26 cara berguna untuk mengatasi rasa bersalah karena selingkuh

Jika Anda pernah merasa bersalah setelah berselingkuh dari pasangan Anda, Anda tidak sendirian.

Entah Anda merasa bersalah karena Anda tidak yakin apakah pasangan Anda akan mengetahuinya, atau karena Anda malu pada diri sendiri karena telah menyakiti mereka, yang penting adalah bahwa ini adalah sesuatu yang memengaruhi banyak orang.

Saya telah mengumpulkan 26 cara untuk mengatasi rasa bersalah karena selingkuh (ditambah lagi, cara-cara ini akan membuat Anda merasa lebih baik tentang apa yang telah Anda lakukan).

1) Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain yang melakukan kecurangan.

Membandingkan diri Anda dengan orang lain yang selingkuh tidak akan membuat situasi Anda terasa lebih baik. Mereka selingkuh, dan satu-satunya alasan mengapa hal itu membuat mereka merasa lebih baik adalah karena mereka adalah orang yang berbeda dengan Anda. Situasi mereka adalah milik mereka dan hanya milik mereka.

Alih-alih membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda harus membandingkan situasi tersebut dengan apa yang akan Anda lakukan jika Anda berada di posisi yang sama. Dan kemudian Anda akan dapat melihat bahwa hal tersebut tidak seburuk yang dirasakan.

2) Mulailah bersikap jujur kepada pasangan Anda dan jangan sembunyikan sesuatu dari mereka.

Jika pasangan Anda tidak mengetahui segala sesuatu yang sedang terjadi, hal ini mungkin akan sangat menyakitkan bagi mereka dan membuat mereka merasa tidak aman, dan hal ini akan membuat Anda merasa bersalah.

Anda harus jujur kepada pasangan Anda tentang segala sesuatu yang terjadi, termasuk fakta bahwa Anda terlibat dalam sesuatu di luar hubungan Anda.

Dengan bersikap jujur pada pasangan, mereka akan memiliki pilihan untuk membuat keputusan sendiri jika mereka tidak ingin melanjutkan hubungan yang melibatkan perselingkuhan, dan mereka memiliki kesempatan yang lebih baik untuk memiliki hubungan yang didasarkan pada kejujuran dan kepercayaan.

3) Ketahuilah bahwa apa yang telah Anda lakukan bukanlah akhir dari segalanya dan ini bukanlah akhir dari hubungan Anda.

Hal yang paling sulit untuk dilakukan ketika Anda merasa bersalah karena selingkuh adalah menyadarinya; tetapi itu benar: Sebagian dari diri Anda mungkin merasa semuanya sudah berakhir dan hubungan Anda hancur karena apa yang telah Anda lakukan.

Tapi ingatlah ini: Ini tidak berarti harus begitu.

Anda harus memikirkan tentang apa arti hubungan Anda, dan jika Anda cukup menghargainya, Anda harus mengusahakannya.

Namun, jika Anda telah melakukan terlalu banyak kesalahan di masa lalu, maka yang terbaik adalah melanjutkan hidup. Itulah mengapa sulit untuk menentukan apa yang harus dilakukan.

Sesuatu yang dapat membantu dalam situasi yang rumit dalam kehidupan cinta Anda mungkin adalah berbicara dengan pelatih hubungan profesional.

Sekarang Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak dapat mempercayai semua pelatih di luar sana dan Anda benar.

Namun dari pengalaman saya, pelatih hubungan dari Relationship Hero adalah para profesional yang membantu orang-orang menavigasi situasi cinta yang rumit dan sulit, seperti tidak dapat merenungkan dengan cermat hal-hal yang terjadi dalam hubungan Anda.

Mengapa saya merekomendasikan mereka?

Nah, setelah mengalami kesulitan dalam kehidupan cinta saya sendiri, saya menghubungi mereka untuk meminta bantuan. Saya tidak bisa mengatakan seberapa besar wawasan unik mereka membantu saya memahami dinamika hubungan saya.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang dibuat khusus untuk situasi Anda.

