"Би юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна" - Чамайг ингэж мэдрэх нь юу гэсэн үг вэ

Амьдрах нь уудам, задгай голын дундуур сэлэхтэй адил юм.

Уг урсгал таныг урагшлуулна. Та толгойгоо уснаас дээш байлгахын тулд өшиглөнө. Амьсгалахдаа толгойгоо эргүүлж, хаанаас ирснээ харна, дараа нь хаашаа явж байгаагаа харахын тулд эргэж харна.

Танд хүрэх газар байна. Та үүнийг харж болно. Та одоогийн урсгал таныг урагшлуулж байгааг мэдэрч чадна.

Заримдаа ийм зүйл болдоггүй. Заримдаа гүйдэл алга болдог. Манан эргэлдэнэ. Гэнэт тэр холын хүрэх газар үл үзэгдэх болно.

Та хаана сэлж байсан бэ? Та яагаад тэнд сэлж байсан юм бэ?

Манан өтгөрөх тусам таны хийж чадах зүйл бол ус дэвсэж, өөрийгөө усанд байлгахын тулд аажмаар өшиглөх явдал юм.

Танилцаж байна уу?

Та' дахин алдсан. Та хаашаа явахаа мэдэхгүй, яагаад явахаа мэдэхгүй байна. Эдгээр мөчүүдэд амьдрал бүрхэг, тодорхой бус, нэвтэршгүй мэт санагддаг.

Эдгээр нь таны карьер, харилцаа холбоо, амьдралаас гадна "Би юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна" гэж хэлэх мөчүүд юм.

Та юу хийдэг вэ? Та юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байхдаа юу хийдэг вэ? Амьдралын усанд төөрчихсөн байхдаа?

За....

Амьдралыг түр зогсоо

За би мэднэ Та "Click" киноны алсын удирдлага шиг амьдралаа түр зогсоож чадахгүй ч амьсгалж болно.

Та амьдралын гол мөрөн дээр буцаж ирлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Усанд гишгүүлэхийн оронд нуруугаа эргүүлээд хөвөх хэрэгтэй.

Тийм ч хэцүү биш биз дээ? Бага зэрэг тэнцвэртэй байвал та чадначамд юу хамгийн чухал вэ.

Надад итгээрэй, энэ бол амьдралаа бүрэн дүүрэн амьдарч эхлэх хамгийн ашигтай арга юм!

Үнэгүй шалгах хуудсаа эндээс татаж авна уу.

4) “Би юу хийх дуртай вэ?” гэж өөрөөсөө асуу.

Амьдралынхаа үйл ажиллагааг хар: ажил, хобби, оролдлого, хүсэл тэмүүлэл.

Та эдгээрт дуртай юу?

Та эдгээрийн алийг нь илүү хийхийг хүсэж байна вэ?

Хөлбөмбөг тоглож байна гэж бодъё (эсвэл Америкчуудаас бусад бараг бүх хүмүүст зориулсан хөлбөмбөг). Энэ бол таны хийх дуртай зүйл.

Одоо, хэрэв та нуугдмал Месси биш л бол мэргэжлийн түвшинд тоглохгүй байх магадлалтай. Гэхдээ зүгээр! Та амьдралдаа илүү их хөл бөмбөгтэй болох арга замыг олж мэдэх боломжтой хэвээр байна.

Магадгүй энэ нь хөршийн лигт элсэх гэсэн үг юм.

Магадгүй энэ нь долоо хоногт нэг удаа ажлаасаа гарахын тулд ажлын хуваариа өөрчилнө гэсэн үг юм. 5-ыг цэг дээр тавь, ингэснээр та дасгал хийх боломжтой болно.

Ямар ч байсан та дуртай үйл ажиллагаагаа нэмэгдүүлэхийн тулд идэвхтэй шийдвэр гаргаж эхэлбэл та өөрийн цаг хугацаа болон амьдралдаа сонгох эрх мэдлийн асар их мэдрэмжийг олж авах болно.

Мөн эдгээр тодорхой, нэгдсэн шийдвэрүүдийг гаргаснаар та өөрийн үйл ажиллагаанаас хамгаалах болно.

Гэнэт пүрэв гаригт хөл бөмбөгийн дасгал хийх нь тохиролцох боломжгүй юм. Энэ нь ариун юм. Энэ нь таны тэсэн ядан хүлээж байгаа, таныг үндэслэл болгож, долоо хоногийн зорилгоо болгодог зүйл юм.

