Სარჩევი
ცხოვრება ჰგავს უზარმაზარ და ღია მდინარეში ცურვას.
დენი გიბიძგებს წინ. წიხლს ურტყამ, რომ თავი წყალზე მაღლა გქონდეს. სუნთქვისას თავს ატრიალებ, ხედავ, საიდან მოდიხარ, შემდეგ უკან ბრუნდები, რომ ნახოთ სად მიდიხარ.
თქვენ გაქვთ დანიშნულება. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ეს. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ, რომ მიმდინარეობა გიბიძგებს წინ.
გარდა, ზოგჯერ, ეს არ ხდება. ზოგჯერ დენი ქრება. ნისლი იშლება. უცებ, ეს დანიშნულების ადგილი უხილავია.
მაინც სად ბანაობდი? რატომ ბანაობდი იქ?
როგორც ნისლი სქელდება, ყველაფერი რაც შეგიძლია გააკეთო არის წყალი და ნელ-ნელა აწიო, რომ თავი დააღწიო.
იგრძენი თავი ნაცნობად?
დაიკარგა. არ იცი სად წახვიდე, არ იცი რატომ წახვიდე. ამ წუთებში ცხოვრება ბუნდოვნად, გაურკვევლად და შეუღწევად იგრძნობა.
ეს ის მომენტებია, როდესაც ამბობთ: „არ ვიცი რა მინდა“ - თქვენი კარიერიდან, თქვენი ურთიერთობებიდან, თავად ცხოვრებიდან.
მაშ რას აკეთებ? რას აკეთებ, როცა არ იცი რა გინდა? როცა სიცოცხლის წყალში იკარგები?
კარგი….
შეაჩერე ცხოვრება ერთი წუთით
კარგი, ვიცი თქვენ არ შეგიძლიათ სიტყვასიტყვით გააჩეროთ თქვენი ცხოვრება, როგორც ფილმის "Click"-ის პულტით, მაგრამ შეგიძლიათ ამოისუნთქოთ.
წარმოიდგინეთ, რომ დაბრუნდით სიცოცხლის იმ მდინარეზე. წყლის გასეირნების ნაცვლად, გადაატრიალეთ ზურგზე და ააცურეთ.
არც ისე ძლიერად, არა? მცირე ბალანსით შეგიძლიათრაც შენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია.
მერწმუნეთ, ეს არის ყველაზე ფუნქციონალური გზა თქვენი ცხოვრების სრულად დასაწყებად!
ჩამოტვირთეთ თქვენი უფასო საკონტროლო სია აქ.
4) ჰკითხეთ საკუთარ თავს „რისი კეთება მიყვარს?“
შეხედეთ თქვენი ცხოვრების აქტივობებს: თქვენს საქმეს, თქვენს ჰობიებს, თქვენს საქმეებს, თქვენს ვნებებს.
გიყვართ ეს?
რომელს ისურვებდით, რომ შეგეძლოთ მეტი?
ვთქვათ, რომ ეს არის ფეხბურთის თამაში (ან ფეხბურთი თითქმის ყველასთვის, ამერიკელების გარეთ). ეს არის ის, რისი კეთებაც გიყვარს.
ახლა, ალბათობაა, რომ თუ ფარული მესი არ ხარ, ალბათ არ აპირებ პროფესიონალურად თამაშს. მაგრამ ეს კარგია! თქვენ ჯერ კიდევ შეგიძლიათ იპოვოთ გზები, რომ მიიღოთ მეტი ფეხბურთი თქვენს ცხოვრებაში.
შეიძლება ეს ნიშნავს, რომ შეუერთდეთ სამეზობლო ლიგას.
შესაძლოა ეს ნიშნავს თქვენი სამუშაო გრაფიკის გადახედვას, რათა კვირაში ერთხელ დატოვოთ სამსახური. წერტილზე 5-ზე, რათა შეძლოთ ვარჯიში.
რაც არ უნდა იყოს ეს, როდესაც დაიწყებთ აქტიურ გადაწყვეტილებების მიღებას თქვენი საყვარელი აქტივობების გაზრდის მიზნით, თქვენ მიიღებთ უზარმაზარ უფლებამოსილებას თქვენს დროსა და ცხოვრებაში.
