مواد جي جدول
زندگي جيئڻ هڪ وسيع ۽ کليل درياهه ۾ ترڻ وانگر آهي.
موجوده توهان کي اڳتي وڌائي ٿو. توهان پنهنجي مٿي کي پاڻيء جي مٿان رکڻ لاء لات. توهان پنهنجو مٿو ڦيرايو جيئن توهان سانس وٺو، ڏسو ته توهان ڪٿان آيا آهيو، پوء واپس ڦيرايو ته توهان ڪيڏانهن وڃي رهيا آهيو.
توهان جي هڪ منزل آهي. توهان ان کي ڏسي سگهو ٿا. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا موجوده توهان کي اڳتي وڌائي رهيو آهي.
سواءِ، ڪڏهن ڪڏهن، ائين نٿو ٿئي. ڪڏهن ڪڏهن، موجوده غائب ٿي. اوچتو، اوچتو، مفاصلي جي اها منزل سڀ ڪجهه ڏسڻ ۾ نه ايندي آهي.
توهان ترڻ ڪٿي هئا، بهرحال؟ تون اُتي ترڻ ڇو پيو ڪرين؟
جيئن تيئن ڪوهيڙو ٿلهو ٿيندو پيو وڃي، تيئن تيئن تون بس ڪري سگھين ٿو پاڻيءَ کي لتاڙيندي، آهستي آهستي پنهنجو پاڻ کي ترندي رهي. ٻيهر گم ٿي ويو. توهان کي خبر ناهي ته ڪيڏانهن وڃو، توهان کي خبر ناهي ته ڇو وڃو. زندگي، انهن لمحن ۾، گندي، غير يقيني ۽ ناقابل برداشت محسوس ٿئي ٿي.
اهي اهي لمحا آهن جڏهن توهان چئو ٿا، "مون کي خبر ناهي ته مان ڇا چاهيان ٿو" - توهان جي ڪيريئر، توهان جا رشتا، زندگي پاڻ کان ٻاهر.
پوءِ توهان ڇا ٿا ڪريو؟ توهان ڇا ڪندا آهيو جڏهن توهان نٿا ڄاڻو ته توهان ڇا چاهيو ٿا؟ جڏهن تون زندگيءَ جي پاڻيءَ ۾ گم ٿي ويندين؟
چڱو….
زندگيءَ کي هڪ لمحي لاءِ روڪيو
ٺيڪ آهي، مان ڄاڻان ٿو توهان لفظي طور تي پنهنجي زندگي کي روڪي نه ٿا سگهو، جهڙوڪ فلم ”ڪلڪ“ جي ريموٽ سان، پر توهان آرام ڪري سگهو ٿا.
تصور ڪريو ته توهان زندگي جي ان درياهه تي واپس آيا آهيو. پاڻيءَ کي لڪائڻ بدران، پنهنجي پٺيءَ تي چڙهيو ۽ ترڻ.
ايترو سخت ناهي، صحيح؟ ٿورڙي توازن سان، توهان ڪري سگهو ٿاجيڪو توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ اهم آهي.
مون تي ڀروسو ڪريو، اهو سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو طريقو آهي توهان جي زندگي کي مڪمل طور تي جيئڻ شروع ڪرڻ جو!
ڊائون لوڊ ڪريو پنهنجي مفت چيڪ لسٽ هتي.
4) پاڻ کان پڇو ”مون کي ڇا ڪرڻ پسند آهي؟“
پنهنجي زندگيءَ جي سرگرمين کي ڏسو: توهان جو ڪم، توهان جا شوق، توهان جا شوق، توهان جا شوق.
ڇا توھان ھي پسند ڪندا آھيو؟
توھان چاھيو ٿا انھن مان ڪھڙو توھان وڌيڪ ڪري سگھو ٿا؟
اچو ته چئون ته اھو ساڪر کيڏيو آھي (يا آمريڪين کان ٻاھر تمام گھڻو سڀني لاءِ فٽبال). اھو اھو آھي جيڪو توھان پسند ڪندا آھيو.
