ஏமாற்றும் குற்ற உணர்விலிருந்து விடுபட 26 பயனுள்ள வழிகள்

உங்கள் துணையை ஏமாற்றிய பிறகு நீங்கள் எப்போதாவது குற்றவாளியாக உணர்ந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை.

உங்கள் பங்குதாரர் பிடிப்பாரா என்று உங்களுக்குத் தெரியாததால் நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறீர்களா, அல்லது அது நடந்தால் ஏனென்றால், அவர்களைப் புண்படுத்தியதற்காக நீங்கள் வெட்கப்படுகிறீர்கள், முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது பலரைப் பாதிக்கும் ஒன்று.

ஏமாற்றும் குற்ற உணர்விலிருந்து விடுபட 26 வழிகளைத் தொகுத்துள்ளேன் (மேலும், அவர்கள் செய்வார்கள் நீங்கள் செய்ததைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணருங்கள்).

1) உங்களை ஏமாற்றிய வேறு ஒருவருடன் உங்களை ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.

ஏமாற்றும் ஒருவருடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது உங்கள் நிலைமையை சிறப்பாக்காது. . அவர்கள் ஏமாற்றிவிட்டார்கள், அது அவர்களை நன்றாக உணர வைத்த ஒரே காரணம், அவர்கள் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டவர்கள். அவர்களின் நிலைமை அவர்களுக்கும் அவர்களுக்கும் மட்டுமே.

உங்களை மற்றவருடன் ஒப்பிடுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் அதே நிலையில் இருந்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் என்பதை ஒப்பிட வேண்டும். பின்னர் அது உணர்ந்தது போல் மோசமாக இல்லை என்பதை நீங்கள் பார்க்க முடியும்.

2) உங்கள் துணையிடம் நேர்மையாக இருக்கத் தொடங்குங்கள், அவர்களிடமிருந்து விஷயங்களை மறைக்காதீர்கள்.

என்றால் உங்கள் பங்குதாரர் நடப்பது அனைத்தையும் அறிந்திருக்கவில்லை, இது அவர்களுக்கு மிகவும் புண்படுத்தும் மற்றும் சில சமயங்களில் பாதுகாப்பற்றதாக உணரலாம், இது உங்களை குற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் உங்கள் உறவுக்கு வெளியே ஏதாவது ஒன்றில் நீங்கள் ஈடுபட்டிருப்பது உட்பட நடக்கும் அனைத்தும்.

இருப்பதன் மூலம்அதைக் கேட்கிறேன்.

21) உங்களை நன்றாக உணர நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும் என்று சிந்தித்து அதில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏற்கனவே நடந்ததை அல்ல.

இப்போது நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். உங்களை நன்றாக உணரவும், எல்லாவற்றிலும் சிறந்ததைக் காணவும், கடந்த காலத்தைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பதை விடவும் போதைப்பொருள் அல்லது மதுவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர இதை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும்.

22) தவறுகள் செய்வது, அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொண்டு சிறந்த நபராக மாற முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை உணருங்கள்.

ஏதாவது இருந்தால் உங்களுக்கு மோசமாக நடந்தது, எதிர்காலத்தில் நீங்கள் அதே தவறுகளைச் செய்யாமல் இருக்க, இதை ஒரு கற்றல் அனுபவமாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்.

தவறுகள் செய்வது உங்களால் கற்றுக்கொள்ள முடியாது என்று அர்த்தமல்ல அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் சிறந்த நபராக மாறுங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக உங்களை மேம்படுத்த முயற்சிக்கும் வரை.

23) உங்கள் மீது அக்கறை கொண்டவர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு உதவ விரும்பும் நபர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மீது அக்கறை கொண்டவர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு உதவ விரும்புபவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், எதுவாக இருந்தாலும்.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்கள் இல்லை என்பதை உணர வேண்டும். என்ன மாதிரியான விஷயங்கள் நடந்தன என்பதை அவசியம் அறிந்திருக்க வேண்டும், மேலும் எல்லாவற்றிலும் என்ன நடக்கிறது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாதுஅவர்களால் எதுவும் செய்ய முடியாதபோது மட்டுமே உங்களைப் புறக்கணிக்கவும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்ததையே விரும்புவார்கள், எதுவாக இருந்தாலும் உதவ முயற்சிப்பார்கள் என்பதை உணர்ந்துகொள்வது.

