25 formas sen tonterías de tratar con alguén que te odia sen motivo (consellos prácticos)

Non podes ser a taza de té de todos.

Fagas o que fagas ou o intentes, é probable que te cruces con alguén que non che gusta.

Se te atopas ante un escenario no que tes obrigado a estar en compañía dunha persoa que te odia, non todo está perdido.

Este artigo revela 25 consellos prácticos para tratar cos haters.

Comecemos.

1) Non perdas a calma

Se te atopas nun escenario bastante incómodo e desagradable no que tes obrigado a estar en compañía de alguén que non che gusta , pode ser un pouco desconcertante.

Pero non hai que entrar en pánico.

Continúa como farías habitualmente e actúa sen molestias (aínda que morras por dentro)

Cando mantés a calma e actúas coma se nada pasase, os odiadores pensarán que non che importa o que teñen que dicir.

Aínda que te moleste lexitimamente. Non o mostres. Seguro que os volverá locos.

2) Non reacciones aos "disparos"

O teu odiador vai facer todo o posible para meterse baixo a túa pel.

Esta é unha táctica que usan para provocar unha reacción de ti.

Un pequeno golpe aquí e un comentario sarcástico é a súa arma preferida porque queren que reacciones.

Cando estás. o odiador arroxa unha sombra discreta, simplemente ignóraas.

Como di o adagio, se non tes nada agradable que dicir, non digas nada. Que este sexa o teu mantra.

Permanecendo en silencio e dicindoti mesmo.

Se están dicindo cousas negativas sobre ti, é por algo que pensan ou por algo que non lles gusta de ti.

Non deixes que a súa opinión cambie a quen ti. son ou quen quere ser. Se a alguén non lle gusta algo de ti, non debería afectar en absoluto á túa autoconfianza.

Sei que é difícil. Todos queremos ser todo para todos.

Ás veces, simplemente non é posible.

O mellor que podes facer fronte a un odiador é rezumar confianza. Deixa que irradie e déixalle ver que non te afectan.

19) Non deixes que afecte a túa felicidade

Se a alguén non lle gustas, non deixes que afecte a túa felicidade. .

Se están dicindo cousas negativas sobre ti, entón ese é o seu problema e non o teu.

Ninguén debería ter o poder de facerte infeliz a menos que sexa algo que fas por ti mesmo. .

Entón, se a alguén non lle gusta quen es, non deixes que afecte a túa felicidade nin o xeito no que te sentes por ti mesmo.

Sé fiel a quen es e séguese fiel. ao que TE fai feliz!

20) Mira para dentro

Ás veces deixamos que o noso ego se interponga.

Por exemplo, ás veces permitimos que entren os celos ou a envexa. o xeito das nosas relacións., Nesta situación, explorar os teus sentimentos sería o mellor que poderías facer.

O resentimento pode estar xogando un papel na forma de tratar con esta persoa.

OutroO erro común é malinterpretar as accións de alguén ou lelos motivos ocultos.

Pregúntate que experiencia tivo esta persoa contigo que puido influír inxustamente na súa percepción de ti?

Quizais coñecendo os seus prexuízos ou as nocións preconcibidas poden axudarche a suavizar as cousas.

Un primeiro paso importante para resolver un problema é admitir que compartes parte da culpa.

21) Coñeza os teus límites e cómpre a eles!

Os límites son algo que todos deberían ter, pero se non sabes onde están os teus límites, pode ser fácil que os demais os crucen sen sequera sabelo!

Os nosos límites son o que contan. nós cando xa nos fartamos de algo ou cando alguén está a ser demasiado insistente.

Cando non coñecemos os nosos límites, é fácil que os demais superen eles sen sequera decatarnos. Se non sabes onde están os teus límites, aprende a establecelos!

Os límites son importantes para todos. Depende de nós entendelos e respectalos.

Non teñas medo do que opinan os demais de ti porque podes optar por non escoitar ou non seguir as cousas que non queres facer.

22) Fala con alguén de confianza

Non podes asumir todo por ti mesmo. Moitas veces, déixate máis frustrado e illado que antes.

En cambio, busca apoio. Confía nun amigo de confianza e cóntalle todo sobre esta persoa queodiate.

Estarás nun espazo seguro e darache a plataforma que necesitas para desafogarte, airear as túas queixas e ofrecerche algúns consellos sabios.