Klik di sini untuk memeriksanya.

4) Sadarilah bahwa pasangan Anda pada akhirnya akan mengetahuinya - bahkan jika mereka tidak tahu bahwa mereka telah mengetahuinya.

Ini cukup jelas: Pada suatu saat di masa depan (atau bahkan sekarang), mereka akan mengetahui bahwa ada sesuatu yang terjadi di belakang mereka. Mungkin itu adalah sistem keamanan, atau mungkin salah satu teman Anda melihat Anda melakukan sesuatu di ponsel Anda.

Terlepas dari bagaimana mereka mengetahuinya, Anda harus menyadari bahwa hal ini akan terjadi, pada suatu saat di masa depan. Hal ini hanya dapat terjadi jika Anda berkomitmen untuk tetap bersama seseorang yang berselingkuh, dan ini adalah hal yang penting untuk diingat.

5) Ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna - meskipun mereka mengaku tidak sempurna.

Tentu saja, tidak ada orang yang sempurna dan tidak ada dari kita yang sempurna juga (yaitu kita semua membuat kesalahan dalam perjalanan hidup kita). Tetapi ide kesempurnaan adalah ide yang sama sekali tidak realistis yang telah diciptakan oleh media dan masyarakat pada umumnya.

Solusi untuk hal ini adalah dengan mengingat bahwa tidak ada orang yang sempurna. Banyak orang yang mengaku tidak sempurna, namun bukan berarti hal itu benar; karena jika itu benar, maka tidak akan ada orang yang mengalami masalah dan semuanya akan berjalan lancar.

6) Jangan biarkan apa yang telah Anda lakukan memengaruhi sisa hidup atau hubungan Anda.

Ini adalah hal yang sangat penting untuk diingat, jika Anda berpikir untuk menyontek lagi. Anda tidak bisa terus melakukannya setiap kali Anda merasakan godaan itu datang; jika tidak, pada akhirnya Anda akan melakukannya dengan satu atau lain cara dan kemudian menyesalinya di kemudian hari.

Yang paling penting adalah menghentikan diri Anda dari melakukan hal yang salah. Jangkau teman dan keluarga Anda dan lakukan aktivitas sehat yang bermanfaat bagi Anda, serta orang-orang di sekitar Anda.

Jika Anda mendapati diri Anda terlibat dalam hal-hal yang membuat Anda merasa bersalah, beritahukanlah kepada mereka. Anda tidak ingin terus melakukan hal-hal yang membuat diri Anda merasa tidak enak dengan keputusan Anda.

7) Hadapi pasangan Anda dengan fakta bahwa ada sesuatu yang terjadi di luar sepengetahuannya.

Ini adalah langkah yang sangat besar untuk diambil, tetapi penting jika Anda ingin membangun hubungan yang sehat dengan pasangan Anda. Hal ini bahkan membuat mereka lebih cenderung mempercayai Anda dan membuka diri dalam jangka panjang.

Menghadapi mereka bisa jadi sulit karena takut ketahuan, atau jika Anda berpikir bahwa mereka akan marah dengan apa yang telah Anda lakukan. Inilah sebabnya mengapa Anda harus memikirkan bagaimana Anda harus melakukannya.

Anda dapat memulai dengan membahas topik ini dalam percakapan santai, atau bahkan dengan cara yang netral di mana Anda tidak menuduh mereka melakukan sesuatu. Topik seperti ini bagus karena memungkinkan mereka untuk mengajukan pertanyaan, dan Anda juga dapat menjawab pertanyaan mereka.

Dengan cara ini, mereka akan lebih mungkin untuk membuka diri dengan kebenaran dan melakukan percakapan terbuka yang dapat membantu Anda berdua dalam mengatasi masalah hubungan Anda.

8) Jangan biarkan apa yang telah Anda lakukan merusak hidup Anda.