24) நிலைமை சரியான நேரத்தில் சரியாகிவிடும், அது இல்லை என்பதை உணருங்கள். என்றென்றும் இப்படியே இருக்க வேண்டும்.

சூழ்நிலையைச் சமாளிக்கும் வரை உங்களை நீங்களே சோகமாகவோ, மனச்சோர்வடையவோ அல்லது கோபப்படவோ அனுமதிக்காமல் இருப்பது முக்கியம்.

நிலைமை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால் காலப்போக்கில் நன்றாக வரலாம், இவை அனைத்திற்கும் பிறகு நீங்கள் ஒரே நபராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, பிறகு நீங்கள் முன்னேறுவது எளிதாக இருக்கும்.

25) உங்களை விட்டுவிடாதீர்கள். கடந்த காலங்களில் இதுபோன்ற விஷயங்கள் நடந்ததால் விரைவாக நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்.

இப்படி ஏதாவது நடக்கும் போது, ​​நீங்கள் அவ்வளவு சீக்கிரம் உங்களை விட்டுக்கொடுத்து உங்கள் கைகளை மேலே தூக்கி எறிந்துவிடக் கூடாது என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். காற்று ஒருபோதும் நல்லதல்ல. நம்பிக்கையை இழக்காமல் இருப்பதும், உதவி செய்யத் தயாராக உள்ளவர்கள் அங்கே இருக்கிறார்கள் என்பதை உணர்ந்து கொள்வதும் முக்கியம்.

26) உங்களால் இன்னும் நல்ல முறையில் உலகை மாற்றவும் செல்வாக்கு செலுத்தவும் முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இந்த சூழ்நிலை உங்களை முற்றிலும் மாற்றிவிட்டதாக நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் அது உங்களைப் பற்றி எதையும் மாற்ற வேண்டியதில்லை. கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு இதுபோன்ற ஏதாவது நடந்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் இருந்த அதே நபராகவே இருக்கிறீர்கள்.

உலகில் செல்வாக்கு செலுத்தும் ஒருவராக நீங்கள் இருக்க முடியாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.நேர்மறையான வழி - இது போன்ற ஏதாவது நடந்ததால், உங்களால் இன்னும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை.

உங்கள் துணையின் பாசத்தை மீண்டும் வெல்வது

நீங்கள் ஏமாற்றியதற்காக குற்ற உணர்ச்சியாக இருந்தால் மற்றும் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் துணையுடன் மீண்டும் இருக்க விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் சூழ்நிலையை ஏற்று அதை பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

உங்கள் துணையின் அன்பை நீங்கள் திரும்ப பெற வேண்டும்.

நிச்சயமாக, இது நடக்காது செய்ய எளிதான விஷயம். நீங்கள் இன்னும் நல்லவர் என்றும், உங்களை மீண்டும் நம்பலாம் என்றும் காட்டுவதன் மூலம் அவர்களை மீண்டும் வெல்ல வேண்டும்.

நடந்ததை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டு, அது உங்கள் தவறு என்பதை உணர வேண்டும், அல்ல. வேறு யாருடையது. உங்களைப் பற்றி கவலைப்படக்கூடிய மற்றும் உங்கள் செயல்களை மன்னிக்கும் நபர்கள் இருக்கிறார்கள் என்ற உண்மையையும் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

இதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து நீங்கள் முன்னேறுவது எளிதாக இருக்கும். - என்ன நடந்தது என்று கோபம் அல்லது மனச்சோர்வில் சிக்கிக் கொள்வதற்குப் பதிலாக.

