Mündəricat
Əgər nə vaxtsa partnyorunuzu aldatdıqdan sonra özünüzü günahkar hiss etmisinizsə, siz tək deyilsiniz.
İstər partnyorunuzun sözünü tutacağından əmin olmadığınız üçün özünüzü günahkar hiss edirsiniz, yoxsa bu çünki siz onları incitdiyiniz üçün özünüzdən utanırsınız, əsas odur ki, bu, bir çox insana təsir edən bir şeydir.
Mən aldatmaq günahından qurtulmağın 26 yolunu tərtib etmişəm (üstəlik, onlar etdiyiniz işin sizi daha yaxşı hiss etməsinə səbəb olur).
Həmçinin bax: Onu görmənizi istədiyi 24 danılmaz əlamət (psixologiya)1) Özünüzü aldadan başqası ilə müqayisə etməyi dayandırın.
Özünüzü aldadan başqası ilə müqayisə etmək vəziyyətinizi yaxşılaşdırmayacaq. . Onlar aldatdılar və bunun onları daha yaxşı hiss etməsinə səbəb olan yeganə səbəb onların sizdən fərqli biri olmasıdır. Onların vəziyyəti yalnız onların və onlarındır.
Özünüzü başqası ilə müqayisə etmək əvəzinə, vəziyyəti eyni mövqedə olsaydınız nə edəcəyinizlə müqayisə etməlisiniz. Və sonra bunun hiss olunduğu qədər pis olmadığını görə biləcəksiniz.
2) Tərəfdaşınızla dürüst olmağa başlayın və hər şeyi onlardan gizlətməyin.
Əgər partnyorunuz baş verən hər şeydən xəbərsizdir, bu, onlar üçün çox incidə bilər və bəzən onları təhlükəli hiss edə bilər, bu da sizi günahkar hiss etdirəcək başqa bir şeydir.
Sən ortağınızla bu mövzuda dürüst olmalısınız. baş verən hər şey, o cümlədən münasibətinizdən kənar bir işə qarışmağınız.
Olmaqla.istəmək.
21) Özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün indi nə edə biləcəyinizi düşünün və diqqətinizi artıq baş verənlərə deyil, buna yönəldin.
İndi nə edə biləcəyinizi düşünmək vacibdir. Keçmişin üzərində çox dayanmaq əvəzinə, özünüzü daha yaxşı hiss etmək və gələcək hər şeydə ən yaxşısını görmək.
Belə bir vəziyyətə düşsəniz, bunun üçün başqa yolların olduğunu başa düşməlisiniz. narkotik və ya alkoqoldan istifadə etməkdən başqa bununla məşğul olmalısınız.
22) Anlayın ki, səhvlər etmək onlardan öyrənib daha yaxşı insan ola bilməyəcəyiniz demək deyil.
Əgər bir şey varsa. başınıza pis gəldi, gələcəkdə eyni səhvləri etməmək üçün bundan öyrənmə təcrübəsi kimi istifadə edə biləcəyinizi dərk etmək vacibdir.
Səhv etmək öyrənə bilməyəcəyiniz demək deyil. Özünüzü bütövlükdə daha yaxşı etmək üçün səy göstərdiyiniz müddətcə onlardan uzaqlaşın və daha yaxşı insan olun.
23) Unutmayın ki, sizinlə maraqlanan və nə olursa olsun sizə kömək etmək istəyən insanlar var.
Yadda saxlamaq vacibdir ki, sizinlə maraqlanan və nə olursa olsun sizə kömək etmək istəyən insanlar var.
Əsas odur ki, sizinlə maraqlanan insanların heç bir fərqi yoxdur. baş verənləri mütləq bilirlər və onlar da hər şeydə nə baş verdiyini bilməyə bilərlər.
Lakin bu o demək deyil ki, bu insanlar sizə kömək etmək istəməyəcək və edəcəklər.yalnız heç nə edə bilməyəndə səni görməməzlikdən gəlir. Əsas odur ki, sizinlə maraqlananların sizin üçün ən yaxşısını istədiklərini və nə olursa olsun kömək etməyə çalışacaqlarını dərk edin.