და ამ განსაზღვრული, შეთანხმებული გადაწყვეტილებების მიღება დაგიცავთ თქვენს საქმიანობაზე.
მოულოდნელად, ხუთშაბათის ფეხბურთის ვარჯიშის გაკეთება შეუძლებელია. ეს წმინდაა. ეს არის ის, რასაც მოუთმენლად ელოდებით, რაც აფუძნებს თქვენ და აძლევს თქვენს კვირას დანიშნულებას.
შეიძლება სულელურად მოგეჩვენოთ და შესაძლოა გადაჭარბებულიც კი, მაგრამ დრო გამოყოფთ თქვენი განსახორციელებლადვნებები შეამცირებს თქვენს უგუნურებას, წყლის გასეირნების გრძნობას და ჩაანაცვლებს მას მიმართულებითა და მიზნებით.
5) აიღეთ გაურკვევლობა
ცხოვრება გაურკვეველია.
თქვენ შეიძლება ხვალ გაიღვიძოს ლატარიის მოგებით. შეიძლება გაიღვიძო და აღმოაჩინო, რომ კიბო გაქვს.
ცხოვრება არ არის გარკვეული, ცხოვრება არ არის მოგვარებული.
მოგვარებულია?
დიახ. იფიქრეთ თამაშზე tic-tac-toe.
Tic-tac-toe არის ის, რასაც უწოდებენ "გადაწყვეტილ თამაშს", რაც ნიშნავს, რომ თითოეული მოთამაშისთვის არის ოპტიმალური ნაბიჯი და რომ თუ თითოეული მოთამაშე ოპტიმალურად თამაშობს, თამაში ყოველთვის ფრე იქნება.
ჭადრაკი, მეორე მხრივ, გადაუჭრელი რჩება. ეს ნიშნავს, რომ არც ადამიანს და არც კომპიუტერს არ შეუძლია განსაზღვროს ვინ მოიგებს თამაშის დაწყებამდე ან საწყის ნაბიჯზე. ეს ასევე ნიშნავს, რომ „სრულყოფილი თამაში“ არ არის განსაზღვრული.
სინამდვილეში, ბევრი თეორეტიკოსი თვლის, რომ ჭადრაკი იმდენად რთულია, რომ ვერასოდეს გადაიჭრება.
ცხოვრება, ცხადია, უსასრულოდ მეტია. რთული ვიდრე ჭადრაკი. ცხოვრება არ წყდება. ეს ნიშნავს, რომ არ არსებობს „იდეალური თამაში“ ცხოვრებაში.
სრულყოფილი ცხოვრების ხედვა, რომელიც შეიძლება გქონოდათ საზოგადოებამ (სამუშაო, მანქანა, ცოლი, სახლი, შვილები, პენსია) სწორედ ეს არის: ხედვა. ეს სულაც არ არის ის მიმართულება, რომლისკენაც უნდა წახვიდეთ თქვენს ცხოვრებაში.
და თუ ასეა, არ არსებობს „იდეალური თამაშის“ ფორმულა იქამდე მისასვლელად.
სანაცვლოდ, თქვენ ხართ თქვენი საკუთარი ფიგურა, საკუთარ დაფაზე, თამაშობთ საკუთარი წესებით თქვენს საბოლოო წერტილამდე.
თქვენ ბანაობთ თქვენსსაკუთარი მდინარე. ეს საჩუქარია!
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ცურვა იმ მიმართულებით, რასაც აფასებთ. და თუ თქვენ შეწყვეტთ გარკვეული მიმართულების შეფასებას, შეგიძლიათ ცურვით უკან დაბრუნდეთ სხვა გზით.
როდესაც საშუალო სკოლაში ვსწავლობდი, დარწმუნებული ვიყავი, რომ მინდოდა საგარეო სამსახურში წასვლა. რამდენიმე წლის შემდეგ, სამხატვრო სკოლაში ჩავაბარე დრამატურგისთვის.
