Სარჩევი
კიდევ აგრძელებთ ძველ ურთიერთობებს?
თუ ასეა, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს ბლოგის პოსტი.
აქ არის 10 ნიშანი, რომელიც მიანიშნებს, რომ შესაძლოა ემოციური ბარგი გაქვთ თქვენი წარსული ურთიერთობებიდან!
1) თქვენ ადარებთ თქვენს ახლანდელ პარტნიორს თქვენს ყოფილ(ებს)
საიდუმლო არ არის, რომ ზოგიერთი ადამიანი უფრო მეტად მიდრეკილია შედარებისკენ, ვიდრე სხვები.
ბევრი ჩვენგანი გადის ერთსა და იმავე რუტინას ყოველ ჯერზე, როცა მეგობარს ან თუნდაც სრულიად უცნობს ვხვდებით - ვამოწმებთ მათ, ვეძებთ ფიზიკურ მსგავსებებს და აუცილებლად ვაფასებთ არის თუ არა ისინი ისეთივე მიმზიდველი, როგორც ის, ვინც ადრე დავდიოდით.
თუმცა, ეს არის არაჯანსაღი ჩვევა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს თავსებადობის პრობლემები და ზოგჯერ შეუსრულებელი ურთიერთობები და ა.შ.
დროა თავი დავანებოთ ამ საზიზღარ ჩვევას. იდეალურ სამყაროში თქვენ შეგეძლოთ დაინახოთ პოზიტიური ყველაფერში, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი.
ნაცვლად იმისა, რომ წარსულმა გამოცდილებამ შეგაჩეროთ, ისწავლეთ როგორ გაუმკლავდეთ მას, რომ აღარ იყოთ ცხოვრობთ შეუსრულებელი ცხოვრებით.
2) თავს არაადეკვატურად გრძნობთ თქვენი ახალი პარტნიორის გვერდით
ყოფილებს შეუძლიათ აიტანონ თქვენი სინდისი.
მნიშვნელოვანია არა ის, რაც მათ გააკეთეს, არამედ რაც თქვენ განიცადეთ მათთან, რაც ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს.
მაგალითად, თუ თქვენი ყოფილი ბულინგი გქონდათ, შესაძლოა გაწუხებდეთ იმაზე, თუ როგორ მოიქცეოდით ამჟამინდელ ადამიანთან ურთიერთობაში.
თქვენი წინა გამოცდილებათქვენი დაუცველობის გამო, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი ურთიერთობა გაგრძელდება.
თქვენ უნდა იყოთ მტკიცე, მაგრამ არა აგრესიული.
ეს დაგეხმარებათ დაასრულოთ ნებისმიერი ცუდი ჩვევა, რომელიც თქვენ გაქვთ. შესაძლოა თქვენი ურთიერთობის პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში აეწყო.
ასევე მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ თუკი საქმეები ზედმეტად გადაურჩა და მიიღებთ გადაწყვეტილებას, რომელიც უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს, არა ძალადობრივი დაპირისპირება ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე დუმილის დროს ტანჯვა.
ისწავლო საკუთარი თავის დაცვა არ არის ადვილი, მაგრამ არც შეუძლებელი.
10) შენს წარსულს საიდუმლოდ ინახავ
ჩვენ ყველას გვაქვს რაღაცეები, რაც გვსურს არასოდეს მომხდარიყო, ამიტომ გვირჩევნია ამაზე ლაპარაკი თავიდან ავიცილოთ, რათა თავიდან ავიცილოთ კიდევ უფრო მეტი ტკივილი და ტანჯვა.
ზოგიერთ ადამიანს უჭირს პარტნიორისგან საიდუმლოების შენარჩუნება, ზოგჯერ სირცხვილის ან მათი ზიანის მიყენების შიშის გამო.
ისინი მალავენ ზოგიერთ რამეს, როგორიცაა წინა ღალატი, ნეგატიური მცდელობები ან ცუდი გამოცდილება, რაც მათ ჰქონდათ, რომლის შესახებაც არ უნდათ, რომ პარტნიორმა გაიგოს.
საიდუმლოების შენახვამ შეიძლება გამოიწვიოს ეჭვიანობა სხვა ადამიანებზე და მათ მშვიდობიან ცხოვრებაზე.
