สารบัญ
การใช้ชีวิตก็เหมือนการว่ายน้ำในแม่น้ำที่กว้างใหญ่
กระแสน้ำจะผลักคุณออกไป คุณเตะเพื่อให้หัวของคุณอยู่เหนือน้ำ คุณหันศีรษะขณะหายใจ ดูว่ามาจากไหน แล้วหันกลับมาดูว่าคุณกำลังจะไปไหน
คุณมีจุดหมาย คุณสามารถดูได้ คุณสามารถรู้สึกได้ถึงกระแสที่ผลักดันคุณไปข้างหน้า
ยกเว้นว่าบางครั้งจะไม่เกิดขึ้น บางครั้งกระแสก็หายไป หมอกเคลื่อนตัวเข้ามา ทันใดนั้น จุดหมายในระยะไกลก็มองไม่เห็น
ว่ายนํ้าไปถึงไหนแล้ว? ทำไมคุณถึงว่ายน้ำที่นั่น
ในขณะที่หมอกหนาขึ้น สิ่งที่คุณทำได้คือเหยียบน้ำ ค่อยๆ ถีบตัวเองให้ลอย
รู้สึกคุ้นเคยไหม
คุณ หายอีกแล้ว ไม่รู้จะไปที่ไหน ไม่รู้จะไปทำไม ชีวิตในช่วงเวลาเหล่านี้รู้สึกมืดมน ไม่แน่นอน และเข้าไม่ถึง
นี่คือช่วงเวลาที่คุณพูดว่า “ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร” — จากอาชีพการงาน ความสัมพันธ์ของคุณ ชีวิตของตัวเอง
แล้วคุณจะทำอย่างไร? คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร? เมื่อคุณหลงอยู่ในสายน้ำแห่งชีวิต?
อืม….
หยุดชีวิตสักครู่
โอเค ฉันรู้ คุณไม่สามารถหยุดชีวิตชั่วคราวได้เหมือนรีโมตจากภาพยนตร์เรื่อง "Click" แต่คุณสามารถพักหายใจได้
ลองจินตนาการว่าคุณได้กลับมาที่แม่น้ำแห่งชีวิต แทนที่จะย่ำน้ำ ให้พลิกหลังแล้วลอย
ไม่ยากใช่ไหม ด้วยความสมดุลเพียงเล็กน้อย คุณก็ทำได้สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
เชื่อฉันสิ นั่นเป็นวิธีที่มีประโยชน์มากที่สุดในการเริ่มต้นใช้ชีวิตอย่างเต็มที่!
ดาวน์โหลดรายการตรวจสอบฟรีที่นี่
4) ถามตัวเองว่า "ฉันชอบทำอะไร"
ดูที่กิจกรรมในชีวิตของคุณ: งานของคุณ งานอดิเรกของคุณ การปรับแต่งของคุณ ความสนใจของคุณ
คุณชอบสิ่งเหล่านี้ไหม
คุณต้องการทำอะไรมากกว่านี้
สมมติว่ามันคือการเล่นฟุตบอล (หรือฟุตบอลสำหรับทุกคนที่ไม่ใช่ชาวอเมริกัน) นั่นคือสิ่งที่คุณชอบทำ
ตอนนี้ เป็นไปได้ว่าถ้าคุณไม่ใช่เมสซีที่ซ่อนเร้น คุณอาจไม่ได้เล่นเป็นอาชีพ แต่ไม่เป็นไร! คุณยังสามารถหาวิธีที่จะได้ฟุตบอลมากขึ้นในชีวิตของคุณ
อาจหมายถึงการเข้าร่วมลีกเพื่อนบ้าน
อาจหมายถึงการปรับตารางการทำงานของคุณเพื่อให้คุณสามารถออกจากงานสัปดาห์ละครั้ง ที่จุด 5 เพื่อให้คุณฝึกฝนได้
ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม เมื่อคุณเริ่มตัดสินใจอย่างแข็งขันเพื่อเพิ่มกิจกรรมที่คุณรัก คุณจะได้รับความรู้สึกเป็นอิสระอย่างมากในช่วงเวลาและชีวิตของคุณ
และการตัดสินใจร่วมกันที่กำหนดไว้เหล่านี้จะทำให้คุณปกป้องกิจกรรมของคุณ
ทันใดนั้น การฝึกซ้อมฟุตบอลในวันพฤหัสบดีนั้นไม่สามารถต่อรองได้ มันศักดิ์สิทธิ์ เป็นสิ่งที่คุณตั้งตาคอย มีเหตุผล และช่วยให้คุณมีจุดมุ่งหมายในสัปดาห์
ดูสิ่งนี้ด้วย: 15 เคล็ดลับในการจัดการกับเพื่อนร่วมงานที่พยายามทำให้คุณถูกไล่ออกอาจดูงี่เง่าและอาจเกินเลยไป แต่การสละเวลาเพื่อไล่ตามความหลงใหลจะลดความกระสับกระส่ายของคุณ ความรู้สึกที่คุณมีต่อการย่ำน้ำ และแทนที่ด้วยทิศทางและจุดมุ่งหมาย
5) ยอมรับความไม่แน่นอน
ชีวิตไม่แน่นอน
คุณ พรุ่งนี้ตื่นมาถูกล็อตเตอรี่ก็ได้ คุณอาจตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าตัวเองเป็นมะเร็ง
ชีวิตไม่แน่นอน ชีวิตไม่มีทางแก้ไขได้
แก้ไขไหม
ใช่ ลองนึกถึงเกมโอเอกซ์
โอเอกซ์คือสิ่งที่เรียกว่า "เกมที่แก้ไขแล้ว" หมายความว่ามีการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้เล่นแต่ละคน และหากผู้เล่นแต่ละคนเล่นอย่างเหมาะสม เกมจะเสมอกัน
ในทางกลับกัน หมากรุก ยังไม่ได้รับการแก้ไข ซึ่งหมายความว่าทั้งมนุษย์และคอมพิวเตอร์ไม่สามารถระบุได้ว่าใครเป็นผู้ชนะก่อนที่เกมจะเริ่มต้นขึ้นหรือในการเคลื่อนไหวครั้งแรก นอกจากนี้ยังหมายความว่า "การเล่นที่สมบูรณ์แบบ" นั้นไม่ได้ถูกกำหนดขึ้น
อันที่จริง นักทฤษฎีหลายคนเชื่อว่าหมากรุกนั้นซับซ้อนมากจนไม่มีทางแก้ไขได้
เห็นได้ชัดว่าชีวิตนั้นไม่มีที่สิ้นสุด ซับซ้อนกว่าหมากรุก ชีวิตไม่ได้รับการแก้ไข ซึ่งหมายความว่าไม่มี "การเล่นที่สมบูรณ์แบบ" ในชีวิต
วิสัยทัศน์ของชีวิตที่สมบูรณ์แบบที่คุณอาจได้รับการเลี้ยงดูจากสังคม (งาน รถ ภรรยา บ้าน ลูก การเกษียณอายุ) เป็นเพียงว่า: วิสัยทัศน์. ไม่จำเป็นต้องเป็นทิศทางที่คุณต้องดำเนินชีวิตของคุณ
และหากเป็นเช่นนั้น ก็ไม่มีสูตร "การเล่นที่สมบูรณ์แบบ" ที่จะไปถึงจุดนั้น
แต่กลับเป็นคุณ หมากของคุณเอง บนกระดานของคุณเอง เล่นตามกฎของคุณเอง ไปยังจุดสิ้นสุดของคุณเอง
คุณกำลังว่ายอยู่ในแม่น้ำของตัวเอง นั่นเป็นของขวัญ!
