فہرست کا خانہ
زندگی جینا ایک وسیع اور کھلے دریا میں تیرنے کے مترادف ہے۔
بھی دیکھو: یومیہ زائچہ: 8 مئی 2023کرنٹ آپ کو آگے دھکیلتا ہے۔ آپ اپنے سر کو پانی سے اوپر رکھنے کے لیے لات مارتے ہیں۔ آپ سانس لیتے وقت اپنا سر موڑتے ہیں، یہ دیکھتے ہوئے کہ آپ کہاں سے آئے ہیں، پھر یہ دیکھنے کے لیے واپس مڑتے ہیں کہ آپ کہاں جا رہے ہیں۔
آپ کی ایک منزل ہے۔ آپ اسے دیکھ سکتے ہیں۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ موجودہ آپ کو آگے بڑھا رہا ہے۔
سوائے، کبھی کبھی، ایسا نہیں ہوتا ہے۔ کبھی کبھی، کرنٹ غائب ہو جاتا ہے۔ دھند چھا جاتی ہے۔ اچانک، وہ منزل دور تک نظر نہیں آتی۔
آپ کہاں تیراکی کر رہے تھے، ویسے بھی؟ آپ وہاں تیراکی کیوں کر رہے تھے؟
جیسے جیسے دھند گہرا ہوتا جا رہا ہے، آپ بس اتنا کر سکتے ہیں کہ پانی کو چلائیں، اپنے آپ کو تیرتے رہنے کے لیے آہستہ آہستہ لات ماریں۔
آشنا محسوس ہو؟
آپ' دوبارہ کھو گیا آپ نہیں جانتے کہ کہاں جانا ہے، آپ نہیں جانتے کہ کیوں جانا ہے۔ زندگی، ان لمحات میں، دھندلا، غیر یقینی اور ناقابل تسخیر محسوس کرتی ہے۔
یہ وہ لمحات ہیں جب آپ کہتے ہیں، "میں نہیں جانتا کہ میں کیا چاہتا ہوں" — آپ کے کیریئر، آپ کے تعلقات، خود زندگی سے باہر۔
تو آپ کیا کرتے ہیں؟ جب آپ نہیں جانتے کہ آپ کیا چاہتے ہیں تو آپ کیا کرتے ہیں؟ جب آپ زندگی کے پانیوں میں کھو جائیں گے؟
اچھا….
زندگی کو ایک لمحے کے لیے روکیں
ٹھیک ہے، میں جانتا ہوں آپ لفظی طور پر اپنی زندگی کو موقوف نہیں کر سکتے، جیسے فلم "کلک" کے ریموٹ کے ذریعے، لیکن آپ ایک سانس لے سکتے ہیں۔
تصور کریں کہ آپ زندگی کے اس دریا پر واپس آ گئے ہیں۔ پانی کو روندنے کے بجائے، اپنی پیٹھ پر پلٹیں اور تیریں۔
اتنا مشکل نہیں، ٹھیک ہے؟ تھوڑا سا توازن کے ساتھ، آپ کر سکتے ہیںجو آپ کے لیے سب سے زیادہ اہمیت رکھتا ہے۔
مجھ پر بھروسہ کریں، اپنی زندگی کو مکمل طور پر گزارنے کا یہ سب سے زیادہ کارآمد طریقہ ہے!
