се отразява на качеството на работата ви или на психичното ви здраве.

Поговорете с ръководител, мениджър или представител на отдел "Човешки ресурси" и разберете дали могат да отстранят този човек от вас или да ви преместят на друго място.

16) Не се въвличайте в техните драми

Хейтърите обичат драмите и клюките.

Те също така обичат да ви карат да изглеждате зле в очите на другите.

Те го живеят и не искат нищо друго, освен да ви видят как се потите. Освен това се опитват да използват драмата, за да ви въвлекат в малките си болни игри.

Ако някой има проблем с вас, не се намесвайте в неговата драма.

Не се опитвайте да променяте себе си заради тях или да ги накарате да ви харесат.

Най-доброто, което можете да направите, е да не се намесвате в техните драми и да останете верни на себе си.

17) Не им позволявайте да влияят на отношенията ви с други хора.

Това, че някой не ви харесва, не означава, че не харесва всичките ви приятели или че не харесва всички хора, които харесвате.

Това, че един човек не харесва друг, не означава, че той има нещо против останалите членове на групата.

Те имат свое мнение и причини и имат право да го изразяват.

Не позволявайте на нечие пренебрежение да ви попречи да бъдете приятели с хора, за които ви е грижа и с които ви е приятно да прекарвате време.

Истинските приятели ще останат до теб в трудни моменти. Ако те са отровени от хейтър, може би не трябва да си приятел с тях.

18) Не им позволявайте да повлияят на увереността ви

Ако някой говори лоши неща за вас, не позволявайте това да се отрази на отношението ви към самите вас.

Ако казват негативни неща за вас, това се дължи на нещо, което мислят, или на нещо, което не им харесва във вас.

Не позволявайте мнението им да промени това, което сте или което искате да бъдете. Ако някой не харесва нещо във вас, това не бива да се отразява на самочувствието ви.

Знам, че е трудно. Всички искаме да бъдем всичко за всички.

Понякога това просто не е възможно.

Най-доброто нещо, което можете да направите около хейтърите, е да излъчвате увереност. Позволете им да я излъчват и да видят, че те нямат никакво влияние върху вас.

19) Не им позволявайте да влияят на щастието ви

Ако някой не ви харесва, не позволявайте това да повлияе на щастието ви.

Ако казват негативни неща за вас, това е техен проблем, а не ваш.

Никой не бива да има властта да ви прави нещастни, освен ако не е нещо, което правите за себе си.

Така че, ако някой не харесва това, което сте, не му позволявайте да влияе на щастието ви или на начина, по който се чувствате.

Останете верни на това, което сте, и на това, което ви прави щастливи!

20) Погледнете навътре

Понякога позволяваме на егото си да ни пречи.

Например понякога позволяваме на ревността или завистта да попречат на взаимоотношенията ни., В тази ситуация изследването на чувствата ви би било най-доброто, което бихте могли да направите.

Възможно е обидата да играе роля в начина, по който се държите с този човек.

Друга често срещана грешка е неправилното тълкуване на действията на някого или разчитането на скрити мотиви в тях.

Запитайте се какъв опит е имал този човек с вас, който може да е повлиял несправедливо на представата му за вас?

Може би познаването на техните предразсъдъци или предубеждения ще ви помогне да изгладите нещата.

Важна първа стъпка към разрешаването на проблема е да признаете, че споделяте част от вината.

21) Познайте границите си и се придържайте към тях!

Границите са нещо, което всеки трябва да има, но ако не знаете къде са вашите граници, за другите може да е лесно да ги преминат, без дори да знаят!

Границите ни подсказват кога ни е писнало от нещо или кога някой е прекалено настойчив.

Когато не познаваме границите си, другите лесно ги преминават, без дори да го осъзнават. Ако не знаете къде са вашите граници, научете се да ги поставяте!

Границите са важни за всички. От нас зависи да ги разбираме и спазваме.

Не се страхувайте от това, което другите мислят за вас, защото можете да изберете да не слушате или да не следвате нещата, които не искате да правите.

22) Обърнете се към човек, на когото имате доверие

Не можете да се справите с всичко сами. Често това ви кара да бъдете по-разочаровани и изолирани от преди.

Вместо това потърсете подкрепа. Доверете се на доверен приятел и му разкажете всичко за този човек, който ви мрази.

Ще се намирате в сигурно пространство и това ще ви даде платформата, от която се нуждаете, за да изкажете недоволството си и да получите мъдър съвет.

Ако проблемът е свързан с колега, защо не се обърнете към ментор или колега и не ги попитате как биха се справили с проблема.

Понякога е полезно просто някой да признае какво преживяваме.

Може би ще получите нова гледна точка за това как да се справите с този хейтър.

23) Съсредоточете се върху себе си

Основното е, че можете да контролирате само себе си и действията си.

Вместо да се фокусирате върху това колко много някой не ви харесва или колко зле се чувствате заради него, съсредоточете се върху стратегията си за справяне с него.

Това е процес и ще отнеме известно време. Ще израснете като личност и ще се научите да бъдете по-уверени в себе си.

В противен случай ще затънете в негативен цикъл на мислене и поведение, от който е трудно да се освободите.

24) Почивайте!

Работата с хейтъри може да бъде изтощителна и стресираща!

Когато сте подложени на стрес, е важно да си почивате достатъчно.

Това може да ви помогне да рестартирате ума и тялото си и да ви даде енергията, от която се нуждаете, за да се справите с тези проблеми по най-добрия възможен начин.

Важно е също така да сте добре отпочинали, за да можете да мислите ясно как да се справите със ситуацията.

Когато сме уморени и недоспали, не можем да мислим ясно за нищо и естествено сме по-разсеяни и изнервени.

От друга страна, когато сме добре отпочинали, можем да вземаме по-добри решения.

25) Не забравяйте, че нещата се променят

Хората се променят.

Те порастват и стават различни хора от тези, които са били, когато сте ги срещнали за първи път.

Възможно е да са се променили по някаква причина или просто да не са тези, за които сте ги смятали.

Трябва да приемете това и да продължите живота си по най-добрия възможен начин.

Заключение

Този списък не е изчерпателен и има много други неща, които можете да направите, за да се справите с хората, които не ви харесват.

Това са само няколко от най-важните неща, които научих по пътя си.

Основният извод?

Бъдете учтиви и любезни с всички!

Никога не знаете през какво преминава някой друг в живота си и колко много може да подобри деня му нещо малко, което правите за него!