24) Anlayın ki, vəziyyət zamanla yaxşılaşa bilər və heç nə yoxdur. əbədi olaraq bu şəkildə qalmaq.
Vəziyyətlə məşğul olmaq üçün özünüzü bu qədər kədərləndirməyə, depressiyaya salmağa və ya özünüzə qəzəblənməyə imkan verməmək vacibdir.
Əgər vəziyyətin belə olduğunu başa düşə bilsəniz vaxt keçdikcə yaxşılaşa bilər və bütün bunlardan sonra eyni insan olaraq qalmağınıza ehtiyac yoxdur, o zaman davam etmək sizin üçün daha asan olacaq.
25) Özünüzdən imtina etməyin. tez və ümidinizi itirməyin, çünki keçmişdə belə şeylər olub.
Belə bir şey baş verəndə, özünüzdən belə tez təslim olmamalı və əllərinizi yuxarı qaldırmamalısınız. hava heç vaxt yaxşı şey deyil. Ümidinizi itirməmək və orada kömək etməyə hazır olan başqa insanların olduğunu başa düşmək vacibdir.
26) Unutmayın ki, siz hələ də dünyanı müsbət şəkildə dəyişdirə və təsir edə bilərsiniz.
Bu vəziyyətin sizi tamamilə dəyişdirdiyini hiss edə bilərsiniz, ancaq özünüzlə bağlı heç nəyi dəyişdirmək məcburiyyətində deyil. Keçmişdə belə bir şey başınıza gəlsə belə, siz hələ də həmişə olduğunuz insansınız.
Hələ də dünyaya təsir edə biləcək biri ola bilməməyiniz üçün heç bir səbəb yoxdur.müsbət yol – sadəcə belə bir şeyin baş verməsi hələ də fərq yarada bilməyəcəyiniz demək deyil.
Yenə də partnyorunuzun sevgisini qazanmaq
Xəyanətə görə özünüzü günahkar hiss edirsinizsə və hələ də partnyorunuzla yenidən olmaq istəyirsənsə, vəziyyəti qəbul etməli və bununla bağlı nəsə etməlisən.
Partnyorun sevgisini geri qazanmalısan.
Əlbəttə, bu getməyəcək. asan bir iş olmaq. Siz onlara hələ də yaxşı insan olduğunuzu və sizə yenidən etibar edilə biləcəyinizi göstərməklə onları geri qazanmalı olacaqsınız.
Baş verənləri qəbul etməli və bunun sizin deyil, sizin günahınız olduğunu başa düşməlisiniz. başqasının. Siz həmçinin sizinlə maraqlana biləcək və hərəkətlərinizi bağışlayacaq başqa insanların olduğunu qəbul etməlisiniz.
Bunu dərk etdikdən sonra bu vəziyyətdən çıxmaq sizin üçün daha asan olacaq. – baş verənlərə görə qəzəb və ya depressiyaya düşmək əvəzinə.
Tərəfdaşınızın sevgisini geri qaytarmaq üçün atmalı olduğunuz addımlar bunlardır:
Addım 1: Baş verənləri qəbul edin.
Özünüzə yalan danışmağa və baş vermişsə belə bir şey olmamış kimi davranmağa heç bir səbəb yoxdur. Siz bunu qəbul etməli və baş verən hər şey haqqında özünüzlə dürüst olmalısınız.
Bunun sizin günahınız olduğunu və burada səhv etdiyinizi başa düşməlisiniz. Başa düşməlisiniz ki, heç bir şey sizin etdiyinizə bəraət qazandırmaz və başqa heç nə yoxduredilə bilərdi və ya hər şeyin olduğu kimi bitməməsi üçün başqa bir seçim edə bilərdiniz.
Addım 2: Başqasının iştirak etdiyini anlayın.
Siz edə bilməzsiniz. özünüzü emosiyalarınıza və baş verənlərə o qədər qapılın ki, bu vəziyyətdə iki nəfərin iştirak etdiyini tamamilə gözdən qaçırın. Siz başa düşməlisiniz ki, başqası bu işə qarışıb və bu, sizin onlarla etdiyiniz bir şeydir.
