विषयसूची
वे कहते हैं कि घर वह जगह है जहां दिल है, लेकिन बहुत से लोगों के लिए यह शर्म, चालाकी और निराशा का स्थान है।
काश मैं कह सकता कि यह दुर्लभ है, लेकिन सच्चाई यह है कि एक जहरीला घर का वातावरण बहुत सामान्य है।
और परिणाम भविष्य में दीर्घकालिक परिणाम पैदा कर सकते हैं।
यहां बताया गया है कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि आपके घर का वातावरण अभी एक परेशानी के दौर से गुजर रहा है या नहीं वास्तव में जहरीला।
15 संकेत आपके घर में एक जहरीला वातावरण है (और इसके बारे में क्या करना है)
1) आपके पास कभी भी कोई गोपनीयता या सांस लेने का कमरा नहीं है
इनमें से एक आपके घर में जहरीला वातावरण होने का सबसे खराब संकेत यह है कि आपको कभी भी अपना स्थान नहीं मिलता है। आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए चिल्ला रहा है या ऐसी समस्या उठा रहा है जिसके समाधान की आवश्यकता है (संभवतः तुरंत)।
हर सेकंड नाटक, तात्कालिकता, संघर्ष, भ्रम और तनाव है।
ऐसा लगता है कि आप' आप अपने खुद के रियलिटी शो में हैं जहां आप गुस्से में और भ्रमित करने वाले लोगों के साथ एक कमरे में फंस गए हैं जो आपको पाने के लिए बाहर हैं।
यह सबसे खराब परिवार है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपका है जीवनसाथी, माता-पिता, भाई-बहन, या अन्य रिश्तेदार, स्थिति समान रूप से भयानक है।
जैसा कि लाना टॉक्सिक टाईज में लिखती हैं, जब आप जहरीले घर के माहौल में होते हैं तो सबसे खराब चीजों में से एक भौतिक स्थान की कमी है। . दूसरे कमरे में जाना या अपनी सांस लेनामदद करना पूरी तरह से बंद कर देना।
आपको क्या करने की जरूरत है
एक जहरीले पारिवारिक माहौल में बड़ा होना निश्चित रूप से दुर्भाग्य का एक स्ट्रोक है। लेकिन साथ ही, यह एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने और अपने वास्तविक स्वरूप को खोजने का एक तरीका हो सकता है।
पीड़ित की मानसिकता को गले लगाना या बाद में खराब फैसलों और व्यवहार के लिए अपने घर के माहौल को दोष देना एक नुकसान है। हर बार दांव लगाएं।
आपको अपनी परिस्थितियों का शिकार होने की जरूरत नहीं है।
यहाँ चार कदम हैं जो आप एक जहरीले घर के माहौल को हल करने के लिए उठा सकते हैं।
छोड़ना इसके पीछे जहरीला वातावरण
1) खुले तौर पर और ईमानदारी से संवाद करें
संचार हर परिवार की भलाई की कुंजी है। यह व्यक्त करना मुश्किल हो सकता है कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, लेकिन यह नितांत आवश्यक है।
यहां तक कि जब आपका केवल अपने कमरे में जाने और दरवाजा पटकने का मन करता है, तो यह वह समय हो सकता है जब इस बारे में खुलकर बात की जाए कि कैसे आपको लगता है।
अगर आप शांत होने के लिए समय चाहते हैं तो ठीक है।
लेकिन अगर ऊपर की चीजें आपके साथ हो रही हैं तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह आपकी गलती नहीं है।
आप एक ऐसे घर के माहौल के लायक हैं जो आपके सपनों का समर्थन करता है और आम तौर पर सकारात्मक है।
आप उम्मीद करने के लायक हैं कि आपके सबसे करीबी लोग आपके साथ बुनियादी स्तर का सम्मान करते हैं।
खुलेपन से पेश आएं इन अपेक्षाओं को संप्रेषित करने का मतलब यह नहीं है कि आप एक समस्या पैदा करने वाले हैं, इसका मतलब है कि आप समाधान ढूंढ रहे हैं।
