ឥវ៉ាន់​រំជួល​ចិត្ត​ពី​ទំនាក់​ទំនង​កាល​ពី​អតីតកាល៖ សញ្ញា​ទាំង ១០ ដែល​អ្នក​មាន​វា និង​របៀប​ដោះ​ស្រាយ​វា។

តើអ្នកនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនាក់ទំនងចាស់មែនទេ?

ប្រសិនបើដូច្នេះមែន អ្នកប្រហែលជាចង់អានការបង្ហោះប្លក់នេះ។

នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 10 ដែលបង្ហាញថាអ្នកប្រហែលជាកំពុងកាន់ឥវ៉ាន់តាមអារម្មណ៍មួយចំនួន។ ពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក!

1) អ្នកបន្តប្រៀបធៀបដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជាមួយអតីតរបស់អ្នក

វាមិនមែនជារឿងសម្ងាត់ទេដែលមនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងប្រៀបធៀបជាងអ្នកផ្សេងទៀត។

ពួកយើងជាច្រើនឆ្លងកាត់ទម្លាប់ដដែលៗ រាល់ពេលដែលយើងជួបមិត្តភ័ក្តិ ឬសូម្បីតែមនុស្សចម្លែកទាំងស្រុង - យើងពិនិត្យមើលពួកគេ រកមើលភាពស្រដៀងគ្នាខាងរាងកាយ និងជៀសមិនរួចវាយតម្លៃថាតើពួកគេមានភាពទាក់ទាញដូចអ្នកដែលយើងធ្លាប់ចេញទៅក្រៅដែរឬទេ។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី នេះជាទម្លាប់មិនល្អដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាភាពឆបគ្នា ហើយជួនកាលនាំឱ្យទំនាក់ទំនងមិនបានសម្រេច។ល។

វាដល់ពេលដែលត្រូវឆ្លងកាត់ទម្លាប់អាក្រក់នេះ។ នៅក្នុងពិភពដ៏ល្អមួយ អ្នកនឹងអាចឃើញភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចទៅរួចនោះទេ។

ជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាតឱ្យបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់អ្នករារាំងអ្នក រៀនពីរបៀបដោះស្រាយវា ដូច្នេះអ្នកលែងមានទៀតហើយ រស់នៅក្នុងជីវិតដែលមិនបានបំពេញ។

2) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់ជុំវិញដៃគូថ្មីរបស់អ្នក

Exes មានវិធីថ្លឹងថ្លែងលើមនសិការរបស់អ្នក។

វាមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែ អ្វីដែលអ្នកបានជួបប្រទះជាមួយពួកគេ ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុត។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប្រមាថដោយអតីតរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលអ្នកនឹងមានអាកប្បកិរិយាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សបច្ចុប្បន្ន។

បទពិសោធន៍ពីមុនរបស់អ្នក។តាមរយៈភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចប្រាកដថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងស្ថិតស្ថេរ។

អ្នកនឹងត្រូវរឹងមាំ ប៉ុន្តែមិនឈ្លានពាន។

វាអាចជួយអ្នកក្នុងការបញ្ចប់ទម្លាប់អាក្រក់ណាមួយដែលអ្នកបាន ប្រហែលជាមានទំនាក់ទំនងក្នុងអំឡុងប៉ុន្មានខែដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

វាសំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាប្រសិនបើអ្វីៗហួសពីដៃ ហើយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលទំនងជាបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ មិនមែន ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដោយហិង្សាតែងតែប្រសើរជាងការរងទុក្ខក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។

ការរៀនក្រោកឈរដោយខ្លួនឯងគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែក៏មិនអាចទៅរួចដែរ។

10) អ្នកកំពុងរក្សាអតីតកាលរបស់អ្នកជាអាថ៌កំបាំង

យើងទាំងអស់គ្នាមានរឿងខ្លះដែលយើងប្រាថ្នាមិនដែលកើតឡើង ដូច្នេះយើងចូលចិត្តជៀសវាងនិយាយអំពីវា ដូច្នេះយើងអាចជៀសវាងការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់កាន់តែច្រើន។

