विषयसूची
जीवन जीना एक विशाल और खुली नदी में तैरने जैसा है।
धारा आपको आगे धकेलती है। आप अपने सिर को पानी के ऊपर रखने के लिए लात मारते हैं। सांस लेते हुए आप अपना सिर घुमाते हैं, देखते हैं कि आप कहां से आए हैं, फिर पीछे मुड़कर देखें कि आप कहां जा रहे हैं।
आपके पास एक मंजिल है। आप इसे देख सकते हैं। आप करंट को आगे की ओर धकेलते हुए महसूस कर सकते हैं।
सिवाय इसके कि कभी-कभी ऐसा नहीं होता। कभी-कभी करंट गायब हो जाता है। कोहरा छाने लगा है। अचानक, दूर में वह मंज़िल लगभग अदृश्य है।
फिर भी तुम कहाँ तैर रहे थे? तुम वहाँ क्यों तैर रहे थे?
जैसे-जैसे कोहरा घना होता जाता है, वैसे-वैसे तुम पानी पर कदम रख सकते हो, अपने आप को बचाए रखने के लिए धीरे-धीरे लात मारना।
परिचित महसूस करो?
तुम' पुनः खो गया। आप नहीं जानते कि कहाँ जाना है, आप नहीं जानते कि क्यों जाना है। जीवन, इन क्षणों में, धुंधला, अनिश्चित और अभेद्य लगता है।
ये ऐसे क्षण हैं जब आप कहते हैं, "मुझे नहीं पता कि मुझे क्या चाहिए" - आपके करियर, आपके रिश्तों, जीवन से बाहर।
तो आप क्या करते हैं? जब आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं तो आप क्या करते हैं? जब आप जीवन के जल में खो जाते हैं?
खैर....
जीवन को एक पल के लिए रोक दें
ठीक है, मुझे पता है आप फिल्म "क्लिक" के रिमोट की तरह अपने जीवन को सचमुच रोक नहीं सकते हैं, लेकिन आप एक सांस ले सकते हैं।
कल्पना करें कि आप जीवन की उस नदी पर वापस आ गए हैं। पानी में चलने के बजाय, अपनी पीठ पर पलटें और तैरें।
इतना कठिन नहीं है, है ना? थोड़े से संतुलन के साथ, आप कर सकते हैंआपके लिए सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है।
मुझ पर विश्वास करें, यह अपना जीवन पूर्ण रूप से जीने का सबसे कार्यात्मक तरीका है!
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4) अपने आप से पूछें "मुझे क्या करना पसंद है?"
अपने जीवन की गतिविधियों को देखें: आपका काम, आपके शौक, आपकी रुचियां, आपके जुनून।
क्या आप इनसे प्यार करते हैं?
आप इनमें से क्या चाहते हैं कि आप इनमें से अधिक कर सकें?
मान लें कि यह फ़ुटबॉल खेल रहा है (या अमेरिकियों के बाहर लगभग हर किसी के लिए फ़ुटबॉल)। आप यही करना पसंद करते हैं।
अब, संभावना यह है कि, जब तक आप एक छिपे हुए मेस्सी नहीं हैं, आप शायद पेशेवर रूप से नहीं खेलेंगे। लेकिन यह ठीक है! आप अभी भी अपने जीवन में अधिक फुटबॉल प्राप्त करने के तरीकों का पता लगा सकते हैं।
शायद इसका मतलब पड़ोस की लीग में शामिल होना है।
शायद इसका मतलब है अपने काम के शेड्यूल को फिर से बदलना ताकि आप सप्ताह में एक बार काम छोड़ सकें बिंदु पर 5 पर ताकि आप अभ्यास कर सकें।
जो भी हो, जब आप अपनी पसंद की गतिविधियों को बढ़ाने के लिए सक्रिय निर्णय लेना शुरू करते हैं, तो आप अपने समय और अपने जीवन पर एजेंसी की एक विशाल भावना प्राप्त करेंगे।
और इन परिभाषित, ठोस निर्णय लेने से आप अपनी गतिविधि के प्रति सुरक्षात्मक बनेंगे।
अचानक, गुरुवार को फुटबॉल अभ्यास करना गैर-परक्राम्य है। यह पवित्र है। यह कुछ ऐसा है जिसके लिए आप तत्पर हैं, जो आपको आधार देता है, और आपके सप्ताह का उद्देश्य देता है।जुनून आपकी सुस्ती को कम करेगा, आपके पानी में चलने की भावना, और इसे दिशा और उद्देश्य से बदल देगा।
5) अनिश्चितता को गले लगाओ
जीवन अनिश्चित है।
आप लॉटरी जीतने के बाद कल जाग सकते हैं। आप जाग कर जान सकते हैं कि आपको कैंसर है।
जीवन निश्चित नहीं है, जीवन सुलझा हुआ नहीं है।
हल हो गया है?