2) अपनी सीमाएं निर्धारित करें और किसी को भी पार न करने देंउन्हें
घर में जहरीले वातावरण के लिए सबसे अच्छे समाधानों में से एक सीमा निर्धारित करना है और किसी को भी उन्हें पार नहीं करने देना है। दैनिक आधार पर, विशेष रूप से यदि उन्होंने अपने स्वयं के आवेगों और कार्यों को नियंत्रित करना कभी नहीं सीखा है।
पारिवारिक संदर्भ सहित कोडपेंडेंट संबंधों के बारे में समस्याओं में से एक यह है कि वे आसानी से नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं।
किसी की मदद करने या बस अपना कुछ समय किसी को देने के रूप में जो शुरू होता है, वह जल्दी ही एक दायित्व बन जाता है।
आरामदायक बनने की कोशिश जल्दी से आप परिवार के डोरमैट बन जाते हैं।
यह कर सकता है फिर गुस्से से पलटकर जवाब दें क्योंकि जिस तरह से घर के लोग आपके शेड्यूल, प्राथमिकताओं या मूल्यों के बारे में परवाह नहीं करते हैं उससे आप बहुत अपमानित महसूस करते हैं।
यह वास्तव में एक दुष्चक्र है।
3) किसी थेरेपिस्ट या तटस्थ प्रेक्षक को बुलाएं और मदद करें
ऐसे फ़ैमिली थेरेपिस्ट या भरोसेमंद दोस्त भी हैं जो एक तटस्थ ऑब्जर्वर के रूप में आ सकते हैं और बीएस के माध्यम से कटौती करने का प्रयास कर सकते हैं।
जो भी हो यह चल रहा है और नाटक की जड़ यह आश्चर्यजनक हो सकता है कि कभी-कभी एक बाहरी व्यक्ति समाधान के लिए सही देखता है जब आपके घर में कोई नहीं कर सकता। सही दृष्टिकोण और योजना के साथ।
जब आपके पास कोई ऐसा दृष्टिकोण हो जो विषाक्त में शामिल सभी लोगों के समान नहीं हैपर्यावरण यह वास्तव में ताजी हवा का एक झोंका हो सकता है।
यह सभी देखें: "क्या मैं बेवकूफ हूँ?": 16 कोई बकवास नहीं है * टी संकेत आप नहीं हैं!यह बहुत अच्छी खबर है, और अगर आप एक जहरीले घर के वातावरण से निपट रहे हैं तो मैं इसे आजमाने की सलाह देता हूं।
4) छोड़ दें घर
ऐसे समय होते हैं जब घर छोड़ना सबसे अच्छा विकल्प बन जाता है।
यह करना कठिन हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा गलत निर्णय होता है।
घर छोड़ना व्यक्तिगत और आर्थिक रूप से तनावपूर्ण लग सकता है, लेकिन कभी-कभी वातावरण इतना जहरीला और अत्यधिक हो जाता है कि छोड़ना वास्तव में सबसे अच्छा विकल्प होता है।
यह स्थायी नहीं होना चाहिए और यह कड़वा नहीं होना चाहिए, लेकिन यह एक वास्तविक कदम हो सकता है।
आप अपना पैर नीचे रखते हैं, वास्तव में अन्य विषाक्त परिवार के सदस्यों को बढ़ने में मदद मिल सकती है।
क्योंकि सच्चाई यह है कि कभी-कभी लोगों को यह महसूस करने के लिए समय और स्थान की आवश्यकता होती है उनका अपना व्यवहार एक नकारात्मक प्रक्षेपण था।
कैरेन यंग लिखते हैं:
"विषाक्त लोग हमेशा दूसरों में वही देखेंगे जो वे अपने बारे में स्वीकार नहीं करना चाहते।
"इसे प्रोजेक्शन कहा जाता है।
“आप ग्रह पर सबसे दयालु, सबसे उदार, सबसे मेहनती व्यक्ति हो सकते हैं और जहरीले लोग आपको समझाने की कोशिश में खुद को अंदर से बाहर कर देंगे कि आप झूठे, अनुचित, बुरे हैं, या एक आलसी।"
जहरीले वातावरण को पीछे छोड़ते हुए
यदि आप एक जहरीले घर के माहौल में पले-बढ़े हैं या वर्तमान में एक में हैं, तो आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है।
भले ही आप शारीरिक रूप से चले गए हों, आघात और दुर्व्यवहार हो सकता हैलंबे समय तक टिके रहें: शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से।