Banyak orang yang mengalami situasi seperti ini akan membiarkan apa yang telah mereka lakukan menghancurkan hidup mereka dalam jangka panjang. Ini adalah prospek yang berbahaya karena dapat berdampak negatif pada semua hal yang terjadi di sekitar mereka, termasuk hubungan dan kesehatan mereka.

Penting untuk disadari bahwa meskipun Anda telah melakukan sesuatu yang salah, hal tersebut dapat diperbaiki di masa depan setelah Anda memutuskan untuk melakukannya. Tetapi jika Anda terus menerus memikirkan apa yang telah Anda lakukan, hal tersebut dapat mulai memengaruhi hidup Anda secara negatif.

9) Lepaskan rasa bersalah dan penyesalan dan berkonsentrasilah untuk terus maju.

Ketika Anda merasa bersalah tentang sesuatu, hal terpenting yang harus dilakukan adalah melepaskan rasa bersalah dan penyesalan yang menyertainya. Akan jauh lebih mudah untuk melanjutkan hidup jika Anda tidak merasa bersalah dan menyesal atas apa yang telah Anda lakukan, karena tidak ada yang perlu disesali.

Anda harus menyadari bahwa apa yang telah terjadi telah terjadi dan tidak ada yang bisa Anda lakukan sekarang. Lebih baik berkonsentrasi pada masa depan dan menemukan cara yang lebih sehat untuk menangani tindakan Anda sendiri di masa depan.

10) Berikan diri Anda waktu untuk memikirkan pilihan yang tersedia untuk Anda, bahkan jika itu terasa seperti situasi yang tidak menguntungkan.

Ini adalah poin yang tidak disadari oleh banyak orang hingga semuanya terlambat: Terkadang, seseorang mungkin membuat keputusan yang salah untuk melakukan sesuatu yang seharusnya tidak mereka lakukan. Namun, hanya karena mereka telah melakukannya, bukan berarti mereka tidak dapat melakukan sesuatu untuk mengatasinya.

Yang harus Anda lakukan adalah menyadari bahwa segala sesuatunya dapat diperbaiki dan terkadang, solusinya dapat ditemukan di tempat-tempat yang tidak Anda duga.

11) Sadarilah bahwa ini bukanlah akhir dari segalanya.

Hal ini mungkin sulit untuk dipahami, tetapi pada akhirnya semuanya akan baik-baik saja. Yang penting adalah menyadari bahwa semuanya akan baik-baik saja dan Anda hanya perlu fokus untuk bergerak maju sebaik mungkin.

12) Fokuslah pada apa yang perlu Anda fokuskan untuk bergerak maju dan mengusahakannya, alih-alih berfokus pada kesalahan yang telah Anda lakukan atau apa yang terjadi di masa lalu.

Ini adalah hal lain yang tidak disadari oleh banyak orang hingga semuanya terlambat: Anda harus fokus pada apa yang dapat Anda lakukan saat ini. Jika Anda terus memikirkan hal-hal yang telah terjadi, semuanya akan terasa lebih buruk dalam jangka panjang.

Anda tidak bisa terus memikirkannya dan Anda tidak bisa terus melihat ke belakang pada hal-hal yang telah terjadi. Apa yang telah terjadi telah terjadi dan tidak ada yang bisa Anda lakukan sekarang, jadi lebih baik fokus pada apa yang seharusnya Anda fokuskan - belajar dari kesalahan Anda sehingga Anda tidak melakukan kesalahan yang sama di masa depan.

13) Ingatlah bahwa masa lalu tidak menentukan siapa Anda atau siapa Anda nantinya.

Ini adalah kebenaran yang sangat penting untuk disadari: Masa lalu tidak mendefinisikan siapa Anda atau siapa Anda nantinya, jadi jangan biarkan hal itu terjadi. Penting untuk menyadari bahwa ada hal-hal lain yang dapat Anda lakukan selain memikirkan apa yang terjadi di masa lalu.

