Συναισθηματικές αποσκευές από προηγούμενες σχέσεις: 10 ενδείξεις ότι τις έχετε και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Κρατάτε ακόμα παλιές σχέσεις;

Αν ναι, ίσως να θέλετε να διαβάσετε αυτό το άρθρο στο ιστολόγιο.

Εδώ είναι 10 σημάδια που υποδηλώνουν ότι μπορεί να κουβαλάτε συναισθηματικές αποσκευές από προηγούμενες σχέσεις σας!

1) Συνεχίζετε να συγκρίνετε τον σημερινό σας σύντροφο με τον/την πρώην σύντροφό σας.

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στη σύγκριση από άλλους.

Πολλοί από εμάς ακολουθούμε την ίδια ρουτίνα κάθε φορά που πέφτουμε πάνω σε έναν φίλο ή ακόμα και σε έναν εντελώς άγνωστο - τους ελέγχουμε, ψάχνουμε για σωματικές ομοιότητες και αναπόφευκτα αξιολογούμε αν είναι τόσο ελκυστικοί όσο κάποιος με τον οποίο βγαίναμε παλιά.

Πρόκειται, ωστόσο, για μια ανθυγιεινή συνήθεια που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα συμβατότητας και μερικές φορές σε μη ικανοποιητικές σχέσεις κ.λπ.

Ήρθε η ώρα να ξεπεράσετε αυτή την άσχημη συνήθεια. Σε έναν ιδανικό κόσμο, θα μπορούσατε να βλέπετε τα θετικά σε όλους, αλλά αυτό δεν είναι πάντα εφικτό.

Αντί να αφήνετε τις εμπειρίες του παρελθόντος να σας κρατούν πίσω, μάθετε πώς να τις αντιμετωπίζετε, ώστε να μην ζείτε πλέον μια ζωή που δεν σας ικανοποιεί.

2) Αισθάνεστε ανεπαρκής γύρω από τον νέο σας σύντροφο

Οι πρώην έχουν έναν τρόπο να επιβαρύνουν τη συνείδησή σας.

Δεν είναι τόσο το τι έκαναν, όσο το τι βίωσες μαζί τους που έχει τη μεγαλύτερη επίδραση.

Για παράδειγμα, αν σας εκφόβιζε ο πρώην σας, μπορεί να ανησυχείτε για το πώς θα συμπεριφερθείτε στη σχέση σας με το σημερινό πρόσωπο.

Οι προηγούμενες εμπειρίες σας υπαγορεύουν τον τρόπο με τον οποίο χειρίζεστε τις καταστάσεις στις μελλοντικές σας σχέσεις και κανείς δεν μπορεί να το αλλάξει αυτό εκτός από εσάς.

Μόλις αποδεχτείτε αυτό το γεγονός, θα είναι ευκολότερο να είστε λιγότερο σκληροί με τον εαυτό σας και να ανοίγεστε περισσότερο στον σύντροφό σας.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σκεφτείτε τι ακριβώς σας πλήγωσε στο παρελθόν και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε στις μελλοντικές σας σχέσεις. Πρέπει να βρείτε τη σωστή ισορροπία που θα σας ταιριάζει.

Μερικές φορές, φανταζόμαστε πώς θα είχαν εξελιχθεί οι σχέσεις μας αν μπορούσαμε να επικοινωνήσουμε ή να εκφράσουμε καλύτερα τα συναισθήματά μας.

Αυτό μπορεί να είναι πολύ ανθυγιεινό, επειδή πρέπει να προχωρήσετε και να αντιμετωπίσετε την παρούσα σχέση σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Το παρελθόν είναι παρελθόν, γι' αυτό μη χάνετε άλλο χρόνο ευχόμενοι να είχαν εξελιχθεί διαφορετικά τα πράγματα.

3) Δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας

Το συναισθηματικό φορτίο είναι μέρος της ζωής, αλλά δεν χρειάζεται να υποφέρετε σιωπηλά.