Se o O problema é cun compañeiro de traballo, por que non te achegas a un mentor ou a un compañeiro de traballo e pregúntalles como tratarían o problema.

Ás veces, pode ser útil que alguén recoñeza o que estamos pasando.

Pode obter unha nova perspectiva sobre como debes tratar con este odiador.

23) Concéntrate en ti mesmo

A conclusión é que só tes control sobre ti mesmo e sobre as túas accións.

En lugar de fixarte en canto non che gustas a alguén ou o mal que che fai sentir contigo mesmo, céntrate na túa estratexia para manexalos.

Este é un proceso e levará algún tempo. Crecerás como persoa e aprenderás a ter máis confianza en ti mesmo.

Se non, acabarás atrapado nun ciclo negativo de pensamento e comportamento do que é difícil liberarte.

24) Descansa!

Tratar cos que odian pode ser agotador e estresante!

Cando estás lidiando co estrés, é importante descansar o suficiente.

Isto pode axudarche a restablecer a túa mente e o teu corpo e darche a enerxía que necesitas para tratar estes problemas da mellor maneira posible.

Tamén é importante que esteas ben descansado se podes pensar con claridade. sobre como xestionar a túa situación.

Cando estamos cansos e durmimos-privados, non podemos pensar con claridade en nada e, naturalmente, estamos máis desgastados e curtos.

Por outra banda, cando estamos ben descansados, podemos tomar mellores decisións.

25) Lembra que as cousas cambian

As persoas cambian.

Crecen e convértense en persoas diferentes ás que eran cando as coñeces.

É posible que cambiaran durante un tempo. razón ou poden ter cambiado porque simplemente non son a persoa que pensabas que eran.

Tes que aceptalo e seguir adiante coa túa vida o mellor que poidas.

Conclusión

Esta lista non é exhaustiva e hai moitas outras cousas que podes facer para tratar con persoas ás que non che gustas.

Estas son só algunhas das cousas máis importantes que aprendín ao longo do camiño. .

A clave para levar?

Sed educado e amable con todos!

Nunca sabes o que está a pasar outra persoa na súa vida e canto fai algo pequeno que fas. para eles poden facer o seu día!

Por que?

Porque cando aplaudis estás dandolles unha oportunidade.

Queda calado e non fagas t darlles satisfacción.

3) Que sexa

Entón, que podes facer para que as cousas sexan menos incómodas e desagradables?

Comeza por ti mesmo. Deixa de buscar solucións externas para resolver a túa vida, no fondo, sabes que isto non está funcionando.

E iso é porque ata que mires dentro e desatar o teu poder persoal, nunca atoparás a satisfacción e a realización. estás a buscar.

Isto aprendín do chamán Rudá Iandê. A súa misión vital é axudar ás persoas a recuperar o equilibrio nas súas vidas e liberar a súa creatividade e potencial. Ten un enfoque incrible que combina técnicas xamánicas antigas cun xiro moderno.

No seu excelente vídeo gratuíto, Rudá explica métodos eficaces para lograr o que queres na vida, incluíndo como non deixar que un odiador chegue a ti.

Entón, se queres construír unha mellor relación contigo mesmo, desbloquear o teu potencial infinito e poñer a paixón no centro de todo o que fas, comeza agora consultando os seus consellos xenuínos.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

4) Descubra como comunicarse con eles

Mira, entendo.

O teu odiador pode ser alguén que ti traballar con eles e estás obrigado a comunicarte con eles.

Se este é o caso, terás queatopar unha solución alternativa.

Debes atopar un xeito de comunicarte con eles de xeito tranquilo e tranquilo.

Procura un enfoque non confrontacional e utiliza afirmacións "eu".

Cousas como "Cando usas unha linguaxe inadecuada ao meu redor, sinto que me estás deshumanizando"

Entón fai unha pausa e agarda a que respondan.

Sé tan específico como poidas. e non teñas a tentación de pechalos cando respondan.

Escoitaos e escoita o que teñen que dicir. Quizais os seus motivos teñan certa validez, quizais non.

Polo menos, concedalles a oportunidade.

5) Aprende a ser civil

Ser amable e cortés con todo o mundo é unha boa actitude xeral e é esencial cando tes trato con alguén que te odia.

Tratar a todos con respecto e dignidade é o máis civil que podes facer, así que vai adiante e sexa amable.

