সুচিপত্র
জীবন যাপন করা একটি বিশাল এবং খোলা নদীতে সাঁতার কাটার মত।
স্রোত আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যায়। আপনি আপনার মাথা জল উপরে রাখতে লাথি. আপনি কোথা থেকে এসেছেন তা দেখে নিঃশ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে আপনার মাথা ঘুরান, তারপর আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা দেখার জন্য ফিরে যান।
আপনার একটি গন্তব্য আছে। আপনি এটি দেখতে পারেন. আপনি অনুভব করতে পারেন যে স্রোত আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছে।
কখনও কখনও তা ঘটবে না। মাঝে মাঝে কারেন্ট চলে যায়। কুয়াশা ঢেকে যাচ্ছে। হঠাৎ, দূরের সেই গন্তব্যটি অদৃশ্য।
কোথায় সাঁতার কাটছিল, যাইহোক? আপনি সেখানে সাঁতার কাটছিলেন কেন?
কুয়াশা ঘন হওয়ার সাথে সাথে আপনি যা করতে পারেন তা হল জল পায়ে হেঁটে, ধীরে ধীরে নিজেকে ভাসিয়ে রাখার জন্য লাথি মারা।
পরিচিত লাগছে?
আপনি' আবার হারিয়ে গেছে আপনি জানেন না কোথায় যেতে হবে, আপনি কেন যেতে হবে তা জানেন না। জীবন, এই মুহুর্তগুলিতে, অস্পষ্ট, অনিশ্চিত এবং দুর্ভেদ্য বোধ করে৷
এই মুহূর্তগুলি যখন আপনি বলেন, "আমি জানি না আমি কী চাই" - আপনার ক্যারিয়ার, আপনার সম্পর্ক, জীবন নিজেই।
আরো দেখুন: সহনির্ভর সম্পর্ক কি সংরক্ষণ করা যায়?তাহলে তুমি কি কর? আপনি কি চান যখন আপনি জানেন না আপনি কি চান? আপনি কখন জীবনের জলে হারিয়ে যাবেন?
আচ্ছা...
জীবনকে এক মুহুর্তের জন্য থামান
ঠিক আছে, আমি জানি আপনি আক্ষরিক অর্থে আপনার জীবনকে থামাতে পারবেন না, যেমন "ক্লিক" সিনেমার রিমোট দিয়ে, তবে আপনি একটি শ্বাস নিতে পারেন৷
ভাবুন আপনি জীবনের সেই নদীতে ফিরে এসেছেন৷ জল মাড়ানোর পরিবর্তে, আপনার পিঠে ফ্লিপ করুন এবং ভাসুন।
অত কঠিন নয়, তাই না? একটু ভারসাম্য থাকলে আপনি পারবেনআপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি।
আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনার জীবনকে পরিপূর্ণভাবে যাপন শুরু করার এটাই সবচেয়ে কার্যকরী উপায়!
এখানে আপনার বিনামূল্যের চেকলিস্ট ডাউনলোড করুন।
4) নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "আমি কী করতে ভালোবাসি?"
আপনার জীবনের কার্যকলাপগুলি দেখুন: আপনার কাজ, আপনার শখ, আপনার আবেগ, আপনার আবেগ৷
আপনি কি এগুলি পছন্দ করেন?
এগুলির মধ্যে কোনটি আপনি আরও বেশি করতে চান?