და ჰეი, მე მაინც ვწერ! მე მივიღე პოეზიის წიგნი, რომელიც გამოვა მომავალ თვეში
შეგიძლიათ შეცვალოთ აზრი
ასე რომ თქვენ ამბობთ: „არ ვიცი რა მინდა“. Მესმის შენი. და მინდა იცოდეთ, რომ ის, რასაც გრძნობთ, მართებულია და შეიძლება იყოს საშინელი.
მაგრამ მინდა გესმოდეთ, რომ გადაწყვეტილებები, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, არ არის ამოტვიფრული. ეს არის ვარიანტები - გზები, რომლითაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ თვითრეალიზებას, თვითკმაყოფილებას და მიზანდასახულობის გრძნობას.
მაგრამ ისინი არ არიან სასწაული პასუხი. და თუ აღმოაჩენთ, რომ აგრესიულად ცურავთ ერთი მიმართულებით, მხოლოდ იმისთვის, რომ დენი ისევ შენელდეს, ეს კარგია. დაუთმეთ დრო ზურგზე ატრიალებას და მდინარეზე იმდენ ხანს, რამდენიც გჭირდებათ.
ეს სიცოცხლეა. ისიამოვნეთ.
აწიეთ თავი.პრაქტიკულად რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ განზე გადადოთ ის წუთები, რასაც აკეთებთ წყლის გასეირნებისთვის.
რა არის წყლის დალაგება?
- ყურადღების გადატანა დამაბნეველი კონტენტით, როგორიცაა სოციალური მედიის გადაფურცვლა, Netflix-ის ყურება, სხვა დამაბნეველი აქტივობები, სადაც არ ხართ დაკავებული
- სამუშაოს წარმოება მხოლოდ სამუშაოსთვის, პაემნების გამართვა გაგრძელების მიზნით თარიღები
- ნებისმიერი აქტივობა აქტივობის შესასრულებლად
ძირითადად, წყლის გასეირნება არის ის, როდესაც თქვენ ასრულებთ საქმიანობას, რომელიც მოითხოვს ძალისხმევას, მაგრამ გტოვებთ იმავე ადგილას. ეს არ არის იგივე, რაც გადარჩენა, მაგრამ ეს არის ის, სადაც თქვენ ხარჯავთ ძალისხმევას და სანაცვლოდ ცოტას მოიპოვებთ.
სანაცვლოდ, თქვენ უნდა ატრიალოთ ზურგზე — თუნდაც მცირე ხნით.
როგორ გადატრიალდეთ თქვენი ზურგი
პირველ რიგში, იდენტიფიცირება, შემდეგ კი შეწყვიტეთ გზა, რომლითაც წყალს ატარებდით.
იქიდან დაჯექით საკუთარ თავთან. ეს შეიძლება იყოს ისეთი მარტივი გზით, როგორიც არის მედიტაცია, სადაც თქვენ დაამშვიდებთ თქვენს გონებას, ფოკუსირდებით თქვენს სუნთქვაზე და უბრალოდ აცნობიერებთ თქვენს ტვინში შემავალ აზრებს და გრძნობებს.
ან, თუ თქვენ ხართ უფრო აქტიური ადამიანი, შეგიძლიათ გახვიდეთ და ივარჯიშოთ, გარეთ გახვიდეთ სასეირნოდ ან სირბილით გონების გასაწმენდად.
აქ მთავარია არა „დატვირთული სამუშაოს“ დამატება, არამედ პოზიტიური აზროვნების შეღწევა. შეგიძლიათ უკეთ გაიგოთ საკუთარი ემოციები და გრძნობები.
რატომ არის ეს?
იმიტომ, რომ როდესაც თქვენ„არ ვიცი რა გინდა“, ალბათობაა, რომ შენ არ ხარ კავშირში საკუთარ თავთან.
გაიცანი საკუთარი თავი
„მე მინდა“ როგორც ჩანს, ეს მარტივი იქნებოდა კონცეფცია, მაგრამ როცა მას აცალკევებთ, ეს ცოტა უფრო რთულია.
თქვენ უნდა იცოდეთ „მე“, ანუ უნდა იცოდეთ ვინ ხართ. ამის გარდა, თქვენ უნდა იცოდეთ ის, რაც გაკლიათ აწმყოში, რაც გსურთ გქონდეთ მომავალში.