உங்கள் துணையின் அன்பை மீண்டும் பெற நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய படிகள் இங்கே:

படி 1: நடந்ததை ஏற்றுக்கொள்.<5

உங்களுக்குள்ளேயே பொய் சொல்லிக் கொண்டு, அப்படி நடந்தால் அது நடக்காதது போல் பாசாங்கு செய்ய எந்த காரணமும் இல்லை. நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொண்டு, நடந்த எல்லாவற்றிலும் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும்.

இது உங்கள் தவறு என்பதையும் நீங்கள் இங்கே தவறு செய்தீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் உணர வேண்டும். நீங்கள் செய்ததை எதுவும் மன்னிக்கவில்லை, வேறு எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும்காரியங்கள் முடிவடைந்துவிடாமல் இருக்க நீங்கள் செய்திருக்கலாம் அல்லது வேறு தேர்வு செய்திருக்கலாம் உங்கள் உணர்ச்சிகளில் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ளட்டும், என்ன நடந்தது, இந்த சூழ்நிலையில் இரண்டு பேர் ஈடுபட்டுள்ளனர் என்ற உண்மையை நீங்கள் முற்றிலும் இழக்கிறீர்கள். வேறொருவர் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும், இது அவர்களுடன் நீங்கள் செய்த காரியம்.

இதை நீங்களே செய்யவில்லை, அல்லது நடந்ததை விட்டுவிடுவது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும். அதிலிருந்து நகர்கிறது.

படி 3: ஒரு நபராக நீங்கள் யார் என்பதை சிறப்பாக மாற்றவும்.

நீங்கள் எவ்வளவு மோசமாக ஏமாற்றிவிட்டீர்கள் என்பதை உணர்ந்தவுடன், அது உங்களைத் தூண்டும் ஒன்று. எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு நபராக நீங்கள் யார் என்பதை மாற்றவும். நீங்கள் வெட்கப்படுவதற்கு எதுவுமில்லை, உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் அது எப்படி இருந்ததோ அப்படியே வரையறுக்க வேண்டும் என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

நீங்கள் நிறைய நல்ல விஷயங்களைக் கொண்ட ஒரு நல்ல மனிதர் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். உனக்காகப் போகிறேன், உங்கள் வாழ்க்கையின் போக்கை மாற்றுவதற்கு உங்களுக்கு உதவ புதிய தேர்வுகளைச் செய்ய முடியாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

படி 4: சிறப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் துணையின் அன்பை மீட்டெடுத்து, அவர்களை மீண்டும் வெல்வீர்கள், அவ்வாறு செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் ஒரே விஷயம் நீங்களே.

நீங்கள் செயல்படும் விதம் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு மாறிவிட்டீர்கள் என்பதுதான். கடந்த காலத்தில். உங்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகளைத் தவிர வேறு எதுவும் இருக்காதுமாற்றங்களுக்கு, அது உங்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் விஷயமாக இருந்தால் - இந்த நேரத்தில் மாற்றத் தயாராக இல்லாமல் அவற்றை வீணாக்காதீர்கள்.

படி 5: உங்கள் துணைக்கு அவர்கள் உங்களை மீண்டும் நம்ப முடியும் என்பதைக் காட்டுங்கள்.

இதுதான் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், எதுவாக இருந்தாலும் சரி. நீங்களே நேர்மையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இது மீண்டும் நடந்தால், அது இரண்டாவது முறையாக முடிந்துவிடும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

படி 6: மீண்டும் உங்களை நம்பி செயல்படுங்கள்.

நீங்களும் செய்வீர்கள். மீண்டும் உங்களை நம்பி செயல்படத் தொடங்கவும், நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு நல்ல மனிதராக உள்ளீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் விரும்புகிறேன்.

உங்களை நம்பும் மற்றும் உங்களை நேசிக்கும் மற்றும் இந்தச் செயலைச் செய்யத் தயாராக இருக்கும் ஒருவர் உங்களிடம் இருந்தால் நீங்கள், அப்படியானால், நடந்ததை விட நீங்கள் எளிதாக முன்னேறிவிடக் கூடாது என்பதற்கு எந்தக் காரணமும் இல்லை.

