අන්තර්ගත වගුව
ඔබට සෑම කෙනෙකුගේම තේ කෝප්පයක් විය නොහැක.
ඔබ කුමක් කළත්, ඔබ කොතරම් උත්සාහ කළත්, ඔබට අකමැති කෙනෙකු සමඟ ඔබ ගමන් කිරීමට ඉඩ ඇත.
ඔබට වෛර කරන පුද්ගලයෙකුගේ ඇසුරේ සිටීමට ඔබට බලකෙරෙන තත්වයකට ඔබ මුහුණ දෙන්නේ නම්, සියල්ල අහිමි නොවේ.
මෙම ලිපිය මඟින් වෛර කරන්නන් සමඟ කටයුතු කිරීමට ප්‍රායෝගික උපදෙස් 25ක් හෙළි කරයි.
අපි පටන් ගනිමු.
1) ඔබේ සිසිලස නැති කර ගන්න එපා
ඔබට අකමැති කෙනෙකුගේ ඇසුරේ සිටීමට ඔබට බලකෙරෙන තරමක් අපහසු සහ අප්‍රසන්න තත්වයක ඔබ සිටින්නේ නම් , එය ටිකක් නොසන්සුන් විය හැක.
නමුත් කලබල වීමට අවශ්ය නැත.
ඔබ සාමාන්‍යයෙන් කරන ආකාරයටම කරගෙන යන්න සහ කරදරයකින් තොරව ක්‍රියා කරන්න (ඔබ ඇතුළත මිය ගියත්)
ඔබ ඔබේ සිහිකල්පනාව පවත්වා ගෙන කිසිවක් වැරදි ලෙස හැසිරෙන විට, වෛර කරන්නන් සිතන්නේ ඔවුන් පවසන දේ ගැන ඔබ තැකීමක් නොකරන බවයි.
ඔබට නීත්‍යානුකූලව කරදර කළත්. එය පෙන්වන්න එපා. එය ඔවුන්ව පොළඹවන බව නිසැක ය.
2) “වෙඩි තැබීමට” ප්‍රතික්‍රියා නොකරන්න
ඔබේ වෛර කරන්නා ඔබේ සම යටට යාමට උපරිම උත්සාහයක් ගනු ඇත.
මෙය ඔවුන් ඔබෙන් ප්‍රතික්‍රියාවක් ලබා ගැනීමට භාවිතා කරන උපක්‍රමයකි.
මෙහි පොඩි හපන්කමක් සහ උපහාසාත්මක අදහස් දැක්වීමක් ඔවුන්ගේ තේරීමේ ආයුධය වන්නේ ඔබ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔවුන්ට අවශ්ය බැවිනි.
ඔබ සිටින විට වෛර කරන්නා පහත් සෙවණක් විසි කරයි, ඒවා නොසලකා හරින්න.
හිතෝපදේශයට අනුව, ඔබට කීමට හොඳ දෙයක් නොමැති නම්, කිසිවක් නොකියන්න. මෙය ඔබගේ මන්ත්‍රය වේවා.
නිශ්ශබ්දව සිටීමෙන් සහ කියමින්ඔබම.
ඔවුන් ඔබ ගැන නිෂේධාත්මක දේවල් ප්‍රකාශ කරන්නේ නම්, ඒ ඔවුන් සිතන දෙයක් නිසා හෝ ඔවුන් ඔබ ගැන අකමැති දෙයක් නිසා ය.
ඔවුන්ගේ මතය ඔබ කවුරුන්ද යන්න වෙනස් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. යනු හෝ ඔබ වීමට කැමති කවුරුන්ද යන්නයි. යමෙක් ඔබ ගැන යම් දෙයකට අකමැති නම්, එය ඔබගේ ආත්ම විශ්වාසයට කිසිසේත්ම බලපාන්නේ නැත.
එය අපහසු බව මම දනිමි. අපි හැමෝටම අවශ්ය වන්නේ සෑම කෙනෙකුටම සෑම දෙයක්ම වීමටයි.
සමහර විට, එය කළ නොහැක්කකි.
වෛර කරන්නෙකු වටා ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් විශ්වාසය ඇති කර ගැනීමයි. එය විකාශනය වීමට ඉඩ දී ඔවුන් ඔබට කිසිදු බලපෑමක් නොකරන බව ඔවුන්ට දැකීමට ඉඩ හරින්න.
19) ඔබේ සතුටට බලපෑම් කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ නොදෙන්න
යමෙක් ඔබට අකමැති නම්, එය ඔබේ සතුටට බලපාන්න ඉඩ නොදෙන්න. .