ھاڻي، مشڪلاتون اھو آھن، جيستائين توھان لڪيل ميسي آھيو، توھان ممڪن طور تي پروفيشنل طور تي کيڏڻ وارا نه آھيو. پر اهو ٺيڪ آهي! توھان اڃا تائين پنھنجي زندگي ۾ وڌيڪ ساڪر حاصل ڪرڻ جا طريقا ڳولي سگھو ٿا.
شايد ان جو مطلب آھي پاڙيسري ليگ ۾ شامل ٿيڻ.
شايد ان جو مطلب آھي پنھنجي ڪم جي شيڊول کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ته جيئن توھان ھفتي ۾ ھڪ ڀيرو ڪم ڇڏي سگھو 5 تي ڊٽ تي ته جيئن توهان مشق ڪري سگهو.
جيڪو به هجي، جڏهن توهان پنهنجي پسند جي سرگرمين کي وڌائڻ لاءِ سرگرم فيصلا ڪرڻ شروع ڪندا، ته توهان پنهنجي وقت ۽ پنهنجي زندگيءَ جي حوالي سان ايجنڊا جو هڪ وڏو احساس حاصل ڪندا.
۽ اهي بيان ڪيل، ٺهڪندڙ فيصلا ڪرڻ توهان کي توهان جي سرگرمي تي حفاظتي بڻائيندا.
اوچتو، خميس جي فٽبال مشق ڪرڻ غير گفتو قابل آهي. اهو مقدس آهي. اها شيءِ آهي جنهن لاءِ توهان اڳتي وڌي رهيا آهيو، جيڪا توهان کي بنياد بڻائي ٿي، ۽ توهان جي هفتي جو مقصد ڏئي ٿي.
اها شايد بيوقوف لڳي ٿي، ۽ شايد ان کان به وڌيڪ بيوقوف آهي، پر توهان جي پيروي ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍي ٿو.جذبو توهان جي بي حسي کي گهٽائي ڇڏيندو، اهو احساس جيڪو توهان کي پاڻيءَ جي لڏڻ جو آهي، ۽ ان کي هدايت ۽ مقصد سان تبديل ڪري ڇڏيندو.
5) غير يقيني صورتحال کي قبول ڪريو
زندگي غير يقيني آهي.
توهان لاٽري کٽڻ کان پوءِ سڀاڻي جاڳي سگھي ٿو. توهان جاڳي سگهو ٿا ته توهان کي ڪينسر آهي.
زندگي يقيني ناهي، زندگي حل ناهي.
حل؟
ها. tic-tac-toe راند جي باري ۾ سوچيو.
Tic-tac-toe جنهن کي ”حل ٿيل راند“ چئبو آهي، مطلب ته هر رانديگر لاءِ هڪ بهترين حرڪت آهي ۽ جيڪڏهن هر رانديگر بهتر نموني کيڏندو آهي، راند هميشه ٽائي جي نتيجي ۾ ٿيندي.
شطرنج، ٻئي طرف، حل ٿيل نه رهي. هن جو مطلب اهو آهي ته نه ڪو انسان ۽ نه ئي ڪمپيوٽر اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته راند شروع ٿيڻ کان اڳ يا شروعاتي هلڻ ۾ ڪير کٽي ٿو. ان جو مطلب اهو به آهي ته ”ڪامل راند“ جو تعين نه ڪيو ويو آهي.
حقيقت ۾، ڪيترن ئي نظرين جو خيال آهي ته شطرنج ايترو پيچيده آهي جو اهو ڪڏهن به حل نه ٿيندو.
زندگي، واضح طور تي، لامحدود وڌيڪ آهي. شطرنج کان پيچيده. زندگي حل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته زندگي لاءِ ڪا به ”پرفيڪٽ راند“ ناهي.
هڪ مڪمل زندگي جو خواب جيڪو توهان کي شايد سماج طرفان ڏنو ويو هجي (نوڪري، ڪار، زال، گهر، ٻار، ريٽائرمينٽ) صرف اهو آهي: a نظارو. اهو ضروري ناهي ته اها هدايت توهان کي پنهنجي زندگي ۾ آڻڻ جي ضرورت آهي.
۽ جيڪڏهن اهو آهي ته، اتي حاصل ڪرڻ لاءِ ”مڪمل راند“ وارو فارمولو ناهي.