Bunu özünüz etməmisiniz, yoxsa baş verənlərdən vaz keçmək sizin üçün çox asan olardı. ondan davam edin.
Addım 3: Kim olduğunuzu yaxşılığa doğru dəyişin.
Nə qədər pis iş gördüyünü başa düşdükdən sonra, bu, səndə bunu etmək istəyinə səbəb olacaq. nə olursa olsun bir insan olaraq kim olduğunuzu dəyişdirin. Sizin utanacağınız heç bir şey yoxdur və bunun həyatınızın qalan hissəsini olduğu kimi müəyyənləşdirmək üçün heç bir səbəb yoxdur.
Bir çox yaxşı şeyləri olan yaxşı bir insan olduğunuzu başa düşməlisiniz. sizin üçün gedir və həyatınızın gedişatını dəyişdirmək üçün özünüzə kömək etmək üçün yeni seçimlər edə bilməməyiniz üçün heç bir səbəb yoxdur.
Addım 4: Daha yaxşı olmağa çalışın.
Əgər istəyirsinizsə partnyorunuzun məhəbbətini bərpa edin və onları geri qazanın, bunu etməyə sizə mane olan tək şey özünüzdür.
Hərəkətinizi dəyişməyə mane olan yeganə şey hərəkət tərziniz və nə qədər dəyişdiyinizdir. keçmişdə. Sizin daha çox imkanlarınızdan başqa heç nə olmayacaqƏgər həqiqətən özünüzlə bağlı sizi narahat edən bir şeydirsə, dəyişikliklər üçün - bu anda dəyişmək istəməyərək onları israf etməyin.
5-ci addım: Partnyorunuza sizə yenidən etibar edə biləcəyini göstərin.
Bu nöqtədə ən vacib şey partnyorunuza sizə yenidən etibar edə biləcəyini göstərməkdir.
Bu, nə olursa olsun edə biləcəyiniz ən vacib şeydir. Özünüzə qarşı dürüst olmalı və başa düşməlisiniz ki, əgər bu nə vaxtsa təkrarlansa, o zaman ikinci dəfə bitəcək.
Addım 6: Özünüzə yenidən güvənməyə çalışın.
Siz də belə olacaqsınız. yenidən özünüzə güvənmək üzərində işləməyə başlamaq və içinizdə həqiqətən nə qədər yaxşı bir insan olduğunuzu anlamaq istəyirəm.
Əgər sizə güvənən, sizi sevən və bu prosesi onunla birlikdə keçmək istəyən biri varsa sən, o zaman baş verənlərdən başqa cür davam etməkdən daha asan olmaması üçün heç bir səbəb yoxdur.
Unutmayın ki, insanlar sizinlə maraqlanır və baş verə biləcək çox gözəl şeylər var. Əgər öz üzərinizdə düzgün şəkildə işləməyə hazırsınızsa, özünüz üçün.
Əgər bunun baş verməsini istəyirsinizsə, yolda hansı maneələrin olmasından asılı olmayaraq, bu təcrübədən keçməyə başlayacaqsınız. Siz başa düşməlisiniz ki, vəziyyətiniz uzunmüddətli perspektivdə yaxşılaşmaq üçün bir qədər vaxt aparacaq və yəqin ki, bir gecədə, hətta aylar və ya illər ərzində yaxşılaşmayacaq.
Siz belə olmalısınız.səbirli olun və bunun vaxt aparacağını və özünüz üzərində çox işləməli olacağını anlayın. Ruhdan düşməyin, çünki həyatınızda həqiqətən etmək istədiyiniz dəyişiklikləri görmək üçün illər lazım ola bilər.
Əgər partnyorunuz sizinlə yaxınlıq edəcəksə, o zaman onlar da bunu edəcəklər. bütün bu dəyişiklikləri də qəbul etməlidir. Onlar da özləri üçün dəyişmək istəməsələr, bu vəziyyətdən irəli gedə bilməyəcəklər.
Nəticə
Əgər özünüzü aldatmaqda günahkar hiss edirsinizsə, burada bəzi şeylər var. bu vəziyyətdən keçmək üçün etməli olduğunuz şey.