មនុស្សមួយចំនួនតស៊ូជាមួយការរក្សាអាថ៌កំបាំងពីដៃគូរបស់ពួកគេ ពេលខ្លះ ដោយការខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។

ពួកគេលាក់រឿងមួយចំនួន ដូចជាការបោកប្រាស់ពីមុន ការព្យាយាមអវិជ្ជមាន ឬបទពិសោធន៍មិនល្អដែលពួកគេមាន ដែលពួកគេមិនចង់ឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេឮអំពី។

ការរក្សាការសម្ងាត់អាចនាំឱ្យមានការច្រណែននឹងមនុស្សដ៏ទៃ និងជីវិតដ៏សុខសាន្តរបស់ពួកគេ។

ការច្រណែនអាចចាក់ឫសដោយអសន្តិសុខនៃខ្លួនអ្នក ឬអសន្តិសុខអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

តាមពិត គ្មានអ្វីដែលត្រូវច្រណែននោះទេ។ នៃ។

ដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនចូលចិត្តអ្នកដោយសារតែអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល ឬដោយសារតែអ្នកបានរស់នៅខុសគ្នា។

ប្រសិនបើពួកគេធ្វើ នោះអ្នកយ៉ាងហោចណាស់នឹងដឹងថាអ្នកឈរនៅទីណា។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីបោះបង់អតីតកាលចោល? ជីវិតរបស់អ្នក និងថែរក្សាដៃគូរបស់អ្នកផងដែរ។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់បំផុតដែលបង្កើតទំនាក់ទំនងណាមួយ។

គូស្វាមីភរិយាដែលប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាអំពីអតីតកាល និងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរីកចម្រើន និង ឆ្លងកាត់ផ្នែកដ៏លំបាកក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានសេរីភាពពីអតីតកាលរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយបច្ចុប្បន្ន នោះអ្នកនឹងត្រូវប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

កុំធ្វើអី ខ្លាចក្នុងការប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យដឹងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នក ហើយពួកគេអាចជួយសម្រាលការឈឺចាប់បាន ប្រសិនបើពួកគេគ្រាន់តែស្តាប់។

ប្រើវាយឺតៗ ប៉ុន្តែយកវាចេញដោយបើកចំហ។

ដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក ហើយអ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងមានទំនាក់ទំនងប្រកបដោយជោគជ័យ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយនឹងការជឿទុកចិត្ត ស្នេហា និងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ស្វែងរកដំបូន្មានពីមនុស្សដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក ដំបូន្មានពិតប្រាកដ និងជួយអ្នកបាន។

រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ ហើយយល់ថាអ្នកគ្រប់គ្នាមានអ្វីមួយដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមលាក់បាំងពីដៃគូរបស់ពួកគេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកចូលចិត្តនរណាម្នាក់? 17 វិធីដើម្បីប្រាប់ឱ្យប្រាកដ

គ្មាននរណាម្នាក់អាចធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីបានឡើយ ប៉ុន្តែ មនុស្សដែលនៅជិតអ្នកបំផុត អាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ទាំងនោះមកគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកទៀតទេ។

ស្នេហាគឺជារឿងដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។

ការរស់នៅក្នុងជីវិតជាមួយមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកគឺជាអ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រាថ្នាចង់បាន។

វាហាក់ដូចជារឿងសាមញ្ញដែលត្រូវធ្វើ។

បញ្ហាគឺនៅពេលដែលអ្នកវិនិយោគច្រើនពេកក្នុងការគិតអំពីដៃគូពី អតីតកាល និងវិធីធ្វើឱ្យគេលង់ស្នេហ៍អ្នក វាងាយនឹងបាត់បង់ការមើលឃើញថាស្នេហាពិតមានន័យយ៉ាងណា។

គំនិតចុងក្រោយ

ការលែងឥវ៉ាន់អារម្មណ៍មិនងាយស្រួលនោះទេ ពីព្រោះ វាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកចង់មានជីវិតដ៏ល្អ រីករាយ និងបំពេញ។