ඔවුන් ඔබ ගැන නිෂේධාත්මක දේවල් ප්‍රකාශ කරන්නේ නම්, එය ඔවුන්ගේ ප්‍රශ්නය මිස ඔබේ නොවේ.
එය ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් කරන දෙයක් මිස ඔබව අසතුටට පත් කිරීමට කිසිවෙකුට බලයක් නොතිබිය යුතුය. .
එබැවින් යමෙකු ඔබ කවුරුන්ද යන්නට අකමැති නම්, ඔවුන් ඔබේ සතුටට හෝ ඔබ ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොතබන්න.
ඔබ කවුරුන්ද යන්නට අවංකව සිටින්න සහ සත්‍යව සිටින්න ඔබ සතුටු වන දේ!
20) ඇතුළත බලන්න
සමහර විට අපි අපේ මමත්වයට බාධා කිරීමට ඉඩ දෙමු.
උදාහරණයක් ලෙස, සමහර විට අපි ඊර්ෂ්‍යාවට හෝ ඊර්ෂ්‍යාවට ඇතුළු වීමට ඉඩ දෙමු. අපගේ සබඳතාවල ආකාරය., මෙම තත්වය තුළ, ඔබේ හැඟීම් ගවේෂණය කිරීම ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය වනු ඇත.
ඔබ මෙම පුද්ගලයා සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය සම්බන්ධයෙන් අමනාපය භූමිකාවක් ඉටු කරයි.
තවත්සාමාන්‍ය දෝෂය වන්නේ යමෙකුගේ ක්‍රියාවන් වැරදි ලෙස අර්ථකථනය කිරීම හෝ ඒවා තුළට යටි චේතනා කියවීමයි.
ඔවුන්ට ඔබ ගැන ඇති අවබෝධය අසාධාරණ ලෙස බලපෑ හැකි මෙම පුද්ගලයාට ඔබ සමඟ ඇති අත්දැකීම් මොනවාද?
සමහරවිට ඔවුන්ගේ පක්ෂග්‍රාහීත්වය දැන සිටීම හෝ පූර්ව නිගමනයන් ඔබට දේවල් සමථයකට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ගැටලුවක් විසඳීමේ වැදගත් පළමු පියවර වන්නේ ඔබ යම් වරදක් බෙදා ගන්නා බව පිළිගැනීමයි.
21) ඔබේ සීමාවන් දැනගෙන ඒවාට ඇලී සිටින්න!
සීමා යනු සෑම කෙනෙකුටම තිබිය යුතු දෙයකි, නමුත් ඔබේ මායිම් කොතැනදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, එය නොදැන අනෙක් අයට ඒවා තරණය කිරීම පහසු විය හැකිය!
අපේ සීමාවන් තමයි කියන්නේ අපට යමක් ප්‍රමාණවත් වූ විට හෝ යමෙකු ඕනෑවට වඩා තල්ලු වන විට අපට.
අපගේ සීමා මායිම් අප නොදන්නා විට, අන් අයට එය නොදැන ඒවා පසුකර යාමට පහසු වේ. ඔබේ මායිම් කොහිදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඒවා සැකසීමට ඉගෙන ගන්න!
සීමා සෑම කෙනෙකුටම වැදගත් වේ. ඔවුන්ව තේරුම් ගැනීම සහ ඔවුන්ට ගරු කිරීම අපට භාරයි.
අන් අය ඔබ ගැන සිතන දේ ගැන බිය නොවන්න, මන්ද ඔබ කිරීමට අකමැති දේවල්වලට සවන් නොදීම හෝ අනුගමනය නොකිරීමට ඔබට තීරණය කළ හැකිය.
22) ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්න
ඔබට සියල්ල තනිවම භාරගත නොහැක. බොහෝ විට, එය ඔබව පෙරට වඩා කලකිරීමට සහ හුදකලා කරයි.
ඒ වෙනුවට, සහය පතන්න. විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකුට විශ්වාස කර මෙම පුද්ගලයා ගැන ඔවුන්ට පවසන්නඔබට වෛර කරයි.
ඔබ ආරක්ෂිත අවකාශයක සිටින අතර එය ඔබට පිටකිරීමටත්, ඔබේ දුක්ගැනවිලි ප්‍රකාශ කිරීමටත් අවශ්ය වේදිකාව ලබා දෙනු ඇති අතර, ඔවුන් ඔබට ඥානවන්ත උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත.
