સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
જીવન જીવવું એ વિશાળ અને ખુલ્લી નદીમાં તરવા જેવું છે.
વર્તમાન તમને આગળ ધકેલે છે. તમે તમારા માથાને પાણીની ઉપર રાખવા માટે કિક કરો છો. તમે શ્વાસ લેતા સમયે તમારું માથું ફેરવો છો, તમે ક્યાંથી આવ્યા છો તે જોઈને, પછી તમે ક્યાં જઈ રહ્યાં છો તે જોવા માટે પાછા વળો છો.
તમારી પાસે એક ગંતવ્ય છે. તમે તેને જોઈ શકો છો. તમે અનુભવી શકો છો કે વર્તમાન તમને આગળ ધકેલી રહ્યો છે.
સિવાય કે, ક્યારેક, એવું થતું નથી. કેટલીકવાર, વર્તમાન અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ધુમ્મસ છવાઈ જાય છે. અચાનક, અંતરનું તે ગંતવ્ય અદ્રશ્ય છે.
તમે ક્યાં પણ સ્વિમિંગ કરતા હતા? તમે ત્યાં શા માટે સ્વિમિંગ કરી રહ્યા હતા?
જેમ જેમ ધુમ્મસ ગાઢ થતું જાય છે, તેમ તેમ તમે પાણી પર ચાલવું, તમારી જાતને તરતું રાખવા માટે ધીમે ધીમે લાત મારવાનું કરી શકો છો.
પરિચિત અનુભવો છો?
તમે' ફરી ખોવાઈ ગઈ. તમને ખબર નથી કે ક્યાં જવું છે, શા માટે જવું તે તમને ખબર નથી. જીવન, આ ક્ષણોમાં, અસ્પષ્ટ, અનિશ્ચિત અને અભેદ્ય લાગે છે.
આ તે ક્ષણો છે જ્યારે તમે કહો છો, "મને ખબર નથી કે મારે શું જોઈએ છે" — તમારી કારકિર્દી, તમારા સંબંધો, જીવનની બહાર.
તો તમે શું કરો છો? જ્યારે તમે જાણતા નથી કે તમને શું જોઈએ છે ત્યારે તમે શું કરો છો? જ્યારે તમે જીવનના પાણીમાં ખોવાઈ જાઓ છો?
સારું….
જીવનને એક ક્ષણ માટે થોભાવો
ઓકે, હું જાણું છું તમે તમારા જીવનને શાબ્દિક રીતે થોભાવી શકતા નથી, જેમ કે ફિલ્મ “ક્લિક” ના રિમોટ સાથે, પરંતુ તમે શ્વાસ લઈ શકો છો.
કલ્પના કરો કે તમે જીવનની તે નદી પર પાછા આવ્યા છો. પાણીમાં ચાલવાને બદલે, તમારી પીઠ પર ફ્લિપ કરો અને તરતા રહો.
એટલું મુશ્કેલ નથી, બરાબર? થોડી સંતુલન સાથે, તમે કરી શકો છોતમારા માટે સૌથી વધુ શું મહત્વનું છે.
મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમારું જીવન સંપૂર્ણ રીતે જીવવાનું શરૂ કરવાની આ સૌથી કાર્યાત્મક રીત છે!
તમારી મફત ચેકલિસ્ટ અહીં ડાઉનલોડ કરો.
4) તમારી જાતને પૂછો "મને શું કરવાનું ગમે છે?"
તમારા જીવનની પ્રવૃત્તિઓ જુઓ: તમારું કામ, તમારા શોખ, તમારી ટિંકરિંગ, તમારા જુસ્સા.
શું તમને આ ગમે છે?
તમે આમાંથી કયું વધુ કરવા માંગો છો?
ચાલો કહીએ કે તે સોકર રમી રહ્યો છે (અથવા અમેરિકનોની બહારના દરેક લોકો માટે ફૂટબોલ). તમને તે કરવાનું ગમે છે.