ორსიტყვიანი კონცეფციისთვის, ეს საკმაოდ რთულია. მოდით გადავდგათ ნაბიჯი უკან და შევხედოთ "მე ვარ."
"მე ვარ" არის აწმყოში. ეს ის არის, ვინც ხარ.
როდესაც ზურგზე ცურავ, დაუთმე გარკვეული დრო პასუხის გაცემას კითხვაზე „ვინ ვარ მე?“
რა არის პირველი, რაც გახსენდება? შენი სამუშაო?
ეს საკმაოდ გავრცელებულია. ეს არის ის, რასაც ადამიანების უმეტესობა ამბობს, როდესაც ისინი წარმოადგენენ საკუთარ თავს. "მე ნათანი ვარ. მე მწერალი ვარ.”
თუმცა, შენი საქმეა ის, რასაც აკეთებ. ეს არის იმის კომპონენტი, თუ ვინ ხარ, მაგრამ ის არ პასუხობს მთლიანად „ვინ ხარ“.
დაჯექი მასთან. მოიფიქრეთ მეტი პასუხი კითხვაზე "ვინ ვარ მე?" არცერთი პასუხი არ იქნება სრულყოფილი, მაგრამ რაც უფრო მეტს უპასუხებთ, მით უფრო მეტად დაიწყებთ საკუთარი თავის გაგებას.
Იხილეთ ასევე: 10 რამ, რაც ხდება, როცა ნარცისი გხედავს სხვასთან ერთადროგორც თქვენ პასუხობთ, ნახეთ, არის თუ არა რომელიმე მათგანი, რომელიც არ ჯდება.
შეიძლება თქვით, „მე მარკეტინგში ვარ“ და ამან მჟავე გემო დატოვა თქვენს პირში. Რატომ არის, რომ? ყურადღება მიაქციეთ პასუხებს, რომლებიც არ მოგწონთ.
ახლა შეიძლება გაინტერესებთ, როგორ არის შესაძლებელი რეალურად გაეცნოთსაკუთარ თავს და დაუახლოვდი შენს შინაგან მეს.
რაც დამეხმარა მეპოვა გზები ჩემი პირადი ძალის განმუხტვისა და შინაგანი მეის პოვნის მიზნით, იყო ამ შესანიშნავი უფასო ვიდეოს ყურება შამან რუდა იანდედან.
მისი სწავლებები დამეხმარა გავიგო, რომ საკუთარი თავის შეცნობის გასაღები საკუთარ თავთან ჯანსაღი და სრულფასოვანი ურთიერთობის დამყარებაა.
როგორ გავაკეთო ეს?
კონცენტრირება მოახდინე საკუთარ თავზე !
შეწყვიტეთ გარე გამოსწორებების ძებნა თქვენი ცხოვრების დასალაგებლად, თქვენ იცით, რომ ეს არ მუშაობს.
სანაცვლოდ, თქვენ უნდა ჩახედოთ საკუთარ თავში და გამოავლინოთ თქვენი პირადი ძალა, რომ იპოვოთ ის კმაყოფილება, რომელსაც ეძებთ.
მიზეზი, რის გამოც რ უდას სწავლებები ასე შთამაგონებელია, არის ის, რომ მას აქვს უნიკალური მიდგომა, რომელიც აერთიანებს ტრადიციულ უძველეს შამანურ ტექნიკებს თანამედროვე ტრადიციებთან.
ეს არის მიდგომა, რომელიც არაფერს იყენებს, გარდა თქვენი საკუთარი შინაგანი ძალისა – არავითარი ხრიკებისა და გაძლიერების შესახებ ყალბი პრეტენზიების გარეშე.
ასე რომ, თუ დაიღალეთ იმედგაცრუებით ცხოვრებით, ოცნებებით, მაგრამ ვერასოდეს მიაღწიეთ და საკუთარ თავში ეჭვებში ცხოვრობთ, უნდა გაეცნოთ მის რჩევებს, რომლებიც ცვლის თქვენს ცხოვრებას და გაეცანით თქვენს ნამდვილ მეს.
აქ არის ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.
ზოგჯერ „მე მაქვს“ უფრო ადვილია, ვიდრე „მე ვარ“.