আসুন ধরা যাক এটি ফুটবল খেলছে (বা আমেরিকানদের বাইরে প্রায় সবার জন্য ফুটবল)। এটিই আপনি করতে পছন্দ করেন।
এখন, প্রতিকূলতা হল, আপনি যদি লুকানো মেসি না হন, আপনি সম্ভবত পেশাদারভাবে খেলতে যাচ্ছেন না। কিন্তু এটা ঠিক আছে! আপনি এখনও আপনার জীবনে আরও ফুটবল খেলার উপায়গুলি বের করতে পারেন৷
হয়তো এর অর্থ একটি আশেপাশের লীগে যোগদান করা৷
হয়ত এর অর্থ হল আপনার কাজের সময়সূচীকে পুনর্বিন্যাস করা যাতে আপনি সপ্তাহে একবার কাজ ছেড়ে যেতে পারেন৷ বিন্দুতে 5 এ যাতে আপনি অনুশীলন করতে পারেন৷
যাই হোক না কেন, আপনি যখন আপনার পছন্দের কার্যকলাপগুলিকে বাড়ানোর জন্য সক্রিয় সিদ্ধান্ত নেওয়া শুরু করেন, তখন আপনি আপনার সময় এবং আপনার জীবনের উপর একটি বিশাল এজেন্সি অর্জন করবেন৷
এবং এই সংজ্ঞায়িত, সমন্বিত সিদ্ধান্তগুলি আপনাকে আপনার কার্যকলাপের প্রতি সুরক্ষিত করে তুলবে।
হঠাৎ করে, বৃহস্পতিবার ফুটবল অনুশীলন করা অ-আলোচনাযোগ্য। এটা পবিত্র। এটি এমন কিছু যা আপনি অপেক্ষা করছেন, এটি আপনাকে ভিত্তি করে এবং আপনার সপ্তাহের উদ্দেশ্য দেয়৷
এটি মূর্খ মনে হতে পারে, এবং সম্ভবত এমনকি অতিশয়, কিন্তু আপনার অনুসরণ করার জন্য সময় বের করেআবেগ আপনার উচ্ছৃঙ্খলতা হ্রাস করবে, আপনার জল মাড়িয়ে যাওয়ার অনুভূতি, এবং এটিকে দিক ও উদ্দেশ্য দিয়ে প্রতিস্থাপন করবে।
5) অনিশ্চয়তাকে আলিঙ্গন করুন
জীবন অনিশ্চিত।
আপনি লটারি জিতে আগামীকাল জেগে উঠতে পারে। আপনি জেগে উঠতে পারেন যে আপনার ক্যান্সার আছে।
জীবন নিশ্চিত নয়, জীবনের সমাধান নেই।
সমাধান?
হ্যাঁ। টিক-ট্যাক-টো গেমটি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
টিক-ট্যাক-টোকে "সমাধান করা খেলা" বলা হয়, যার অর্থ প্রতিটি খেলোয়াড়ের জন্য একটি সর্বোত্তম পদক্ষেপ রয়েছে এবং প্রতিটি খেলোয়াড় যদি সর্বোত্তমভাবে খেলে, খেলা সবসময় টাই হয়।
অন্যদিকে দাবা, অমীমাংসিত থেকে যায়। এর মানে হল যে গেম শুরু হওয়ার আগে বা প্রাথমিক পদক্ষেপে কে জিতবে তা নির্ধারণ করতে পারে না মানুষ বা কম্পিউটার। এর মানে এটাও যে "নিখুঁত খেলা" নির্ধারণ করা হয় না।
আসলে, অনেক তাত্ত্বিক বিশ্বাস করেন যে দাবা এত জটিল যে এটি কখনই সমাধান হবে না।
জীবন, স্পষ্টতই, অসীমভাবে আরও বেশি। দাবার চেয়ে জটিল। জীবনের সমাধান হয় না। এর মানে হল জীবনের কোন "নিখুঁত খেলা" নেই।
একটি নিখুঁত জীবনের যে দৃষ্টিভঙ্গি আপনি হয়তো সমাজ দ্বারা খাওয়ানো হয়েছে (চাকরি, গাড়ি, স্ত্রী, বাড়ি, বাচ্চা, অবসর) তা হল: একটি দৃষ্টি আপনার জীবনকে যে দিকে নিয়ে যেতে হবে তা অগত্যা নয়।
এবং যদি তা হয় তবে সেখানে যাওয়ার জন্য একটি "নিখুঁত খেলা" ফর্মুলা নেই।
এর পরিবর্তে, আপনি আপনার নিজের টুকরো, আপনার নিজের বোর্ডে, আপনার নিজস্ব নিয়মে আপনার নিজের শেষ পয়েন্টে খেলুন।
আপনি আপনার সাঁতার কাটছেননিজস্ব নদী। এটা একটা উপহার!