Özünüzü mənfi emosiyalara qapılmağınıza icazə vermək istəmirsiniz və əgər tərəfdaşınızın sizi bağışlamasını istəyirsinizsə, özünüz də eyni şeyi etməyə icazə verməməlisiniz. yenə səhvlər. Burada sizə dediklərimizə əməl etsəniz, bu təcrübədən davam edə biləcəksiniz.
Sizin vaxtınız və buraxdığınız səhvlərdən öyrənmək bacarığından başqa heç nə yoxdur. İnsanların etməli olduqları dəyişiklikləri həqiqətən görməsi illər çəkə bilər və bu, yəqin ki, hər kəsin həqiqətən alışması üçün uzun zaman aparan çətin şeylərdən biri olacaq.
Siz həmişə çalışmalısınız. daha yaxşı olun və bunun sizin etdiyiniz bir şey olduğunu qəbul edin. Əgər bunları etməyə hazırsınızsa, başqasının sizi bağışlamaqda çətinlik çəkməsi üçün heç bir səbəb yoxdur. Sən hələ də yaxşı insansan və hər kəs öz zəiflik anını istədiyi yerdə alırkaş ki, etməsəydilər.
Əgər bu ilk dəfə baş verən bir şeydirsə və yalnız bir dəfə baş vermiş bir şeydirsə, o zaman partnyorunuzun bunu edə bilməməsi üçün heç bir səbəb yoxdur. bunun üçün səni bağışlamağa qadirdir.
Əgər onlar səni həqiqətən sevirlərsə və səninlə maraqlanırlarsa, o zaman başqalarından daha çox sənə ikinci şans verməyə hazır olacaqlar. Hər şey özünüzü nə qədər yaxşı insan olduğunuzdan asılı olacaq.
Daha çox kömək istəyirsiniz? Aşağıdakı əlaqəli məqalələrimizə baxın.
onlarla dürüst olsanız, aldatma ilə əlaqəli bir əlaqəni davam etdirmək istəmirlərsə, bu, onlara özləri üçün qərar vermək seçimi verəcəkdir. Onların dürüstlük və etibara əsaslanan münasibət qurmaq şansları daha yüksəkdir.3) Etdiyiniz şeyin dünyanın sonu olmadığını və münasibətlərinizin sonu olmadığını qəbul edin.
Aldatdığınız üçün özünüzü günahkar hiss etdiyiniz zaman ən çətin şey bunu dərk etməkdir; lakin bu doğrudur: Bir hissəniz elə hiss edə bilər ki, hər şey bitib və etdiyiniz işlər sizin münasibətinizi məhv edib.
Ancaq bunu unutmayın: Bu, mütləq belə olmalıdır demək deyil.
Münasibətinizin nədən ibarət olduğunu düşünməlisiniz və əgər ona kifayət qədər dəyər verirsinizsə, bunun üzərində işləməlisiniz.
Lakin əgər siz münasibətlərdə çoxlu səhvlər etmisinizsə. keçmiş, sonra davam etmək daha yaxşıdır. Buna görə də nəyin düzgün olduğunu müəyyən etmək çətindir.
Sevgi həyatınızdakı belə mürəkkəb bir vəziyyətdə kömək edə biləcək bir şey peşəkar münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq ola bilər.
İndi siz oradakı bütün məşqçilərə etibar edə bilməyəcəyinizi düşünə bilərsiniz. və siz haqlısınız.
Ancaq mənim təcrübəmə əsasən, Relationship Hero-dan olan əlaqələr üzrə məşqçilər insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərini idarə etməyə kömək edən peşəkarlardır, məsələn, münasibətlərinizdə baş verənləri diqqətlə düşünə bilməmək.
Mən niyə onları tövsiyə edirəm?
Bəli, öz sevgi həyatımda çətinliklərdən keçdikdən sonra kömək üçün onlara müraciət etdim. Onların unikal fikirlərinin münasibətimin dinamikasını anlamağıma nə qədər kömək etdiyini sizə deyə bilmərəm.
Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun olaraq hazırlanmış məsləhətlər ala bilərsiniz.
Onları yoxlamaq üçün bura klikləyin.
4) Anlayın ki, partnyorunuz nəhayət bunu öyrənəcək – hətta onlar artıq bunu bilməsələr də.