ان جي بدران، توهان آهيو پنهنجو ٽڪرو، توهان جي پنهنجي بورڊ تي، توهان جي پنهنجي ضابطن سان توهان جي پنهنجي آخري نقطي تائين راند ڪريو.
توهان ترڻ ڪري رهيا آهيوپنهنجي درياهه. اھو ھڪڙو تحفو آھي!
ان جو مطلب آھي ته توھان ان طرف ترڻ جو انتخاب ڪري سگھو ٿا جنھن جي توھان کي قدر آھي. ۽ جيڪڏھن توھان ڪنھن خاص طرف جو قدر ڪرڻ بند ڪريو ٿا، توھان ٻيءَ طرف واپس تري سگھو ٿا.
جڏھن مان ھاءِ اسڪول ۾ ھوس، مون کي پڪ ھئي ته مان فارين سروس ۾ وڃڻ چاھيان ٿو. ڪجھ سالن کان پوءِ، مان آرٽ اسڪول ۾ پلي رائيٽنگ لاءِ وڃڻ بند ڪيو.
۽ اي، مان اڃا تائين لکي رهيو آهيان! مون کي ايندڙ مهيني هڪ شاعري جو ڪتاب اچي رهيو آهي
توهان پنهنجو ذهن تبديل ڪري سگهو ٿا
پوءِ توهان چئو، ”مون کي خبر ناهي ته مان ڇا ٿو چاهيان. مان توهان کي ٻڌان ٿو. ۽ مان چاهيان ٿو ته توهان کي خبر پوي ته توهان جيڪو محسوس ڪيو اهو صحيح آهي، ۽ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو.
پر مان توهان کي سمجهڻ چاهيان ٿو ته توهان هن مسئلي کي حل ڪري سگهو ٿا، پٿر ۾ جڙيل نه آهن. اهي اختيار آهن - اهي طريقا جن سان توهان حاصل ڪري سگهو ٿا خودپوري، خود اطمينان، ۽ مقصد جو احساس.
پر اهي ڪو معجزاتي جواب نه آهن. ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ طرف جارحيت سان ترڻ محسوس ڪيو، صرف موجوده لاءِ ٻيهر سست ٿيڻ لاءِ، اهو ٺيڪ آهي. پنهنجي پٺيءَ تي فلاپ ٿيڻ لاءِ وقت وٺو ۽ درياءَ تي ترڻ لاءِ جيستائين توهان کي ضرورت هجي.
اها زندگي آهي. لطف اندوز ٿيو.
پنهنجو پاڻ کي اڳتي وڌايو.عملي طور تي، هن جو مطلب آهي هڪ طرف رکي ڇڏڻ جيڪي توهان پاڻي کي هلڻ لاءِ ڪري رهيا آهيو.
پاڻيءَ کي لڪائڻ ڇا آهي؟
- پنهنجي پاڻ کي پريشان ڪرڻ بي حسي واري مواد سان جيئن ته سوشل ميڊيا ذريعي ڦرڻ، Netflix کي بيحد ڏسڻ، ٻيون دماغي ننڊ جون سرگرميون جتي توهان مصروف نه آهيو
- صرف ڪم لاءِ ڪم پيدا ڪرڻ، تاريخن تي وڃڻ جي خاطر تاريخون
- ڪنهن به سرگرمي ڪرڻ جي خاطر
بنيادي طور تي، پاڻيءَ کي ڇڪڻ تڏهن آهي جڏهن توهان هڪ اهڙي سرگرمي ڪندا آهيو جيڪا ڪوشش وٺندي آهي پر توهان کي ساڳي جاءِ تي ڇڏي ويندي آهي. اهو زندهه رهڻ جهڙو ناهي پر اهو آهي جتي توهان ڪوشش خرچ ڪريو ۽ موٽ ۾ ٿورو حاصل ڪريو.
ان جي بدران، توهان کي پنهنجي پٺيءَ تي فلپ ڪرڻ جي ضرورت آهي - جيتوڻيڪ هڪ مختصر لمحي لاءِ.
ڪيئن فلپ آن توهان جي پٺي
پهريون، سڃاڻو، پوءِ انهن طريقن کي بند ڪريو جن ۾ توهان پاڻي پيئي رهيا آهيو. اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن شيءِ جي ذريعي جيترو سادو مراقبو، جتي توهان پنهنجي دماغ کي پرسکون ڪيو، پنهنجي سانس تي توجهه ڏيو، ۽ صرف انهن خيالن ۽ احساسن کي ذهن ۾ رکو جيڪي توهان جي دماغ ۾ داخل ٿين ٿا.
