सामग्री तालिका
के तपाइँ अझै पुरानो सम्बन्धलाई समात्दै हुनुहुन्छ?
यदि त्यसो हो भने, तपाइँ यो ब्लग पोस्ट पढ्न चाहानुहुन्छ।
यहाँ 10 संकेतहरू छन् जसले संकेत गर्दछ कि तपाइँ केहि भावनात्मक सामानहरू वरिपरि बोक्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको विगतको सम्बन्धबाट!
१) तपाईं आफ्नो वर्तमान पार्टनरलाई आफ्नो पूर्व(हरू)सँग तुलना गरिरहनु भएको छ
यो कुनै गोप्य कुरा होइन कि केही व्यक्तिहरू अरूको तुलनामा तुलना गर्ने बढी प्रवण हुन्छन्।
हामी मध्ये धेरैजना हरेक पटक साथी वा पूर्ण अपरिचित व्यक्तिसँग भेट्दा उही दिनचर्यामा जान्छौं - हामी तिनीहरूलाई जाँच गर्छौं, शारीरिक समानताहरू खोज्छौं र अनिवार्य रूपमा मूल्याङ्कन गर्छौं कि तिनीहरू हामी बाहिर जाने कोही जस्तै आकर्षक छन् कि छैनन्।
यद्यपि, यो एक अस्वस्थ बानी हो जसले अनुकूलता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ र कहिलेकाहीँ अपूरो सम्बन्धहरू, आदि निम्त्याउन सक्छ।
यो यो खराब बानीबाट छुटकारा पाउने समय हो। आदर्श संसारमा, तपाईंले सबैमा सकारात्मक कुराहरू देख्न सक्षम हुनुहुनेछ, तर त्यो सधैं सम्भव हुँदैन।
आफ्नो विगतका अनुभवहरूले तपाईंलाई पछाडी राख्नुको सट्टा, यसलाई कसरी व्यवहार गर्ने सिक्नुहोस् ताकि तपाईं अब उप्रान्त हुनुहुन्न। अतृप्त जीवन जिउने।
2) तपाईं आफ्नो नयाँ पार्टनरको वरिपरि अपर्याप्त महसुस गर्नुहुन्छ
पूर्वहरूसँग तपाईंको अन्तस्करणमा तौल गर्ने तरिका हुन्छ।
उनीहरूले के गरे त्यो त्यति होइन तर तपाईंले उनीहरूसँग के अनुभव गर्नुभयो जसले सबैभन्दा ठूलो प्रभाव पार्छ।
उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ तपाइँको भूतपूर्व द्वारा धम्की दिनुभयो भने, तपाइँ वर्तमान व्यक्तिसँग तपाइँको सम्बन्धमा कस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ भनेर चिन्तित हुन सक्छ।
तपाईंको विगतका अनुभवहरूतपाईंको असुरक्षाको माध्यमबाट, ताकि तपाईं आफ्नो सम्बन्ध टिक्नेछ भनी निश्चित हुन सक्नुहुन्छ।
तपाईं दृढ हुनु आवश्यक छ तर आक्रामक हुनुहुन्न।
यसले तपाईंलाई कुनै पनि खराब बानीको अन्त्य गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईको सम्बन्धको शुरुवाती केहि महिनाहरूमा उठेको हुन सक्छ।
यदि चीजहरू धेरै हातबाट बाहिर गयो र तपाईंले राम्रो भन्दा बढी हानि पुर्याउन सक्ने निर्णय गर्नुभयो भने यो याद राख्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ, गैर- चुपचाप पीडा भोग्नु भन्दा हिंसात्मक मुठभेड सधैं राम्रो हुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 17 कुनै बुल्श*t संकेत गर्दैन कि एक केटाले तपाइँको लागि आफ्नो प्रेम जाली गर्दैछ (पूर्ण गाइड)आफ्नो लागि खडा हुन सिक्नु सजिलो छैन, तर असम्भव पनि छैन।
10) तपाईं आफ्नो विगत गोप्य राख्दै हुनुहुन्छ