ეჭვიანობა შეიძლება წარმოიშვას საკუთარი თავის დაუცველობაში ან დაუცველობაში თქვენი ურთიერთობის მიმართ.
სინამდვილეში, არაფერია საეჭვო. of.
თქვენი პარტნიორი არ აპირებს არ მოგწონდეთ წარსულში მომხდარი რაღაცის გამო ან იმის გამო, რომ თქვენ განსხვავებულ ცხოვრებით იცხოვრეთ.
თუ ის მოგეწონებათ, თქვენმაინც გაიგებს სად დგახართ.
რისი გაკეთება შეგიძლიათ წარსულის საბოლოოდ გასათავისუფლებლად?
არ არსებობს მარტივი გადაწყვეტილებები, მაგრამ არის რაღაცები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ წინსვლისთვის თქვენს ცხოვრებას და ასევე იზრუნეთ თქვენს პარტნიორზე.
კომუნიკაცია არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელიც ქმნის ნებისმიერ ურთიერთობას.
წყვილები, რომლებიც ურთიერთობენ თავიანთ წარსულზე და ახლანდელ სიტუაციებზე, საკუთარ თავს უფლებას აძლევენ გაიზარდონ და გადალახეთ მათი ცხოვრების რთული ნაწილები.
Იხილეთ ასევე: 18 გზა, რათა შეწყვიტოთ ურთიერთობაში გაჭირვება და მიჯაჭვულობათუ გსურთ განთავისუფლდეთ წარსულისგან და ისიამოვნოთ აწმყოთი, მაშინ მოგიწევთ პარტნიორთან ურთიერთობა.
არასოდეს იყოთ გეშინიათ აცნობოთ თქვენს პარტნიორს, რამდენად რთულია თქვენთვის და რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ტკივილის შემსუბუქებაში, თუ ის უბრალოდ მოუსმენს.
მიიღეთ ეს ნელა, მაგრამ გამოაცხადეთ ეს ყველაფერი ღიად.
გაუმკლავდეთ ყველა თქვენს საკითხს და დარწმუნებული იქნებით, რომ წარმატებული ურთიერთობა გექნებათ.
თუ ჯერ კიდევ გაქვთ პრობლემები ნდობასთან, სიყვარულთან და კომუნიკაციასთან დაკავშირებით, მოიძიეთ რჩევა იმ ადამიანებისგან, რომლებიც მოგცემენ გულწრფელი რჩევა და დაგეხმარებით.
თავი მაღლა გქონდეთ და გესმოდეთ, რომ ყველას აქვს რაღაც, რისი დამალვასაც ცდილობდა პარტნიორისგან.
ვერავინ გაიძულებს არაფრის გაკეთებას, მაგრამ შენთან ყველაზე ახლოს მყოფ ადამიანებს შეუძლიათ გააადვილონ შენი ცხოვრება იმით, რომ ამ მტკივნეულ მოგონებებს აღარ მისცე უფლება გააკონტროლონ შენი ცხოვრება.
სიყვარული ყველაზე ლამაზი რამაა მსოფლიოში.
იცხოვრო ცხოვრებით.შენი მეგობარი სულისკვეთებით არის ის, რისკენაც ბევრ ადამიანს სწყურია.
როგორც ჩანს, ეს ძალიან მარტივია.
პრობლემა ის არის, რომ როდესაც შენ ზედმეტად იხარჯები პარტნიორზე ფიქრში. წარსული და მათი შეყვარების გზები, ადვილია მხედველობიდან დაკარგო რას ნიშნავს სინამდვილეში ნამდვილი სიყვარული.
ბოლო აზრები
ემოციური ბარგის გაშვება არასოდეს არის ადვილი, რადგან ის უამრავ ტკივილს იწვევს.
თუმცა, აუცილებელია, თუ გსურს გქონდეს კარგი, ბედნიერი და სრულფასოვანი ცხოვრება.
ბევრი ინარჩუნებს მას, რადგან ის უბრალოდ ნაცნობია.
მაგრამ მე მესმის, რომ ამ გრძნობების გათავისუფლება შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით თუ ამდენი ხანი ცდილობთ მათზე კონტროლის შენარჩუნებას.