មនុស្សជាច្រើនប្រកាន់ខ្ជាប់ព្រោះវាសាមញ្ញ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ហើយ ការទុកអារម្មណ៍ទាំងនោះចេញអាចជារឿងពិបាក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានចំណាយពេលយូរដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ។

ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យមើលរឿងនេះ វីដេអូដកដង្ហើមដោយមិនគិតថ្លៃ បង្កើតដោយអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។

Rudá មិនមែនជាគ្រូបង្ហាត់ជីវិតដែលមានជំនាញដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ តាមរយៈ shamanism និងដំណើរជីវិតរបស់គាត់ផ្ទាល់ គាត់បានបង្កើតការកែប្រែសម័យទំនើបចំពោះបច្ចេកទេសព្យាបាលបុរាណ។

លំហាត់នៅក្នុងវីដេអូដ៏មានថាមពលរបស់គាត់រួមបញ្ចូលគ្នានូវបទពិសោធន៍នៃការដកដង្ហើមជាច្រើនឆ្នាំ និងជំនឿ shamanic បុរាណ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក និងចូលមើល។ ជាមួយនឹងរូបកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីអស់ជាច្រើនឆ្នាំនៃការរំងាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ លំហូរដង្ហើមដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ Rudá បានធ្វើអោយទំនាក់ទំនងនោះរស់ឡើងវិញយ៉ាងពិតប្រាកដ។

ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖

ផ្កាភ្លើង ដើម្បីភ្ជាប់អ្នកឡើងវិញជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតទំនាក់ទំនងទាំងអស់ - អ្វីដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីគ្រប់គ្រងលើចិត្ត រាងកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នកឡើងវិញ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយលាពីការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង សូមពិនិត្យមើល ចេញនូវដំបូន្មានពិតប្រាកដរបស់គាត់ខាងក្រោម។

នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។

នៅពេលដែលអ្នកទទួលយកការពិតនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងខ្លួនអ្នកកាន់តែពិបាក ហើយបើកចិត្តឱ្យដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺគិតថាតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់កាលពីអតីតកាល និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជៀសវាងវានៅក្នុងទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវស្វែងរកសមតុល្យដែលសាកសមនឹងអ្នក។

ពេលខ្លះ យើងស្រមៃមើលថាតើទំនាក់ទំនងរបស់យើងនឹងទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើមានតែយើងអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ឬបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់យើងបានប្រសើរជាងមុន។

នេះអាចជារឿងមិនល្អខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះអ្នកត្រូវបន្ត និងដោះស្រាយជាមួយទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកតាមរបៀបដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

អតីតកាលគឺជាអតីតកាល ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាតទៅទៀតដែលចង់ឱ្យអ្វីៗប្រែទៅជាខុសគ្នា .

3) អ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក

ឥវ៉ាន់អារម្មណ៍គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់រងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់ទេ។

អ្នកអាច រៀនដោះស្រាយវាតាមរបៀបដែលប្រសើរជាង ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភាពជាដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

តាមរយៈការរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ចាស់ និងឆ្លងកាត់អតីតកាល អ្នកនឹងអាចបញ្ចេញនូវអ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ និងដៃគូរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញពីអតីតកាលរបស់អ្នក?

ការពិតគឺ យើងភាគច្រើនមិនដែលដឹងថាថាមពល និងសក្ដានុពលប៉ុន្មាននៅក្នុងខ្លួនយើងទេ។

យើង​ធ្លាក់​ចុះ​ដោយ​ការ​បន្ត​លក្ខខណ្ឌ​ពី​សង្គម ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ ប្រព័ន្ធ​អប់រំ​របស់​យើងនិងច្រើនទៀត។

លទ្ធផល?