हामी सबैसँग केहि चीजहरू छन् जुन हामी चाहन्छौं कि कहिल्यै नहोस्, त्यसैले हामी यसको बारेमा कुरा नगर्न रुचाउँछौं ताकि हामी अझ बढी पीडा र पीडाबाट बच्न सक्छौं।
केही मानिसहरू आफ्नो पार्टनरबाट गोप्य राख्न संघर्ष गर्छन्, कहिलेकाहीँ लाज वा उनीहरूलाई चोट पुर्याउने डरले।
तिनीहरूले केही कुराहरू लुकाएर राख्छन् जस्तै कि अघिल्लो धोखा, नकारात्मक प्रयास वा उनीहरूसँग भएको खराब अनुभव जुन उनीहरू आफ्नो पार्टनरले सुनेको चाहँदैनन्।
गोप्य राख्नाले अरू मानिसहरू र तिनीहरूको शान्तिमय जीवनको ईर्ष्या हुन सक्छ।
इर्ष्याको जरा आफैंको असुरक्षा वा तपाईंको सम्बन्धको असुरक्षामा हुन सक्छ।
वास्तवमा, ईर्ष्या गर्नु पर्ने केही छैन। मा।कम्तिमा तपाई कहाँ खडा हुनुहुन्छ थाहा हुनेछ।
अन्तमा विगतलाई छोड्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
त्यहाँ कुनै सजिलो समाधान छैन, तर त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो जीवन र आफ्नो साझेदारको पनि ख्याल राख्नुहोस्।
कुनै पनि सम्बन्धलाई निर्माण गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग सञ्चार हो।
आफ्नो विगत र वर्तमान परिस्थितिको बारेमा कुराकानी गर्ने जोडीहरूले आफूलाई बढ्न र तिनीहरूको जीवनमा कठिन भागहरू पार गर्नुहोस्।
यदि तपाईं आफ्नो विगतबाट मुक्त हुन चाहनुहुन्छ र वर्तमानको आनन्द लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग कुराकानी गर्नुपर्नेछ।
कहिल्यै नहुनुहोस् तपाईंको पार्टनरलाई यो तपाईंको लागि कत्तिको गाह्रो छ भनेर बताउन डराउँछ र तिनीहरूले सुन्दा पीडा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
यसलाई ढिलो लिनुहोस्, तर यो सबै खुला रूपमा बाहिर निकाल्नुहोस्।
तपाईंका सबै समस्याहरू अगाडि बढाउनुहोस् र तपाईं पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि तपाईंसँग सफल सम्बन्ध हुनेछ।
यदि तपाईं अझै पनि विश्वास, प्रेम र सञ्चारमा समस्या भोग्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई दिन सक्ने मानिसहरूबाट सल्लाह लिनुहोस्। साँचो सल्लाह र तपाईंलाई मद्दत गर्नुहोस्।
आफ्नो टाउको उच्च राख्नुहोस् र बुझ्नुहोस् कि सबैसँग केहि छ जुन उनीहरूले आफ्नो पार्टनरबाट लुकाउन खोजिरहेका छन्।
कसैले तपाईंलाई केहि गर्न लगाउन सक्दैन, तर तपाईंका नजिकका मानिसहरूले ती पीडादायी सम्झनाहरूलाई अब तपाईंको जीवनलाई नियन्त्रण गर्न नदिई तपाईंको जीवनलाई सजिलो बनाउन सक्छन्।
प्रेम संसारको सबैभन्दा सुन्दर चीज हो।
जीवन जिउन पाउनुआफ्नो जीवनसाथीसँग धेरै मानिसहरु चाहने कुरा हो।
यो गर्न एकदमै साधारण कुरा जस्तो देखिन्छ।
समस्या यो हो, जब तपाईं आफ्नो पार्टनरको बारेमा सोच्नमा धेरै लगानी गर्नुहुन्छ विगत र तिनीहरूलाई तपाईंसँग प्रेममा पार्ने तरिकाहरू, साँचो प्रेमको वास्तविक अर्थ के हो भनेर बुझ्न सजिलो छ।
अन्तिम विचारहरू
भावनात्मक सामान छोड्न कहिल्यै सजिलो हुँदैन, किनकि यसले धेरै पीडा दिन्छ।