மக்கள் உங்களைப் பற்றி அக்கறை கொள்கிறார்கள் என்பதையும், நிறைய நல்ல விஷயங்கள் நடக்கக்கூடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சரியான வழியில் உழைக்கத் தயாராக இருந்தால் உங்களுக்காக.

எவ்வளவு தடைகள் வந்தாலும், இந்த அனுபவத்தை நீங்கள் கடந்து செல்லத் தொடங்குவீர்கள். உங்கள் நிலைமை நீண்ட காலத்திற்கு மேம்பட சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்பதையும், அது ஒரே இரவில் அல்லது மாதங்கள் அல்லது வருடங்களில் கூட சரியாகிவிடப் போவதில்லை என்பதையும் நீங்கள் உணர வேண்டும்.

நீங்கள் இருக்க வேண்டும்.பொறுமையாக இருந்து, அதற்கு நேரம் எடுக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்களே நிறைய உழைக்க வேண்டும். சோர்வடைய வேண்டாம், ஏனென்றால் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் மாற்றங்களை உண்மையாகப் பார்க்க பல ஆண்டுகள் ஆகலாம்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் இணைந்திருந்தால், அவர்கள் அதைச் செய்வார்கள். இந்த மாற்றங்கள் அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அவர்களும் தங்களைத் தாங்களே மாற்றிக் கொள்ளத் தயாராக இல்லை என்றால், அவர்களால் இந்தச் சூழ்நிலையிலிருந்து முன்னேற முடியாது.

முடிவு

நீங்கள் ஏமாற்றியதற்காக குற்ற உணர்ச்சியாக இருந்தால், சில விஷயங்கள் உள்ளன. இந்த சூழ்நிலையை கடந்து செல்ல நீங்கள் செய்ய வேண்டும் மீண்டும் தவறுகள். நாங்கள் இங்கே உங்களுக்குச் சொன்னதைச் செயல்படுத்தினால், இந்த அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் முன்னேற முடியும்.

உங்களிடம் நேரம் மற்றும் நீங்கள் செய்த தவறுகளில் இருந்து பாடம் கற்றுக் கொள்ளும் திறனைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை. மக்கள் தாங்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்களை உண்மையாகப் பார்ப்பதற்குப் பல ஆண்டுகள் ஆகலாம், மேலும் இது மிகவும் கடினமான விஷயங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம், எவரும் உண்மையில் பழகுவதற்கு நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.

நீங்கள் எப்போதும் முயற்சி செய்ய வேண்டும். சிறப்பாக இருங்கள் மற்றும் இது நீங்கள் செய்த ஒன்று என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இவற்றைச் செய்யத் தயாராக இருந்தால், வேறு யாரும் உங்களை மன்னிக்கக் கடினமாக இருப்பதற்கு எந்தக் காரணமும் இல்லை. நீங்கள் இன்னும் ஒரு நல்ல மனிதராக இருக்கிறீர்கள், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் பலவீனத்தின் தருணத்தைப் பெறுகிறார்கள்அவர்கள் செய்யவில்லை என்று அவர்கள் நினைக்கும் ஒன்று.

இது முதல் முறையாக நடந்த ஒன்று மற்றும் இது ஒரு முறை மட்டுமே நடந்தால், உங்கள் துணையால் இருக்க முடியாது என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை அதற்காக உங்களை மன்னிக்க முடியும்.

அவர்கள் உங்களை உண்மையாக நேசிப்பவர்களாகவும், உங்கள் மீது அக்கறை கொண்டவர்களாகவும் இருந்தால், மற்றவர்களை விட அவர்கள் உங்களுக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பை வழங்க தயாராக இருப்பார்கள். நீங்கள் எவ்வளவு நல்ல மனிதராக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தே இவை அனைத்தும் அமையும்.

மேலும் உதவி வேண்டுமா? கீழே உள்ள எங்கள் தொடர்புடைய கட்டுரைகளைப் பார்க்கவும்.

3) நீங்கள் செய்தது உலகின் முடிவு அல்ல, அது உங்கள் உறவின் முடிவும் அல்ல என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆனால் இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அது இருக்க வேண்டும் என்று அவசியமில்லை.