এর মানে হল যে আপনি যে দিকে সাঁতার কাটতে চান তা বেছে নিতে পারেন। এবং যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট দিককে মূল্যায়ন করা বন্ধ করেন তবে আপনি অন্য পথে সাঁতার কাটতে পারেন।
আমি যখন হাই স্কুলে ছিলাম, আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমি ফরেন সার্ভিসে যেতে চাই। কয়েক বছর পরে, আমি নাটক লেখার জন্য আর্ট স্কুলে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি।
এবং আরে, আমি এখনও লিখছি! আমি পরের মাসে একটি কবিতার বই বের করতে পেরেছি
আপনি আপনার মন পরিবর্তন করতে পারেন
তাই আপনি বলবেন, "আমি জানি না আমি কি চাই।" আমি আপনাকে শুনতে পাচ্ছি. এবং আমি চাই আপনি জানুন যে আপনি যা বৈধ মনে করেন, এবং ভীতিকর হতে পারে।
কিন্তু আমি চাই আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি এই সমস্যার সমাধান করতে পারেন তা পাথরে খোদাই করা নয়। সেগুলি হল বিকল্প — যে উপায়ে আপনি স্ব-তৃপ্তি, আত্ম-তৃপ্তি এবং উদ্দেশ্যের অনুভূতি অর্জন করতে পারেন।
কিন্তু এগুলো কোনো অলৌকিক উত্তর নয়। এবং আপনি যদি দেখেন যে আপনি একটি দিকে আক্রমনাত্মকভাবে সাঁতার কাটছেন, কেবল স্রোত আবার শিথিল হওয়ার জন্য, ঠিক আছে। আপনার পিঠে ফ্লপ করার জন্য সময় নিন এবং যতক্ষণ আপনার প্রয়োজন ততক্ষণ নদীতে ভাসতে থাকুন।
এটি জীবন। উপভোগ করুন৷
৷নিজেকে বোয় করুন।প্রাক্টিক্যালি বলতে গেলে, এর অর্থ হল আপনি জলে পদচারণা করার জন্য যা করছেন তা একপাশে রেখে দেওয়া।
পানি মাড়ানো কি?
- নিজেকে বিভ্রান্ত করা অসাড় বিষয়বস্তু সহ যেমন সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে ফ্লিপ করা, নেটফ্লিক্সে দুমড়ে-মুচড়ে দেখা, অন্যান্য মন স্তব্ধ করার ক্রিয়াকলাপ যেখানে আপনি নিযুক্ত নন
- শুধু কাজের খাতিরে কাজ তৈরি করা, যাওয়ার খাতিরে ডেটে যাওয়া তারিখগুলি
- একটি কার্যকলাপ করার জন্য যে কোনও কার্যকলাপ
মূলত, জল মাড়ানো হল যখন আপনি এমন একটি ক্রিয়াকলাপ করেন যা প্রচেষ্টা নেয় কিন্তু আপনাকে একই জায়গায় রেখে যায়। এটি বেঁচে থাকার মত নয় কিন্তু যেখানে আপনি প্রচেষ্টা ব্যয় করেন এবং বিনিময়ে সামান্য লাভ করেন।
পরিবর্তে, আপনাকে আপনার পিঠে উল্টাতে হবে — এমনকি একটি সংক্ষিপ্ত মুহুর্তের জন্যও।
কিভাবে ফ্লিপ করবেন আপনার পিঠ
প্রথমে, চিহ্নিত করুন, তারপরে আপনি যেভাবে জল মাড়াচ্ছেন তা বন্ধ করুন।
সেখান থেকে, নিজের সাথে বসুন। এটি হতে পারে ধ্যানের মতো সহজ কিছুর মাধ্যমে, যেখানে আপনি আপনার মনকে শান্ত করেন, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর ফোকাস করেন এবং আপনার মস্তিষ্কে প্রবেশ করা চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি সম্পর্কে সচেতন হন। আরও সক্রিয় ব্যক্তি, আপনি বাইরে যেতে পারেন এবং ব্যায়াম করতে পারেন, আপনার মন পরিষ্কার করার জন্য হাঁটতে বা জগ করার জন্য বাইরে যেতে পারেন।
এখানে মূল বিষয় হল "ব্যস্ত কাজ" যোগ করা নয়, যেখানে ইতিবাচক মানসিকতায় প্রবেশ করা। আপনি আপনার নিজের আবেগ এবং অনুভূতিগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
এটি কেন?