يا، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ انسان سمجهو ٿا وڌيڪ فعال ماڻهو، توهان ٻاهر نڪري سگهو ٿا ۽ ورزش ڪري سگهو ٿا، سير لاءِ ٻاهر نڪرڻ يا پنهنجي دماغ کي صاف ڪرڻ لاءِ جاگ ڪري سگهو ٿا.
هتي اهم ڳالهه ”مصروف ڪم“ کي شامل ڪرڻ نه آهي، پر مثبت ذهنن ۾ وڃڻ آهي جتي. توهان پنهنجي جذبات ۽ احساسن کي بهتر سمجهي سگهو ٿا.
اهو ڇو آهي؟
ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان”خبر ناهي ته توهان ڇا ٿا چاهيو،“ امڪان اهي آهن ته توهان پاڻ سان رابطي ۾ نه آهيو.
پنهنجي پاڻ کي سڃاڻو
“مان چاهيان ٿو“ لڳي ٿو اهو هڪ سادو هوندو تصور، پر جڏهن توهان ان کي ڌار ڪيو ٿا، اهو ٿورو وڌيڪ پيچيده آهي.
توهان کي ڄاڻڻو پوندو ”آءُ“، يعني توهان کي اهو ڄاڻڻو پوندو ته توهان ڪير آهيو. پوءِ، ان کان سواءِ، توهان کي ڪجهه ڄاڻڻو پوندو جنهن جي توهان وٽ موجوده ۾ کوٽ آهي جيڪا توهان مستقبل ۾ حاصل ڪرڻ چاهيندا.
ٻن لفظن جي تصور لاءِ، اهو ڪافي پيچيده آهي. تنهن ڪري اچو ته هڪ قدم پوئتي وڃو، ۽ ڏسو "مان آهيان."
"مان آهيان" موجوده ۾ آهي. اهو تون آهين ڪير آهين.
جڏهن توهان پنهنجي پٺيءَ تي تري رهيا آهيو، ان سوال جو جواب ڏيڻ لاءِ ڪجهه وقت وٺو ”مان ڪير آهيان؟“
توهان جي ذهن ۾ سڀ کان پهرين ڪهڙي ڳالهه اچي ٿي؟ توهان جي نوڪري؟
اهو تمام عام آهي. اھو اھو آھي جيڪو گھڻا ماڻھو چوندا آھن جڏھن اھي پنھنجو تعارف ڪري رھيا آھن. ”مان ناٿن آهيان. مان ليکڪ آهيان.”
توهان جو ڪم، جيتوڻيڪ، اهو آهي جيڪو توهان ڪندا آهيو. اھو ھڪڙو جزو آھي جيڪو توھان آھيو، پر اھو مڪمل طور تي جواب نٿو ڏئي "تون ڪير آھين".
ان سان گڏ ويھ. وڌيڪ جوابن جي باري ۾ سوچيو "مان ڪير آهيان؟" ڪوبه جواب ڀرپور نه هوندو، پر جيترو توهان جواب ڏيندا، اوترو وڌيڪ توهان پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ شروع ڪندا.
جيئن توهان پنهنجن جوابن مان گذري رهيا آهيو، ڏسو ته ڇا اهڙا آهن جيڪي صحيح نه آهن.
شايد توهان چيو، "مان مارڪيٽنگ ۾ آهيان،" ۽ اهو توهان جي وات ۾ هڪ ٿلهو ذائقو ڇڏي ويو. ائين ڇو آهي؟ انهن جوابن تي ڌيان ڏيو جيڪي توهان پسند نٿا ڪن.
هاڻي توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته حقيقت ۾ ڄاڻڻ ڪيئن ممڪن آهيپنهنجو پاڻ کي ۽ پنهنجي اندر جي ويجهو وڌو.
ڪجهه شيء جيڪا منهنجي ذاتي طاقت کي ختم ڪرڻ ۽ منهنجي اندر جي خود کي ڳولڻ جا طريقا ڳولڻ ۾ مدد ڪئي، شمن رودا ايانڊي جي هي شاندار مفت وڊيو ڏسي رهيو هو.
