15 fermosas formas de investir en ti como muller

Imaxina a túa vida como un xardín. Se non atendes nin plantas sementes que acabarán por converterse en flores, o teu xardín permanecerá seco e estéril.

Se non o regas con coñecemento e amor, nunca verás o beleza e vivacidade debería ser un xardín saudable.

O mesmo vale para ti: tes que investir en ti mesmo se queres sacar o potencial de ti. Máis aínda se queres ter un bo futuro por diante.

Entón, neste artigo, vouche dar 15 fermosas formas de investir en ti mesmo e vivir unha vida plena. Imos directamente...

1) Siga aumentando o seu conxunto de habilidades

Unha das mellores formas de investir en si mesmo é actualizar continuamente o seu conxunto de habilidades.

Non só isto fará aumenta as túas perspectivas de traballo futuras, pero manténche interesado e interesante!

Estas son dúas calidades que che servirán para o resto da túa vida.

E a bonificación adicional?

Aprender novas habilidades tamén:

• Aumenta a confianza
• Mellora a función cerebral
• Aumenta a concentración e o foco
• Crea conexións entre diferentes conxuntos de habilidades
• Mellora a autoestima

Así que, tanto se queres mellorar as túas habilidades informáticas como aprender a mergullar a fondo no océano, nunca deixes de engadir habilidades ao teu "currículum vitae". Gústame chamalo.

O teu futuro agradecerachelo!

2) Mantente ao día das túas finanzas

No seu día, as finanzas eranun negocio secundario... a clave para transformar a túa vida en algo que che apaixona e che entusiasme require perseveranza, un cambio de mentalidade e unha fixación eficaz de obxectivos.

E aínda que isto pode parecer unha tarefa poderosa para realizar, grazas á orientación de Jeanette, foi máis fácil do que puidera imaxinar.

Fai clic aquí para obter máis información sobre Life Journal.

Podería ser o impulso que necesitas para configurar o teu lado. apúrate e comeza a traballar nunha área que che gusta!

15) Inviste en terapia ou asesoramento

E, finalmente, se tes serio á hora de investir en ti mesmo, consíguete un bo terapeuta ou conselleiro.

Todos nós, por moi felices que fosen a nosa infancia, temos problemas cos que tratar.

Algúns podemos resolver pola nosa conta ou co apoio da familia e amigos, pero outros. son demasiado grandes para desmarcarnos.

Aí é onde intervén a axuda dun profesional. Poderán darche as ferramentas que necesitas para superar calquera trauma ou problema que te impida na vida.

Que mellor forma de investir en ti mesma?

Pensamentos finais

Aí temos, 15 fermosas formas de investir en ti como muller.

Agora, entendo. a intención de investir en ti mesmo pode estar aí, pero probablemente atoparás que o compromiso de facelo vai e vai.

Isto é natural; tamén me sinto o mesmo moi a miúdo.

Entón, unha forma de manter o ollo posto no balón?

Pénsaoo teu futuro.

Isto é o que me axuda sempre que non teño motivación. Imaxino a muller que quero ser dentro de 5, 10 ou 20 anos.

Vará mirar atrás e estar orgullosa do esforzo que fixen durante os meus 20 e 30 anos? Estará feliz de que eu estivese a traballar duro e investira en min mesma?

Espero que si, e espero que o mesmo para o teu futuro tamén!

As mulleres que controlan o seu diñeiro non foron moi promovidas; menos mal que agora cambiou!

Realmente non podes investir en ti mesmo sen ser financeiro consciente e consciente.

Aínda que sexas independente, traballas e levas a túa mellor vida, sabendo como:

• Orzamento
• Aforrar
• Investir
• Evitar débedas

Todos son esenciais para mellorar a túa calidade de vida e garantir que te preparas para o futuro.

Conéctate. , e comeza a investigar as mellores formas de xestionar o teu diñeiro. Pode parecer moito para entender, pero agora hai moitas aplicacións que che axudarán no proceso paso a paso.

3) Aprende a establecer límites

Límites …por onde comezamos!

Estes son súper importantes se te queres investir en ti mesmo en serio. Xa ves, hai dous tipos de límites que debes ter no seu lugar:

• Límites sobre ti mesmo. Coñecer o que te esgota, o que perturba a paz na túa vida e que comportamentos tóxicos hai que evitar.
• Límites nos demais. Que comportamentos estás disposto a aceptar doutras persoas? Que límites non se deben superar?

Os límites poden dar medo de poñer no lugar, especialmente cando se trata con seres queridos.

Pero sen eles, corres o risco de que outras persoas superando a marca e tratándote dun xeito que prexudique o teu interiorpaz.

A miña suxestión é crear primeiro unha lista dos límites importantes para ti, e despois comunicarlles con calma e claridade aos demais cando sexa necesario.

Os que te respecten incorporaranse. Aqueles que non... ben, xa sabes que facer con eles!

4) Mostra amor ao teu corpo a través do exercicio

Tes problemas para facer exercicio?