यही वह जगह है जहां आपके भीतर फंसे दर्द को पहचानना और उसका सामना करना महत्वपूर्ण है।
पारिवारिक शिथिलता बहुत वास्तविक और बहुत हानिकारक है, लेकिन इसका कोई असर नहीं है आपके जीवन की परिभाषित घटना बनने के लिए।
आपको शिकार होने की ज़रूरत नहीं है।
जैसे ही आप खुद को सशक्त बनाना शुरू करते हैं, सब कुछ बदल जाता है।
मैं विशेष रूप से इसकी अनुशंसा करता हूं अपनी व्यक्तिगत शक्ति को पुनः प्राप्त करने के बारे में जादूगर रूडा इंडे द्वारा मुफ्त मास्टरक्लास।
आपके पास दर्द के माध्यम से बढ़ने और विषाक्तता के बावजूद एक अधिक प्रामाणिक और मजबूत व्यक्ति के रूप में उभरने की क्षमता है।
कमरा भयानक वाइब्स को कम करने के लिए एक अच्छा पहला कदम हो सकता है।2) परिवार के सदस्य सत्ता हासिल करने और बनाए रखने के लिए पीड़ित की स्थिति का उपयोग करते हैं
जब आप एक जहरीले घर के माहौल में होते हैं, तो सब कुछ के बारे में होता है शक्ति।
यह एक लघु तानाशाही की तरह है: आमतौर पर घर का एक सदस्य होता है जो अधिक प्रभावशाली होता है और फिर बाकी लोगों के बीच प्रतिद्वंद्विता और आपसी लड़ाई होती है।
यह विकास का सबसे बुरा घरेलू रूप में जीवन में आता है। .
अपमान, पीठ में छुरा घोंपना, और चालाकी कभी खत्म नहीं होती।
और पीड़ित होना एक ऐसी मुद्रा है जिसका इस्तेमाल आप सत्ता के लिए करते हैं, सहानुभूति हासिल करने और अपराधबोध और क्रोध पैदा करने के लिए।
"आप मुझसे ऐसा कैसे कह सकते हैं, क्या आप मुझे नहीं जानते..." इस तरह की बातें आप लगातार सुनते हैं।
आक्रोश, कलह, आंसू। ऐसा लगता है कि यह कभी खत्म नहीं होगा।
3) आपके माता-पिता आपको और आपके भाई-बहनों को एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा करते हैं
जब आप एक जहरीले घर के माहौल में रहते हैं तो आपको लगता है कि आप एक ही टीम में नहीं हैं जैसे कि आपके आस-पास के लोग।
यह सभी देखें: 21 संकेत एक लड़की चुपके से आप पर क्रश कर रही है (पूरी सूची)सबसे बुरे मामलों में, माता-पिता भाई-बहनों को भी एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा कर देंगे, जैसे कोई बीमार किस्म की प्रतियोगिता।
हमेशा कोई बेहतर होता है, या आपने हमेशा पर्याप्त नहीं किया, पर्याप्त तेज़, और पर्याप्त रूप से पर्याप्त।
अपर्याप्तता की भावना बहुत अधिक है, घर के कटु सदस्यों द्वारा सक्रिय रूप से प्रोत्साहित किया जाता है।
“आप और आपकी बड़ी बहन दो पूरी तरह से अलग लोग हैं। लेकिन क्योंकि वह एक डॉक्टर है जिसके तीन बच्चे हैं और आप एक डॉक्टर के यहाँ रिसेप्शनिस्ट हैंऑफिस, आपका भाई आप दोनों को एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा करने की कोशिश करना पसंद करता है," प्योरवॉ लिखते हैं।
4) आप लगातार निर्णय और आलोचना का सामना करते हैं
यदि आप एक जहरीले घरेलू वातावरण में रहते हैं, तब आप जानते हैं कि यह आलोचना और निर्णय से भरा है।
आप जो कुछ भी करते हैं वह कभी भी अच्छा नहीं होता है और ऐसा लगता है जैसे आप दुनिया का भार अपने कंधों पर उठाते हैं।
कोई प्रोत्साहन नहीं है, लेकिन हर दिन ऐसा लगता है कि पेशेवर आलोचकों की एक टीम द्वारा आपको भुनाया जा रहा है या अलग किया जा रहा है।
तो आप उन्हें अपने पास आने से रोकने के लिए क्या कर सकते हैं और फिर से खुद पर विश्वास करना शुरू कर सकते हैं?