હવે, મતભેદ એ છે કે, જ્યાં સુધી તમે છુપાયેલા મેસ્સી ન હોવ, તો તમે કદાચ વ્યાવસાયિક રીતે રમવાના નથી. પરંતુ તે બરાબર છે! તમે હજુ પણ તમારા જીવનમાં વધુ સોકર મેળવવાની રીતો શોધી શકો છો.
કદાચ તેનો અર્થ પડોશી લીગમાં જોડાવાનો છે.
કદાચ તેનો અર્થ એ છે કે તમારા કાર્ય શેડ્યૂલને ફરીથી ગોઠવવું જેથી તમે અઠવાડિયામાં એકવાર કામ છોડી શકો 5 પર ડોટ પર જેથી તમે પ્રેક્ટિસ કરી શકો.
જે પણ હોય, જ્યારે તમે તમને ગમતી પ્રવૃત્તિઓને વધારવા માટે સક્રિય નિર્ણયો લેવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે તમારા સમય અને તમારા જીવન પર એજન્સીની પુષ્કળ સમજ મેળવશો.
અને આ વ્યાખ્યાયિત, સંકલિત નિર્ણયો લેવાથી તમે તમારી પ્રવૃત્તિ માટે રક્ષણાત્મક બની શકશો.
અચાનક, ગુરુવારે સોકર પ્રેક્ટિસ કરવી એ બિન-વાટાઘાટપાત્ર છે. તે પવિત્ર છે. તે એવી વસ્તુ છે જેની તમે આતુરતાથી રાહ જુઓ છો, જે તમને આધાર આપે છે અને તમારા સપ્તાહનો હેતુ આપે છે.
તે મૂર્ખ લાગે છે, અને કદાચ વધુ પડતું પણ લાગે છે, પરંતુ તમારો પીછો કરવા માટે સમય કાઢે છેજુસ્સો તમારી ઉદાસીનતા ઘટાડશે, તમારી પાસે પાણીમાં ચાલવાની લાગણી છે અને તેને દિશા અને હેતુ સાથે બદલશે.
5) અનિશ્ચિતતાને સ્વીકારો
જીવન અનિશ્ચિત છે.
તમે લોટરી જીત્યા પછી આવતીકાલે જાગી શકે છે. તમને કેન્સર છે તે જાણવા માટે તમે જાગી શકો છો.
જીવન નિશ્ચિત નથી, જીવન ઉકેલાયું નથી.
ઉકેલ્યું?
હા. ટિક-ટેક-ટો રમત વિશે વિચારો.
ટિક-ટેક-ટો એ છે જેને "સોલ્વ્ડ ગેમ" કહેવામાં આવે છે, એટલે કે દરેક ખેલાડી માટે એક શ્રેષ્ઠ ચાલ હોય છે અને જો દરેક ખેલાડી શ્રેષ્ઠ રીતે રમે છે, રમત હંમેશા ટાઈમાં પરિણમશે.
ચેસ, બીજી તરફ, વણઉકેલાયેલી રહે છે. આનો અર્થ એ છે કે રમત શરૂ થાય તે પહેલાં અથવા પ્રારંભિક ચાલમાં કોણ જીતે છે તે નિર્ધારિત કરી શકતું નથી અને ન તો કમ્પ્યુટર. તેનો અર્થ એવો પણ થાય છે કે "સંપૂર્ણ રમત" નક્કી નથી.
હકીકતમાં, ઘણા સિદ્ધાંતવાદીઓ માને છે કે ચેસ એટલી જટિલ છે કે તે ક્યારેય ઉકેલી શકાશે નહીં.
જીવન, સ્પષ્ટપણે, અનંતપણે વધુ છે. ચેસ કરતાં જટિલ. જીવન હલ થતું નથી. આનો અર્થ એ છે કે જીવન માટે કોઈ "સંપૂર્ણ રમત" નથી.
સંપૂર્ણ જીવનનું વિઝન તમને કદાચ સમાજ દ્વારા આપવામાં આવ્યું હશે (નોકરી, કાર, પત્ની, ઘર, બાળકો, નિવૃત્તિ) માત્ર એટલું જ છે: a દ્રષ્ટિ. તે જરૂરી નથી કે તમારે તમારા જીવનને કઈ દિશામાં લઈ જવાની જરૂર છે.
