مواد جي جدول
ڇا توهان اڃا تائين پراڻن رشتن تي قائم آهيو؟
جيڪڏهن ائين آهي ته توهان شايد هي بلاگ پوسٽ پڙهڻ چاهيندا.
هتي 10 نشانيون آهن جيڪي اشارو ڪري رهيا آهن ته توهان شايد ڪجهه جذباتي سامان کڻي رهيا آهيو توهان جي ماضي جي رشتن مان!
1) توهان پنهنجي موجوده پارٽنر جو توهان جي اڳوڻين سان مقابلو ڪندا رهو ٿا
اهو ڪو راز ناهي ته ڪجهه ماڻهو ٻين جي ڀيٽ ۾ ڀيٽ ڪرڻ لاءِ وڌيڪ حساس هوندا آهن.
اسان مان گھڻا ئي ساڳين معمولن مان گذرندا آهيون هر ڀيري جڏهن اسان ڪنهن دوست يا مڪمل اجنبي سان ٽڪرائجي ويندا آهيون - اسان انهن کي چيڪ ڪندا آهيون، جسماني هڪجهڙائي ڳوليندا آهيون ۽ لازمي طور تي اندازو لڳائيندا آهيون ته ڇا اهي ڪنهن ماڻهو وانگر پرڪشش آهن جيئن اسان ٻاهر ويندا هئاسين.
0 هڪ مثالي دنيا ۾، توهان هر ڪنهن ۾ مثبت شيون ڏسي سگهو ٿا، پر اهو هميشه ممڪن ناهي.پنهنجي ماضي جي تجربن کي توهان کي پوئتي رکڻ جي بدران، ان کي ڪيئن ڊيل ڪرڻ سکو ته جيئن توهان هاڻي نه آهيو. اڻپوري زندگي گذارڻ.
2) توهان پنهنجي نئين ساٿيءَ جي آس پاس پاڻ کي نا مناسب محسوس ڪندا آهيو
Exes وٽ توهان جي ضمير تي وزن رکڻ جو هڪ طريقو هوندو آهي.
اهو ايترو گهڻو ناهي ته انهن ڇا ڪيو پر توهان انهن سان ڪهڙو تجربو ڪيو جنهن جو سڀ کان وڏو اثر آهي.
مثال طور، جيڪڏهن توهان کي توهان جي اڳوڻي طرفان بدمعاش ڪيو ويو آهي، توهان شايد پريشان آهيو ته توهان موجوده شخص سان توهان جي رشتي ۾ ڪيئن برتاؤ ڪندا.
توهان جا پوئين تجرباتوهان جي عدم تحفظ جي ذريعي، تنهنڪري توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان جو تعلق قائم رهندو.
توهان کي ثابت قدم رهڻو پوندو پر جارحانه نه.
اهو توهان جي ڪنهن به خراب عادت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ٿي سگھي ٿو توھان جي رشتي جي پھرين چند مھينن ۾. پرتشدد مقابلو هميشه خاموشيءَ ۾ برداشت ڪرڻ کان بهتر آهي.
پنهنجي لاءِ اٿي بيهڻ سکڻ آسان ناهي پر ناممڪن به ناهي.
10) توهان پنهنجي ماضي کي راز ۾ رکي رهيا آهيو
اسان سڀني وٽ ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان چاهيون ٿا ته ڪڏهن به نه ٿيون ٿين، تنهنڪري اسان ان بابت ڳالهائڻ کان پاسو ڪرڻ چاهيون ٿا ته جيئن اسان اڃا به وڌيڪ ڏک ۽ تڪليف کان بچي سگهون.
ڪجهه ماڻهو پنهنجن ساٿين کان راز رکڻ جي جدوجهد ڪن ٿا، ڪڏهن ڪڏهن شرمندگيءَ يا انهن کي ايذائڻ جي خوف کان.