কারণ যখন আপনি"জানি না তুমি কি চাও", সম্ভাবনা হল আপনি নিজের সাথে যোগাযোগ করছেন না।
নিজেকে জানুন
"আমি চাই" মনে হচ্ছে এটি একটি সহজ হবে ধারণা, কিন্তু যখন আপনি এটিকে আলাদা করেন, তখন এটি একটু বেশি জটিল হয়৷
আপনাকে জানতে হবে "আমি" অর্থাৎ আপনি কে তা জানতে হবে৷ তারপর, এর বাইরে, আপনাকে এমন কিছু জানতে হবে যা আপনার বর্তমানের অভাব রয়েছে যা আপনি ভবিষ্যতে পেতে চান।
একটি দুই-শব্দের ধারণার জন্য, এটি বেশ জটিল। তাই আসুন একধাপ পিছিয়ে যাই, এবং দেখুন "আমি আছি।"
"আমি" বর্তমান অবস্থায় আছে। এটা আপনি কে আপনার কাজ?
এটি খুবই সাধারণ। বেশিরভাগ লোকেরা নিজেদের পরিচয় দেওয়ার সময় এটাই বলে। "আমি নাথান। আমি একজন লেখক।”
যদিও, আপনি যা করেন তা হল আপনার কাজ। এটি আপনি কে তার একটি উপাদান, কিন্তু এটি সম্পূর্ণভাবে "আপনি কে" এর উত্তর দেয় না।
এর সাথে বসুন। "আমি কে?" এর আরও উত্তর চিন্তা করুন কোনো উত্তরই নিখুঁত হবে না, কিন্তু আপনি যত বেশি উত্তর দেবেন, ততই আপনি নিজেকে বুঝতে শুরু করবেন।
আপনি যখন আপনার উত্তরগুলো দিয়ে যাবেন, দেখবেন এমন কোনো আছে যা সঠিক নয়।
হয়তো আপনি বলেছিলেন, "আমি মার্কেটিংয়ে আছি" এবং এটি আপনার মুখে টক স্বাদ রেখে গেছে। কেন এমন হল? আপনি যে উত্তরগুলি পছন্দ করেন না সেগুলিতে মনোযোগ দিন৷
এখন আপনি ভাবছেন যে আসলে কীভাবে জানা সম্ভব?নিজেকে এবং আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মার কাছাকাছি হও৷
এমন কিছু যা আমাকে আমার ব্যক্তিগত শক্তিকে উন্মোচন করার উপায় খুঁজে বের করতে এবং আমার অভ্যন্তরীণ আত্মকে খুঁজে পেতে সাহায্য করেছিল তা হল শামান রুদা ইয়ান্দের থেকে এই দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখা৷
তার শিক্ষা আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে নিজেকে জানার চাবিকাঠি হল নিজের সাথে একটি সুস্থ ও পরিপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তোলা।
এটা কিভাবে করবেন?