නම් ගැටලුව ඇත්තේ සහායකයකු සමඟය, උපදේශකයෙකු හෝ සහායකයකු වෙත ළඟා වී ඔවුන් ගැටලුව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්නේ නැත්තේ ඇයි.
සමහර විට, අප අත්විඳින දේ කවුරුන් හෝ පිළිගැනීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
ඔබ මෙම වෛර කරන්නා සමඟ කටයුතු කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ නැවුම් ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා ගත හැක.
23) ඔබ ගැනම අවධානය යොමු කරන්න
මෙහි මූලික කරුණ නම් ඔබට පාලනය වන්නේ ඔබ සහ ඔබේ ක්‍රියාවන් පමණි.
කෙනෙකු ඔබට කෙතරම් අකමැතිද යන්න හෝ ඔවුන් ඔබට ඔබ ගැන කෙතරම් නරක හැඟීමක් ඇති කරයිද යන්න තීරණය කරනවා වෙනුවට, ඒවා හැසිරවීමට ඔබේ උපාය මාර්ගය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
මෙය ක්‍රියාවලියක් වන අතර එයට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත. ඔබ පුද්ගලයෙකු ලෙස වර්ධනය වන අතර වඩාත් ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටීමට ඉගෙන ගනු ඇත.
එසේ නොවුවහොත්, ඔබ මිදීමට අපහසු සිතුවිලි සහ හැසිරීම් වල සෘණාත්මක චක්‍රයක සිරවී අවසන් වනු ඇත.
24) විවේක ගන්න!
වෛර කරන්නන් සමඟ කටයුතු කිරීම වෙහෙසකර සහ ආතතියට හේතු විය හැක!
ඔබ ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන විට, ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
මෙයට පුළුවන් ඔබට ඔබේ මනස සහ ශරීරය නැවත සැකසීමට සහ ඔබට හැකි හොඳම ආකාරයෙන් මෙම ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය ශක්තිය ලබා දීමට උදවු කරන්න.
ඔබට පැහැදිලිව සිතීමට හැකි නම් ඔබ හොඳින් විවේකයෙන් සිටීමද වැදගත් වේ. ඔබගේ තත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන.
අපි මහන්සි වී නිදා සිටින විට-අහිමි වූ, අපට කිසිවක් ගැන පැහැදිලිව සිතිය නොහැකි අතර ස්වභාවයෙන්ම වඩා වියවුල් සහ කෙටි වියවුල් වේ.
අනෙක් අතට, අපි හොඳින් විවේකයෙන් සිටින විට, අපට වඩා හොඳ තීරණ ගත හැකිය.
25) දේවල් වෙනස් වන බව මතක තබා ගන්න
මිනිසුන් වෙනස් වේ.
ඔවුන් හැදී වැඩෙන අතර ඔබ ඔවුන්ව මුලින්ම මුණගැසුණු විට ඔවුන් වෙනස් පුද්ගලයින් බවට පත්වේ.
ඔවුන් වෙනස් වන්නට ඇත. හේතුව හෝ ඔවුන් වෙනස් වී ඇත්තේ ඔවුන් ඔබ සිතූ පුද්ගලයා නොවන නිසා විය හැකිය.
ඔබ එය පිළිගෙන ඔබට හැකි උපරිමයෙන් ඔබේ ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යා යුතුයි.
නිගමනය
මෙම ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නොවන අතර ඔබට අකමැති පුද්ගලයින් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට කළ හැකි තවත් බොහෝ දේ ඇත.
මේ මම මඟදී ඉගෙන ගත් වැදගත්ම කරුණු කිහිපයක් පමණි. .
ප්‍රධාන ප්‍රකාශයද?
සියල්ලන්ටම ආචාරශීලීව සහ කරුණාවන්ත වන්න!
වෙනත් කෙනෙකු තම ජීවිතය තුළ අත්විඳින්නේ කුමක්ද සහ ඔබ කෙතරම් කුඩා දෙයක් කරන්නේදැයි ඔබ කිසිවිටක නොදනී. මක්නිසාද යත් ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ දවස ගත කළ හැකිය!
කිසිවක් නැත, එය පරිණතභාවය පෙන්නුම් කරන අතර එය ඔබේ වෛරය ද ව්‍යාකූල කරයි.ඇයි?
මොකද ඔබ ආපසු අත්පුඩි ගසන විට ඔබ ඔවුන්ට අවස්ථාවක් ලබා දෙනවා.
නිශ්ශබ්දව සිටින්න, එපා t ඔවුන්ට තෘප්තිය ලබා දෙන්න.