اهي ڪجهه شيون لڪائي رکندا آهن جهڙوڪ اڳوڻو خيانت، منفي ڪوششون يا ڪو خراب تجربو هو جنهن جي باري ۾ هو نٿا چاهين ته سندن ساٿي ٻڌن.
راز رکڻ سان ٻين ماڻهن ۽ انهن جي پرامن زندگين تي حسد ٿيڻ جو سبب ٿي سگهي ٿو.
حسد جي جڙ پنهنجي پاڻ جي عدم تحفظ يا توهان جي رشتي جي عدم تحفظ ۾ ٿي سگهي ٿي.
حقيقت ۾، حسد ڪرڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. جو.گهٽ ۾ گهٽ خبر پوندي ته توهان ڪٿي بيٺا آهيو.
آخرڪار ماضيءَ کي ڇڏڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟
ڪي به آسان حل نه آهن، پر اهي شيون آهن جن سان توهان اڳتي وڌڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. توهان جي زندگي ۽ توهان جي پارٽنر جو پڻ خيال رکو.
ڪميونيڪيشن هڪ اهم جز آهي جيڪو ڪنهن به رشتي کي ٺاهيندو آهي.
جوڙا جيڪي پنهنجي ماضي ۽ حال جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن انهن کي پاڻ کي اڳتي وڌڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ انهن جي زندگين جي سخت حصن کي ختم ڪريو.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ماضي کان آزاد ٿيڻ چاهيو ٿا ۽ حال مان لطف اندوز ٿيڻ چاهيو ٿا، ته پوءِ توهان کي پنهنجي ساٿي سان رابطو ڪرڻو پوندو.
ڪڏهن به نه ٿيو توهان جي ڀائيواري کي ٻڌائڻ کان ڊپ آهي ته اهو توهان لاء ڪيترو ڏکيو آهي ۽ اهي درد کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪڏهن اهي صرف ٻڌن.
ان کي سست ڪريو، پر اهو سڀ ڪجهه کليل طور تي حاصل ڪريو.
توهان جي سڀني مسئلن کي اڳتي وڌايو ۽ توهان پڪ سان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ڪامياب تعلق هوندو.
جيڪڏهن توهان اڃا تائين اعتماد، محبت ۽ رابطي ۾ مشڪلاتن کي محسوس ڪري رهيا آهيو، انهن ماڻهن کان مشورو وٺو جيڪي توهان کي ڏئي سگھن ٿا. حقيقي صلاح ۽ توهان جي مدد ڪريو.
پنهنجو سر بلند رکو ۽ سمجھو ته هر ڪنهن وٽ ڪجهه آهي جيڪو هو پنهنجي ساٿين کان لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
ڪو به توهان کي ڪجهه ڪرڻ تي مجبور نٿو ڪري سگهي، پر توهان جي ويجھو ماڻهو توهان جي زندگي کي آسان بڻائي سگهن ٿا انهن ڏکوئيندڙ يادن کي توهان جي زندگي کي وڌيڪ ڪنٽرول ڪرڻ جي اجازت نه ڏئي.
محبت دنيا ۾ سڀ کان خوبصورت شيء آهي.
زندگي گذارڻ حاصل ڪرڻتوهان جي روح جي ساٿي سان گڏ هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن لاءِ ڪيترائي ماڻهو چاهيندا آهن.
اها هڪ سادي شيءِ وانگر لڳي ٿي. ماضي ۽ انهن کي توهان سان پيار ڪرڻ جا طريقا، اهو سمجهڻ آسان آهي ته حقيقي محبت جو اصل مطلب ڇا آهي.
آخري سوچون
جذباتي سامان کي ڇڏڻ ڪڏهن به آسان ناهي، ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو درد پيدا ڪري ٿو.
بهرحال، اهو ضروري آهي ته توهان هڪ سٺي، خوش ۽ ڀرپور زندگي گذارڻ چاهيو ٿا.
ڪيترائي ماڻهو ان تي قائم آهن ڇاڪاڻ ته اهو صرف واقف آهي.