หมายความว่าคุณสามารถเลือกว่ายน้ำไปในทิศทางที่คุณให้ความสำคัญ และถ้าคุณเลิกประเมินทิศทางใดทิศทางหนึ่ง คุณก็ว่ายกลับไปทางอื่นได้
ตอนที่ฉันอยู่มัธยมปลาย ฉันมั่นใจว่าฉันอยากเข้ารับราชการต่างประเทศ ไม่กี่ปีต่อมา ฉันก็ไปเรียนที่โรงเรียนศิลปะสำหรับการเขียนบทละคร
และเดี๋ยวก่อน ฉันยังเขียนอยู่! ฉันได้รับหนังสือกวีนิพนธ์ที่จะออกในเดือนหน้า
คุณสามารถเปลี่ยนใจได้
ดังนั้น คุณจึงพูดว่า “ฉันไม่รู้ว่าฉันต้องการอะไร” ฉันได้ยินคุณ. และฉันต้องการให้คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณรู้สึกว่าถูกต้องและอาจน่ากลัว
แต่ฉันต้องการให้คุณเข้าใจว่าวิธีแก้ปัญหาที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ปัญหานี้ไม่ได้ฝังอยู่ในหิน สิ่งเหล่านี้คือตัวเลือก — วิธีที่คุณสามารถบรรลุความสำเร็จในตนเอง ความพึงพอใจในตนเอง และความรู้สึกมีจุดมุ่งหมาย
แต่ไม่ใช่คำตอบที่มหัศจรรย์ และถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังแหวกว่ายไปในทิศทางเดียวเพื่อให้กระแสน้ำลดลงอีกครั้งก็ไม่เป็นไร ใช้เวลาในการเอนหลังและลอยไปในแม่น้ำตราบเท่าที่คุณต้องการ
มันคือชีวิต สนุกกับมัน
พยุงตัวเองพูดจริง ๆ แล้ว นี่หมายถึงการละทิ้งสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่เพื่อย่ำน้ำ
ย่ำน้ำคืออะไร
- เบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง ด้วยเนื้อหาที่ทำให้มึนงง เช่น การพลิกดูโซเชียลมีเดีย การดู Netflix มากเกินไป กิจกรรมที่ทำให้มึนงงอื่นๆ ที่คุณไม่ได้มีส่วนร่วม
- ผลิตงานเพียงเพื่อการทำงาน ออกเดตเพื่อไปต่อ วันที่
- กิจกรรมใด ๆ เพื่อประโยชน์ในการทำกิจกรรม
โดยพื้นฐานแล้ว การย่ำน้ำคือการที่คุณทำกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายามแต่ทิ้งคุณไว้ที่เดิม มันไม่เหมือนกับการเอาชีวิตรอดแต่เป็นที่ที่คุณใช้ความพยายามและได้ผลตอบแทนเพียงเล็กน้อย
แต่คุณต้องพลิกกลับ แม้เพียงชั่วครู่
วิธีพลิกกลับ หลังของคุณ
ก่อนอื่น ระบุ แล้วหยุดทางที่คุณเคยย่ำน้ำ
จากตรงนั้น ให้นั่งกับตัวเอง ซึ่งอาจทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ อย่างการทำสมาธิ ซึ่งคุณทำจิตใจให้สงบ จดจ่ออยู่กับการหายใจ และนึกถึงความคิดและความรู้สึกที่เข้าสู่สมองของคุณ
หรือ หากคุณพบว่าตัวเองเป็น คนที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น คุณสามารถออกไปออกกำลังกาย ออกไปเดินเล่นหรือวิ่งเหยาะๆ เพื่อให้จิตใจปลอดโปร่ง
ดูสิ่งนี้ด้วย: ชาแมนมีพลังแค่ไหน? ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้กุญแจสำคัญในที่นี้ไม่ใช่การเพิ่ม "งานยุ่ง" แต่เป็นการเข้าสู่กรอบความคิดเชิงบวก คุณสามารถเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น
ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น
เพราะเมื่อคุณ“ไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร” มีโอกาสเป็นไปได้ที่คุณจะไม่ได้สัมผัสกับตัวเอง
ทำความรู้จักตัวเอง
“ฉันต้องการ” ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายๆ แนวคิด แต่เมื่อคุณแยกแยะออก มันจะซับซ้อนกว่าเล็กน้อย
คุณต้องรู้จัก “ฉัน” นั่นคือคุณต้องรู้ว่าคุณเป็นใคร ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะต้องรู้บางอย่างที่คุณยังขาดอยู่ในปัจจุบันซึ่งคุณอยากจะมีในอนาคต
สำหรับแนวคิดสองคำ มันค่อนข้างซับซ้อน ลองย้อนกลับไปดู "ฉันเป็น"
"ฉันเป็น" อยู่ในปัจจุบัน เป็นตัวคุณ
เมื่อคุณลอยอยู่บนหลังของคุณ ใช้เวลาสักครู่เพื่อตอบคำถามว่า "ฉันคือใคร"
สิ่งแรกที่คุณนึกถึงคืออะไร งานของคุณ?
