Como deixar de ser um homem carente e desesperado: 15 dicas importantes

Sente-se como um homem carente e desesperado?

É possível que o seja se estiver constantemente a pedir conselhos ou se estiver sempre à procura de alguém que cuide de si.

É altura de quebrar o hábito de precisar dos outros.

Este artigo vai dar-lhe 15 dicas importantes sobre como deixar de ser um homem carente e desesperado.

1) Reduzir as suas expectativas

Ser carente e desesperado é muitas vezes o resultado de expectativas irrealistas.

Esperar que os seus amigos e familiares larguem tudo instantaneamente e satisfaçam todos os seus desejos pode fazer com que se sinta impotente, magoado e ressentido.

A chave é compreender que ninguém é responsável pela sua felicidade e bem-estar senão você.

Assuma o controlo da sua vida e reduza as suas expectativas em relação aos outros, pedindo apenas o que realmente precisa.

Ponto-chave:

A sua felicidade é da sua responsabilidade e de mais ninguém.

2) Deixar de tentar ler a mente das pessoas e de fazer suposições sobre os seus sentimentos

Quando tentamos desesperadamente perceber o que as pessoas estão a pensar e a sentir, isso normalmente faz com que elas sintam que somos um homem carente e desesperado.

Afinal, como é que se pode confiar em alguém que não sabe nada do que se passa na cabeça dos outros para os ajudar?

E fica pior:

Adivinhar constantemente o que os outros estão a pensar e a sentir é um exercício exaustivo e fútil.

Quando se tenta ler a mente das pessoas, não se pode tomar conta de si próprio porque a sua cabeça estará cheia de outras pessoas.

Como resultado, não há espaço para pensar em como resolver a sua vida.

Se der por si a ser carente e desesperado, pare de tentar ler a mente das pessoas e concentre-se em cuidar de si próprio.

Como é que isto é possível?

Comece por si próprio.

A maior parte das nossas deficiências no amor tem origem nas nossas relações interiores complicadas connosco próprios.

Como é que se pode reparar o exterior sem ver primeiro o interior?

É por isso que tem de parar de tentar ler a mente das pessoas e concentrar-se em si próprio. E eu conheço uma forma incrível de começar.

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Esta masterclass é uma forma fantástica de ver através das mentiras que dizemos a nós próprios sobre o amor e de nos tornarmos verdadeiramente capacitados.

Quanto a mim, os ensinamentos de Rudá mostraram-me uma perspectiva totalmente nova. Talvez também o ajudem a concentrar-se no seu eu interior.

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3) Ser claro sobre os limites e as limitações

Outra dica para superar o desespero e a carência é ser claro quanto aos limites e limitações.

Por outras palavras, deixe que as pessoas à sua volta saibam o que está bem e o que não está bem.

Pense nisso da seguinte forma:

Se formos carentes e desesperados, é como se vivêssemos numa espécie de País das Maravilhas onde não há fronteiras ou limitações.

Mas a vida não é assim.

Se quiser prosperar, tem de ser claro quanto aos limites e às limitações, caso contrário, haverá sempre pessoas a tentar tirar partido da sua generosidade.

Por isso, dedique algum tempo a esclarecer o que está e o que não está bem.

4) Reservar tempo para si próprio, tanto quanto possível

Já alguma vez deu por si a tentar constantemente tomar conta dos outros?

Por exemplo:

É pai solteiro e, em vez de sair com os amigos, tem sempre de se certificar de que o seu filho chega a horas à escola.

Também se preocupa com os seus amigos e familiares porque não pode estar sempre presente.

Numa situação destas, estamos constantemente a tentar pôr os desejos dos outros à frente dos nossos e, como resultado, tornamo-nos carentes e desesperados.

Pode ultrapassar esta situação se reservar tempo suficiente para si próprio.

Por isso, experimenta:

Certifique-se de que reserva tempo suficiente para si próprio todos os dias.

Isto inclui dormir o suficiente, fazer coisas que o fazem feliz e limitar a quantidade de tempo que gasta em coisas que não o fazem feliz.

5) Deixar de narrar os seus próprios pensamentos

Quando está constantemente a contar a si próprio histórias sobre o que correu mal no passado, está a fazê-lo novamente.

E, como resultado, está a tornar-se carente e desesperado.

A chave é perceber que deve parar de narrar os seus pensamentos, mas simplesmente ouvir como o mundo lhe está a dizer como é. Depois, agir em conformidade.

Isto dar-lhe-á a oportunidade de estar realmente presente e de se lembrar que ninguém, a não ser você próprio, o pode fazer feliz ou infeliz.