0 مفت سانس جي ڪم واري وڊيو، شمن پاران ٺاهي وئي، Rudá Iandê.رودا ڪو ٻيو خود پروفيسر لائف ڪوچ ناهي. شمنزم ۽ پنهنجي زندگيءَ جي سفر ذريعي، هن قديم شفا جي طريقن ڏانهن جديد دور جو موڙ پيدا ڪيو آهي.
هن جي متحرڪ وڊيو ۾ مشقون سالن جي سانس جي ڪم جي تجربي ۽ قديم شمنڪ عقيدن کي گڏ ڪن ٿيون، جيڪي توهان کي آرام ڪرڻ ۽ چيڪ ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ٺهيل آهن. توهان جي جسم ۽ روح سان.
منهنجي جذبن کي دٻائڻ جي ڪيترن ئي سالن کان پوءِ، رودا جي متحرڪ سانس واري وهڪري بلڪل لفظي طور تي ان ڪنيڪشن کي بحال ڪيو.
۽ اهو ئي توهان کي گهرجي:
هڪ چمڪ توهان کي پنهنجي جذبات سان ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ ته جيئن توهان سڀ کان اهم تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪري سگهوسڀني جو تعلق - جيڪو توهان پاڻ سان آهي.
تنهنڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي ذهن، جسم ۽ روح تي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، جيڪڏهن توهان پريشاني ۽ دٻاءُ کي الوداع چوڻ لاءِ تيار آهيو، چيڪ ڪريو هن جي حقيقي صلاح هيٺ ڏجي ٿي.
هتي هڪ ڪڙي آهي مفت وڊيو ٻيهر.
اهو طئي ڪيو ته توهان مستقبل جي رشتن ۾ حالتن کي ڪيئن سنڀاليندا آهيو ۽ توهان کان سواءِ ٻيو ڪو به ان کي تبديل نٿو ڪري سگهي.هڪ دفعو توهان هن حقيقت کي قبول ڪندا، اهو آسان ٿي ويندو ته توهان پاڻ تي گهٽ سختي رکون ۽ پنهنجي پارٽنر لاءِ وڌيڪ کليل رکو.
پھرين شيءِ جيڪا توھان کي ڪرڻ جي ضرورت آھي صرف اھو سوچڻو آھي ته توھان کي ماضي ۾ ڪھڙي تڪليف ڏني آھي ۽ توھان پنھنجي مستقبل جي رشتن ۾ ان کان بچڻ لاءِ ڇا ڪري سگھو ٿا. توهان کي اهو صحيح توازن ڳولڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان لاءِ مناسب هجي.
ڪڏهن ڪڏهن، اسان تصور ڪريون ٿا ته اسان جا رشتا ڪيئن بدلجي وڃن ها جيڪڏهن صرف اسان پنهنجي جذبات کي بهتر نموني سان ڳالهائڻ يا ظاهر ڪرڻ جي قابل ٿي وڃون ها.
اهو تمام گهڻو غير صحت مند ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان کي اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان جي موجوده رشتي کي بهتر طريقي سان ڊيل ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا.
ماضي ماضي آهي، تنهنڪري وڌيڪ وقت ضايع نه ڪريو خواهشون شيون مختلف ٿي وڃن ها. .
3) توهان کي پنهنجي جذبات کي سنڀالڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي
جذباتي سامان زندگي جو حصو آهي، پر توهان کي خاموشيءَ سان ڏک برداشت ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
توهان ڪري سگهو ٿا. ان کي بهتر طريقي سان سنڀالڻ سکو ته جيئن اهو توهان جي موجوده پارٽنرشپ تي اثر انداز نه ٿئي.
پراڻن جذبن سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ ۽ ماضي کي ختم ڪرڻ سکڻ سان، توهان پنهنجي پاڻ ۾ بهترين شيون آڻي سگهندا ۽ توهان جو ساٿي.