თუ ეს ასეა, გირჩევთ უყუროთ ამას. უფასო ჩასუნთქვის ვიდეო, შექმნილი შამანის, რუდა იანდეს მიერ.
რუდა არ არის კიდევ ერთი თვითგამოცხადებული ცხოვრების მწვრთნელი. შამანიზმისა და საკუთარი ცხოვრებისეული მოგზაურობის წყალობით, მან შექმნა თანამედროვე ირონია უძველესი სამკურნალო ტექნიკის მიმართ.
სავარჯიშოები მის გამამხნევებელ ვიდეოში აერთიანებს მრავალწლიან გამოცდილებას და უძველეს შამანურ რწმენას, რომელიც შექმნილია იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ დაისვენოთ და შეამოწმოთ შენი სხეულით და სულით.
ჩემი ემოციების ჩახშობის მრავალი წლის შემდეგ, რუდას დინამიურმა სუნთქვამ ფაქტიურად გააცოცხლა ეს კავშირი.
და ეს არის ის, რაც გჭირდებათ:
ნაპერწკალი. ხელახლა დაგიკავშირდეთ თქვენს გრძნობებთან, რათა დაიწყოთ ყურადღების გამახვილება ყველაზე მნიშვნელოვანზეყველა ურთიერთობა - ის, რაც გაქვთ საკუთარ თავთან.
ასე რომ, თუ მზად ხართ დაიბრუნოთ კონტროლი თქვენს გონებაზე, სხეულსა და სულზე, თუ მზად ხართ დაემშვიდობოთ შფოთვას და სტრესს, შეამოწმეთ ქვემოთ მოცემულია მისი ნამდვილი რჩევები.
აი, ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.
უკარნახეთ, როგორ გაუმკლავდეთ სიტუაციებს მომავალ ურთიერთობებში და ამას ვერავინ შეცვლის თქვენს გარდა.როდესაც ამ ფაქტს მიიღებთ, უფრო ადვილი იქნება საკუთარი თავის მიმართ ნაკლებად გამკაცრებული იყოთ და პარტნიორთან მეტი გახსნა.
პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმის დაფიქრება, თუ რა გტკიოდათ წარსულში და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამის თავიდან ასაცილებლად თქვენს მომავალ ურთიერთობებში. თქვენ უნდა იპოვოთ სწორი ბალანსი, რომელიც მოგეწონებათ.
ზოგჯერ წარმოვიდგენთ, როგორ წარიმართებოდა ჩვენი ურთიერთობები, თუ მხოლოდ ჩვენ შეგვეძლო კომუნიკაცია ან ჩვენი გრძნობების უკეთ გამოხატვა.
ეს შეიძლება იყოს ძალიან არაჯანსაღი, რადგან თქვენ უნდა გააგრძელოთ და გაუმკლავდეთ თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობას საუკეთესო გზით.
წარსული წარსულია, ასე რომ აღარ დაკარგოთ დრო იმაში, რომ ყველაფერი სხვანაირად განვითარებულიყო. .
3) გიჭირთ ემოციების მართვა
ემოციური ბარგი ცხოვრების ნაწილია, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ჩუმად ტანჯვა.
შეგიძლიათ ისწავლეთ როგორ გაუმკლავდეთ მას უკეთესად, რათა არ იმოქმედოს თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორობაზე.
ისწავლით თუ როგორ გაუმკლავდეთ ძველ ემოციებს და გადალახოთ წარსული, თქვენ შეძლებთ საკუთარ თავში საუკეთესოს გამოვლენას. და თქვენი პარტნიორი.
მაგრამ რა მოხდება, თუ შეძლებთ შეცვალოთ თქვენი წარსულის აღქმა?
სიმართლე ისაა, რომ უმეტესობა ჩვენგანს არასოდეს ესმის, რამხელა ძალა და პოტენციალი დევს ჩვენში.
ჩვენ ჩაძირულები ვართ საზოგადოების, მედიის, ჩვენი განათლების სისტემის უწყვეტი განპირობებულობითდა სხვა.
შედეგი?
რეალობა, რომელსაც ჩვენ ვქმნით, შორდება იმ რეალობისგან, რომელიც ცხოვრობს ჩვენს ცნობიერებაში.