हां। टिक-टैक-टो खेल के बारे में सोचें।
टिक-टैक-टो को "सुलझा हुआ खेल" कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक खिलाड़ी के लिए एक इष्टतम चाल है और यदि प्रत्येक खिलाड़ी बेहतर तरीके से खेलता है, तो खेल का परिणाम हमेशा टाई होता है।
दूसरी ओर, शतरंज अनसुलझा रहता है। इसका मतलब यह है कि न तो कोई इंसान और न ही कंप्यूटर यह निर्धारित कर सकता है कि खेल शुरू होने से पहले या शुरुआती चाल में कौन जीतेगा। इसका अर्थ यह भी है कि "पूर्ण खेल" निर्धारित नहीं है।
वास्तव में, कई सिद्धांतकारों का मानना है कि शतरंज इतना जटिल है कि इसे कभी हल नहीं किया जा सकता।
जीवन, स्पष्ट रूप से, असीम रूप से अधिक है शतरंज से जटिल। जीवन हल नहीं हुआ है। इसका मतलब यह है कि जीवन के लिए कोई "संपूर्ण खेल" नहीं है।
एक आदर्श जीवन की दृष्टि जो आपको समाज (नौकरी, कार, पत्नी, घर, बच्चे, सेवानिवृत्ति) द्वारा पोषित की गई हो, बस यही है: a दृष्टि। यह जरूरी नहीं है कि आपको अपने जीवन को किस दिशा में ले जाने की जरूरत है।
और यदि ऐसा है, तो वहां पहुंचने के लिए कोई "परफेक्ट प्ले" फॉर्मूला नहीं है।
इसके बजाय, आप अपने अपना टुकड़ा, अपने बोर्ड पर, अपने स्वयं के नियमों से अपने अंत बिंदु तक खेलना।
आप अपने में तैर रहे हैंखुद की नदी यह एक उपहार है!
इसका मतलब है कि आप उस दिशा में तैरना चुन सकते हैं जिसे आप महत्व देते हैं। और यदि आप एक निश्चित दिशा को महत्व देना बंद कर देते हैं, तो आप दूसरी दिशा में वापस जा सकते हैं।
जब मैं हाई स्कूल में था, तो मुझे यकीन था कि मैं विदेश सेवा में जाना चाहता हूँ। कुछ साल बाद, मैं नाट्यलेखन के लिए कला विद्यालय में जा रहा था।
और हे, मैं अभी भी लिख रहा हूँ! मुझे अगले महीने एक कविता पुस्तक आ रही है
आप अपना विचार बदल सकते हैं
तो आप कहते हैं, "मुझे नहीं पता कि मुझे क्या चाहिए।" मैं तुम्हें सुनता हूं। और मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि आप जो महसूस करते हैं वह मान्य है, और डरावना हो सकता है। वे विकल्प हैं — ऐसे तरीके जिनसे आप आत्म-पूर्ति, आत्म-संतुष्टि और उद्देश्य की भावना प्राप्त कर सकते हैं।
लेकिन वे कोई चमत्कारिक उत्तर नहीं हैं। और यदि आप अपने आप को एक दिशा में आक्रामक रूप से तैरते हुए पाते हैं, केवल धारा के फिर से धीमा होने के लिए, यह ठीक है। अपनी पीठ के बल वापस फ़्लॉप होने का समय निकालें और जब तक आपको ज़रूरत हो, नदी पर तैरते रहें।
यह जीवन है। इसका आनंद लें।
अपने आप को बोओ।व्यावहारिक रूप से, इसका मतलब है कि पानी पर चलने के लिए आप जो छोटी-छोटी चीजें कर रहे हैं, उन्हें एक तरफ रख दें।
पानी में चलना क्या है?