پر ڇا جيڪڏهن توهان پنهنجي ماضي کي سمجهڻ جي طريقي کي تبديل ڪري سگهو ٿا؟
سچ اهو آهي ته، اسان مان گھڻا ڪڏهن به اهو محسوس نٿا ڪن ته اسان ۾ ڪيتري طاقت ۽ صلاحيت موجود آهي.
اسان سماج، ميڊيا، اسان جي تعليمي سرشتي کان لڳاتار کنڊيشن جي ڪري دٻجي ويا آهيون۽ وڌيڪ.
نتيجو؟
حقيقت جيڪا اسان پيدا ڪريون ٿا اها حقيقت کان الڳ ٿي وڃي ٿي جيڪا اسان جي شعور ۾ رهي ٿي.
مون دنيا مان اهو (۽ گهڻو ڪجهه) سکيو -مشهور شمن رودا اندي. هن بهترين مفت وڊيو ۾، رودا وضاحت ڪري ٿو ته ڪيئن توهان ذهني زنجيرن کي هٽائي سگهو ٿا ۽ پنهنجي وجود جي بنيادي حصي ڏانهن واپس وڃو.
احتياط جو هڪ لفظ - رودا توهان جو عام شمن ناهي.
هو ڪا خوبصورت تصوير نه رنگيندو آهي ۽ نه ئي ٻين گروهن وانگر زهريلي مثبتيت پيدا ڪندو آهي.
ان جي بدران، هو توهان کي اندران ڏسڻ ۽ اندر جي شيطانن کي منهن ڏيڻ لاءِ مجبور ڪندو. اهو هڪ طاقتور طريقو آهي، پر هڪ جيڪو ڪم ڪري ٿو.
تنهنڪري جيڪڏهن توهان هي پهريون قدم کڻڻ لاءِ تيار آهيو ۽ پنهنجي خوابن کي پنهنجي حقيقت سان ترتيب ڏيڻ لاءِ تيار آهيو، ته رودا جي منفرد ٽيڪنڪ سان شروع ڪرڻ لاءِ ان کان بهتر ٻي ڪا جاءِ نه آهي
هتي وري مفت وڊيو جي لنڪ آهي.
4) توهان ڪمزور ٿيڻ سان سٺا نه آهيو
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان ان شخص جي ويجهو ٿيڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان جي ويجهو آهي. سان گڏ آهن ۽ ڏيکاريو ته توهان کي ڪيترو خيال آهي.
پر ڪمزور هجڻ اها شيءِ ناهي جيڪا قدرتي طور تي هر ڪنهن لاءِ اچي ٿي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ چئلينج به ٿي سگهي ٿو.
توهان کي اهو احساس ٿي سگھي ٿو ته توهان جو پراڻو تعلق آهي توهان کي اعتماد کان ٿورو گهٽ محسوس ڪيو جڏهن اهو اچي ٿو توهان کي کولڻ ۽ توهان جي حقيقي خود کي چمڪائڻ جي ذريعي.
ماضي ۾ توهان جي هيٺان کان قالين کي ڪڍيو ويو آهي شايد توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان پنهنجي ڀائيواري تي ڀروسو ڪرڻ جي قابل ناهي ياعام طور تي ماڻهو، جنهن جو هڪ سبب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي کولڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿي رهي آهي ۽ حقيقت ۾ پنهنجي پارٽنر سان ڳنڍڻ ۾. نه ته 'قدرتي'، توهان جو پارٽنر سمجهي سگهندو ته توهان ڪجهه خاص چونڊون ڇو ٿا ڪريو.
حقيقت ۾، اڪثر ماڻهو ان کي ترجيح ڏين ها جيڪڏهن انهن جو ساٿي انهن کان وڌيڪ ڪمزور هجي.