როდესაც ამბობთ: „არ ვიცი რა მინდა“, სასარგებლოა საფუძვლებზე დაბრუნება. ერთ-ერთი ასეთი საფუძველია პასუხის გაცემა „ვინ ვარ მე?“
მაგრამ „ვინ ხარ“-ის განსაზღვრაც კი შეიძლება რთული იყოს. პასუხები შეიძლება იყოსაბსოლუტური.
ამ ეტაპზე შეგიძლიათ უფრო მარტივი ნაბიჯის გადადგმა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს „რა მაქვს?“
მე მაქვს ბინა. კომპიუტერი მაქვს დასაწერად. მე მყავს ძაღლი.
ევოლუციური თვალსაზრისით, არსებობს არგუმენტი, რომ ცნება „ჩემი“, როგორც „ეს ჩემია“, რაც ნიშნავს „მე მყავს“ შეიძლება უსწრებდეს თვითშემეცნებას, რაც ნიშნავს „მე ვარ“. 1>
მოკლედ, მე შეიძლება უფრო მარტივი განვსაზღვრო ვიდრე ვარ. მოეხვიე ამას. ჩამოთვალეთ ის, რაც გაქვთ და გაქვთ - ის, რაც თქვენთვის ღირებულია.
შეაგროვეთ ისინი ერთად
აი, რა მინდა, რომ გააკეთო შემდეგში:
მე შენ მინდა პასუხების მისაღებად თქვენ უნდა მიიღოთ "ვინ ვარ მე?" და შეაერთეთ ისინი „რა მაქვს?“
შემდეგ მინდა დაამატოთ კიდევ ერთი კომპონენტი: „რა ვიცი?“
„რა ვიცი“ ეს უნდა იყოს იყავი ის, რაც შენს შესახებ იცი. ისეთი მარტივი რამ, როგორიც არის: „ვიცი, რომ მიყვარს ნაყინი“ ან „ვიცი, რომ Game of Thrones-ის ფინალი საშინელი იყო“.
ან შეიძლება უფრო გართულდე: „ვიცი, რომ მეშინია მარტო ყოფნისას.”
როდესაც თქვენ გექნებათ თქვენი „მე ვიცი“-ს მყარი სია, მაშინ დროა დაამატოთ ისინი თქვენს წინა სიას.
ეს სია, როდესაც გაერთიანდება, მოგცემთ. ძლიერი გეგმა იმისა, თუ ვინ ხართ.
შეხედეთ ამას: ნახეთ, როგორ განსაზღვრავთ საკუთარ თავს. იხილეთ სიაში, რა გაქვთ, რა იცით, ვინ გჯერათ, რომ ხართ.
მოგწონთ ის, რაც ხედავთ?
არის რამე ამ სიაში, რაც არ გსურთ ? არის რამე მაგ სიაშიაკლია?
იგრძენით მიმდინარე
ამ სიის დათვალიერებისას, დიდი ალბათობით, თქვენ იპოვნეთ რაღაც, რაც უადგილოა.
შეიძლება გადახედე შენს „მე მაქვს“ სიას და დაინახეთ, რომ სახლი კი არა, ბინა გაქვთ. მილიარდობით ადამიანისთვის ეს გასაოცარია. მე პირადად მე მიყვარს ბინაში ცხოვრება.
მაგრამ შენთვის, ამ სიის ყურება, „ბინის“ დანახვა იგრძნობა. თქვენს იდეალურ "მე მაქვს" სიაში თქვენ იმედი გქონდათ, რომ ეს იქნებოდა სახლი.
ეს სასურველია.
ან იქნებ თქვენ უყურებდით თქვენს "მე ვარ სიას" და ხედავდით, რომ პირველი რაც თქვენ გააკეთეთ იყო საკუთარი თავის განსაზღვრა თქვენი სამუშაოს მიხედვით. და, რატომღაც, ამან გაგაბრაზა.
Იხილეთ ასევე: 15 აშკარა ნიშანი იმისა, რომ თქვენ განიცდით საკუთარ თავს უფლებასმე ბანკირი ვარ.
მართლა ვარ მხოლოდ ბანკირი?