Μπορείτε να μάθετε να το χειρίζεστε με καλύτερο τρόπο, ώστε να μην επηρεάζει την τρέχουσα συνεργασία σας.

Μαθαίνοντας πώς να αντιμετωπίζετε τα παλιά συναισθήματα και να ξεπερνάτε το παρελθόν, θα μπορέσετε να αναδείξετε τον καλύτερο εαυτό σας και τον σύντροφό σας.

Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσατε να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε το παρελθόν σας;

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούμε ποτέ πόση δύναμη και δυναμικό κρύβεται μέσα μας.

Μας καθηλώνουν οι συνεχείς προσαρμογές από την κοινωνία, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, το εκπαιδευτικό μας σύστημα και πολλά άλλα.

Το αποτέλεσμα;

Η πραγματικότητα που δημιουργούμε αποσυνδέεται από την πραγματικότητα που ζει μέσα στη συνείδησή μας.

Αυτό (και πολλά άλλα) το έμαθα από τον παγκοσμίου φήμης σαμάνο Rudá Iandé. Σε αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο, ο Rudá εξηγεί πώς μπορείτε να σηκώσετε τις νοητικές αλυσίδες και να επιστρέψετε στον πυρήνα της ύπαρξής σας.

Μια λέξη προσοχής - ο Rudá δεν είναι ο τυπικός σας σαμάνος.

Δεν ζωγραφίζει μια όμορφη εικόνα ή δεν εκτοξεύει τοξική θετικότητα, όπως κάνουν τόσοι πολλοί άλλοι γκουρού.

Αντ' αυτού, θα σας αναγκάσει να κοιτάξετε προς τα μέσα και να αντιμετωπίσετε τους δαίμονες που κρύβετε μέσα σας. Είναι μια ισχυρή προσέγγιση, αλλά μια προσέγγιση που λειτουργεί.

Αν λοιπόν είστε έτοιμοι να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα και να ευθυγραμμίσετε τα όνειρά σας με την πραγματικότητά σας, δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε από τη μοναδική τεχνική της Rudá.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

4) Δεν είσαι άνετος με το να είσαι ευάλωτος

Το να είσαι ευάλωτος είναι ζωτικής σημασίας για κάθε σχέση, αν θέλεις να έρθεις κοντά στο άτομο που είσαι μαζί του και να δείξεις πόσο πολύ νοιάζεσαι.

Αλλά το να είσαι ευάλωτος δεν είναι κάτι που έρχεται φυσικά σε όλους και μερικές φορές μπορεί να είναι μια πρόκληση.

Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι η παλιά σας σχέση σας έχει αφήσει να αισθάνεστε λίγο λιγότερο σίγουροι όταν πρόκειται να ανοιχτείτε και να αφήσετε τον αληθινό σας εαυτό να λάμψει.

Το γεγονός ότι σας τράβηξαν το χαλί κάτω από τα πόδια στο παρελθόν μπορεί να σας έχει αφήσει να αισθάνεστε ανίκανοι να εμπιστευτείτε το σύντροφό σας ή τους ανθρώπους γενικότερα, και αυτός μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο δυσκολεύεστε να ανοιχτείτε και να συνδεθείτε πραγματικά με το σύντροφό σας.

Μόλις μπορέσετε να αποκαλύψετε κομμάτια της προσωπικότητάς σας, των σκέψεων και των επιθυμιών σας που δεν είναι τόσο "φυσικά", ο σύντροφός σας θα καταλάβει γιατί κάνετε ορισμένες επιλογές.

Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι θα προτιμούσαν μάλλον να είναι ο σύντροφός τους πιο ευάλωτος από ό,τι είναι οι ίδιοι.