तथापि, यदि तपाईं राम्रो, खुसी र पूर्ण जीवन बिताउन चाहनुहुन्छ भने यो आवश्यक छ।
धेरै मानिसहरू यसलाई पक्रिराख्छन् किनभने यो केवल परिचित छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: Silva Ultramind Mindvalley समीक्षा: के यो यसको लायक छ? (मे २०२३)तर मैले बुझें, ती भावनाहरूलाई बाहिर निकाल्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले तिनीहरूलाई नियन्त्रणमा रहन धेरै समय बिताउनुभएको छ भने।
यदि त्यसो हो भने, म यसलाई हेर्नको लागि अत्यधिक सिफारिस गर्दछु। नि:शुल्क श्वासप्रश्वास भिडियो, शमन, रुडा इआन्डे द्वारा सिर्जना गरिएको।
रुडा अर्को आत्म-व्यावसायिक जीवन प्रशिक्षक होइन। शमनवाद र आफ्नो जीवन यात्रा मार्फत, उहाँले प्राचीन उपचार प्रविधिहरूमा आधुनिक-दिनको ट्विस्ट सिर्जना गर्नुभयो।
उहाँको उत्तेजित भिडियोमा गरिएका अभ्यासहरूले तपाईंलाई आराम गर्न र चेक इन गर्न मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको सास फेर्ने अनुभव र पुरानो शमानिक विश्वासहरू संयोजन गर्दछ। तपाईंको शरीर र आत्मासँग।
मेरो भावनाहरूलाई दबाएर धेरै वर्ष पछि, रुडाको गतिशील श्वासप्रश्वास प्रवाहले त्यो सम्बन्धलाई शाब्दिक रूपमा पुनर्जीवित गर्यो।
र यो तपाईंलाई आवश्यक छ:
एक स्पार्क तपाइँलाई तपाइँको भावनाहरु संग पुन: जडान गर्न ताकि तपाइँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मा ध्यान केन्द्रित गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छसबैको सम्बन्ध - जुन तपाईं आफैंसँग छ।
त्यसोभए यदि तपाईं आफ्नो मन, शरीर र आत्मामाथि नियन्त्रण फिर्ता लिन तयार हुनुहुन्छ भने, यदि तपाईं चिन्ता र तनावलाई अलविदा भन्न तयार हुनुहुन्छ भने, जाँच गर्नुहोस् तल उनको वास्तविक सल्लाह बाहिर।
यहाँ फेरि नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
तपाईंले भविष्यको सम्बन्धमा परिस्थितिहरू कसरी ह्यान्डल गर्नुहुन्छ भनेर निर्देशन दिनुहोस् र तपाईं बाहेक अरू कसैले यसलाई परिवर्तन गर्न सक्दैन।एकपटक तपाईंले यो तथ्यलाई स्वीकार गर्नुभयो भने, यो आफैमा कम कठोर हुन र तपाईंको पार्टनरलाई थप खुला गर्न सजिलो हुनेछ।
तपाईले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा भनेको विगतमा तपाईलाई वास्तवमा कुन कुराले चोट पुर्यायो र तपाइँको भविष्यको सम्बन्धमा यसबाट बच्न के गर्न सक्नुहुन्छ भनेर सोच्नु हो। तपाईंले आफूलाई उपयुक्त हुने सही सन्तुलन खोज्नुपर्छ।
कहिलेकाहीँ, हामीले आफ्ना भावनाहरू अझ राम्रोसँग सञ्चार गर्न वा व्यक्त गर्न सक्षम हुने भए हाम्रो सम्बन्ध कस्तो हुने थियो भन्ने कल्पना गर्छौं।
यो धेरै अस्वस्थ हुन सक्छ किनकि तपाईंले आफ्नो वर्तमान सम्बन्धलाई राम्रो तरिकाले अगाडि बढाउन र व्यवहार गर्न आवश्यक छ।
विगत भनेको विगत हो, त्यसैले चीजहरू फरक तरिकाले भएको होस् भनी कामना गरेर थप समय बर्बाद नगर्नुहोस्। .