Bu, özünü izah edir: Gələcəkdə (və ya hətta) indi), arxalarında bir şeyin olduğunu öyrənəcəklər. Ola bilsin ki, bu, təhlükəsizlik sistemi olub və ya dostlarınızdan biri telefonunuzda nə isə etdiyinizi görüb.
Həmçinin bax: 11 işarə, kiminsə gizli şəkildə sizə heyran olduğunu göstərirOnların necə öyrənməsindən asılı olmayaraq, bunun gələcəkdə nə vaxtsa baş verəcəyini dərk etməlisiniz. Bu, yalnız ona xəyanət edən birisi ilə qalmağa sadiq olduğunuz halda baş verə bilər, bu, yadda saxlamağınız vacib bir şeydir.
5) Unutmayın ki, heç kim mükəmməl deyil – hətta o olmadığını iddia etsələr belə.
Əlbəttə, heç kim mükəmməl deyil və heç birimiz də mükəmməl deyilik (yəni, həyatımızın gedişatında hamımız səhv edirik). Lakin mükəmməllik ideyası media və ümumilikdə cəmiyyət tərəfindən yaradılmış tamamilə qeyri-real ideyadır.
Bunun həlli heç kimin mükəmməl olmadığını xatırlamaqdır. Bir çox insan iddia etmirolmaq, lakin bu onun doğru olduğu anlamına gəlmir; çünki bu doğru olsaydı, heç kimin problemi olmazdı və hər şey onların xeyrinə olardı.
6) Etdiklərinizin həyatınızın qalan hissəsinə və ya münasibətlərinizə təsir etməsinə imkan verməyin. .
Yenidən xəyanət etməyi düşünürsünüzsə, bu, yadda saxlamağınız vacib olan bir şeydir. Siz hər dəfə bu şirnikdiriciliyin sizə gəldiyini hiss etdikdə bunu etməyə davam edə bilməzsiniz; əks halda, siz nəhayət bunu bu və ya digər şəkildə edəcəksiniz və sonra həyatda peşman olacaqsınız.
Ən vacibi, özünüzü səhv bir şey etməkdən çəkindirməkdir. Dostlarınız və ailənizlə əlaqə saxlayın və sizin, eləcə də ətrafınızdakı digər insanlar üçün faydalı olan sağlam fəaliyyətlərlə məşğul olun.
Əgər özünüzü günahkar hiss edən şeylərə qarışdığınızı görürsünüzsə, icazə verin bundan xəbərdardırlar. Qərarlarınıza görə özünüzü pis hiss etdirən şeylər etməyə davam etmək istəmirsiniz.
7) Partnyorunuzun məlumatı xaricində nəyinsə baş verdiyi faktı ilə üzləşin.
Bu, həqiqətən böyük bir addımdır, amma partnyorunuzla sağlam münasibət qurmaq istəyirsinizsə bu vacibdir. Bu, hətta onların sizə güvənməsi və uzunmüddətli perspektivdə açıq olma ehtimalını artırır.
Yaxalanmaq qorxusundan və ya onların əldə edəcəyini düşünürsənsə, onlarla qarşılaşmaq çətin ola bilər. etdiklərinə görə qəzəblənirsən. Buna görə necə düşünmək lazımdırtam olaraq bu barədə getməlisiniz.
Mövzunu təsadüfi bir söhbətdə və ya hətta onları heç bir şeydə ittiham etmədiyiniz neytral bir şəkildə gündəmə gətirməklə başlaya bilərsiniz. Bu cür mövzular yaxşıdır, çünki bu, onlara suallarını verməyə imkan verir və siz də onların suallarına cavab verə bilərsiniz.
Beləliklə, onlar həqiqəti daha çox açacaq və həqiqi açıqlığa malik olacaqlar. Münasibətlərinizin problemlərində hər ikinizə kömək edə biləcək söhbət.
8) Etdiyiniz işin həyatınızı məhv etməsinə imkan verməyin.