Μην φοβάστε τόσο πολύ να ανοιχτείτε! Ίσως εκπλαγείτε από το πόσο ευεργετικό μπορεί να είναι για εσάς να δείξετε την ευάλωτη πλευρά σας στο σύντροφό σας και να συνδεθείτε πραγματικά σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Μερικές φορές δεν είναι μόνο οι ανασφάλειες ή οι κακές εμπειρίες που σας εμποδίζουν να γίνετε ευάλωτοι, αλλά η απροθυμία να αναγνωρίσετε ποιες είναι οι ανάγκες σας εξαρχής.

Όταν δεν γνωρίζετε τι χρειάζεστε και τι θέλετε από μια σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να εκφραστείτε και να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας είναι πρόθυμος να ικανοποιήσει αυτές τις ανάγκες.

5) Νιώθετε ότι σας έχουν πει ψέματα ή σας έχουν εξαπατήσει στο παρελθόν

Οι εμπειρίες του παρελθόντος παίζουν τεράστιο ρόλο στο ποιος γινόμαστε ως άνθρωποι, τόσο οι καλές όσο και οι κακές.

Είναι σύνηθες για τους ανθρώπους να αφήνουν τις εμπειρίες του παρελθόντος να επηρεάζουν τις αποφάσεις που παίρνουν στο παρόν και αυτό φαίνεται.

Αν έχετε πληγωθεί στο παρελθόν, είναι κατανοητό ότι περιμένετε να πάνε και πάλι τα πράγματα στραβά.

Πώς όμως μπορείτε να ξεπεράσετε το φόβο σας, ώστε να μπορείτε να ζήσετε χωρίς τύψεις;

Αντί να ασχολείστε με αυτούς τους φόβους, μάθετε να τους αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά, ώστε να μπορείτε να είστε πιο προσεκτικοί για το μέλλον.

Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσετε την τρέχουσα σχέση σας και άλλες που μπορεί να ακολουθήσουν.

Τι χρειάζεται για να χτίσετε μια ζωή γεμάτη συναρπαστικές ευκαιρίες και περιπέτειες γεμάτες πάθος;

Οι περισσότεροι από εμάς ελπίζουμε για μια τέτοια ζωή, αλλά νιώθουμε ότι έχουμε κολλήσει, αδυνατώντας να επιτύχουμε τους στόχους που ευχόμαστε να θέσουμε στην αρχή κάθε έτους.

Ένιωθα το ίδιο μέχρι που πήρα μέρος στο Life Journal. Δημιουργήθηκε από τη δασκάλα και προπονήτρια ζωής Jeanette Brown και ήταν το απόλυτο κάλεσμα αφύπνισης που χρειαζόμουν για να σταματήσω να ονειρεύομαι και να αρχίσω να αναλαμβάνω δράση.

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα για το Life Journal.

Τι κάνει λοιπόν την καθοδήγηση της Jeneatte πιο αποτελεσματική από άλλα προγράμματα αυτο-ανάπτυξης;

Είναι απλό: η Jeanette δημιούργησε έναν μοναδικό τρόπο για να θέσει ΕΣΑΣ τον έλεγχο της ζωής σας.

Δεν ενδιαφέρεται να σας πει πώς να ζήσετε τη ζωή σας. Αντίθετα, θα σας δώσει εργαλεία για όλη σας τη ζωή που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε όλους τους στόχους σας, κρατώντας την εστίαση σε αυτό που σας παθιάζει.

Και αυτό είναι που κάνει το Life Journal τόσο ισχυρό.

Αν είστε έτοιμοι να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν, πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές της Jeanette. Ποιος ξέρει, μπορεί σήμερα να είναι η πρώτη μέρα της νέας σας ζωής.

Εδώ είναι ο σύνδεσμος για άλλη μια φορά.

6) Κρατάτε περισσότερα από όσα θα έπρεπε

Πολλοί άνθρωποι κουβαλούν μαζί τους μια φωτογραφία του πρώην τους, συχνά στο πορτοφόλι τους.

Αν ο πρώην σας είναι κάποιος με τον οποίο ήσασταν πολύ κοντά, είναι πολύ εύκολο να επιστρέψετε στις παλιές συνήθειες και να κρατήσετε τη φωτογραφία ως υπενθύμιση της σχέσης.