3) तपाईलाई आफ्ना भावनाहरू प्रबन्ध गर्न समस्या भइरहेको छ
भावनात्मक सामान जीवनको एक हिस्सा हो, तर तपाईले चुपचाप कष्ट भोग्नु पर्दैन।
तपाईले गर्न सक्नुहुन्छ यसलाई अझ राम्रो तरिकाले ह्यान्डल गर्न सिक्नुहोस् ताकि यसले तपाईंको हालको साझेदारीलाई असर गर्दैन।
पुरानो भावनाहरूलाई कसरी व्यवहार गर्ने र विगतमा जान सिकेर, तपाईं आफैंमा उत्कृष्ट कुराहरू ल्याउन सक्षम हुनुहुनेछ। र तपाईंको साझेदार।
तर यदि तपाईंले आफ्नो विगतलाई बुझ्ने तरिका परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भने के हुन्छ?
सत्य हो, हामीमध्ये धेरैले हामीभित्र कति शक्ति र सम्भावना छ भन्ने कुरा कहिल्यै बुझ्दैनौं।
हामी समाज, मिडिया, हाम्रो शिक्षा प्रणालीबाट निरन्तर कन्डिसनिङमा फसेका छौंर थप।
परिणाम?
हामीले सिर्जना गरेको वास्तविकता हाम्रो चेतना भित्र बस्ने वास्तविकताबाट अलग हुन्छ।
मैले संसारबाट यो (र धेरै) सिकेको छु। - प्रख्यात शमन रुडा इयान्डे। यस उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियोमा, रुडाले तपाइँ कसरी मानसिक चेनहरू उठाएर आफ्नो अस्तित्वको मूल भागमा फर्कन सक्नुहुन्छ भनेर वर्णन गर्नुहुन्छ।
सावधानीको एक शब्द - रुडा तपाइँको सामान्य शमन होइन।
अरू धेरै गुरुहरूले जस्तै उसले राम्रो चित्र कोर्दैन वा विषाक्त सकारात्मकता पलाउँछ।
बरु, उसले तपाईंलाई भित्रतिर हेर्न र भित्रका राक्षसहरूको सामना गर्न बाध्य पार्छ। यो एक शक्तिशाली दृष्टिकोण हो, तर यसले काम गर्छ।
त्यसैले यदि तपाईं यो पहिलो कदम चाल्न र आफ्नो सपनालाई आफ्नो वास्तविकतासँग मिलाउन तयार हुनुहुन्छ भने, रुडाको अनौठो प्रविधिबाट सुरु गर्नको लागि यो भन्दा राम्रो ठाउँ अरू छैन।
यहाँ फेरि नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
4) तपाईं कमजोर हुनुको कारण राम्रो हुनुहुन्न
यदि तपाईं आफ्नो व्यक्तिसँग नजिक हुन चाहनुहुन्छ भने कमजोर हुनु हरेक सम्बन्धको लागि महत्त्वपूर्ण छ। साथमा हुनुहुन्छ र देखाउनुहोस् कि तपाईं कति ख्याल गर्नुहुन्छ।
तर कमजोर हुनु भनेको सबैलाई स्वाभाविक रूपमा आउने कुरा होइन र कहिलेकाहीँ यो चुनौती पनि हुन सक्छ।
तपाईंले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको पुरानो सम्बन्ध छ। खुलापन र आफ्नो वास्तविक आत्मलाई चम्काउने कुरा आउँदा तपाईंलाई आत्मविश्वास भन्दा कम महसुस भयो।