Os xestos amables que fomentan a boa vontade son sempre útiles, xa que demostran que es a persoa máis grande.

Cando tratas aos que odian con graza e aplomo, mostras integridade.

Lembra que: os modais fan que o home sexa así, nun mundo onde podes ser calquera cousa.

Escolle ser civil.

6) Elixe as túas batallas con sabiduría

Ás veces só precisas saber cando inclinarse.

Escoller unha discusión con alguén que xa a ten para ti é como camiñar por un campo minado.

Unha explosión en calquera momento é inminente.

A maioría os problemas son situacionais e nonrequire calquera enfrontamento. Entón, basicamente resólvense eles mesmos.

Dito isto, sabe cando escoller as túas batallas. Non teñas a tentación de reaccionar cando te sintas desencadeado porque é probable que non vaia ben debido ao teu estado emocional elevado.

O mellor que podes facer no calor do momento é facer unha pausa e dicir algo así como "Agora non é o mellor momento para discutir isto". Vémonos máis tarde.

Descubrirás que os dous se calmarán despois de pasar algún tempo e terás a capacidade de tratar o problema como os adultos maduros que es.

7)  Fíxao ata que consigas!

Manter a compostura non sempre é fácil, especialmente cando estás con alguén que está traballando no teu último nervio.

Se non podes. vencelos, deberías farolear

Ás veces, terás que facer unha actuación digna dun Oscar e finxila. Pon a túa mellor cara de póquer e non lles dás nada.

Esencialmente, estás distanciando emocionalmente deles cando fas isto, o que é unha boa forma de darche espazo cando teñas a sensación de que o vas facer. desentrañar.

8) Mantén as túas emocións controladas

Revisa a ti mesmo antes de destrozarte.

Mentres mantés a alguén a distancia dun brazo pode ser unha excelente solución a curto prazo, non é unha solución a longo prazo. Especialmente cando esta persoa é un accesorio diario na túa vida.

Está todo bo e ben para afastarse e distanciarse.emocionalmente, pero non o fagas ata tal punto que os ignores ao 100%.

Porque podes perder os matices cando intentan premer os teus botóns de novo.

Que facer?

Ben, cando esta persoa comece a enfadarte, toma nota de como te sentes por dentro.

Pero entendo, deixar saír eses sentimentos pode ser difícil, especialmente se levas tanto tempo intentando manter o control deles.

Se é o caso, recoméndoche ver este vídeo gratuíto de respiración, creado polo chamán Rudá Iandê.

Rudá. non é outro adestrador de vida autoproclamado. A través do xamanismo e da súa propia viaxe vital, creou un xiro moderno ás antigas técnicas de curación.

Os exercicios do seu estimulante vídeo combinan anos de experiencia de respiración e antigas crenzas chamánicas, deseñados para axudarche a relaxarte e a rexistrarte. co teu corpo e alma.

Despois de moitos anos suprimindo as miñas emocións, o fluxo de respiración dinámico de Rudá reviviu literalmente esa conexión.

E iso é o que necesitas:

Unha chispa. para reconectarte cos teus sentimentos para que poidas comezar a centrarte na relación máis importante de todas: a que tes contigo mesmo.

Entón, se estás preparado para recuperar o control da túa mente, corpo e alma, se estás preparado para despedirte da ansiedade e do estrés, consulta o seu consello xenuíno a continuación.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

Unha vez.descobres o que é, tómate un momento para recoñecelo, fai unha pausa e despois permite un espazo para traballalo. Cando poidas, resolve o problema e despois volve a ser ti mesmo.

9) Non te acosen

Cando un odiador te trata mal, é fácil querer ceder e facelo. o que che pidan.

Este é un erro.

Están tentando usar o seu poder sobre ti contra ti e intentan poñerte nun recuncho.

Entón, como te enfrontas a un matón?

Adiante.

Mantente firme e deixa claro que non serás forzado nin coaccionado a facer algo co que non te sentes cómodo.

Se a alguén non lle gustas, non deixes que controle a túa vida nin lle dite o que podes facer ou o que non podes facer.

Se algo non lle gusta. as túas accións, non cambies quen es por elas.

10) Non teñas vergoña de admitilo

Se estás en compañía de alguén que non che gusta, non o fagas séntese vergoña de admitilo.