Ναι, αυτό μπορεί να είναι ένα σκληρό χάπι για να το καταπιείτε, αλλά προσπαθήστε να μην κρατηθείτε πολύ σφιχτά.

Η αλήθεια είναι ότι δεν χρειάζεστε φωτογραφία για να θυμάστε πώς είναι.

Αν αυτό βοηθάει, μπορείτε να το βάλετε κάπου που δεν πηγαίνετε ποτέ ή που πηγαίνετε σπάνια, όπως σε μια σοφίτα ή να το ξεφορτωθείτε εντελώς.

Πολλοί άνθρωποι έχουν μια παλιά φωτογραφία του πρώην τους αλλά δεν την κοιτάζουν ποτέ.

Δεν υπάρχει λόγος οι παλιές αποσκευές να επηρεάζουν τον σημερινό σας σύντροφο.

Ήρθε η ώρα να αφήσετε τις αναμνήσεις και να προχωρήσετε.

Μερικές φορές, οι άνθρωποι προσκολλώνται πολύ σφιχτά στις σχέσεις τους επειδή φοβούνται να μείνουν μόνοι.

Η αλήθεια είναι ότι το να είσαι μόνος/η δεν σημαίνει ότι θα είσαι δυστυχισμένος/η για το υπόλοιπο της ζωής σου.

Μπορείτε να μάθετε να απολαμβάνετε τον χρόνο που περνάτε μόνοι σας, διευκολύνοντας έτσι την αποδέσμευση από μια παλιά σχέση και την εύρεση ενός νέου συντρόφου.

7) Έχετε την ιδέα ότι μπορείτε να διορθώσετε κάποιον

Όταν σκεφτόμαστε να διορθώσουμε κάποιον και να τον κάνουμε καλά, συχνά κλίνουμε προς το να κάνουμε πράγματα γι' αυτόν αντί να τον αφήσουμε να ανακαλύψει τι θέλει για τον εαυτό του.

Θέλουμε να πλησιάσουμε, αλλά μας εμποδίζουν οι ανασφάλειες και οι φόβοι μας.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαλυμένες σχέσεις όπου το ένα ή και τα δύο μέρη προσπαθούν πολύ σκληρά να κερδίσουν την έγκριση του άλλου ή κάνουν ό,τι περνάει από το χέρι τους για να προσπαθήσουν να αλλάξουν το άλλο άτομο.

Αν προσπαθείτε να διορθώσετε το παρελθόν σας και όλους τους συντρόφους σας, αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι πιθανώς σκέφτεστε υπερβολικά τα πράγματα.

Υπάρχει μια μέθοδος σκέψης που διαιωνίζεται από το εκπαιδευτικό μας σύστημα και τον πολιτισμό μας.

Έχει εμπεδωθεί βαθιά μέσα μας να βλέπουμε το ποτήρι μισοάδειο, παρά το γεγονός ότι υπάρχουν αρκετά παραδείγματα που στέκονται σταθερά στην άλλη πλευρά του φράχτη.

Η αλήθεια είναι ότι, ακόμα κι αν θέλετε να διορθώσετε το παρελθόν, δεν θα μπορέσετε ποτέ να το κάνετε!

Το καλύτερο είναι να αντιμετωπίζετε αυτές τις σκέψεις ως κάτι περισσότερο από έναν αντιπερισπασμό και να συνεχίζετε τη ζωή σας.

Κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και σταματήστε να κρατάτε πράγματα.

Μπορείτε να μάθετε να αφήνετε το παρελθόν και να προχωράτε μπροστά.

Όσο περνάει ο καιρός, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να γίνει να αφήσετε το παρελθόν σας και μπορεί να βρεθείτε να ονειρεύεστε τις παλιές καλές μέρες με τον πρώην σας ή να προσκολληθείτε στις στιγμές που περάσατε μαζί.