અને જો તે હોય, તો ત્યાં પહોંચવા માટે કોઈ “પરફેક્ટ પ્લે” ફોર્મ્યુલા નથી.
તેના બદલે, તમે તમારા છો તમારો પોતાનો ટુકડો, તમારા પોતાના બોર્ડ પર, તમારા પોતાના નિયમો દ્વારા તમારા પોતાના અંતિમ બિંદુ સુધી રમે છે.
તમે તમારાપોતાની નદી. તે એક ભેટ છે!
આ પણ જુઓ: તંદુરસ્ત સંબંધને પ્રગટ કરવા માટે 10 પગલાંતેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારી કિંમતની દિશામાં તરવાનું પસંદ કરી શકો છો. અને જો તમે કોઈ ચોક્કસ દિશાનું મૂલ્યાંકન કરવાનું બંધ કરો છો, તો તમે બીજી રીતે તરી શકો છો.
જ્યારે હું હાઈસ્કૂલમાં હતો, ત્યારે મને ખાતરી હતી કે હું વિદેશ સેવામાં જવા માગું છું. થોડા વર્ષો પછી, મેં નાટકલેખન માટે આર્ટ સ્કૂલમાં જવાનું બંધ કર્યું.
અને અરે, હું હજી પણ લખી રહ્યો છું! મને આવતા મહિને એક કવિતાનું પુસ્તક આવ્યું છે
તમે તમારો વિચાર બદલી શકો છો
તો તમે કહો છો, "મને ખબર નથી કે મારે શું જોઈએ છે." હું સાંભળું છું. અને હું ઈચ્છું છું કે તમે જાણો કે તમને જે લાગે છે તે માન્ય છે અને તે ડરામણી હોઈ શકે છે.
પરંતુ હું ઈચ્છું છું કે તમે સમજો કે તમે આ સમસ્યાનો જે ઉકેલ લઈ શકો છો તે પથ્થરમાં કોતરેલા નથી. તે વિકલ્પો છે — એવી રીતો કે જેનાથી તમે સ્વ-સંતુષ્ટિ, આત્મસંતોષ અને હેતુની ભાવના પ્રાપ્ત કરી શકો.
પરંતુ તે કોઈ ચમત્કારિક જવાબ નથી. અને જો તમે તમારી જાતને એક દિશામાં આક્રમક રીતે તરીને જોતા હોવ, તો માત્ર પ્રવાહ ફરીથી ધીમો પડી જાય તે માટે, તે ઠીક છે. તમારી પીઠ પર પાછા ફરવા માટે સમય કાઢો અને તમને જરૂર હોય ત્યાં સુધી નદી પર તરતા રહો.
તે જીવન છે. તેનો આનંદ માણો.
તમારી જાતને આગળ ધપાવો.વ્યવહારિક રીતે કહીએ તો, આનો અર્થ એ છે કે તમે પાણીને ચાલવા માટે જે થોડી નાની બાબતો કરી રહ્યા છો તેને બાજુ પર રાખો.
પાણીમાં ચાલવું શું છે?
- તમારી જાતને વિચલિત કરવી સોશ્યલ મીડિયા દ્વારા ફ્લિપિંગ, નેટફ્લિક્સ પર બેફામપણે જોવાનું, અન્ય મનને સુન્ન કરી દે તેવી પ્રવૃત્તિઓ સાથે જ્યાં તમે રોકાયેલા ન હોવ
- માત્ર કામ ખાતર કામનું નિર્માણ કરવું, ચાલુ રાખવા ખાતર તારીખો પર જવું તારીખો
- પ્રવૃત્તિ કરવા ખાતર કોઈપણ પ્રવૃત્તિ
મૂળભૂત રીતે, જ્યારે તમે કોઈ એવી પ્રવૃત્તિ કરો છો જેમાં મહેનત કરવી પડે છે પરંતુ તમને તે જ જગ્યાએ છોડી દે છે ત્યારે પાણીને ચાલવું એ છે. તે ટકી રહેવા જેવું નથી પરંતુ તે છે જ્યાં તમે પ્રયત્નો કરો છો અને બદલામાં થોડો ફાયદો મેળવો છો.