உங்கள் உறவு எதைப் பற்றியது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும், நீங்கள் அதை போதுமான அளவு மதிப்பிட்டால், நீங்கள் அதில் வேலை செய்ய வேண்டும்.

இருப்பினும், நீங்கள் பல விஷயங்களை தவறாகச் செய்திருந்தால் கடந்தது, பின்னர் நகர்த்துவது சிறந்தது. அதனால்தான் எது சரியானது என்பதை தீர்மானிப்பது கடினம்.

உங்கள் காதல் வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற சிக்கலான சூழ்நிலையில் ஏதாவது ஒரு தொழில்முறை உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது உதவக்கூடும்.

இப்போது நீங்கள் அங்குள்ள அனைத்து பயிற்சியாளர்களையும் நம்ப முடியாது என்று நினைக்கலாம். நீங்கள் சொல்வது சரிதான்.

ஆனால் எனது அனுபவத்தின்படி, ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவின் உறவுப் பயிற்சியாளர்கள், உங்கள் உறவில் நடந்த விஷயங்களைக் கவனமாகப் பிரதிபலிக்க முடியாமல் இருப்பது போன்ற சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளை வழிநடத்த மக்களுக்கு உதவும் நிபுணர்கள்.

நான் ஏன் அவர்களைப் பரிந்துரைக்கிறேன்?

சரி, எனது சொந்த காதல் வாழ்க்கையில் சிரமங்களைச் சந்தித்த பிறகு, உதவிக்காக அவர்களை அணுகினேன். எனது உறவின் இயக்கவியலைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களின் தனித்துவமான நுண்ணறிவு எனக்கு எவ்வளவு உதவியது என்பதை என்னால் சொல்ல முடியாது.

ஒரு சில நிமிடங்களில் நீங்கள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளருடன் இணைந்திருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறலாம்.

அவற்றைப் பார்க்க இங்கே கிளிக் செய்யவும் .

4) உங்கள் பங்குதாரர் இறுதியில் கண்டுபிடித்துவிடுவார் என்பதை உணருங்கள் - அவர்கள் ஏற்கனவே செய்ததை அவர்கள் அறியாவிட்டாலும் கூட.

இது சுய விளக்கமாகும்: எதிர்காலத்தில் (அல்லது கூட) இப்போது), அவர்களின் முதுகுக்குப் பின்னால் ஏதோ நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் கண்டுபிடிப்பார்கள். இது பாதுகாப்பு அமைப்பாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவர் உங்கள் தொலைபேசியில் நீங்கள் ஏதாவது செய்வதைப் பார்த்திருக்கலாம்.

அவர்கள் எப்படி கண்டுபிடித்தார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், எதிர்காலத்தில் ஏதேனும் ஒரு கட்டத்தில் இது நடக்கும் என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும். அவர்களை ஏமாற்றும் ஒருவருடன் தங்குவதற்கு நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால் மட்டுமே இது நிகழும், இது மனதில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம்.

5) யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - அவர்கள் இல்லை என்று கூறினாலும் கூட.

நிச்சயமாக, யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, நம்மில் யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல (அதாவது நாம் அனைவரும் நம் வாழ்வின் போக்கில் தவறு செய்கிறோம்). ஆனால் முழுமை பற்றிய கருத்து என்பது ஊடகங்கள் மற்றும் பொதுவாக சமூகத்தால் உருவாக்கப்பட்ட முற்றிலும் உண்மைக்கு மாறான யோசனையாகும்.

இதற்கு தீர்வு, யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வதுதான். இல்லை என்று பலர் கூறுகின்றனர்இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது உண்மை என்று அர்த்தமல்ல; ஏனெனில் அது உண்மையாக இருந்தால், யாருக்கும் எந்தப் பிரச்சனையும் இருக்காது, எல்லாமே அவர்களுக்காகச் செயல்படும்.

6) நீங்கள் செய்தவை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அல்லது உங்கள் உறவுகளைப் பாதிக்க விடாதீர்கள் .