یہاں سے اپنی مفت چیک لسٹ ڈاؤن لوڈ کریں۔
4) اپنے آپ سے پوچھیں "مجھے کیا کرنا پسند ہے؟"
اپنی زندگی کی سرگرمیوں کو دیکھیں: آپ کا کام، آپ کے مشاغل، آپ کے ٹنکرنگ، آپ کے شوق۔
کیا آپ کو یہ پسند ہیں؟
آپ کی خواہش ہے کہ آپ ان میں سے کون زیادہ کام کر سکیں؟
آئیے کہتے ہیں کہ یہ فٹ بال کھیل رہا ہے (یا امریکیوں سے باہر ہر کسی کے لیے فٹ بال)۔ آپ کو یہی کرنا پسند ہے۔
اب، مشکلات یہ ہیں کہ جب تک آپ چھپے ہوئے میسی نہیں ہیں، آپ شاید پیشہ ورانہ طور پر نہیں کھیل پائیں گے۔ لیکن یہ ٹھیک ہے! آپ اب بھی اپنی زندگی میں مزید فٹ بال حاصل کرنے کے طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔
شاید اس کا مطلب پڑوس کی لیگ میں شامل ہونا ہے۔
شاید اس کا مطلب ہے اپنے کام کے شیڈول کو دوبارہ ترتیب دینا تاکہ آپ ہفتے میں ایک بار کام چھوڑ سکیں۔ 5 پر ڈاٹ پر تاکہ آپ مشق کر سکیں۔
جو کچھ بھی ہو، جب آپ اپنی پسند کی سرگرمیوں کو بڑھانے کے لیے فعال فیصلے کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو آپ کو اپنے وقت اور اپنی زندگی کے ساتھ ایجنسی کا بے پناہ احساس حاصل ہو جائے گا۔
اور یہ متعین، ٹھوس فیصلے کرنے سے آپ کو آپ کی سرگرمی پر تحفظ ملے گا۔
اچانک، جمعرات کو فٹ بال کی مشق کرنا غیر گفت و شنید ہے۔ یہ مقدس ہے۔ یہ وہ چیز ہے جس کا آپ انتظار کر رہے ہیں، جو آپ کو بنیاد بناتا ہے، اور آپ کے ہفتے کا مقصد فراہم کرتا ہے۔
یہ احمقانہ لگ سکتا ہے، اور شاید بہت زیادہ ہو سکتا ہے، لیکن اپنے کام کو آگے بڑھانے کے لیے وقت نکالتا ہے۔جذبے آپ کی بے خوابی کو کم کر دیں گے، آپ کے پانی میں چلنے کا احساس، اور اسے سمت اور مقصد سے بدل دیں گے۔
5) غیر یقینی صورتحال کو گلے لگائیں
زندگی غیر یقینی ہے۔
آپ لاٹری جیتنے کے بعد کل جاگ سکتا ہے۔ آپ جاگ سکتے ہیں کہ آپ کو کینسر ہے۔
زندگی یقینی نہیں ہے، زندگی حل نہیں ہے۔
حل؟
ہاں۔ tic-tac-toe گیم کے بارے میں سوچیں۔
Tic-tac-toe وہ ہے جسے "حل شدہ کھیل" کہا جاتا ہے، یعنی ہر کھلاڑی کے لیے ایک بہترین اقدام ہوتا ہے اور یہ کہ اگر ہر کھلاڑی بہترین کھیلتا ہے، کھیل کا نتیجہ ہمیشہ ٹائی میں ہوتا ہے۔
دوسری طرف شطرنج حل طلب ہی رہتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ نہ تو انسان اور نہ ہی کمپیوٹر اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ گیم شروع ہونے سے پہلے یا ابتدائی چال میں کون جیتتا ہے۔ اس کا مطلب یہ بھی ہے کہ "پرفیکٹ پلے" کا تعین نہیں کیا جاتا ہے۔
درحقیقت، بہت سے نظریہ سازوں کا خیال ہے کہ شطرنج اتنی پیچیدہ ہے کہ اسے کبھی حل نہیں کیا جا سکے گا۔
زندگی، واضح طور پر، لامحدود حد تک زیادہ ہے۔ شطرنج سے پیچیدہ زندگی حل نہیں ہوتی۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ زندگی کے لیے کوئی "پرفیکٹ پلے" نہیں ہے۔
ایک کامل زندگی کا وژن جو آپ کو معاشرے (نوکری، کار، بیوی، گھر، بچے، ریٹائرمنٹ) نے پالا ہو گا، بس یہ ہے: a اولین مقصد. ضروری نہیں کہ یہ وہ سمت ہو جس میں آپ کو اپنی زندگی لے جانے کی ضرورت ہے۔
اور اگر ایسا ہے تو وہاں تک پہنچنے کے لیے کوئی "پرفیکٹ پلے" فارمولہ نہیں ہے۔
اس کے بجائے، آپ اپنے اپنا حصہ، آپ کے اپنے بورڈ پر، آپ کے اپنے اصولوں کے مطابق آپ کے اپنے اختتامی نقطہ تک کھیلنا۔
آپ تیراکی کر رہے ہیںاپنا دریا یہ ایک تحفہ ہے!