Μερικές φορές - ακόμη και όταν θέλουμε να ξεχάσουμε το παρελθόν μας - δεν μπορούμε παρά να μας λείψουν.

Είναι απολύτως φυσιολογικό και δείχνει πόσο σημαντικοί ήταν στη ζωή μας και πόσο πολλά σήμαιναν για εμάς.

8) Πρέπει πάντα να έχεις δίκιο

Τίποτα δεν είναι πιο απογοητευτικό από το να διαφωνείτε με τον σύντροφό σας για κάτι με το οποίο απλώς δεν συμφωνείτε.

Αν πρέπει πάντα να έχετε δίκιο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια διαφωνία που θα ξεφύγει από τον έλεγχο. Αντ' αυτού, κάντε ένα βήμα πίσω και δείτε αν υπάρχει ένας διαφορετικός τρόπος να δείτε τα πράγματα.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι μπορεί να έκανε τον σύντροφό σας να εκνευριστεί εξαρχής και στη συνέχεια επεξεργαστείτε το, ώστε να μπορέσετε να βρείτε μια καλύτερη λύση.

Η ανάγκη να έχει κανείς δίκιο με κάθε κόστος είναι συχνά σύμπτωμα κάποιου άλλου προβλήματος.

Αν βρίσκεστε σε μια σχέση όπου τα πάντα είναι ένας καβγάς, είναι σημαντικό να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δείτε γιατί συμβαίνει αυτό.

Θέλω να πω το εξής - ίσως η πρωταρχική σας οικογένεια δεν σας έδωσε αρκετή ελευθερία για να αποφασίσετε, να κάνετε ό,τι θέλετε και να είστε ό,τι θέλετε, οπότε τώρα έχετε την ανάγκη να αποδείξετε στον σύντροφό σας ότι έχετε δίκιο και εκείνοι άδικο.

Αντί να τα συζητήσετε όλα αυτά με τον σύντροφό σας, το πρώτο βήμα είναι να αναρωτηθείτε γιατί αισθάνεστε την ανάγκη να έχετε δίκιο.

Πιθανόν κάποιο υποβόσκον ζήτημα να σας ωθεί να βλέπετε το σύντροφό σας με λάθος τρόπο.

Ίσως είναι ένας τρόπος για να ξεχωρίσετε και να ξεπεράσετε τις ανασφάλειες που μπορεί να έχετε, ή ίσως είναι ένας τρόπος για να ζητήσετε την έγκριση των ανθρώπων που ήδη κατέχουν την εξουσία στη ζωή σας - της κύριας οικογένειάς σας.

Ωστόσο, το να συνειδητοποιήσετε ότι αυτά τα ζητήματα έχουν εξουσία πάνω σας είναι το πρώτο βήμα προς την υπέρβασή τους.

Μόλις κατανοήσετε πλήρως πόσο ισχυρά μπορούν να είναι αυτά τα αρνητικά μοτίβα στη ζωή σας και πόσο τοξικά μπορούν να γίνουν, θα είναι πιο εύκολο να τα αντιμετωπίσετε και να αρχίσετε νέους τρόπους σύνδεσης με τον σύντροφό σας με έναν πιο ειλικρινή τρόπο.

Δεν είναι εύκολο να απαλλαγούμε από την ανάγκη να είμαστε σωστοί, αλλά αξίζει τον κόπο.

Θα σας εξοικονομήσει χρόνο και ενέργεια και θα σας επιτρέψει να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να προχωρήσετε στη ζωή σας και να μπορέσετε επιτέλους να απολαύσετε την αγάπη που ονειρευόσασταν.

9) Βάζετε τις ανάγκες του συντρόφου σας πάνω από τις δικές σας

Είναι εύκολο να ξαναγυρίσετε στην ίδια συμπεριφορά που ακολουθήσατε τους πρώτους μήνες με τον σύντροφό σας.

Αν και μπορεί να φαίνεται καλή ιδέα εκείνη τη στιγμή, η υπερβολή μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια αργότερα.