هن جي تعليمات مون کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪئي ته پنهنجو پاڻ کي ڄاڻڻ جي ڪنجي پاڻ سان هڪ صحتمند ۽ ڀرپور تعلق قائم ڪرڻ آهي.
اهو ڪيئن ڪجي؟
پنهنجي پاڻ تي ڌيان ڏيو !
0ان جي بدران، توهان کي پنهنجي اندر ۾ ڏسڻو پوندو ۽ پنهنجي ذاتي طاقت کي ختم ڪرڻ لاءِ اطمينان حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو.
ان جو سبب مون کي R udá جي تعليمات ايترو متاثر ڪندڙ لڳي ٿو ته هن وٽ هڪ منفرد انداز آهي، روايتي قديم شمنڪ ٽيڪنالاجي کي جديد دور جي موڙ سان گڏ ڪري.
اھو ھڪڙو طريقو آھي جيڪو ڪجھھ استعمال نٿو ڪري پر توھان جي پنھنجي اندروني طاقت - بااختيار بڻائڻ جي ڪا به چال يا جعلي دعوا.
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان مايوسيءَ ۾ رهڻ، خواب ڏسڻ پر ڪڏهن به حاصل نه ٿيڻ، ۽ خود شڪ ۾ رهڻ کان ٿڪجي پيا آهيو، ته توهان کي هن جي زندگي بدلائيندڙ صلاحن کي جانچڻ ۽ پنهنجي حقيقي نفس کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.
هتي مفت وڊيو جي لنڪ آهي ٻيهر.
ڪڏهن ڪڏهن "مون وٽ آهي" آسان آهي "مان آهيان."
جڏهن توهان چئو ٿا، "مون کي خبر ناهي ته مان ڇا چاهيان ٿو،" اهو مددگار آهي بنياديات ڏانهن واپس وڃڻ لاء. انهن بنيادين مان هڪ جواب ڏيڻ آهي ”مان ڪير آهيان؟“
پر ”توهان ڪير آهيو“ جي وضاحت ڪرڻ به مشڪل ٿي سگهي ٿو. جواب ٿي سگهن ٿازبردست.
ڏسو_ پڻ: ان جو مطلب ڇا آهي جڏهن توهان سوچيو ته توهان ٻين کان بهتر آهيوهن نقطي تي، توهان هڪ قدم آسان ڪري سگهو ٿا. پنهنجو پاڻ کان پڇو ”مون وٽ ڇا آهي؟“
مون وٽ هڪ اپارٽمينٽ آهي. مون وٽ لکڻ لاءِ ڪمپيوٽر آهي. مون وٽ هڪ ڪتو آهي.
ترقياتي طور تي، اتي هڪ دليل آهي ته ”خانگي“ جو تصور جيئن ته ”هي منهنجو آهي“، معنيٰ ”مون وٽ آهي“ شايد خود آگاهيءَ جي اڳڪٿي ڪري سگهي ٿي، مطلب ته ”مان آهيان“
مختصر ۾، مون وٽ وضاحت ڪرڻ لاءِ شايد مون کان وڌيڪ آسان آهي. هن کي پڪڙيو. انھن شين جي لسٽ ڪريو جيڪي توھان وٽ آھن ۽ رکيل آھن - اھي شيون جيڪي توھان لاءِ قيمتي آھن.
انھن کي گڏ ڪريو
ھتي اھو آھي جيڪو توھان چاھيو ٿا اڳتي:
مان توھان کي چاھيان ٿو جواب وٺڻ لاءِ توهان کي گهرجي ته ”مان ڪير آهيان؟ ۽ انھن کي گڏ ڪريو ”مون وٽ ڇا آھي؟“
پوءِ مان توھان چاھيان ٿو ته توھان ھڪڙو وڌيڪ حصو شامل ڪريو: ”مون کي ڇا معلوم آھي؟“
جي لاءِ ”مون کي ڇا ڄاڻان“ انھن کي گھرجي اهي شيون هجن جيڪي توهان پنهنجي باري ۾ ڄاڻو ٿا. شيون جيئن ساديون، ”مون کي خبر آهي مون کي آئس ڪريم پسند آهي،“ يا ”مون کي خبر آهي ته گيم آف ٿرونس جو فائنل خوفناڪ هو.“
يا، توهان وڌيڪ پيچيده ٿي سگهو ٿا: ”مون کي خبر آهي ته مان ڊڄان ٿو اڪيلو هجڻ جي ڪري.“
هڪ دفعو توهان وٽ پنهنجي ”مان ڄاڻان ٿو“ جي هڪ مضبوط فهرست آهي، پوءِ اهو وقت آهي انهن کي پنهنجي پوئين لسٽ ۾ شامل ڪرڻ جو.