3) එය එසේ වීමට ඉඩ දෙන්න
ඉතින් දේවල් අඩු අපහසු සහ අප්‍රසන්න කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
බලන්න: පිරිමි ළමයෙකු ඔබට ඇත්තටම කැමතිද නැතහොත් ඔබ සමඟ නිදා ගැනීමට අවශ්ය දැයි පවසන්නේ කෙසේද: සෙවිය යුතු ලකුණු 17ක්ඔබෙන්ම පටන් ගන්න. ඔබේ ජීවිතය නිරාකරණය කර ගැනීමට බාහිර විසඳුම් සෙවීම නවත්වන්න, ගැඹුරින්, මෙය ක්‍රියා නොකරන බව ඔබ දන්නවා.
ඒ වගේම ඔබ ඇතුළට ගොස් ඔබේ පෞද්ගලික බලය මුදාහරින තුරු, ඔබට කිසිදා තෘප්තිය සහ තෘප්තිය නොලැබෙන බැවිනි. ඔයා හොයන්නේ ඔහුගේ ජීවන මෙහෙවර වන්නේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයට සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ හැකියාවන් විවෘත කිරීමට උපකාර කිරීමයි. පැරණි ශාමනික ශිල්පීය ක්‍රම නවීන දින පෙරළියක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ඇදහිය නොහැකි ප්‍රවේශයක් ඔහුට ඇත.
ඔහුගේ විශිෂ්ඨ නිදහස් වීඩියෝවෙන්, Rudá ඔබට ජීවිතයේ ඔබට අවශ්ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඵලදායී ක්‍රම පැහැදිලි කරයි, වෛර කරන්නෙකුට ඉඩ නොතැබීම ඇතුළුව ඔබ.
එබැවින් ඔබට ඔබ සමඟ වඩා හොඳ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබේ නිමක් නැති හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ ඔබ කරන සෑම දෙයකම ආශාවක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔහුගේ අව්‍යාජ උපදෙස් පරීක්ෂා කිරීමෙන් දැන් පටන් ගන්න.
මෙන්න නැවතත් නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක්.
4) ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න
බලන්න, මට එය වැටහෙනවා.
ඔබේ වෛරකරු ඔබ කවුරුන් හෝ විය හැකියි. සමඟ වැඩ කරන්න සහ ඔබ ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට බැඳී සිටී.
මෙය එසේ නම්, ඔබට සිදු වනු ඇත.ප්‍රතිකර්මයක් සොයා ගන්න.
ඔබ සන්සුන්ව සහ සන්සුන්ව ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ක්‍රමයක් සොයාගත යුතුය.
ගැටුම්කාරී නොවන ප්‍රවේශයක් සඳහා ඉලක්ක කර "I" ප්‍රකාශ භාවිතා කරන්න.
"ඔබ මා වටා නුසුදුසු භාෂාවක් භාවිතා කරන විට, ඔබ මාව අමානුෂිකකරණය කරන බවක් මට හැඟේ" වැනි දේවල්
ඉන්පසු විරාමයක් තබා ඔවුන් ප්‍රතිචාර දක්වන තෙක් රැඳී සිටින්න.
ඔබට හැකි තරම් නිශ්චිත වන්න ඔවුන් ප්‍රතිචාර දක්වන විට ඒවා වසා දැමීමට පෙළඹෙන්න එපා.
ඔවුන්ට සවන් දෙන්න සහ ඔවුන් පවසන දේට සවන් දෙන්න. සමහර විට ඔවුන්ගේ හේතු යම් වලංගු භාවයක් ඇත, සමහර විට එසේ නොවේ.
අවම වශයෙන් ඔවුන්ට අවස්ථාව ලබා දෙන්න.
5) සිවිල් විය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගන්න
කාරුණික සහ ආචාරශීලී වීම සෑම කෙනෙකුටම හොඳ පොදු ආකල්පයක් තිබිය යුතු අතර ඔබට වෛර කරන කෙනෙකු සමඟ ඔබ කටයුතු කරන විට එය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
සියලු දෙනාටම ගෞරවයෙන් හා ගෞරවයෙන් සැලකීම ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම ශිෂ්ට දෙයයි, එබැවින් ඉදිරියට ගොස් කාරුණික වන්න.
හොඳ හිත වර්ධනය කරන කාරුණික අභිනයන් සෑම විටම ප්‍රයෝජනවත් වේ, එය ඔබ වඩා විශාල පුද්ගලයා බව පෙන්නුම් කරයි.
ඔබ වෛර කරන්නන් කරුණාවෙන් හා සමබරව හසුරුවන විට එය අඛණ්ඩතාව පෙන්නුම් කරයි.