Eu certamente facer. Pero deime conta de que tiña que cambiar a miña perspectiva respecto diso para gozar realmente de mover o meu corpo.

En lugar de velo como unha tarefa que hai que completar, agora vexo o exercicio como unha forma de mostrar amor ao meu corpo. corpo.

O exercicio non só me axudará no futuro, senón que tamén me permitirá liberar o estrés, despexar a miña mente e aumentar todas esas hormonas para sentirse ben!

Aínda que ti só fai 15 minutos de ioga ao día ou corre un par de veces á semana, comezarás a ver moi rapidamente a diferenza no teu corpo e mente.

5) Dedícate tempo á túa saúde mental e emocional

E aínda que estamos no tema de amar o teu corpo, é importante amar a túa mente e as túas emocións tamén!

Non sempre é fácil, o sei.

Pero facer tempo para a túa saúde mental e emocional AGORA e non máis tarde aforrarache un mundo de dor.

Porque canto máis tempo suprimas os teus sentimentos ou escondes as túas ansiedades, peores serán.

Cando me sentín máis perdido na vida, presentáronme un inusual vídeo gratuíto de respiracióncreado polo chamán, Rudá Iandê, que se centra en disolver o estrés e impulsar a paz interior.

A miña relación estaba fracasando, sentíame tenso todo o tempo. A miña autoestima e a miña confianza tocaron fondo. Estou seguro de que podes relacionarte: o desamor non serve de nada para alimentar o corazón e a alma.

Non tiña nada que perder, así que probei este vídeo gratuíto de respiración e os resultados foron incribles.

Pero antes de ir máis lonxe, por que che estou a falar disto?

Creo moito en compartir: quero que os demais se sintan tan empoderados coma min. E, dado que me axudou a investir en min mesmo e nas miñas emocións, tamén podería axudarche a ti!

Rudá non se limitou a crear un exercicio de respiración normal, senón que combinou intelixentemente os seus moitos anos de práctica de respiración e xamanismo para crea este fluxo incrible, e é gratuíto participar.

Se sentes unha desconexión coas túas emocións e estás loitando por investir na túa vida, recoméndoche ver o vídeo gratuíto de respiración de Rudá.

Fai clic aquí para ver o vídeo.

6) Fai algo que che guste todos os días

Vivimos nunha sociedade que nos condiciona a traballar, traballar, traballar.

A maioría de nós loitamos por lograr a conciliación da vida laboral e familiar, pero é unha forma clave de investir en si mesmo.

Entón, comeza pouco.

O que che fai feliz e che permite desconectar. durante unha hora máis ou menos?

¿É acurrucarse cun bo libro e un café quente? É saír e andar no teubosque local?

Quizais teñas algún pasatempo que che gustaría recuperar?

Sexa o que sexa, faino! A vida é demasiado curta para esperar ata os fins de semana para divertirse. Aínda que dediques 30 minutos ou unha hora ao día para facer algo que che gusta, pagará a pena.

Poderás concentrarte mellor no traballo, a túa saúde mental e emocional. mellora e, esencialmente, inxectarás felicidade no teu día, todos os días!

7) Saia da túa zona de confort

Sabes que sensación divertida que te metes na barriga cando algo te emociona pero tamén te asusta?

Sempre que isto ocorra, aprende a superar o medo!

Os beneficios de saír de ti mesmo. a túa zona de confort e probar cousas novas superan con creces os riscos potenciais de "fracaso".

Aprenderás cales son os teus puntos fortes e débiles. Gañarás confianza en ti mesmo. Incluso podes descubrir unha paixón sorprendente.

Entón, xa sexa esa viaxe en solitario coa que estabas coqueteando coa idea ou un negocio paralelo que soñas con comezar, vai a por iso!

Nunca sabes o que pode pasar ata que intentas...

8) Comprobe o uso das redes sociais

Outra forma importante de investir en ti como muller é vivir o momento.

Agora, para facelo, DEBES estar atento a canto estás nas redes sociais.

Xa sabes como vai, cinco minutos de desprazamento poden converterse facilmente en 20minutos... unha hora... o seguinte que sabes que perdiches unha noite enteira vendo vídeos de gatos en liña.

Outro motivo para comprobar o uso das túas redes sociais é que a metade das cousas que ves en liña non reflicten a realidade.

Especialmente para as mulleres, pode ser prexudicial para a nosa autoestima ver constantemente mulleres "perfectas" en liña, estilos de vida "perfectos" e relacións "perfectas".

Podemos caer na trampa. de compararnos cunha versión do perfecto que en realidade non existe!

Entón, inviste en ti mesmo arrancando os ollos da pantalla e poñendo o foco de novo na TÚA vida fermosa e imperfecta (pero moi real). .

9) Crea unha rutina de mimos tonificante

Hai dúas rutinas nas que debes investir por ti mesmo:

Unha rutina matinal energizante e rexuvenecedora e unha rutina calmante e tranquila. rutina nocturna.