நீங்கள் மீண்டும் ஏமாற்றுவதைப் பற்றி நினைத்தால், இது மிகவும் முக்கியமான விஷயத்தை மனதில் கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு முறையும் அந்த சலனம் உங்கள் மீது வரும்போது அதைச் செய்து கொண்டே இருக்க முடியாது; இல்லையெனில், நீங்கள் இறுதியில் ஏதாவது ஒரு வழியில் அதைச் செய்து, பின்னர் வாழ்க்கையில் வருத்தப்படுவீர்கள்.

மிக முக்கியமான விஷயம், தவறு செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுப்பதுதான். உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை அணுகி, உங்களுக்கும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள மற்றவர்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் ஆரோக்கியமான செயல்களில் ஈடுபடுங்கள்.

உங்களை குற்ற உணர்வைத் தூண்டும் விஷயங்களில் நீங்கள் ஈடுபடுவதைக் கண்டால், விடுங்கள். அவர்களுக்கு அது பற்றி தெரியும். உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி உங்களைத் தவறாக நினைக்கும் விஷயங்களை நீங்கள் தொடர்ந்து செய்ய விரும்பவில்லை.

7) உங்கள் துணையின் அறிவுக்கு அப்பாற்பட்டு ஏதோ நடக்கிறது என்ற உண்மையை எதிர்கொள்ளுங்கள்.

இது ஒரு எடுக்க வேண்டிய பெரிய படி, ஆனால் உங்கள் துணையுடன் ஆரோக்கியமான உறவை ஏற்படுத்த விரும்பினால் அது முக்கியம். அவர்கள் உங்களை நம்புவதற்கும், நீண்ட காலத்திற்கு மனம் திறந்து பேசுவதற்கும் கூட இது உதவுகிறது.

சிக்கப்படுவார்கள் என்ற பயம் அல்லது அவர்கள் பிடிபடுவார்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால் அவர்களை எதிர்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம். நீ என்ன செய்தாய் என்று கோபம். இது எப்படி என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்ய வேண்டும்.

சாதாரண உரையாடலில் விஷயத்தைக் கொண்டு வருவதன் மூலமோ அல்லது நடுநிலையான முறையில் நீங்கள் அவர்களைக் குற்றம் சாட்டாமல் இருப்பதன் மூலமோ தொடங்கலாம். இந்த வகையான தலைப்பு நல்லது, ஏனெனில் இது அவர்களின் கேள்விகளைக் கேட்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவர்களின் கேள்விகளுக்கும் நீங்கள் பதிலளிக்கலாம்.

இதன் மூலம், அவர்கள் உண்மையைத் திறந்து உண்மையாக வெளிப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருக்கும். உங்கள் உறவுப் பிரச்சனைகளில் இருவருக்குமே உதவக்கூடிய உரையாடல்.

8) நீங்கள் செய்த காரியம் உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்க விடாதீர்கள்.

இது போன்ற சூழ்நிலைகளை சந்திக்கும் பலர் அவர்கள் செய்தவை நீண்ட காலத்திற்கு அவர்களின் வாழ்க்கையை அழிக்கட்டும். இது ஒரு ஆபத்தான வாய்ப்பாகும், ஏனெனில் இது அவர்களின் உறவுகள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியம் உட்பட அவர்களைச் சுற்றி நடக்கும் எல்லாவற்றிலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்திருந்தாலும், அது இருக்கலாம் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய உங்கள் மனதை உறுதிசெய்தவுடன் எதிர்காலத்தில் சரி செய்யப்படும். ஆனால் நீங்கள் செய்ததைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தித்துக் கொண்டிருக்கும் இடத்தில் உங்களை நீங்கள் வைத்திருந்தால், அது உங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையான வழியில் பாதிக்கத் தொடங்கும்.

9) குற்ற உணர்ச்சியையும் வருத்தத்தையும் விட்டுவிட்டு, முன்னோக்கிச் செல்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். .