ეს (და ბევრად მეტი) ვისწავლე სამყაროსგან. - ცნობილი შამანი რუდა იანდე. ამ შესანიშნავ უფასო ვიდეოში რუდა განმარტავს, თუ როგორ შეგიძლიათ აწიოთ გონებრივი ჯაჭვები და დაუბრუნდეთ თქვენი არსების არსს.
სიფრთხილის სიტყვა - რუდა არ არის თქვენი ტიპიური შამანი.
ის არ დახატავს ლამაზ სურათს და არ აჩენს ტოქსიკურ პოზიტიურობას, როგორც ამას ბევრი სხვა გურუ აკეთებს.
სამაგიეროდ, ის გაიძულებს თქვენ იხედოთ შინაგანად და დაუპირისპირდეთ შინაგან დემონებს. ეს არის ძლიერი მიდგომა, მაგრამ მუშაობს.
ასე რომ, თუ მზად ხართ გადადგათ ეს პირველი ნაბიჯი და გააერთიანოთ თქვენი ოცნებები თქვენს რეალობასთან, არ არსებობს უკეთესი ადგილი, ვიდრე რუდას უნიკალური ტექნიკით დაიწყოთ
0>აჰა ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.
4) თქვენ არ ხართ მაგარი დაუცველი
დაუცველი იყო გადამწყვეტი მნიშვნელობა ყველა ურთიერთობისთვის, თუ გსურთ დაუახლოვდეთ იმ ადამიანს, ვისაც გსურთ. ხართ გვერდით და აჩვენეთ რამდენად ზრუნავთ.
მაგრამ დაუცველობა არ არის ბუნებრივად ყველასთვის და ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს გამოწვევა.
შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ თქვენს ძველ ურთიერთობას აქვს გაგიჩინათ თავი ოდნავ ნაკლებად თავდაჯერებულად, როდესაც საქმე ეხება გახსნას და ნებას დართეთ თქვენი ნამდვილი საკუთარი თავის გაბრწყინება.
წარსულში ხალიჩის ქვემოდან ამოღებამ შესაძლოა იგრძნოთ, რომ ვერ ენდობით თქვენს პარტნიორს. ანზოგადად ადამიანები, რაც შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, თუ რატომ გიჭირთ პარტნიორთან გახსნა და ურთიერთობა.
როდესაც შეძლებთ გამოავლინოთ თქვენი პიროვნების ნაწილები, აზრები და სურვილები, რომლებიც არ არის ასე „ბუნებრივია“, თქვენი პარტნიორი მიხვდება, რატომ აკეთებთ გარკვეულ არჩევანს.
სინამდვილეში, ადამიანების უმეტესობას ალბათ ეს ურჩევნია, თუ მათი პარტნიორი მათზე უფრო დაუცველი იყოს.
ნუ გააკეთებთ ამას. ძალიან გეშინია გახსნის! შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენად სასარგებლოა თქვენთვის თქვენი დაუცველი მხარის ჩვენება თქვენს პარტნიორს და რეალურად დაუკავშირდით უფრო ღრმა დონეზე.
ზოგჯერ არა მხოლოდ დაუცველობა ან ცუდი გამოცდილება ხელს უშლის თქვენ დაუცველობას, არამედ უპირველეს ყოვლისა, იმის აღიარება, თუ რა არის თქვენი საჭიროებები.
როდესაც არ იცით რა გჭირდებათ და რა გსურთ ურთიერთობისგან, შეიძლება რთული იყოს საკუთარი თავის გამოხატვა და დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი პარტნიორი მზადაა ამ მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
5) გრძნობთ, რომ წარსულში მოგატყუეს ან მოგატყუეს
წარსული გამოცდილება დიდ როლს თამაშობს იმაზე, თუ ვინ ვიქნებით ჩვენ, როგორც ადამიანები, როგორც კარგი, ასევე ცუდი .
ჩვეულებრივია, რომ ადამიანები თავიანთ წარსულ გამოცდილებას აძლევენ უფლებას გავლენა მოახდინონ გადაწყვეტილებებზე, რომლებსაც ისინი იღებენ აწმყოში და ეს ჩანს.
თუ წარსულში გაწუხებთ, გასაგებია, რომ მოელით. რამ ისევ არასწორია.