اس کا مطلب ہے کہ آپ اس سمت میں تیرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں جس کی آپ قدر کرتے ہیں۔ اور اگر آپ کسی خاص سمت کی قدر کرنا چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ دوسری طرف تیر سکتے ہیں۔
جب میں ہائی اسکول میں تھا، مجھے یقین تھا کہ میں فارن سروس میں جانا چاہتا ہوں۔ کچھ سال بعد، میں نے پلے رائٹنگ کے لیے آرٹ اسکول جانا بند کر دیا۔
اور ارے، میں اب بھی لکھ رہا ہوں! مجھے اگلے مہینے ایک شاعری کی کتاب آرہی ہے
آپ اپنا خیال بدل سکتے ہیں
تو آپ کہتے ہیں، "میں نہیں جانتا کہ میں کیا چاہتا ہوں۔" میں سن رہا ہوں. اور میں چاہتا ہوں کہ آپ جان لیں کہ آپ جو محسوس کرتے ہیں وہ درست ہے، اور یہ خوفناک ہو سکتا ہے۔
لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ یہ سمجھیں کہ آپ اس مسئلے کا جو حل نکال سکتے ہیں وہ پتھر پر نہیں بنے ہوئے ہیں۔ وہ آپشنز ہیں — وہ طریقے جن سے آپ خود تکمیل، خود اطمینان اور مقصد کا احساس حاصل کر سکتے ہیں۔
لیکن یہ کوئی معجزاتی جواب نہیں ہیں۔ اور اگر آپ اپنے آپ کو ایک سمت میں جارحانہ طور پر تیرتے ہوئے پاتے ہیں، صرف کرنٹ کے دوبارہ سست ہونے کے لیے، یہ ٹھیک ہے۔ اپنی پیٹھ پر پلٹنے کے لیے وقت نکالیں اور جب تک آپ کی ضرورت ہو دریا پر تیرتے رہیں۔
یہ زندگی ہے۔ اس سے لطف اندوز ہوں۔
اپنے آپ کو آگے بڑھائیں ۔ بے حسی کے مواد کے ساتھ جیسے کہ سوشل میڈیا کے ذریعے پلٹنا، Netflix کو بہت زیادہ دیکھنا، دوسری دماغی سرگرمیاں جہاں آپ مصروف نہیں ہیںبنیادی طور پر، پانی کو چلنا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کوئی ایسی سرگرمی انجام دیتے ہیں جس میں محنت لگتی ہے لیکن وہ آپ کو اسی جگہ چھوڑ دیتا ہے۔ یہ زندہ رہنے کے مترادف نہیں ہے لیکن وہ جگہ ہے جہاں آپ کوشش کرتے ہیں اور بدلے میں بہت کم حاصل کرتے ہیں۔
اس کے بجائے، آپ کو اپنی پیٹھ پر پلٹنا ہوگا — یہاں تک کہ ایک مختصر لمحے کے لیے بھی۔
بھی دیکھو: 15 نشانیاں آپ کے گھر میں زہریلا ماحول ہے (اس کے بارے میں کیا کرنا ہے)کیسے پلٹائیں آپ کی پیٹھ
پہلے، شناخت کریں، پھر ان طریقوں کو روکیں جن میں آپ پانی پیتے رہے ہیں۔
وہاں سے، اپنے ساتھ بیٹھیں۔ یہ مراقبہ جیسی آسان چیز کے ذریعے ہو سکتا ہے، جہاں آپ اپنے دماغ کو پرسکون کرتے ہیں، اپنی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، اور آپ کے دماغ میں داخل ہونے والے خیالات اور احساسات کو صرف ذہن میں رکھتے ہیں۔
یا، اگر آپ خود کو ایک زیادہ فعال شخص، آپ باہر جا سکتے ہیں اور ورزش کر سکتے ہیں، چہل قدمی کے لیے باہر نکل کر اپنا دماغ صاف کر سکتے ہیں۔
یہاں کلید "مصروف کام" کو شامل کرنا نہیں ہے، بلکہ مثبت ذہنیت میں شامل ہونا ہے جہاں آپ اپنے جذبات اور احساسات کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں۔
ایسا کیوں ہے؟