نه ڪريو کولڻ کان ڏاڍو ڊڄو! توھان حيران ٿي سگھوٿا ته توھان لاءِ اھو ڪيترو فائديمند ٿي سگھي ٿو توھان لاءِ پنھنجي ڪمزور طرف کي پنھنجي پارٽنر کي ڏيکاريو ۽ سچ پچ ھڪ تمام گھڻي سطح تي ڳنڍڻ. پهرين جڳهه تي توهان جي ضرورتن کي سڃاڻڻ جي خواهش نه آهي.
جڏهن توهان کي خبر ناهي ته توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي ۽ هڪ تعلق کان ٻاهر چاهيو ٿا، اهو پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ۽ پڪ ڪرڻ لاء توهان جو ساٿي تيار آهي انهن ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ.
5) توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان سان ڪوڙ ڳالهايو ويو آهي يا توهان کي ماضي ۾ ٺڳيو ويو آهي
ماضي جا تجربا هڪ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿا ان ۾ جيڪو اسان ماڻهو بڻجي وڃون ٿا، سٺو ۽ خراب .
ڏسو_ پڻ: ڇا توهان جي شادي ٽرانزيڪشن يا لاڳاپو آهي؟ 9 اهم نشانيونماڻهن لاءِ اهو عام آهي ته اهي پنهنجن ماضيءَ جي تجربن کي انهن فيصلن تي اثرانداز ٿيڻ ڏين جيڪي اهي هن وقت ڪندا آهن ۽ اهو ظاهر ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان کي ماضي ۾ ڏک ٿيو آهي، اهو سمجهڻ لائق آهي ته توهان توقع ڪندا. شيون ٻيهر غلط ٿيڻ لاءِ.
پر توهان ڪيئن پنهنجي خوف مان گذري رهيا آهيو ته جيئن توهان بغير پشيمان جي زندگي گذاري سگهو؟
ڏسو_ پڻ: 10 نشانيون جيڪي توهان هڪ ڪارپوريٽ غلام بڻجي ويا آهيو (۽ ان بابت ڇا ڪجي)انهن خوفن تي رهڻ بجاءِ،انھن سان مؤثر نموني سان ڊيل ڪرڻ سکو ته جيئن توھان مستقبل بابت وڌيڪ ڌيان ڏيئي سگھو.
اھڙيءَ طرح، توھان پنھنجي موجوده رشتن ۽ ان کان پوءِ ايندڙ ٻين لاڳاپن کي ڊيل ڪرڻ لاءِ بھتر طور ليس ٿي ويندا.
هڪ دلچسپ موقعن ۽ جذبي سان ڀريل ايڊونچرز سان ڀريل زندگي ٺاهڻ لاءِ ڇا جي ضرورت آهي؟
اسان مان گھڻا اهڙي زندگي جي اميد رکن ٿا، پر اسان محسوس ڪريون ٿا ته اسان پاڻ ۾ ڦاٿل آهيون، انهن مقصدن کي حاصل ڪرڻ کان قاصر آهيون جن کي اسان چاهيون ٿا ته حاصل ڪري سگهون. هر سال جي شروعات.
مون ائين ئي محسوس ڪيو جيستائين مون لائف جرنل ۾ حصو نه ورتو. استاد ۽ لائف ڪوچ جينيٽ براون پاران ٺاهيل، هي آخري جاڳائڻ واري ڪال هئي مون کي خواب ڏسڻ بند ڪرڻ ۽ عمل ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت هئي.
هتي ڪلڪ ڪريو لائف جرنل بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ.
تنهنڪري ڇا Jeneatte جي ھدايتن کي ٻين خود ڊولپمينٽ پروگرامن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ اثرائتو بڻائي ٿو؟
اھو سادو آھي: Jeanette اوھان کي پنھنجي زندگيءَ تي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ھڪڙو منفرد طريقو ٺاھيو آھي.
ھوءَ توھان کي ٻڌائڻ ۾ دلچسپي نٿي رکي. پنھنجي زندگي گذار. ان جي بدران، هوءَ توهان کي حياتياتي اوزار ڏيندو جيڪي توهان جي سڀني مقصدن کي حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪندا، توهان کي ان ڳالهه تي فوڪس رکندي جنهن بابت توهان پرجوش آهيو.