- खुद को विचलित करना सुन्न करने वाली सामग्री के साथ जैसे कि सोशल मीडिया के माध्यम से फ़्लिप करना, द्वि घातुमान नेटफ्लिक्स देखना, अन्य मन-सुन्न गतिविधियाँ जहाँ आप लगे नहीं हैं
- सिर्फ काम के लिए काम का उत्पादन, जाने के लिए तारीखों पर जाना दिनांक
- किसी गतिविधि को करने के लिए कोई भी गतिविधि
मूल रूप से, पानी में चलना तब होता है जब आप एक ऐसी गतिविधि करते हैं जिसमें मेहनत लगती है लेकिन आपको उसी स्थान पर छोड़ दिया जाता है। यह जीवित रहने के समान नहीं है, लेकिन यह वह जगह है जहां आप प्रयास करते हैं और बदले में थोड़ा लाभ प्राप्त करते हैं।
इसके बजाय, आपको अपनी पीठ पर पलटने की जरूरत है — यहां तक कि एक संक्षिप्त क्षण के लिए भी।
चालू कैसे करें अपनी पीठ
पहले पहचानो, फिर उन रास्तों को बंद करो जिन पर तुम पानी चला रहे हो।
वहाँ से, अपने पास बैठो। यह ध्यान जैसी सरल चीज़ के माध्यम से हो सकता है, जहाँ आप अपने मन को शांत करते हैं, अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और बस अपने मस्तिष्क में प्रवेश करने वाले विचारों और भावनाओं के प्रति सचेत हो जाते हैं।
या, यदि आप स्वयं को एक व्यक्ति पाते हैं अधिक सक्रिय व्यक्ति, आप बाहर जा सकते हैं और व्यायाम कर सकते हैं, अपने दिमाग को खाली करने के लिए टहलने या जॉगिंग के लिए बाहर निकल सकते हैं।
यहां कुंजी "व्यस्त काम" को जोड़ने के लिए नहीं है, बल्कि सकारात्मक मानसिकता में आने के लिए है जहां आप अपनी भावनाओं और भावनाओं को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।
ऐसा क्यों है?
क्योंकि जब आप"पता नहीं तुम क्या चाहते हो," संभावना यह है कि आप स्वयं के संपर्क में नहीं हैं।
स्वयं को जानें
"मैं चाहता हूं" ऐसा लगता है कि यह एक साधारण बात होगी अवधारणा, लेकिन जब आप इसे अलग करते हैं, तो यह थोड़ा और जटिल होता है।
आपको "मैं" जानना होगा, अर्थात आपको यह जानना होगा कि आप कौन हैं। फिर, उससे परे, आपको कुछ ऐसा जानना होगा जिसकी आपके पास वर्तमान में कमी है जिसे आप भविष्य में प्राप्त करना चाहेंगे।
दो शब्दों की अवधारणा के लिए, यह काफी जटिल है। तो चलिए एक कदम पीछे लेते हैं, और "मैं हूं" को देखें।
"मैं हूं" वर्तमान में है। यह आप कौन हैं।
जब आप अपनी पीठ पर तैर रहे हों, तो इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए कुछ समय निकालें "मैं कौन हूं?"
आपके दिमाग में सबसे पहले क्या आता है? आपका काम?
यह बहुत आम है। ज्यादातर लोग यही कहते हैं जब वे अपना परिचय दे रहे होते हैं। "मैं नाथन हूँ। मैं एक लेखक हूं।"
हालांकि, आपका काम यह है कि आप क्या करते हैं। यह आप कौन हैं इसका एक घटक है, लेकिन यह पूरी तरह से "आप कौन हैं" का उत्तर नहीं देता है।
उसके साथ बैठें। "मैं कौन हूँ?" कोई भी उत्तर सटीक नहीं होगा, लेकिन जितना अधिक आप उत्तर देंगे, उतना ही आप स्वयं को समझने लगेंगे।
जैसे-जैसे आप अपने उत्तरों को देखते हैं, देखें कि क्या कोई ऐसा है जो सही नहीं बैठता।
हो सकता है कि आपने कहा हो, “मैं मार्केटिंग में हूं,” और इससे आपके मुंह में खट्टा स्वाद आ गया। ऐसा क्यों? उन उत्तरों पर ध्यान दें जो आपको पसंद नहीं हैं।
अब आप सोच रहे होंगे कि वास्तव में जानना कैसे संभव हैअपने आप को और अपने भीतर के करीब बढ़ो।
कुछ ऐसा जिसने मुझे अपनी व्यक्तिगत शक्ति को उजागर करने और अपने भीतर के आत्म को खोजने के तरीकों को खोजने में मदद की, वह शमन रूडा इंडे से इस उत्कृष्ट मुफ्त वीडियो को देख रहा था।
उनकी शिक्षाओं ने मुझे यह समझने में मदद की कि खुद को जानने की कुंजी खुद के साथ एक स्वस्थ और पूर्ण संबंध बनाना है।
ऐसा कैसे करें?