Por isso, não se esqueça:

Antes de iniciar qualquer conversa, tente refrear a sua mente dizendo "ouça o que está a acontecer neste momento".

6) Encontrar uma forma de se exprimir sem se preocupar demasiado

Um homem que é profundamente inseguro faz com que as pessoas à sua volta não se sintam como cidadãos de segunda classe.

Ou pode dar por si a fazer tudo para que os outros se sintam confortáveis e felizes.

Esta é uma reacção natural, mas também conduz a um comportamento que deve ser evitado.

É muito fácil exagerar e preocupar-se demasiado com as necessidades dos outros em vez das suas, o que leva a um comportamento carente e desesperado.

Mas a lição aqui é:

Aprenda a exprimir-se sem estar demasiado preocupado com os outros. Desta forma, conseguirá atrair as pessoas em vez de as afastar.

Sei que parece simples mas, na verdade, não é fácil encontrar uma forma de nos expressarmos, certo?

Quando estava a lidar com o mesmo problema, procurei um treinador profissional na Relationship Hero que me ajudou a encontrar formas de expressar os meus sentimentos interiores.

O Relationship Hero é um sítio de formação de relações extremamente popular porque oferece soluções e não apenas conversa.

Embora no início também estivesse céptica em relação a eles, recebi conselhos muito aprofundados, específicos e práticos para resolver os problemas da minha relação.

Mais importante ainda, ajudaram-me a perceber como me podia exprimir e porque é que era importante deixar de ser carente nas relações.

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7) Lembre-se de que não é o centro do mundo das pessoas

Quando compreender que não é o centro do mundo das pessoas, torna-se muito mais fácil atingir os seus objectivos. E isto é especialmente verdade se tiver grandes objectivos.

Por exemplo:

Poderá querer conseguir um novo contrato de negócio que pode fazer a diferença na sua carreira.

Numa situação destas, pode sentir-se tentado a telefonar a muitas pessoas e a pedir-lhes humildemente favores, mas este é um comportamento carente e desesperado.

Em vez disso, é preciso pôr-se a si próprio em primeiro lugar.

Isto porque, se não o fizer, os outros não estarão dispostos a ajudá-lo.

Por isso, encontre uma forma de se colocar em primeiro lugar, o que fará com que seja mais fácil para os outros olharem também por si.

8) Deixar de procurar elogios quando estes não são dados gratuitamente

É muito fácil exagerar quando se está constantemente à procura de elogios.

Por exemplo, pode ficar chateado se a sua namorada não disser que o ama de volta.

Ou talvez esteja a trabalhar num novo projecto e este não esteja a correr bem porque tem medo de ser criticado por outras pessoas.

De qualquer forma, quando as pessoas não o elogiam livremente ou não lhe dão conselhos, pode ser difícil para elas serem genuinamente úteis.

Mas pode ultrapassá-lo recordando os seguintes conselhos:

Se as pessoas não o elogiam, é provavelmente porque estão ocupadas e não têm tempo para o fazer. Em vez de levar isso a peito, perceba simplesmente que estão demasiado ocupadas para ajudar.

Por isso, quando eles não o ajudarem, dê um passo atrás, respire fundo e perceba que não pode esperar que eles resolvam todos os seus problemas por si.

Em poucas palavras:

Pode ultrapassar estes comportamentos de carência e desespero simplesmente pensando nas coisas de uma forma diferente e parando de procurar elogios quando estes não são dados gratuitamente.

9) Mantenha as suas emoções sob controlo em relação aos outros e ao seu parceiro

Uma das melhores dicas para deixar de ser carente e desesperado é manter as suas emoções sob controlo perto das pessoas.

Isto não significa que tenha de ser frio e não exprima os seus pensamentos ou sentimentos às pessoas.

O que significa, no entanto, é controlar as suas emoções - sejam elas positivas ou negativas.

Isto significa que não deve ficar chateado se alguém estiver zangado consigo e que também não deve dizer constantemente o que os outros querem ouvir só para que gostem mais de si do que já gostam.

Além disso, certifique-se de que não se preocupa demasiado com as emoções do seu parceiro.

Afinal, deve ser um homem que sabe amar e apreciar uma mulher sem absorver a sua personalidade.

10) Aceitar-se plenamente por ser carente e desesperado

OK, eu sei o que estão a pensar:

"Se eu me aceitar por ser carente e desesperado, então serei carente e desesperado para o resto da minha vida."