นั่นเป็นเรื่องธรรมดา นั่นคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่พูดเมื่อพวกเขาแนะนำตัวเอง “ฉันชื่อนาธาน ฉันเป็นนักเขียน”
แต่งานของคุณคือสิ่งที่คุณทำ มันเป็นองค์ประกอบที่บ่งบอกว่าคุณเป็นใคร แต่ก็ไม่ได้ตอบว่า "คุณเป็นใคร" ทั้งหมด
อยู่กับสิ่งนั้น คิดหาคำตอบเพิ่มเติมว่า “ฉันเป็นใคร” ไม่มีคำตอบใดที่จะสมบูรณ์แบบ แต่ยิ่งคุณตอบมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
ขณะที่คุณอ่านคำตอบของคุณ ดูว่ามีข้อใดที่ไม่เหมาะสมหรือไม่
บางทีคุณอาจพูดว่า “ฉันทำงานด้านการตลาด” และนั่นทำให้คุณรู้สึกเปรี้ยวปาก ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ให้ความสนใจกับคำตอบที่คุณไม่ชอบ
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไรที่จะรู้จักตัวเองและใกล้ชิดกับตัวตนภายในของคุณมากขึ้น
สิ่งที่ช่วยให้ฉันค้นพบวิธีปลดปล่อยพลังส่วนตัวของฉันและค้นหาตัวตนภายในของฉันคือการดูวิดีโอฟรีที่ยอดเยี่ยมนี้จากหมอผี Rudá Iandê
คำสอนของเขาช่วยให้ฉันเข้าใจว่ากุญแจสำคัญในการรู้จักตัวเองคือการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเติมเต็มกับตัวเอง
ทำอย่างไร
โฟกัสที่ตัวเอง !
หยุดค้นหาวิธีแก้ไขภายนอกเพื่อจัดการชีวิตของคุณ เพราะลึก ๆ แล้ว คุณรู้ว่าสิ่งนี้ไม่ได้ผล
แต่คุณต้องมองภายในตัวเองและปลดปล่อยพลังส่วนบุคคลของคุณเพื่อค้นหาความพึงพอใจที่คุณต้องการ
เหตุผลที่ฉันพบว่าคำสอนของ R udá สร้างแรงบันดาลใจมากก็คือเขามีวิธีการที่ไม่เหมือนใคร โดยผสมผสานเทคนิคชามานิกโบราณแบบดั้งเดิมเข้ากับการบิดแบบสมัยใหม่
เป็นวิธีการที่ไม่ใช้อะไรเลยนอกจากความแข็งแกร่งภายในของคุณเอง - ไม่มีลูกเล่นหรือข้ออ้างปลอมๆ ของการเสริมอำนาจ
ดังนั้น หากคุณเบื่อที่จะใช้ชีวิตด้วยความคับข้องใจ มีความฝันแต่ไม่เคยประสบความสำเร็จ และใช้ชีวิตด้วยความไม่มั่นใจในตนเอง คุณต้องลองดูคำแนะนำที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาและทำความรู้จักตัวตนที่แท้จริงของคุณ
นี่คือลิงค์ไปยังวิดีโอฟรีอีกครั้ง
บางครั้งคำว่า "ฉันมี" ง่ายกว่า "ฉันเป็น"
เมื่อคุณพูดว่า "ฉันไม่รู้ว่าต้องการอะไร" การกลับไปสู่พื้นฐานจะเป็นประโยชน์ หนึ่งในพื้นฐานเหล่านี้คือการตอบคำถามว่า "ฉันเป็นใคร"