Αντίθετα, βρείτε μια ισορροπία μεταξύ του να βάζετε τον εαυτό σας σε προτεραιότητα και να διατηρείτε τη σχέση υγιή και σταθερή.

Όλα καταλήγουν στο εξής: αν αγνοείτε τις ανάγκες σας και βάζετε πάντα τις ανάγκες του συντρόφου σας πάνω απ' όλα, να είστε σίγουροι ότι θα είστε πάντα δυσαρεστημένοι.

Τελικά, μπορεί να καταλήξετε να δυσανασχετείτε με το άτομο που προσπαθείτε να ευχαριστήσετε και απλά να αναζητάτε κάποιον για να τον φροντίσετε.

Συχνά είναι απαραίτητο να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι ο σύντροφός σας δεν μπορεί να είναι πάντα εκεί για εσάς, όσο κι αν το θέλετε.

Αν περνάτε μια δύσκολη περίοδο με τον σύντροφό σας και αισθάνεστε ότι αξίζει να μείνετε μαζί, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να πρέπει να αλλάξουν για να μπορέσουν τα πράγματα να πάνε καλά.

Αυτό σημαίνει το εξής - θα πρέπει να ξεπεράσετε τις ανασφάλειές σας, ώστε να είστε σίγουροι ότι η σχέση σας θα διαρκέσει.

Θα πρέπει να είστε αποφασιστικοί αλλά όχι επιθετικοί.

Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε τέλος σε τυχόν κακές συνήθειες που μπορεί να έχετε αποκτήσει κατά τους πρώτους μήνες της σχέσης σας.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι αν τα πράγματα ξεφύγουν πολύ και πάρετε μια απόφαση που είναι πιθανό να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό, η μη βίαιη αντιπαράθεση είναι πάντα καλύτερη από το να υποφέρετε σιωπηλά.

Το να μάθεις να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου δεν είναι εύκολο, αλλά ούτε και αδύνατο.

10) Κρατάτε το παρελθόν σας μυστικό

Όλοι μας έχουμε κάποια πράγματα που ευχόμαστε να μη συνέβαιναν ποτέ, γι' αυτό προτιμούμε να αποφεύγουμε να μιλάμε γι' αυτά, ώστε να αποφύγουμε ακόμη περισσότερο πόνο και δυστυχία.

Μερικοί άνθρωποι παλεύουν να κρατήσουν μυστικά από τον σύντροφό τους, μερικές φορές από ντροπή ή από φόβο μήπως τον πληγώσουν.

Κρατούν κάποια πράγματα κρυφά, όπως προηγούμενες απιστίες, αρνητικές προσπάθειες ή μια κακή εμπειρία που είχαν και δεν θέλουν να ακούσει ο σύντροφός τους.

Η διατήρηση μυστικών μπορεί να οδηγήσει στη ζήλεια για τους άλλους ανθρώπους και την ειρηνική ζωή τους.

Η ζήλια μπορεί να έχει τις ρίζες της στην ανασφάλεια του εαυτού σας ή στην ανασφάλεια για τη σχέση σας.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα για να ζηλέψετε.

Ο σύντροφός σας δεν πρόκειται να σας αντιπαθήσει εξαιτίας κάποιου γεγονότος που συνέβη στο παρελθόν ή επειδή έχετε ζήσει διαφορετικές ζωές.

Αν το κάνουν, θα ξέρετε τουλάχιστον πού βρίσκεστε.

Τι μπορείτε να κάνετε για να ξεχάσετε επιτέλους το παρελθόν;

Δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προχωρήσετε στη ζωή σας και να φροντίσετε το σύντροφό σας.

Η επικοινωνία είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που συνθέτουν κάθε σχέση.

Τα ζευγάρια που επικοινωνούν για το παρελθόν και τις παρούσες καταστάσεις τους επιτρέπουν στον εαυτό τους να αναπτυχθούν και να ξεπεράσουν τα δύσκολα σημεία της ζωής τους.