Mas acredite em mim, não é isso que deve fazer. Em vez disso, esta é outra das formas mais eficazes de parar este comportamento.

Como um homem que está constantemente a tentar melhorar, precisa de compreender que não é perfeito - vai cometer erros.

E quando o fizer, basta aceitar que está a cometer um erro e tomar medidas para o corrigir.

E se não conseguir corrigir a situação sozinho - peça ajuda a alguém próximo de si ou simplesmente encontre alguém que aprecie os seus defeitos.

Aqui está o vídeo sobre os 7 aspectos positivos de ser carente e porque deve aceitar a sua carência.

11) Não continuar a concordar quando se quer algo diferente

É muito fácil concordar com as pessoas só para as agradar.

Por exemplo, os seus pais podem querer que opte por uma carreira lucrativa que não é a que deseja.

Por isso, em vez de ir em frente, pode dar por si a dizer que sim e a concordar com eles.

Ou talvez esteja numa relação com uma mulher que quer que vivamos juntos, mas não é isso que quer.

No entanto, em vez de manter a sua posição, simplesmente concorda com ela para a fazer feliz.

Mas se continuar a concordar com as pessoas só por causa delas, tornar-se-á difícil defender os seus próprios interesses e ficará preso num ciclo interminável de concordância com as pessoas, o que leva a um comportamento carente e desesperado.

Agora é a tua vez:

Em vez de tomar decisões com base no que os outros querem, comece a tomar decisões com base no que é melhor para si.

12) Não tenha medo de ser vulnerável

Esta é outra dica importante para deixar de ser carente e desesperado.

A vulnerabilidade refere-se à vontade de partilhar o que se está a sentir com outras pessoas.

Por exemplo:

Pode sentir-se emocionalmente inseguro em relação ao seu novo emprego e não estar confiante de que o conseguirá fazer bem.

Ou talvez estejam numa nova relação e estejam a debater-se com o peso emocional de irem viver juntos.

De qualquer forma, pode ser difícil para si mencionar as suas lutas e preocupações interiores aos outros.

Mas fica a saber isto:

Ser vulnerável é um sinal de força, não de fraqueza.

Por isso, da próxima vez que começar a pensar que ser vulnerável o torna carente ou desesperado, lembre-se que aqueles que o julgam por ser vulnerável estão a julgar-se a si próprios.

13) Deixar de fornecer informações pessoais a todas as pessoas que conhece

Eis um facto interessante:

Um homem necessitado e desesperado tem tendência a dar informações pessoais a toda a gente que encontra.

Por exemplo, pode pensar que é uma boa ideia contar ao taxista sobre a sua recente separação.

Ou talvez acredite que dizer ao seu colega de trabalho que se sente stressado o ajudará a estabelecer uma ligação mais profunda com ele.

E embora seja importante ser aberto com as pessoas, isso não significa que tenha de partilhar tudo com elas.

Em vez disso, quanto menos informações pessoais fornecer, mais seguro se tornará.

Os outros tirarão as suas próprias conclusões sobre si e quererão saber mais sobre si se estiverem interessados.

14) Controle a conversa, não deixe que ela o controle a si

Quando se sente carente e desesperado, é fácil deixar-se levar pela conversa.

Ou seja, vai dar por si a acenar continuamente com a cabeça e a concordar com as opiniões dos outros só porque eles têm razão.

Mas como uma pessoa que quer melhorar, tem de ter a sua própria voz quando alguém começa a falar das suas experiências ou ideias.

Também é necessário manter a sua posição quando as pessoas fazem declarações controversas que vão contra as suas opiniões pessoais.

Lembra-te:

É importante que as pessoas saibam que não é um homem de carências e que consegue manter-se firme quando exprime as suas ideias.

15) Defender a sua posição e defender aquilo em que acredita

As pessoas carenciadas e desesperadas tendem a ter medo de defender a sua posição.

Embora seja importante ouvir o que os outros têm para dizer, saiba isto:

Não é preciso que mais ninguém concorde com o nosso ponto de vista.

Isto significa:

Se acreditamos que algo está certo, não importa se a maioria discorda.

A chave aqui é defender a sua posição com base naquilo em que acredita e não ceder só porque todos os outros vão contra si.

E porque és um tipo que quer melhorar, não tenhas medo de defender as tuas verdadeiras convicções - e de os convencer a ver a verdade.

Agora que já conhece este conceito, do que está à espera?

Considerações finais

Se tomar as medidas necessárias para deixar de ser carente e desesperado, será capaz de gerir as suas emoções, criar ligações com outras pessoas e atrair mulheres.

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