நீங்கள் எதையாவது குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணரும்போது, ​​​​அந்த குற்ற உணர்ச்சியையும் அதனால் வரும் வருத்தத்தையும் விட்டுவிடுவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் செய்த குற்ற உணர்வு மற்றும் வருந்துதல் இல்லை என்றால், நகர்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும், ஏனென்றால்குற்ற உணர்ச்சிக்கு எதுவும் இல்லை.

நடந்தது முடிந்துவிட்டது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும், இப்போது உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது. எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவதும், உங்கள் சொந்தச் செயல்களைச் சமாளிப்பதற்கான ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறிவதும் நல்லது.

10) வெற்றி பெற முடியாத சூழ்நிலையாக உணர்ந்தாலும், உங்களுக்காகக் கிடைக்கும் விருப்பங்களைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். .

இது தாமதமாகும் வரை பலர் உணராத ஒரு புள்ளி: சில சமயங்களில், யாரோ ஒருவர் செய்யக்கூடாத ஒன்றைச் செய்யத் தவறான முடிவை எடுக்கலாம். ஆனால் அவர்கள் அதைச் செய்ததால், அவர்களால் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது என்று அர்த்தமல்ல.

இன்னும் விருப்பங்கள் உள்ளன - இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தாலும் கூட. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், விஷயங்களை சரிசெய்ய முடியும் என்பதை உணர்ந்து, சில சமயங்களில், நீங்கள் எதிர்பார்க்காத இடங்களில் தீர்வு காணலாம்.

11) இது உலகின் முடிவு அல்ல என்பதை உணருங்கள்.<3

இதைப் புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இறுதியில் எல்லாம் சரியாகிவிடும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்பதை உணர்ந்து, உங்களால் முடிந்தவரை சிறப்பாக முன்னேறுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

12) முன்னேறுவதற்கும் வேலை செய்வதற்கும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள். அதில், நீங்கள் என்ன தவறு செய்தீர்கள் அல்லது கடந்த காலத்தில் என்ன நடந்தது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக.

இது மிகவும் தாமதமாகும் வரை பலர் உணராத மற்றொரு விஷயம்: நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் இப்போதே செய்ய முடியும். வைத்துக் கொண்டால்நடந்த விஷயங்களைப் பற்றியே சிந்தித்துப் பார்த்தால், நீண்ட காலத்திற்கு விஷயங்கள் மோசமாக உணரத் தொடங்கும்.

அதில் நீங்கள் எப்போதும் இருக்க முடியாது, நடந்த விஷயங்களைத் திரும்பிப் பார்க்கவும் முடியாது. நடந்தது முடிந்துவிட்டது, இப்போது உங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது, எனவே நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது - உங்கள் தவறுகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்வது, இதனால் நீங்கள் எதிர்காலத்தில் அதே தவறை செய்யக்கூடாது.

13) நீங்கள் யார் அல்லது நீங்கள் யாராக இருக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை கடந்த காலம் வரையறுக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இது மிகவும் முக்கியமான உண்மை என்பதை உணர வேண்டும்: கடந்த காலம் நீங்கள் யார் அல்லது நீங்கள் யார் என்பதை வரையறுக்கவில்லை. 'ஆகப் போகிறது, அதை விட வேண்டாம். கடந்த காலத்தில் என்ன நடந்தது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதைத் தவிர வேறு சில விஷயங்களையும் நீங்கள் செய்ய முடியும் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்.

14) அமைதியாகவும், நிதானமாகவும் இருங்கள், வேறு ஏதாவது ஒன்றில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும்.

எதையும் இது உங்களை பதட்டமாக உணர வைக்கும், நீங்கள் கையில் இருக்கும் சூழ்நிலையை சமாளிக்க கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் பதட்டமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ உணரும்போது, ​​நீங்கள் தெளிவாகச் சிந்தித்து சரியான முடிவுகளை எடுப்பது கடினமாக இருக்கும்.

இதுபோன்ற ஒன்றைக் கையாளும் போது, ​​முடிந்தவரை அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதைச் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் தெளிவாகச் சிந்திப்பதை எளிதாக்கும், ஏனென்றால் என்ன செய்வது என்று நினைக்கும் போது நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாகவும் பதட்டமாகவும் இல்லாத நிலையில் இருப்பீர்கள்.