તેના બદલે, તમારે તમારી પીઠ પર ફ્લિપ કરવાની જરૂર છે — થોડી ક્ષણ માટે પણ.
કેવી રીતે ફ્લિપ કરવું તમારી પીઠ
પહેલા, ઓળખો, પછી તમે જે રીતે પાણીમાં ચાલ્યા છો તે બંધ કરો.
ત્યાંથી, તમારી સાથે બેસો. આ ધ્યાન જેવા સરળ કંઈક દ્વારા હોઈ શકે છે, જ્યાં તમે તમારા મનને શાંત કરો છો, તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, અને તમારા મગજમાં પ્રવેશતા વિચારો અને લાગણીઓને ધ્યાનમાં રાખો છો.
અથવા, જો તમે તમારી જાતને એક વધુ સક્રિય વ્યક્તિ, તમે બહાર જઈ શકો છો અને કસરત કરી શકો છો, તમારા મનને સાફ કરવા માટે બહાર ફરવા અથવા જોગિંગ કરી શકો છો.
અહીંની ચાવી "વ્યસ્ત કામ" ને ઉમેરવાની નથી, પરંતુ હકારાત્મક માનસિકતામાં આવવાની છે જ્યાં તમે તમારી પોતાની લાગણીઓ અને લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો.
આ કેમ છે?
કારણ કે જ્યારે તમે"તમને શું જોઈએ છે તે ખબર નથી," મતભેદ એ છે કે તમે તમારી જાત સાથે સંપર્કમાં નથી.
તમારી જાતને જાણો
"મારે જોઈએ છે" એવું લાગે છે કે તે સરળ હશે ખ્યાલ છે, પરંતુ જ્યારે તમે તેને અલગ કરો છો, ત્યારે તે થોડું વધુ જટિલ છે.
તમારે "હું" જાણવું પડશે, એટલે કે તમારે જાણવું પડશે કે તમે કોણ છો. તે પછી, તે ઉપરાંત, તમારે એવી કોઈ વસ્તુ જાણવી પડશે કે જેની વર્તમાનમાં તમારી પાસે અભાવ છે જે તમે ભવિષ્યમાં મેળવવા માંગો છો.
બે-શબ્દના ખ્યાલ માટે, તે ખૂબ જટિલ છે. તો ચાલો એક ડગલું પાછળ જઈએ, અને "હું છું." જુઓ.
"હું છું" વર્તમાનમાં છે. તે તમે જ છો.
જ્યારે તમે તમારી પીઠ પર તરતા હોવ, ત્યારે "હું કોણ છું?" પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે થોડો સમય કાઢો
તમારા મગજમાં પ્રથમ વસ્તુ શું આવે છે? તમારી નોકરી?
તે ખૂબ સામાન્ય છે. જ્યારે તેઓ પોતાનો પરિચય આપતા હોય ત્યારે મોટાભાગના લોકો આ જ કહે છે. "હું નાથન છું. હું એક લેખક છું.”
તમારી નોકરી, જોકે, તમે જે કરો છો તે છે. તે તમે કોણ છો તેનો એક ઘટક છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે "તમે કોણ છો" નો જવાબ આપતું નથી.
તેની સાથે બેસો. "હું કોણ છું?"ના વધુ જવાબો વિશે વિચારો. કોઈપણ જવાબ સંપૂર્ણ નહીં હોય, પરંતુ તમે જેટલા જવાબ આપશો, તેટલું તમે તમારી જાતને સમજવાનું શરૂ કરશો.
જેમ જેમ તમે તમારા જવાબોમાંથી પસાર થશો, તેમ તેમ જુઓ કે કોઈ એવા છે કે જે યોગ્ય નથી.
કદાચ તમે કહ્યું, "હું માર્કેટિંગમાં છું," અને તેનાથી તમારા મોંમાં ખાટો સ્વાદ આવી ગયો. તે શા માટે છે? તમને ન ગમતા જવાબો પર ધ્યાન આપો.