Энэ нь тэнэг, магадгүй бүр хэтрүүлсэн мэт санагдаж болох ч зорилгодоо хүрэхэд цаг зав гаргаж байна.Хүсэл тэмүүлэл нь таны хайхрамжгүй байдал, ус урсгах мэдрэмжийг бууруулж, түүнийг чиглэл, зорилготойгоор солих болно.

5) Тодорхойгүй байдлыг тэврээрэй

Амьдрал тодорхойгүй байна.

Та Маргааш сугалаанд хожоод сэрэх боломжтой. Та сэрээд хорт хавдартай гэдгээ мэдэж болно.

Амьдрал тодорхойгүй, амьдрал шийдэгдээгүй байна.

Шийдсэн үү?

Тийм. tic-tac-toe тоглоомын талаар бодоорой.

Tic-tac-toe нь "шийдвэрлэсэн тоглоом" гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь тоглогч бүрийн хувьд оновчтой нүүдэл байдаг бөгөөд хэрэв тоглогч бүр оновчтой тогловол тоглолт үргэлж тэнцэнэ.

Харин шатар шийдэгдээгүй хэвээр байна. Энэ нь тоглоом эхлэхээс өмнө эсвэл эхний алхам дээр хэн ялахыг хүн ч, компьютер ч тодорхойлж чадахгүй гэсэн үг юм. Энэ нь бас "төгс тоглох" нь тодорхойгүй гэсэн үг юм.

Үнэндээ олон онолчид шатар маш төвөгтэй тул хэзээ ч шийдэгдэхгүй гэдэгт итгэдэг.

Амьдрал бол хязгааргүй их гэдэг нь ойлгомжтой. шатраас илүү төвөгтэй. Амьдрал шийдэгдээгүй. Энэ нь амьдралд "төгс тоглоом" гэж байдаггүй гэсэн үг.

Таны нийгэм (ажил, машин, эхнэр, байшин, хүүхдүүд, тэтгэвэр) тэжээж байсан байж болох төгс амьдралын тухай төсөөлөл нь: a алсын хараа. Энэ нь таны амьдралаа авч явах ёстой чиглэл биш юм.

Хэрэв тийм бол тэнд хүрэх "төгс тоглох" томьёо байхгүй.

Түүний оронд та өөрийн гэсэн үг. өөрийн бүтээл, өөрийн тавцан дээр, өөрийн дүрмээр өөрийн төгсгөлийн цэг хүртэл тоглож байна.

Та өөрийн байрандаа сэлж байна.өөрийн гол. Энэ бол бэлэг!

Энэ нь та өөрийнхөө үнэлдэг чиглэл рүү сэлж болно гэсэн үг. Хэрэв та тодорхой чиглэлийг үнэлэхээ больсон бол буцаад өөр замаар сэлж болно.

Би ахлах сургуульд байхдаа Гадаад харилцааны албанд орох хүсэлтэй байсан гэдэгтээ итгэлтэй байсан. Хэдэн жилийн дараа би Урлагийн сургуульд жүжгийн зохиол бичихээр элсэн орсон.

Мөн би бичсээр л байна! Би дараа сард яруу найргийн ном гаргалаа

Та бодлоо өөрчилж болно

Тиймээс та "Би юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна" гэж хэлнэ. Би чамайг сонсож байна. Таны бодож байгаа зүйл үнэн зөв бөгөөд аймшигтай байж болохыг мэдэхийг хүсч байна.

Гэхдээ энэ асуудлыг шийдвэрлэх арга замууд чулуунд сийлээгүй гэдгийг ойлгохыг хүсч байна. Эдгээр нь сонголтууд бөгөөд та өөрийгөө гүйцэлдүүлэх, өөртөө сэтгэл ханамжтай байх, зорилгодоо хүрэх арга замууд юм.

Гэхдээ эдгээр нь гайхалтай хариулт биш юм. Хэрэв та зөвхөн урсгалыг дахин сулруулахын тулд нэг чиглэлд хүчтэй сэлж байгааг олж мэдвэл зүгээр. Нуруугаа бөхийлгөж, голын эрэг дээр хүссэн үедээ хөвөх цаг гарга.

Энэ бол амьдрал. Таашаал аваарай.

Бодитоор хэлбэл, энэ нь ус гишгэхийн тулд хийж байгаа бүх зүйлээ хойш тавих гэсэн үг юм.

Ус урсгах гэж юу вэ?