Saque todo ao aire libre e airee a roupa sucia se é necesario

Dállelles saber que teñen razón e que teñen unha razón válida para non che gustas. Se o fan.

Porén, se non teñen ningunha razón plausible para odiarte e ti o admites, probablemente acaben sentíndose como unha ducha enorme.

11) Non o intentes. para cambialos

É moi pouco probable que a persoa á que non lle gustas cambie de opiniónsobre ti.

Non podes obrigarlles a que che gusten e se non o fan, non é culpa túa.

Entón, non teñas a tentación de mamar con eles ou tenta conquistalos se os teus esforzos anteriores foron inútiles.

Se non lles fixeches nada e te odian, deixalo na súa conciencia.

O mellor que podes facer. é ser civil e deixar de preocuparte tanto por iso.

12) Non confundas a crítica co odio

Este é especialmente para tratar cun xefe que te critica constantemente.

Só porque a alguén non lle gusta algo de ti, iso non significa que te odie como persoa.

Se critica o teu traballo, simplemente tómao como unha crítica construtiva e aprende dos comentarios para que o seguinte cando fas un proxecto semellante, será mellor que o anterior.

Se es coma min, moitas veces sinto que me atacan ou me odian cando me critican por algo.

É a natureza humana.

O que aprendín é que...

13) Non deixes que che cheguen

É máis fácil dicir que facelo , pero terás que pór unha pel grosa cando trates cun hater.

Non deixes que o feito de que te odien afecte a quen es.

A verdade do O problema é que non te coñecen de verdade e se non che gustan, non é polo que es, senón polo que pensan de ti.

Se che molesta, podes demostrarlo. eles quen es. Amplíelles unha invitacióninstándoos a que pasen tempo contigo, diablos, ofrécese a mercarlles o xantar.

É posible que cambien de opinión, quizais non. Se despois de experimentar o verdadeiro ti, a súa actitude pode cambiar.

Se non é así, non valen o teu tempo.

14) Non manteñas a distancia

Sobre todo se non estás obrigado a pasar tempo con esta persoa.

Pode ser un amigo, un ser querido ou un familiar que pense que es tóxico.

Só porque a alguén non che gustas non significa que a amizade rematou nin que a túa relación teña que cambiar.

Se a un amigo non lle gusta algo da túa personalidade, aprende a aceptalo e séguese fiel a ti mesmo, pero non non os elimines por completo da túa vida cando o único que se necesita é un pouco de equilibrio.

15) Non te quedes cando non son razoables

Se alguén está sendo irrazonable ou se é unha persoa tóxica, entón o mellor é estar lonxe delas.

Se sentes que te tratan inxustamente e que a amizade con esta persoa non é saudable para ti, entón o mellor é interrompa.

Isto é especialmente importante se traballas con esta persoa. Se cres que estar ao seu redor é demasiado para soportar, fala. Especialmente se comeza a afectar a calidade do teu traballo ou a túa saúde mental.

Fala cun supervisor, xerente ou representante de recursos humanos e averigua se poden mover isto.persoa afastada de ti ou te trasládase a outro lugar.

16) Non te involucres no seu drama

Os que odian adoran o drama e os fofocas.

Tamén lles gusta facerte. verte mal aos ollos dos demais.

Víveno e non queren máis que verte suar. Tamén intentan usar o drama para absorberte nos seus pequenos xogos enfermizos.

Se alguén ten algún problema contigo, non te involucres no seu drama.

Non intentes cambiar. quen es para eles ou tenta facer que che gusten.

O mellor que podes facer é manterte fóra do seu drama e manterte fiel a ti mesmo.

17) Non deixes afectan ás túas relacións con outras persoas

Que non lle gustes a alguén non quere dicir que non lle gusten todos os teus amigos ou que non lle gusten todas as persoas que che gustan.

Só porque a unha persoa non lle gusta outra persoa, non significa que teña nada en contra do resto do grupo.

Teñen as súas opinións e os seus motivos, e teñen dereito a téñaos.

Non deixes que o desprezo de alguén che impida ser amigo de persoas que che importan e que che gustan de pasar o tempo.

Os verdadeiros amigos permanecerán ao teu lado. Se está a ser envelenado por un odiador, quizais non deberías ser amigo deles.

18) Non deixes que afecte a túa confianza

Se alguén está dicindo cousas malas de ti. , non deixes que iso afecte o teu sentimento