নিজের প্রতি মনোযোগ দিন !
আপনার জীবন বাছাই করার জন্য বাহ্যিক সমাধানগুলি অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন, গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এটি কাজ করছে না৷
পরিবর্তে, আপনি যে সন্তুষ্টি খুঁজছেন তা খুঁজে পেতে আপনাকে নিজের মধ্যে দেখতে হবে এবং আপনার ব্যক্তিগত শক্তি প্রকাশ করতে হবে।
যে কারণে আমি R udá-এর শিক্ষাগুলিকে এত অনুপ্রেরণামূলক বলে মনে করি তা হল তার একটি অনন্য পদ্ধতি রয়েছে, যা আধুনিক যুগের একটি মোড়ের সাথে ঐতিহ্যগত প্রাচীন শামানিক কৌশলগুলিকে একত্রিত করে৷
এটি এমন একটি পদ্ধতি যা আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ শক্তি ছাড়া আর কিছুই ব্যবহার করে না - ক্ষমতায়নের কোনো কৌশল বা জাল দাবি নেই।
তাই আপনি যদি হতাশার মধ্যে জীবনযাপন করতে ক্লান্ত হয়ে থাকেন, স্বপ্ন দেখেন কিন্তু কখনও অর্জন করতে পারেন না এবং আত্ম-সন্দেহে জীবনযাপন করেন, তাহলে আপনাকে তার জীবন-পরিবর্তনকারী উপদেশগুলি পরীক্ষা করে দেখতে হবে এবং আপনার প্রকৃত আত্মকে জানতে হবে৷
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক।
কখনও কখনও "আমি আছি" এর চেয়ে "আমার আছে" সহজ হয়৷
আপনি যখন বলেন, "আমি জানি না আমি কী চাই," তখন এটি মূল বিষয়গুলিতে ফিরে আসা সহায়ক৷ এই মৌলিক বিষয়গুলির মধ্যে একটি হল "আমি কে?" উত্তর দেওয়া
কিন্তু এমনকি "আপনি কে" তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। উত্তরগুলো হতে পারেঅপ্রতিরোধ্য।
এই মুহুর্তে, আপনি আরও এক ধাপ সহজ হতে পারেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন "আমার কি আছে?"
আমার একটি অ্যাপার্টমেন্ট আছে। আমার লেখার জন্য একটি কম্পিউটার আছে। আমার একটি কুকুর আছে।
বিবর্তনগতভাবে, একটি যুক্তি আছে যে "এটি আমার", যার অর্থ "আমার আছে" এর মত "মানিত্ব" ধারণাটি আত্ম-সচেতনতার পূর্বে হতে পারে, যার অর্থ "আমি আছি।"
সংক্ষেপে, আমার সংজ্ঞায়িত করা আমার চেয়ে সহজ। এই আলিঙ্গন. আপনার কাছে থাকা এবং ধরে রাখা জিনিসগুলি তালিকাভুক্ত করুন — যেগুলি আপনার কাছে মূল্যবান৷
এগুলিকে একত্রিত করুন
এখানে আমি চাই আপনি পরবর্তীতে যা করবেন:
আমি আপনাকে চাই উত্তরগুলি নিতে আপনাকে "আমি কে?" এবং সেগুলিকে "আমার কী আছে?" এর সাথে রাখুন
তারপর আমি চাই আপনি আরও একটি উপাদান যোগ করুন: "আমি কী জানি?"