Belə vəziyyətlərlə qarşılaşan bir çox insan belə olacaq. qoy onların etdikləri uzun müddətdə həyatlarını məhv etsin. Bu, təhlükəli perspektivdir, çünki bu, ətraflarında baş verən hər şeyə, o cümlədən münasibətlərinə və sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.
Hətta səhv bir şey etsəniz belə, bu, ola bilər. bunu etməyə qərar verdikdən sonra gələcəkdə düzəldiləcək. Ancaq özünüzü daim etdikləriniz barədə düşündüyünüz yerdə saxlasanız, bu, həyatınıza mənfi təsir göstərməyə başlaya bilər.
9) Günahı və peşmanlığı buraxın və yalnız irəliləməyə diqqət edin. .
Özünüzü bir şeyə görə günahkar hiss etdiyiniz zaman ən vacib şey o günahı və onunla gələn peşmanlığı buraxmaqdır. Özünüzü günahkar hiss etmirsinizsə və etdiyiniz işdən peşman deyilsinizsə, davam etmək çox asan olacaq, çünkigünahkar hiss edəcək heç bir şey yoxdur.
Baş verənlərin baş verdiyini və indi bununla bağlı edə biləcəyiniz heç bir şey olmadığını başa düşməlisiniz. Diqqətinizi gələcəyə cəmləmək və öz hərəkətlərinizlə öhdəsindən gəlmək üçün daha sağlam yollar tapmaq daha yaxşıdır.
10) Özünüzə, heç bir qazanc əldə etməyəcək bir vəziyyət kimi görünsə də, sizin üçün mövcud variantlar haqqında düşünmək üçün vaxt verin. .
Bu, bir çox insanın çox gec olana qədər dərk etmədiyi məqamdır: Bəzən kimsə etməməli olduğu bir şeyi etmək üçün səhv qərar verə bilər. Lakin onlar bunu etdiklərinə görə bu, onların bununla bağlı nəsə edə bilməyəcəkləri demək deyil.
Hələ də əlçatan seçimlər var – hətta belə olmadığını düşünsəniz belə. Etməli olduğunuz tək şey şeylərin düzəldilə biləcəyini və bəzən həll yolunun gözləmədiyiniz yerlərdə tapıla biləcəyini dərk etməkdir.
11) Bunun dünyanın sonu olmadığını dərk edin.
Bunu başa düşmək çətin ola bilər, amma sonunda hər şey yaxşı olacaq. Əhəmiyyətli olan hər şeyin yaxşı olacağını dərk etməkdir və siz yalnız bacardığınız qədər irəli getməyə diqqət etməlisiniz.
12) İrəli getmək və işləmək üçün diqqət etməli olduğunuz şeylərə diqqət yetirin. Səhv etdiyinizə və ya keçmişdə baş verənlərə diqqət yetirmək əvəzinə, buna diqqət yetirin.
Bu, bir çox insanın çox gec olana qədər dərk etmədiyi başqa bir şeydir: Siz nəyə diqqət yetirməlisiniz. indi edə bilər. Saxlasanızbaş verənlər üzərində dayanaraq, işlər uzunmüddətli perspektivdə daha da pisləşəcək.
Sən bunun üzərində əbədi dayana bilməzsən və baş verənlərə geri baxmağa davam edə bilməzsən. Baş verənlər tamamlandı və bununla bağlı indi edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur, ona görə də diqqətinizi cəmləməli olduğunuz şeyə cəmləmək daha yaxşıdır – gələcəkdə eyni səhvə yol verməmək üçün səhvlərinizdən dərs alın.
13) Unutmayın ki, keçmiş sizin kim olduğunuzu və ya kim olacağınızı müəyyən etmir.
Bu, həqiqətən də vacib bir həqiqətdir: Keçmiş sizin kim olduğunuzu və ya kim olduğunuzu müəyyən etmir. olacaq, buna imkan verməyin. Keçmişdə baş verənlər üzərində dayanmaqdan başqa edə biləcəyiniz başqa şeylərin olduğunu dərk etmək vacibdir.
14) Sakit olun və istirahət edin və diqqətinizi başqa bir şeyə yönəltməyə çalışın.