• Өөрийгөө сатааруулах. Олон нийтийн сүлжээгээр эргэлдэх, Netflix-ийг хэтрүүлэн үзэх, бусад эрхэлдэггүй бусад сэтгэлийг хөдөлгөх үйлдлүүд
• Зөвхөн ажлынхаа төлөө ажил хийх, үргэлжлүүлэхийн тулд болзох гэх мэт. dates
• Ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулахын тулд хийх аливаа үйл ажиллагаа

Үндсэндээ ус гишгэх гэдэг нь хичээл зүтгэл шаардсан боловч таныг нэг байрандаа үлдээх үйлдлийг хийх явдал юм. Энэ нь амьд үлдэхтэй адил зүйл биш, харин та хүчин чармайлт гаргаж, хариуд нь бага зэрэг ашиг олж авдаг газар юм.

Харин, богино хугацаанд ч гэсэн нуруугаа эргүүлэх хэрэгтэй.

Хэрхэн эргүүлэх вэ. нуруугаа

Эхлээд таньж, дараа нь ус гишгэж байсан арга замаа зогсоо.

Тэндээс өөртэйгөө суу. Энэ нь бясалгал гэх мэт энгийн зүйлээр дамжуулан оюун ухаанаа тайвшруулж, амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлж, тархиндаа орж ирж буй бодол, мэдрэмжээ санаж байж болно.

Эсвэл, хэрэв та өөрийгөө оюун ухаанаа тайвширдаг гэж үзвэл. Илүү идэвхтэй хүн бол та гадаа гарч дасгал хийж, гадаа зугаалж, гүйлт хийж оюун ухаанаа цэгцэлж болно.

Энд гол зүйл бол "завгүй ажил"-ыг нэмэх биш харин эерэг сэтгэлгээтэй болох явдал юм. та өөрийнхөө сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илүү сайн ойлгож чадна.

Яагаад ийм байна вэ?

Яагаад гэвэл та хэзээ"Юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна" гэсэн магадлал нь та өөртэйгөө холбоогүй байх магадлалтай.

Өөрийгөө таньж мэд

"Би хүсч байна" гэдэг нь энгийн зүйл мэт санагдаж байна. үзэл баримтлал, гэхдээ та үүнийг салгах үед энэ нь арай илүү төвөгтэй байдаг.

Чи "би" гэдгийг мэдэх ёстой, өөрөөр хэлбэл чи өөрийгөө хэн болохыг мэдэх ёстой. Дараа нь, үүнээс гадна та одоо цагт дутагдаж байгаа, ирээдүйд олж авахыг хүсч буй ямар нэг зүйлийг мэдэх хэрэгтэй.

Хоёр үгтэй ойлголтын хувьд энэ нь нэлээд төвөгтэй юм. Ингээд буцаад “Би байна” гэснийг харцгаая.

“Би байна” гэдэг нь одоо байгаа цагт байна. Энэ бол та хэн бэ.

Чи нуруун дээрээ хөвж байхдаа “Би хэн бэ?” гэсэн асуултад хариулах цаг гаргаарай

Таны толгойд хамгийн түрүүнд юу орж ирдэг вэ? Таны ажил?

Энэ бол нэлээд түгээмэл зүйл. Ихэнх хүмүүс өөрсдийгөө танилцуулахдаа ингэж хэлдэг. "Би Натан байна. Би зохиолч хүн."

Гэхдээ таны хийдэг ажил бол таны хийдэг ажил. Энэ нь таны хэн болохын нэг хэсэг боловч "чи хэн бэ" гэсэн асуултад бүрэн хариулдаггүй.

Үүнийг хараад суу. “Би хэн бэ?” гэсэн асуултад илүү олон хариулт бодоорой. Ямар ч хариулт төгс биш, гэхдээ та хэдий чинээ их хариулна төдий чинээ өөрийгөө ойлгож эхэлнэ.

Хариултуудаа эргэцүүлэн үзэх явцдаа тохирохгүй хариулт байгаа эсэхийг хараарай.

Магадгүй та "Би маркетингийн чиглэлээр ажилладаг" гэж хэлсэн чинь аманд чинь исгэлэн амт үлдсэн байх. Яагаад тэр вэ? Таалагдаагүй хариултууддаа анхаарлаа хандуулаарай.

Одоо та яг яаж танилцах боломжтой вэ гэж гайхаж байж магадгүй.өөрийгөө болон дотоод хүнтэйгээ ойртож хөгжинө.