کیونکہ جب آپ"معلوم نہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں،" مشکلات یہ ہیں کہ آپ اپنے آپ سے رابطے میں نہیں ہیں۔
خود کو جانیں
"میں چاہتا ہوں" ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک آسان کام ہوگا۔ تصور، لیکن جب آپ اسے چھیڑتے ہیں، تو یہ قدرے پیچیدہ ہوتا ہے۔
آپ کو "میں" کو جاننا ہوگا، یعنی آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ آپ کون ہیں۔ پھر، اس سے آگے، آپ کو کچھ جاننا ہوگا جس کی آپ کے پاس حال میں کمی ہے جسے آپ مستقبل میں حاصل کرنا چاہیں گے۔
دو لفظوں کے تصور کے لیے، یہ کافی پیچیدہ ہے۔ تو آئیے ایک قدم پیچھے ہٹیں، اور دیکھیں "میں ہوں"۔
"میں ہوں" حال میں ہے۔ یہ آپ کون ہیں آپ کا کام؟
یہ بہت عام ہے۔ اکثر لوگ یہی کہتے ہیں جب وہ اپنا تعارف کراتے ہیں۔ "میں ناتھن ہوں۔ میں ایک مصنف ہوں۔"
اگرچہ، آپ کا کام وہی ہے جو آپ کرتے ہیں۔ یہ اس کا ایک جز ہے کہ آپ کون ہیں، لیکن یہ مکمل طور پر "آپ کون ہیں" کا جواب نہیں دیتا۔
اس کے ساتھ بیٹھیں۔ "میں کون ہوں؟" کے مزید جوابات پر غور کریں۔ کوئی بھی جواب کامل نہیں ہوگا، لیکن جتنا آپ جواب دیں گے، اتنا ہی آپ خود کو سمجھنے لگیں گے۔
جب آپ اپنے جوابات کو دیکھیں گے، تو دیکھیں کہ کیا کوئی ایسا ہے جو درست نہیں ہے۔
شاید آپ نے کہا، "میں مارکیٹنگ میں ہوں" اور اس سے آپ کے منہ میں کھٹا ذائقہ رہ گیا۔ ایسا کیوں ہے؟ ان جوابات پر توجہ دیں جو آپ کو پسند نہیں ہیں۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ حقیقت میں جاننا کیسے ممکن ہےاپنے آپ کو اور اپنے باطن کے قریب بڑھو۔
ایک ایسی چیز جس نے مجھے اپنی ذاتی طاقت کو ختم کرنے اور اپنے باطن کو تلاش کرنے کے طریقے تلاش کرنے میں مدد کی وہ شمن روڈا ایانڈی کی اس بہترین مفت ویڈیو کو دیکھ رہی تھی۔
اس کی تعلیمات نے مجھے یہ سمجھنے میں مدد کی کہ اپنے آپ کو جاننے کی کلید اپنے آپ کے ساتھ ایک صحت مند اور مکمل رشتہ استوار کرنا ہے۔
ایسا کیسے کریں؟
خود پر توجہ مرکوز کریں !
اپنی زندگی کو ترتیب دینے کے لیے بیرونی اصلاحات کی تلاش بند کریں، آپ کو معلوم ہے کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے۔
اس کے بجائے، آپ کو اپنے اندر جھانکنا ہوگا اور اپنی ذاتی طاقت کو اس اطمینان کو حاصل کرنے کے لیے استعمال کرنا ہوگا جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔
0یہ ایک ایسا طریقہ ہے جو آپ کی اپنی اندرونی طاقت کے علاوہ کچھ بھی استعمال نہیں کرتا – کوئی چالیں یا بااختیار بنانے کے جعلی دعوے نہیں۔
لہٰذا اگر آپ مایوسی میں رہنے، خواب دیکھنے لیکن کبھی حاصل نہ ہونے، اور خود شک میں رہنے سے تھک چکے ہیں، تو آپ کو اس کی زندگی بدلنے والی نصیحت کو چیک کرنے اور اپنے حقیقی نفس کو جاننے کی ضرورت ہے۔
مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
بعض اوقات "میرے پاس" "میں ہوں" سے زیادہ آسان ہوتا ہے۔