მაგრამ როგორ გადალახოთ თქვენი შიში, რათა იცხოვროთ სინანულის გარეშე?
ვიდრე ამ შიშებზე იფიქროთ,ისწავლეთ მათთან ეფექტურად გამკლავება, რათა უფრო მეტად იფიქროთ მომავალზე.
ამ გზით თქვენ უკეთესად იქნებით მომზადებული, რომ გაუმკლავდეთ თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობას და სხვებს, რომლებიც შეიძლება მოჰყვეს მას.
0>რა არის საჭირო საინტერესო შესაძლებლობებით და ვნებით გაჟღენთილი თავგადასავლებით სავსე ცხოვრების ასაშენებლად?
ჩვენგან უმეტესობას ასეთი ცხოვრების იმედი აქვს, მაგრამ თავს ჩაკეტილად ვგრძნობთ და ვერ მივაღწევთ იმ მიზნებს, რომლებიც ჩვენ გვსურს. ყოველი წლის დასაწყისი.
ასე ვგრძნობდი თავს მანამ, სანამ არ მივიღე მონაწილეობა Life Journal-ში. შექმნილი მასწავლებლისა და ცხოვრების მწვრთნელის ჟანეტ ბრაუნის მიერ, ეს იყო საბოლოო გამოღვიძების ზარი, რომელიც მჭირდებოდა, რომ შემეჩერებინა ოცნება და დავიწყე მოქმედება.
დააწკაპუნეთ აქ, რათა გაიგოთ მეტი Life Journal-ის შესახებ.
ასე რომ, რა ხდის Jeneatte-ის მითითებებს უფრო ეფექტურს, ვიდრე სხვა თვითგანვითარების პროგრამებს?
ეს მარტივია: Jeanette-მა შექმნა უნიკალური გზა, რათა თქვენ მართოთ თქვენი ცხოვრება.
მას არ აინტერესებს გითხრათ, როგორ გააკეთოთ ეს. იცხოვრე შენი ცხოვრებით. ამის ნაცვლად, ის მოგცემთ მთელი ცხოვრების მანძილზე ინსტრუმენტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ ყველა თქვენს მიზანს, შეინარჩუნოთ ფოკუსირება იმაზე, რაზეც ხართ გატაცებული.
და ეს არის ის, რაც Life Journal-ს ასე ძლიერს ხდის.
თუ მზად ხართ დაიწყოთ ცხოვრება, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით, უნდა გაეცნოთ ჟანეტის რჩევებს. ვინ იცის, დღეს შეიძლება იყოს თქვენი ახალი ცხოვრების პირველი დღე.
აი კიდევ ერთხელ ბმული.
Იხილეთ ასევე: მოჩვენებითი ხართ ვინმეს მიერ, რომელიც მოგწონთ? პასუხის 9 ჭკვიანი გზა6) თქვენ იმაზე მეტს იკავებთ, ვიდრე უნდა
ბევრი ადამიანი ატარებსმათი ყოფილი ფოტოს ირგვლივ, ხშირად მათ საფულეში.
თუ თქვენი ყოფილი ადამიანია, ვისთანაც ძალიან ახლოს იყავით, საკმაოდ ადვილია დაუბრუნდეთ ძველ ჩვევებს და შეინახოთ ფოტო, როგორც ურთიერთობის შეხსენება.
დიახ, ეს შეიძლება რთული გადაყლაპვა იყოს, მაგრამ შეეცადეთ არ დაიჭიროთ ძალიან მჭიდროდ.
სიმართლე ისაა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ სურათი იმისთვის, რომ გახსოვდეთ, როგორ გამოიყურებიან ისინი.
თუ ეს გეხმარებათ, შეგიძლიათ განათავსოთ ის სადმე, სადაც არასდროს მიდიხართ, ან იშვიათად მოგეწონებათ სხვენი ან მთლიანად მოიშორეთ იგი.
ბევრს აქვს ძველი ფოტო მათი ყოფილი, მაგრამ არასოდეს შეხედოთ მას.
არ არის საჭირო, რომ ძველმა ბარგმა გავლენა მოახდინოს თქვენს ამჟამინდელ პარტნიორზე.
დროა თავი დაანებოთ მოგონებებს და გააგრძელოთ.