Хувийн хүч чадлаа тайлж, дотоод өөрийгөө олох арга замыг олоход надад тусалсан зүйл бол бөө Руда Иандэгийн энэхүү гайхалтай үнэгүй видеог үзсэн явдал юм.

Түүний сургаал нь өөрийгөө таньж мэдэх гол түлхүүр бол өөртэйгөө эрүүл, сэтгэл хангалуун харилцаа тогтоох явдал гэдгийг ойлгоход надад тусалсан.

Үүнийг яаж хийх вэ?

Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл. !

Амьдралаа цэгцлэхийн тулд гадны засвар хайхаа боль, энэ нь ажиллахгүй байгааг та мэдэж байгаа.

Үүний оронд та өөрийнхөө дотоод сэтгэлийг харж, хайж буй сэтгэл ханамжаа олохын тулд хувийн хүч чадлаа нээх хэрэгтэй.

Рудагийн сургаал надад тийм их урам зориг өгөх болсон шалтгаан нь тэрээр эртний бөөгийн уламжлалт арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан өвөрмөц арга барилтайд оршино.

Энэ бол таны дотоод хүч чадлаас өөр юуг ч ашигладаггүй арга юм - ямар ч заль мэх, эрх мэдлийн тухай хуурамч мэдэгдэл байхгүй.

Тиймээс хэрэв та бухимдаж, мөрөөдөж байсан ч хэзээ ч бүтдэггүй, өөртөө эргэлзэж амьдрахаас залхаж байгаа бол түүний амьдралыг өөрчлөх зөвлөгөөг уншиж, өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг таньж мэдэх хэрэгтэй.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

Заримдаа "Надад байна" гэдэг нь "Би байгаа"-аас илүү хялбар байдаг.

Та "Би юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна" гэж хэлэх нь үндсэн ойлголт руугаа буцахад тустай. Эдгээр үндсэн ойлголтуудын нэг нь “Би хэн бэ?” гэж хариулах явдал юм.

Гэхдээ “Чи хэн бэ” гэж тодорхойлоход хүртэл хэцүү байж болно. Хариултууд байж болногайхалтай.

Энэ үед та илүү хялбар алхам хийж болно. “Надад юу байна?” гэж өөрөөсөө асуу

Би орон сууцтай. Би бичих компьютертэй. Би нохойтой.

Хувьслын үүднээс авч үзвэл, "энэ бол минийх"-д байгаа "минийх" гэсэн ойлголт нь "надад байна" гэсэн утгатай өөрийгөө танин мэдэхээс өмнөх үе буюу "би" гэсэн утгатай гэсэн маргаан байдаг.

Товчхондоо, надад өөрөөсөө илүү хялбар тодорхойлолт бий. Үүнийг хүлээн ав. Өөрт байгаа зүйлсээ жагсааж бичээрэй — таны хувьд үнэ цэнэтэй зүйл.

Эдгээрийг нэгтгэх

Дараа нь би чамайг юу хийхийг хүсэж байна:

Би чамайг хүсч байна. “Би хэн бэ?” гэсэн асуултын хариултыг авахын тулд. "Надад юу байгаа вэ?" Гэж нэгтгэж тавь.

Тэгээд би танаас "би юу мэдэх вэ?" гэсэн нэг бүрэлдэхүүн хэсгийг нэмж оруулахыг хүсч байна.

"Би юу мэдэх вэ?" өөрийнхөө тухай мэддэг зүйлс бай. "Би зайрмагнд дуртай гэдгээ мэднэ" эсвэл "Хаадын тоглоомын төгсгөл аймшигтай байсныг би мэднэ" гэх мэт энгийн зүйлс.

Эсвэл та илүү төвөгтэй байж болно: "Би айж байгаагаа мэдэж байна. Ганцаараа байх тухай."

Та "Би мэднэ" гэсэн хатуу жагсаалттай болмогц эдгээрийг өмнөх жагсаалтдаа нэмэх цаг болжээ.

Энэ жагсаалтыг нэгтгэвэл танд өгөх болно. өөрийгөө хэн бэ гэдгийг баттай харуулсан зураг.

Үүнийг хараарай: өөрийгөө хэрхэн тодорхойлохоо хараарай. Жагсаалтаас өөрт юу байгаа, юу мэддэг, өөрийгөө хэн гэж итгэж байгаагаа хараарай.

Та харж байгаа зүйлдээ дуртай юу?