ध्यान दें अपने - आप पर। अपने जीवन को ठीक करने के लिए बाहरी सुधारों को सुनना बंद करें! गहराई से, आप जानते हैं कि यह काम नहीं कर रहा है।
और ऐसा इसलिए है क्योंकि जब तक आप अपने भीतर नहीं देखते हैं और अपनी व्यक्तिगत शक्ति को उजागर नहीं करते हैं, तब तक आपको वह संतुष्टि और तृप्ति नहीं मिलेगी जिसकी आप तलाश कर रहे हैं और आपका परिवार लाता रहेगा। आप नीचे।
मैंने यह शमां रूडा इंडे से सीखा। उनका जीवन मिशन लोगों को उनके जीवन में संतुलन बहाल करने और उनकी रचनात्मकता और क्षमता को अनलॉक करने में मदद करना है। उनके पास एक अविश्वसनीय दृष्टिकोण है जो आधुनिक समय के मोड़ के साथ प्राचीन शमनिक तकनीकों को जोड़ता है। आपके बारे में।
इसलिए यदि आप निरंतर निर्णय और आलोचना को आप तक पहुंचने से रोकना चाहते हैं औरअपनी अनंत क्षमता को अनलॉक करते हुए, अब उनकी वास्तविक सलाह को देखकर शुरू करें।
यहां फिर से मुफ्त वीडियो का लिंक दिया गया है।
5) आप पहले से ही कम उम्र में वयस्क होने की उम्मीद कर रहे थे
एक समय होता है जब हम में से प्रत्येक बड़ा होता है और जिम्मेदारी लेता है।
हम आमतौर पर इसे वयस्कता कहते हैं।
लेकिन घर के जहरीले माहौल में बच्चों को अक्सर वयस्कों की तरह बनने के लिए मजबूर किया जाता है। बहुत कम उम्र में।
उन्हें भारी भावनात्मक और शारीरिक बोझ उठाना पड़ता है और जटिल विषयों से निपटना पड़ता है जिसे किसी भी बच्चे को नहीं समझना चाहिए।
“यदि आप एक जहरीले परिवार में पले-बढ़े हैं, आपसे कहा जा सकता है: माता-पिता या छोटे भाई-बहनों को अनुशासित करें या उनकी अधिकांश देखभाल करें, जैसे कि खाना पकाने की ज़िम्मेदारियाँ, क्रिस्टल रेपोल नोट करते हैं।
जैसा कि वह कहती हैं, इसमें "पहले कुछ भारी काम करना" भी शामिल हो सकता है आप सुरक्षित या सक्षम रूप से भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं जैसे कि आप एक साथी या अन्य वयस्क थे। घर में जहरीला वातावरण है कि आपके सपनों या लक्ष्यों के लिए कोई सहारा नहीं है।
कोई परवाह नहीं करता है, और वे आप पर हंस भी सकते हैं।
एक और बात जो अक्सर होती है वह यह है कि आपकी आलोचना की जाती है बहुत कुछ भले ही आपके पास अच्छे सपने और महत्वाकांक्षाएं हों।
आपको लगातार गैसलाइट किया जाता है और बताया जाता है कि ऐसा कभी नहीं होगा।
और फिर अगर ऐसा होता भी है तो आपको बताया जाता है कि यह एक संयोग था या वह यहनहीं टिकेगा।
धन्यवाद, परिवार।
7) आप घर पर भूत की तरह महसूस करते हैं क्योंकि कोई भी आप पर ध्यान नहीं देता है
आपके पास मौजूद बड़े संकेतों में से एक और घर में एक जहरीला वातावरण यह है कि आप एक भूत की तरह महसूस करते हैं।
आप चाहे जो भी करें या आपको किसी से बात करने की कितनी भी आवश्यकता हो, आप बस अदृश्य हैं।
आपसे पूरी उम्मीद की जाती है मदद करने और उपस्थित होने के लिए, लेकिन कोई भी एक बार नहीं पूछता कि आप कैसे कर रहे हैं या किसी भी तरह से आपकी सहायता नहीं करते हैं।>जैसा कि साइक2गो में क्लो ने देखा:
“कोई भी इस बात की परवाह नहीं करता है कि आप कैसे कर रहे हैं, आप क्या महसूस कर रहे हैं, या आपको क्या कहना है।