खुद पर ध्यान दें
अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए बाहरी सुधारों की तलाश करना बंद करें, गहराई से, आप जानते हैं कि यह काम नहीं कर रहा है।
इसके बजाय, आपको अपने भीतर देखना होगा और अपनी व्यक्तिगत शक्ति को उस संतुष्टि को खोजने के लिए खोलना होगा जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
रूडा की शिक्षाओं को इतना प्रेरक मानने का कारण यह है कि उनके पास एक अनूठा दृष्टिकोण है, जो आधुनिक समय के मोड़ के साथ पारंपरिक प्राचीन शमनिक तकनीकों का संयोजन करता है।
यह एक ऐसा दृष्टिकोण है जो आपकी अपनी आंतरिक शक्ति के अलावा और कुछ नहीं - सशक्तिकरण के नकली दावों या नकली दावों का उपयोग करता है।
इसलिए यदि आप हताशा में जीने, सपने देखने पर कभी हासिल न कर पाने, और आत्म-संदेह में जीने से थक चुके हैं, तो आपको उनकी जीवन बदलने वाली सलाह पर गौर करने और अपने सच्चे स्व को जानने की जरूरत है।
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कभी-कभी "मैं हूं" की तुलना में "मेरे पास है" आसान होता है। उन मूल बातों में से एक है "मैं कौन हूँ?" का उत्तर देना
लेकिन "आप कौन हैं" को परिभाषित करना भी मुश्किल हो सकता है। उत्तर हो सकते हैंभारी।
इस बिंदु पर, आप एक कदम और आसान कर सकते हैं। अपने आप से पूछें "मेरे पास क्या है?"
मेरे पास एक अपार्टमेंट है। मेरे पास लिखने के लिए एक कंप्यूटर है। मेरे पास एक कुत्ता है।
विकासवादी रूप से, एक तर्क है कि "मेरापन" की अवधारणा "यह मेरा है" के रूप में है, जिसका अर्थ है "मेरे पास" आत्म-जागरूकता से पहले हो सकता है, जिसका अर्थ है "मैं हूं।"
संक्षेप में, मेरे पास परिभाषित करने के लिए शायद मैं जितना आसान हूं, उससे कहीं ज्यादा आसान है। इसे गले लगाओ। उन चीजों की सूची बनाएं जो आपके पास हैं और संभाल कर रखें — जो आपके लिए मूल्यवान हैं।
उन्हें एक साथ रखें
मैं चाहता हूं कि आप आगे क्या करें:
मैं चाहता हूं कि आप जवाब लेने के लिए आपको "मैं कौन हूँ?" और उन्हें "मेरे पास क्या है?" ऐसी चीजें बनें जो आप अपने बारे में जानते हैं। चीजें जितनी सरल हैं, "मुझे पता है कि मुझे आइसक्रीम पसंद है," या "मुझे पता है कि गेम ऑफ थ्रोन्स का समापन भयानक था।"
या, आप और अधिक जटिल हो सकते हैं: "मुझे पता है कि मुझे डर है अकेले रहने के बारे में।"
एक बार जब आपके पास अपनी "मुझे पता है," की एक ठोस सूची है, तो इसे अपनी पिछली सूची में जोड़ने का समय आ गया है।
यह सूची, संयुक्त होने पर, आपको देगी आप कौन हैं इसका एक मजबूत खाका।
इसे देखें: देखें कि आप खुद को कैसे परिभाषित करते हैं। सूची में देखें कि आपके पास क्या है, आप क्या जानते हैं, आप अपने बारे में क्या सोचते हैं। ? क्या उस सूची में ऐसा कुछ हैगायब है?