"আমি কী জানি" এর জন্য এগুলি করা উচিত আপনি নিজের সম্পর্কে জানেন যে জিনিস হতে. জিনিসগুলি যতটা সহজ, "আমি জানি আমি আইসক্রিম পছন্দ করি" বা "আমি জানি যে গেম অফ থ্রোনস এর সমাপ্তি ভয়ঙ্কর ছিল।"
অথবা, আপনি আরও জটিল হতে পারেন: "আমি জানি যে আমি ভয় পাচ্ছি একা থাকার।”
একবার আপনার “আমি জানি” এর একটি শক্ত তালিকা হয়ে গেলে, আপনার আগের তালিকায় এগুলি যোগ করার সময়।
এই তালিকাটি, একত্রিত হলে, আপনাকে দেবে আপনি কে তার একটি শক্তিশালী ব্লুপ্রিন্ট৷
এটি দেখুন: আপনি নিজেকে কীভাবে সংজ্ঞায়িত করেন তা দেখুন৷ তালিকায় দেখুন আপনার কি আছে, আপনি কি জানেন, আপনি নিজেকে কে বলে বিশ্বাস করেন।
আপনি যা দেখেন তা কি আপনার পছন্দ?
এই তালিকায় কি এমন কিছু আছে যা আপনি চান না ? যে তালিকায় কিছু আছে যেঅনুপস্থিত?
বর্তমান অনুভব করুন
সেই তালিকার দিকে তাকালে, আপনি এমন কিছু খুঁজে পেয়েছেন যা স্থানের বাইরে মনে হয়৷
হয়তো আপনি আপনার "আমার আছে" তালিকাটি দেখেছেন এবং দেখেছেন যে আপনার একটি বাড়ি নেই, কিন্তু একটি অ্যাপার্টমেন্ট আছে। কোটি কোটি মানুষের জন্য, এটি দুর্দান্ত। আমি ব্যক্তিগতভাবে, আমি অ্যাপার্টমেন্টে থাকতে পছন্দ করি৷
কিন্তু আপনার জন্য, সেই তালিকাটি দেখলে, "অ্যাপার্টমেন্ট" দেখে মন খারাপ হয়ে যায়। আপনার আদর্শ "আমার আছে" তালিকায়, আপনি আশা করেছিলেন এটি একটি ঘর হবে৷
এটি চাই৷
অথবা আপনি হয়তো আপনার "আমি আছি" তালিকাটি দেখছেন এবং দেখেছেন যে প্রথমটি আপনি যা করেছেন তা হল আপনার কাজের দ্বারা নিজেকে সংজ্ঞায়িত করুন। এবং, কিছু কারণে, এটি আপনাকে বিরক্ত করেছে।
আমি একজন ব্যাঙ্কার।
আমি কি সত্যিই একজন ব্যাঙ্কার?
সেই মুহুর্তে যেখানে আপনি আপনার বিভ্রান্তি অনুভব করেছিলেন। "আমি," আপনি কিছু অনুভব করেছেন - আপনি কে তা বোঝার জন্য "ব্যাঙ্কার" থেকে নিজেকে দূরে রাখতে চান।
এটি চাওয়া।
এই ছোট ছোট ইচ্ছাগুলোকে স্রোত হিসাবে ভাবুন। আপনার নদী।
আপনি যখন জল মাড়িয়ে যাচ্ছেন, তখন এই ক্ষুদ্র স্রোতগুলি অনুভব করা প্রায় অসম্ভব। কিন্তু যখন আপনি আপনার পিঠে উল্টে যাবেন, আপনি অবশেষে অনুভব করতে পারবেন যে জল আপনাকে যেভাবে ঠেলে দিচ্ছে।
এই প্রায় অদৃশ্য স্রোতগুলির দ্বারা পরিচালিত হয়ে নিজেকে কিছুটা প্রবাহিত হতে দিন। একবার আপনি প্রবাহিত হতে শুরু করলে, আপনি কিছু বুঝতে পারবেন: আপনার দিক।
একবার আমার দিকনির্দেশনা পেলে আমি কী করব?