હવે તમે વિચારતા હશો કે ખરેખર જાણવું કેવી રીતે શક્ય છેતમારી જાતને અને તમારા આંતરિક સ્વની નજીક વધો.
કંઈક કે જેણે મને મારી અંગત શક્તિને છૂટા કરવા અને મારા આંતરિક સ્વને શોધવાના માર્ગો શોધવામાં મદદ કરી તે શામન રુડા આન્ડેનો આ ઉત્તમ મફત વિડિઓ જોઈ રહ્યો હતો.
તેમના ઉપદેશોએ મને એ સમજવામાં મદદ કરી કે તમારી જાતને જાણવાની ચાવી એ તમારી સાથે સ્વસ્થ અને પરિપૂર્ણ સંબંધ બાંધવો છે.
આવું કેવી રીતે કરવું?
તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. !
તમારા જીવનને સૉર્ટ કરવા માટે બાહ્ય સુધારાઓ શોધવાનું બંધ કરો, ઊંડાણપૂર્વક, તમે જાણો છો કે આ કામ કરતું નથી.
તેના બદલે, તમારે તમારી અંદર જોવું પડશે અને તમે જે સંતોષ શોધી રહ્યાં છો તે મેળવવા માટે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિને બહાર કાઢવી પડશે.
મને R udá ની ઉપદેશો એટલી પ્રેરણાદાયી લાગે છે તેનું કારણ એ છે કે તેમની પાસે એક અનોખો અભિગમ છે, જે પરંપરાગત પ્રાચીન શામનિક તકનીકોને આધુનિક સમયના ટ્વિસ્ટ સાથે જોડે છે.
તે એક એવો અભિગમ છે જે તમારી પોતાની આંતરિક શક્તિ સિવાય બીજું કંઈ જ વાપરે છે - કોઈ યુક્તિઓ કે સશક્તિકરણના ખોટા દાવાઓ નથી.
તેથી જો તમે હતાશામાં જીવવાથી કંટાળી ગયા હોવ, સ્વપ્નો જોતા હોવ પરંતુ ક્યારેય સિદ્ધ ન થાવ અને આત્મ-શંકાથી જીવતા હો, તો તમારે તેની જીવન બદલી નાખનારી સલાહને તપાસવાની અને તમારા સાચા સ્વને જાણવાની જરૂર છે.
અહીં ફરીથી મફત વિડિઓની લિંક છે.
ક્યારેક "મારી પાસે" એ "હું છું" કરતાં વધુ સરળ હોય છે.
જ્યારે તમે કહો કે, "મને ખબર નથી કે મારે શું જોઈએ છે," ત્યારે તે મૂળભૂત બાબતો પર પાછા ફરવું મદદરૂપ થાય છે. તે મૂળભૂત બાબતોમાંની એક છે "હું કોણ છું?" જવાબ આપવો
પરંતુ "તમે કોણ છો" તે વ્યાખ્યાયિત કરવું પણ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જવાબો હોઈ શકે છેજબરજસ્ત.
આ સમયે, તમે એક પગલું સરળ જઈ શકો છો. તમારી જાતને પૂછો કે “મારી પાસે શું છે?”
મારી પાસે એક એપાર્ટમેન્ટ છે. મારી પાસે લખવા માટે કમ્પ્યુટર છે. મારી પાસે એક કૂતરો છે.
એવોલ્યુશનરીલી, એવી દલીલ છે કે "માણસતા" ની વિભાવના જેમ કે "આ મારું છે", જેનો અર્થ થાય છે કે "મારી પાસે છે" સ્વ-જાગૃતિને પૂર્વવત્ કરી શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે "હું છું."
ટૂંકમાં, મારી પાસે વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે મારા કરતાં કદાચ સરળ છે. આને અપનાવો. તમારી પાસે જે વસ્તુઓ છે અને ધરાવે છે તેની યાદી બનાવો — જે તમારા માટે મૂલ્યવાન છે.