جب آپ کہتے ہیں، "میں نہیں جانتا کہ میں کیا چاہتا ہوں"، تو یہ بنیادی باتوں پر واپس جانا مددگار ثابت ہوتا ہے۔ ان بنیادی باتوں میں سے ایک جواب دینا ہے "میں کون ہوں؟"
لیکن یہاں تک کہ "آپ کون ہیں" کی وضاحت مشکل ہو سکتی ہے۔ جوابات ہو سکتے ہیں۔زبردست۔
اس مقام پر، آپ ایک قدم آسان سے آگے بڑھ سکتے ہیں۔ اپنے آپ سے پوچھیں "میرے پاس کیا ہے؟"
میرے پاس ایک اپارٹمنٹ ہے۔ میرے پاس لکھنے کے لیے کمپیوٹر ہے۔ میرے پاس ایک کتا ہے۔
ارتقائی طور پر، ایک دلیل یہ ہے کہ "خانگی" کا تصور جیسا کہ "یہ میرا ہے"، جس کا مطلب ہے "میرے پاس ہے" خود آگاہی سے پہلے ہو سکتا ہے، یعنی "میں ہوں۔"
مختصر طور پر، میرے پاس وضاحت کرنا شاید میری نسبت آسان ہے۔ اس کو گلے لگائیں۔ ان چیزوں کی فہرست بنائیں جو آپ کے پاس ہیں اور جو آپ کے پاس ہیں — وہ چیزیں جو آپ کے لیے قیمتی ہیں۔
انہیں ایک ساتھ رکھیں
میں یہ چاہتا ہوں کہ آپ آگے کریں:
میں آپ کو چاہتا ہوں۔ جوابات لینے کے لیے آپ کو "میں کون ہوں؟" اور انہیں "میرے پاس کیا ہے؟" کے ساتھ رکھیں۔
پھر میں چاہتا ہوں کہ آپ ایک اور جز شامل کریں: "میں کیا جانتا ہوں؟"
"میں کیا جانتا ہوں" کے لیے یہ ہونا چاہیے ایسی چیزیں بنیں جو آپ اپنے بارے میں جانتے ہو۔ چیزیں اتنی ہی آسان ہیں جیسے، "میں جانتا ہوں کہ مجھے آئس کریم پسند ہے،" یا "میں جانتا ہوں کہ گیم آف تھرونز کا فائنل خوفناک تھا۔"
یا، آپ مزید پیچیدہ ہو سکتے ہیں: "میں جانتا ہوں کہ مجھے ڈر لگتا ہے۔ اکیلے رہنے کے بارے میں۔"
ایک بار جب آپ کے پاس اپنی "میں جانتا ہوں" کی ٹھوس فہرست بن جائے تو پھر ان کو اپنی پچھلی فہرست میں شامل کرنے کا وقت ہے۔
یہ فہرست، جب آپس میں مل جائے گی، آپ کو آپ کون ہیں اس کا ایک مضبوط خاکہ۔
اسے دیکھیں: دیکھیں کہ آپ اپنی تعریف کیسے کرتے ہیں۔ فہرست میں دیکھیں کہ آپ کے پاس کیا ہے، آپ کیا جانتے ہیں، آپ خود کو کون مانتے ہیں۔
کیا آپ کو وہ پسند ہے جو آپ دیکھتے ہیں؟
کیا اس فہرست میں کچھ ہے جو آپ نہیں چاہتے ? کیا اس فہرست میں کچھ ہے؟غائب ہے؟
موجودہ محسوس کریں
اس فہرست کو دیکھ کر، امکانات یہ ہیں کہ آپ کو کوئی ایسی چیز ملی ہے جو محسوس نہیں ہوتی۔
شاید آپ نے "میرے پاس ہے" کی اپنی فہرست کو دیکھا اور دیکھا کہ آپ کے پاس گھر نہیں بلکہ اپارٹمنٹ ہے۔ اربوں لوگوں کے لیے، یہ بہت اچھا ہے۔ میں ذاتی طور پر، مجھے اپارٹمنٹ میں رہنا پسند ہے۔
لیکن آپ کے لیے، اس فہرست کو دیکھ کر، "اپارٹمنٹ" کو دیکھ کر دل دکھ ہوا۔ آپ کی مثالی "میرے پاس" کی فہرست میں، آپ کو امید تھی کہ یہ ایک گھر ہوگا۔
یہ مطلوب ہے۔
یا ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی "میں ہوں" کی فہرست دیکھ رہے تھے اور دیکھا کہ پہلی آپ نے جو کام کیا وہ آپ کے کام سے خود کو بیان کرنا تھا۔ اور، کسی وجہ سے، اس نے آپ کو پریشان کر دیا۔
میں ایک بینکر ہوں۔
کیا میں واقعی میں صرف ایک بینکر ہوں؟
اس لمحے میں جب آپ کو اپنے بارے میں الجھن محسوس ہوئی۔ "میں ہوں،" آپ نے کچھ محسوس کیا — آپ کو یہ جاننے کے لیے کہ آپ کون ہیں "بینکر" سے خود کو دور کرنا چاہتے ہیں۔