উত্তর খুঁজে বের করার জন্য দিকনির্দেশ একটি বিশাল পদক্ষেপ। থেকে "আমি জানি না আমি কিচাই।”
আপনি যখন আপনার দিকনির্দেশনা বের করেন, তখন আপনি মূলত বলছেন, “আমি এখনও ঠিক কী চাই তা জানি না, কিন্তু আমি জানি আমি কোথায় যেতে চাই।”
হতে পারে আপনি যে দিকটি আবিষ্কার করেছেন তা আপনি আগে যেখানে ছিলেন তা থেকে কেবল দূরে।
যদি, নিজের সাথে বসার পরে, আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনি আপনার বন্ধু দলের সাথে থাকতে পছন্দ করেন না, বা আপনি আপনার কাজ অপছন্দ করেন কারণ দীর্ঘ সময় এবং চাপের মধ্যে, তারপরে আপনি কিছু দিক বের করেছেন: যে কোনও জায়গায় কিন্তু এখানে৷
আরো দেখুন: কীভাবে একটি একা নেকড়েকে ভালবাসবেন: 15 টি দরকারী টিপস (চূড়ান্ত গাইড)এটি দুর্দান্ত৷
সেখান থেকে, আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সেই দিকে ঠেলে দেওয়া হবে৷ .
আপনি কি চান তা জানতে হবে না। আপনাকে সঠিক পথে যেতে হবে
তাই আপনি ঠিক কী চান তা আপনি জানেন না। কিন্তু আপনি কোথায় যেতে চান তার একটা ধারণা আছে। এটা দারুণ।
এই পরিস্থিতিতে সবচেয়ে ভাল কাজ হল সেখানে যাওয়া।
আপনার নীচে সেই স্রোতটি অনুভব করুন এবং সেই দিকে সাঁতার কাটুন, এটি জল মাড়ানোর চেয়ে আলাদা।
আপনি যখন জলে পদচারণা করেন, তখন আপনি আপনার জীবনের গতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন কেবলমাত্র থাকার জন্য। আপনি যখন কোন দিকে সাঁতার কাটছেন, তখন আপনি যে কাজগুলি করেন তা আপনাকে অন্য জায়গায় নিয়ে যায়।
আপনি যদি সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন যে “ হ্যাঁ, এখনই সময় আমার পিতামাতার বাড়ি থেকে সরে যাওয়ার ,” তারপরে আপনি যে সমস্ত ক্রিয়াগুলি গ্রহণ করতে শুরু করেন তা সেই লক্ষ্যে যায়৷
আপনার ভবিষ্যতের প্রতিটি সিদ্ধান্ত নিজেকে জিজ্ঞাসা করে নেওয়া যেতে পারে, "এটি কি আমাকে সঠিক পথে নিয়ে যেতে সাহায্য করে?"
কি থামছেআপনি?
জীবনের স্রোতের জল স্থির, ঝাপসা, ঘোলাটে বা পরিষ্কার হতে পারে। কখনও কখনও, যাইহোক, নদীতে বাঁধের কারণে স্রোত ধীর হয়ে যায়৷
আসুন "এটি আমার পিতামাতার বাড়ি থেকে সরে যাওয়ার সময়" -এ ফিরে যাই — আপনি যে স্রোতের দিকটি আবিষ্কার করেছেন৷
আগে, আমি বলেছিলাম যে আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্ত সেই দিকে যাওয়ার সমর্থনে হতে পারে। এটা সত্য, কিন্তু আপনি সাঁতার কাটা শুরু করার আগে, আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে: কী আপনাকে বাধা দিচ্ছে?
আপনার পিতামাতার বাড়ি থেকে সরে যেতে কী আপনাকে বাধা দিচ্ছে?