14) Tetap tenang dan rileks, dan cobalah untuk fokus pada hal lain.

Apa pun yang membuat Anda merasa gugup akan membuat Anda lebih sulit menghadapi situasi yang dihadapi. Ketika Anda merasa gugup atau cemas, akan lebih sulit bagi Anda untuk berpikir jernih dan membuat keputusan yang tepat.

Ketika menghadapi hal seperti ini, cobalah untuk tetap tenang dan rileks sebisa mungkin. Dengan melakukan hal ini, Anda akan lebih mudah berpikir jernih, karena Anda akan berada dalam kondisi yang tidak terlalu gugup dan cemas ketika memikirkan apa yang harus dilakukan.

15) Ingatlah bahwa banyak orang telah melakukan hal-hal yang lebih buruk daripada yang pernah Anda lakukan dan mereka masih hidup dengan diri mereka sendiri setelahnya.

Setiap orang membuat kesalahan dan setiap orang melakukan kejahatan, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda harus merasa bersalah selamanya. Semua orang ini telah mengalami hal yang sama dan mereka mampu melihat bahwa semuanya akan baik-baik saja dalam jangka panjang.

Jika orang-orang ini dapat melewati apa yang telah mereka lakukan dan melewatinya, Anda juga bisa. Anda hanya perlu menyadari bahwa meskipun Anda pernah melakukan kesalahan di masa lalu, Anda masih bisa melangkah maju selama Anda mau mengambil langkah yang benar ke depannya.

16) Ingatlah bahwa setiap hari adalah kesempatan untuk memulai kembali dan melakukan yang lebih baik daripada yang Anda lakukan kemarin.

Sebaiknya Anda ingat bahwa setiap hari adalah kesempatan bagi Anda untuk melakukan sesuatu yang lebih baik daripada yang Anda lakukan pada hari sebelumnya.

Jika Anda menyadari bahwa setiap hari adalah kesempatan bagi Anda untuk memulai kembali dan memperbaiki diri, Anda tidak akan terlalu memikirkan masa lalu dan apa yang telah terjadi karena Anda akan memiliki hal-hal yang lebih penting untuk dipikirkan.

17) Jangan berpikir terlalu keras dan jangan terlalu memikirkan hal-hal yang terlalu berlebihan sehingga menjadi lebih buruk dari yang sudah ada.

Sangat mudah untuk memikirkan situasi secara berlebihan, terutama ketika Anda merasa bersalah atas apa yang telah Anda lakukan. Namun, pikiran Anda hanya akan bertambah buruk jika Anda terus memikirkannya secara berlebihan. Anda akan lebih sulit untuk fokus pada apa yang sedang terjadi dan dapat memperburuk situasi.

18) Ingatlah bahwa orang yang melakukan kejahatan itu masih ada dan harus berurusan dengan segala sesuatu yang timbul darinya, seperti halnya ketika orang lain melakukan kejahatan dan harus menghadapinya dengan cara lain.

Ketika Anda melakukan kejahatan dan harus menghadapi konsekuensinya, bukan berarti hal itu akan mengubah siapa Anda atau orang seperti apa Anda. Anda tetap akan menjadi orang yang sama seperti sebelumnya.

Anda hanya perlu menyadari bahwa tindakan yang salah telah dilakukan dan kita mungkin harus membayarnya nanti - sama seperti kesalahan lain yang mungkin kita lakukan dalam hidup kita.

19) Sadarilah bahwa ini bukanlah sesuatu yang harus Anda lakukan sendiri.

Anda mungkin merasa bahwa hal seperti ini adalah tanggung jawab Anda seorang diri dan Anda adalah satu-satunya orang yang bertanggung jawab atas hal tersebut. Mungkin saja orang lain juga merasa demikian, tetapi penting untuk disadari bahwa Anda tidak perlu menimpakan semua hal kepada diri Anda sendiri.