ការពិតដែលយើងបង្កើតបានបំបែកចេញពីការពិតដែលរស់នៅក្នុងស្មារតីរបស់យើង។

ខ្ញុំបានរៀនរឿងនេះ (និងច្រើនទៀត) ពីពិភពលោក - អាម៉ានដ៏ល្បីល្បាញ Rudá Iandé។ នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អឥតខ្ចោះនេះ Rudá ពន្យល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចលើកខ្សែសង្វាក់ផ្លូវចិត្ត ហើយត្រលប់ទៅចំណុចស្នូលនៃខ្លួនអ្នកវិញ។

ពាក្យប្រុងប្រយ័ត្ន – Rudá មិនមែនជាអ្នកប្រាជ្ញធម្មតារបស់អ្នកទេ។

គាត់​មិន​គូរ​រូប​ស្អាត ឬ​បញ្ចេញ​ភាព​វិជ្ជមាន​ពុល​ដូច​គ្រូ​ដទៃ​ទៀត​ទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ គាត់​នឹង​បង្ខំ​អ្នក​ឱ្យ​មើល​ទៅ​ខាង​ក្នុង ហើយ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​បិសាច​នៅ​ខាង​ក្នុង។ វាជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានអានុភាព ប៉ុន្តែជាវិធីមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាព។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីអនុវត្តជំហានដំបូងនេះ ហើយតម្រឹមក្តីសុបិនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការពិតរបស់អ្នក នោះគ្មានកន្លែងណាល្អជាងដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយបច្ចេកទេសតែមួយគត់របស់ Rudá

នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់វីដេអូឥតគិតថ្លៃម្តងទៀត។

4) អ្នកមិនត្រជាក់ទេជាមួយនឹងភាពងាយរងគ្រោះ

ភាពងាយរងគ្រោះគឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់គ្រប់ទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាចង់នៅជិតមនុស្សដែលអ្នក នៅជាមួយ និងបង្ហាញថាតើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុណ្ណា។

ប៉ុន្តែការដែលងាយរងគ្រោះមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយពេលខ្លះវាអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។

អ្នកអាចដឹងថាទំនាក់ទំនងចាស់របស់អ្នកមាន បានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានទំនុកចិត្តនៅពេលនិយាយអំពីការបើកចំហ និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនរបស់អ្នកផ្ទាល់ភ្លឺស្វាង។

ការដែលមានកម្រាលព្រំទាញចេញពីក្រោមអ្នកកាលពីអតីតកាល ប្រហែលជាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកបាន ឬមនុស្សទូទៅ ដែលអាចជាហេតុផលមួយដែលអ្នកពិបាកបើកចិត្ត ហើយពិតជាភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកអាចបង្ហាញផ្នែកខ្លះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ គំនិត និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដែលមិនមែនជា' ដូច្នេះ 'ធម្មជាតិ' ដៃគូរបស់អ្នកនឹងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើការជ្រើសរើសជាក់លាក់។

តាមពិត មនុស្សភាគច្រើនប្រហែលជាចូលចិត្តវា ប្រសិនបើដៃគូរបស់ពួកគេងាយរងគ្រោះជាងពួកគេ។

កុំ ខ្លាចណាស់បើក! អ្នកអាចនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើវាមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកក្នុងការបង្ហាញផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយពិតជាភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

ជួនកាលវាមិនមែនគ្រាន់តែជាភាពអសន្តិសុខ ឬបទពិសោធន៍អាក្រក់ដែលរារាំងអ្នកពីភាពងាយរងគ្រោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ការមិនចង់ទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការតាំងពីដំបូង។

នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ និងចង់បានចេញពីទំនាក់ទំនង វាអាចពិបាកក្នុងការបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាដៃគូរបស់អ្នកមានឆន្ទៈ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការទាំងនោះ។

5) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគេកុហក ឬបោកប្រាស់កាលពីអតីតកាល

បទពិសោធន៍អតីតកាលដើរតួនាទីយ៉ាងធំធេងក្នុងការដែលយើងក្លាយជាមនុស្ស ទាំងល្អ និងអាក្រក់ .