તેમને એકસાથે મૂકો
હું તમને આગળ શું કરવા માંગું છું તે અહીં છે:
આ પણ જુઓ: એકતરફી આત્માના સંબંધોના 11 ચિહ્નો (અને તેના વિશે શું કરવું)હું તમને ઈચ્છું છું જવાબો લેવા માટે તમારે "હું કોણ છું?" અને તેમને "મારી પાસે શું છે?" સાથે મૂકો
પછી હું ઈચ્છું છું કે તમે એક વધુ ઘટક ઉમેરો: "હું શું જાણું છું?"
"મને શું ખબર છે" માટે આ જોઈએ એવી વસ્તુઓ બનો કે જે તમે તમારા વિશે જાણો છો. "મને ખબર છે કે મને આઈસ્ક્રીમ ગમે છે" અથવા "મને ખબર છે કે ગેમ ઓફ થ્રોન્સની સમાપ્તિ ભયંકર હતી" જેવી સરળ બાબતો."
અથવા, તમે વધુ જટિલ બની શકો છો: "મને ખબર છે કે મને ડર લાગે છે એકલા રહેવાનું.”
એકવાર તમારી પાસે તમારી “હું જાણું છું” ની નક્કર સૂચિ હોય, તો પછી તેને તમારી અગાઉની સૂચિમાં ઉમેરવાનો સમય છે.
આ સૂચિ, જ્યારે સંયોજિત કરવામાં આવે, ત્યારે તે તમને આપશે તમે કોણ છો તેની એક મજબૂત બ્લુપ્રિન્ટ.
તેને જુઓ: તમે તમારી જાતને કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરો છો તે જુઓ. સૂચિમાં જુઓ કે તમારી પાસે શું છે, તમે શું જાણો છો, તમે તમારી જાતને કોણ માનો છો.
તમે જે જુઓ છો તે તમને ગમે છે?
શું તે સૂચિમાં એવું કંઈ છે જે તમને જોઈતું નથી ? શું તે સૂચિમાં કંઈપણ છેખૂટે છે?
વર્તમાન અનુભવો
તે સૂચિને જોતાં, મતભેદ એ છે કે તમને કંઈક એવું મળ્યું છે જે સ્થાનથી દૂર લાગે છે.
કદાચ તમે તમારી “મારી પાસે છે” ની યાદી જોઈ અને જોયું કે તમારી પાસે ઘર નથી, પણ એપાર્ટમેન્ટ છે. અબજો લોકો માટે, તે અદ્ભુત છે. મને અંગત રીતે, મને એપાર્ટમેન્ટમાં રહેવાનું પસંદ છે.
પરંતુ તમારા માટે, તે સૂચિ જોતાં, "એપાર્ટમેન્ટ" જોઈને અસ્વસ્થ લાગ્યું. તમારી આદર્શ "મારી પાસે" સૂચિમાં, તમે આશા રાખી હતી કે તે એક ઘર હશે.
તે ઈચ્છે છે.
અથવા કદાચ તમે તમારી "હું છું" સૂચિ જોઈ રહ્યા હતા અને જોયું કે પ્રથમ તમે જે કર્યું તે તમારી નોકરી દ્વારા તમારી જાતને વ્યાખ્યાયિત કરે છે. અને, કેટલાક કારણોસર, તે તમને અસ્વસ્થ કરી નાખે છે.
હું એક બેંકર છું.
શું હું ખરેખર માત્ર એક બેંકર છું?
તે ક્ષણમાં જ્યાં તમે તમારા પર મૂંઝવણ અનુભવો છો. "હું છું," તમને કંઈક લાગ્યું - તમે કોણ છો તે સમજવા માટે "બેંકર" થી તમારી જાતને દૂર રાખવાની ઇચ્છાનો એક ઝૂંટડો.
તે ઇચ્છે છે.
આ નાની ઇચ્છાઓને પ્રવાહ તરીકે વિચારો. તમારી નદી.
જ્યારે તમે પાણી પર ચાલતા હોવ, ત્યારે આ નાના પ્રવાહોને અનુભવવું લગભગ અશક્ય છે. પરંતુ જ્યારે તમે તમારી પીઠ પર વળો છો, ત્યારે તમે આખરે અનુભવી શકો છો કે જે રીતે પાણી તમને દબાણ કરી રહ્યું છે.