Тэр жагсаалтад таны хүсэхгүй байгаа зүйл байгаа юу? ? Тэр жагсаалтад тийм зүйл байгаа юудутуу байна уу?

Одоо байгаа зүйлээ мэдэрч байна уу

Тэр жагсаалтыг харвал та ямар нэгэн тохиромжгүй зүйл олсон байх магадлалтай.

Магадгүй та "Надад байгаа" гэсэн жагсаалтаа хараад байшингүй, харин орон сууцтай болохыг олж харсан байх. Олон тэрбум хүний ​​хувьд энэ бол гайхалтай. Би хувьдаа орон сууцанд амьдрах дуртай.

Гэхдээ энэ жагсаалтыг харахад "орон сууц" гэж үзэх нь таны хувьд сэтгэл дундуур байсан. "Надад байгаа" гэсэн хамгийн тохиромжтой жагсаалтад та үүнийг байшин байх болно гэж найдаж байсан.

Энэ бол үнэхээр хүсч байна.

Эсвэл та "Би байгаа жагсаалт"-аа хараад эхнийх нь байгааг харсан байх. Таны хийсэн зүйл бол ажлаараа өөрийгөө тодорхойлох явдал юм. Энэ нь яагаад ч юм чамайг эргэлзэхэд хүргэв.

Би банкир хүн.

Би үнэхээр зүгээр л банкир хүн мөн үү?

Тэр үед та өөрийнхөө талаар эргэлзэж байсан. "Би байна" гэж та ямар нэг зүйлийг мэдэрсэн. Энэ нь өөрийгөө хэн болохыг олж мэдэхийн тулд "банкир"-аас холдохыг хүсэх мэдрэмж юм.

Энэ бол хүсч байна.

Эдгээр жижиг хүслийг гүйдэл гэж бод. таны гол.

Та ус урсгаж байхдаа эдгээр жижиг урсгалыг мэдрэх нь бараг боломжгүй юм. Гэхдээ та нуруугаа эргүүлэхэд ус таныг хэрхэн түлхэж байгааг мэдэрнэ.

Бараг л үл анзаарагдам урсгалд хөтлөгдөн өөрийгөө бага зэрэг хөдөлгө. Чи зөрөж эхэлмэгц та ямар нэг зүйлийг олж мэдэх болно: өөрийн чиглэл.

Чи чиглэлтэй болмогц би юу хийх вэ?

Чиглэл бол хариултыг олоход маш том алхам юм. "Би юу гэдгээ мэдэхгүй байнахүсэж байна.”

Чи чиглэлээ тодорхойлохдоо үндсэндээ “Би яг юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй ч хаашаа явахыг хүсч байгаагаа мэдэж байна.”

Магадгүй таны олж мэдсэн чиглэл таны өмнө байсан газраасаа хол байгаа байх.

Хэрэв та өөртэйгөө суусныхаа дараа найз нөхөдтэйгээ хамт байх дургүй, эсвэл ажилдаа дургүй гэдгээ мэдсэн бол. Олон цаг, стрессийн дараа та эндээс өөр хаана ч гэсэн ямар нэг чиглэлийг олж мэдсэн.

Гайхалтай байна.

Тэндээс таны дараагийн алхмууд тэр зүг рүү түлхэх болно. .

Та юу хүсч байгаагаа мэдэх шаардлагагүй. Та зөв чиглэлд явах хэрэгтэй

Тиймээс та яг юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна. Гэхдээ та хаашаа явахыг хүсч байгаагаа сайн мэддэг. Энэ бол гайхалтай.

Ийм нөхцөлд хийх хамгийн сайн зүйл бол тийшээ очих явдал юм.

Доор байгаа урсгалыг мэдэрч, тэр зүг рүү сэлэх Энэ бол ус гишгэхээс өөр зүйл.

0>Та ус гишгэх үедээ зүгээр л байрандаа үлдэхийн тулд амьдралынхаа хөдөлгөөнийг туулж байна. Таныг ямар нэг чиглэлд сэлж байх үед таны хийж буй үйлдэл таныг өөр газар луу хөдөлгөдөг.

Хэрэв та “ тийм ээ, эцэг эхийнхээ гэрээс нүүх цаг нь болсон гэж шийдсэн бол ," дараа нь таны хийж эхэлсэн бүх үйлдлүүд тэр зорилгод чиглэнэ.

Таны ирээдүйн шийдвэр бүрийг өөрөөсөө "энэ нь намайг зөв чиглэлд оруулахад тусалдаг уу?" гэж асууснаар гаргаж болно.