विगतमा तपाईंको मुनिबाट गलीचा बाहिर निकालेकोले तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरलाई विश्वास गर्न नसक्ने महसुस गरेको हुन सक्छ। वासाधारणतया मानिसहरू, जुन एउटा कारण हुन सक्छ कि तपाईलाई आफ्नो पार्टनरसँग खुल्न र साँच्चै जोडिन गाह्रो भइरहेको छ। यति 'स्वाभाविक' भएमा, तपाइँको पार्टनरले तपाइँ किन निश्चित छनौटहरू गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा बुझ्नेछ।
वास्तवमा, यदि उनीहरूको पार्टनर उनीहरू भन्दा बढी कमजोर भएमा धेरैजसो मानिसहरूले यसलाई प्राथमिकता दिनेछन्।
नगर्नुहोस् खोल्न धेरै डराउनुहोस्! तपाईलाई अचम्म लाग्न सक्छ कि तपाईको कमजोर पक्ष तपाईको पार्टनरलाई देखाउनु र वास्तवमै गहिरो स्तरमा जडान गर्नु तपाईको लागि कत्ति लाभदायक हुन सक्छ।
कहिलेकाहीँ यो असुरक्षा वा खराब अनुभवहरूले मात्र होइन जसले तपाईलाई कमजोर हुनबाट रोक्छ, तर तपाइँको आवश्यकता के हो भनेर पहिचान गर्न चाहने पहिलो स्थानमा।
जब तपाइँ तपाइँलाई के चाहिन्छ र सम्बन्धबाट बाहिर चाहानुहुन्छ भन्ने बारे सचेत हुनुहुन्न, यो आफैलाई व्यक्त गर्न र तपाइँको पार्टनर इच्छुक छ भनी सुनिश्चित गर्न गाह्रो हुन सक्छ। ती आवश्यकताहरू पूरा गर्न।
5) तपाईंलाई विगतमा झूट वा धोका दिइयो जस्तो लाग्छ
हामी राम्रो र नराम्रो दुवै किसिमको मान्छे बन्नमा विगतका अनुभवहरूले ठूलो भूमिका खेल्छ। .
मानिसहरूले आफ्ना विगतका अनुभवहरूलाई उनीहरूले वर्तमानमा गरेका निर्णयहरूमा प्रभाव पार्न दिनु सामान्य कुरा हो र यसले देखाउँछ।
यदि तपाईंलाई विगतमा चोट लागेको छ भने, तपाईंले अपेक्षा गर्नुहुने कुरा बुझ्न सकिन्छ। चीजहरू फेरि गल्ती गर्न।
तर तपाईं आफ्नो डरलाई कसरी पार गर्नुहुन्छ ताकि तपाईं पछुताउनु बिना बाँच्न सक्नुहुन्छ?
यी डरहरूमा बस्नुको सट्टा,तिनीहरूसँग प्रभावकारी रूपमा व्यवहार गर्न सिक्नुहोस् ताकि तपाईं भविष्यको बारेमा थप सचेत हुन सक्नुहुन्छ।
यस प्रकारले, तपाईं आफ्नो हालको सम्बन्ध र यसपछि आउन सक्ने अन्य सम्बन्धहरू सामना गर्न अझ राम्रोसँग सुसज्जित हुनुहुनेछ।
रोमाञ्चक अवसरहरू र जोशले भरिएको साहसिक कार्यहरूले भरिएको जीवन निर्माण गर्न के चाहिन्छ?
हामीमध्ये धेरैजसोले यस्तो जीवनको आशा राख्छौं, तर हामी आफूले चाहेको लक्ष्य हासिल गर्न नसक्ने महसुस गर्छौं। प्रत्येक वर्षको शुरुवात।
मैले जीवन पत्रिकामा भाग नलिदासम्म यस्तै महसुस गरें। शिक्षक र जीवन कोच Jeanette Brown द्वारा सिर्जना गरिएको, यो अन्तिम वेक-अप कल थियो जुन मलाई सपना देख्न छोड्न र कारबाही गर्न आवश्यक थियो।
लाइफ जर्नलको बारेमा थप जान्नको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
त्यसोभए। जेनेटको निर्देशनलाई अन्य आत्म-विकास कार्यक्रमहरू भन्दा बढी प्रभावकारी बनाउँछ?