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សអនុញ្ញាតឱ្យបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចចិត្តដែលពួកគេធ្វើនៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយវាបង្ហាញ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឈឺចាប់កាលពីអតីតកាល វាអាចយល់បានថាអ្នកនឹងរំពឹង អ្វីៗនឹងកើតឡើងម្តងទៀត។

ប៉ុន្តែតើអ្នកឆ្លងកាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកដោយរបៀបណា ទើបអ្នកអាចរស់នៅដោយគ្មានការសោកស្ដាយ?

ជាជាងរស់នៅលើការភ័យខ្លាចទាំងនេះរៀនដោះស្រាយជាមួយពួកគេឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចគិតបានច្រើនអំពីអនាគត។

តាមវិធីនេះ អ្នកនឹងមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក និងអ្នកដទៃដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ទៀត។

តើវាត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីកសាងជីវិតដែលពោរពេញទៅដោយឱកាសដ៏គួរឱ្យរំភើប និងការផ្សងព្រេងដែលជំរុញដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត? ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំនីមួយៗ។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចគ្នារហូតដល់ខ្ញុំបានចូលរួមក្នុង Life Journal។ បង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្រៀន និងគ្រូបង្វឹកជីវិត Jeanette Brown នេះគឺជាការដាស់តឿនចុងក្រោយដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីឈប់សុបិន ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។

សូមចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី Life Journal។

ដូច្នេះ តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យការណែនាំរបស់ Jeneatte មានប្រសិទ្ធភាពជាងកម្មវិធីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងផ្សេងទៀត?

វាសាមញ្ញ៖ Jeanette's បានបង្កើតវិធីពិសេសមួយក្នុងការដាក់អ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។

នាងមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រាប់អ្នកពីរបៀប រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ នាងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ពេញមួយជីវិត ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងអស់របស់អ្នក ដោយរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត។

ហើយនោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យ Life Journal មានថាមពលខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតដែលអ្នកតែងតែស្រមៃចង់បាន អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលដំបូន្មានរបស់ Jeanette ។ តើអ្នកណាដឹង ថ្ងៃនេះអាចជាថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតថ្មីរបស់អ្នក។

នេះគឺជាតំណម្តងទៀត។

6) អ្នកកំពុងកាន់ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគួរ

មនុស្សជាច្រើនដឹកជុំវិញរូបថតអតីតរបស់ពួកគេ ដែលជារឿយៗនៅក្នុងកាបូបរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដែលអ្នកស្និទ្ធស្នាលជាមួយនោះ វាពិតជាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការត្រលប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់ ហើយរក្សារូបថតទុកជាការរំលឹកពីទំនាក់ទំនង។

បាទ/ចាស នេះប្រហែលជាថ្នាំពិបាកលេប ប៉ុន្តែព្យាយាមកុំសង្កត់ខ្លាំងពេក។

ការពិតគឺថាអ្នកមិនត្រូវការរូបភាពដើម្បីចងចាំពីរូបរាងរបស់វានោះទេ។

ប្រសិនបើវាជួយ អ្នកអាចដាក់វានៅកន្លែងណាមួយដែលអ្នកមិនធ្លាប់ទៅ ឬអ្នកកម្រនឹងធ្វើដូចជា attic ឬកម្ចាត់វាចោលទាំងស្រុង។

មនុស្សជាច្រើនមានរូបថតចាស់ ពីអតីតរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនដែលមើលវាទេ។

មិនចាំបាច់មានអីវ៉ាន់ចាស់ប៉ះពាល់ដល់ដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកទេ។

វាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ចោលការចងចាំ ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

ជួនកាល មនុស្សប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេខ្លាំងពេក ពីព្រោះពួកគេខ្លាចនៅម្នាក់ឯង។

ការពិតគឺថាការនៅម្នាក់ឯងមិនមានន័យថាអ្នកនឹងវេទនាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។

អ្នកអាចរៀនរីករាយនឹងពេលវេលាតែម្នាក់ឯងរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបោះបង់ទំនាក់ទំនងចាស់ និងស្វែងរកដៃគូថ្មី។