Hər şey Sizi əsəbi hiss etdirən, mövcud vəziyyətlə məşğul olmağınızı çətinləşdirəcək. Özünüzü əsəbi və ya narahat hiss etdiyiniz zaman dəqiq düşünmək və düzgün qərarlar qəbul etmək sizin üçün daha çətin olacaq.
Belə bir şeylə məşğul olarkən, mümkün qədər sakit və rahat olmağa çalışın. Bunu etmək sizin aydın düşünməyinizi asanlaşdıracaq, çünki nə edəcəyinizi düşünərkən çox əsəbi və narahat olmayacaq bir vəziyyətdə olacaqsınız.
15) Unutmayın ki, bir çox insanlar səndən daha pis işlər görüblər və hələ də yaşayırlarsonra özləri ilə.
Hər kəs səhv edir və hamı cinayət edir, lakin bu o demək deyil ki, siz həmişəlik onlara görə özünüzü günahkar hiss etməlisiniz. Bu insanların hamısı oxşar şeylərdən keçiblər və onlar uzun müddətdə hər şeyin yaxşı olacağını görüblər.
Əgər bu insanlar etdiklərinin öhdəsindən gələ bilsələr və bundan ötrü keçə bilsələr, deməli, edə bilərsən. Siz sadəcə dərk etməlisiniz ki, hətta keçmişdə səhv etmisinizsə belə, irəliyə doğru düzgün addımlar atmağa hazır olduğunuz müddətdə irəli getmək mümkündür.
16) Unutmayın ki, hər gün yenidən başlamaq və dünənkindən daha yaxşısını etmək şansıdır.
Yaxşı olar ki, hər gün əvvəlki gün etdiyinizdən daha yaxşı bir şey etmək şansınızdır.
Əgər hər günün yenidən başlamaq və təkmilləşmək üçün bir şans olduğunu dərk etsəniz, keçmişə və baş verənlərə daha az diqqət yetirəcəksiniz, çünki düşünməli daha vacib şeyləriniz olacaq.
17) Çox düşünməyin və hər şeyi artıq olduğundan daha da pisləşdirəcək qədər çox düşünməyin.
Vəziyyətlər haqqında çox düşünmək asandır, xüsusən də özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman. etdin. Ancaq şeylər haqqında çox düşünsəniz, düşüncələriniz daha da pisləşəcək. Siz baş verənlərə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkəcəksiniz və vəziyyəti daha da pisləşdirməyə başlaya bilərsiniz.
18) Bunu unutmayın.cinayəti törədən şəxs hələ də oradadır və ondan irəli gələn hər şeylə məşğul olacaq, necə ki, hər kəs cinayət törədib onunla başqa cür məşğul olmaq məcburiyyətində qalacaq.
Siz cinayət törətdiyiniz zaman. və nəticələri ilə məşğul olmaq lazımdır, bu, sizin kim olduğunuzu və ya necə bir insan olduğunuzu dəyişəcək demək deyil. Siz hələ də əvvəllər olduğunuz şəxs olaraq qalacaqsınız.
Sadəcə səhv hərəkət edildiyini başa düşməlisiniz və biz bunun əvəzini sonradan ödəməli ola bilərik – hər hansı digər kimi həyatımızda edə biləcəyimiz səhvlər.
19) Anlayın ki, bu, tək sizin etməli olduğunuz bir şey deyil.
Sizə elə gələ bilər ki, belə bir şey yalnız sizin məsuliyyətinizdir və yalnız sizsiniz. buna cavabdeh olan şəxs. Ola bilsin ki, başqa insanlar sizi belə hiss etdirə bilər, lakin başa düşmək vacibdir ki, hər şeyi öz üzərinizə götürmək lazım deyil.
Ətrafınızda istənilən vəziyyətdə kömək edə biləcək başqa insanlar var, məsələn başqasının buna bənzər bir işdə köməyə ehtiyacı olarsa, onlar bunu edərdilər.
20) Anlayın ki, düşdüyünüz vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək etməyə hazır olan insanlar var.
Əgər kimsə bunu bilsə nə etdiyiniz və nə baş verdiyiniz haqqında, ola bilsin ki, onlar sizə vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə kömək etməyə hazır olacaqlar. Əsas odur ki, onlardan kömək istəmək və qorxma