“खुले तौर पर संवाद करने के बजाय और एक दूसरे के साथ ईमानदारी से, एक स्वस्थ परिवार की तरह, आपका परिवार आपको अकेला, अकेला और महत्वहीन महसूस कराता है। ”
8) नाटक और असहमति का कोई अंत नहीं है
सबसे अधिक आपके घर में जहरीला वातावरण होने के आम लक्षण यह हैं कि बहस और नाटक लगभग अंतहीन हैं।
आप जहां भी मुड़ें कोई न कोई किसी बात को लेकर परेशान है।
थोड़ी शांति और शांति की कोई भी इच्छा सभी की ओर ले जाती है मनमुटाव और तनाव के प्रकार।
खाने की मेज पर कोई भी चर्चा एकमुश्त तर्क बन जाती है या अपमान के झरनों में बदल जाती है। अपने लैपटॉप के सामने अकेले खाने वाले और किसी के चाहने पर बड़बड़ाने वाले बन जाते हैंध्यान दें।
जैसा कि द पावरफुल माइंड लिखता है:
“स्वस्थ परिवार बिना किसी बड़े दृश्य के अपने संघर्षों को संभालते हैं। अन्यथा प्यार, सम्मान और ईमानदारी से संभाला जाता है।
"यदि आप एक जहरीले घर में रह रहे हैं, तो प्रमुख चेतावनी संकेतों में से एक निरंतर नाटक है।
"आप हर किसी की तरह महसूस कर सकते हैं बातचीत एक संघर्ष है, और आप लगातार अंडे के छिलके पर चल रहे हैं ताकि आप और अधिक संघर्ष न करें।"
9) प्रियजनों का समर्थन लगभग हमेशा सशर्त और सीमित होता है
विचार बिना शर्त प्यार बहुत शक्तिशाली होता है।
जब आप एक जहरीले घर के माहौल में रहते हैं तो यह बहुत अलग होता है।
बिना शर्त होने के बजाय, प्यार पूरी तरह से सशर्त और सीमित होता है।
आपके माता-पिता, भाई-बहन, या पति या पत्नी आपके साथ बहुत अच्छा व्यवहार करते हैं जब आप उनके साथ चलते हैं और फिर जब आप अपने स्वयं के विश्वासों और इच्छाओं पर जोर देते हैं तो आपको चकमा देते हैं और आपका अपमान करते हैं।
इससे निपटना एक भयानक बात है।
और अंतिम परिणाम अक्सर यह होता है कि परिणामस्वरूप आप अपनी सभी वास्तविक भावनाओं को बंद कर देते हैं।
10) घर के वातावरण में आपके विश्वासों का सक्रिय अनादर शामिल है
शीर्ष में से एक आपके घर में विषाक्त वातावरण होने का संकेत यह है कि घर के लोग सक्रिय रूप से आपके विश्वासों का अनादर करते हैं।
सामान्य उदाहरणों में परिवार का कोई सदस्य धर्म, ध्यान या यहां तक कि आहार या फिटनेस आहार में आपकी रुचि का मज़ाक उड़ाता है।
अन्यउदाहरणों में वे लोग शामिल हो सकते हैं जो घर पर एक निश्चित दर्शन, आध्यात्मिक मार्ग या धर्म को अपनाने के लिए आप पर दबाव डालने की कोशिश कर रहे हैं। आपको बॉक्स में फिट कर सकता है।
आपके मरने के बाद बॉक्स में फिट होने के लिए बहुत समय है।
जैसा कि मैडलिन हावर्ड बताते हैं:
"वे सक्रिय रूप से नहीं करते अपने दृष्टिकोण और जीवन विकल्पों को स्वीकार करें, शायद उनके बारे में आपको डांटे या आपत्तिजनक टिप्पणी करें जब आप एक साथ हों। भेद्यता। ये जहरीले घर के माहौल में पहचान से परे बढ़ सकते हैं।
अचानक रैप के प्रति आपकी नापसंदगी इस बात का सबूत बन जाती है कि आप उबाऊ और विवेकी हैं, या सप्ताहांत पर अधिक शांति और शांति के लिए आपके पिता का अनुरोध आपकी बहन के लिए सबूत बन जाता है। आपके पिता एक "डिक" हैं।
विषाक्तता के बारे में बात करें...