იმ მომენტში, როცა დაბნეულობა იგრძნო შენს გამო. „მე ვარ“, რაღაც იგრძნო - „ბანკირთან“ დისტანცირების სურვილი, რათა გაერკვია ვინ ხარ.
ეს არის სურვილი.
იფიქრეთ ამ მცირე სურვილებზე, როგორც მიმდინარეობაზე შენი მდინარე.
როდესაც წყალს აბიჯებ, ამ პაწაწინა დინების შეგრძნება თითქმის შეუძლებელია. მაგრამ როცა ზურგზე გადაბრუნდებით, საბოლოოდ იგრძნობთ, როგორ გიბიძგებს წყალი.
ნება მიეცით საკუთარ თავს ოდნავ გადაირიალოს, იხელმძღვანელეთ ამ თითქმის შეუმჩნეველი დინებით. როგორც კი დრიფტს დაიწყებთ, გაიგებთ რაღაცას: თქვენს მიმართულებას.
რა გავაკეთო, როცა მიმართულება მაქვს?
მიმართულება არის უზარმაზარი წინგადადგმული ნაბიჯი პასუხის გასარკვევად „არ ვიცი რამინდა."
როდესაც თქვენ ხვდებით თქვენს მიმართულებას, თქვენ ძირითადად ამბობთ: "მე ჯერ კიდევ არ ვიცი ზუსტად რა მინდა, მაგრამ ვიცი სად მინდა წასვლა."
შესაძლოა, მიმართულება, რომელიც აღმოაჩინე, უბრალოდ შორს არის იქიდან, სადაც ადრე იყავი.
თუ საკუთარ თავთან ჯდომის შემდეგ აღმოაჩინე, რომ არ მოგწონს შენი მეგობრების ჯგუფთან ყოფნა, ან არ მოგწონს შენი სამსახური, რადგან ხანგრძლივი საათებისა და სტრესისგან, მაშინ თქვენ გამოთვალეთ რაიმე მიმართულება: სადმე, გარდა აქ.
ეს მშვენიერია.
აქედან, თქვენი შემდეგი ნაბიჯები იქნება ამ მიმართულებით ასვლა. .
თქვენ არ უნდა იცოდეთ რა გსურთ. თქვენ უნდა წახვიდეთ სწორი მიმართულებით
ასე რომ თქვენ არ იცით ზუსტად რა გსურთ. მაგრამ თქვენ გაქვთ იმის წარმოდგენა, თუ სად გსურთ წასვლა. ეს მშვენიერია.
ამ ვითარებაში საუკეთესო რამ არის იქ წასვლა.
იგრძენი ეს დინება შენს ქვეშ და იცურე ამ მიმართულებით. ეს განსხვავდება წყლის სიარულისგან.
0>როდესაც წყალს სცემ, შენ გადიხარ შენი ცხოვრების მოძრაობებს მხოლოდ იმისთვის, რომ უბრალოდ დარჩე. როდესაც თქვენ ცურავთ მიმართულებით, თქვენი ქმედებები გადაგაქვთ სხვა ადგილას.
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ „ დიახ, დროა გადახვიდე ჩემი მშობლის სახლიდან ,“ შემდეგ ყველა ქმედება, რომლის განხორციელებასაც იწყებთ, მიდის ამ მიზნისკენ.
ყოველი მომავალი გადაწყვეტილების მიღება შეგიძლიათ საკუთარ თავს ჰკითხოთ: „მეხმარება თუ არა ეს მე სწორი მიმართულებით?“
რა აჩერებსთქვენ?
სიცოცხლის დინების წყლები შეიძლება იყოს უძრავი, ატეხილი, ბუნდოვანი ან გამჭვირვალე. თუმცა, ხანდახან დენი ნელდება მდინარეში კაშხლის გამო.
მოდით, დავუბრუნდეთ „ჩემი მშობლის სახლიდან გადასვლის დროა“ - დენის მიმართულებას, რომელიც თქვენ აღმოაჩინეთ.
ადრე ვთქვი, რომ თქვენს მიერ მიღებული ყოველი გადაწყვეტილება შეიძლება იყოს ამ მიმართულებით წასვლის მხარდასაჭერად. ეს ასეა, მაგრამ სანამ წინ ცურვას დაიწყებთ, უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს: რა გიშლით ხელს?