Ada orang lain di sekitar yang dapat membantu dalam situasi apa pun, sama seperti yang akan mereka lakukan jika ada orang lain yang membutuhkan bantuan untuk hal serupa.

20) Sadarilah bahwa ada orang-orang yang akan bersedia membantu Anda menghadapi situasi yang Anda hadapi.

Jika ada orang yang mengetahui apa yang Anda lakukan dan apa yang terjadi, ada kemungkinan mereka akan bersedia membantu Anda mengatasi situasi tersebut dengan cara apa pun yang mereka bisa. Yang penting adalah meminta bantuan mereka dan jangan takut untuk memintanya.

21) Pikirkan apa yang dapat Anda lakukan sekarang untuk membuat diri Anda merasa lebih baik dan fokuslah pada hal tersebut dan bukan pada apa yang telah terjadi.

Penting untuk memikirkan apa yang dapat Anda lakukan sekarang untuk membuat diri Anda merasa lebih baik dan melihat yang terbaik dalam segala hal di masa depan, daripada terlalu memikirkan masa lalu.

Jika Anda berada dalam situasi seperti ini, penting bagi Anda untuk menyadari bahwa ada cara lain bagi Anda untuk mengatasinya selain menggunakan narkoba atau alkohol.

22) Sadarilah bahwa melakukan kesalahan bukan berarti Anda tidak bisa belajar dari kesalahan tersebut dan menjadi orang yang lebih baik.

Jika sesuatu yang buruk terjadi pada Anda, penting untuk menyadari bahwa Anda dapat menggunakannya sebagai pengalaman belajar sehingga Anda tidak melakukan kesalahan yang sama di masa depan.

Melakukan kesalahan bukan berarti Anda tidak bisa belajar dari kesalahan tersebut dan menjadi orang yang lebih baik selama Anda berusaha untuk mencoba dan menjadikan diri Anda lebih baik secara keseluruhan.

23) Ingatlah bahwa ada orang-orang yang peduli dengan Anda dan ingin membantu Anda, apa pun yang terjadi.

Penting untuk diingat bahwa ada orang-orang yang peduli dengan Anda dan ingin membantu Anda, apa pun yang terjadi.

Hal yang penting adalah menyadari bahwa orang-orang yang peduli dengan Anda belum tentu mengetahui hal-hal yang telah terjadi dan mereka mungkin juga tidak tahu apa yang terjadi dengan semuanya.

Namun, bukan berarti orang-orang ini tidak ingin membantu Anda dan hanya akan mengabaikan Anda ketika mereka tidak dapat melakukan apa pun. Yang penting adalah menyadari bahwa mereka yang peduli dengan Anda menginginkan yang terbaik untuk Anda dan akan berusaha membantu, apa pun yang terjadi.

24) Sadarilah bahwa situasi dapat menjadi lebih baik pada waktunya dan tidak akan selamanya seperti ini.

Penting untuk tidak membiarkan diri Anda menjadi begitu sedih, tertekan, atau marah pada diri sendiri dalam menghadapi situasi tersebut.

Jika Anda dapat menyadari bahwa situasi akan membaik seiring berjalannya waktu dan Anda tidak perlu menjadi orang yang sama setelah semua ini, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk melanjutkan hidup.

25) Jangan cepat menyerah dan jangan kehilangan harapan karena hal-hal yang terjadi di masa lalu seperti ini.

Ketika hal seperti ini terjadi, penting untuk menyadari bahwa Anda tidak boleh menyerah begitu saja dan mengangkat tangan ke atas bukanlah hal yang baik. Penting untuk tidak kehilangan harapan dan menyadari bahwa ada orang lain di luar sana yang bersedia membantu.

26) Ingatlah bahwa Anda masih bisa mengubah dan mempengaruhi dunia dengan cara yang positif.

Anda mungkin merasa bahwa situasi ini telah mengubah Anda sepenuhnya, tetapi hal ini tidak mengubah apa pun tentang diri Anda sama sekali. Anda tetaplah orang yang sama seperti biasanya, meskipun hal seperti ini pernah terjadi pada Anda di masa lalu.

Tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa menjadi seseorang yang dapat membantu memengaruhi dunia dengan cara yang positif - hanya karena hal seperti ini terjadi, bukan berarti Anda tidak dapat membuat perbedaan.

Memenangkan kasih sayang pasangan Anda lagi

Jika Anda merasa bersalah karena berselingkuh dan Anda masih ingin bersama pasangan Anda lagi, Anda harus menerima keadaan tersebut dan melakukan sesuatu untuk mengatasinya.

Anda perlu memenangkan kembali kasih sayang pasangan Anda.

Tentu saja, ini bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Anda harus memenangkan hati mereka kembali dengan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda masih orang yang baik dan dapat dipercaya lagi.

Anda perlu menerima apa yang terjadi dan menyadari bahwa itu adalah kesalahan Anda, bukan kesalahan orang lain. Anda juga perlu menerima kenyataan bahwa ada orang lain di luar sana yang mungkin peduli dengan Anda dan akan memaafkan tindakan Anda.

Setelah Anda menyadari hal ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk beranjak dari situasi ini - alih-alih terjebak dalam kemarahan atau depresi atas apa yang terjadi.

Berikut adalah langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk memenangkan kembali kasih sayang pasangan Anda:

Langkah 1: Terimalah apa yang terjadi.

Tidak ada alasan untuk membohongi diri sendiri dan berpura-pura seolah-olah hal seperti ini tidak terjadi jika memang benar terjadi. Anda harus menerimanya dan jujur pada diri sendiri tentang semua yang terjadi.

Anda harus menyadari bahwa ini adalah kesalahan Anda dan Anda berada di pihak yang salah di sini. Anda harus menyadari bahwa tidak ada yang dapat memaafkan apa yang telah Anda lakukan dan tidak ada hal lain yang dapat dilakukan atau pilihan lain yang dapat Anda buat agar segala sesuatunya tidak berakhir seperti ini.

Langkah 2: Sadarilah bahwa ada orang lain yang terlibat.

Jangan biarkan diri Anda terjebak dalam emosi Anda dan apa yang terjadi sehingga Anda benar-benar melupakan fakta bahwa ada dua orang yang terlibat dalam situasi ini. Anda harus menyadari bahwa ada orang lain yang terlibat dan ini adalah sesuatu yang Anda lakukan bersama mereka.

Anda tidak melakukan ini sendirian, atau akan jauh lebih mudah bagi Anda untuk melepaskan apa yang telah terjadi dan melanjutkan hidup.

Langkah 3: Ubahlah diri Anda menjadi lebih baik.

Begitu Anda menyadari betapa buruknya Anda telah mengacaukannya, itu adalah sesuatu yang akan membuat Anda ingin mengubah diri Anda sebagai pribadi, apa pun yang terjadi. Anda tidak perlu malu dan tidak ada alasan mengapa hal ini harus menentukan sisa hidup Anda seperti yang sudah-sudah.

Anda harus menyadari bahwa Anda adalah orang yang baik dengan banyak hal baik yang terjadi pada diri Anda dan tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat membuat pilihan baru untuk membantu diri Anda sendiri mengubah cara hidup Anda.

Langkah 4: Berusahalah untuk menjadi lebih baik.

Jika Anda ingin mendapatkan kembali kasih sayang pasangan Anda dan memenangkannya kembali, satu-satunya hal yang menghalangi Anda adalah diri Anda sendiri.

Satu-satunya hal yang menghentikan Anda untuk mengubah cara Anda bertindak adalah cara Anda bertindak dan seberapa banyak Anda telah berubah di masa lalu. Anda tidak akan memiliki apa pun kecuali lebih banyak kesempatan untuk berubah jika itu adalah sesuatu yang benar-benar mengganggu Anda tentang diri Anda sendiri - jangan sia-siakan kesempatan itu dengan tidak mau berubah pada saat ini.