हर किसी के अनुरोध और संवेदनशीलता उनके खिलाफ उपयोग की जाती है और यह सब बहुत बुरा हो जाता है।
यदि आप नहीं करते हैं आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में ईमानदार होने में सहज महसूस करें तो आप और भी बदतर होते जाते हैं।
12) दोषारोपण घर में एक ओलंपिक खेल है
जब आप केवल किसे दोष देना है इस पर ध्यान केंद्रित करें, आप अंत में एक बहुत ही घटिया और निराशाजनक दुनिया में रह रहे हैं।
मैं झूठ नहीं बोलने जा रहा हूं और कहता हूं कि हम सभी समान रूप से दोषी पापी हैं या कोई भी समान बयानबाजी।सरल सत्य यह है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में बहुत बुरे लोग होते हैं।
उसी समय, हर किसी के पास बदलने और कम स्वार्थी, आहत और क्रोधी बनने का मौका होता है।
लेकिन अगर आप ध्यान केंद्रित करते हैं लोगों को दोष देने और पारिवारिक वातावरण में अपराध को मापने पर आप आत्म-विनाश करने जा रहे हैं। यह आपदा के लिए एक संपूर्ण नुस्खा है।
और एक जहरीला घर का माहौल इस तरह की चीजों से भरा है: लगातार यह पता लगाना कि किसे दोष देना है और उस पर ध्यान केंद्रित करना है। फिर जब आप पर किसी और की तलाश करने का आरोप लगाया जाता है जो और भी अधिक दोषी है।
जैसा कि डार्बी फ्यूबियन कहते हैं:
“जब एक परिवार के भीतर जहरीले रिश्ते होते हैं, तो परिवार का एक सदस्य दूसरे को दोष दे सकता है उनके कार्यों की जिम्मेदारी लेने के बजाय समस्याएं जो समस्या में योगदान दे सकती हैं। , यह आपके सभी बुरे विचारों और भावनाओं का विस्तार बन सकता है।
जब आपका दिन अच्छा हो तो कोई भी परवाह नहीं करता है, या वे सिर्फ आपके समय और ऊर्जा से अधिक चाहते हैं।
जब आपका दिन खराब हो तो यह एक अलग कहानी है।
अचानक सभी प्रकार की घरेलू आवाजें आ रही हैं और आपको याद दिला रही हैं कि आप एक बकवास हैं और आप कभी भी कुछ भी नहीं जोड़ेंगे .
जैसे कि आपके दिमाग में आपकी खुद की नकारात्मक आवाज ही काफी नहीं थी, घर का जहरीला वातावरण हर संभव पल में आपको वापस उसकी ओर आकर्षित करता है।
यह बस हैभयानक।
14) प्रियजन आपसे लगातार मुक्त हो जाते हैं
जब आप संकेतों की तलाश कर रहे हैं तो आपके घर में जहरीला वातावरण है, तो देखें कि आपके घर के लोग आपके और आपके समय के साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
अगर वे लगातार आप पर मुफ्त बोझ डाल रहे हैं और आपसे उम्मीद कर रहे हैं कि आप कुछ गलतियां करेंगे तो आपको खुद के साथ ईमानदार होना होगा कि यह एक जहरीला वातावरण है।
जीवन में करने लायक हर चीज एक है देने और लेने की प्रक्रिया।
जब चीजें केवल एक दिशा में प्रवाहित होती हैं तो यह जल्दी से एक नकारात्मक और सह-निर्भर प्रक्रिया बन जाती है। एक समय आने वाला है जब आप तय करेंगे कि आप अपनी सीमा तक पहुँच चुके हैं।
जब वह बिंदु आता है तो यह अक्सर एक बहुत ही बदसूरत दृश्य होता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप यह पहचान लें कि यह समय से पहले आ रहा है।
15) आपकी कड़ी मेहनत और मदद के लिए शून्य प्रशंसा है
आपके घर में विषाक्त वातावरण होने के सबसे चिंताजनक संकेतों में से एक यह है कि आपके लिए कोई प्रशंसा नहीं है।
कोई बात नहीं आप कितनी मदद करते हैं, सलाह देते हैं, सफाई करते हैं या जिम्मेदार होते हैं, इसे पूरी तरह से हल्के में लिया जाता है। पर्याप्त करना।
नकारात्मकता का यह चक्र और अधिक करने की इच्छा पैदा नहीं करता है।
वास्तव में, जितना अधिक किसी को घर पर आंका जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे बाहर ट्यूनिंग करना शुरू कर देंगे और