რა გიშლით ხელს მშობლების სახლიდან გასვლაში?
რა პასუხები გაქვთ?
- ფული
- ოჯახური ვალდებულება
- შფოთვა
- არ მივაღწიე ამას
თუ ერთადერთი "კაშხალი ”თქვენი გზა ის არის, რომ თქვენ უბრალოდ არ მიგიღწევიათ, გილოცავთ! თქვენ თითქმის დაუღალავად ცურავთ.
მაგრამ რა მოხდება, თუ რაიმე დაბრკოლება გაქვთ თქვენს გზაზე? რა მოხდება, თუ ფული ცოტაა? თქვენ არ გაქვთ ფული, რომ გადაიხადოთ წინასწარი გადახდის ან უსაფრთხოების დეპოზიტი.
მაშ, სწორედ აქ იწყებთ გადაწყვეტილებების მიღებას ამ მიმართულების მხარდასაჭერად.
თუ ფულის ნაკლებობაა. არის კაშხალი, მაშინ დროა ფოკუსირება მოახდინოთ ფულის გამომუშავებაზე და დაზოგვაზე. სამუშაოს (ან მეორე სამუშაოს, ან უკეთესი სამუშაოს) პოვნა და ზედმეტობის შემცირება შესანიშნავი პირველი ნაბიჯებია.
შემდეგ, როგორც კი საკმარისი თანხა დაზოგავთ, თქვენ ამოიღებთ ამ კაშხალს თქვენი დენიდან. ცხოვრება.
და შენ აგრძელებ ცურვას.
მე ვცურავ, მაგრამ არ ვარ კმაყოფილი
კარგი,ვთქვათ, რომ იგრძენით დინება, დაიწყეთ ცურვა მიმართულებით, მოაცილეთ დაბრკოლებები თქვენს გზაზე და კვლავ გრძნობთ… შეუსრულებლად.
რას აკეთებ მაშინ?
1) დაიმახსოვრე, რომ მარტო არ ხარ
პირველ რიგში, გაიგე, რომ მარტო არ ხარ იმის განცდაში, რომ არ იცი რა გინდა. ეს ჩვეულებრივი გამოცდილებაა, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა განიცდის სიცოცხლეში.
იგრძენით ნუგეშით, რომ არავის აქვს ყველაფერი გათვითცნობიერებული.
2) იპოვნეთ რამ, რისთვისაც უნდა იყოთ მადლიერი
ისევე, როგორც ადრე, დრო დახარჯეთ იმის ჩამოსაწერად, თუ ვინ ხართ და რა გაქვთ, დაუთმეთ გარკვეული დრო, რომ ჩამოთვალოთ ის, რისთვისაც მადლობელი ხართ.
ის, რაც ამჟამად გაქვთ, შეიძლება იყოს ის, რასაც ადამიანები ხარჯავენ. მათი ცხოვრება ცდილობს მიაღწიოს.
თქვენ მიაღწიეთ მათ! იყავით ბედნიერი და მადლიერი, რომ აქამდე მიაღწიეთ წარმატებას.
3) განსაზღვრეთ თქვენი ღირებულებები
როდესმე გიცდიათ დაფიქრდეთ საკუთარ თავზე და განსაზღვროთ ის ღირებულებები, რომლებიც ყველაზე მნიშვნელოვანია თქვენს ცხოვრებაში?
ისე, გამოდის, რომ უმეტესობა ჩვენგანი არც კი არის დარწმუნებული, რა განსაზღვრავს ჩვენს ქმედებებს. თუმცა, ჩვენი ძირითადი ფასეულობები დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად სრულყოფილად და კმაყოფილად ვგრძნობთ თავს ჩვენს ცხოვრებაში.
ამიტომ მჯერა, რომ თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენი ძირითადი ფასეულობების განსაზღვრაზე.
როგორ არის ეს შესაძლებელი?
უბრალოდ ამ უფასო საკონტროლო სიის შემოწმებით.
ჟანეტ ბრაუნის კურსის Life Journal-ის ეს უფასო ჩამონათვალი დაგეხმარებათ ნათლად განსაზღვროთ თქვენი ღირებულებები და გაიგოთ