वर्तमान को महसूस करें
उस सूची को देखते हुए, संभावना है कि आपने कुछ ऐसा पाया है जो जगह से बाहर महसूस होता है।
शायद आपने "मेरे पास है" की अपनी सूची देखी और देखा कि आपके पास घर नहीं, बल्कि एक अपार्टमेंट है। अरबों लोगों के लिए, यह बहुत बढ़िया है। मुझे व्यक्तिगत रूप से, मुझे अपार्टमेंट में रहना पसंद है। आपकी आदर्श "मेरे पास है" सूची में, आपने आशा की थी कि यह एक घर होगा।
वह कमी है।
या हो सकता है कि आप अपनी "मैं हूँ सूची" देख रहे थे और आपने देखा कि पहला आपने जो किया वह आपकी नौकरी से खुद को परिभाषित करता था। और, किसी कारण से, जिसने आपको झकझोर कर रख दिया।
मैं एक बैंकर हूँ।
क्या मैं वास्तव में सिर्फ एक बैंकर हूँ?
उस पल में जब आप अपने बारे में भ्रम महसूस कर रहे थे "मैं हूं," आपने कुछ महसूस किया - यह पता लगाने के लिए कि आप कौन हैं, "बैंकर" से खुद को दूर करने की इच्छा की एक टीस। आपकी नदी।
जब आप पानी में चल रहे हों, तो इन छोटी धाराओं को महसूस करना लगभग असंभव है। लेकिन जब आप अपनी पीठ के बल पलटे हैं, तो आप अंत में महसूस कर सकते हैं कि पानी आपको किस तरह धकेल रहा है।
इन लगभग अगोचर धाराओं द्वारा निर्देशित होकर अपने आप को थोड़ा बहने दें। एक बार जब आप ड्रिफ्ट करना शुरू कर देते हैं, तो आप कुछ समझ पाएंगे: आपकी दिशा।
दिशा मिलने के बाद मैं क्या करूँ?
उत्तर जानने के लिए दिशा एक बड़ा कदम है से "मुझे नहीं पता कि मैं क्या हूंचाहते हैं।"
जब आप अपनी दिशा का पता लगाते हैं, तो आप मूल रूप से कह रहे हैं, "मुझे अभी भी ठीक से नहीं पता है कि मुझे क्या चाहिए, लेकिन मुझे पता है कि मुझे कहाँ जाना है।"
हो सकता है कि आपने जो दिशा खोजी है वह उस जगह से बिल्कुल दूर हो जहां आप पहले थे।
अगर, अपने साथ बैठने के बाद, आपको पता चला है कि आपको अपने मित्र समूह के साथ रहना पसंद नहीं है, या आप अपनी नौकरी को नापसंद करते हैं क्योंकि लंबे समय और तनाव के बीच, आपने कुछ दिशा खोज ली है: कहीं भी लेकिन यहां।
यह सभी देखें: फ्रायड के 4 प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक चरण (कौन सा आपको परिभाषित करता है?)यह बहुत अच्छा है।
वहां से, आपके अगले कदम उस दिशा में आगे बढ़ने वाले हैं .
आपको यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि आप क्या चाहते हैं। आपको सही दिशा में जाने की आवश्यकता है
इसलिए आपको ठीक-ठीक पता नहीं है कि आप क्या चाहते हैं। लेकिन आपको इस बात का अंदाजा है कि आप कहां जाना चाहते हैं। यह बढ़िया है।
इन परिस्थितियों में करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि वहाँ जाना है।
उस धारा को अपने नीचे महसूस करें, और उस दिशा में तैरें। यह पानी में चलने से अलग है।
जब आप पानी में चलते हैं, तो आप बस स्थिर रहने के लिए अपने जीवन की गतियों से गुजर रहे होते हैं। जब आप एक दिशा में तैर रहे होते हैं, तो आपके द्वारा की जाने वाली क्रियाएं आपको एक अलग स्थान पर ले जाती हैं।
यदि आपने निर्णय लिया है कि " हाँ, यह मेरे माता-पिता के घर से बाहर जाने का समय है ," फिर आपके द्वारा शुरू किए जाने वाले सभी कार्य उस लक्ष्य में जाते हैं।
भविष्य में आप जो भी निर्णय लेते हैं, वह खुद से पूछकर किया जा सकता है, "क्या यह मुझे उस सही दिशा में मदद करता है?"