यो सरल छ: Jeanette ले तपाईंलाई आफ्नो जीवनको नियन्त्रणमा राख्ने एउटा अनौठो तरिका सिर्जना गरेको छ।
उनी तपाईंलाई कसरी गर्ने भनेर बताउन इच्छुक छैनन्। आफ्नो जीवन बाँच्नुहोस्। बरु, उसले तपाईलाई आजीवन औजारहरू दिनेछ जसले तपाईका सबै लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नमा मद्दत गर्दछ, तपाईलाई केमा जोश छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दै।
र यसले जीवन जर्नललाई धेरै शक्तिशाली बनाउँछ।
यदि तपाईं सधैं सपना देख्नुभएको जीवन जिउन सुरु गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, तपाईंले Jeanette को सल्लाह जाँच गर्न आवश्यक छ। कसलाई थाहा छ, आज तपाईंको नयाँ जीवनको पहिलो दिन हुन सक्छ।
यहाँ फेरि एक पटक लिङ्क छ।
6) तपाईंले आफूले गर्नु पर्ने भन्दा बढी होल्ड गर्दै हुनुहुन्छ
धेरैले बोक्छन्तिनीहरूको भूतपूर्वको फोटो वरिपरि, प्रायः तिनीहरूको वालेटमा।
यदि तपाईंका पूर्व व्यक्ति तपाईंसँग धेरै नजिक हुनुहुन्थ्यो भने, पुरानो बानीहरूमा फर्कन र सम्बन्धको सम्झनाको रूपमा फोटो राख्न धेरै सजिलो छ।
हो, यो निल्न गाह्रो चक्की हुन सक्छ, तर धेरै बलियो रूपमा समात्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
सत्य यो हो कि तिनीहरू कस्तो देखिन्छन् भनेर सम्झन तपाईंलाई कुनै तस्बिरको आवश्यकता पर्दैन।
यदि यसले मद्दत गर्छ भने, तपाइँ यसलाई कतै राख्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाइँ कहिल्यै नजानुहुन्छ, वा तपाइँ विरलै गर्नुहुन्छ, अटारी जस्तै वा यसलाई पूर्ण रूपमा हटाउन सक्नुहुन्छ।
धेरै मानिसहरूसँग पुरानो फोटो छ। तिनीहरूको पूर्वको तर यसलाई कहिल्यै नहेर्नुहोस्।
तपाईको वर्तमान पार्टनरलाई असर गर्न पुरानो सामानको आवश्यकता छैन।
यो सम्झनाहरू छोडेर अगाडि बढ्ने समय हो।
कहिलेकाहीँ, मान्छेहरू आफ्नो सम्बन्धलाई धेरै बलियोसँग समात्छन् किनभने तिनीहरू एक्लै हुन डराउँछन्।
सत्य यो हो कि एक्लै हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं आफ्नो बाँकी जीवनको लागि दुखी हुनुहुनेछ।
तपाईले पुरानो सम्बन्धलाई छोड्न र नयाँ पार्टनर खोज्न सजिलो बनाउँदै आफ्नो एक्लै समयको आनन्द लिन सिक्न सक्नुहुन्छ।
7) तपाइँ कसैलाई ठीक गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने विचार राख्नुहुन्छ
जब हामी कसैलाई ठीक गर्ने र त्यसलाई सही बनाउने बारे सोच्दछौं, हामी प्राय: उनीहरूलाई आफूले चाहेको कुरा पत्ता लगाउन दिनुको सट्टा तिनीहरूका लागि कामहरू गर्नतिर आकर्षित हुन्छौं।
हामी पुग्न चाहन्छौं, तर हामी रोकिन्छौं। हाम्रो आफ्नै असुरक्षा र डरबाट फिर्ता।
यसले सम्बन्ध टुटेको हुन सक्छ जहाँ एक वा दुबै पक्षले प्रयास गर्दछअरूको स्वीकृति प्राप्त गर्न वा अर्को व्यक्तिलाई परिवर्तन गर्न प्रयास गर्नको लागि आफ्नो शक्तिमा सबै गर्न धेरै गाह्रो।
यदि तपाइँ आफ्नो विगत र तपाइँका सबै साझेदारहरूलाई ठीक गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो धेरै जसो कारण हो कि तपाइँ शायद धेरै कुराहरू सोच्दै हुनुहुन्छ।
हाम्रो शिक्षा प्रणाली र संस्कृतिले चिन्तन गर्ने एउटा विधि छ।
कयौं उदाहरण उभिएर पनि गिलास आधा खाली देख्ने कुरा हामी भित्र राम्ररी गाँसिएको छ। दृढताका साथ बारको अर्को छेउमा।
सत्य के हो भने, यदि तपाइँ विगतलाई ठीक गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ कहिल्यै सक्षम हुनुहुन्न!