7) អ្នកប្រកាន់គំនិតថាអ្នកអាចជួសជុលនរណាម្នាក់

នៅពេលយើងគិតអំពីការជួសជុលនរណាម្នាក់ ហើយធ្វើវាឱ្យត្រូវ នោះយើងច្រើនតែព្យាយាមធ្វើអ្វីៗដើម្បីពួកគេ ជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរកឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បានសម្រាប់ខ្លួនពួកគេ។

យើងចង់ទាក់ទង ប៉ុន្តែយើងត្រូវបានគេឃុំ ត្រលប់មកវិញដោយភាពអសន្តិសុខ និងការភ័យខ្លាចរបស់យើង។

វាអាចនាំទៅរកទំនាក់ទំនងដែលខូច ដែលភាគីម្ខាង ឬទាំងពីរព្យាយាមពិបាកពេកក្នុងការទទួលបានការយល់ព្រមពីអ្នកដ៏ទៃ ឬធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមអំណាចរបស់ពួកគេ ដើម្បីព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមជួសជុលអតីតកាលរបស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក នេះភាគច្រើនដោយសារតែអ្នកប្រហែលជាគិតច្រើនពេក។

មានវិធីសាស្រ្តនៃការគិតដែលត្រូវបានបន្តដោយប្រព័ន្ធអប់រំ និងវប្បធម៌របស់យើង។

វាត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងម៉ត់ចត់នៅក្នុងខ្លួនយើង ដើម្បីមើលឃើញកញ្ចក់ទទេរពាក់កណ្តាល បើទោះបីជាមានឧទាហរណ៍ជាច្រើនឈរក៏ដោយ។ យ៉ាងរឹងមាំនៅម្ខាងទៀតនៃរបង។

ការពិតគឺ ទោះបីជាអ្នកចង់ជួសជុលអតីតកាលក៏ដោយ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើវាបានទេ!

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាត់ទុកគំនិតទាំងនេះថាគ្មានអ្វីសោះ ច្រើនជាងការរំខាន និងបន្តជីវិតរបស់អ្នក។

ធ្វើខ្លួនអ្នកឱ្យពេញចិត្ត ហើយឈប់ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអ្វីៗទាំងអស់។

អ្នកអាចរៀនបោះបង់អតីតកាល ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

ពេលវេលាកាន់តែកន្លងផុតទៅ វាកាន់តែពិបាកនឹងបោះបង់អតីតកាលរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចនឹងឃើញខ្លួនឯងសុបិនអំពីថ្ងៃចាស់ដ៏ល្អជាមួយអតីតរបស់អ្នក ឬនៅជាប់នឹងពេលវេលាដែលអ្នកបានចំណាយជាមួយគ្នា។

ពេលខ្លះ – សូម្បីតែនៅពេលដែលយើងចង់បំភ្លេចអតីតកាលរបស់យើងក៏ដោយ ក៏យើងមិនអាចបំភ្លេចពួកគេបានដែរ។

វាជារឿងធម្មតាឥតខ្ចោះ ហើយបង្ហាញថាពួកគេមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណានៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយថាតើពួកគេមានន័យយ៉ាងណាចំពោះយើង។

8) អ្នកតែងតែត្រូវនិយាយត្រូវ

គ្មានអ្វីគួរឱ្យធុញទ្រាន់ជាងការឈ្លោះជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីមួយដែលអ្នកគ្រាន់តែមិនយល់ស្របជាមួយនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែត្រូវ វាអាចនាំទៅដល់អាគុយម៉ង់ដែលនឹងចេញពីដៃ។ ជំនួសមកវិញ សូមដើរថយក្រោយមួយជំហាន ហើយមើលថាតើមានវិធីផ្សេងក្នុងការមើលរឿងឬអត់។

ចំណាយពេលខ្លះគិតអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលដំបូង ហើយបន្ទាប់មកដោះស្រាយវា ទើបអ្នកអាចមក ជាដំណោះស្រាយដែលប្រសើរជាង។