Pola mañá:

• Saca unha hora para ti. Aproveita este tempo para almorzar e beber un almorzo saudable, ler, estirar o corpo, escoitar música e facer o que esperte a túa mente, alma e corpo.
• Dúchate, ponte a túa roupa favorita, usa un boa crema hidratante e saia da casa luciendo e sentíndose mellor. Isto prepararache para o resto do día!

E á noite?

• Unha hora antes de durmir, apaga o teu teléfono/portátil/tableta. Toca música calmante. Beba té de camomila para relaxarse.
• Usa unha boa crema hidratante nocturna, rocía unpequena lavanda na túa almofada e fai un pouco de lectura lixeira ou escribe un diario. Antes de durmir, practica a gratitude centrándote en todos os aspectos positivos do teu día e da vida en xeral.

Unha vez que tes o hábito dunha boa rutina matinal e nocturna, desexarásche ¡Empezárao antes!

Recorda: ao dedicarte unha hora pola mañá e unha hora pola noite, non só estás investindo na túa aparencia e benestar, senón que estás poñendo de novo o control o teu día.

10) Le para limpar a túa alma e activar a túa imaxinación

Como antigo profesor de primaria, sempre me dixeron a importancia da lectura para os nenos pequenos. Calmaos e, ao mesmo tempo, activa a súa imaxinación.

Tamén mellora o seu vocabulario, habilidades de escritura e comprensión.

Pero aquí está o truco:

Estes os beneficios non se quedan na infancia!

Como adultos, collemos os mesmos beneficios coa lectura. Entón, xa sexa un libro educativo sobre o desenvolvemento persoal ou unha novela ambientada no espazo exterior sobre o romance extraterrestre, póñase as lentes de lectura!

A guinda do bolo é que ler tamén é un gran alivio do estrés. – pode baixar a presión arterial e reducir a fatiga mental dándolle ao teu cerebro un descanso da túa realidade.

11) Fomenta relacións saudables con boas persoas

Aquí está a cousa, realmente non podes investir en ti mesmo sen investir en boa xenteao teu redor.

Se tes a misión de mellorar a túa vida pero todos ao teu redor son tóxicos ou pouco fiables, estarás librando unha batalla difícil.

Pensa nas túas amizades; quen trae amor e paz á túa vida? Quen te anima a ser a mellor versión de ti mesmo?

Esas son as persoas nas que necesitas centrar o teu tempo e as túas emocións.

Hai falta unha aldea para criar un fillo, pero eu o digo. toma unha comunidade para apoiar a un adulto, especialmente aquel que intenta investir en si mesmo para unha vida mellor.

12) Aprende a amar a túa propia empresa

A triste verdade da vida é que ti realmente non pode confiar en ninguén máis que en ti.

Entón, canto máis rápido te acostumes á túa propia empresa, mellor!

Sei que pode parecer desalentador, así que tómao con calma.

Comeza cun paseo por ti mesmo. Traballa ata ir cear só ou ver unha película no cine.

Antes de que te deas conta, darás conta do moito que tes que ofrecer.

Isto é moi importante, xa que tamén deixarás de perder o teu tempo con persoas que non son boas para ti só porque non podes soportar a idea de estar só!

13) Proba novas experiencias tantas veces como sexa. posible

Falabamos anteriormente sobre a importancia de saír da túa zona de confort. Isto está moi relacionado.

Probar experiencias novas é unha boa forma de investir en ti mesmo. Podería ser algo así como aprender algo novoidioma ou probar un deporte novo.

Quizais che apeteza unirte a un club de lectura ou a un obradoiro de artes e manualidades.

Novas experiencias abren a nosa mente e permítennos explorar novas paixóns potenciais.

Pero máis que iso: engádense ao noso "conxunto de habilidades" e poderían axudarnos a facer novos amigos ao longo do camiño!

14) Comeza unha actividade secundaria nunha zona que che apaixona.

Agora, esta é unha forma de prepararte para o futuro: un esforzo secundario.

Imaxina isto: estás atrapado na oficina, soñando con traballar nunha zona que che gusta.

Non podes deixar o teu 9-5 por mor das facturas e do aluguer.

Pero podes investir as noites e os fins de semana nun proxecto que che apaixona. Unha amiga miña que traballa en finanzas comezou o seu propio negocio de panadería de brownies como unha actividade secundaria.

Sobre todo porque lle encanta cocer... e comer brownies!

Dous anos despois, deixou o seu traballo. e comezou a cociñar a tempo completo. Ela non podería estar máis feliz.

E aínda que non queiras deixar o teu traballo actual, ter un pouco de diñeiro extra para aforrar ou investir cada mes nunca é malo!

Trátase de atopar o que che apaixona e apostar por el, utilizando métodos probados e probados que garanten que che axudarán a alcanzar o éxito.

Aprendín sobre isto con Life Journal, creado polo exitoso coach de vida. e a profesora Jeanette Brown.

Ves, a forza de vontade só nos leva tan lonxe á hora de montar