هي فهرست، جڏهن گڏيل ٿيندي، توهان کي ڏيندو توهان ڪير آهيو جو هڪ مضبوط نقشو.
ان کي ڏسو: ڏسو ته توهان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن بيان ڪيو آهي. لسٽ تي ڏسو ته توهان وٽ ڇا آهي، توهان ڇا ڄاڻو ٿا، جيڪو توهان پاڻ کي مڃيندا آهيو.
ڇا توهان کي پسند آهي جيڪو توهان ڏسو ٿا؟
ڇا ان فهرست ۾ ڪجهه به آهي جيڪو توهان نٿا چاهيو ؟ ڇا ان فهرست تي ڪجھ به آھيغائب آهي؟
موجوده محسوس ڪريو
11>
انهي لسٽ کي ڏسندي، امڪان اهو آهي ته توهان کي ڪجهه مليو آهي جيڪو جڳهه کان ٻاهر محسوس ٿئي ٿو.
ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي لسٽ ۾ ڏٺو "مون وٽ آهي" ۽ ڏٺو ته توهان وٽ گهر ناهي، پر هڪ اپارٽمنٽ. اربين ماڻهن لاءِ، اهو شاندار آهي. مان ذاتي طور تي، مون کي اپارٽمنٽ ۾ رهڻ پسند آهي.
پر توهان لاءِ، ان لسٽ کي ڏسي، ”اپارٽمينٽ“ کي ڏسي بيزار ٿي پيو. توھان جي مثالي ”مون وٽ آھي“ لسٽ ۾، توھان کي اميد ھئي ته اھو ھڪڙو گھر ھوندو.
اھو چاھيو پيو.
يا ٿي سگھي ٿو توھان پنھنجي ”آءٌ آھيان لسٽ“ کي ڏسي رھيا ھئا، ۽ ڏٺائين ته پھريون جيڪو توهان ڪيو آهي اهو توهان جي نوڪري طرفان پنهنجو پاڻ کي بيان ڪيو ويو آهي. ۽، ڪجهه سببن جي ڪري، توهان کي پريشان ڪيو.
مان هڪ بينڪر آهيان.
ڇا مان واقعي صرف هڪ بينڪر آهيان؟
انهي لمحي ۾، جتي توهان پنهنجي باري ۾ مونجهارو محسوس ڪيو. ”مان آهيان“، توهان ڪجهه محسوس ڪيو - هڪ ٿلهو جيڪو پاڻ کي ”بينڪر“ کان پري رکڻ چاهي ٿو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪير آهيو.
اها خواهش آهي.
انهن ننڍڙن خواهشن کي واهه وانگر سوچيو. توهان جو درياءُ.
جڏهن توهان پاڻيءَ کي لتاڙي رهيا آهيو، تڏهن انهن ننڍڙن وهڪرن کي محسوس ڪرڻ لڳ ڀڳ ناممڪن آهي. پر جڏهن توهان پنهنجي پٺيءَ تي ڦاٿل آهيو، ته آخرڪار توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته پاڻي توهان کي ڪيئن ڌڪي رهيو آهي.
پنهنجي پاڻ کي ٿورو اڳتي وڌڻ ڏيو، انهن تقريبن ناقابل تصور واهه جي رهنمائي ڪندي. هڪ دفعو توهان اڳتي وڌڻ شروع ڪيو آهي، توهان کي ڪجهه معلوم ٿيندو: توهان جي هدايت.