តម្រូវការត្រឹមត្រូវក្នុងការចំណាយទាំងអស់ ជារឿយៗជារោគសញ្ញានៃអ្វីផ្សេងទៀតដែលកំពុងកើតឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្វីៗទាំងអស់មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា វាជារឿងសំខាន់ដើម្បី ថយក្រោយមួយជំហានហើយមើលថាហេតុអ្វីបានជានេះជាករណី។

ចំណុចរបស់ខ្ញុំគឺនេះ – ប្រហែលជាគ្រួសារចម្បងរបស់អ្នកមិនបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសម្រេចចិត្ត ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ ដូច្នេះឥឡូវនេះ អ្នកមានតម្រូវការដើម្បីបញ្ជាក់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកនិយាយត្រូវ ហើយពួកគេខុស។

ជាជាងយករឿងទាំងអស់នេះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ជំហានដំបូងគឺត្រូវសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការភាពត្រឹមត្រូវ .

វាប្រហែលជាបញ្ហាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលជំរុញឱ្យអ្នកមើលឃើញដៃគូរបស់អ្នកក្នុងផ្លូវខុស។

ប្រហែលជានោះជាមធ្យោបាយសម្រាប់អ្នកដើម្បីលេចធ្លោ និងយកឈ្នះលើភាពអសន្តិសុខដែលអ្នកអាចមាន។ ឬប្រហែលជាវាជាវិធីនៃការស្វែងរកការយល់ព្រមពីមនុស្សដែលកាន់អំណាចរួចហើយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលជាគ្រួសារចម្បងរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដឹងថាបញ្ហាទាំងនេះមានអំណាចលើអ្នកគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះពួកគេ។

នៅពេលដែលអ្នកយល់ច្បាស់ថាតើគំរូអវិជ្ជមានទាំងនេះអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយថាតើជាតិពុលដែលពួកគេអាចក្លាយទៅជាយ៉ាងណានោះវានឹងទទួលបានងាយស្រួលជាងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមវិធីថ្មីមួយចំនួនក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដោយភាពស្មោះត្រង់ជាងនេះ។

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបោះបង់ចោលនូវតម្រូវការនេះដើម្បីឱ្យត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រយោជន៍។

វានឹងជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នក ហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានទំនុកចិត្តឡើងវិញដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្តជីវិត ហើយទីបំផុតអាចរីករាយនឹងក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកកំពុងសុបិនអំពី។

9) អ្នក ការដាក់តំរូវការដៃគូរបស់អ្នកឱ្យលើសពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

វាងាយស្រួលក្នុងការត្រលប់ទៅឥរិយាបថដដែលដែលអ្នកបានចូលរួមក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានខែដំបូងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាគំនិតដ៏ល្អនៅក្នុង ពេលវេលា ការធ្វើវាច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តនៅពេលក្រោយ។

ជំនួសមកវិញ ចូរស្វែងរកតុល្យភាពរវាងការដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន និងការរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងស្ថិរភាព។

វាទាំងអស់នឹងទៅជាបញ្ហា ប្រសិនបើអ្នកមាន ការមិនអើពើនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយតែងតែដាក់តំរូវការរបស់ដៃគូរបស់អ្នកជាមុនសិន អ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកនឹងមិនពេញចិត្តជានិច្ច។

នៅទីបំផុត អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ដោយការអន់ចិត្តនឹងមនុស្សដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមផ្គាប់ចិត្ត ហើយគ្រាន់តែស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បី ថែរក្សា។

ជារឿយៗវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរំលឹកខ្លួនអ្នកថាដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកជានិច្ចនោះទេ ទោះបីជាអ្នកចង់ខ្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាលំបាក ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាវាមានតម្លៃក្នុងការនៅជាមួយគ្នា មានរឿងមួយចំនួនដែលប្រហែលជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរដើម្បីឱ្យអ្វីៗដំណើរការបាន។

វាមានន័យយ៉ាងណា - អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការ