Uyda toksik muhit mavjudligining 15 ta belgisi (bu bilan nima qilish kerak)

Ularning aytishicha, uy yurak bo'lgan joy, lekin juda ko'p odamlar uchun bu uyat, manipulyatsiya va umidsizlik joyi.

Men buni kamdan-kam deb aytishni istardim, lekin haqiqat shundaki, toksik Uydagi muhit juda keng tarqalgan.

Va natijalar uzoq muddatli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Uy muhiti endigina muammoli bosqichni boshdan kechirayotganini yoki bu muammoli ekanligini qanday aniqlash mumkin. haqiqatan ham zaharli.

Uyda toksik muhit borligining 15 ta belgisi (va bu haqda nima qilish kerak)

1) Sizda hech qachon shaxsiy hayotingiz yoki nafas olish xonangiz yo'q

Biri Sizning uyingizda zaharli muhit mavjudligining eng yomon belgilari - siz hech qachon o'z joyingizga ega bo'lmaysiz.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, kimdir sizning bo'yningizdan nafas oladi.

Hatto hojatxonaga ham boring, kimdir Sizning e'tiboringizga baqiryapti yoki hal qilinishi kerak bo'lgan muammoni ko'tarmoqda (taxminan zudlik bilan).

Har bir soniya drama, shoshilinch, mojaro, chalkashlik va stressdir.

Bu sizga o'xshab ketadi' O'zingizning realiti-shousingizda sizni qo'lga olmoqchi bo'lgan g'azablangan va chalkash odamlar bilan bir xonada qamalib qolgansiz.

Bu eng yomoni oila.

Sizniki bo'lishidan qat'i nazar. turmush o'rtog'ingiz, ota-onangiz, aka-ukalaringiz yoki boshqa qarindoshlaringiz uchun ham vaziyat xuddi shunday dahshatli.

Lana "Toxic Ties" da yozganidek, siz zaharli uy sharoitida bo'lganingizda sodir bo'ladigan eng yomon narsalardan biri bu jismoniy bo'sh joy etishmasligidir. . Boshqa xonaga kirish yoki o'z nafasingizni topishumuman yordam berishni to'xtatish.

Siz nima qilishingiz kerak

Zaharli oila muhitida o'sish, albatta, omadsizlik zarbasidir. Shu bilan birga, bu shaxs sifatida o'sish va o'z kimligingizning mohiyatini topishning bir yo'li bo'lishi mumkin.

Jabrlanuvchining fikrlash tarzini qabul qilish yoki keyinchalik noto'g'ri qarorlar va xatti-harakatlar uchun uy muhitini ayblash mag'lubiyatdir. har safar tikish.

Siz o'zingizning sharoitingiz qurboni bo'lishingiz shart emas.

Mana, uydagi zaharli muhitni hal qilish uchun to'rtta qadam.

Chetlatish orqasida zaharli muhit

1) Ochiq va halol muloqot qilish

Muloqot har bir oila farovonligining kalitidir. O'z his-tuyg'ularingizni ifodalash qiyin bo'lishi mumkin, lekin bu juda zarur.

Hatto xonangizga borib, eshikni qarsillatib qo'ymoqchi bo'lsangiz ham, bu qanday bo'lishi haqida ochiq bo'lgan vaqtingiz bo'lishi mumkin. o'zingizni his qilasiz.

Agar siz salqinlash uchun vaqt ajratmoqchi bo'lsangiz, bu yaxshi.

Agar yuqoridagi voqealar siz bilan sodir bo'layotgan bo'lsa, bu sizning aybingiz emasligini tushunish juda muhimdir.

>Siz orzularingizni qo‘llab-quvvatlaydigan va umuman ijobiy bo‘lgan uy muhitiga ega bo‘lishga loyiqsiz.

Sizga eng yaqin odamlar sizga hurmat bilan munosabatda bo‘lishini kutishingiz kerak.

Ochiq bo‘lish. Bu umidlarni bildirish sizning muammo yaratuvchi ekanligingizni anglatmaydi, bu sizning yechim izlayotganingizni bildiradi.

2) Chegaralaringizni belgilang va hech kimning buzib o'tishiga yo'l qo'ymang.ularni

Uydagi zaharli muhitning eng yaxshi yechimlaridan biri bu chegaralarni belgilash va ularni hech kimga kesib o'tishga yo'l qo'ymaslikdir.

Agar siz odamlarga butun atrofingizdan o'tishlariga ruxsat bersangiz, ular buni bir joyda boshlaydilar. har kuni, ayniqsa, agar ular hech qachon o'z impulslari va harakatlarini nazorat qilishni o'rganmagan bo'lsalar.

Bir-biriga bog'liq bo'lgan munosabatlardagi muammolardan biri, jumladan, oilaviy kontekstda ham, ular osongina nazoratdan chiqib ketishi mumkin.

Biror kishiga yordam berish yoki vaqtingizning bir qismini kimgadir berishdan boshlangan narsa tezda majburiyatga aylanadi.

Odamli bo'lishga urinish tezda oilangizning to'shagiga aylanib qoladi.

Bu mumkin. keyin g'azab bilan javob qaytaring, chunki uydagi odamlar sizning jadvalingiz, ustuvorliklaringiz yoki qadriyatlaringiz haqida qayg'urmasliklari tufayli o'zingizni juda hurmatsiz his qilasiz.

Bu haqiqatan ham shafqatsiz tsikl.

3) Kirish va yordam berish uchun terapevt yoki neytral kuzatuvchini oling

Neytral kuzatuvchi sifatida kirib, bsni kesib tashlashga harakat qiladigan oilaviy terapevtlar yoki hatto ishonchli do'stlar bor.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar. Aynan shu narsa davom etmoqda va dramaning ildizi shundaki, ba'zida begona odam sizning uyingizda hech kim to'g'ri qaror topmaganda to'g'ri ko'rishi ajablanarli bo'lishi mumkin.

Siz hal qilib bo'lmaydigan nizolar va chalkashliklar tuzatib bo'lmaydi. to'g'ri munosabat va reja bilan.

Agar sizda toksik ta'sirga aloqador hamma bilan bir xil bo'lmagan istiqbolga ega bo'lgan odam bo'lsa.Bu haqiqatan ham toza havo nafasi bo'lishi mumkin.

Bu juda yaxshi yangilik va agar siz zaharli uy muhitiga duch kelsangiz, buni sinab ko'rishni tavsiya qilaman.

4) Tashlab keting uy

Ba'zida uydan chiqib ketish eng yaxshi variantga aylanadi.

Buni qilish qiyin bo'lishi mumkin, lekin bu har doim noto'g'ri qaror degani emas.

Uydan chiqib ketish shaxsiy va moliyaviy jihatdan stressli bo‘lib tuyulishi mumkin, lekin ba’zida atrof-muhit shu qadar zaharli bo‘lib qoladiki, bu ketish eng yaxshi tanlovdir.

Bu doimiy bo‘lishi shart emas va achchiq bo‘lishi ham shart emas. lekin bu oldinga bo'lgan haqiqiy qadam bo'lishi mumkin.

Oyog'ingizni pastga qo'ysangiz, aslida boshqa zaharli oila a'zolarining o'sishiga yordam berishi mumkin.

Chunki haqiqat shundaki, ba'zida odamlarga buni tushunish uchun vaqt va makon kerak bo'ladi. ularning xatti-harakati salbiy proyeksiya edi.

Karen Yang yozganidek:

“Zaharli odamlar har doim o'zlari haqida tan olishni istamaydigan narsalarni boshqalarda ko'radilar.

“Bu proyeksiya deyiladi.

“Siz sayyoradagi eng mehribon, eng saxovatli, eng mehnatkash odam bo'lishingiz mumkin va zaharli odamlar sizni yolg'onchi, adolatsiz, noxush odam ekanligingizga ishontirishga harakat qilishadi. yoki sust odam.”

Toksik muhitni ortda qoldirib ketish

Agar siz zaharli muhitda o'sgan bo'lsangiz yoki hozir bu muhitda bo'lsangiz, davom etishingiz qiyin bo'lishi mumkin.

Jismoniy jihatdan ketgan bo'lsangiz ham, travma va zo'ravonlik mumkinuzoq davom eting: ham jismoniy, ham hissiy.

Mana shu erda siz ichingizda bo'lgan og'riqni tan olish va unga qarshi turish muhimdir.

Oilaviy disfunktsiya juda haqiqiy va juda zararli, lekin unda yo'q. hayotingizning hal qiluvchi voqeasi bo'lish.

Siz qurbon bo'lishingiz shart emas.

O'zingizga kuch berishni boshlaganingizda hamma narsa o'zgaradi.

Men buni ayniqsa tavsiya qilaman. shaman Rudá Iandê tomonidan shaxsiy kuchingizni qayta tiklash bo'yicha bepul master-klass.

Siz og'riqni yengib o'sib, boshingizdan kechirgan zaharli holatlarga qaramay, yanada haqiqiy va kuchliroq shaxs sifatida paydo bo'lish qobiliyatiga egasiz.

2) Oila a'zolari kuchga ega bo'lish va uni saqlab qolish uchun qurbon maqomini ishlatishadi

Uydagi zaharli muhitda bo'lganingizda, hamma narsa haqida hokimiyat.

Bu miniatyura diktaturasiga o'xshaydi: odatda xonadonning bir a'zosi ustunroq, keyin esa qolganlar o'rtasida raqobat va janjal.

Evolyutsiyaning eng yomoni ichki shaklda hayotga kiradi. .

Haqorat, orqaga pichoq urish va manipulyatsiya hech qachon tugamaydi.

Jabrlanuvchi bo'lish esa hokimiyat uchun hamda hamdardlik qozonish uchun ham, aybdorlik va g'azablanish uchun ham foydalanadigan valyutadir.

“Qanday qilib menga shunday deysiz, meni bilmaysizmi…” bu siz doimo eshitadigan gap bo'lishi mumkin.

G'azab, janjal, ko'z yoshlar. Bu hech qachon tugamaydiganga o'xshaydi.

3) Ota-onangiz sizni va aka-ukalaringizni bir-biringizga qarama-qarshi qo'yishadi

Agar siz zaharli uy sharoitida yashasangiz, o'zingizni bir jamoada emasdek his qilasiz. sizning atrofingizdagilar.

Eng yomon holatda, ota-onalar, hattoki, aka-uka va opa-singillarni bir-biriga qarama-qarshi qo'yishadi. yetarlicha tez va yetarlicha.

Uyning achchiq a'zolari tomonidan faol ravishda rag'batlantirilgan noadekvatlik tuyg'ulari ko'payadi.

“Siz va sizning katta singlingiz mutlaqo boshqa odamlarsiz. Lekin, chunki u uch farzandi bor shifokor va siz shifokorning yagona qabulxonasi xodimisizofis, birodaringiz ikkalangizni bir-biringizga qarama-qarshi qo'yishga harakat qilishni yaxshi ko'radi ", deb yozadi Purewow.

4) Siz doimiy hukm va tanqidga duch kelasiz

Agar siz zaharli uy sharoitida yashasangiz, Shunda bilasizki, bu tanqid va mulohazalarga to'la.

Siz qilayotgan hech narsa hech qachon yaxshi bo'lmaydi va o'zingizni dunyoning og'irligini yelkangizda ko'tarayotgandek his qilasiz.

U yerda hech qanday dalda yo'q, lekin har bir kun sizni professional tanqidchilar jamoasi tomonidan qovurilgan yoki ajratib qo‘ygandek his qiladi.

Ularning sizga yaqinlashishlariga to‘sqinlik qilish va yana o‘zingizga ishonishni boshlash uchun nima qilishingiz mumkin?

Diqqatingizni qarating. o'zingizga. Hayotingizni tartibga solish uchun tashqi tuzatishlarni tinglashni to'xtating! Siz bu ish bermayotganini bilasiz.

Va buning sababi shundaki, siz ichingizga qaramaguningizcha va shaxsiy kuchingizni ochmaguningizcha, siz izlayotgan qoniqish va qoniqishni hech qachon topa olmaysiz va oilangiz olib kelishda davom etadi. sen pastga tushding.

Men buni shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. Uning hayotiy missiyasi odamlarga hayotlarida muvozanatni tiklashga yordam berish va ularning ijodi va salohiyatini ochishdir. U qadimiy shamanlik usullarini zamonaviy burilish bilan uyg‘unlashtirgan aql bovar qilmaydigan yondashuvga ega.

O‘zining ajoyib bepul videosida Ruda hayotda xohlagan narsangizga erishishning samarali usullarini tushuntirib beradi va o‘zingizni boshqalarning sizga aytadigan so‘zlaridan himoya qiladi. siz haqingizda.

Shunday qilib, agar siz doimiy hukm va tanqidlarni sizga tegmasligini istasangiz vacheksiz potentsialingizni ochib berish uchun uning haqiqiy maslahatlarini ko'rib chiqishni hoziroq boshlang.

Mana bu yerda yana bepul video havolasi.

5) Siz allaqachon yoshligida katta bo'lishingiz kutilgan edi

Har birimiz ulg'ayib, mas'uliyatni o'z zimmamizga oladigan vaqt bor.

Biz buni odatda balog'at yoshi deb ataymiz.

Ammo toksik uy sharoitida bolalar ko'pincha kattalardek bo'lishga majbur bo'lishadi. juda erta yoshda.

Ular og'ir hissiy va jismoniy yuklarni o'z zimmalariga olishlari va hech bir bola tushuna olmaydigan murakkab mavzular bilan shug'ullanishlari kerak.

“Agar siz zaharli oilada o'sgan bo'lsangiz, Sizdan: ota-onangiz yoki aka-ukalaringizni tarbiyalash yoki ularga g'amxo'rlik qilishning katta qismini ovqat pishirish kabi mas'uliyatni o'z zimmangizga olishlarini so'rashgan bo'lishi mumkin," - deb ta'kidlaydi Kristal Reypol.

Uning qo'shimcha qilishicha, u "oldindan ba'zi og'ir yumushlarni bajarishni ham o'z ichiga olishi mumkin". Siz buni xavfsiz yoki qobiliyatli tarzda amalga oshira olasiz, xuddi sherigingiz yoki boshqa kattalar kabi hissiy yordam bera olasiz.”

6) Sizning orzularingiz yoki kelajak maqsadlaringiz uchun hech qanday yordam yo'q

Eng yomon belgilardan biri Uyda zaharli muhit bor - bu sizning orzularingiz yoki maqsadlaringiz uchun hech qanday qo'llab-quvvatlash yo'qligidir.

Hech kim parvo qilmaydi va ular hatto sizni kulishlari mumkin.

Ko'pincha sodir bo'ladigan yana bir narsa - sizni tanqid qilishdir. Agar siz yaxshi orzu va ambitsiyalarga ega bo'lsangiz ham, ko'p narsa.

Siz doimo gazga tushasiz va bu hech qachon sodir bo'lmaydi, deb aytasiz.

Va agar shunday bo'lsa ham, sizga bu tasodif yoki boshqa narsa deb aytishadi. budavom etmaydi.

Rahmat, otaxon.

7) O'zingizni uydagi arvohdek his qilasiz, chunki hech kim sizga e'tibor bermayapti

Yana bir muhim belgilaringizdan biri bu uydagi zaharli muhit - bu o'zingizni arvohdek his qilishingizdir.

Nima qilsangiz yoki kim bilan gaplashishingizga qanchalik muhtoj bo'lishingizdan qat'iy nazar, siz shunchaki ko'rinmassiz.

Sizdan to'liq kutilgansiz. yordam berish va hozir bo'lish, lekin hech kim sizning ahvolingizni so'ramaydi yoki sizga yordam bermaydi.

Siz yurgan odamsiz, u o'zingizni odamning qobig'i kabi his qila boshlaydi.

Chloe Psych2Go’da kuzatganidek:

“Hech kim sizning qanday harakat qilayotganingiz, nimani his qilayotganingiz yoki nima deyishingiz haqida qayg‘urayotganga o‘xshamaydi.

“Ochiq va ochiq muloqot qilish o‘rniga Rostini aytsam, xuddi sog'lom oila kabi, sizni yolg'iz, yolg'iz va ahamiyatsiz his qilasiz.”

8) Drama va kelishmovchiliklarning oxiri yo'q

Eng ko'p narsadan biri Uyda zaharli muhit borligining umumiy belgilari shundan iboratki, janjal va drama deyarli cheksizdir.

Qaerga qaramang, kimnidir nimadandir xafa qiladi.

Har qanday tinchlik va osoyishtalikka intilish hamma narsaga olib keladi. janjal va stress.

Kechki dasturxondagi har qanday munozaralar to‘g‘ridan-to‘g‘ri bahs-munozaralarga aylanadi yoki bir necha marta haqoratlarga aylanadi.

Hatto kechki ovqatga o‘tirish g‘oyasi ham juda optimistik, chunki ko‘pchilik zaharli uy sharoitlari tezda. Noutbuklari oldida yolg'iz ovqatlanadigan va agar kimdir xohlasa, xirillashadigan odamlarga aylanishdiqqat.

The Powerful Mind yozganidek:

“Sog‘lom oilalar o‘z mojarolarini katta sahnaga olib kelmasdan hal qilishga moyil. Aks holda sevgi, hurmat va halollik bilan muomala qilinadi.

“Agar siz zaharli uyda yashayotgan bo'lsangiz, asosiy ogohlantirish belgilaridan biri doimiy dramadir.

“Siz o'zingizni hamma kabi his qilishingiz mumkin. O'zaro ta'sir qilish kurashdir va siz boshqa janjallarga sabab bo'lmaslik uchun siz doimo tuxum qobig'ida yurasiz.”

9) Yaqinlaringizning yordami deyarli har doim shartli va cheklangan

G'oya so'zsiz sevgi juda kuchli.

Agar siz zaharli uy sharoitida yashasangiz, bu juda boshqacha bo'ladi.

Shartsiz bo'lish o'rniga, sevgi butunlay shartli va cheklangan.

Ota-onangiz, aka-ukangiz yoki turmush o'rtog'ingiz siz ular xohlagan narsaga rozi bo'lsangiz, sizga ajoyib munosabatda bo'lishadi, keyin esa o'z e'tiqod va istaklaringizni tasdiqlaganingizda sizni axlatga soladi va hurmatsizlik qiladi.

Bu bilan shug'ullanish juda dahshatli.

Va natijada siz ko'pincha barcha haqiqiy his-tuyg'ularingizni o'chirib qo'yasiz.

10) Uydagi muhit e'tiqodingizga nisbatan faol hurmatsizlikni o'z ichiga oladi

Yuqori narsalardan biri Uyingizda zaharli muhit borligining belgilari uyda odamlar sizning e'tiqodlaringizni faol ravishda hurmat qilmasliklaridir.

Umumiy misollar orasida oila a'zolaringizning dinga, meditatsiyaga yoki hatto parhez yoki fitnes rejimiga qiziqishingizni masxara qilishi ham kiradi.

BoshqaBunga uydagilar sizni ma'lum bir falsafa, ma'naviy yo'l yoki dinni qabul qilishga majburlamoqchi bo'lganlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Siz o'zingizning shaxsingiz ekanligingizni hurmat qilish o'rniga, siz o'zingizni faol ravishda ta'qib qilayotgan va harakat qilishga urinayotgan odamlar bilan o'ralgan holda o'zingizni his qilasiz. sizni qutiga sig'diradi.

O'lganingizdan keyin qutiga joylashish uchun ko'p vaqt bor.

Madelin Xovard tushuntirganidek:

“Ular faol emas O'z nuqtai nazaringiz va hayot tanlovlaringizni qabul qiling, ehtimol ular haqida sizni haqoratlashi yoki birga bo'lganingizda haqoratomuz izohlar berishi mumkin.”

11) Ular sizning ishonchsizlik va zaif tomonlaringizni tanlaydilar

Hammamizda ishonchsizlik bor va zaifliklar. Ular zaharli uy sharoitida tanib bo'lmas darajada kuchayishi mumkin.

To'satdan rapni yoqtirmasligingiz zerikarli va ehtiyotkor ekanligingizdan dalolat beradi yoki dadangizning dam olish kunlari tinchlik va osoyishtalikni so'rashi singlingiz uchun buning isbotiga aylanadi. Sizning dadangingiz "tik".

Zaharli narsalar haqida gapiring...

Har bir insonning iltimoslari va sezgirliklari ularga qarshi ishlatiladi va hammasi juda yomon bo'ladi.

Agar shunday bo'lmasa. O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida halol bo'lishni his eting, shunda siz yomonroq va yomonroq bo'lasiz.

12) Ayb o'yini uyda Olimpiya sportidir

Faqat siz qachonki Kim aybdor ekanligiga e'tibor qarating, siz oxir-oqibat juda jirkanch va tushkun dunyoda yashaysiz.

Men yolg'on gapirmoqchi emasman va biz hammamiz birdek aybdormiz yoki shunga o'xshash ritorika.Oddiy haqiqat shundaki, ba'zi odamlar boshqalardan ko'ra yomonroq odamlardir.

Shu bilan birga, har bir inson o'zgarish va kamroq xudbinlik, xafagarchilik va g'azablanish imkoniyatiga ega.

Ammo siz diqqatni jamlasangiz. odamlarni ayblash va oila muhitida aybni o'lchashda siz o'zingizni yo'q qilasiz. Bu falokat uchun to'liq retsept.

Va zaharli uy muhiti shunday narsalarga to'la: doimiy ravishda kim aybdor ekanligini topish va unga e'tibor qaratish. Shunda siz aybdorroq bo'lgan boshqa birovni qidirib topsangiz.

Darbi Faubion aytganidek:

“Oila ichida zaharli munosabatlar yuzaga kelganda, oila a'zolaridan biri ikkinchisini o'z munosabatlarida ayblashi mumkin. Muammoga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan xatti-harakatlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishdan ko'ra muammolar.”

13) Ular o'z-o'zidan o'z-o'zidan salbiy so'zlar bilan oziqlanadi

Uyda toksik muhitda bo'lganingizda. , bu sizning barcha eng yomon fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizning kuchayishiga aylanishi mumkin.

Kuningizni yaxshi o'tkazayotganingiz hech kimga ahamiyat bermaydi yoki ular sizning vaqtingiz va kuchingizdan ko'proq foydalanishni xohlaydi.

>Yomon kunni boshdan kechirayotganingizda, bu boshqa voqea.

To'satdan uy ichidagi har xil ovozlar eshitilib, sizning ahmoq ekanligingizni va hech qachon hech narsaga qo'shilmasligingizni eslatadi. .

Go'yo sizning boshingizdagi salbiy ovozingiz yetarli bo'lmagandek, uydagi zaharli muhit buni har daqiqada sizga qaytaradi.

Bu shunchaki.dahshatli.

14) Yaqinlaringiz sizni doimiy ravishda bepul yuklaydi

Uyingizda zaharli muhit borligini ko'rsangiz, uyingizdagilarning sizga va vaqtingizga qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering.

Agar ular doimiy ravishda sizni bo'shatib qo'yishsa va sizdan bo'shashgan narsalarni kutishsa, bu zaharli muhit ekanligini o'zingiz bilan halol bo'lishingiz kerak.

Hayotda qilish kerak bo'lgan hamma narsa berish va olish jarayoni.

Narsalar faqat bir yo'nalishda ketsa, u tezda salbiy va o'zaro bog'liq jarayonga aylanadi.

Agar uyda boshqalar sizga suyanib, sizdan hamma narsani kutishsa, bu bor Shunday vaqt keladiki, siz o'z chegarangizga yetib keldingiz, degan qarorga kelasiz.

Ushbu nuqta kelganda, bu ko'pincha juda xunuk sahna bo'ladi, shuning uchun uning muddatidan oldin yaqinlashayotganini tan olganingiz ma'qul.

15) Sizning mehnatingiz va yordamingiz uchun hech qanday minnatdorchilik yo'q

Uyingizda zaharli muhit borligining eng tashvish beruvchi belgilaridan biri bu sizni qadrlamaslikdir.

Faqat muhim emas. Qanchalik yordam bersangiz, maslahat bersangiz, tozalash yoki mas'uliyatni o'z zimmangizga olgan bo'lsangiz, bu to'liq qabul qilinadi.

Afsuski, ko'p hollarda bu nafaqat oddiy hol sifatida qabul qilinadi: sizni haqiqatan ham ayblanmaslikda ayblashadi. yetarlicha harakat qilish.

Bu negativlik tsikli ko‘proq ish qilish istagini keltirib chiqarmaydi.

Aslida, kimdir uyda qanchalik ko‘p hukm qilinsa, uning o‘zini sozlashni boshlash ehtimoli shunchalik yuqori bo‘ladi. va