یہ خواہش ہے۔
ان چھوٹی چھوٹی خواہشات کو کرنٹ سمجھیں۔ آپ کا دریا۔
جب آپ پانی کو روند رہے ہوتے ہیں، تو ان چھوٹے دھاروں کو محسوس کرنا تقریباً ناممکن ہوتا ہے۔ لیکن جب آپ اپنی پیٹھ پر پلٹتے ہیں، تو آپ آخر کار محسوس کر سکتے ہیں کہ پانی آپ کو کس طرح دھکیل رہا ہے۔
ان تقریباً ناقابل تصور دھاروں سے رہنمائی کرتے ہوئے اپنے آپ کو تھوڑا سا بہنے دیں۔ ایک بار جب آپ بڑھنا شروع کر دیں گے، آپ کو کچھ پتہ چل جائے گا: آپ کی سمت۔
ایک بار جب مجھے سمت مل جائے تو میں کیا کروں؟
سمت جواب کا پتہ لگانے کے لیے ایک بہت بڑا قدم ہے۔ "میں نہیں جانتا کہ میں کیاچاہتے ہیں۔"
جب آپ اپنی سمت کا پتہ لگاتے ہیں، تو آپ بنیادی طور پر کہہ رہے ہوتے ہیں، "میں ابھی تک بالکل نہیں جانتا کہ میں کیا چاہتا ہوں، لیکن میں جانتا ہوں کہ میں کہاں جانا چاہتا ہوں۔"
ہو سکتا ہے کہ آپ نے جس سمت کو دریافت کیا ہے وہ اس جگہ سے دور ہے جہاں آپ پہلے تھے۔
اگر، اپنے ساتھ بیٹھنے کے بعد، آپ کو معلوم ہوا کہ آپ کو اپنے دوست گروپ کے ساتھ رہنا پسند نہیں ہے، یا آپ اپنی ملازمت کو ناپسند کرتے ہیں کیونکہ طویل گھنٹوں اور تناؤ کے بعد، پھر آپ نے کچھ سمت کا پتہ لگایا ہے: کہیں بھی لیکن یہاں۔
یہ بہت اچھا ہے۔
وہاں سے، آپ کے اگلے اقدامات اس سمت میں آگے بڑھنے والے ہوں گے۔ .
آپ کو یہ جاننے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ آپ کو صحیح سمت میں جانے کی ضرورت ہے
اس لیے آپ کو بالکل نہیں معلوم کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ لیکن آپ کو اندازہ ہے کہ آپ کہاں جانا چاہتے ہیں۔ یہ بہت اچھا ہے۔
ان حالات میں سب سے بہتر کام وہاں جانا ہے۔
اپنے نیچے موجود کرنٹ کو محسوس کریں، اور اس سمت میں تیراکی کریں یہ پانی کو چلنے سے مختلف ہے۔
جب آپ پانی کو پیدل کرتے ہیں، تو آپ اپنی زندگی کی حرکات سے گزر رہے ہوتے ہیں تاکہ صرف قائم رہیں۔ جب آپ کسی سمت میں تیراکی کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ جو حرکتیں کرتے ہیں وہ آپ کو ایک مختلف جگہ پر لے جاتے ہیں۔
اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ “ ہاں، اب وقت آگیا ہے کہ میں اپنے والدین کے گھر سے باہر نکل جاؤں "پھر آپ جو بھی اقدامات کرنا شروع کرتے ہیں وہ اس مقصد تک پہنچ جاتے ہیں۔
آپ جو بھی مستقبل کا فیصلہ کرتے ہیں وہ اپنے آپ سے پوچھ کر کیا جا سکتا ہے، "کیا اس سے مجھے صحیح سمت میں جانے میں مدد ملتی ہے؟"
کیا روک رہا ہے۔آپ؟
زندگی کے دھارے کا پانی ساکن، کٹا ہوا، گدلا یا صاف ہو سکتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات، دریا میں بند ہونے کی وجہ سے کرنٹ سست ہوجاتا ہے۔
آئیے "اپنے والدین کے گھر سے نکلنے کا وقت آگیا ہے" پر واپس چلتے ہیں — کرنٹ کی سمت جو آپ نے دریافت کی ہے۔