මතක තබා ගන්න, සදාචාරය මිනිසා එසේ කරයි, ඔබට ඕනෑම දෙයක් විය හැකි ලෝකයක.
සිවිල් වීමට තෝරා ගන්න.
6) ඔබේ සටන් බුද්ධිමත්ව තෝරාගන්න
සමහර විට ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ කවදාද යන්නයි හිස නැමීමට.
ඔබ වෙනුවෙන් දැනටමත් තර්ක කර ඇති කෙනෙකු සමඟ වාදයක් තෝරා ගැනීම බිම් බෝම්බයක් හරහා ගමන් කිරීම වැනිය.
ඕනෑම මොහොතක පිපිරීමක් ආසන්නයි.
බොහෝ විට ගැටළු තත්වික වන අතර එසේ නොවේඕනෑම ගැටුමක් අවශ්ය වේ. එබැවින්, ඔවුන් මූලික වශයෙන් ඔවුන් විසින්ම විසඳා ගනී.
එසේ පැවසීමත් සමඟ, ඔබේ සටන් තෝරා ගන්නේ කවදාදැයි දැන ගන්න. ඔබේ උච්ච චිත්තවේගීය තත්වය නිසා එය හොඳින් සිදු නොවනු ඇති නිසා ඔබට ප්‍රේරකයක් දැනෙන විට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පෙළඹෙන්න එපා.
උණුසුම් මොහොතේදී කළ යුතු හොඳම දේ වන්නේ විරාමයක් තබා පැවසීමයි "මේ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට හොඳම කාලය දැන් නොවේ" වැනි දෙයක්. අපි පසුව හමුවෙමු.
කාලයක් ගත වූ පසු ඔබ දෙදෙනාම සන්සුන් වන බවත් ඔබ සිටින පරිණත වැඩිහිටියන් මෙන් ප්‍රශ්නය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට හැකියාව ඇති බවත් ඔබට පෙනී යනු ඇත.
7) ඔබ එය සාදන තුරු එය ව්‍යාජය!
ඔබේ සන්සුන්ව තබා ගැනීම සැමවිටම පහසු නොවේ, විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ අවසාන ස්නායුවේ වැඩ කරන කෙනෙකු සමඟ සිටින විට.
ඔබට නොහැකි නම් ඔවුන්ව පරාජය කරන්න, ඔබ බ්ලෆ් කළ යුතුයි
සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබට ඔස්කාර් සම්මානයට සුදුසු රංගනයක් ඉදිරිපත් කිරීමට සහ එය ව්‍යාජ ලෙස ඉදිරිපත් කිරීමට සිදුවනු ඇත. ඔබේ හොඳම පෝකර් මුහුණ දෙන්න, ඔවුන්ට කිසිවක් දෙන්න ලිහා ගන්න.
8) ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගන්න
ඔබ ඔබව විනාශ කර ගැනීමට පෙර ඔබම පරීක්ෂා කර ගන්න.
යමෙකු අතක් තරම් දුරින් තබා ගන්නා අතරතුර ඉතා කෙටි කාලීන විසඳුමක් විය හැකිය, එය දිගුකාලීන විසඳුමක් නොවේ. විශේෂයෙන්ම මෙම පුද්ගලයා ඔබේ ජීවිතයේ දෛනික ස්ථායීතාවයක් වන විට.
ඒ සියල්ල හොඳයි සහ කලාපය වෙන් කිරීම සහ දුරස්ථ කිරීමඔබම චිත්තවේගීයව, නමුත් ඔබ ඒවා 100% නොසලකා හරින තරමට එය නොකරන්න.
මොකද ඔවුන් නැවත ඔබේ බොත්තම් එබීමට උත්සාහ කරන විට ඔබට සූක්ෂ්මතා මග හැරිය හැක.
කුමක් කළ යුතුද?
හොඳයි, මෙම පුද්ගලයා ඔබව කෝපයට පත් කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔබේ ඇතුළතින් ඔබට හැඟෙන ආකාරය සැලකිල්ලට ගන්න.
නමුත් මට තේරෙනවා, එම හැඟීම් පිට කිරීම දුෂ්කර විය හැකි බව, විශේෂයෙන්ම ඔබ ඔවුන්ව පාලනය කර ගැනීමට මෙතරම් කාලයක් ගත කර ඇත්නම්.
එසේ නම්, ෂාමන්, Rudá Iandê විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම නොමිලේ හුස්ම ගැනීමේ වීඩියෝව නැරඹීම මම තරයේ නිර්දේශ කරමි.