यी विचारहरूलाई केहि नमान्नु राम्रो हो। एक विचलित भन्दा बढि र आफ्नो जीवन संग अगाडि बढ्नुहोस्।
आफैलाई एक पक्ष बनाउनुहोस् र चीजहरूलाई समात्न छोड्नुहोस्।
तपाईं विगतलाई छोड्न र अगाडि बढ्न सिक्न सक्नुहुन्छ।
जति धेरै समय बित्दै जान्छ, आफ्नो विगतलाई छोड्न त्यति नै गाह्रो हुन सक्छ र तपाईंले आफूलाई आफ्ना पूर्वका साथमा राम्रा पुराना दिनहरूको सपना देख्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंले सँगै बिताएका समयहरूमा टाँसिरहनुभएको पाउन सक्नुहुन्छ।
कहिलेकाहीं - जब हामी हाम्रो विगतलाई छोड्न चाहन्छौं - हामी मद्दत गर्न सक्दैनौं तर तिनीहरूलाई याद गर्न सक्दैनौं।
यो पूर्ण रूपमा सामान्य छ र यसले हाम्रो जीवनमा तिनीहरू कति महत्त्वपूर्ण थिए भनेर देखाउँदछ। र तिनीहरूले हामीलाई कत्तिको मतलब राख्छन्।
8) तपाईं सधैं सही हुन आवश्यक छ
तपाईंसँग सहमत नहुने कुरामा तपाईंको पार्टनरसँग बहस गर्नुभन्दा निराशाजनक अरू केही छैन।
यदि तपाई सधैं सहि हुनु पर्छ भने, यसले एउटा निम्त्याउन सक्छतर्क जो हातबाट बाहिर जान्छ। यसको सट्टा, एक कदम पछाडि हट्नुहोस् र चीजहरू हेर्ने फरक तरिका हो कि भनेर हेर्नुहोस्।
तपाईंको पार्टनरलाई पहिले कुन कुराले अप्ठ्यारो पारेको हुन सक्छ भन्ने बारे सोचेर केही समय बिताउनुहोस् र त्यसपछि त्यसको माध्यमबाट काम गर्नुहोस् ताकि तपाईं आउन सक्नुहुन्छ। एउटा राम्रो समाधान।
जस्तै पनि मूल्यमा सहि हुनु आवश्यक छ भन्ने कुरा प्राय: अरू केही भइरहेको लक्षण हो।
यदि तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ जहाँ सबै कुरा झगडा हो, यो महत्त्वपूर्ण छ एक कदम पछि हट्नुहोस् र हेर्नुहोस् किन यो मामला हो।
मेरो कुरा यो हो - सायद तपाईंको प्राथमिक परिवारले तपाईंलाई पर्याप्त स्वतन्त्रता दिएको छैन निर्णय गर्नुहोस्, तपाईं के चाहनुहुन्छ गर्नुहोस्, र तपाईं जे बन्न चाहनुहुन्छ बन्नुहोस्, त्यसैले अब तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई तपाईं सही हुनुहुन्छ र उहाँ गलत हुनुहुन्छ भनी प्रमाणित गर्न आवश्यक छ।
यो सबै आफ्नो पार्टनरसँग लिनुको सट्टा, पहिलो चरण आफैलाई सोध्नु हो किन तपाईं सही हुनु आवश्यक महसुस गर्नुहुन्छ? .