اس سے پہلے، میں نے کہا تھا کہ آپ کا ہر فیصلہ اس سمت میں جانے کی حمایت میں ہو سکتا ہے۔ یہ سچ ہے، لیکن آگے تیرنا شروع کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے آپ سے پوچھنا ہوگا: آپ کو کیا روک رہا ہے؟
آپ کو اپنے والدین کے گھر سے باہر جانے سے کیا روک رہا ہے؟
کچھ جوابات کیا ہیں؟<1
- پیسہ "آپ کے راستے میں یہ ہے کہ آپ صرف اس کے ارد گرد حاصل نہیں کیا ہے، مبارک ہو! آپ کافی حد تک بغیر بوجھ کے تیر رہے ہیں۔
لیکن اگر آپ کے راستے میں کچھ رکاوٹیں ہوں تو کیا ہوگا؟ اگر پیسہ تنگ ہے تو کیا ہوگا؟ آپ کے پاس ڈاؤن پیمنٹ یا سیکیورٹی ڈپازٹ کی ادائیگی کے لیے رقم نہیں ہے۔
ٹھیک ہے، یہیں سے آپ اس سمت کی حمایت میں فیصلے کرنا شروع کردیتے ہیں۔
اگر پیسے کی کمی ہے ڈیم ہے، پھر یہ پیسہ کمانے اور بچانے پر توجہ دینے کا وقت ہے۔ نوکری تلاش کرنا (یا دوسری نوکری، یا ایک بہتر نوکری)، اور زیادتیوں کو کم کرنا پہلا قدم ہے۔
پھر، ایک بار جب آپ کے پاس کافی رقم بچ جاتی ہے، تو آپ اس ڈیم کو اپنے کرنٹ سے ہٹا دیتے ہیں۔ زندگی۔
اور آپ تیراکی کرتے رہیں۔
میں تیراکی کر رہا ہوں، لیکن میں مطمئن نہیں ہوں
ٹھیک ہے،آئیے کہتے ہیں کہ آپ نے کرنٹ محسوس کیا، آپ نے ایک سمت میں تیرنا شروع کر دیا، آپ نے اپنے راستے میں حائل رکاوٹوں کو دور کیا، اور آپ اب بھی محسوس کرتے ہیں… نامکمل ہے۔
پھر آپ کیا کریں گے؟
1) یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں
پہلے تو یہ سمجھیں کہ آپ یہ محسوس کرنے میں تنہا نہیں ہیں کہ آپ نہیں جانتے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ یہ ایک عام تجربہ ہے جس سے زیادہ تر لوگ اپنی زندگیوں میں گزریں گے۔
یہ جان کر تسلی حاصل کریں کہ کسی کو بھی یہ سب معلوم نہیں ہے۔
2) شکر گزار ہونے کے لیے چیزیں تلاش کریں
جس طرح پہلے، آپ نے یہ لکھنے میں وقت صرف کیا کہ آپ کون ہیں اور آپ کے پاس کیا ہے، ان چیزوں کی فہرست بنانے کے لیے کچھ وقت نکالیں جن کے آپ شکر گزار ہیں۔
جو چیزیں آپ کے پاس ہیں وہ چیزیں ہوسکتی ہیں جو لوگ خرچ کرتے ہیں۔ ان کی زندگی حاصل کرنے کی کوشش کر رہی ہے۔
آپ نے انہیں حاصل کیا! خوش اور شکر گزار رہیں کہ آپ اب تک کامیاب ہوئے ہیں۔
3) اپنی اقدار کی وضاحت کریں
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ پر غور کرنے اور ان اقدار کی وضاحت کرنے کی کوشش کی ہے جو آپ کو اپنی زندگی میں سب سے اہم معلوم ہوتی ہیں؟
ٹھیک ہے، یہ پتہ چلتا ہے کہ ہم میں سے اکثر اس بات کا یقین نہیں رکھتے کہ ہمارے اعمال کا تعین کیا کرتا ہے۔ تاہم، ہماری بنیادی اقدار اس بات پر بہت زیادہ اثر انداز ہوتی ہیں کہ ہم اپنی زندگیوں میں کس قدر مطمئن اور مطمئن محسوس کرتے ہیں۔
اسی لیے مجھے یقین ہے کہ آپ کو اپنی بنیادی اقدار کی وضاحت پر توجہ دینی چاہیے۔
یہ کیسے ممکن ہے؟
بس اس مفت چیک لسٹ کو چیک کرکے۔
جینیٹ براؤن کے کورس لائف جرنل کی یہ مفت چیک لسٹ آپ کو اپنی اقدار کو واضح طور پر بیان کرنے اور سمجھنے میں مدد دے گی۔