Rudá තවත් ස්වයං-ප්‍රකාශිත ජීවිත පුහුණුකරුවෙකු නොවේ. ෂැමනිස්වාදය සහ ඔහුගේම ජීවන ගමන හරහා, ඔහු පුරාණ සුව කිරීමේ ක්‍රම වෙත නවීන දින පෙරළියක් නිර්මාණය කර ඇත.
ඔහුගේ ප්‍රබෝධමත් වීඩියෝවේ අභ්‍යාස, ඔබට විවේක ගැනීමට සහ පරීක්ෂා කිරීමට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති වසර ගණනාවක හුස්ම ගැනීමේ අත්දැකීම් සහ පුරාණ ෂැමනික් විශ්වාසයන් ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබේ ශරීරය සහ ආත්මය සමඟ.
වසර ගණනාවක මගේ හැඟීම් යටපත් කිරීමෙන් පසු, Rudá ගේ ගතික හුස්ම ගැනීමේ ප්‍රවාහය වචනාර්ථයෙන් එම සම්බන්ධය පුනර්ජීවනය කළේය.
ඔබට අවශ්ය වන්නේ එයයි:
පුළිඟුවක් ඔබේ හැඟීම් සමඟ ඔබව නැවත සම්බන්ධ කර ගැනීමට එවිට ඔබට සියල්ලටම වඩා වැදගත්ම සම්බන්ධතාවය - ඔබ සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
එබැවින් ඔබ ඔබේ මනස, ශරීරය සහ පාලනය නැවත ලබා ගැනීමට සූදානම් නම් ආත්මය, ඔබ කනස්සල්ලට සහ ආතතියට සමුදීමට සූදානම් නම්, ඔහුගේ අව්‍යාජ උපදෙස් පහතින් බලන්න.
මෙන්න නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක් නැවත වරක්.
වරක්.ඔබ එය කුමක්දැයි වටහා ගන්න, එය හඳුනා ගැනීමට මොහොතක් ගත කරන්න, විරාමයක් තබා එය හරහා වැඩ කිරීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න. ඔබට හැකි විට, ප්‍රශ්නය විසඳා ඔබම බවට පත් වන්න.
9) හිරිහැරයට ලක් නොවන්න
වෛර කරන්නෙකු ඔබට නරක ලෙස සලකන විට, යටත් වීමට සහ කිරීමට අවශ්ය වීම පහසුය. ඔවුන් ඔබෙන් කුමක් ඉල්ලුවත්.
මෙය වැරැද්දකි.
ඔවුන් ඔබ කෙරෙහි ඇති ඔවුන්ගේ බලය ඔබට එරෙහිව භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන අතර ඔවුන් ඔබව කොනක තැබීමට උත්සාහ කරයි.
0>එසේ නම් ඔබ හිරිහැර කරන්නෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?ප්‍රවේශමෙන් සිටින්න.
ඔබේ ස්ථාවරයේ සිට ඔබට පහසු නොවන දෙයකට බලකිරීමක් හෝ බලකිරීමක් සිදු නොවන බව පැහැදිලි කරන්න.
යමෙකු ඔබට අකමැති නම්, ඔවුන්ට ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න, ඔබට කළ හැකි දේ හෝ ඔබට කළ නොහැකි දේ නියම කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ නොදෙන්න.
ඔවුන් යම් දෙයකට අකමැති නම් ඔබේ ක්‍රියාවන්, ඔවුන් වෙනුවෙන් ඔබ කවුරුන්ද යන්න වෙනස් නොකරන්න.
බලන්න: සෑම විටම අන් අය වෙනුවෙන් ජීවත් වූ පසු කිසිවක් නොමැතිව 40 න් ආරම්භ වේ10) එය පිළිගැනීමට ලැජ්ජා නොවන්න
ඔබ ඔබට අකමැති කෙනෙකුගේ ඇසුරේ සිටී නම්, එසේ නොකරන්න එය පිළිගැනීමට ලැජ්ජයි.
ඔබට අවශ්ය නම් ඒ සියල්ල එළිමහනේ ගෙන ගොස් අපිරිසිදු රෙදි සෝදන කාමරයට වාතය ලබා දෙන්න
ඔවුන් නිවැරදි බවත් ඔවුන්ට වලංගු හේතුවක් ඇති බවත් ඔවුන්ට දන්වන්න. ඔබට අකමැති. ඔවුන් එසේ කරන්නේ නම්.
කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ට ඔබට වෛර කිරීමට සාධාරණ හේතුවක් නොමැති නම් සහ ඔබ එය පිළිගන්නේ නම්, ඔවුන් බොහෝ විට යෝධ මෝඩයෙකු ලෙස හැඟෙනු ඇත.
11) උත්සාහ නොකරන්න. ඒවා වෙනස් කිරීමට
ඔබට අකමැති පුද්ගලයා තම මතය වෙනස් කිරීමට ඇති ඉඩකඩ ඉතා අඩුයඔබ ගැන.
ඔබට ඔවුන්ට කැමති වීමට ඔවුන්ට බල කළ නොහැකි අතර ඔවුන් එසේ නොකරන්නේ නම්, එය ඔබගේ වරදක් නොවේ.
එබැවින්, ඔවුන්ට උරා බොන්නට පෙළඹෙන්න එපා. ඔබගේ පෙර උත්සාහයන් නිෂ්ඵල වී ඇත්නම් ඔවුන්ව දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ ඔවුන්ට කිසිවක් නොකළේ නම් සහ ඔවුන් ඔබට වෛර කරන්නේ නම්, එය ඔවුන්ගේ හෘදය සාක්ෂියට ඉඩ දෙන්න.
ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ සිවිල් විය යුතු අතර ඒ ගැන එතරම් කරදර වීම නවත්වන්න.
12) විවේචන වෛරය සමඟ පටලවා නොගන්න
මෙය විශේෂයෙන් ඔබට නිරන්තරයෙන් විවේචනය කරන ලොක්කෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීම සඳහා වේ.
යමෙකු ඔබ ගැන යම් දෙයකට අකමැති වූ පමණින්, ඔවුන් පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබට වෛර කරන බවක් අදහස් නොවේ.
ඔවුන් ඔබේ කාර්යය විවේචනය කරන්නේ නම්, එය නිර්මාණාත්මක විවේචනයක් ලෙස ගෙන ප්‍රතිපෝෂණයෙන් ඉගෙන ගන්න එවිට ඊළඟ ඔබ සමාන ව්‍යාපෘතියක් කරන විට, එය පෙර ව්‍යාපෘතියට වඩා හොඳ වනු ඇත.
ඔබ මා වැනි නම්, යම් දෙයකට මා විවේචනය කරන විට මට පහර දීමට හෝ වෛරයට ලක්වන බවක් මට බොහෝ විට දැනේ.
එය මනුෂ්‍ය ස්වභාවයයි.
මම ඉගෙන ගත් දෙය නම්…
13) ඔවුන්ට ඔබ වෙත යාමට ඉඩ නොදෙන්න
එය කියනවාට වඩා කීම පහසුයි , නමුත් ඔබට වෛර කරන්නෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ඝන සමක් ඇඳීමට සිදුවනු ඇත.
ඔවුන් ඔබට වෛර කරන කාරණය ඔබ කවුරුන්ද යන්නට බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
සත්‍යය කාරණය නම් ඔවුන් ඔබව සැබවින්ම හඳුනන්නේ නැති අතර ඔවුන් ඔබට අකමැති නම්, ඒ ඔබ කවුරුන්ද යන්න නොව ඔවුන් ඔබ ගැන සිතන දේ නිසාය.
ඔබට එයින් කරදරයක් නම්, ඔබට පෙන්විය හැක ඔවුන් ඔබ කවුද. ඔවුන්ට ආරාධනාවක් කරන්නඔබ සමඟ කාලය ගත කරන ලෙස ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටීම, හක්, ඔවුන්ට දිවා ආහාරය මිලදී ගැනීමට ඉදිරිපත් වන්න.
ඔවුන් ඔවුන්ගේ මතය වෙනස් කළ හැකිය, ඔවුන් එසේ නොකළ හැකිය. ඔවුන් සැබෑ ඔබව අත්විඳීමෙන් පසුව, ඔවුන්ගේ ආකල්ප වෙනස් විය හැකිය.
එය එසේ නොවේ නම්, ඔවුන්ට ඔබේ කාලය වටින්නේ නැත.
14) ඔබේ දුරස්ථභාවය තබා නොගන්න
විශේෂයෙන් ඔබට මෙම පුද්ගලයා වටා කාලය ගත කිරීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම්.
එය ඔබ විෂ සහිත යැයි සිතන මිතුරෙකු, ප්‍රේමවන්තයෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු විය හැකිය.
නිසා යමෙක් ඔබට අකැමැතියි යන්නෙන් අදහස් වන්නේ මිත්‍රත්වය අවසන් වී ඇති බව හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවය වෙනස් විය යුතු බව නොවේ.