15) நிறைய நீங்கள் இதுவரை செய்ததை விட மோசமான விஷயங்களை மக்கள் செய்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் இன்னும் வாழ்கிறார்கள்பிறகு தங்களுடன்.

எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள், எல்லோரும் குற்றங்களைச் செய்கிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி எப்போதும் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. இந்த மக்கள் அனைவரும் ஒரே மாதிரியான விஷயங்களைச் சந்தித்திருக்கிறார்கள், நீண்ட காலத்திற்கு எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்பதை அவர்களால் பார்க்க முடிந்தது.

இவர்கள் அவர்கள் செய்ததைச் செய்து அதைக் கடந்தால், அதனால் உன்னால் முடியும். கடந்த காலத்தில் நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்திருந்தாலும், சரியான படிகளை முன்னோக்கி எடுக்க நீங்கள் தயாராக இருக்கும் வரை முன்னேற முடியும் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும்.

16) ஒவ்வொரு நாளும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நேற்றைக்கு நீங்கள் செய்ததை விட மீண்டும் தொடங்குவதற்கும் சிறப்பாகச் செய்வதற்கும் ஒரு வாய்ப்பு.

முந்தைய நாள் எப்படிச் செய்தீர்களோ அதைவிட சிறப்பாகச் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு என்பதை நினைவில் கொள்வது நல்லது.

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தொடங்குவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பு என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றியும், என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றியும் சிந்திப்பது குறைவாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள் இருக்கும்.

17) மிகவும் கடினமாக சிந்திக்காதீர்கள் மற்றும் விஷயங்களை அதிகமாக சிந்திக்காதீர்கள், அவை ஏற்கனவே இருந்ததை விட மோசமாகிவிடும்.

சூழ்நிலைகளைப் பற்றி அதிகம் சிந்திப்பது எளிது, குறிப்பாக நீங்கள் எதற்காக மோசமாக உணரும்போது நீ செய்து விட்டாய். ஆனால் நீங்கள் விஷயங்களைப் பற்றி அதிகமாக யோசித்தால் உங்கள் எண்ணங்கள் மோசமாகிவிடும். என்ன நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும், மேலும் நிலைமையை மோசமாக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

18) அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.குற்றத்தைச் செய்தவர் இன்னும் இருக்கிறார், அதிலிருந்து வரும் அனைத்தையும் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும், வேறு எவரும் ஒரு குற்றத்தைச் செய்து அதை வேறு வழியில் சமாளிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு குற்றம் செய்யும்போது. மற்றும் விளைவுகளைச் சமாளிக்க வேண்டும், அது நீங்கள் யார் அல்லது நீங்கள் எப்படிப்பட்ட நபர் என்பதை மாற்றப் போகிறது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் எப்பொழுதும் முன்பு இருந்த அதே நபராக நீங்கள் இப்போதும் இருக்கப் போகிறீர்கள்.

தவறான செயலைச் செய்திருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் பிறரைப் போலவே அதற்கு நாங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். நம் வாழ்வில் நாம் செய்யும் தவறுகள் அதற்கு பொறுப்பான நபர். மற்றவர்கள் உங்களை இப்படி உணர வைக்கும் சாத்தியம் உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் உங்கள் மீது வைத்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம்.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் உதவக்கூடிய மற்றவர்களும் இருக்கிறார்கள். வேறு யாருக்காவது இதே போன்ற உதவி தேவைப்பட்டால் அவர்கள் செய்வார்கள்.

20) நீங்கள் இருக்கும் சூழ்நிலையை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ தயாராக இருப்பவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதை உணருங்கள்.

யாராவது கண்டுபிடித்தால் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் மற்றும் என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி, அவர்கள் தங்களால் இயன்ற விதத்தில் சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ தயாராக இருக்கக்கூடும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவர்களின் உதவியைக் கேட்பது மற்றும் பயப்பட வேண்டாம்