क्या रोक रहा हैआप?
जीवन की धारा का जल स्थिर, अस्थिर, धुंधला या साफ हो सकता है। कभी-कभी, हालांकि, नदी में एक बांध की वजह से धारा धीमी हो जाती है।
आइए "मेरे माता-पिता के घर से बाहर निकलने का समय" पर वापस जाएं - आपके द्वारा खोजी गई धारा की दिशा।<1
पहले मैंने कहा था कि आपका हर फैसला उस दिशा में जाने के समर्थन में हो सकता है। यह सच है, लेकिन इससे पहले कि आप तैरना शुरू करें, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है: आपको क्या रोक रहा है?
आपको अपने माता-पिता के घर से बाहर जाने से क्या रोक रहा है?
कुछ जवाब क्या हैं?
- पैसा
- पारिवारिक दायित्व
- चिंता
- उसके आसपास नहीं पहुंचा है
यदि केवल "बांध" ” आपके रास्ते में यह है कि आप बस इसके आसपास नहीं पहुंचे हैं, बधाई हो! आप काफी हद तक बिना किसी भार के तैर रहे हैं।
लेकिन अगर आपके रास्ते में कुछ बाधाएँ हैं तो क्या होगा? क्या होगा अगर पैसा तंग है? आपके पास डाउन पेमेंट या सिक्योरिटी डिपॉजिट के लिए पैसे नहीं हैं।
यह सभी देखें: 10 संकेत एक लड़का सिर्फ दोस्ताना है और वह आप में नहीं हैठीक है, यहीं से आप उस दिशा के समर्थन में निर्णय लेना शुरू करते हैं।
अगर पैसे की कमी है बांध है, तो यह पैसा बनाने और बचाने पर ध्यान देने का समय है। एक नौकरी (या दूसरी नौकरी, या एक बेहतर नौकरी) खोजना, और अधिकता को कम करना पहला कदम है।
फिर, एक बार जब आपके पास पर्याप्त पैसा बच जाता है, तो आप उस बांध को अपने वर्तमान से हटा देते हैं। जीवन।
और आप तैरना जारी रखते हैं।
मैं तैर रहा हूं, लेकिन मैं संतुष्ट नहीं हूं
ठीक है,मान लीजिए कि आपको करंट महसूस हुआ, आपने एक दिशा में तैरना शुरू किया, आपने अपने रास्ते में आने वाली बाधाओं को हटा दिया, और आप अभी भी महसूस करते हैं...अधूरा।
तब आप क्या करते हैं?
1) याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं
सबसे पहले, यह समझें कि आप यह महसूस करने वाले अकेले नहीं हैं कि आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं। यह एक सामान्य अनुभव है जिससे अधिकांश लोग अपने जीवनकाल में गुजरते हैं।
इस बात से आराम महसूस करें कि किसी ने भी इसका पता नहीं लगाया है।
2) इसके लिए आभारी होने के लिए चीजें खोजें
पहले की तरह ही, आपने यह लिखने में समय बिताया कि आप कौन हैं और आपके पास क्या है, कुछ समय निकालकर उन चीजों की सूची बनाएं जिनके लिए आप आभारी हैं।
वर्तमान में आपके पास जो चीजें हैं वे वे चीजें हो सकती हैं जो लोग खर्च करते हैं हासिल करने की कोशिश में उनका जीवन।
आपने उन्हें हासिल किया! खुश और आभारी रहें कि आप अब तक सफल हुए हैं।
3) अपने मूल्यों को परिभाषित करें
क्या आपने कभी अपने आप को प्रतिबिंबित करने की कोशिश की है और उन मूल्यों को परिभाषित किया है जो आपको अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण लगते हैं?
ठीक है, यह पता चला है कि हम में से अधिकांश यह भी सुनिश्चित नहीं हैं कि हमारे कार्यों को क्या निर्धारित करता है। हालाँकि, हमारे मूल मूल्य बहुत अधिक प्रभावित करते हैं कि हम अपने जीवन में कितना पूर्ण और संतुष्ट महसूस करते हैं।
इसलिए मेरा मानना है कि आपको अपने मूल मूल्यों को परिभाषित करने पर ध्यान देना चाहिए।
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