แต่การนิยามว่า "คุณคือใคร" อาจเป็นเรื่องยาก คำตอบสามารถเป็นได้อย่างท่วมท้น
ณ จุดนี้ คุณสามารถไปขั้นตอนที่ง่ายขึ้น ถามตัวเองว่า “ฉันมีอะไร”
ฉันมีอพาร์ตเมนต์ ฉันมีคอมพิวเตอร์ที่จะเขียน ฉันมีสุนัข
จากวิวัฒนาการ มีข้อโต้แย้งว่าแนวคิดของ "ความเป็นของฉัน" เช่น "นี่คือของฉัน" ซึ่งแปลว่า "ฉันมี" อาจเกิดขึ้นก่อนการตระหนักรู้ในตนเอง ซึ่งแปลว่า "ฉันเป็น"
โดยสรุป ฉันอาจนิยามได้ง่ายกว่าที่เป็นอยู่ โอบกอดสิ่งนี้ เขียนรายการสิ่งที่คุณมีและถือไว้ — สิ่งที่มีค่าสำหรับคุณ
รวมเข้าด้วยกัน
นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการให้คุณทำต่อไป:
ฉันต้องการให้คุณ เพื่อรับคำตอบที่คุณต้อง "ฉันเป็นใคร" และรวมเข้าด้วยกันด้วย "ฉันมีอะไร"
จากนั้นฉันต้องการให้คุณเพิ่มองค์ประกอบอีกหนึ่งอย่าง: "ฉันรู้อะไร"
สำหรับ "ฉันรู้อะไร" สิ่งเหล่านี้ควร เป็นสิ่งที่รู้เกี่ยวกับตนเอง เรื่องง่ายๆ เช่น "ฉันรู้ว่าฉันชอบไอศกรีม" หรือ "ฉันรู้ว่าตอนสุดท้ายของ Game of Thrones แย่มาก"
หรือคุณอาจซับซ้อนกว่านี้: "ฉันรู้ว่าฉันกลัว ของการอยู่คนเดียว"
เมื่อคุณมีรายการ "ฉันรู้" ที่ชัดเจนแล้ว ก็ถึงเวลาเพิ่มรายการเหล่านี้ลงในรายการก่อนหน้าของคุณ
เมื่อรวมรายการนี้แล้วจะทำให้คุณ พิมพ์เขียวที่ชัดเจนว่าคุณเป็นใคร
ดูสิ: ดูว่าคุณนิยามตัวเองอย่างไร ดูรายการสิ่งที่คุณมี สิ่งที่คุณรู้ และสิ่งที่คุณเชื่อว่าตัวเองเป็น
คุณชอบสิ่งที่คุณเห็นหรือไม่
มีอะไรในรายการนั้นที่คุณไม่ต้องการ ? มีอะไรในรายการที่ขาดหายไปหรือไม่
รู้สึกถึงปัจจุบัน
เมื่อดูรายการนั้น เป็นไปได้ว่าคุณพบบางสิ่งที่รู้สึกว่าไม่เข้าที่
บางทีคุณอาจดูรายการ "ฉันมี" แล้วเห็นว่าคุณไม่มีบ้าน แต่มีอพาร์ตเมนต์ สำหรับคนหลายพันล้านคน มันยอดเยี่ยมมาก โดยส่วนตัวแล้ว ฉันชอบการพักอาศัยในอพาร์ตเมนต์
แต่สำหรับคุณ เมื่อดูรายชื่อดังกล่าว รู้สึกว่าไม่เห็น "อพาร์ทเมนท์" ในรายการ “ฉันมี” ในอุดมคติของคุณ คุณหวังว่ามันจะเป็นบ้าน
นั่นสิ
หรือบางทีคุณอาจกำลังดู “ฉันอยู่ในรายการ” ของคุณและเห็นว่ารายการแรก สิ่งที่คุณทำถูกกำหนดโดยงานของคุณ และด้วยเหตุผลบางอย่าง นั่นทำให้คุณสะดุ้ง
ฉันเป็นนายธนาคาร
ฉันเป็นแค่นายธนาคารจริงๆ เหรอ