Юу зогсох вэчи?

Амьдралын урсгалын ус хөдөлгөөнгүй, булингартай, булингартай эсвэл тунгалаг байж болно. Гэхдээ заримдаа голын далангаас болж урсгал удааширдаг.

Таны олж мэдсэн урсгалын чиглэл болох “Эцэг эхийнхээ гэрээс нүүх цаг боллоо” гэсэн рүү буцъя.

Таны гаргасан шийдвэр бүхэн энэ чиглэлд явахад дэмжлэг болно гэж би түрүүн хэлсэн. Энэ үнэн, гэхдээ та урагш сэлж эхлэхээсээ өмнө өөрөөсөө асуух хэрэгтэй: Чамд юу саад болж байна вэ?

Эцэг эхийнхээ гэрээс нүүхэд юу саад болж байна вэ?

Зарим хариултууд юу вэ?

• Мөнгө
• Гэр бүлийн үүрэг
• Сэтгэл зовнил
• Тиймээ амжаагүй байгаа

Хэрвээ ганц "далан" ” гэж хэлэхэд та зүгээр л үүнийг тойрч амжаагүй байна, баяр хүргэе! Та ямар ч саадгүй сэлж байна.

Гэхдээ замд чинь ямар нэг саад бэрхшээл тулгарвал яах вэ? Хэрэв мөнгө хатуу байвал яах вэ? Танд урьдчилгаа төлбөр, барьцаа төлөх мөнгө байхгүй.

За эндээс л тэр чиглэлийг дэмжих шийдвэр гаргаж эхэлнэ.

Мөнгө дутмаг байвал. далан байгаа бол мөнгө олох, хэмнэх тал дээр анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Ажил (эсвэл хоёр дахь ажил, эсвэл илүү сайн ажил) олох, илүүдлийг багасгах нь эхний сайн алхам юм.

Тэгвэл хангалттай мөнгө хуримтлуулсан бол та тэр далангаа өөрийн урсгалаас зайлуулна. амьдрал.

Тэгээд чи үргэлжлүүлэн сэлж байна.

Би сэлж байна, гэхдээ сэтгэл хангалуун бус байна

За,Та урсгалыг мэдэрч, нэг чиглэлд сэлж эхэлсэн, замдаа саад тотгорыг арилгасан, одоо ч гэсэн өөрийгөө... биелэгдээгүй мэт санагдлаа гэж бодъё.

Тэгвэл та юу хийх вэ?

1) Та ганцаараа биш гэдгээ санаарай

Юуг хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаадаа юуны түрүүнд ганцаараа биш гэдгээ ойлгоорой. Энэ бол ихэнх хүмүүсийн амьдралынхаа туршид тохиолдох нийтлэг туршлага юм.

Хэн ч энэ бүхнийг ойлгоогүй гэдгийг мэдээд тайвшир.

2) Талархах зүйлээ ол.

Өөрийгөө хэн бэ, өөрт юу байгаа юм бэ гэж бичдэг байсан шигээ баярлаж явдаг зүйлсээ жагсаахад цаг гарга.

Одоо байгаа зүйлс чинь хүмүүсийн зарцуулдаг зүйл байж магадгүй. Тэдний амьдралд хүрэхийг хичээж байна.

Та тэдэнд хүрсэн! Өнөөг хүртэл амжилтанд хүрсэндээ баярлаж, талархаж байгаарай.

3) Үнэт зүйлээ тодорхойл

Та өөрийнхөө тухай эргэцүүлэн бодож, амьдралдаа хамгийн чухал гэж үздэг үнэт зүйлсээ тодорхойлох гэж оролдож байсан уу?

Тийм ээ, бидний ихэнх нь бидний үйлдлийг юу тодорхойлдогийг мэдэхгүй байгаа нь харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч бидний үндсэн үнэт зүйлс бидний амьдралд хэр сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг мэдрэхэд ихээхэн нөлөөлдөг.

Тийм учраас та үндсэн үнэт зүйлсээ тодорхойлоход анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэж би боддог.

Энэ нь яаж боломжтой вэ?

Зүгээр л энэ үнэгүй шалгах хуудсыг шалгана уу.

Жинетт Брауны амьдралын сэтгүүлийн энэхүү үнэгүй шалгах хуудас нь таны үнэ цэнийг тодорхой тодорхойлж, ойлгоход тусална.