આ લગભગ અગોચર પ્રવાહો દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવીને, તમારી જાતને થોડું વહેવા દો. એકવાર તમે ડ્રિફ્ટ કરવાનું શરૂ કરી દો, પછી તમે કંઈક શોધી શકશો: તમારી દિશા.
એકવાર મને દિશા મળી જાય પછી હું શું કરું?
દિશા એ જવાબ શોધવા માટે એક મોટું પગલું છે માટે “મને ખબર નથી કે હું શુંજોઈએ છે.”
જ્યારે તમે તમારી દિશા નક્કી કરો છો, ત્યારે તમે મૂળભૂત રીતે કહો છો, “મને હજુ પણ બરાબર ખબર નથી કે મારે શું જોઈએ છે, પણ હું જાણું છું કે મારે ક્યાં જવું છે.”
કદાચ તમે જે દિશા શોધ્યું છે તે તમે પહેલા જ્યાં હતા ત્યાંથી દૂર છે.
જો, તમારી સાથે બેઠા પછી, તમે શોધી કાઢ્યું કે તમને તમારા મિત્ર જૂથ સાથે રહેવું ગમતું નથી, અથવા તમને તમારી નોકરી નાપસંદ છે કારણ કે લાંબા કલાકો અને તણાવ, પછી તમે કોઈ દિશા શોધી લીધી છે: ગમે ત્યાં પણ અહીં.
તે સરસ છે.
ત્યાંથી, તમારા આગલા પગલાં તે દિશામાં આગળ વધવાના છે .
તમારે શું જોઈએ છે તે જાણવાની જરૂર નથી. તમારે સાચી દિશામાં જવાની જરૂર છે
જેથી તમે બરાબર જાણતા નથી કે તમને શું જોઈએ છે. પરંતુ તમે ક્યાં જવા માગો છો તે અંગે તમને કોઈ માહિતી છે. તે સરસ છે.
આ સંજોગોમાં કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે ત્યાં જવું.
તમારી નીચે તે પ્રવાહનો અનુભવ કરો અને તે દિશામાં તરીને ચાલતા પાણી કરતાં આ અલગ છે.
જ્યારે તમે પાણી પર ચાલતા હો, ત્યારે તમે ફક્ત સ્થિર રહેવા માટે તમારા જીવનની ગતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો. જ્યારે તમે કોઈ દિશામાં સ્વિમિંગ કરો છો, ત્યારે તમે જે ક્રિયાઓ કરો છો તે તમને એક અલગ જગ્યાએ લઈ જાય છે.
જો તમે નક્કી કર્યું હોય કે “ હા, મારા માતાપિતાના ઘરની બહાર જવાનો આ સમય છે ,” પછી તમે જે ક્રિયાઓ કરવાનું શરૂ કરો છો તે બધી ક્રિયાઓ તે ધ્યેયમાં જાય છે.
તમે લો છો તે દરેક ભાવિ નિર્ણય તમારી જાતને પૂછીને લઈ શકાય છે, "શું આ મને તે યોગ્ય દિશામાં લાવવામાં મદદ કરે છે?"
શું અટકે છેતમે?
જીવનના પ્રવાહનું પાણી સ્થિર, અસ્તવ્યસ્ત, ધૂંધળું અથવા સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર, જો કે, નદીમાં બંધ હોવાને કારણે પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે.
ચાલો “મારા માતા-પિતાના ઘરની બહાર જવાનો સમય આવી ગયો છે” પર પાછા જઈએ — તમે શોધેલ પ્રવાહની દિશા.
અગાઉ, મેં કહ્યું હતું કે તમે જે પણ નિર્ણય લો છો તે તે દિશામાં જવાના સમર્થનમાં હોઈ શકે છે. તે સાચું છે, પરંતુ તમે આગળ તરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે તમારી જાતને પૂછવાની જરૂર છે: તમને શું રોકી રહ્યું છે?
તમને તમારા માતાપિતાના ઘરની બહાર જવામાં શું રોકી રહ્યું છે?
કેટલાક જવાબો શું છે?
