ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳು: ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸುಳಿವು ನೀಡುವ 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ!

1) ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ(ಗಳಿಗೆ) ಹೋಲಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ

ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೋಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅದೇ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ದೈಹಿಕ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದವರಂತೆ ಅವರು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತೃಪ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಅಸಹ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಇದು ಸಮಯ. ಆದರ್ಶ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

2) ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

ಮಾಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮೇಲೆ ತೂಗುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದರು ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟು ಅಲ್ಲ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

> ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳುನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು ಆದರೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೈ ತಪ್ಪಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೌನವಾಗಿ ನರಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮುಖಾಮುಖಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸಾಧ್ಯವೂ ಅಲ್ಲ.

10) ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತೀರಿ

ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ ನಡೆಯಬಾರದೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಭಯದಿಂದ.

ಹಿಂದಿನ ಮೋಸ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವದಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಸೂಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಆಫ್.

ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಥವಾ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವುನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕನಿಷ್ಠ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಯಾವುದೇ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂವಹನವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭೂತಕಾಲದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಂದಿಗೂ ಇರಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇವಲ ಕೇಳಿದರೆ ಅವರು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಂಬಿಕೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಜನರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರು ಆ ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಯು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದುನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಭೂತಕಾಲ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು, ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಉತ್ತಮ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. 1>

ಆದರೆ ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದರೆ.

ಅದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಇದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಉಚಿತ ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ವೀಡಿಯೋ, ಷಾಮನ್, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ರುಡಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಪಾದಿತ ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ ಅಲ್ಲ. ಷಾಮನಿಸಂ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ತಿರುವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ಉತ್ತೇಜಕ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ.

ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರುಡಾ ಅವರ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಹರಿವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿತು.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

ಒಂದು ಕಿಡಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದುಎಲ್ಲರ ಸಂಬಂಧ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅವರ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಿಂದೆ ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು. ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.

ಭೂತಕಾಲವು ಹಿಂದಿನದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ .

3) ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಹೊರತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ ಏನು?

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಅಡಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಾಜ, ಮಾಧ್ಯಮ, ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ನಾವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಫಲಿತಾಂಶ?

ನಾವು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಾಸ್ತವವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು (ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು) ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ -ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ. ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ತಿರುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮರಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ರುಡಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತು - ರುಡಾ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಾಮನ್ ಅಲ್ಲ.

ಅವನು ಅನೇಕ ಇತರ ಗುರುಗಳಂತೆ ಸುಂದರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು ಎದುರಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, Rudá ನ ಅನನ್ಯ ತಂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

4) ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿಲ್ಲ

ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಜೊತೆಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ಆದರೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ' ತುಂಬಾ 'ನೈಸರ್ಗಿಕ', ನೀವು ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಪಾಲುದಾರರು ಅವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೇಡ ತೆರೆಯಲು ತುಂಬಾ ಭಯಪಡಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ.

ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು.

5) ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಮೋಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ

ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಎರಡೂ ಜನರಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ .

ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹಿಂದೆ ನೋಯಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತೆ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಭಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಬದಲು,ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಬರಬಹುದಾದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸಾಹಸಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಂತಹ ಜೀವನವನ್ನು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಬಯಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷದ ಪ್ರಾರಂಭ.

ನಾನು ಲೈಫ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೆಗೂ ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಜೀನೆಟ್ ಬ್ರೌನ್ ಅವರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನನಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂತಿಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆಯಾಗಿದೆ.

ಲೈಫ್ ಜರ್ನಲ್ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ಜೆನೆಟ್ಟೆ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಜೀನೆಟ್ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಲು ಅವಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಜೀವ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಅದು ಲೈಫ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

>ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೀನೆಟ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

6) ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಹಿಡಿದಿರುವಿರಿ

ಅನೇಕ ಜನರು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆಅವರ ಮಾಜಿ ಫೋಟೋದ ಸುತ್ತಲೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ವಾಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಮತ್ತು ಫೋಟೋವನ್ನು ಸಂಬಂಧದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಇಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಹೌದು, ಇದು ನುಂಗಲು ಕಠಿಣವಾದ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಚಿತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೋಗದ ಎಲ್ಲೋ ಅದನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಜನರು ಹಳೆಯ ಫೋಟೋವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಮಾಜಿ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಬೇಡಿ.

ಹಳೆಯ ಸಾಮಾನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಮಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಭಯಪಡುವ ಕಾರಣದಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

7) ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ತಲುಪಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಇತರರ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ನಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನವಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಗಾಜಿನ ಅರ್ಧ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಬೇಲಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೀವೇ ಒಂದು ಉಪಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆಗಿನ ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ - ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದಾರೆ.

8) ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು

ನೀವು ಒಪ್ಪದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಕೈ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾದ. ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ.

ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಜಗಳವಾಗಿದೆ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ನನ್ನ ವಿಷಯ ಇದು - ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ, ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ಆಗಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನೀವು ಸರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. .

ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಅದು ನೀವು ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕುಟುಂಬ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲವು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

9) ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅದೇ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಸುಲಭ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಸಮಯ, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನಂತರ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಬಹುದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಬಯಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ - ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.