ในช่วงเวลานั้นที่คุณรู้สึกสับสนว่า “ฉันเป็น” คุณรู้สึกบางอย่าง — รู้สึกอยากปลีกตัวออกห่างจาก “นายธนาคาร” เพื่อดูว่าคุณเป็นใคร
นั่นคือความต้องการ
คิดว่าความต้องการเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เป็นกระแสใน แม่น้ำของคุณ
เมื่อคุณเหยียบน้ำ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะรู้สึกถึงกระแสน้ำเล็กๆ เหล่านี้ แต่เมื่อคุณพลิกตัวไปมา ในที่สุดคุณก็จะรู้สึกได้ถึงกระแสน้ำที่ผลักดันคุณ
ปล่อยให้ตัวเองล่องลอยไปเล็กน้อยโดยมีกระแสน้ำที่แทบจะมองไม่เห็นนำทาง เมื่อคุณเริ่มเคว้งคว้าง คุณจะเข้าใจบางอย่าง: ทิศทางของคุณ
ฉันจะทำอย่างไรเมื่อมีทิศทาง
ทิศทางเป็นก้าวสำคัญในการหาคำตอบ ถึง “ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็นอะไรต้องการ”
เมื่อคุณทราบทิศทางของคุณ โดยทั่วไปแล้วคุณกำลังพูดว่า “ฉันยังไม่รู้แน่ชัดว่าฉันต้องการอะไร แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องการจะไปที่ไหน”
บางทีทิศทางที่คุณค้นพบอาจห่างไกลจากจุดที่คุณเคยอยู่
หากหลังจากนั่งกับตัวเองแล้ว คุณพบว่าคุณไม่ชอบอยู่กับกลุ่มเพื่อน หรือคุณไม่ชอบงานเพราะ จากชั่วโมงที่ยาวนานและความเครียด คุณจะพบทิศทางบางอย่าง: ทุกที่ยกเว้นที่นี่
เยี่ยมมาก
จากนั้น ขั้นตอนต่อไปของคุณคือการผลักดันไปในทิศทางนั้น .
คุณไม่จำเป็นต้องรู้ว่าคุณต้องการอะไร คุณต้องไปในทิศทางที่ถูกต้อง
คุณจึงไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไรกันแน่ แต่คุณมีความเฉลียวใจว่าคุณต้องการไปที่ไหน เยี่ยมมาก
สิ่งที่ดีที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือไปที่นั่น
รู้สึกถึงกระแสน้ำที่อยู่ข้างใต้คุณ และว่ายไปในทิศทางนั้น ซึ่งแตกต่างจากการย่ำน้ำ
เมื่อคุณเหยียบน้ำ คุณกำลังผ่านการเคลื่อนไหวในชีวิตของคุณเพียงเพื่อที่จะอยู่นิ่งๆ เมื่อคุณกำลังว่ายไปยังทิศทางหนึ่ง การกระทำที่คุณทำจะพาคุณไปยังสถานที่อื่น
หากคุณตัดสินใจว่า “ ใช่ ได้เวลาย้ายออกจากบ้านพ่อแม่ของฉันแล้ว " จากนั้นการกระทำทั้งหมดที่คุณเริ่มทำจะเข้าสู่เป้าหมายนั้น
ทุกการตัดสินใจในอนาคตทำได้โดยการถามตัวเองว่า "สิ่งนี้ช่วยให้ฉันไปในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่"
อะไรหยุดคุณ?