- પૈસા
- પારિવારિક જવાબદારી
- ચિંતા
- તેની આસપાસ ન પહોંચી શક્યા
જો એકમાત્ર "ડેમ" "તમારી રીતે એ છે કે તમે ફક્ત તેની આસપાસ મેળવેલ નથી, અભિનંદન! તમે ખૂબ જ ભાર વિના સ્વિમિંગ કરો છો.
પરંતુ જો તમારા માર્ગમાં કેટલાક અવરોધો આવે તો શું? પૈસા તંગ હોય તો? તમારી પાસે ડાઉન પેમેન્ટ અથવા સિક્યોરિટી ડિપોઝિટ માટે ચૂકવણી કરવા માટે પૈસા નથી.
સારું, અહીંથી તમે તે દિશાના સમર્થનમાં નિર્ણયો લેવાનું શરૂ કરો છો.
જો પૈસાની અછત હોય ડેમ છે, તો પછી પૈસા કમાવવા અને બચાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સમય છે. નોકરી શોધવી (અથવા બીજી નોકરી, અથવા વધુ સારી નોકરી), અને અતિરેક પર કાપ મૂકવો એ શ્રેષ્ઠ પ્રથમ પગલાં છે.
પછી, એકવાર તમારી પાસે પૂરતા પૈસા બચી જાય, પછી તમે તે બંધને તમારા વર્તમાન પ્રવાહમાંથી દૂર કરો જીવન.
અને તમે તરવાનું ચાલુ રાખો.
હું સ્વિમિંગ કરું છું, પણ મને સંતોષ નથી
ઓકે,ચાલો કહીએ કે તમને કરંટ લાગ્યો, તમે એક દિશામાં તરવાનું શરૂ કર્યું, તમે તમારા માર્ગમાં આવતા અવરોધો દૂર કર્યા, અને તમે હજુ પણ…અપૂર્ણ અનુભવો છો.
ત્યારે તમે શું કરશો?
1) યાદ રાખો કે તમે એકલા નથી. આ એક સામાન્ય અનુભવ છે કે મોટાભાગના લોકો તેમના જીવનકાળમાંથી પસાર થશે.
એ જાણીને આરામ કરો કે કોઈને પણ આ બધું સમજાયું નથી.
2) માટે આભારી બનવા માટે વસ્તુઓ શોધો
તમે કોણ છો અને તમારી પાસે શું છે તે લખવા માટે તમે કેટલો સમય પસાર કર્યો હતો તે જ રીતે, તમે જે વસ્તુઓ માટે આભારી છો તેની સૂચિ બનાવવા માટે થોડો સમય કાઢો.
તમારી પાસે હાલમાં જે વસ્તુઓ છે તે લોકો ખર્ચ કરે છે તે વસ્તુઓ હોઈ શકે છે. તેઓનું જીવન હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
તમે તેમને હાંસલ કર્યા છે! ખુશ અને આભારી બનો કે તમે અત્યાર સુધી સફળ થયા છો.
3) તમારા મૂલ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરો
શું તમે ક્યારેય તમારા પર વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે અને તમને તમારા જીવનમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ લાગે તેવા મૂલ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે?
સારું, તે તારણ આપે છે કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકોને ખાતરી નથી હોતી કે આપણી ક્રિયાઓ શું નક્કી કરે છે. જો કે, અમારા મૂળ મૂલ્યો ખૂબ જ પ્રભાવિત કરે છે કે અમે અમારા જીવનમાં કેટલા પરિપૂર્ણ અને સંતુષ્ટ અનુભવીએ છીએ.
તેથી હું માનું છું કે તમારે તમારા મુખ્ય મૂલ્યોને વ્યાખ્યાયિત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.
આ કેવી રીતે શક્ય છે?
માત્ર આ મફત ચેકલિસ્ટને તપાસીને.
જીનેટ બ્રાઉનના કોર્સ લાઇફ જર્નલની આ મફત ચેકલિસ્ટ તમને તમારા મૂલ્યોને સ્પષ્ટપણે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં અને સમજવામાં મદદ કરશે