Langkah 5: Tunjukkan kepada pasangan Anda bahwa mereka dapat mempercayai Anda lagi.

Hal yang paling penting pada saat ini adalah menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa mereka dapat mempercayai Anda lagi.

Anda harus jujur pada diri sendiri dan memahami bahwa jika hal ini terjadi lagi, maka ini akan berakhir untuk kedua kalinya.

Langkah 6: Berusahalah untuk mempercayai diri Anda lagi.

Anda juga harus mulai berusaha untuk mempercayai diri sendiri lagi dan memahami betapa Anda adalah orang yang baik di lubuk hati Anda.

Jika Anda memiliki seseorang yang mempercayai Anda dan mencintai Anda serta bersedia menjalani proses ini bersama Anda, maka tidak ada alasan mengapa Anda tidak akan lebih mudah untuk beranjak dari apa yang telah terjadi dibandingkan dengan yang sebaliknya.

Ingatlah bahwa orang-orang peduli dengan Anda dan ada banyak hal baik yang bisa terjadi pada diri Anda jika Anda mau memperbaiki diri dengan cara yang benar.

Anda akan mulai bergerak melewati pengalaman ini jika Anda menginginkannya, tidak peduli apa pun rintangan yang menghadang. Anda perlu menyadari bahwa situasi Anda akan membutuhkan waktu untuk membaik dalam jangka panjang dan mungkin tidak akan membaik dalam semalam, atau bahkan dalam hitungan bulan atau tahun.

Anda harus bersabar dan memahami bahwa ini akan memakan waktu dan Anda harus banyak melatih diri Anda sendiri. Jangan berkecil hati karena mungkin butuh waktu bertahun-tahun sebelum Anda benar-benar melihat perubahan yang ingin Anda lakukan dalam hidup Anda.

Jika pasangan Anda ingin tetap bersama Anda, maka mereka juga harus menerima semua perubahan ini. Mereka tidak akan bisa beranjak dari situasi ini jika mereka tidak mau berubah untuk diri mereka sendiri.

Kesimpulan

Jika Anda merasa bersalah karena selingkuh, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk melewati situasi ini.

Anda tidak ingin membiarkan diri Anda terjebak dalam emosi negatif dan jika Anda ingin pasangan Anda memaafkan Anda, maka Anda tidak boleh membiarkan diri Anda melakukan kesalahan yang sama lagi. Anda akan dapat beralih dari pengalaman ini jika Anda melakukan apa yang telah kami katakan di sini.

Anda tidak memiliki apa pun selain waktu dan kemampuan untuk belajar dari kesalahan yang Anda buat. Diperlukan waktu bertahun-tahun sebelum orang benar-benar melihat perubahan yang perlu mereka lakukan dan ini mungkin akan menjadi salah satu hal sulit yang membutuhkan waktu lama bagi siapa pun untuk benar-benar terbiasa.

Anda harus selalu berusaha menjadi lebih baik dan menerima bahwa ini adalah sesuatu yang telah Anda lakukan. Jika Anda bersedia melakukan hal-hal ini, maka tidak ada alasan mengapa orang lain harus sulit memaafkan Anda. Anda tetaplah orang yang baik dan semua orang memiliki momen kelemahan di mana mereka melakukan sesuatu yang mereka harapkan tidak mereka lakukan.

Jika ini adalah sesuatu yang baru pertama kali terjadi dan hanya terjadi satu kali, maka tidak ada alasan mengapa pasangan Anda tidak dapat memaafkan Anda untuk itu.

Jika mereka benar-benar mencintai Anda dan peduli dengan Anda, maka mereka akan lebih bersedia memberi Anda kesempatan kedua daripada orang lain. Itu semua akan tergantung pada seberapa besar Anda memahami diri Anda sendiri.

Ingin bantuan lebih lanjut, lihat artikel terkait di bawah ini.