۽ اهو ئي زندگي جرنل کي ايترو طاقتور بڻائي ٿو.
جيڪڏهن توهان زندگي گذارڻ شروع ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ته توهان هميشه خواب ڏٺو آهي، توهان کي جينيٽ جي صلاح کي جانچڻ جي ضرورت آهي. ڪير ڄاڻي ٿو، اڄ توهان جي نئين زندگي جو پهريون ڏينهن ٿي سگهي ٿو.
هتي هڪ ڀيرو ٻيهر لنڪ آهي.
6) توهان کي توهان کان وڌيڪ رکڻ گهرجي
ڪيترائي ماڻهو کڻندا آهنانهن جي اڳوڻي جي تصوير جي چوڌاري، اڪثر ڪري انهن جي والٽ ۾.
جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو ڪو ماڻهو آهي جنهن جي توهان تمام گهڻو ويجهو آهيو، اهو تمام آسان آهي ته پراڻي عادتن ۾ واپس وڃڻ ۽ تصوير کي رشتي جي ياد ڏياريندڙ طور تي رکو.
ها، اها گولي نگلڻ لاءِ مشڪل ٿي سگهي ٿي، پر ڪوشش نه ڪريو ته ڏاڍي مضبوطيءَ سان پڪڙي رکو.
سچ اهو آهي ته توهان کي ياد رکڻ لاءِ تصوير جي ضرورت ناهي ته اهي ڪهڙيون نظر اچن ٿيون.
جيڪڏهن اها مدد ڪري ٿي، ته توهان ان کي ڪنهن جاءِ تي رکي سگهو ٿا جتي توهان ڪڏهن به نه وڃو، يا توهان ڪڏهن به ائين نه ڪندا آهيو، جهڙوڪ اٽڪ وانگر يا ان کي مڪمل طور تي هٽائي ڇڏيو.
ڪيترن ئي ماڻهن وٽ پراڻي تصوير آهي انهن جو اڳوڻو پر ڪڏهن به ان ڏانهن نه ڏٺو.
توهان جي موجوده ساٿي کي متاثر ڪرڻ لاءِ پراڻي سامان جي ڪا ضرورت ناهي.
اهو وقت آهي يادن کي ڇڏڻ ۽ اڳتي وڌڻ جو.
ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهو پنهنجن رشتن کي تمام گهڻو مضبوطي سان پڪڙيندا آهن ڇو ته اهي اڪيلو ٿيڻ کان ڊڄندا آهن.
سچ اهو آهي ته اڪيلو هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي باقي زندگي لاء اداس رهندا.
توهان پنهنجي اڪيلي وقت مان لطف اندوز ٿيڻ سکي سگهو ٿا، پراڻي رشتي کي ڇڏڻ ۽ هڪ نئون پارٽنر ڳولڻ آسان بڻائي سگهو ٿا.
7) توهان اهو خيال رکو ٿا ته توهان ڪنهن کي درست ڪري سگهو ٿا
جڏهن اسان ڪنهن کي درست ڪرڻ ۽ ان کي درست ڪرڻ جي باري ۾ سوچيون ٿا، تڏهن اسان اڪثر ڪري ان لاءِ ڪم ڪرڻ جي طرف متوجه ٿي وڃون ٿا بجاءِ ته انهن کي اهو معلوم ڪرڻ ڏيون ته هو پنهنجي لاءِ ڇا ٿا چاهين.
اسان ان تائين پهچڻ چاهيون ٿا، پر اسان کي روڪيو وڃي ٿو. اسان جي پنهنجي عدم تحفظ ۽ خوف جي ڪري واپس.
اها ٽٽل رشتا ٿي سگهي ٿي جتي هڪ يا ٻئي ڌر ڪوشش ڪريٻئي جي منظوري حاصل ڪرڻ يا ٻئي شخص کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ يا انهن جي طاقت ۾ سڀ ڪجهه ڪرڻ تمام ڏکيو آهي.
جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته توهان جي ماضي ۽ توهان جي سڀني ڀائيوارن کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، اهو گهڻو ڪري اهو آهي ته توهان شايد گهڻو ڪري سوچڻ وارا آهيو.
اسان جي تعليمي سرشتي ۽ ڪلچر جي ذريعي سوچڻ جو هڪ طريقو آهي.
اسان جي اندر ۾ اهو سمايل آهي ته گلاس کي اڌ خالي ڏسڻ جي باوجود ان جا ڪيترائي مثال بيٺا آهن. مضبوطيءَ سان باهه جي ٻئي پاسي.
سچ اهو آهي ته، جيتوڻيڪ توهان ماضي کي درست ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان ڪڏهن به نه ڪري سگهندا!
انهن سوچن کي ڪجهه به نه سمجهڻ بهتر آهي. ڪنهن پريشانيءَ کان وڌيڪ ۽ پنهنجي زندگيءَ سان اڳتي وڌو.
پنهنجو احسان ڪريو ۽ شين تي هٿ رکڻ بند ڪريو.
توهان ماضي کي ڇڏڻ ۽ اڳتي وڌڻ سکي سگهو ٿا.
جيترو وڌيڪ وقت گذري ٿو، اوترو وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو توهان جي ماضي کي ڇڏي ڏيڻ ۽ توهان شايد پاڻ کي پنهنجي اڳوڻي سان سٺا پراڻن ڏينهن جا خواب ڏسي رهيا آهيو يا انهن وقتن تي چمڪندا آهيو جيڪي توهان گڏ گذاريا هئا.
ڪڏهن ڪڏهن - جيتوڻيڪ جڏهن اسان پنهنجي ماضي کي ڇڏڻ چاهيون ٿا - اسان مدد نٿا ڪري سگهون پر انهن کي ياد ڪريون ٿا.
اهو بلڪل عام آهي ۽ ڏيکاري ٿو ته اهي اسان جي زندگين ۾ ڪيترا اهم هئا ۽ انهن جو اسان لاءِ ڪيترو مطلب آهي.
8) توهان کي هميشه صحيح هجڻ جي ضرورت آهي
پنهنجي پارٽنر سان ڪنهن شيءِ بابت بحث ڪرڻ کان وڌيڪ مايوس ڪندڙ ٻيو ڪجهه به ناهي جنهن سان توهان متفق نه آهيو.
جيڪڏهن توهان کي هميشه صحيح رهڻو آهي، ته اهو هڪ ٿي سگهي ٿودليل جيڪو هٿ مان نڪري ويندو. ان جي بدران، هڪ قدم پوئتي هٽيو ۽ ڏسو ته ڇا شين کي ڏسڻ جو ڪو مختلف طريقو آهي.
ڪجهه وقت اهو سوچيندي گذاريو ته شايد توهان جي ساٿي کي پهرين جاءِ تي پريشان ڪيو آهي ۽ پوءِ ان تي عمل ڪريو ته جيئن توهان اچي سگهو هڪ بهتر حل.
هر قيمت تي صحيح هجڻ جي ضرورت اڪثر ڪري ڪنهن ٻي شيءِ جي ٿيڻ جي علامت آهي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي رشتي ۾ آهيو جتي هر شيءِ ويڙهه آهي، اهو ضروري آهي ته هڪ قدم پوئتي وڃو ۽ ڏسو ته اهو معاملو ڇو آهي.
منهنجو نقطو اهو آهي - ٿي سگهي ٿو توهان جي پرائمري خاندان توهان کي ايتري آزادي نه ڏني آهي جو فيصلو ڪيو، جيڪو توهان چاهيو ٿا، ۽ جيڪو توهان ٿيڻ چاهيو ٿا، تنهن ڪري هاڻي توهان کي پنهنجي ساٿي کي ثابت ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان صحيح آهيو ۽ اهي غلط آهن.
بلڪه اهو سڀ ڪجهه پنهنجي پارٽنر سان گڏ کڻڻ جي، پهريون قدم اهو آهي ته توهان پنهنجي پاڻ کان پڇو ته توهان کي صحيح هجڻ جي ضرورت ڇو محسوس ٿئي ٿي؟ .
اهو شايد ڪجهه بنيادي مسئلو آهي جيڪو توهان کي پنهنجي پارٽنر کي غلط طريقي سان ڏسڻ لاءِ مجبور ڪري رهيو آهي.
شايد اهو هڪ طريقو آهي توهان لاءِ بيهڻ ۽ ان عدم تحفظ کي دور ڪرڻ جو جيڪو توهان وٽ هجي، يا شايد اهو انهن ماڻهن کان منظوري وٺڻ جو هڪ طريقو آهي جيڪو اڳ ۾ ئي توهان جي زندگيءَ ۾ اقتدار تي قبضو ڪري رهيو آهي - توهان جو بنيادي خاندان.
بهرحال، اهو محسوس ڪرڻ ته انهن مسئلن جو توهان تي اختيار آهي، انهن تي قابو پائڻ لاءِ پهريون قدم آهي.
جڏهن توهان مڪمل طور تي سمجهي سگهو ٿا ته اهي منفي نمونا توهان جي زندگي ۾ ڪيترا طاقتور ٿي سگهن ٿا ۽ اهي ڪيئن زهر بڻجي سگهن ٿا.انھن سان ڊيل ڪرڻ آسان آھي ۽ پنھنجي پارٽنر سان وڌيڪ ايمانداريءَ سان ڳنڍڻ جا ڪي نوان طريقا شروع ڪريو.
اھڙي ضرورت کي ڇڏي ڏيڻ آسان نه آھي، پر اھو قابل قدر آھي.
اهو توهان جو وقت ۽ توانائي بچائيندو، ۽ توهان کي اهو اعتماد ٻيهر حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو ته توهان کي زندگيءَ سان اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي ۽ آخرڪار ان پيار مان لطف اندوز ٿيڻ جي قابل ٿي ويندا جنهن جا توهان خواب ڏسي رهيا آهيو.
9) توهان آهيو. پنهنجي پارٽنر جي ضرورتن کي پنهنجي مٿان رکڻ
اهو ساڳيو رويو واپس ڪرڻ آسان آهي جيڪو توهان پنهنجي ساٿين سان پنهنجي پهرين ڪجهه مهينن دوران ڪيو هو. وقت، ان کي وڌيڪ ڪرڻ بعد ۾ ناراضگي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ان جي بدران، پاڻ کي اوليت ڏيڻ ۽ رشتي کي صحتمند ۽ مستحڪم رکڻ جي وچ ۾ هڪ توازن ڳوليو.
جيڪڏهن توهان آهيو توهان جي ضرورتن کي نظر انداز ڪرڻ ۽ هميشه پنهنجي ساٿي جي ضرورتن کي اوليت ڏيڻ سان، توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان هميشه غير مطمئن رهندا.
آخرڪار، توهان ختم ڪري سگهو ٿا ناراضگي ان شخص کي جنهن کي توهان خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ صرف ڪنهن کي ڳوليو خيال رکجو.
اهو اڪثر ڪري پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارڻ ضروري آهي ته توهان جو ساٿي هميشه توهان لاءِ موجود نه آهي، چاهي توهان ڪيترو به چاهيو.
جيڪڏهن توهان ڪنهن ڏکيائي مان گذري رهيا آهيو پنهنجي پارٽنر سان گڏ ۽ محسوس ڪريو ته اهو گڏ رهڻ جي لائق آهي، ڪجهه شيون آهن جن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن شيون ڪم ڪن.
ان جو مطلب ڇا آهي - توهان کي ڪم ڪرڻو پوندو