جڏهن مون کي هدايت ملي ٿي ته مان ڇا ڪريان؟
هدايت هڪ وڏو قدم آهي اڳتي وڌڻ لاءِ جواب ڳولڻ لاءِ ڏانهن "مون کي خبر ناهي ته آئون ڇا آهيانچاهيو. ٿي سگهي ٿو اها هدايت جيڪا توهان ڳولهيو آهي اهو ان کان پري آهي جتي توهان اڳ ۾ هئاسين.
جيڪڏهن، پاڻ سان گڏ ويهڻ کان پوءِ، توهان دريافت ڪيو آهي ته توهان کي پنهنجي دوست گروپ سان گڏ رهڻ پسند ناهي، يا توهان پنهنجي نوڪري کي ناپسند ڪيو ڇو ته ڊگھي ڪلاڪن ۽ دٻاءَ جي، پوءِ توھان ڪجھھ ھدايت ڳولي ورتي آھي: ڪٿي پر ھتي.
ڏسو_ پڻ: ڇا اهو دوستن کان وڌيڪ فائدي سان آهي؟ ٻڌائڻ جا 10 طريقااھو بھترين آھي.
اتان کان، توھان جا ايندڙ قدم انھيءَ طرف وڌڻ وارا آھن. .
توهان کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي ته توهان ڇا ٿا چاهيو. توهان کي صحيح طرف وڃڻ جي ضرورت آهي
تنهنڪري توهان کي خبر ناهي ته توهان ڇا چاهيو ٿا. پر توهان کي اهو اندازو آهي ته توهان ڪٿي وڃڻ چاهيو ٿا. اھو وڏو آھي.
انهن حالتن ۾ ڪرڻ لاءِ بھترين ڪم آھي اُتي وڃو.
محسوس ڪريو ته پنھنجي ھيٺان ڪرنٽ، ۽ انھيءَ طرف ترڻ، اھو پاڻي لڪائڻ کان مختلف آھي.
جڏهن توهان پاڻي پيئندا آهيو، توهان پنهنجي زندگيءَ جي حرڪتن مان گذري رهيا آهيو ته بس رڳو قائم رهڻ لاءِ. جڏهن توهان هڪ طرف ترڻ ڪري رهيا آهيو، اهي عمل جيڪي توهان کڻندا آهن توهان کي ڪنهن ٻئي هنڌ منتقل ڪندا آهن.
جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو آهي ته “ ها، اهو وقت آهي منهنجي والدين جي گهر کان ٻاهر وڃڻ جو ”پوءِ اهي سڀئي عمل جيڪي توهان وٺڻ شروع ڪندا آهيو ان مقصد ۾ ويندا آهيو.
هر مستقبل جو فيصلو جيڪو توهان ڪريو ٿا اهو پنهنجي پاڻ کان پڇڻ سان ڪري سگهجي ٿو، ”ڇا اهو مدد ڪري ٿو مون کي ان صحيح رخ ۾؟“
ڇا روڪي رهيو آهيتوهان؟
زندگيءَ جو پاڻي اڃا به ٿي سگهي ٿو، ٿلهو، گندو، يا صاف. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، درياءَ ۾ بند هجڻ سبب ڪرنٽ سست ٿي ويندو آهي.
اچو ته واپس وڃون ٿا ”هي وقت اچي ويو آهي منهنجي والدين جي گهر مان ٻاهر وڃڻ جو“ — جيڪو توهان دريافت ڪيو آهي اهو ڪرنٽ جو رخ.
اڳي، مون چيو هو ته هر فيصلو جيڪو توهان ڪيو اهو ان طرف وڃڻ جي حمايت ۾ ٿي سگهي ٿو. اهو سچ آهي، پر ان کان اڳ جو توهان ترڻ شروع ڪريو، توهان کي پنهنجي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي: توهان کي ڪهڙي شيءِ روڪي رهي آهي؟
ڇا توهان کي پنهنجي والدين جي گهر کان ٻاهر وڃڻ کان روڪي رهيو آهي؟
ڪهڙا جواب آهن؟
- پيسا
- خانداني ذميواري
- پريشاني
- ان جي چوڌاري حاصل نه ڪيو آهي 10>
جيڪڏهن صرف ”ڊيم ”توهان جي رستي ۾ اهو آهي ته توهان صرف ان جي چوڌاري حاصل نه ڪيو آهي، مبارڪون! توھان تمام گھڻو ترڻ ڪري رھيا آھيو بيحد.