কিছু উত্তর কী?<1
- টাকা
- পারিবারিক বাধ্যবাধকতা
- উদ্বেগ
- এটাতে পৌঁছতে পারিনি
যদি একমাত্র "বাঁধা" "আপনার উপায় হল যে আপনি কেবল এটির কাছাকাছি অর্জিত হননি, অভিনন্দন! আপনি মোটামুটি ভারমুক্ত সাঁতার কাটছেন।
কিন্তু যদি আপনার পথে কিছু বাধা আসে? টাকা টাইট হলে কি হবে? ডাউন পেমেন্ট বা সিকিউরিটি ডিপোজিটের জন্য আপনার কাছে টাকা নেই।
আচ্ছা, আপনি সেই দিকটির সমর্থনে সিদ্ধান্ত নেওয়া শুরু করেন।
অর্থের অভাব হলে বাঁধ, তাহলে এটা অর্থ উপার্জন এবং সঞ্চয় ফোকাস করার সময়. চাকরি খোঁজা (বা দ্বিতীয় চাকরি, বা আরও ভালো চাকরি) এবং বাড়াবাড়ি কমানো প্রথম ধাপ।
তারপর, আপনার পর্যাপ্ত অর্থ সঞ্চয় হয়ে গেলে, আপনি আপনার স্রোত থেকে সেই বাঁধটি সরিয়ে ফেলবেন জীবন।
আর তুমি সাঁতার কাটতে থাকো।
আমি সাঁতার কাটছি, কিন্তু আমি সন্তুষ্ট নই
14>
ঠিক আছে,ধরা যাক যে আপনি স্রোত অনুভব করেছেন, আপনি একটি দিকে সাঁতার কাটতে শুরু করেছেন, আপনি আপনার পথের বাধাগুলি সরিয়ে দিয়েছেন এবং আপনি এখনও…অসম্পূর্ণ বোধ করছেন।
তখন আপনি কী করবেন?
1) মনে রাখবেন যে আপনি একা নন
প্রথমত, বুঝুন যে আপনি একা নন এই অনুভূতিতে আপনি কী চান তা জানেন না। এটা একটা সাধারণ অভিজ্ঞতা যেটা বেশিরভাগ মানুষই তাদের জীবদ্দশায় অতিক্রম করবে।
এটা জেনে স্বস্তি নিন যে কেউই সব বুঝতে পারেনি।
2) কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য জিনিসগুলি খুঁজুন
যেমন আগে, আপনি কে এবং আপনার কাছে কী আছে তা লিখতে সময় ব্যয় করেছেন, আপনি যে জিনিসগুলির জন্য কৃতজ্ঞ তা তালিকাভুক্ত করতে কিছু সময় নিন৷
আপনার কাছে বর্তমানে যে জিনিসগুলি রয়েছে তা মানুষ ব্যয় করে এমন জিনিস হতে পারে তাদের জীবন অর্জন করার চেষ্টা করছে।
আপনি তাদের অর্জন করেছেন! আপনি এখন পর্যন্ত সফল হয়েছেন বলে খুশি এবং কৃতজ্ঞ হোন।
3) আপনার মূল্যবোধগুলি সংজ্ঞায়িত করুন
আপনি কি কখনও নিজের প্রতি চিন্তাভাবনা করার চেষ্টা করেছেন এবং আপনার জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানগুলিকে সংজ্ঞায়িত করার চেষ্টা করেছেন?
ঠিক আছে, এটা দেখা যাচ্ছে যে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই নিশ্চিত নই যে আমাদের ক্রিয়াগুলি কী নির্ধারণ করে। যাইহোক, আমাদের মূল মানগুলি আমাদের জীবনে আমরা কতটা পরিপূর্ণ এবং সন্তুষ্ট বোধ করি তা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে৷
তাই আমি বিশ্বাস করি যে আপনার মূল মানগুলিকে সংজ্ঞায়িত করার উপর ফোকাস করা উচিত৷
এটি কীভাবে সম্ভব?
শুধু এই বিনামূল্যের চেকলিস্টটি পরীক্ষা করে দেখুন।
জিনেট ব্রাউনের কোর্স লাইফ জার্নালের এই বিনামূল্যের চেকলিস্টটি আপনাকে আপনার মানগুলি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করতে এবং বুঝতে সাহায্য করবে