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από το παρελθόν σας και να απολαύσετε το παρόν, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας.

Μη φοβάστε ποτέ να πείτε στο σύντροφό σας πόσο δύσκολο είναι για εσάς και ότι μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε τον πόνο, αρκεί να σας ακούσει.

Πηγαίνετε αργά, αλλά βγάλτε τα όλα στη φόρα.

Αντιμετωπίστε όλα τα προβλήματά σας κατά μέτωπο και να είστε σίγουροι ότι θα έχετε τελικά μια επιτυχημένη σχέση.

Αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εμπιστοσύνη, την αγάπη και την επικοινωνία, αναζητήστε συμβουλές από ανθρώπους που μπορούν να σας δώσουν μια γνήσια συμβουλή και να σας βοηθήσουν.

Κρατήστε ψηλά το κεφάλι σας και καταλάβετε ότι όλοι έχουν κάτι που προσπαθούν να κρατήσουν κρυφό από τον σύντροφό τους.

Κανείς δεν μπορεί να σας αναγκάσει να κάνετε κάτι, αλλά οι πιο κοντινοί σας άνθρωποι μπορούν να κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη, μην επιτρέποντας σε αυτές τις οδυνηρές αναμνήσεις να ελέγχουν πλέον τη ζωή σας.

Η αγάπη είναι το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο.

Το να ζήσετε μια ζωή με την αδελφή ψυχή σας είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι λαχταρούν.

Φαίνεται τόσο απλό πράγμα.

Το πρόβλημα είναι ότι, όταν επενδύετε πολύ στο να σκέφτεστε τον σύντροφο από το παρελθόν και τους τρόπους για να τον κάνετε να σας ερωτευτεί, είναι εύκολο να χάσετε από τα μάτια σας τι σημαίνει πραγματική αγάπη.

Τελικές σκέψεις

Η αποδέσμευση από τις συναισθηματικές αποσκευές δεν είναι ποτέ εύκολη υπόθεση, γιατί προκαλεί πολύ πόνο.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο αν θέλετε να έχετε μια καλή, ευτυχισμένη και γεμάτη ζωή.

Πολλοί άνθρωποι επιμένουν σε αυτό επειδή είναι απλά οικείο.

Αλλά το καταλαβαίνω, το να αφήσεις αυτά τα συναισθήματα να βγουν προς τα έξω μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν έχεις περάσει τόσο καιρό προσπαθώντας να τα ελέγχεις.

Αν είναι έτσι, σας συνιστώ να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο με αναπνοές, που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê.

Ο Rudá δεν είναι άλλος ένας αυτοαποκαλούμενος προπονητής ζωής. Μέσω του σαμανισμού και του δικού του ταξιδιού ζωής, δημιούργησε μια σύγχρονη εκδοχή των αρχαίων θεραπευτικών τεχνικών.

Οι ασκήσεις στο αναζωογονητικό του βίντεο συνδυάζουν χρόνια εμπειρίας στην αναπνοή και αρχαίες σαμανικές πεποιθήσεις, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να επικοινωνήσετε με το σώμα και την ψυχή σας.

Μετά από πολλά χρόνια καταπίεσης των συναισθημάτων μου, η δυναμική ροή αναπνοής της Rudá κυριολεκτικά αναζωογόνησε αυτή τη σύνδεση.

Και αυτό είναι που χρειάζεστε:

Μια σπίθα που θα σας επανασυνδέσει με τα συναισθήματά σας, ώστε να αρχίσετε να επικεντρώνεστε στην πιο σημαντική σχέση από όλες - αυτή που έχετε με τον εαυτό σας.

Έτσι, αν είστε έτοιμοι να ανακτήσετε τον έλεγχο του μυαλού, του σώματος και της ψυχής σας, αν είστε έτοιμοι να πείτε αντίο στο άγχος και το στρες, δείτε τις γνήσιες συμβουλές του παρακάτω.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.