กระแสน้ำแห่งชีวิตอาจนิ่ง ขาดๆ หายๆ ขุ่นมัว หรือใสสะอาด อย่างไรก็ตาม บางครั้งกระแสน้ำก็ไหลช้าลงเพราะเขื่อนในแม่น้ำ
กลับไปที่ "ถึงเวลาต้องย้ายออกจากบ้านพ่อแม่" ซึ่งเป็นทิศทางของกระแสน้ำที่คุณค้นพบ
ก่อนหน้านี้ ฉันได้กล่าวว่าทุกการตัดสินใจของคุณสนับสนุนการไปในทิศทางนั้น นั่นก็จริง แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มว่ายไปข้างหน้า คุณต้องถามตัวเองว่า: อะไรหยุดคุณ?
อะไรหยุดคุณไม่ให้ย้ายออกจากบ้านพ่อแม่ของคุณ
มีคำตอบอะไรบ้าง
- เงิน
- ภาระทางครอบครัว
- ความวิตกกังวล
- ยังหาไม่ได้
หากเขื่อนเพียงแห่งเดียว ” ในแบบของคุณคือคุณยังไม่ได้ทำอะไร ขอแสดงความยินดีด้วย! คุณว่ายน้ำได้อย่างไม่มีอุปสรรค
แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีอุปสรรคขวางทาง เกิดอะไรขึ้นถ้าเงินตึง? คุณไม่มีเงินจ่ายค่าดาวน์หรือเงินประกัน
นี่คือจุดที่คุณเริ่มตัดสินใจเพื่อสนับสนุนทิศทางนั้น
หากขาดเงิน เป็นเขื่อนแล้วก็ได้เวลาตั้งใจทำและออมเงิน การหางาน (หรืองานที่สอง หรืองานที่ดีกว่า) และการตัดสิ่งที่มากเกินไปเป็นขั้นตอนแรกที่ดี
จากนั้น เมื่อคุณเก็บเงินได้เพียงพอแล้ว คุณก็ปลดเขื่อนนั้นออกจากกระแสของคุณ ชีวิต
และคุณก็ว่ายต่อไป
ฉันว่ายแต่ฉันไม่พอใจ
ตกลงสมมติว่าคุณรู้สึกถึงกระแสน้ำ คุณเริ่มว่ายไปในทิศทางหนึ่ง คุณขจัดสิ่งกีดขวางที่ขวางทางของคุณออก และคุณยังรู้สึก...ไม่สมหวัง
คุณจะทำอย่างไร
1) จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ก่อนอื่น เข้าใจว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวที่รู้สึกว่าไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร เป็นประสบการณ์ทั่วไปที่คนส่วนใหญ่จะต้องเจอในช่วงชีวิตของพวกเขา
สบายใจได้เมื่อรู้ว่าไม่มีใครคิดออกทั้งหมด
2) ค้นหาสิ่งที่จะขอบคุณสำหรับ
เช่นเดียวกับก่อนหน้านี้ คุณใช้เวลาจดว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่คุณมี ใช้เวลาสักครู่เพื่อเขียนรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ
สิ่งที่คุณมีในปัจจุบันอาจเป็นสิ่งที่ผู้คนใช้จ่าย ชีวิตของพวกเขาพยายามที่จะบรรลุ
คุณทำมันสำเร็จ! มีความสุขและรู้สึกขอบคุณที่คุณประสบความสำเร็จจนถึงตอนนี้
3) กำหนดค่านิยมของคุณ
คุณเคยพยายามสะท้อนตัวเองและกำหนดค่าที่คุณพบว่าสำคัญที่สุดในชีวิตหรือไม่?
ปรากฎว่าพวกเราส่วนใหญ่ไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่าอะไรเป็นตัวกำหนดการกระทำของเรา อย่างไรก็ตาม ค่านิยมหลักของเรามีอิทธิพลอย่างมากต่อความรู้สึกเติมเต็มและความพึงพอใจในชีวิตของเรา
นั่นคือเหตุผลที่ฉันเชื่อว่าคุณควรให้ความสำคัญกับการกำหนดค่านิยมหลักของคุณ
เป็นไปได้อย่างไร
เพียงดูรายการตรวจสอบฟรีนี้
รายการตรวจสอบฟรีจาก Life Journal ของหลักสูตร Jeanette Brown จะช่วยให้คุณกำหนดค่านิยมและทำความเข้าใจได้อย่างชัดเจน