پر جيڪڏھن توھان جي رستي ۾ ڪجھ رڪاوٽون آھن؟ ڇا جيڪڏهن پئسا تنگ آهي؟ توھان وٽ پئسو نه آھي ھيٺ ڏنل ادائيگي يا حفاظتي ذخيرو لاءِ ادا ڪرڻ لاءِ.
چڱو، اھو اھو آھي جتي توھان ان طرف جي حمايت ۾ فيصلا ڪرڻ شروع ڪيو.
جيڪڏھن پئسن جي کوٽ آھي ڊيم آهي، پوء اهو وقت آهي پئسا ٺاهڻ ۽ بچائڻ تي ڌيان ڏيڻ جو. نوڪري ڳولڻ (يا ٻي نوڪري، يا هڪ بهتر نوڪري)، ۽ زيادتين کي ختم ڪرڻ عظيم پهريون قدم آهن.
پوءِ، هڪ دفعو توهان وٽ ڪافي پئسا بچيل آهن، توهان ان ڊيم کي پنهنجي موجوده موجوده مان هٽائي ڇڏيو. زندگي.
۽ تون ترڻ جاري رکندين.
مان ترڻ آهيان، پر مان مطمئن نه آهيان
14>
ٺيڪ آهي،اچو ته چئو ته توهان ڪرنٽ محسوس ڪيو، توهان هڪ طرف ترڻ شروع ڪيو، توهان پنهنجي رستي ۾ رڪاوٽون هٽائي ڇڏيو، ۽ توهان اڃا تائين محسوس ڪيو ... اڻپورا.
پوءِ توهان ڇا ڪندا؟
1) ياد رکو ته توهان اڪيلو نه آهيو
پهريون، سمجھو ته توهان اڪيلو نه آهيو محسوس ڪرڻ ۾ توهان کي خبر ناهي ته توهان ڇا چاهيو ٿا. اھو ھڪڙو عام تجربو آھي جنھن مان گھڻا ماڻھو پنھنجي زندگيءَ ۾ گذري ويندا آھن.
اھو ڄاڻڻ ۾ آرام ڪريو ته ڪنھن کي به اھو سڀ ڪجھ سمجھ ۾ نه آيو آھي.
2) شڪرگذار ٿيڻ لاءِ شيون ڳولھيو
جيئن ته اڳ ۾، توهان وقت گذاريو اهو لکڻ ۾ ته توهان ڪير آهيو ۽ توهان وٽ ڇا آهي، ڪجهه وقت ڪڍي انهن شين جي فهرست ڪرڻ لاءِ جن جا توهان شڪر گذار آهيو.
جيڪي شيون توهان وٽ آهن اهي ٿي سگهن ٿيون جيڪي ماڻهو خرچ ڪن ٿا. انهن جي زندگي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
توهان انهن کي حاصل ڪيو! خوش رهو ۽ شڪر گذار رهو ته توهان هن وقت تائين ڪامياب ٿيا آهيو.
3) پنهنجا قدر بيان ڪريو
ڇا توهان ڪڏهن ڪوشش ڪئي آهي پاڻ تي غور ڪرڻ ۽ انهن قدرن جي تعريف ڪرڻ جي جن کي توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ سڀ کان اهم سمجهو ٿا؟
چڱو، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اسان مان گھڻا اڃا به پڪ ناهي ته اسان جي عملن کي ڇا ڪري ٿو. تنهن هوندي به، اسان جا بنيادي قدر تمام گهڻو اثرانداز ٿين ٿا ته اسان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪيترو پورو ۽ مطمئن محسوس ڪريون ٿا.
ان ڪري مان سمجهان ٿو ته توهان کي پنهنجي بنيادي قدرن جي وضاحت ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
اهو ڪيئن ممڪن آهي؟
بس چيڪ ڪندي هن مفت چيڪ لسٽ کي.
جينيٽ براون جي ڪورس لائف جرنل مان هي مفت چيڪ لسٽ توهان کي واضح طور تي توهان جي قدرن جي وضاحت ڪرڻ ۽ سمجهڻ ۾ مدد ڪندي