यो सायद केहि अन्तर्निहित मुद्दा हो जसले तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरलाई गलत तरिकामा हेर्न धकेलिरहेको छ।
सायद यो तपाइँको लागि बाहिर खडा हुन र तपाइँमा हुन सक्ने असुरक्षालाई जित्ने तरिका हो, वा सायद यो तपाईको जीवनमा पहिले नै शक्ति समातेका मानिसहरूबाट अनुमोदन खोज्ने तरिका हो - तपाईको प्राथमिक परिवार।
तथापि, यी समस्याहरूले तपाईमाथि शक्ति राखेको महसुस गर्नु नै तिनीहरूलाई जित्ने पहिलो कदम हो।
एकचोटि तपाईंले पूर्ण रूपमा बुझ्नुभयो कि यी नकारात्मक ढाँचाहरू तपाईंको जीवनमा कत्तिको शक्तिशाली हुन सक्छन् र तिनीहरू कत्तिको विषाक्त हुन सक्छन्।तिनीहरूसँग व्यवहार गर्न सजिलो छ र थप इमानदार तरिकाले आफ्नो पार्टनरसँग जडान गर्ने केही नयाँ तरिकाहरू सुरु गर्नुहोस्।
यसलाई सही हुनु आवश्यक छ भनी छोड्न सजिलो छैन, तर यो सार्थक छ।
यसले तपाइँको समय र ऊर्जा बचत गर्नेछ, र तपाइँलाई जीवनमा अगाडि बढ्नु पर्ने आत्मविश्वास पुन: प्राप्त गर्न अनुमति दिनेछ र अन्ततः तपाइँले सपना देखेको प्रेमको आनन्द लिन सक्षम हुनुहुनेछ।
9) तपाइँ हुनुहुन्छ आफ्नो पार्टनरको आवश्यकतालाई आफ्नो भन्दा माथि राख्दै
तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग आफ्नो पहिलो केही महिनामा जुन व्यवहारमा संलग्न हुनुभएको थियो त्यही व्यवहारमा फर्कन सजिलो छ।
जब कि यो एक राम्रो विचार जस्तो लाग्न सक्छ। समय, यो धेरै गर्नाले पछि रिस उठ्न सक्छ।
बरु, आफैलाई पहिलो स्थानमा राख्ने र सम्बन्धलाई स्वस्थ र स्थिर राख्न बीच सन्तुलन खोज्नुहोस्।
यदि तपाईं हुनुहुन्छ भने यो सबै यसैमा उब्जिन्छ। आफ्नो आवश्यकतालाई बेवास्ता गर्दै र सधैं आफ्नो पार्टनरको आवश्यकतालाई पहिलो स्थानमा राखेर, तपाईं सधैं असन्तुष्ट हुनुहुनेछ भन्ने कुरामा निश्चित हुन सक्नुहुन्छ।
अन्ततः, तपाईंले खुसी पार्न खोज्नु भएको व्यक्तिलाई तपाईं रिसाउन सक्नुहुन्छ र कसैलाई खोज्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो ख्याल राख्नुहोस्।
तपाईंले जतिसुकै चाहेर पनि तपाईंको पार्टनर सधैं तपाईंको लागि हुन सक्दैन भन्ने कुरा आफैलाई सम्झाउनु आवश्यक हुन्छ।
यदि तपाईं कुनै नराम्रो समस्याबाट गुज्रिरहनुभएको छ भने आफ्नो पार्टनरसँग र सँगै बस्न लायकको महसुस गर्नुहोस्, त्यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन चीजहरू काम गर्नको लागि परिवर्तन गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
यसको अर्थ के हो - तपाईंले काम गर्न आवश्यक छ।