ზოგჯერ ადამიანები ზედმეტად მჭიდროდ იჭერენ თავიანთ ურთიერთობებს, რადგან ეშინიათ მარტოობის.
სიმართლე ისაა, რომ მარტო ყოფნა არ ნიშნავს, რომ მთელი ცხოვრება უბედური იქნებით.
შეგიძლიათ ისწავლოთ მარტოობის დროს სიამოვნება, რაც გაადვილებთ ძველი ურთიერთობის გათავისუფლებას და ახალი პარტნიორის პოვნას.
7) თქვენ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ ვინმეს გამოსწორება
როდესაც ჩვენ ვფიქრობთ ვინმეს გამოსწორებაზე და მის გამოსწორებაზე, ჩვენ ხშირად მიზიდულნი ვართ იმაზე, რომ რაღაცები გავაკეთოთ მისთვის, ვიდრე მივცეთ საშუალება, აღმოაჩინოს ის, რაც მათ სურთ საკუთარი თავისთვის.
ჩვენ გვსურს მივაღწიოთ, მაგრამ ჩვენ გვიჭირს. ჩვენი საკუთარი დაუცველობისა და შიშების გამო.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობების გაფუჭება, როდესაც ერთი ან ორივე მხარე ცდილობსძალიან რთულია სხვისი მოწონების მოპოვება ან ყველაფერი, რაც მათ შეუძლიათ, რომ შეცვალონ სხვა ადამიანი.
თუ თქვენ ცდილობთ გამოასწოროთ თქვენი წარსული და ყველა თქვენი პარტნიორი, ეს ძირითადად იმიტომ ხდება, რომ თქვენ ზედმეტად ფიქრობთ რაღაცებზე.
არსებობს აზროვნების მეთოდი, რომელიც განამტკიცებს ჩვენს საგანმანათლებლო სისტემას და კულტურას.
ჩვენში საფუძვლიანად არის დამკვიდრებული ჭიქის ნახევრად ცარიელი დანახვა, მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს რამდენიმე მაგალითი. მტკიცედ ღობის მეორე მხარეს.
სიმართლე ისაა, რომ წარსულის გამოსწორებაც კი გსურს, ვერასოდეს შეძლებ!
ჯობია ამ ფიქრებს ისე მოეპყრო, როგორც არაფერს. უფრო მეტი, ვიდრე ყურადღების გაფანტვა და განაგრძეთ თქვენი ცხოვრება.
გააკეთეთ სიკეთე საკუთარ თავს და შეწყვიტეთ რაიმეს შეკავება.
შეგიძლიათ ისწავლოთ წარსულის გაშვება და წინსვლა.
რაც უფრო მეტი დრო გადის, მით უფრო რთული იქნება წარსულის გაშვება და შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ოცნებობთ ძველ კარგ დღეებზე ყოფილთან ერთად ან მიჰყვებით ერთად გატარებულ დროს.
ზოგჯერ - მაშინაც კი, როცა გვინდა გავათავისუფლოთ ჩვენი წარსული - არ შეგვიძლია არ გამოგრჩეთ ისინი.
ეს სრულიად ნორმალურია და აჩვენებს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანი იყვნენ ისინი ჩვენს ცხოვრებაში და რამდენს ნიშნავდნენ ისინი ჩვენთვის.
8) თქვენ ყოველთვის უნდა იყოთ მართალი
არაფერია იმაზე მეტად იმედგაცრუებული, ვიდრე პარტნიორთან კამათი იმაზე, რასაც უბრალოდ არ ეთანხმებით.
თუ ყოველთვის უნდა იყოთ მართალი, ამან შეიძლება გამოიწვიოსარგუმენტი, რომელიც ხელიდან გაუვა. ამის ნაცვლად, გადადგით ნაბიჯი უკან და ნახეთ, არის თუ არა რაიმეს სხვაგვარი ხედვა.
გაატარეთ გარკვეული დრო იმაზე ფიქრზე, თუ რამ შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი პარტნიორი თავდაპირველად და შემდეგ იმუშავეთ, რათა მიხვიდეთ უკეთესი გამოსავალია.
ყოველ ფასად მართალი ყოფნის აუცილებლობა ხშირად სხვა რამის სიმპტომია.
თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა, სადაც ყველაფერი ჩხუბია, მნიშვნელოვანია გადადგი ნაბიჯი უკან და ნახე, რატომ არის ასე.
ჩემი აზრი ასეთია – შესაძლოა, შენმა მთავარმა ოჯახმა არ მოგცა საკმარისი თავისუფლება, გადაწყვიტო, აკეთო ის, რაც გინდა და იყავი ის, რაც გინდა. ასე რომ, ახლა თქვენ უნდა დაამტკიცოთ თქვენი პარტნიორი, რომ თქვენ მართალი ხართ და ის არასწორია.
ნაცვლად ეს ყველაფერი თქვენს პარტნიორთან ერთად, პირველი ნაბიჯი არის ჰკითხოთ საკუთარ თავს, რატომ გრძნობთ, რომ საჭიროა იყოთ მართალი. .
ალბათ რაღაც ძირითადი საკითხია, რომელიც გიბიძგებთ თქვენი პარტნიორის არასწორად დანახვისკენ.
შესაძლოა, ეს არის გზა, რომ გამოირჩეოდეთ და დაძლიოთ დაუცველობა, რომელიც შეიძლება გქონდეთ, ან შესაძლოა ეს არის საშუალება მოიძიოთ თანხმობა იმ ადამიანებისგან, რომლებიც უკვე ფლობენ თქვენს ცხოვრებაში ძალაუფლებას - თქვენს ძირითად ოჯახს.
თუმცა, იმის გაცნობიერება, რომ ამ საკითხებს თქვენზე ძალა აქვს, პირველი ნაბიჯია მათი გადალახვისკენ.
როდესაც თქვენ სრულად გაიგებთ, რამდენად ძლიერი შეიძლება იყოს ეს ნეგატიური ნიმუშები თქვენს ცხოვრებაში და რამდენად ტოქსიკური შეიძლება გახდეს ისინი.უფრო ადვილია მათთან გამკლავება და პარტნიორთან უფრო გულწრფელად დაკავშირების ახალი გზების დაწყება.
იოლი არ არის ამ მოთხოვნილების თავიდან აცილება, რომ იყო სწორი, მაგრამ ღირს.
0>ეს დაგიზოგავთ დროსა და ენერგიას და საშუალებას მოგცემთ დაიბრუნოთ ნდობა, რომ უნდა გააგრძელოთ ცხოვრება და საბოლოოდ შეძლოთ დატკბეთ სიყვარულით, რაზეც ოცნებობდით.
9) თქვენ ხართ პარტნიორის მოთხოვნილებების საკუთარზე მაღლა დაყენება
იოლია იგივე ქცევის უკან დაბრუნება, როგორიც იყო პარტნიორთან პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება კარგი იდეა ჩანდეს დროთა განმავლობაში, ამის გადაჭარბებამ შეიძლება მოგვიანებით გამოიწვიოს უკმაყოფილება.
სანაცვლოდ, იპოვნეთ ბალანსი საკუთარი თავის პირველ ადგილზე დაყენებასა და ურთიერთობის ჯანსაღსა და სტაბილურობას შორის.
ყველაფერი ამით მთავრდება, თუ თქვენ ხართ უგულებელყოფთ თქვენს მოთხოვნილებებს და ყოველთვის პირველ ადგილზე აყენებთ პარტნიორის მოთხოვნილებებს, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ყოველთვის უკმაყოფილო დარჩებით.
საბოლოოდ, შეიძლება განაწყენდეთ იმ ადამიანზე, ვისი სიამოვნებასაც ცდილობთ და უბრალოდ ეძებთ ვინმეს. იზრუნეთ მასზე.
ხშირად საჭიროა შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი პარტნიორი ყოველთვის ვერ იქნება თქვენს გვერდით, რაც არ უნდა გინდოდეთ.
თუ უხეში ეტაპი გაქვთ პარტნიორთან ერთად და იგრძენით, რომ ღირს ერთად დარჩენა, არის რაღაცეები, რომლებიც შეიძლება შეიცვალოს იმისათვის, რომ ყველაფერი გამოსწორდეს.
რას ნიშნავს ეს არის – თქვენ უნდა იმუშაოთ