මිතුරෙකු ඔබේ පෞරුෂය ගැන යම් දෙයකට අකමැති නම්, එය පිළිගෙන ඔබටම විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්න, නමුත් එපා අවශ්ය වන්නේ මඳක් සමතුලිත වීම පමණක් වන විට ඔවුන්ව සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ ජීවිතයෙන් ඉවත් නොකරන්න.
15) ඔවුන් අසාධාරණ වූ විට ඇලී සිටින්න එපා
යමෙක් අසාධාරණ නම් හෝ නම් ඔවුන් විෂ සහිත පුද්ගලයෙකි, එසේ නම් ඔවුන්ගෙන් ඈත් වී සිටීම වඩාත් සුදුසුය.
ඔබට අසාධාරණයක් වන බව ඔබට හැඟේ නම් සහ මෙම පුද්ගලයා සමඟ ඇති මිත්‍රත්වය ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන බව ඔබට හැඟේ නම්, එය වඩාත් සුදුසුය. එය බිඳ දමන්න.
ඔබ මෙම පුද්ගලයා සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඔවුන් අසල සිටීම දරාගත නොහැකි තරම් දෙයක් බව ඔබට හැඟේ නම්, කතා කරන්න. විශේෂයෙන්ම එය ඔබේ කාර්යයේ ගුණාත්මක භාවයට හෝ, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගනී නම්.
අධීක්ෂකයකු, කළමනාකරුවකු හෝ මානව සම්පත් නියෝජිතයකු සමඟ කතා කර ඔවුන්ට මෙය ගෙන යා හැකි දැයි සොයා බලන්න.පුද්ගලයා ඔබෙන් ඈත් කරන්න, නැතහොත් ඔබව වෙනත් තැනකට ගෙන යන්න.
16) ඔවුන්ගේ නාට්‍යවලට සම්බන්ධ නොවන්න
වෛරිකයන් නාට්‍යවලට සහ ඕපාදූපවලට ප්‍රිය කරයි.
ඔවුන් ඔබව සෑදීමටද ප්‍රිය කරයි අන් අයගේ ඇස් හමුවේ නරක ලෙස පෙනේ.
ඔවුන් එය ජීවත් වන අතර ඔබ දහඩිය දකිනවාට වඩා වැඩි යමක් අවශ්ය නැත. ඔවුන් ඔබව ඔවුන්ගේ අසනීප කුඩා ක්‍රීඩා වලට උරා ගැනීමට නාට්‍ය භාවිතා කිරීමට ද උත්සාහ කරයි.
යමෙකුට ඔබ සමඟ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, ඔවුන්ගේ නාට්‍යයට සම්බන්ධ නොවන්න.
වෙනස් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් කවුද හෝ ඔවුන් ඔබ කැමති කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් ඔවුන්ගේ නාට්‍යවලින් ඈත් වී ඔබටම සැබෑව සිටීමයි.
17) ඉඩ නොදෙන්න ඔවුන් වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ඔබේ සබඳතාවලට බලපානවා
යමෙක් ඔබට අකමැති වූ පමණින් ඔවුන් ඔබේ සියලු මිතුරන්ට අකමැති බව හෝ ඔබ කැමති සියලුම පුද්ගලයන්ට ඔවුන් අකමැති බව අදහස් නොවේ.
එක් පුද්ගලයෙක් තවත් පුද්ගලයෙකුට අකමැති වූ පමණින්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ට කණ්ඩායමේ සෙසු අයට විරුද්ධව කිසිවක් ඇති බව නොවේ.
ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් සහ ඔවුන්ගේ හේතු ඇති අතර, ඔවුන්ට අයිතියක් ඇත. ඔවුන් ළඟ තබා ගන්න.
ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ මිත්‍ර වීමෙන් සහ ඔවුන් සමඟ සතුටින් කාලය ගත කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන්න කෙනෙකුගේ පිළිකුලට ඉඩ දෙන්න එපා. ඔවුන් වෛර කරන්නෙකු විසින් වස පානය කරන්නේ නම්, සමහර විට ඔබ ඔවුන් සමඟ මිත්‍ර නොවිය යුතුය.
18) ඔබේ විශ්වාසයට බලපෑම් කිරීමට ඔවුන්ට ඉඩ නොදෙන්න
යමෙක් ඔබ ගැන නරක දේවල් කියනවා නම් , එය ඔබට හැඟෙන ආකාරය කෙරෙහි බලපෑම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න
